Egy egészséges, teljes értékű kapcsolat alapja a bizalom, a kölcsönös tisztelet és annak megbecsülése, amit a partnerek egymásért tesznek. Ahhoz, hogy egy románc virágozzon, elengedhetetlen, hogy a partnerek elismerjék egymás erőfeszítéseit. Ha a kapcsolatot természetesnek vesszük, ha nem viszonozzuk az egyik partner által tett erőfeszítéseket, vagy ha úgy érezzük, hogy a másik nem fontos, az a partnerség végét jelentheti.

Ha valakit természetesnek veszünk egy kapcsolatban, az károsíthatja az önbecsülését, sőt, akár haragot és dühöt is érezhet a partnerével szemben. Beszéltünk Geetarsh Kaur társkereső edzővel, a The Skill School alapítójával, aki az erősebb kapcsolatok építésére specializálódott, arról, hogy mit jelent, ha valakit természetesnek vesznek, miért veszi valaki természetesnek, és mit tegyünk, ha a partnerünk elvesz minket.a kapcsolatban.

Mit jelent az, hogy valakit természetesnek veszünk egy kapcsolatban?

A magától értetődőnek vételezés jelentését keresi? Nos, a Merriam-Webster szerint a magától értetődőnek vételezés azt jelenti, hogy "túlságosan kevésre értékelni (valamit vagy valakit), vagy nem megfelelően észrevenni vagy értékelni (valakit vagy valamit, amit értékelni kellene)". Geetarsh elmagyarázza: "Amikor egy kapcsolat elkezdődik, az emberek nagyon melegnek érzik magukat. A partnerek megbecsülik azokat az apró dolgokat, amelyeket egymásért tesznek.De ahogy ez előrehalad, bármelyik partner megszűnik értékelni vagy elismerni a másik partner apró gesztusait.

"Ez azért történik, mert az erőfeszítéseket kezdik rutinszerűnek érezni. Úgy érzik, hogy a partnerüknek kötelessége ezeket a dolgokat megtenni értük. Úgy érzik, hogy joguk van minden erőfeszítésre és áldozatra, amit a partnerük tesz. Ez azt jelenti, hogy valakit természetesnek vesznek egy kapcsolatban. Amikor a partnerük már nem értékeli azokat a szívből jövő erőfeszítéseket, amelyeket azért tesznek, hogy érezzék, hogy szeretik vagy törődnek velük, az azt jelenti, hogytermészetesnek vesznek dolgokat egy kapcsolatban" - mondja.

Ha természetesnek veszik, vagyis kihasználják, az tönkreteheti a dinamikát bárkivel. Egy kapcsolat az adásról és az elfogadásról szól. Az egyik partner úgy érezheti, hogy elhanyagolják, figyelmen kívül hagyják és alulértékelik a másiknak adott szeretet és törődés után. Vagy nem érzi, hogy eléggé megbecsülik azt az erőfeszítést, amit a partnerségbe fektet. Vagy a partnere nem adja meg neki a megérdemelt tiszteletet. Vagy a sajátA gesztusokat nem viszonozzák. Tudja, hogy mindezek annak a jelei, hogy egy kapcsolatban természetesnek veszünk dolgokat.

Időnként a magától értetődőnek érzett érzés lehet egy félreértés eredménye. Ebben az esetben Ön és partnere megbeszélhetik a problémát, és megoldást találhatnak. Lehet, hogy partnere hálás mindazért, amit Ön tesz érte, de nem tudta ezt úgy kifejezni, ahogyan Ön szeretné. Máskor azonban úgy érezheti, hogy Önt megalázzák vagy nem becsülik meg az Önttörekvések. A jobb tisztánlátás érdekében beszéljünk a kapcsolat természetesnek vételének jeleiről.

11 Fájdalmas jelek, hogy a partnered elnézi a kapcsolatotokat

Folyamatosan olyan barátnőddel van dolgod, aki természetesnek vesz téged? Vagy keresed a jeleit annak, hogy már néhány hónap randizás után természetesnek vesz téged? Nos, a kapcsolat természetesnek vételének jelei általában finomak, így a fogadó partner számára nehéz megérteni vagy felismerni őket. Időnként annyira őrülten szerelmes vagy a partneredbe, hogy hajlamos vagy figyelmen kívül hagyni a dolgokat.a rosszat, és helyette a jóra koncentráljunk.

