17 Calaamadood oo lagu garto in aad la joogtid Naag Shucuur ahaan aan qaan-gaarin

Julie Alexander 24-08-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Ma waxaad xidhiidh la leedahay naag dareen ahaan aan qaan-gaarin? Tani waxay noqon kartaa su'aal adag in laga jawaabo sababtoo ah qaan-gaarnimada shucuureed ama la'aanta waxay u ekaan kartaa fikrad aan la taaban karin inta badan. Si kastaba ha ahaatee, run ahaantii maaha. Dunida cilmi-nafsiga, qaan-gaarnimada shucuureed si cad ayaa loo qeexay. Dhab ahaantii, Ururka Cilmi-nafsiga ee Maraykanku wuxuu qeexayaa qaan-gaarnimada shucuureed sida "u janjeero in la muujiyo shucuurta iyada oo aan la xakameynin ama si aan u dhigmin xaaladda". Xakamaynta bisayl la'aanta shucuureed xaalad kasta waa adag tahay, laakiin waxay noqonaysaa labalaab adag haddii aad xidhiidh la leedahay lamaane aan caadifad ahaan u bislaan.

waxaad wajihi doontaa marka aad ku jirto xiriir aan caadifad ahaan qaangaarin. Dumarka shucuur ahaan aan qaan-gaarin waxay u muuqdaan inay ku dhibtoonayaan sameynta xiriiro caafimaad qaba - sidoo kale waa sidaas oo kale ragga aan qaan-gaarin niyadda, laakiin maadaama ay muujintu ay ka duwanaan karto, maqaalkan waxaan diiradda saari doonaa oo keliya waxa xiriirka lala yeesho haweeneyda ay ka maqan tahay qaan-gaarnimada dareenka. dareento. Anagoo aan ka xishoon, waxaan halkaan idinkugu soo gudbineynaa 17-ka calaamadood ee aad la kulanto haweeney aan dareen ahaan qaan-gaarin iyo sida loola tacaalo xaaladdaan.

17 Calaamadaha lagu garto inaad la socoto haweeney aan caadifad ahaan qaan-gaarin

Kahor intaanan helin. calaamadaha bisayl la'aanta shucuureed, aynu eegno calaamadaha bisaylka shucuureed. Dareen ahaan bislaadayshakhsi ahaan. Wax walba waxay ku noqon doonaan wax weyn iyada iyo waxyaabo yaryar ayaa ku filnaan doona inay u qarxiso sida volcano oo kale.

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaad illowdo inaad wacdo hal habeen maaha wax weyn. Laakiin iyada ayaa u qaadan doonta shakhsi ahaan oo waxay ka dhigi doontaa ur weyn halkii ay ka fahmi lahayd dadka inay khalad sameeyaan. Wax walba way ka xanaaqi doontaa oo ku dhex-socoshada korka iyo hoos u dhaca dareenkeeda waxay kugu noqon doontaa mid aad u daal badan. Oo kala tagista naagta aan qaan-gaarin ee niyadeed aad bay uga sii adkaan kartaa sababtan awgeed.

15. Aad bay u dheggan tahay

Waxaa jira khad fiican oo u dhexeeya rabitaanka in la dareemo in la jecel yahay iyo in aan loo baahnayn ku dheggan ama baahan. Oo haddii aad dareento in lammaanahaagu uu ka gudbay, waxay noqon kartaa mid dhib badan xiriirka. Haddii aad dareento in lammaanahaagu u baahan yahay dammaanad sabab la'aan ama uu dalbado ilbiriqsi kasta oo wakhtigaaga ah, waxay si dhakhso ah u noqon kartaa neef-qabatin. Halkan waxaa ah calaamado sheeko-sheeko ah oo muujinaya in lammaanahaagu uu ku dheggan yahay xiriirka:

Sidoo kale eeg: 8 Hab oo Wacan oo Gabadha lagu Weydiin karo Lanbarkeeda

• Si fudud ayay u masayrsataa • Waxay si joogto ah ugu baahan tahay dammaanad inaad jeceshahay iyada oo aanad ka tagayn. waxa aad samaynayso • Waxay baajisay qorshaheeda si ay wakhti badan kula qaadato

