Xidhiidh caafimaad qaba, oo dhammaystiran waxa saldhig u ah is-aaminaad, is-ixtiraam, iyo qaddarinta waxa ay lammaanayaashu isu qabtaan. Si uu jacaylku u horumaro, waxa muhiim ah in la-hawlgalayaashi ay qiraan dadaalka midba midka kale sameeyay. Xidhiidhka oo si run ah loo qaato, oo aan laga jawaabin dadaalkii uu sameeyay hal lammaane, ama in la dareensiiyo in aanay muhiim ahayn waxa ay keeni kartaa burbur ku yimaada xidhiidhka.

Sidoo kale eeg: Ka Bilaabida Xiriirka - Sidee Loo Sameeyaa? 9 Talooyin Lagu Caawiyowaxaa laga yaabaa inay xitaa ku dareento xanaaq iyo xanaaq ay u qabaan lammaanahooda. Waxaan la hadalnay macalinka shukaansiga Geetarsh Kaur, oo ah aasaasaha iskuulka The Skill School kaas oo ku takhasusay dhisidda xiriiro adag, waxaan ka wareysanay waxa laguu qaato macnaheeda, sababta uu qof kuu qaato, iyo waxa aad sameyneyso marka lammaanahaagu uu si dhab ah kuugu qaato xiriirka. .

Maxay ka dhigan tahay in qof daacad ah loo qaato xiriirka?

Ma waxaad raadinaysaa in loo qaato macno run ah? Hagaag, sida uu qabo Merriam-Webster, in si dhab ah loo qaato macnaheedu waa "in la qiimeeyo (wax ama qof) aad u fudud ama inaad ku guul dareysato inaad si sax ah u ogaato ama u qaddariso (qof ama wax ay tahay in la qiimeeyo)". Geetarsh wuxuu sharxayaa, "Marka uu xiriirku bilowdo, dadku waxay dareemaan diirimaad iyo wareer. Waxaa jira qaddarin loo hayo waxyaabaha yar yar ee lammaanayaashu u sameeyaan midba midka kale. Laakin, sida ay u socoto, labada lamaane midkood wuxuu joojiyaa qiimeynta ama qirashada dhaqdhaqaaqyada yaryar ee kan kale sameeyoBallanqaadyada, waa calaamad cad oo muujinaysa in laguu qaadanayo wax run ah.

Haddii lammaanahaagu uu sameeyo waxa uu rabo, u yimaado oo u tago sida iyo goorta uu doono, ama uu si joogto ah u qabsado dhammaan ballamaha wakhtiga firaaqada, waxay calaamad u tahay in Waxay wax u qaadanayaan si fudud xiriirka. Haddi ay kaa filayaan ama ay kaa dalbadaan in aad ka baxdo balan qaadyadaadii si aad jadwalkooda iyo baahiyahooda ugu fushato, laakiin ay diidaan in aad sidaas oo kale samayso marka aad u baahato, markaa laguuma dhaqmo si cadaalad ah xidhiidhkan.

10. Waxay helayaan wax ka badan waxay siinayaan

Xidhiidhku waa waddo laba dhinac ah. Waxay qaadataa laba in tango. Luqada jacaylkaagu way ka duwanaan kartaa. Waxaa laga yaabaa inaad lahaato siyaabo kala duwan oo aad u muujiso kalgacal ama mahadnaq laakiin waa muhiim in labada lamaane ay si isku mid ah wax ugu biiriyaan. Haddii kale, waa mid ka mid ah calaamadaha xiriirka aan wanaagsanayn iyo calan cas oo lammaanahaagu kuu qaadayo si aan macquul ahayn.

Sidoo kale eeg: 17 Calaamadood oo lagu garto in aad la joogtid Naag Shucuur ahaan aan qaan-gaarin

Geetarsh wuxuu sharxayaa, "Haddii hal lammaane kaliya uu qaato dhammaan hindisaha oo uu ku bixiyo dadaal kasta si uu u sameeyo. shaqada xiriirka - qorsheynta habeenkii taariikhda, wada cunista cuntada, aadista fasaxa, inaad tiraahdo "waan ku jeclahay", bixinta bogaadin, qorsheynta lama filaan - halka kan kale uusan ka jawaabin ama aqoonsan mid ka mid ah tan, markaas waa calaamad u qaadashada xiriirka si run ah."