De ha tudod, hogy valami nincs rendben azzal, ahogyan a kedvesed bánik veled, akkor valószínűleg elgondolkodtál már azon, hogy miért veszi valaki természetesnek, miután azt mondta, hogy szeret téged. És hogy ez a viselkedés hogyan hat rád és a kapcsolatotokra. Geetarsh szerint: "Azért vesznek természetesnek, mert azt hiszik, hogy a partnerük mindig megértő, érett és alkalmazkodó, és hogy aszokásuk az elengedés. Az ilyen viselkedési minta bizalmatlanságot épít, távolságot teremt a partnerek között, és félreérthető kommunikációra ad okot".

Ahhoz, hogy kitaláld, mit tegyél, ha a partnered természetesnek vesz téged, tisztában kell lenned a jelekkel, amelyek arra utalnak, hogy indokolatlanul kihasználnak. A tünetek felismerése segít a probléma kezelésében. Íme 11 jel, amely segít megérteni, ha a partnered természetesnek veszi a kapcsolatot.

1. Soha nem mondják, hogy "köszönöm"

Geetarsh azt mondja: "Az ilyen emberek hálátlanok. Ha a partnered nem ismeri el a munkát vagy az erőfeszítést, amit a kapcsolatodba fektetsz, legyen szó alapvető házimunkáról vagy aranyos dolgokról, amiket azért teszel, hogy különlegesnek érezzék magukat, akkor természetesnek vesz téged. Ha soha semmilyen módon nem fejezi ki háláját, a kis vagy nagy dolgokért, amiket értük teszel, vedd észre az ilyen viselkedést".

A másik jele annak, hogy valakit természetesnek veszel egy kapcsolatban, hogy már nem veszi észre azokat a kezdeményezéseket, amelyeket te teszel a partnerség fenntartása érdekében. Soha nem fogják értékelni a törekvéseidet, vagy akár csak elismerni a kompromisszumokat vagy áldozatokat, amelyeket értük hozol. Nem fogják felismerni, hogy mennyit érsz az életükben. Lehet, hogy elhanyagolható problémaként kezeled, de komoly piros zászlót jelent, ha a partnered nemfejezzék ki hálájukat mindazért, amit értük tesznek.

2. Fontos kérdésekben soha nem kérik ki a tanácsodat.

Egy kapcsolatnak egyenrangú partnerségnek kell lennie. A triviális vagy fontos ügyekben hozott döntések mindkét felet érintik, ezért mindkét partnernek együtt kell döntenie arról, hogy mit akarnak tenni. Ha ez nem történik meg, akkor ez egy piros zászló a kapcsolatban. Ha a partnere nem kéri ki a véleményét vagy a tanácsát, vagy nem veszi a fáradságot, hogy konzultáljon Önnel, mielőtt egy fontos életdöntést hoz, akkor ez annak a jele, hogyhogy természetesnek vesznek dolgokat a kapcsolatukban.

Geetarsh azt mondja: "Ha a partnered nem von be téged, vagy nem kéri ki a véleményedet semmilyen döntéshozatali folyamatba, ha nem beszéli meg az új eseményeket vagy új kezdeteket az életében, az azt jelenti, hogy nem tart téged elég fontosnak. Úgy érzi, hogy rendben van, hogy fontos döntéseket hoz anélkül, hogy megbeszélné vagy akár tájékoztatná téged ugyanarról."

Egyértelműen figyelmen kívül hagyják a jelenlétedet és a kapcsolathoz való hozzájárulásodat. Ez annak a jele, hogy a gondolataid nem képviselnek értéket. Szélsőséges esetben valószínűleg trófeapartnerként vagy tartozékként tekintenek rád, ezért elvetik a nézőpontodat, képzettségedet és tapasztalatodat - pontosan ezt jelenti az, hogy természetesnek veszik.

3. Eléggé igényesek és túl sokat várnak el Öntől.

Ismétlem, a kapcsolat egy egyenrangú partnerség, ahol a felelősség, az elvárások és a munka megoszlik. De ha úgy találod, hogy te kezdeményezel, te végzed az összes munkát és a nehéz munkát, te hozol minden kis és nagy áldozatot, és még egy egyszerű "köszönöm"-öt sem kapsz cserébe, akkor tudd, hogy a partnered természetesnek veszi a kapcsolatot.

