یک رابطه سالم و رضایت بخش مبتنی بر اعتماد، احترام متقابل و قدردانی از کاری است که شرکا برای یکدیگر انجام می دهند. برای پیشرفت یک رابطه عاشقانه، بسیار مهم است که شرکای تلاش های یکدیگر را تصدیق کنند. بدیهی انگاشتن یک رابطه، عدم پاسخگویی متقابل به تلاش های یکی از طرفین، یا ایجاد احساس بی اهمیتی در آنها، می تواند منجر به عذاب شراکت شود.

بدیهی گرفتن یک فرد در یک رابطه می تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند. حتی ممکن است آنها را نسبت به شریک زندگی خود احساس رنجش و عصبانیت کند. ما با مربی دوستیابی Geetarsh Kaur، بنیانگذار مدرسه مهارت که در ایجاد روابط قوی‌تر تخصص دارد، در مورد اینکه چه چیزی شما را بدیهی می‌داند، چرا کسی شما را بدیهی می‌پذیرد، و وقتی شریک زندگی‌تان شما را در رابطه عادی می‌پذیرد، چه کاری باید انجام دهید، صحبت کردیم. .

معنای واقعی گرفتن کسی در یک رابطه چیست؟

به‌دنبال این هستید که معنای بدیهی گرفته شود؟ خوب، به گفته مریام وبستر، بدیهی انگاشته شدن به معنای "ارزش دادن به (چیزی یا کسی) خیلی ساده یا ناتوانی در توجه یا قدردانی (کسی یا چیزی است که باید ارزش قائل شود) است". Geetarsh توضیح می‌دهد: «وقتی یک رابطه شروع می‌شود، مردم احساس گرما و گیجی می‌کنند. قدردانی از کارهای کوچکی که شرکا برای یکدیگر انجام می دهند وجود دارد. اما، همانطور که پیشرفت می کند، هر یک از طرفین ارزش گذاری یا تصدیق حرکات کوچک انجام شده توسط طرف مقابل را متوقف می کند.تعهدات، نشانه واضحی است که شما را بدیهی می‌دانند.

اگر شریک زندگی‌تان کاری را که می‌خواهد انجام می‌دهد، هر زمانی که می‌خواهد می‌آید و می‌رود، یا به طور معمول تمام قرارهای خود را در اوقات فراغتتان رزرو می‌کند، این نشانه آن است که آنها در یک رابطه همه چیز را بدیهی می گیرند. اگر آنها از شما انتظار دارند یا از شما می خواهند که تعهدات خود را برای برآوردن برنامه و نیازهای آنها کنار بگذارید، اما در صورت نیاز از انجام همان کار خودداری کنید، در این رابطه با شما منصفانه رفتار نمی شود.

10. آنها بیشتر از آنها می دهند

یک رابطه یک خیابان دو طرفه است. برای تانگو دو نفر لازم است. زبان عشق شما می تواند متفاوت باشد. ممکن است راه‌های متفاوتی برای نشان دادن محبت یا قدردانی داشته باشید، اما مهم است که هر دو طرف به طور مساوی مشارکت کنند. در غیر این صورت، این یکی از نشانه‌های یک رابطه ناسالم و یک پرچم قرمز است که شریک زندگی شما شما را بدیهی می‌پذیرد.

گیترش توضیح می‌دهد: «اگر فقط یک شریک تمام ابتکار عمل را به خرج دهد و تمام تلاش خود را به کار گیرد. کار رابطه - برنامه ریزی برای قرار ملاقات، خوردن یک وعده غذایی با هم، رفتن به تعطیلات، گفتن "دوستت دارم"، تعریف کردن، برنامه ریزی سورپرایز - در حالی که طرف مقابل هیچ یک از اینها را پاسخ نمی دهد یا تصدیق نمی کند، پس این یک نشانه بدیهی گرفتن یک رابطه." آیا شما همیشه در حال برنامه ریزی برای تولد، سالگرد یا سایر مناسبت های خاص هستید؟ شما هستیدتنها کسی که تمام کارهای خانه را انجام می دهد و همه چیز را به صورت خرد مدیریت می کند در حالی که شریک زندگی شما بدون هیچ مراقبتی در دنیا عقب می نشیند؟ اگر پاسخ همه این سؤالات «بله» است، متأسفیم که می گوییم اما شما را در رابطه بدیهی می دانند. شریک زندگی شما احتمالاً فکر می کند که شما هرگز هر طور که با شما رفتار می کند، آن را ترک نخواهید کرد.