Mar walba ma u qaadaa hindisaha si aad ugu dhawaato lamaanahaaga? Had iyo jeer ma tahay qofka qorshaynaya maalmaha dhalashada, sannad-guurada, ama munaasabadaha kale ee gaarka ah? Ma tahayKa kaliya ee qabanaya dhammaan hawlaha iyo maaraynta yar-yar wax kasta halka lammaanahaagu uu dib u fadhiisto daryeel la'aan adduunka? Haddii jawaabta su'aalahan oo dhan ay tahay 'haa', waan ka xunnahay in aan sheegno laakiin waxaa laguu qaatay si fudud xiriirka. Lammaanahaagu waxay u malaynayaan inaadan waligaa ka tagayn si kasta oo ay kuula dhaqmaan.

11. Waxay kaliya u qoraan ama ku hadlaan markay wax rabaan

> Marka labada lammaane ay bilaabaan wada hadal kaliya marka ay wax u baahan yihiin, waa calaamad muujinaysa xiriirka aan fiicnayn. Haddii ay ku soo wacaan, qoraal, ama kula hadlaan oo kaliya si ay u buuxiyaan baahida oo ay muujiyaan in aanay wax tixgalin ah waqtigaaga, ogow in ay si fudud u qaadanayaan xiriirka. La-hawlgalayaasha waa inay awoodaan inay yeeshaan wada-hadallo macno leh xiriirka dhexdiisa. Laakiin haddii wada-hadalladaadu ay noqdeen kuwo ku kooban shaqada caadiga ah oo keliya, markaa dhibaato ayaa jirta.

Sida laga soo xigtay Geetarsh, "Da'da warbaahinta bulshada, waxaa suurtogal ah in lammaanayaashu ay dareenkooda ku muujiyaan Instagram ama Facebook. . Waxaad sidoo kale u soo diri kartaa DMs qurux badan. Laakiin hadday garan waayaan ama aanay dan ka lahayn inay ka jawaabaan fariimahaas sidoo kale, waxay u qaadanayaan dareenkaaga mid run ah.”

In si fudud loo qaato waxay sun u tahay wanaagga maskaxda iyo dareenkaaga. Waxay sidoo kale si xun u saameyneysaa xiriirkaaga. Geetarsh wuxuu yidhi, "Dabeecadan oo kale waxay kaa dhigi kartaa inaad lumiso kalsoonida lamaanahaaga. Waxaad dareemeysaa wax dhib ah oo aad sameyso, marnaba ma jiri doonoisu celin. Haddaba, waa maxay sababta? Waxay abuurtaa farqiga u dhexeeya lammaanayaasha halkaas oo ay joojiyaan wada sheekaysiga ama wax wada qabsiga.”

Mararka qaar, in si fudud loo qaato waxay ka dhigan tahay in ay jiraan kalsooni, xasillooni, iyo raaxo badan oo ka dhexeeya lammaanayaasha, si aan maalgashi kale loo helin. looga baahan yahay xiriirka. In kasta oo ay taasi tahay shay wanaagsan, lammaanayaashu waa inay waligood ilaawin inay muujiyaan mahadnaq. Xitaa "mahadsanid" fudud ayaa aad u fog. Ixtiraamka, kalsoonida, iyo isfahamka ayaa ah astaamaha lagu garto xiriirka caafimaadka qaba. Haddii lammaanahaagu uu bilaabay inuu dareemo inuu xaq u leeyahay oo aanu muujin mahadnaq, ogow inay xidhiidhka u qaadanayaan si run ah.

Hadda oo aad ka warqabto sababta uu qof kuugu qaadanayo run iyo calaamadaha laga yaabo in qofka kale ee muhiimka ah Si la mid ah samee, waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay waxa la sameeyo. Geetarsh waxa uu soo jeedinayaa, “Lammaanayaashu waxa ay u baahan yihiin in ay fahmaan in aanu jacayl keliya ahayn, balse sidoo kale ixtiraam iyo masuuliyad ku xidhan xidhiidhka. Haddii aad dareento in lammaanahaagu uu wax-u-yeelanayo xidhiidh ahaan, sida keliya ee aad wax ku xallin kartaan waa inaad la xidhiidho dareenkaaga oo aad waydiiso sababta ka dambaysa hab-dhaqanka noocan ah.”