Dhammaan dabeecadahani waxay u ekaan karaan kuwo qurux badan bilowga hore laakiin waxay si dhakhso ah u noqon karaan neef-qabatin. Sababta ay haweeneydaadu u soo bandhigto kuwan ayaa ah in laga yaabo in ay kalsoonideeda hoos u dhigto ama arrimo isku kalsooni leh. Laakin iyada oo aan loo eegin in ay iyadu leedahayKalsooni ama maya, dhaqankani wuxuu kaa hor imanayaa awoodaada inaad xidhiidh caafimaad leh la samayso iyada. Ka dib oo dhan, cilaaqaadka guuleysta waxay ku dhisan yihiin aasaaska kalsoonida, ixtiraamka, iyo meel bannaan oo loogu talagalay lammaane kasta shakhsiyadiisa si uu u horumaro.

> 16. Ereyga tanaasulku ma jiro iyada

Haddii aad dareento inaad tahay qofka samaynaya dhammaan tanaasulka xiriirka, waa calaamad xun. Haweeney aan caadifad ahaan qaan-gaarin waligeed ma tanaasuli doonto, waxay la mid tahay ereyga tanaasul xitaa kuma jiro qaamuuskeeda! Iyo fikradda ah in ay nafteeda geliso kabaha kuwa kale waxay u muuqataa shisheeye iyada. Dareenkeeda xaq u yeelashada ma ogola in ay aragto in xiriirka si uu u shaqeeyo, waxay u baahan tahay inay bilawdo la kulankaaga kala bar, ugu yaraan waxyaabaha qaarkood. waqti. Laakiin haddii aad ka hesho hab-dhaqankan "jidkayga ama jidka weyn" iyada oo ku saabsan wax walba, waa calan cas oo kugu soo noqon doona. Dhaqankani waxa uu soo afjaray xidhiidho dhawr ah oo guulaysta, adigana sidoo kale wuu dumin doonaa.

17. Waxay la timid taariikh xidhiidh riwaayado sare

xiriirka jaceyl ee kuwa platonic. Haddii aad raadinayso calaamadaha qaan-gaarnimada shucuureed, waxaad u baahan tahay inaad ogaato inay la timid taariikh cilaaqaad riwaayadeed sare leh.

Haddii iyadaxiriirka qoyska iyo saaxiibtinimada ka buuxo iskahorimaadka, waxay u badan tahay sababtoo ah waligeed ma baran in ay maareyso isku dhaca ama si degan ula xiriirto. Sheeko kasta oo ay kuu sheegto waxay si cad u muujinaysaa qaan-gaarnimada shucuureed. Awood la'aanteeda in ay wax ka qabato dareenkeeda ayaa sabab u ah in ay ka tagto cilaaqaadka riwaayadaha sare leh. Kani waa calan cas runtii waa inaadan iska indha tirin >

Sida loola dhaqmo naagta shucuur ahaan aan qaan-gaarin

Ogaanshaha lammaanahaagu inuu niyadda ku weyn yahay waxay noqon kartaa raaxo yar tan iyo heerka dadaalka xiriirka waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso xidhiidhkan ayaa laga yaabaa inuu kuu keeno inaad gubato. Haddii aad u malaynayso inaad shukaansanayso naag dareen ahaan aan qaan-gaarin, tixgeli heerka saamaynta iyo haddii ay dhab ahaantii ka warqabto dabeecadeeda oo ay diyaar u tahay inay ka shaqeyso. Haddii labada shuruudood aysan si habboon ugu qanacsanayn, waa inaad qiimeysaa dhammaan xulashooyinkaaga oo aad go'aan xog ogaal ah ka gaartaa socodka. Isticmaal liiskan calaamadaha naagta aan qaan-gaarin si aad u sameyso.

Haddii aad xiriir la leedahay haweeney aan qaan-gaarin oo dareen ahaan diyaar u ah inay nafteeda ka shaqeyso oo ay horumar sameyso, waxaa jirta rajo ah inaad ka baxdo godkan aad mooddo inaad ka baxdo. is qoday. Si aan kaaga caawino safarkaan, waxaan halkaan kuugu nimid inaan ku siino tilmaamo ku saabsan sida aad ugu guuleysan lahayd xiriirka aad la leedahay haweeney aan qaan-gaar ahayn.