11. آنها فقط زمانی پیام می دهند یا صحبت می کنند که چیزی بخواهند

زمانی که هر یک از طرفین فقط زمانی که به چیزی نیاز دارند گفتگو را آغاز می کنند، این نشانه یک رابطه ناسالم اگر آنها فقط برای برآورده کردن یک نیاز با شما تماس می گیرند، پیام می دهند یا با شما صحبت می کنند، بدانید که آنها یک رابطه را بدیهی می دانند. شرکا باید بتوانند در یک رابطه گفتگوهای معناداری داشته باشند. اما اگر مکالمات شما فقط به کارهای معمول محدود شده است، پس مشکلی وجود دارد.

به گفته Geetarsh، "در عصر رسانه های اجتماعی، ممکن است شرکای احساسات خود را از طریق یک فوروارد در اینستاگرام یا فیس بوک بیان کنند. . شما همچنین می توانید برای آنها DM های زیبا ارسال کنید. اما اگر آنها به آن پیام‌ها هم پاسخ ندهند یا به آن‌ها پاسخ ندهند، احساسات شما را بدیهی می‌دانند.»

بدیهی بودن برای سلامت روانی و عاطفی شما سمی است. همچنین بر روابط شما تأثیر منفی می گذارد. Geetarsh می‌گوید: «چنین رفتاری می‌تواند باعث شود اعتماد شما به شریک زندگی‌تان از دست بدهید. احساس می کنید هر کاری که انجام می دهید، هرگز وجود نخواهد داشتمتقابل بنابراین، چرا آن را انجام دهید؟ این یک شکاف بین شرکای خود ایجاد می کند که آنها از صحبت کردن یا انجام کارها با یکدیگر دست می کشند."

گاهی اوقات، بدیهی انگاشته شدن به این معنی است که اعتماد، ثبات و راحتی زیادی بین شرکا وجود دارد، به طوری که هیچ سرمایه گذاری دیگری وجود ندارد. در رابطه مورد نیاز است. در حالی که این چیز خوبی است، شرکا هرگز نباید قدردانی را فراموش کنند. حتی یک "متشکرم" ساده هم راه درازی می کند. احترام متقابل، اعتماد و درک از ویژگی های یک رابطه سالم است. اگر شریک زندگی‌تان شروع به احساس حق‌کردن کرده و قدردانی نمی‌کند، بدانید که او یک رابطه را بدیهی می‌داند.

اکنون که می‌دانید چرا کسی شما را بدیهی می‌پذیرد و نشانه‌هایی که نشان می‌دهد ممکن است طرف مقابلتان وجود داشته باشد. در حال انجام همین کار، ممکن است تعجب کنید که چه باید بکنید. Geetarsh پیشنهاد می‌کند، «شریک‌ها باید درک کنند که نه تنها عشق، بلکه احترام و مسئولیت نیز به رابطه متصل است. اگر احساس می کنید که شریک زندگی تان همه چیز را در یک رابطه بدیهی می داند، تنها راه حل کردن همه چیز این است که با احساسات خود ارتباط برقرار کنید و دلیل این نوع رفتار را از آنها بپرسید. و اگر رفتار آنها بیش از حد سمی شده است که شما نمی توانید آن را کنترل کنید، به فکر جدایی از آنها باشید. ماندن در رابطه ای که در آن زمان، تلاش، افکار و نظرات شما ارزشی ندارد، هیچ فایده ای ندارد. هیچکس لیاقت ندارهنادیده گرفته شدن، کم ارزش دانستن یا بی احترامی در یک رابطه. اگر به اندازه کافی از شریک زندگی تان قدردان تمام کارهایی که برای او انجام می دهید احساس نکردید، آن را کنار بگذارید.