Marka lammaanahaagu uu si fudud kuula qaato, Haddii hab-dhaqankoodu uu noqday mid aad u sun ah oo aanad xamili karin, ka fiirso inaad iyaga jebiso. Ma jirto wax macno ah in aad joogtid xiriirka aan waqtigaaga, dadaalkaaga, fikradahaaga, iyo fikradaha aan la qiimeyn. Qofna uma qalmoin la iska indhatiro, la dhayalsado, ama lagu ixtiraamo xiriirka. Haddii ay kugu filan tahay lammaanahaaga oo aan ku mahadnaqin dhammaan waxa aad u qabato, u wac joojinta.

>lammaane.

“Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dadaallada waxay bilaabaan inay dareemaan caadi. Waxay dareemayaan inay tahay waajibka lammaanahooda inuu u sameeyo waxyaalahaas iyaga. Waxay dareemayaan inay xaq u leeyihiin dhammaan dadaallada iyo naf-hurnimada lammaanahooda uu samaynayo. Tani waa waxa ay la macno tahay in qof loo qaato xiriirka. Marka lammaanahaagu joojiyo qaddarinta dadaalka qalbigaaga leh ee aad u samaynayso si ay u dareemaan in la jecel yahay ama lagu daryeelayo, waxay la macno tahay inay wax ka qaadanayaan xidhiidhkooda,” ayay tidhi.

In si fudud loo qaato, macnaha, laga faa'iidaysto. ee, waxay burburin kartaa firfircoonidaada qof kasta. Xiriirku wuxuu ku saabsan yahay wax-siinta iyo qaadashada. Lammaanaha waxa laga yaabaa inay dareemaan dayac, la illowsiin iyo qiimo dhimis ka dib jacaylka iyo daryeelka ay siiyaan kan kale. Ama ma dareemaan in loogu mahadnaqay dadaalka ay ku bixiyeen iskaashiga. Ama lamaanahaagu ma siinayo ixtiraamka ay mudan yihiin. Ama dhaqdhaqaaqooda lama soo celiyo. Ogow waxaas oo dhami waa calaamado muujinaaya in qofka aad wada noolahiin wax aan waxba tarayn. Markaas adiga iyo lammaanahaagu waxaad ka wada hadli kartaan arrinta oo aad xallin kartaan. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu ku mahadnaqo wax kasta oo aad u qabato iyaga, laakiin ma awoodin inaad u sheegto sidaad rabto. Si kastaba ha ahaatee, waqtiyada kale, waxay dareemi kartaa in lagugu bahdilay ama aan lagugu qaddarin dadaalkaaga.Aynu ka wada hadalno calaamadaha lagu garan karo xidhiidhka si fudud si ay u kala caddaadaan.

> la siiyay? Mise raadi calaamado uu kugu qaadanayo run ka dib dhowr bilood oo shukaansi ah? Hagaag, calamadaha lagu garto in xidhiidhku si fudud u qaadanayo ayaa caadiyan ah kuwo daahsoon, taas oo adkaynaysa lamaanaha marka la gaadho dhamaadka in uu fahmo ama garto. Mararka qaar, aad ayaad ugu waalan tahay jaceylka aad la wadaagto lammaanahaaga, waxaad u badan tahay inaad iska indhatirto xumaanta oo aad diiradda saarto wanaagga.

Laakiin haddii aad ogtahay inay wax ka qaldan yihiin sida laguula dhaqmayo midkaaga gaarka ah, markaa waxa ay u badantahay in aad ka fikirtay sababta uu qof kuugu qaadanayo wax aan macquul ahayn ka dib marka uu sheego in uu ku jecel yahay. Iyo sida dhaqankan oo kale uu u saameeyay adiga iyo xiriirkaaga. Sida laga soo xigtay Geetarsh, "Waxay ku qaataan wax aan macquul ahayn sababtoo ah waxay u maleynayaan in lammaanahooda uu had iyo jeer fahamsan yahay, qaan-gaaray, oo la qabsanaya, iyo inay caado u leeyihiin inay iska tagaan. Hab-dhaqanka noocan ahi waxa uu dhisaa kalsooni-darro, waxa uu abuuraa kala fogaansho u dhaxaysa lammaanayaasha, waxana uu keenaa is-gaarsiin-xumo.”