1. Bilow wada hadal

>La fadhiiso lammaane oo si cad ula xidhiidh sida ay iyadadhaqanku waxa uu dhaawacayaa xidhiidhkaaga iyo saamaynta xun ee uu kugu leeyahay. Diirada saar naftaada oo ka soo horjeeda dabeecadeeda xun si aysan u dareemin inaad weerartay. Xidhiidhada jacayl ee caafimaadka qaba waxay u baahan yihiin wada hadal cad, haddii aanad u bislaan karin inaad si cad ugu gudbiso baahiyahaaga, ma filan kartid inay iyadu ka jawaabto.

, laakiin maaha - waa dhibaato xiriir. Mid ayaa ku dhamaan doona inuu dhaawaco xidhiidhkaaga haddii loo daayo inuu xumaado. Qaadashada mas'uuliyadda waa lama huraan, haddii aysan u bislaan inay xakameyso, waxaad u baahan tahay inaad sare u qaaddo. U bax kulanka la-talinta lammaanaha oo isku day inaad ka shaqeyso. Is tus diyaar u ah inaad shaqeyso waxaana laga yaabaa inaad wax uun ka barato naftaada hal ama laba shay oo kugu saabsan inta aad hawsha ku guda jirto.

3. Dib u qaado haddii loo baahdo

aqbal inaad u baahan tahay inaad is dhiibto. Qofna kuma eedeyn doono haddii aad rabto in aad tallaabo ka qaado gabadhan dayactirka sare leh oo aad neefsato. Faham in dib u laabashada ay ka dhigan tahay inaad naftaada eegayso. Markaa haddii aad dareento in aad daashay doorasho kasta oo suurtagal ah oo arrimuhu aanay wali shaqaynayn, waxa laga yaabaa in ay tahay waqtigii la jari lahaa xadhigga. Dembi maaha inaad boorsooyinkaaga xirato oo aad ka baxdo haddii xiriirku bilaabo inuu dareemo sidii aag dagaal. Xaji caafimaadkaaga maskaxeed iyo jireed iyo tallaabadaadaka fog goobta dagaalka.

Tilmaamaha muhiimka ah

  • Bislaansho la'aanta shucuureed waxaa lagu qeexaa "u janjeero in la muujiyo shucuur aan la xakameynin ama si aan u dhigmin xaaladda"
  • Sidee lagu ogaan karaa haweeneyda waa qof aan caadifad ahaan qaan-gaarin way adkaan kartaa haddii aanad hore u arkin calamadaha
  • Haddii aad la macaamilayso qof dumar ah oo dareen ahaan aan qaan-gaarin, dabcigeedu waxa uu noqonayaa mid aan la xakamayn karin ama aan ku habboonayn xaaladda <8 naagtu way adag tahay, laakiin ha iloobin, dadka dareen ahaan aan qaan-gaarin runtii ma fududa. Haddii ay suurtogal tahay, isku day inaad ku qanciso inay la hadasho xirfadle
  • Haddii aad kala goyso naag dareen ahaan aan qaan-gaarin, si tartiib ah u samee. Isku day inaad hesho xirfadle ka caawiya inay habayso dareenkeeda xun
  • 9>

Bislaanshaha shucuurtu waa shay adag in lala tacaalo, gaar ahaan marka ay tahay sifo. lamaanahaaga ayaa soo bandhigaya. Qof kastaa wuxuu mudnaan siiya cilaaqaadka caafimaadka qaba halkii uu la macaamili lahaa lammaane aan caadifad ahaan qaan-gaarin. Oo haddii aad la joogto qof dumar ah oo shucuur ahaan aan qaan-gaarin, way adkaan kartaa inaad wax ka qabato dhaqanka. Blog-gani waxa uu faahfaahiyay 17 calaamadood oo aad la joogto qof dumar ah oo shucuur ahaan aan qaan-gaarin. Haddii aad tahay haweeneyda aan caadifad ahaan qaan-gaarin ee xiriirka, isku day inaad caawimo la xiriirto si aad labadiinaba wax ugu fududayso. Oo haddii aad halkan u joogto sababtoo ah waxaad la macaamilaysaa ama isku dayaysaa inaad ogaato habka saxda ah ee aad ku jebiso anin aan shucuur ahaan qaan-gaarin, blog-gan ayaa caawin doona. Isku day inaad ogaato calaamadaha oo aad la macaamilo wakhtiga si aad uga hortagto in arrimuhu sii kordhaan.

