Emozionalki heldu gabeko emakume batekin harremana al duzu? Galdera delikatua izan daiteke erantzuteko, heldutasun emozionala edo horren falta kontzeptu ukiezina iruditzen baitzaie gehienentzat. Hala ere, ez da benetan. Psikologiaren munduan, heldutasun emozionala argi eta garbi definituta dago. Izan ere, American Psychological Association-ek heldutasun emozionala "emozioak mugarik gabe edo egoerari neurrigabeki adierazteko joera" bezala definitzen du. Edozein egoeratan heldutasun emozionala kudeatzea zaila da, baina bikoitza zaila bihurtzen da emozionalki heldu gabeko bikote batekin harremanean bazaude.

Komunikatzeko, emozioak adierazteko eta egoera sozialak kudeatzeko zailtasunak dira arazoetako batzuk. Emozionalki heldugabeko harremana duzunean aurre egingo diozu. Emozionalki heldugabeko emakumeek harreman osasuntsuak sortzeko borrokan ibili ohi dira; berdin gertatzen da emozionalki heldu gabeko gizonekin ere, baina agerpenak desberdinak izan daitezkeenez, artikulu honetan heldutasun emozional ez duen emakume batekin harremanak zertan izan dezakeen aztertzen joango gara. sentitzen. Gehiagorik gabe, hemen aurkezten dizkizugu emozionalki heldu gabeko emakume batekin zauden 17 seinaleak eta egoera honi nola aurre egin.

Emozionalki heldugabeko emakume batekin zauden 17 seinaleak

Lortu baino lehen. heldutasun emozionalaren seinaleetan, ikus ditzagun heldutasun emozionalaren seinaleak. Emozionalki helduapertsonalki. Dena gauza handia izango da berarentzat eta gauza txikiak nahikoak izango dira sumendi baten antzera erupzioa egiteko.

Pentsa dezakezu gau batean berari deitzea ahaztea ez dela gauza handia. Baina pertsonalki hartuko du eta kirats handia aterako du jendeak akatsak egiten dituela ulertu beharrean. Guztiarekin gehiegizko erreakzioa egingo du eta bere sentimenduen gorabeheretan nabigatzea oso nekagarria izango da zuretzat. Eta emozionalki heldu gabeko emakume batekin haustea are zailagoa izan daiteke arrazoi horregatik.

15. Itsatsegia da

Maitatua sentitu nahi izatearen eta alferrikako itsatsita edo behartsu izatearen artean lerro fin bat dago. Eta zure bikotekideak zeharkatu duela sentitzen baduzu, harremanetarako oso arazotsua izan daiteke. Zure bikotekideak arrazoirik gabe lasaitasuna behar duela edo zure denborako segundo bakoitza eskatzen badu, azkar itogarria izan daiteke. Hona hemen zure bikotekidea harreman batean itsatsita dagoela adierazten duten seinale adierazgarri batzuk:

• Erraz jartzen da jeloskor• Maite duzula eta ez duzula utziko ziurtasuna etengabe behar du• Beti jakin nahi du non zauden eta zer egiten ari zaren• Bere planak bertan behera uzten ditu zurekin denbora gehiago pasatzeko.

Hasieran jokabide hauek guztiak politak dirudite baina azkar itogarriak izan daitezke. Zure emakumeak hauek erakusten dituen arrazoia bere buruarekiko konfiantza edo autoestimu arazoak izan ditzakeela da. Baina bere burua duen ala ez kontuan hartu gabekonfiantza izan ala ez, jokabide honek harekin harreman osasuntsu bat eraikitzeko gaitasuna oztopatzen du. Azken finean, harreman arrakastatsuak konfiantzaren, errespetuaren eta espazioaren oinarrian eraikitzen dira bikotekide bakoitzaren indibidualitateak aurrera egin dezan.

16. Konpromiso hitza ez da beretzat existitzen

Harremanetan konpromiso guztiak hartzen dituzuna zarela sentitzen baduzu, seinale txarra da. Emozionalki heldu gabeko emakume batek ez du inoiz konpromisorik hartuko, konpromiso hitza bere hiztegian existitzen ez balitz bezala da! Eta besteen larruan jartzearen kontzeptua arrotza iruditzen zaio. Bere eskubide-sentimenduak ez dio ikusten harremanak ondo ateratzeko, erdibidean zurekin elkartzen hasi behar duela, gauza batzuetan behintzat.