Si aad u ogaatid waxa la samaynayo marka lammaanahaagu uu si fudud kuugu qaadanayo, waxa aad u baahan tahay in aad ka digtoonaato calaamadaha lagaaga faa'iidaysanayo. Aqoonsiga calaamadaha ayaa kaa caawin doona inaad daaweyso dhibaatada. Halkan waxaa ah 11 calaamadood oo ku caawinayaFahmo haddii lammaanahaagu uu xidhiidhka u qaadanayo si run ah.

> 1. Weligood ma dhahaan "mahadsanid"

Geetarsh wuxuu leeyahay, "Dadkan oo kale waa kuwo aan mahadin. Haddii lammaanahaagu aanu aqoonsanayn shaqada ama dadaalka aad gelinayso xidhiidhka, ha ahaato hawlaha aasaasiga ah ee guriga ama waxyaabo qurxoon oo aad samayso si aad u dareensiiso mid gaar ah, markaa waxay ku qaadanayaan mid run ah. Haddii aysan waligood u mahadcelin sinaba, wax yar ama weyn oo aad u qabato, u fiirso hab-dhaqanka noocaas ah." waxaad qaadataa si aad u ilaaliso iskaashiga. Weligood ma qadarin doonaan dadaalkaaga ama xitaa ma aqoonsan doonaan tanaasulka ama wax u-hurnimada aad iyaga u samayso. Ma ogaan doonaan qiimahaaga noloshooda. Waxaa laga yaabaa inaad meesha ka saarto inay tahay arrin aan micno lahayn, laakiin waa calan weyn oo cas haddii lammaanahaagu uusan u mahadcelin wax kasta oo aad u qabato.

waa inuu noqdaa shuraako ay siman yihiin. Go'aannada ku saabsan arrimaha aan muhiimka ahayn ama muhiimka ah waxay saameeyaan labada dhinacba, waana sababta ay labada lammaane isu yimaadaan oo ay go'aansadaan waxay rabaan inay sameeyaan. Haddii taasi aysan dhicin, markaa waa calanka cas ee xiriirka. Haddii lamaanahaagu aanu ku waydiin fikraddaada ama taladaada ama aanu ku dhibin la-talinta ka hor inta aanad go'aan weyn ka gaarin nolosha, markaa waacalaamad muujinaysa in ay wax uun u qaadanayaan xidhiidhkooda.

Geetarsh waxa uu yidhi, "Haddii lamaanahaagu aanu ku lug lahayn ama aanu ra'yigaaga ka raadin habka go'aan qaadashada, haddii aanay ka hadlin dhacdooyinka cusub ama bilowga. noloshooda, waxay la macno tahay inaysan u malaynayn inaad muhiim tahay oo kugu filan. Waxay dareemayaan inay caadi tahay in la sameeyo go'aamo waaweyn iyaga oo aan ka hadlin ama xitaa ku ogeysiin wax isku mid ah."

Waxay si cad u indho-tiraanayaan joogitaankaaga iyo wax ku biirinta xidhiidhka. Waa calaamad muujinaysa in fikradahaagu aysan qiimo lahayn. Xaaladaha ba'an, waxay u badan tahay inay kuu arkaan lammaane koob ama qalab, waana sababta ay meesha uga saarayaan aragtidaada, shahaadooyinkaaga, iyo waayo-aragnimadaada - tani waa sida saxda ah waxa loo qaatay si fudud.

wax badanna kaa filo

Si aad ugu celiso, xidhiidhku waa iskaashi siman oo masuuliyadaha, filashooyinka, iyo shaqada lagu qaybsado. Laakiin haddii aad isku aragto inaad qaadato dhammaan hindisaha, samaynayso dhammaan shaqada iyo culeyska culus, samaynta dhammaan allabaryada yaryar iyo kuwa waaweyn, oo aanad xitaa helin "mahadsanid" fudud oo soo noqnoqonaya, ogow in lammaanahaagu uu u qaadanayo xiriirka si run ah.