FAQs

1. Waa maxay calaamadaha qaan-gaarnimada xiriirka?

Dadka aan caadifad ahaan qaan-gaarin way ku adagtahay in ay xakameyaan shucuurta xun ama ay macno u yeeshaan xaaladaha xun. Cilaaqaadka dhexdiisa, bisayl la'aanta shucuureed waxay u muuqan kartaa karti la'aan inay ka hadlaan dareenkooda. Haddii aad la joogto qof aan qaan-gaarin, waxay yeelan doonaan dareen-celin shucuureed oo ka duwan sidii qof weyni muujin lahaa. Waxay noqon karaan kuwo danayste ah oo danayste ah taasoo caqabad ku noqon karta korriinka xidhiidhka maadaama xidhiidhku adkaan doono. 2. Waa maxay calaamadaha lagu garto naagta aan qaan-gaarin Waxay ku dhibtoon doontaa inay ka hadasho shucuurteeda, waxaa laga yaabaa inay tahay ilmo ooya, ama xitaa mid nafteeda ku foogan. Waxaa laga yaabaa inay u sahlanaato inay cararto marka dhibaatada xiriirku soo baxdo halkii ay kula kulmi lahayd adiga oo siman. Waxay soo bandhigi doontaa dabeecad aan qaan-gaar ahayn sida iyada oo aaminsan in dunidu ku wareegsan tahay iyada.

>Qofku waxa uu awoodaa in uu:

• Muujiyo nuglaanshaha • Noqo mid naxariis badan • Lahaanshaha khaladaadkooda • Dejiya xuduud caafimaad qabta

Qofka aan si buuxda u kobcin dareen ahaan waxa uu la halgama mid kasta oo ka mid ah waxyaalahan. Inkastoo cilmi-baaristu aysan caddayn sababta saxda ah ee qaan-la'aanta shucuureed, hal arrin oo caadi ah dhammaan kiisaska ayaa ah si xun loola dhaqmo ama lagu xadgudbo ilmo ahaan. Daraasad ayaa sheegaysa in xad-gudubka iyo dayaca carruurta ay saameeyaan garashada bulshada ee carruurta oo ay joojiyaan la-qabsiga bulshada. Tani waxay ka dhigeysaa cunuga inuu awoodi waayo inuu xakameeyo shucuurtiisa, taasoo ku keenta inay koraan qaangaar dareen ahaan aan qaan-gaarin. Ma hayaan wax fikrad ah sida uu u egyahay xiriirka qaan-gaarka ah.

Haddii aad isku dayeyso inaad ogaato in lammaanahaagu yahay naag dareen ahaan aan qaan-gaarin, halkan waxaa ah qaar ka mid ah dabeecadaha dabeecadda oo si cad u muujinaya:

• Waxay u janjeertaa. in ay dadka kale ku eedayso waxa khaldan waxayna cadho ku tuurtaa markay waydo • Is-qiimaynta nafteeda waxay ku xidhan tahay xidhiidhka

Hadii dabeecadahaan dabeecadeed ay yihiin kuwa lagu garto saaxiibkaa/xaaskaaga mar kasta, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato calaamadaha digniinta ka hor intaanay arrimuhu faraha ka bixin si aad wax uga qabato. Si taas loo gaaro, halkan waxaa ah 17 calaamadood oo muujinaya inaad la socoto aNaag aan caadifad ahaan qaan-gaarin:

1. Ma awoodi karto inay ka hadasho waxyaabo aan raaxo lahayn

Mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee bisayl la'aanta shucuureed waa awood la'aanta inay ka hadasho dareenka aan raaxada lahayn. Bisayl la'aanta shucuurtu waxay keeni kartaa in dadku ay ka baxaan dareenkooda iyo shucuurtooda. Inaad awoodi weydo inaad socodsiiso ama sharaxdo shucuurta murugsan waa calaamad digniin weyn oo lamaanahaagu aanu qaan-gaarin shucuur ahaan. Awood la'aanta in ay si sax ah ugu gudbiso shucuurteeda waxay u horseedi kartaa wada-xiriir xumo xagga xiriirka, taas oo u muuqan karta siyaabo dhowr ah:

• Ma awoodo in ay ka hadasho dareenka iyada oo aan is difaacin Erayada • Waxay doorataa inay u dhaqanto siyaalo wax burburinaya

Haddii ay jirto si looga fogaado in laga hadlo dareenkeeda, waxa ugu fiican inaad aaminsan tahay inay heli doonto. Awood la'aantan inaad ka hadasho waxyaabo aan raaxo lahayn waxay si xun u joojin doontaa kobaca xiriirkaaga.