Harreman erromantikoek oreka osasuntsu bat behar dute, eta horrek tarteka gauzak konprometitzea barne hartzen ditu. denbora. Baina "nire bidea edo autopista" jarrera hau guztiarengandik jasotzen baduzu, bandera gorri bat da, zure jazarpena itzuliko zaizuna. Jokabide honek hainbat harreman arrakastatsu amaitu ditu eta zurea ere hondatu egingo du.

17. Drama handiko harremanen historiarekin dator

Emozioz heldu gabeko pertsonek historia aldakorra izan ohi dute, izan euren artean. harreman erromantikoak platonikoekiko. Heldutasun emozionalaren zantzuak bilatzen ari bazara, drama handiko harremanen historia duen ala ez jakin behar duzu.

Bada.gatazkaz betetako familia-harremanak eta adiskidetasuna, litekeena da inoiz ez zuelako ikasi gatazkak kudeatzen edo lasai komunikatzen. Kontatzen dizun istorio bakoitzak argi erakusten du heldutasun emozionalaren froga. Bere sentimenduei aurre egiteko ezintasunak drama handiko harreman ugari uztea eragiten du. Benetan alde batera utzi behar ez duzun bandera gorria da.

Emozionalki heldugabea den emakume bati nola aurre egin

Zure bikotekidea emozionalki heldugabea dela jakitea oso erosoa izan daiteke harreman batean esfortzu-maila izateagatik. harreman hori mantendu behar duzu erretzea eragin dezakezu. Emozionalki heldu gabeko emakume batekin ateratzen ari zarela uste baduzu, kontuan hartu eragin-maila eta ea bere portaeraz jabetzen den eta horretan lan egiteko prest dagoen. Baldintza biak behar bezala betetzen ez badira, zure aukera guztiak ebaluatu eta alde egiteari buruzko erabaki informatua hartu beharko zenuke. Erabili emakume heldu gabeko zeinuen zerrenda hau egiteko.

Emozionalki heldu gabeko emakume batekin harremana baduzu, bere burua lantzeko eta eboluzionatzeko prest dagoen emakume batekin, badirudi duzun zulo horretatik ateratzeko itxaropena dago. zulatu duzu zeure burua. Bidaia honetan laguntzeko, hemen gaude emozionalki heldu gabeko emakume batekin harremana nola arrakasta izan jakiteko aholku batzuk emateko.

1. Hasi elkarrizketa

Eseri zurekin. bikotekidea eta argi eta garbi adierazi nola bereportaerak zure harremana kaltetzen du eta horrek zuregan duen eragin kaltegarria. Mantendu arreta zure buruan bere jokabide negatiboaren aurrean, erasotzen ari zarenik ez izateko. Harreman erromantiko osasuntsuek komunikazio argia behar dute eta ezin bazara heldua izan zure beharrak argi eta garbi komunikatzeko, ezin duzu espero bere elkarrekikoa.

2. Saiatu bikote-aholkularitza

Baliteke bere arazoa dela uste izatea nagusiki. , baina ez da - harreman arazo bat da. Batek zure konexioa kaltetzen amaituko du apurtzen uzten bada. Erantzukizuna hartzea ezinbestekoa da eta hura kudeatzeko heldua ez bada, urratsa eman behar duzu. Zoaz bikoteentzako aholkularitza saio batera eta saiatu konpontzen. Erakutsi lan egiteko prest eta baliteke zure buruari buruz gauza bat edo bi ikastea prozesuan.

3. Atzerapauso bat eman behar bada

Badago borrokarako garaia eta bada garaia. onartu amore eman behar duzula. Inork ez dizu errua leporatuko mantenu handiko neska honetatik pauso bat eman eta arnasa hartu nahi baduzu. Ulertu atzera egiteak zure burua zaintzen ari zarela esan nahi duela. Beraz, aukera posible guztiak agortu dituzula eta gauzak oraindik funtzionatzen ez ari bazara, baliteke kablea mozteko garaia izatea. Ez da delitua maletak egin eta alde egitea harremana gerra eremu bat bezala sentitzen hasten bada. Eutsi zure osasun mental eta fisikoari eta pausoarigudu-zelaitik urrun.