Tusaale ahaan, haddii ninkaagu wax badan kaa rabo oo uu kaa filayo inaad wax walba maamusho - shaqada guriga, daryeesho carruurta, qorsheyso habeenada taariikhda, u shaqayso saacadaha dheeraadka ah xoogaa lacag ah oo dheeraad ah, ha la macaamiloon qaar ka mid ahdadka sababtoo ah isagu ma jecla - markaa kuwani waa calaamado muujinaya in uu si fudud kuu qaato. Sidoo kale hadii aad xiriir la leedahay naag oo aad isku aragto in aad ka baxdo wadadii aad xiriirku ku shaqayn lahayd iyada oo ay ku adagtahay in ay ku siiso dareen, ogow in ay cadaalad daro tahay in aad la macaamilato saaxiibtiis oo ku qaadata in ay tahay wax aan jirin. .

4. Waxay kaa hormariyaan shaqadooda iyo asxaabtooda

haddii labada lamaane midkood uu had iyo jeer ka hormarinayo shaqadiisa ama asxaabtiisa adiga, taasi waxay calaamad u tahay in qof uu xiriir la leeyahay uu si fudud u qaato. Ma dhahayno waa inaad jahannamo siisaa markay saaxiibadood la caweeyaan ama ka soo daahdaan shaqada mar mar. Laakiin haddii ay noqoto arrin joogto ah ilaa xad in waqti kula qaadashada aad dareento in ay ka badan tahay waajib ama kacsi dhinac ah ama 'qorraxdu waxay ka soo baxday galbeedka' xaalad nooc ah, markaa lammaanahaagu wuxuu u qaadanayaa xiriirka si run ah.

Sida laga soo xigtay Geetarsh, "Waa inaad mas'uul ka tahay lammaanahaaga. Waxaa jiri kara maalmo mashquul ah laakiin waa inaad waqti u samaysaa qofka aad jeceshahay. Haddii ay had iyo jeer joojiyaan qorshayaasha ama ay dib u dhigaan sababtoo ah waxay ku mashquulsan yihiin shaqada ama ay ku qasban yihiin inay la kulmaan asxaabta, markaa waa calaamad muujinaysa in lammaanahaagu uu ku qaadanayo wax aan macquul ahayn."

Lammaanahaagu had iyo jeer ma ku degdegaa inuu dhammeeyo wada hadalka? Miyuu caado u leeyahay in uu hadal walba gooyo?Dabadeed, ka digtoonow sababtoo ah kuwani waa calaamado uu si fudud kuugu qaato. Gabadha saaxiibkaa ma ka baxdaa markaad la hadlayso mise waxay kuu samaysaa cudur daar ah inaad si degdeg ah telefoonka uga degto mar kasta oo aad wacdo, oo aanay dib kuugu soo wicin si ay hadalka u dhammayso? Hagaag, markaas waxaad u maleyneysaa inaad la xiriirto saaxiibtiis oo ku qaadata si fudud.

Geetarsh wuxuu sharxayaa, "Mid ka mid ah calaamadaha wax-u-qaadista wax-ku-oolnimada xiriirka ayaa ah in dadka soo bandhiga dabeecadahaas ay had iyo jeer ku degdegaan dhameeyaan wada hadalka lamaanayaashooda, hadday tahay fool ka fool ama marka la soo waco. Tani waa sababta oo ah waxay u badan tahay inay u arkaan fikradahaaga ama sheekooyinkaaga kuwo aan muhiim ahayn, taasoo kaa dhigaysa inaadan rabin, aan la maqlin, qiimo la'aan, iyo cay. " Haddii lammaanahaagu uu ku qiimeeyo adiga iyo dareenkaaga, waa inaysan ku burin. Haddii aad aragto qaab, ogow in lammaanahaagu uu xiriirka u qaadanayo si run ah.

6. Ma dhegaystaan ​​waxa aad leedahay

Xiriirka caafimaadka qaba ayaa ku lug leh labada lammaane inay dhegaystaan ​​oo fiiro gaar ah u yeeshaan midba midka kale baahidiisa. Dhageysiga midba midka kale kaliya kama caawinayo lamaanayaasha inay fahmaan midba midka kale baahidiisa, rabitaankiisa, iyo rajooyinka xiriirka laakiin sidoo kale waxay muujineysaa daryeel iyo walaac. Haddii mid ka mid ah lammaanuhu uusan dhegaysan kan kale ama uusan u fiirsan sidii hore, waa calaamad muujinaysa in qof aan la jeclayn xiriirka uu la leeyahay.