2. Waxay la mid tahay inaysan waligeed ka tagin dugsiga sare

Dhammaanteen waan ognahay ugu yaraan hal qof oo aan waligiis korin. Oo haddii aad la joogto qof dumar ah oo shucuur ahaan aan qaan-gaarin, waxay dareemi kartaa in dugsiga sare uusan dhammaanin. Dabeecaddeeda ayaa ka dhigaysa mid cad in aanay waligeed qaan gaadhin sannadaheeda dugsiga sare. Wali ma joojin karto ka fikirida ama ka sheekaynta xidhitaankeedii hore ama waxay wali ku mashquulsan tahay "qabow"'nerd' ah, waxaad sharad ku yeelan kartaa dime kasta oo aad haysato in ay u socoto burbur tareen.

3. Iyadu aad bay u dareentaa

Dadka aan niyadda ahaan u bislaan waxay u muuqdaan kuwo aad u kacsan. Sifadan waxaa inta badan muujiya caruurtu sidoo kale maadaama aysan weli baran sida loo xakameeyo shucuurtooda. Waxaa jirta baahi cad oo loo qabo in la helo ansaxinta shucuureed dhammaan cilaaqaadka. samaynta waxyaalahan muddo ka dib, qaarkood waxay u koraan qaangaar shucuureed oo aan waligood u suurtagelin inay bartaan sida loo xakameeyo dareenkooda. Haddii aad la joogto qof dumar ah oo dareen ahaan aan qaan-gaarin, tani waa calaamad digniin oo muhiim ah. Waxay u dhaqmi doontaa inay ku dhaqdo siyaalo aan la saadaalin karin ama ka soo horjeeda bulshada, taasoo laga yaabo inay xitaa ku geliso dhibaato halis ah.

4. Baahideeda kaliya ayaa muhiim ah la nuugo oo u muuqdaan inay ka fikiraan naftooda oo kaliya. Weligood ma aysan baran in aysan heli karin wax kasta oo ay rabaan adduunka taasina waxay ku tusineysaa habdhaqankooda. Lammaanahaaga shucuur ahaan aan qaan-gaarin waxba dan ka yeelan maayo baahideeda oo la daboolo mooyaane.

Haddii aad u malaynayso inay tahay danayste oo is-maqal ilaa xad ay ku adkaato inay fahamto sida dunidu u shaqeyso, waa calan cas oo weyn. Nolosha lammaanaha noocan oo kale ah waxay dareemi kartaa sida joogtada ah 'jidkayga ama kanxaaladda wadada. Beenta, eedda-beddelka, xanaaqa xanaaqa - ma jiraan wax xannibaad ah ilaa baahideeda la daboolo.

5. Waxay doorbidi lahayd inay cararto inay xakamayso walbahaarka

Bislaawasha shucuurtu waxay sidoo kale qaadataa qaab ka fogaansho - ka cararid xaaladaha walaaca halkii aad wajihi lahayd. Waxay aad uga jeclaan lahayd inay kala tagto intii ay garan lahayd sida loo qurxiyo. Illahay ha xafido haddii dhib yar soo baxdo, way baxaysaa ka hor intaadan xitaa odhan xidhiidhka! Tani waxay kaa tagi kartaa laba ku xayiran xiriir xun oo mar labaad-ka-soo-noqod ah.

Way fududaan kartaa in aad go'aan ka gaarto kiiskan, laakiin dhaqankani wuxuu tilmaamayaa in ka badan xirfadeeda la qabsiga wax kasta oo kale. Waxa laga yaabaa in aanay haysan habab ku filan oo ay ula qabsato diiqada ama waxa ay la kulantay xaalado badan oo walaac badan oo nolosheeda ah iyada oo aan la helin habab ku habboon oo ay ula qabsan karto. Taasi waxay u badan tahay inay sidoo kale tahay sababta ay u soo bandhigto arrimo ballanqaad cad. Halkan, samirka iyo wada-hadalku waa furaha si looga hortago in dhib yar oo dhib ah in uu barafku koontaroolo.