«این به این دلیل اتفاق می افتد که تلاش ها شبیه به کارهای روزمره می شوند. آنها احساس می کنند که وظیفه شریک زندگی آنهاست که این کارها را برای آنها انجام دهد. آن‌ها احساس می‌کنند که برای تمام تلاش‌ها و فداکاری‌هایی که شریکشان انجام می‌دهد، حق دارند. این همان چیزی است که یک نفر را در یک رابطه بدیهی فرض می کنیم. هنگامی که شریک زندگی شما از قدردانی از تلاش های قلبی که شما برای ایجاد احساس دوست داشتن یا توجه به او می کنید، دست نمی کشد، به این معنی است که آنها چیزهایی را در یک رابطه بدیهی می دانند." از، می تواند پویایی شما را با هر کسی خراب کند. یک رابطه در مورد دادن و گرفتن است. ممکن است یک شریک بعد از عشق و مراقبتی که به دیگری می کند، نادیده گرفته شده، نادیده گرفته شده و مورد کم ارزشی قرار گیرد. یا به خاطر تلاشی که برای مشارکت انجام می دهند احساس قدردانی نمی کنند. یا شریک زندگی آنها آن گونه که شایسته است به آنها احترام نمی گذارد. یا حرکاتشان متقابل نیست. بدانید که همه اینها نشانه های بدیهی گرفتن در یک رابطه هستند.

گاهی اوقات، احساس بدیهی بودن می تواند نتیجه یک ارتباط نادرست باشد. در این صورت، شما و همسرتان می توانید در مورد موضوع صحبت کنید و به یک راه حل برسید. شریک زندگی شما ممکن است به خاطر تمام کارهایی که برای او انجام می دهید سپاسگزار باشد، اما نتوانسته است آن را آنطور که دوست دارید بیان کند. با این حال، در مواقع دیگر، ممکن است احساس کنید که به خاطر تلاش‌هایتان تحقیر شده‌اید یا از شما قدردانی نمی‌شود.بیایید برای روشن شدن بهتر نشانه های بدیهی گرفتن یک رابطه را مورد بحث قرار دهیم.

11 نشانه دردناکی که شریک زندگی شما رابطه شما را بدیهی می داند

آیا دائماً مجبور هستید با دوست دختری که شما را به خاطر آن می پذیرد سر و کار داشته باشید. اعطا شده؟ یا به دنبال نشانه‌هایی می‌گردید که او شما را پس از چند ماه دوستی بدیهی می‌پذیرد؟ خوب، نشانه‌های بدیهی گرفتن یک رابطه معمولاً ظریف هستند و درک یا تشخیص آن‌ها را برای شریک در انتهای آن دشوار می‌کند. گاهی اوقات، آنقدر دیوانه وار عاشق شریک زندگی خود هستید که تمایل دارید بدی ها را نادیده بگیرید و به جای آن روی چیزهای خوب تمرکز کنید.

اما اگر می دانید مشکلی در نحوه رفتار شخص خاص خود با شما وجود دارد، پس احتمالاً به این فکر کرده‌اید که چرا کسی بعد از اینکه گفت دوستت دارد شما را بدیهی می‌پذیرد. و چگونه چنین رفتاری بر شما و رابطه شما تأثیر می گذارد. به گفته Geetarsh، «آنها شما را بدیهی می‌دانند، زیرا فکر می‌کنند که شریک زندگی‌شان همیشه فهمیده، بالغ و سازگار است و عادت دارد که آن را رها کند. چنین الگوی رفتاری باعث ایجاد بی اعتمادی، ایجاد فاصله بین شرکا و ایجاد ارتباط نادرست می شود.

برای اینکه بفهمید وقتی شریکتان شما را بدیهی می‌گیرد، باید از نشانه‌هایی آگاه باشید که از آنها سوء استفاده می‌کنند. شناخت علائم به شما در درمان مشکل کمک می کند. در اینجا 11 نشانه برای کمک به شما آورده شده استدرک کنید که آیا شریک زندگی شما یک رابطه را بدیهی می داند یا خیر.