Például, ha a férjed sokat követel tőled, és elvárja, hogy mindent te intézz - háztartási munkákat, vigyázz a gyerekekre, tervezz randevú estéket, túlórázz néhány extra dollárért, ne barátkozz bizonyos emberekkel, mert nem szereti -, akkor ezek annak a jelei, hogy természetesnek vesz téged. Hasonlóképpen, ha egy nővel vagy kapcsolatban, és azon kapod magad, hogy mindent megteszel, hogya kapcsolat működik, miközben ő alig figyel rád, tudd, hogy igazságtalan, hogy egy olyan barátnővel kell foglalkoznod, aki természetesnek vesz téged.

4. A munkájukat és a barátaikat helyezik előtérbe Önnel szemben.

Ha valamelyik partnered mindig a munkáját vagy a barátait helyezi előtérbe veled szemben, az annak a jele, hogy a kapcsolatodban természetesnek veszel valakit. Nem azt mondjuk, hogy a pokolba kell küldened, ha elmegy a barátaival szórakozni, vagy ha néha későn ér haza a munkából. De ha ez olyannyira rutinszerűvé válik, hogy a veled töltött idő inkább kötelezettségnek vagy mellékesnek tűnik.vagy egy "nyugatról felkelt a nap" típusú helyzet, akkor a partnered természetesnek veszi a kapcsolatot.

Geetarsh szerint: "Felelősségteljesnek kell lenned a partnereddel szemben. Lehetnek zsúfolt napok, de időt kell szakítanod a kedvesedre. Ha mindig lemondja a terveket, vagy folyamatosan halogatja őket, mert túl elfoglalt a munkahelyén vagy be kell érnie a barátaival, akkor ez annak a jele, hogy a partnered természetesnek veszi a dolgot".

5. Rövidre zárják a beszélgetéseket

A partnered mindig siet befejezni egy beszélgetést? Szokása, hogy minden beszélgetést rövidre zár? Akkor légy óvatos, mert ezek annak a jelei, hogy természetesnek vesz téged. A barátnőd elsétál, miközben beszélsz vele, vagy minden alkalommal, amikor felhívod, kifogást talál, hogy sietve leteszi a telefont, és nem hív vissza, hogy befejezd a beszélgetést? Akkor valószínűlegegy olyan barátnővel kell foglalkoznod, aki természetesnek vesz téged.

Geetarsh elmagyarázza: "A párkapcsolatban a dolgok természetesnek vételének egyik jele, hogy az ilyen viselkedést tanúsító emberek mindig sietnek befejezni a beszélgetéseket a partnerükkel, legyen szó akár személyes találkozásról, akár telefonon történő beszélgetésről. Ennek oka, hogy valószínűleg jelentéktelennek tartják a gondolataidat vagy történeteidet, ezáltal azt érzed, hogy nem vagy kívánatos, nem hallott, alulértékelt és sértett." Ha a partnered értékel téged ésaz érzéseidet, nem szabad, hogy érvénytelenítsenek téged. Ha egy mintát veszel észre, tudd, hogy a partnered természetesnek veszi a kapcsolatot.

6. Nem hallgatják meg, amit mondani akarsz.

Az egészséges kapcsolat magában foglalja, hogy mindkét partner meghallgatja és odafigyel egymás igényeire. Az egymás meghallgatása nem csak abban segít a partnereknek, hogy megértsék egymás igényeit, vágyait és elvárásait a kapcsolattal szemben, hanem gondoskodást és törődést is mutat. Ha az egyik partner már nem figyel a másikra, vagy nem olyan figyelmes, mint korábban, az annak a jele, hogy valakit természetesnek vesznek a kapcsolatban.kapcsolat.

Geetarsh kifejti: "Tegyük fel, hogy izgalmas napod volt a munkahelyeden, a barátaiddal vagy az utazásod során. Nyilván szeretnéd elmondani a partnerednek is. De azt veszed észre, hogy nem akar meghallgatni téged, vagy félszeg válaszokat ad. Ha ez állandóan így történik, akkor természetesnek vesznek téged".