6. Gardarrada dadban waa luqadda kaliya ee ay ku hadasho

Arrin kale oo aad ku ogaan doonto haweeney dareen ahaan aan qaan-gaarin. ma dareenkeeda muujinta dareenkeeda halkii ay ka hadli lahayd. Qofna ma jecla inuu go'aamiyo ereyada qarsoodiga ah, laakiin taasi waa sida saxda ah waxaad isku arki doontaa inaad samaynayso haddii aad xidhiidh la leedahay haweeney aan qaan-gaar ahayn.Hababka gardarada ah, sida:

• Albaabada garaaca • Ku siinaya daawaynta aamusnaanta • Kugu indho-tiray sabab la'aan • Aad u taaha ilaa aad waydiiso dhibka halkaad si toos ah ula xidhiidhi lahayd

Hadaba haddii saaxiibkaa ay u dhaqanto oo kaliya 7. Waxay u baahan tahay feejignaan joogto ah

Sida ay carruurtu u caajisaan markay dadku dhegaystaan ​​​​fiirigooda, sidaas oo kale dadka waaweyn ee aan qaan-gaarin. Haddii aad la joogto qof dumar ah oo dareen ahaan aan qaan-gaarin, waxay sameyn doontaa wax walba si ay diiradda ugu soo celiso nafteeda, taas oo ay ku jirto ficillo xun xun. U soo jeedi nafteeda.

Qiyadeeda nafteeda waxa ay ku xidhnaan doontaa inta dareenka xidhiidhka ah ee ay hesho, sidaas awgeed waxa ay isku dayi doontaa wax kasta oo ay awooddeeda ah si ay u iftiimiso nafteeda. Waxay u muuqataa inay ku dhaaratay inaan la iska indha tirin si kastaba ha ahaatee. Waa mid ka mid ah dhowr calaamadood oo digniin ah oo muujinaya in shucuurteeda uu had iyo jeer si xad dhaaf ah u wado oo aanay weli baran sida loo xakameeyo.

Sidoo kale eeg: Hadyad Bixinta Luqadda Jacaylka: Waxa ay ka dhigan tahay iyo sida loo muujiyo

si fiican. Laakiin dadka aan qaan-gaarin way ku adag tahay inay baahiyaha dadka kale ka sarreeyaan tooda oo ay daneeyaan naftooda oo keliya. Taasi waa sababta ay dadkani u muuqdaan inay yihiin kuwo aad isku kalsoonNaag, waxaa laga yaabaa inay muujiso sifooyinka naaxismka taasoo noqon doonta mid ka mid ah calaamadaha digniinta ee ugu weyn adiga. Weligeed ma awoodi doonto inay tixgeliso waxaad jeceshahay, waxaad neceb tahay, iyo waxaad doorbidayso waxayna had iyo jeer isku dayi doontaa inay hesho jidkeeda. Daqiiqada ay faraxsan tahayna, dhammaan adiga ayay illoobi doontaa.

> 9. Waxay kaa filaysaa inaad daryeesho waqtigeeda buuxa dab. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inay isku tiirsan tahay halkii ay isku tiirsanaan lahayd. Maadaama ay isku-kalsoonideeda iyo isku-kalsoonideeda ay ku xidhan yihiin xidhiidhka, waxay barataa inay samaysato xidhiidho aan caafimaad qabin iyada oo aan meelna uga tagin isgaadhsiinta iyo xuduudaha.

Natiijo ahaan, waxay kaa filaysaa inaad buuxiso dhammaan baahiyaheeda shucuureed oo aad daryeesho waqtigeeda buuxa. Uma muuqato inay fahamsan tahay inaad leedahay noloshaada iyo masuuliyadaada. Mar haddii ay leedahay qaan-gaar ku filan oo ay ku fahamto inaad tahay qofka bislaaday ee xiriirka, wax walba way kuu dhaafi doontaa adiga oo waxaad isku arki doontaa inaad ku jirto doorka ilaaliyaha.

>Haweenka aan caadifada qaan-gaarin sidoo kale waxay u muuqdaan kuwo aad u qiiro badan oo waxay u dhaqmaan siyaalo caruurnimo marka ay kiciyaan. Mar haddii dadka qaangaarka ah ee aan caadifad ahaan qaan-gaarin ay awoodi waayaan inay maareeyaan shucuurtooda oo ay si fudud oo degdeg ah u cadhoodaan, shucuurtoodu waxay had iyo jeer u muuqdaan kuwo aad u kacsan. Haddii aysan ku raaxaysanayn, qof kasta oo agteeda ah ayaa ogaan doona arrinkaas.