1. آنها هرگز نمی گویند "متشکرم"

گیترش می گوید: "این گونه افراد ناسپاس هستند. اگر شریک زندگی شما کار یا تلاشی را که برای رابطه انجام می‌دهید، اعم از کارهای اولیه خانه یا کارهای زیبا که انجام می‌دهید تا احساس خاص بودن انجام می‌دهید، نمی‌پذیرد، در این صورت شما را بدیهی می‌پذیرد. اگر آنها هرگز به هیچ وجه از کارهای کوچک یا بزرگی که برای آنها انجام می دهید قدردانی نمی کنند، به چنین رفتاری توجه داشته باشید." شما برای حفظ شراکت. آنها هرگز از تلاش های شما قدردانی نخواهند کرد یا حتی سازش ها یا فداکاری هایی که برای آنها انجام می دهید را تصدیق نمی کنند. آنها ارزش شما را در زندگی خود متوجه نخواهند شد. شما ممکن است آن را به عنوان یک موضوع بی اهمیت رد کنید، اما اگر شریک زندگی شما از تمام کارهایی که برای او انجام می دهید ابراز قدردانی نکند، این یک پرچم قرمز بزرگ است.

2. آنها هرگز در مورد مسائل مهم از شما مشاوره نمی گیرند

یک رابطه باید مشارکت افراد برابر باشد. تصمیم گیری در مورد مسائل بی اهمیت یا مهم بر هر دو طرف تأثیر می گذارد، به همین دلیل است که هر دو طرف باید دور هم جمع شوند و تصمیم بگیرند که چه کاری می خواهند انجام دهند. اگر این اتفاق نمی افتد، پس این یک پرچم قرمز رابطه است. اگر شریک زندگی شما نظر یا توصیه شما را نمی خواهد یا قبل از تصمیم گیری مهم زندگی با شما مشورت نمی کند، پسنشانه این است که آنها چیزها را در یک رابطه بدیهی می‌دانند.

گیترش می‌گوید: «اگر شریک زندگی‌تان شما را درگیر نمی‌کند یا نظر شما را در هیچ فرآیند تصمیم‌گیری نمی‌جوید، اگر درباره اتفاقات یا شروع‌های جدید بحث نمی‌کند. در زندگی آنها به این معنی است که آنها فکر نمی کنند شما به اندازه کافی مهم هستید. آن‌ها احساس می‌کنند که گرفتن تصمیم‌های مهم بدون بحث یا حتی اطلاع‌رسانی در مورد آن مشکلی ندارد.»

آنها به وضوح حضور و مشارکت شما در رابطه را نادیده می‌گیرند. این نشانه آن است که افکار شما ارزشی ندارند. در موارد شدید، آنها احتمالا شما را به عنوان یک شریک جایزه یا یک وسیله جانبی می بینند، به همین دلیل است که آنها دیدگاه، شرایط و تجربه شما را نادیده می گیرند - این دقیقاً همان چیزی است که بدیهی تلقی می شود.

3. آنها کاملاً خواستار هستند. و بیش از حد از شما انتظار دارم

برای تکرار، یک رابطه یک مشارکت برابر است که در آن مسئولیت ها، انتظارات و کار تقسیم می شوند. اما اگر متوجه شدید که تمام ابتکار عمل را در دست گرفته اید، تمام کارها و کارهای سنگین را انجام می دهید، تمام فداکاری های کوچک و بزرگ را انجام می دهید، و حتی در ازای آن یک «متشکرم» ساده دریافت نمی کنید، بدانید که شریک زندگی شما یک رابطه را بدیهی می داند.