7. Kerülik a romantikát és az intimitást

Ez az egyik legfőbb jele annak, hogy természetesnek veszed a kapcsolatot. Minden kapcsolatban vannak olyan fázisok, amikor kevesebb a romantika vagy az intimitás, de ha könyörögnöd kell érte a partnerednek, az piros zászló. Ha úgy érzed, hogy nem érdekli, hogy udvaroljon neked vagy különlegesnek érezd magad, vagy ha bármilyen gesztus olyan, mintha erőltetné magát, akkor az annak a jele, hogymagától értetődőnek vették.

Egy kapcsolatban előfordulhat, hogy az egyik partner nem romantikus, vagy nem nagy szerelmes gesztusok és nyilvános szeretetnyilvánítások híve. De ha egyáltalán nincs szeretetnyilvánítás, vagy akár csak egy-egy flörtölés a partnerek között, akkor lehet, hogy baj van. Lehetséges, hogy tudják, hogy soha nem hagyod el vagy csalod meg őket, ezért az igényeid figyelmen kívül hagyása nem nagy ügy számukra. Ha.Ön közölte az aggodalmait, és még mindig nem történt javítás az ő részéről, ez egyértelmű jele annak, hogy egy kapcsolatban természetesnek veszik a dolgokat.

8. Elutasítják az Ön aggodalmait és érzéseit

A kapcsolat magától értetődőnek vételének másik piros zászlója, ha a partnered elhanyagolja az aggodalmaidat, vagy ha minden alkalommal gázkijelentést tesz, amikor kifejezed neki az igényeidet vagy aggodalmaidat. Ha szörnyen érzed magad miatta, vagy nem tisztel téged, akkor tudd, hogy magától értetődőnek vesznek téged.

Geetarsh szerint: "A partnereddel folytatott viták gyakran válnak győzelmi csatává? Nem érvényesíti az érzéseidet? Ez rossz jel. A vita során meg kell találnod a közös hangot. De ha a partnered csak a győzelemben érdekelt, akkor továbbra is elutasítja az aggodalmaidat és érzelmeidet, és ezzel azt az érzést kelti benned, hogy nem értékel téged annyira, hogy érdekelje, mit gondolsz".

Egy kapcsolatban a partnereknek fedezniük kellene egymás hátát, és vigyázniuk kellene egymásra. Hozzá kellene járulniuk a boldogságodhoz, nem pedig módot találni arra, hogy úgy érezd, nem szeretnek vagy nem tisztelnek. Ha nem helyezik előtérbe az érzéseidet, vagy elutasítóak, tudd, hogy természetesnek vesznek, és itt az ideje, hogy kiállj magadért és a jólétedért.

9. Terveket készítenek anélkül, hogy megkérdeznének téged

A partnerednek szokása, hogy úgy tervezget, hogy nem kérdez meg téged? Csak úgy előre megy és lefoglalja az idődet vagy a naptáradat anélkül, hogy az engedélyedet kérné, és anélkül, hogy megnézné, ráérsz-e lógni? Fontosnak tartja-e, hogy elérhető legyél, mielőtt elköteleznéd magad a tervek mellett? Nos, ha nem tiszteli a beleegyezésedet vagy más elkötelezettségedet, az egyértelmű jele annak, hogy átvesznek.magától értetődőnek.

Ha a partnered azt csinál, amit akar, akkor és úgy jön és megy, amikor és ahogy neki tetszik, vagy rendszeresen az összes találkozóját a te szabadidődben foglalja le, az annak a jele, hogy a kapcsolatodban természetesnek vesz dolgokat. Ha elvárja vagy megköveteli, hogy ejtsd a kötelezettségeidet, hogy az ő időbeosztását és igényeit kielégítsd, de nem hajlandó ugyanezt megtenni, amikor szükséged van rá, akkor nem bánnak veled tisztességesen ebben a kapcsolatban.kapcsolat.

10. Többet kapnak, mint amennyit adnak

Egy kapcsolat kétirányú utca, a tangóhoz ketten kellenek. A szeretetnyelvük eltérő lehet. Lehet, hogy más-más módon mutatják ki a szeretetüket vagy a hálájukat, de fontos, hogy mindkét partner egyformán hozzájáruljon. Ellenkező esetben ez az egészségtelen kapcsolat egyik jele, és piros zászló, hogy a partnerük természetesnek veszi önöket.

Geetarsh elmagyarázza: "Ha csak az egyik partner vállalja a kezdeményezést, és minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy a kapcsolat működjön - randevút tervez, együtt vacsorázik, nyaralni megy, azt mondja, hogy "szeretlek", bókot mond, meglepetést tervez -, miközben a másik nem viszonozza vagy nem ismeri el mindezt, akkor ez annak a jele, hogy természetesnek veszi a kapcsolatot".