Aan soo qaadannoxaaladda halkan. Waxay rabtay koorta shukulaatada gelato laakiin dukaanka kaliya ee ay ka rabto ayaa ka baxsan dhadhanka shukulaatada. Halkii ay dooran lahayd dhadhan kale, waxay doorataa inay ku qayliso server-ka sababta ay uga baxeen dhadhanka ay jeceshahay. Ma mooddaa in la yaqaan? Had iyo jeer waxaad ku dul socotaa qolof ukun oo agteeda ah oo wakhtigaaga ku lumin inaad ka werwerto waxa kugu soo fool leh.

11. Way taqaan sida loo riixo badhamadaada oo dhan

, si kastaba ha ahaatee. Waxaana laga yaabaa inay dareento inay si ula kac ah isku daydo inay riixdo badhamadaada si ay kaa cadhaysiiso. Waxay jeceshahay inay tan samayso si ay kaaga cadhaysiiso mar haddii aanay awoodin inay ka hor timaado dareenkeeda ku saabsan shay aad u maareysay si qaan-gaadh ah Si kastaba ha noqotee, kani waa calan weyn oo casaan ah oo aan la iska indha tirin, waana calaamad digniin weyn oo muujineysa in xiriirkani uu ka fog yahay mid caafimaad qaba lagana yaabo inuusan mudneyn in la sii wado. > 12. Ma dareemaysid xidhiidh shucuureed iyada

Mid ka mid ah calamadaha niyad jabka leh ee aad la joogto qof dumar ah oo shucuur ahaan aan qaan gaadhin ayaa ah inaadan dareemi doonin xidhiidh qoto dheer oo aad la leedahay. Mar haddii dumarka aan shucuur ahaan qaan-gaarin ay la halgamaan shucuurtooda, sidoo kale way ku adag tahay inay la sameeyaan xiriir qotodheer oo macno leh kuwa kale. Waxaad sidoo kale ka soo qaadan doontaa calaamadaha arrimaha ballan-qaadka ee hab-dhaqankeeda. Waxay dareemi doontaa inay had iyo jeer haysoWax dib u soo noqda ama waxay dooranaysaa inaanay niyad ahaan kula socon. Fogaanta shucuureed waxay ku adkeyn doontaa labadiinaba inaad yeeshaan xiriir guul leh.

Haddii aad aragto calaamadan, waxaad la yaabi doontaa sida aad ugu guuleysan karto xiriirka haweeney aan qaan-gaarin. Mid ka mid ah ikhtiyaarka ayaa ah inaad isku daydo la-talinta lammaanaha laakiin waxay caddaynaysaa oo keliya inay waxtar leedahay haddii ay doonayso inay nafteeda ka shaqeyso. Hal shay ayaa la hubaa in kastoo, fogaantan shucuurtu waxay kaa dhigaysaa inaad dareento kala go'an, niyad-jab, iyo cidlo yar oo cilaaqaadkaaga ah.

13. Waligeed ma qirato khaladkeeda

qaladkooda. Laakiin haddii aad la macaamilayso qof dumar ah oo shucuur ahaan aan qaan-gaarin, waxaad ogaan doontaa inaysan waligeed dhab ahaan u lahayn ama qiran khaladkeeda. Marna ma khaldana, si fiican, ugu yaraan maaha sida ay sheegtay.

Waxay ku adagtahay inay qirato inay khalad samaysay oo aanay suurtogal ahayn inay raaligelin ka bixiso. Oo haddii aad si uun ugu guulaysato inaad raalli-gelin ka bixiso iyada, waxay noqonaysaa wax aan macno lahayn oo aan daacad ahayn. Si dhakhso ah ayay u xidhi lahayd ama u qarxi lahayd intii ay qiran lahayd inay khalad samaysay. Iskana illow in ay khaladkeeda ku saxdo - waxaad sugi kartaa ilaa aad ka weynaato oo aad cirroobayso, laakiin raalli-gelintaas iyo wax-ka-beddelkaas weligii ma iman doono!

u muuqdaan in ay u malaynayaan in wax walba ku wareegsan yihiin. Waxayna aakhirka qaataan wax kasta oo yar

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.