به عنوان مثال، اگر شوهرتان از شما چیزهای زیادی می خواهد و از شما انتظار دارد که همه چیز را مدیریت کنید - کارهای خانه، مراقبت از بچه ها، برنامه ریزی برای قرار ملاقات های شبانه، اضافه کاری برای چند دلار اضافی، عدم معاشرت با دیگرانمردم به این دلیل که او آن را دوست ندارد - پس اینها نشانه هایی هستند که او شما را بدیهی می داند. به همین ترتیب، اگر با زنی در ارتباط هستید و متوجه شدید که از راه درست کردن این رابطه در حالی که او به سختی به شما توجه می کند، دست از کار می کشید، بدانید که این ناعادلانه است که مجبور شوید با دوست دختری که شما را بدیهی می داند معامله کنید. .

4. آنها کار و دوستان خود را بر شما در اولویت قرار می دهند

اگر هر یک از طرفین همیشه کار خود یا دوستان را بر شما ترجیح می دهند، این نشانه این است که یک نفر را در یک رابطه عادی فرض می کنید. ما نمی گوییم که باید آنها را به خاطر رفتن شبانه با دوستان خود یا دیر آمدن از سر کار به خانه جهنم کنید. اما اگر تا حدی که گذراندن وقت با شما بیشتر شبیه به یک وظیفه یا شلوغی فرعی یا وضعیت "خورشید از غرب طلوع کرده" به یک امر عادی تبدیل شود، در این صورت شریک زندگی شما یک رابطه را بدیهی می‌داند.

به گفته Geetarsh، "شما باید در قبال شریک زندگی خود مسئولیت پذیر باشید. ممکن است روزهای پرمشغله ای وجود داشته باشد اما باید برای عزیزتان وقت بگذارید. اگر آنها همیشه برنامه های خود را لغو می کنند یا به دلیل مشغله زیاد در محل کار یا مجبور شدن با دوستان خود آنها را به تعویق می اندازند، نشانه آن است که شریک زندگی شما شما را بدیهی می داند.

آیا شریک زندگی شما همیشه برای اتمام مکالمه عجله دارد؟ آیا او عادت دارد هر مکالمه ای را کوتاه کند؟سپس مراقب باشید زیرا اینها نشانه هایی هستند که او شما را بدیهی می داند. آیا دوست دخترتان در حالی که شما با او صحبت می کنید از آنجا دور می شود یا هر بار که با او تماس می گیرید بهانه ای می آورد که با عجله تلفن را قطع کند و برای اتمام مکالمه با شما تماس نمی گیرد؟ خب، پس احتمالاً باید با دوست دختری برخورد کنید که شما را بدیهی می‌داند.

گیتارش توضیح می‌دهد: «یکی از نشانه‌های بدیهی گرفتن چیزها در یک رابطه این است که افرادی که چنین رفتاری از خود نشان می‌دهند همیشه عجله دارند. به مکالمه با شرکای خود پایان دهید، چه حضوری و چه در تماس. این به این دلیل است که آنها احتمالاً افکار یا داستان‌های شما را بی‌اهمیت می‌دانند و در نتیجه باعث می‌شوند شما احساس ناخواسته، ناشنیده، کم ارزش‌گذاری و توهین کنید.» اگر شریک زندگی شما برای شما و احساسات شما ارزش قائل است، نباید شما را بی اعتبار کند. اگر متوجه الگویی شدید، بدانید که شریک زندگی شما یک رابطه را بدیهی می‌داند.

6. آنها به آنچه شما می گویید گوش نمی دهند

یک رابطه سالم شامل گوش دادن و توجه طرفین به نیازهای یکدیگر است. گوش دادن به یکدیگر نه تنها به شرکا کمک می کند تا نیازها، خواسته ها و انتظارات یکدیگر را از رابطه درک کنند، بلکه نشان دهنده توجه و نگرانی است. اگر یکی از طرفین دیگر به حرف دیگری گوش نمی دهد یا به اندازه قبل حواسش نیست، این نشانه این است که کسی را در یک رابطه بدیهی فرض می کنید.