Erakusle nagusiak

• Heldutasun emozionala "emozioak mugarik gabe edo egoeraren aurrean neurrigabeki adierazteko joera" dela definitzen da
• Nola jakin emakume bat bada. emozionalki heldugabea da gogorra izan daiteke seinaleak hasieran antzematen ez badituzu
• Emozionalki heldugabea den emakume batekin ari bazara, bere jokabidea kontroletik kanpo edo egoerarako desegokia izango da
• Emozionalki heldu gabeko bati aurre egitea emakumea gogorra da, baina ez ahaztu, emozionalki heldu gabeko pertsonek ez dute oso erraza. Posible bada, saiatu konbentzitzen profesional batekin hitz egiteko
• Emozionalki heldu gabeko emakume batekin hausten ari bazara, egin ezazu emeki. Saiatu profesional bat eskura edukitzen bere sentimendu negatiboak erregulatzen laguntzeko

Heldutasun emozionala zaila da aurre egiteko, batez ere ezaugarri bat denean. zure bikotea erakusten ari da. Pertsona orok harreman osasuntsuak lehenesten ditu emozionalki heldu gabeko bikote batekin aurre egin behar izatea baino. Eta emozionalki heldu gabeko emakume batekin bazaude, are zailagoa izan daiteke jokabideari aurre egitea. Blog honek emozionalki heldu gabeko emakume batekin zauden 17 seinale zehazten ditu. Harreman emozionalki heldu gabeko emakumea bazara, saiatu laguntza eskatzeko, biei gauzak erraztu ditzazun. Eta arazo batekin hausteko modu egokia aurkitzen saiatzen ari zarelako edo hemen bazaude.emozionalki heldu gabeko gizona, blog honek lagunduko dizu. Saiatu seinaleak asmatzen eta garaiz aurre egin gauzak areagotu ez daitezen.

Ohiko galderak

Emozionalki heldu gabeko pertsonei zaila egiten zaie emozio negatiboak kudeatzea edo egoera txarrei zentzua ematea. Harremanetan, heldutasun emozionala euren sentimenduei buruz hitz egiteko ezintasuna ager daiteke. Heldu gabeko pertsona batekin bazaude, heldu batek erakutsiko lituzkeen erreakzio emozional desberdinak izango ditu. Autozentratua eta berekoia izan daitezke eta horrek harremanaren hazkundea oztopatu dezake komunikazioa zaila izango baita. 2. Zeintzuk dira emakume heldugabearen seinaleak?

Hainbat abisu-seinale egongo dira, emozionalki heldu gabeko emakumeak identifikatzen lagunduko dizuten seinale. Bere emozioei buruz irekitzeko borroka egingo du, negar bat izan daiteke, edo baita autozentratua ere. Baliteke harreman-arazo bat sortzen denean ihes egitea errazagoa izatea, zurekin berdinekin aurre egitea baino. Mundua bere inguruan dabilela sinestea bezalako heldutasunik gabeko portaera agertuko du.

• Zaurgarritasuna erakustea• Enpatikoa izan• Bere akatsen jabe izatea• Muga osasuntsuak ezartzea

Emozionalki guztiz eboluzionatua ez den pertsona batek gauza horietako bakoitzarekin borrokatzen du. Ikerketek heldutasun emozionalaren kausa zehatza zein den argi ez dagoen arren, kasu guztietan ohikoa den faktore bat txikitan tratu txarrak edo tratu txarrak jasatea da. Ikerketa batek dio haurren tratu txarrak eta utzikeriak haurren kognizio sozialean eragiten dutela eta egokitzapen soziala galarazten dutela. Honek haurra ezin du bere emozioak erregulatu, eta emozionalki heldu gabeko helduetan hazten da. Ez dute inolako arrastorik heldutasun-harreman bat nolakoa den.