Geetarsh ayaa faahfaahinaysa, "Ka soo qaad inaad leedahaymaalinta xiisaha leh ee shaqada ama asxaabtaada ama inta lagu jiro safarkaaga. Waxaa cad in aad rabto in aad u sheegto lamaanahaaga wax la mid ah. Laakiin waxaad ogaataa in aanay danaynaynin inay ku dhegaystaan ​​ama ay ku siinayaan jawaabo qalbi badh ah. Haddii ay taasi dhacdo mar kasta, waxay kuu qaadanayaan wax aan waxba ahayn.”

7. Waxay ka fogaadaan jacaylka iyo isu-soo-dhoweynta

>Tani waa mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee lagu garto in xidhiidhku si run ah loo qaato. Dhammaan cilaaqaadku waxay maraan marxalado uu jacaylku ku yaraado ama hoos u dhaca isu soo dhawaanshaha laakiin haddii ay tahay inaad ka tuugsato lammaanahaaga, taasi waa calan cas. Haddii aad dareento in aanay xiisaynaynin in ay ku soo jiidaan ama ay ku dareensiiyaan mid gaar ah, ama haddii ay tilmaan kasta ay dareemaan in ay naftooda ku qasbayaan in ay sameeyaan, markaas waa calaamad in laguu qaatay si fudud.

In a xiriirka, waxaa suurtogal ah in mid ka mid ah lammaanaha uusan ahayn mid jaceyl ah ama aan ku weyneyn dhaqdhaqaaqyada jacaylka iyo bandhigyada jacaylka dadweynaha. Laakiin haddii aysan jirin wax jacayl ah oo dhan ama xitaa mararka qaarkood isweydaarsiga xiisaha u dhexeeya lammaanayaasha, markaa waxaa jiri kara dhibaato. Waxaa suurtogal ah inay ogaadaan inaadan waligaa ka tagin ama khiyaanayn, taas oo ah sababta iska indhatirka baahiyahaaga aysan ahayn wax weyn iyaga. Haddii aad u sheegtay walaacaaga oo aan weli dhinacooda wax laga beddelin, waa calaamad cad oo ah in wax walba oo aad si fudud u qaadanayso xidhiidhkii.

8. Waxay meesha ka saarayaan welwelkaaga iyo dareenkaaga

> Mid kale calanka cas ee qaadashada xiriirkaRun ahaantii waa marka lammaanahaagu uu diido welwelkaaga ama haddii ay ku iftiimiyaan mar kasta oo aad u sheegto baahiyahaaga ama welwelkaaga. Haddi ay ku dareensiiyaan in aad naftaada ka naxdo ama ay ku xushmeeyaan, ogow in laguu qaadanayo wax aan waxba ahayn.

Waxa uu yidhi Geetarsh, "Dadka lamaanahaaga ma inta badan waxay isu beddelaan dagaal guul ah? Miyaysan ansixin dareenkaaga? Waa calaamad xun. Waxaad u baahan tahay inaad heshid fikrad wadaag ah inta lagu guda jiro doodda. Laakiin haddii lammaanahaagu uu xiisaynayo kaliya inuu guuleysto, markaa waxay sii wadi doonaan inay iska tuuraan walaacyadaada iyo shucuurtaada, iyagoo ku dareensiinaya inaysan ku qiimeynin inaad daryeesho waxa aad u maleyneyso." in dhabarka la isu haysto oo la is eego. Waa inay ka qaybqaataan farxaddaada, oo aanay helin siyaabo ay ku dareensiiyaan inaan lagu jeclayn ama lagu ixtiraamin. Haddi aanay dareenkaaga mudnaan siinin ama ay iska eryayaan ogow in ay ku qaadanayaan wax aan waxba tarayn oo ay tahay wakhtigii aad naftaada iyo wanaagga u istaagi lahayd.

9. Qorshe la’aan bay dejiyaan ku weydiinaya

>

Lammaanahaagu ma caado u leeyahay inuu qorshe sameeyo isagoon ku weydiin? Miyay kaliya hore u sii wataan oo ay ballansanayaan wakhtigaaga ama jadwalkaaga iyaga oo aan ku waydiin ogolaanshahaaga iyo iyaga oo aan hubin haddii aad xor u tahay inaad la kulanto? Miyay wax muhiimad ah siinayaan helitaankaaga ka hor inta aanad qorshaynayn? Hagaag, haddii aysan ixtiraam u hayn oggolaanshahaaga ama wax kale