Mindig te kezdeményezed, hogy közelebb kerülj a párodhoz? Mindig te vagy az, aki a születésnapokat, évfordulókat vagy más különleges alkalmakat tervezget? Te vagy az egyetlen, aki minden házimunkát elvégez és mindent mikro-menedzsel, miközben a párod gondtalanul hátradől? Ha a válaszod mindezekre a kérdésekre igen, akkor sajnálattal kell közölnünk, de téged természetesnek vesznek a akapcsolat. A partnere valószínűleg azt hiszi, hogy soha nem hagyja el, bárhogyan is bánik Önnel.

11. Csak akkor írnak vagy beszélnek, ha akarnak valamit.

Ha valamelyik partner csak akkor kezdeményez beszélgetést, amikor szüksége van valamire, az egy egészségtelen kapcsolat jele. Ha csak azért hív, ír vagy beszél veled, hogy kielégítsen egy szükségletet, és nem mutat tiszteletet az időd iránt, tudd, hogy természetesnek veszik a kapcsolatot. A partnereknek képesnek kell lenniük értelmes beszélgetésekre egy kapcsolatban. De ha a beszélgetéseitek csak arra korlátozódnak.rutinmunka, akkor probléma van.

Geetarsh szerint: "A közösségi média korában lehetséges, hogy a partnerek az Instagramon vagy a Facebookon egy továbbküldéssel fejezik ki az érzéseiket. Küldhetsz nekik aranyos DM-eket is. De ha nem veszik tudomásul, vagy nem törődnek azzal, hogy ezekre az üzenetekre is válaszoljanak, akkor természetesnek veszik az érzéseidet".

Ha természetesnek veszik, az mérgező a mentális és érzelmi jólétedre nézve. Emellett negatívan hat a kapcsolatodra is. Geetarsh szerint: "Az ilyen viselkedés miatt elveszítheted a partneredbe vetett bizalmadat. Úgy érzed, hogy bármit is teszel, soha nem lesz viszonzás. Akkor miért csinálod? Ez egy olyan szakadékot épít a partnerek között, ahol már nem beszélgetnek vagy nem csinálnak együtt dolgokat." Ez egy olyan szakadékot épít a partnerek között, ahol már nem beszélgetnek vagy nem csinálnak együtt dolgokat".

Időnként a magától értetődőnek vétel azt jelenti, hogy a partnerek között óriási a bizalom, a stabilitás és a kényelem, olyannyira, hogy nincs szükség más befektetésre a kapcsolatban. Bár ez jó dolog, a partnereknek soha nem szabad elfelejteniük, hogy kifejezzék a megbecsülésüket. Már egy egyszerű "köszönöm" is sokat jelent. A kölcsönös tisztelet, a bizalom és a megértés az egészséges kapcsolat jellemzői. haa partnere elkezdte jogosnak érezni magát, és nem mutat hálát, tudja, hogy a kapcsolatot természetesnek veszi.

Most, hogy már tisztában vagy azzal, hogy miért veszi valaki természetesnek, és milyen jelei vannak annak, hogy a másik fél is ugyanezt teszi, talán azon gondolkodsz, mit tegyél. Geetarsh azt javasolja: "A partnereknek meg kell érteniük, hogy a kapcsolathoz nem csak szerelem, hanem tisztelet és felelősség is kapcsolódik. Ha úgy érzed, hogy a partnered természetesnek vesz dolgokat a kapcsolatodban, az egyetlen módja annak, hogy rendezzedolgokat, ha közöljük velük az érzéseinket, és megkérdezzük, mi az oka ennek a fajta viselkedésnek".

Ha a partnered természetesnek vesz téged, és ha a viselkedése túl mérgezővé vált számodra, fontold meg a szakítást. Nincs értelme olyan kapcsolatban maradni, ahol nem értékelik az idődet, az erőfeszítéseidet, a gondolataidat és a véleményedet. Senki sem érdemli meg, hogy egy kapcsolatban figyelmen kívül hagyják, alulértékelik vagy tiszteletlenül bánjanak vele. Ha eleged van abból, hogy a partnered nem értékel mindent.amit értük teszel, hagyd abba.