Bikotekidea emozionalki heldu gabeko emakumea den ala ez identifikatzen saiatzen ari bazara, hona hemen argiagoa izan daitekeen jokabide-ezaugarri batzuk:

• Joera du. gauzak gaizki doazela besteei leporatzea• Gezurra esan ohi du egoera deserosoetatik edo elkarrizketetatik irteteko• Arduragabea da eta ezin du bere bulkadak kontrolatu• Besteak jazartzen ditu nahi duena lortzeko• Erraz negar egiten du, azkar haserretzen da, eta haserreak sortzen ditu bere bidea lortzen ez duenean• Bere buruaren balioa harremanari lotuta dago

Jokaera-ezaugarri hauek zure neska-lagun/emaztearen ezaugarriak badira uneoro, arreta jarri behar diozu. abisu seinaleak gauzak kontrolatu baino lehen. Horretarako, hona hemen batekin zauden seinale adierazgarrienakemozionalki heldugabea den emakumea:

1. Ezin da gauza deserosoak eztabaidatu

Heldutasun emozionalaren seinale nabarienetako bat sentimendu deserosoak eztabaidatzeko ezintasuna da. Heldutasun emozionalak jendea bere sentimenduekin eta emozioekin harremanik gabe egotea eragin dezake. Emozio konplikatuak prozesatu edo azaldu ezin izatea zure bikotea emozionalki heldugabea den abisu-seinalea da. Emozioak behar bezala komunikatzeko gaitasun ez horrek harremanean komunikazio txarra ekar dezake, eta hori hainbat modutara ager daiteke:

• Ezin du sentimenduei buruz hitz egin defentsan jarri gabe• Ezin du bere emozioak adierazteko gai. hitzetan• Modu suntsitzaileetan antzematea aukeratzen du

Bere sentimenduez hitz egitea saihesteko modurik badago, hobe da sinetsiko duela aurkituko duela. Gauza deserosoak eztabaidatzeko ezintasun horrek zure harremanaren hazkuntza izugarri moztuko du.

2. Batxilergoa inoiz utzi ez zuen bezala da

Guztiok ezagutzen dugu sekula hazi ez den pertsona bat behintzat. Eta emozionalki heldu gabeko emakume batekin bazaude, batxilergoa inoiz amaitu ez zela senti daiteke. Bere jokaerak argi uzten du ez zela inoiz heldu batxilergoko urteetatik haratago. Oraindik ezin du utzi bere iraganeko harremanei buruz pentsatzeari edo hitz egiteari edo oraindik "gozoa izatearekin" obsesionatuta dago.

Oraindik besteek baino freskoagoa izaten saiatzen ari balitz bezala jokatzen badu eta uste dituen guztiei zintzo gaiztoak hartzen baditu.'nerd' bat, zuk daukazun zentimo bakoitza tren-hondamendi batera doala apustu egin dezakezu.

3. Oso inpultsiboa da

Emozionalki heldugabea ez den jendea oso inpultsiboa izaten da. Ezaugarri hori askotan erakusten dute haurrek ere, emozioak nola erregulatzen ikasi behar dutelako. Harreman guztietan baliozkotze emozionala lortzeko premia nabaria da.• Txandaka hitz egitea• Bakean utzi beharreko gauzak ukitzea• Gauzak esatea besteengan duen eragina pentsatu gabe

Haur gehienek gelditzen ikasten duten bitartean. denboran zehar gauza hauek eginez, batzuk heldutasun emozionalki heldu gabe bihurtzen dira, eta inoiz ez zuten euren bulkadak nola gelditzen ikastea lortu. Emozionalki heldu gabeko emakume batekin bazaude, hau abisu seinale garrantzitsua da. Modu ezusteko edo antisozialetan jarduteko joera izango du, eta horrek arazo larriak eragin ditzake.

4. Bere beharrak baino ez dira axola

Emozionalki heldugabeak diren pertsonak oso berez izan daitezke. xurgatu eta beren buruaz bakarrik pentsatzeko joera dute. Inoiz ez zuten ikasi munduan nahi duten guztia ezin dutela lortu eta hau euren jokaeran agertzen da. Zure bikote emozionalki heldugabea ez da ezer axolako bere beharrak asetzea izan ezik.