گیتارش توضیح می دهد: «فرض کنید شما یک رابطه داشته اید.یک روز هیجان انگیز در محل کار یا با دوستان خود یا در طول سفر. بدیهی است که می خواهید به شریک زندگی خود نیز در این مورد بگویید. اما متوجه می‌شوید که آن‌ها علاقه‌ای به گوش دادن به شما ندارند یا پاسخ‌های نیمه‌دلانه می‌دهند. اگر همیشه این اتفاق بیفتد، آنها شما را بدیهی می‌دانند.»

7. آنها از روابط عاشقانه و صمیمیت اجتناب می‌کنند

این یکی از نشانه‌های اصلی بدیهی گرفتن یک رابطه است. همه روابط مراحلی را پشت سر می گذارند که در آن رابطه عاشقانه کمتر یا کاهش صمیمیت وجود دارد، اما اگر باید از شریک زندگی خود التماس کنید، این یک پرچم قرمز است. اگر احساس می‌کنید که آنها علاقه‌ای به جلب کردن شما یا ایجاد احساس خاص در شما ندارند، یا هر حرکتی به نظر می‌رسد که آنها خود را مجبور به انجام آن می‌کنند، این نشانه‌ای است که شما را بدیهی می‌دانند.

در در رابطه، ممکن است یکی از شریک‌های زندگی با حرکات عاشقانه و نمایش عمومی محبت، عاشقانه یا بزرگ نباشد. اما اگر به هیچ وجه ابراز عشق وجود نداشته باشد یا حتی گهگاهی بین شرکای خود مبادله لاستیک وجود داشته باشد، ممکن است مشکلی وجود داشته باشد. این امکان وجود دارد که آنها بدانند که شما هرگز آنها را ترک نخواهید کرد یا آنها را فریب نخواهید داد، به همین دلیل است که نادیده گرفتن نیازهای شما برای آنها کار مهمی نیست. اگر نگرانی‌های خود را بیان کرده‌اید و هنوز هیچ اصلاحی از طرف آن‌ها وجود ندارد، این نشانه واضحی است که همه چیز را در یک رابطه بدیهی می‌دانید.

8. آنها نگرانی‌ها و احساسات شما را نادیده می‌گیرند

یکی دیگر پرچم قرمز گرفتن رابطهبدیهی است که شریک زندگی شما نگرانی های شما را نادیده می گیرد یا هر بار که نیازها یا نگرانی های خود را به او می گویید به شما فشار می آورد. اگر آنها به شما احساس وحشتناکی نسبت به خودتان می دهند یا به شما بی احترامی می کنند، بدانید که شما را بدیهی می دانند.

گیترش می گوید: «آیا مشاجره با شریک زندگی تان اغلب به یک نبرد برنده تبدیل می شود؟ آیا آنها احساسات شما را تأیید نمی کنند؟ نشانه بدی است در حین مشاجره باید زمینه مشترک پیدا کنید. اما اگر شریک زندگی شما فقط به برنده شدن علاقه دارد، آنگاه نگرانی‌ها و احساسات شما را نادیده می‌گیرد و باعث می‌شود احساس کنید آنقدر برای شما ارزش قائل نیستند که به فکر شما اهمیت دهند. پشت هم باشیم و مراقب هم باشیم. آنها باید در شادی شما نقش داشته باشند، نه اینکه راهی بیابند که باعث شود شما احساس بی مهری یا بی احترامی کنید. اگر آنها احساسات شما را در اولویت قرار نمی دهند یا نادیده گرفته می شوند، بدانید که آنها شما را بدیهی می دانند و وقت آن رسیده که برای خود و رفاه خود بایستید.

9. آنها بدون برنامه ریزی برنامه ریزی می کنند. پرسیدن از شما

آیا شریک زندگی شما عادت دارد بدون اینکه از شما بخواهد برنامه ریزی کند؟ آیا آنها بدون اینکه از شما اجازه بگیرند و بدون اینکه بررسی کنند که آیا شما آزاد هستید یا نه؟ آیا آنها قبل از تعهد به برنامه ها به در دسترس بودن شما اهمیت می دهند؟ خوب، اگر آنها هیچ احترامی برای رضایت شما یا دیگران قائل نیستند