Berekoia dela eta munduak nola funtzionatzen duen ulertzea zaila egiten zaion neurrian berekoia dela uste baduzu, bandera gorri garrantzitsu bat da. Bikotekide batekin bizitza etengabe bat bezala senti daiteke 'nire modua edoautopista’ egoera. Gezurra, errua aldatzea, haserreak - ez dago inolako mugarik bere beharrak ase arte.

5. Estresa kudeatu baino nahiago du korrika egin

Heldutasun emozionalak saihesteko modua ere hartzen du: estres-egoeretatik ihes egitea, aurrez aurre egin beharrean. Askoz nahiago zuen hautsi nola konpontzen asmatu baino. Jainkoak ez dezala konplikazio txiki bat sortzen bada, harremana esan baino lehen aterako da! Honek bi harreman zital batean harrapatuta utzi ditzake.

Erraza izan daiteke kasu honetan epaiak egitea, baina jokabide honek bere aurre-gaitasunetara bideratzen du beste ezer baino. Baliteke estresari aurre egiteko modu nahikorik ez izatea edo ziurrenik bere bizitzan estres-egoera askori aurre egin behar dio aurre mekanismo egokirik gabe. Horregatik, ziurrenik, konpromiso arazo argiak erakusten ditu. Hemen, pazientzia eta komunikazioa dira arazo txikienak kontroletik kanpo geldi ez daitezen.

6. Agresibotasun pasiboa da hitz egiten duen hizkuntza bakarra

Emozionalki heldu gabeko emakume batean nabarituko duzun beste gauza bat. sentimenduak haiei buruz hitz egin beharrean erakusteko duen joera da. Inori ez zaio gustatzen hitz kriptikoak deskodetu behar izatea, baina horixe egingo duzu zure burua emozionalki heldu gabeko emakume batekin harremana baduzu.

Inoiz pasiboki komunikatzen bakarrik ikasi zuen.modu oldarkorrak, hala nola:

• Ateak kolpatzea• Tratu isila ematea• Arrazoirik gabe begiratzen zaituztena• Hasperen handia eman arazoa galdetu arte zuzenean komunikatu beharrean

Beraz, zure neska-laguna bakarrik portatzen bada Gatazka garaietan modu pasibo-agresiboan, bandera gorri nagusia da.

7. Etengabeko arreta eskatzen du

Haurrak aspertzen diren bezala, jendea haiei arreta jartzeari uzten dienean, heldu gabeko helduak ere bai. Emozionalki heldu gabeko emakume batekin bazaude, dena egingo du arreta beregana itzultzeko, hau da, modu negatiboetan jardutea.• Parte hartu behar ez lukeen elkarrizketetan sartuko du.• Txantxa desegokiak egin bere buruari arreta erakarri.

Jasotzen duen harremanean duen arretari lotuko zaio bere buruaren balioa eta, beraz, bere esku dagoen guztia saiatuko da fokua bere buruari eusteko. Badirudi zin egin duela ez duela alde batera utziko edozein dela ere. Haren emozioak beti gainditzen ari direla eta haiek kontrolatzen ikasi behar duen hainbat abisu-seinaleetako bat da.

8. Nartzisismoaren zantzuak nabaritzen dituzu

Heldutasunak besteengan pentsatzeko gaitasuna eskatzen du. ondo. Baina heldu gabeko pertsonei zaila egiten zaie besteen beharrak berenen gainetik jartzea eta beren buruaz bakarrik zaintzea. Horregatik, pertsona hauek oso autozentroak izan ohi dira.

Emozionalki heldu gabeko batekin ateratzen bazara.emakumea, baliteke nartzisismoaren ezaugarriak erakustea, zuretzako abisu-seinale nagusietako bat izan beharko lukeena. Inoiz ezin izango ditu zure gustuak, gustukoak eta lehentasunak kontuan hartu eta beti saiatuko da bere bidea egiten. Eta pozik dagoen momentuan, zutaz dena ahaztuko da.

9. Zu lanaldi osoz zainduko duzula espero du.

Emozioz heldu gabeko emakumezko harremanak etengabe kentzen saiatzen ari dela sentitzen du. su bat. Konturatuko zara kodependentea dela eta ez elkarrekiko menpekoa dela. Bere buruaren balioa eta autokonfiantza harremanari lotuta daudenez, komunikaziorako edo mugetarako tarterik utzi gabe lotura txarrak garatzen ikasten du.

Ondorioz, bere behar emozional guztiak bete eta zainduko dituzula esperoko du. bere lanaldi osoa. Badirudi ez duela ulertzen zure bizitza eta erantzukizunak dituzula. Harremanean heldua zarela ulertzeko heldutasun nahikoa duenez, dena utziko dizu eta zaintzailearen paperean aurkitzen zara.

10. Haren emozioak gainezka daude beti

Emozionalki heldu gabeko emakumeak ere emozionalak izan ohi dira eta abiarazten direnean umeen modu erreakzionatzen dute. Emozionalki heldu gabeko helduak ezin direnez beren emozioak kudeatu eta erraz eta azkar haserretzen direnez, emozioak beti gainezka daudela dirudi. Deseroso badago, inguruko guztiek jakingo dute horren berri.

Har dezagunegoera hemen. Txokolatezko gelato kukurutxo bat nahi zuen, baina nahi duen denda bakarra txokolate zaporerik gabekoa da. Beste zaporeren bat aukeratu beharrean, zerbitzariari oihu egitea erabakitzen du bere zaporerik gogokoena zergatik ez duten. Ezaguna al zaizu? Beti ari zara bere inguruan arrautza-oskoletan ibiltzen eta zure denbora zerk eragingo dion kezkatuta pasatzen duzu.

11. Badaki zure botoi guztiak sakatzen

Denek dute beti piztuko dituen zerbait. , ez du axola zein. Eta baliteke zure botoiak sakatzen saiatzen dela zu zirikatzeko. Hori egitea gustatzen zaio zu haserretzeko, ezin baitu aurre egin behar izan duzun zerbaiti buruz bere sentimenduei aurre egin.

Harremanen manipulazio sotila edo erabatekoa izan, oso ondo tratu txartzat har daiteke. Edozelan ere, alde batera utzi behar ez den bandera gorri garrantzitsu bat da eta harreman hori osasuntsutik urrun dagoela eta beharbada jarraitzea merezi ez duen abisu seinale nagusia.

12. Ez duzu harreman emozionalrik sentitzen berarekin

Emozionalki heldu gabeko emakume batekin zauden seinale frustragarrienetako bat ez duzula berarekin lotura sakonik sentituko da. Emozionalki heldu gabeko emakumeek beren emozioekin borrokatzen dutenez, zaila egiten zaie besteekin lotura sakon eta esanguratsuak sortzea. Konpromiso arazoen seinaleak ere jasoko dituzu bere jokabidean. Beti eusten duela sentituko dazerbait itzuli edo zurekin emozionalki intimo ez izatea aukeratzen ari da. Distantzia emozional honek zaildu egingo dizu bion arteko harreman arrakastatsua izatea.

Seinale hau nabaritzen baduzu, emozionalki heldu gabeko emakume batekin harremana nola lortu galdetzen ari zara. Aukera bat bikote-aholkularitza probatzea da, baina eraginkorra izango da bere burua lantzeko prest badago. Gauza bat ziurra da, hala ere, distantzia emozional honek zure harremanean deskonektatua, desilusioa eta apur bat bakarti sentiaraziko zaitu.

13. Ez du inoiz bere errua onartzen

Heldutasun emozionala jendeak bere gain hartzen duenean da. beren akatsei. Baina emozionalki heldu gabeko emakume batekin ari bazara, ohartuko zara inoiz ez duela bere errua onartzen edo ez duela onartzen. Inoiz ez dago oker, tira, ez behintzat bere ustez.

Oker bat egin duela onartzea kostatzen zaio eta ezinezkoa zaio barkamena eskatzea. Eta, nolabait, barkamena kentzea lortzen baduzu, zentzugabea eta zintzoa izango da. Lehenago itzali edo lehertu egingo luke akats bat egin zuela aitortu baino. Eta ahaztu bere akatsak konpontzeaz: zahar eta grisa izan arte itxaron dezakezu, baina barkamena eta konponketa horiek ez dira inoiz iritsiko!

14. Dena da gauza handia

Emozioz heldu gabeko emakumeak. dena haien inguruan dabilela pentsatu ohi dute. Eta gauza txiki guztiak hartzen dituzte azkenean