Sapo filloni të humbisni një flakë të vjetër, çdo ditë duket më e gjatë dhe më e vështirë. Ju filloni të dëshironi përsëri shoqërinë e tyre dhe praninë e tyre në jetën tuaj dhe kjo ndodh të ndikojë në të gjitha marrëdhëniet tuaja të ardhshme. Si të riktheheni me ish-in tuaj bëhet shqetësimi juaj i vetëm kur vetmia fillon t'ju godasë. Kjo epifani e rilidhjes me një ish mund të ndodhë për shumë arsye.

Ndoshta ishin çështjet e angazhimit tuaj që kontribuan në ndarjen dhe tani udhëtimi i fajit po ju ndjek pasi i keni lënduar. Ndoshta keni dashur të filloni takimin menjëherë dhe pasi keni kaluar kohë me dikë tjetër keni kuptuar se lidhja e veçantë që keni ndarë me ish-in tuaj ende mungon. Epo, jo çdo ish është një person i tmerrshëm dhe i lig, të cilit duhet t'i shmangesh plotësisht nga jeta jote.

Disa thjesht duhet të bëjnë një pushim nga jeta jote vetëm për t'i bërë gjërat më të lumtura kur të kthehen sërish në jetën tënde. Por ajo që ka rëndësi në këtë pikë është nëse ish-partneri juaj ndihet në të njëjtën mënyrë. A janë ata gati për një fillim të ri? Nëse jo, si ta bëni ish-in tuaj të dëshirojë që të ktheheni? Me ndihmën e Shazia Saleem (Master në Psikologji), e cila është e specializuar në këshillimin e ndarjes dhe divorcit, le të hedhim një vështrim në gjithçka që duhet të dini se si të rifitoni ish-in tuaj.

Shiko gjithashtu: Çfarë do të thotë ekskluziviteti për një djalë?

Si e dini nëse jeni A duhet të ktheheni me ish-in tuaj apo jo?

Nëse jeni në një "A duhet të kthehem te ish-i im apo të qëndroj me djalin tim aktual?" situatë, ju kenipërfundon duke u përplasur dhe duke u djegur përsëri.

Shazia thotë, “Pavarësisht nëse do të ktheheni me një ish pas një viti, herët a vonë, nëse jeni në të me gjithë zemër dhe jeni vërtet të dashuruar dhe ju e respektoni atë person dhe atë marrëdhënie, do të jetë e suksesshme. Gjëja kryesore është të jesh i sinqertë me veten për arsyet pse dëshiron që ky person të kthehet dhe ish-i yt duhet t'i njohë edhe ato arsye.”

Nuk do të jeni kurrë në gjendje ta bëni ish-in tuaj t'ju dëshirojë me qëllime gjysmë zemre. Për më tepër, do të jetë e padrejtë për ju të dy të përpiqeni të ringjallni një marrëdhënie për arsye të paqëndrueshme. Pra, vetëm për shkak se keni parë një postim në Instagram të tyre duke u argëtuar në plazh dhe janë të trishtuar për këtë, nuk do të thotë që ju duhet të thoni "Po!" tek "A duhet të kthehem te ish-i im?" dilema.

8. Tregojuni atyre se mund t'ju besojnë

Besimi është guri themelor kyç për çdo marrëdhënie të suksesshme. Ne mund t'i lejojmë vetes plotësisht ta duam dikë vetëm nëse i besojmë dhe i lejojmë të mbështetet edhe tek ne. Pa besim, nuk ka asnjë shans për t'i bërë gjërat të funksionojnë. Kështu që, në rast se gjërat përfunduan mes jush për shkak të diçkaje që keni bërë dhe përfundimisht ata pushuan së besuari ju, korrigjoni. Tregojuni atyre pendimin tuaj nëse po mendoni se si të riktheheni me ish-in tuaj.

“Rindërtimi i besimit në një marrëdhënie të prishur do të marrë kohë. Të dy partnerët duhet të kuptojnë ndërlikimin e situatësdhe pranojnë se veprimet e tyre duhet të flasin më shumë se fjalët. Prandaj, duhet të siguroheni që sjellja juaj pasqyron se jeni të përkushtuar për të rindërtuar besimin. Është e rëndësishme të mbani mend të jeni të durueshëm me të. Nuk mund të ndodhë brenda natës”, thotë Shazia. Pra,

• Mos lini vend për asnjë keqkuptim. Flisni hapur dhe trajtoni çështjet kryesore që keni pasur gjithmonë
• Fjalët bëjnë një ndryshim, pa dyshim, dhe një tekst i formuluar mirë nga zemra juaj mund të bëjë mrekulli
• Por gjithashtu shtoni disa veprime në përzierje – kjo do tregojuni atyre se sa të besueshëm dhe të besueshëm jeni në të vërtetë tani
• Jini të pambrojtur me partnerin tuaj dhe krijoni një hapësirë ​​të sigurt që ai të bëjë të njëjtën gjë
• Për një marrëdhënie më të fortë në radhët e dyta, kaloni sa më shumë kohë së bashku dhe bëni përvoja dhe kujtime të reja me partnerin tuaj

9. Vendoseni veten në vendin e tij

Ndarja dhe ribashkimi me një të vjetër i dashuri nuk ka të bëjë vetëm me atë që dëshironi. Ish-i juaj është një partner i barabartë në këtë marrëdhënie që po shpresoni. Ata mund të jenë lënduar po aq sa ju nga ndarja. Si rezultat, mund të mos jetë e lehtë për ta që të marrin vendimin për t'u rikthyer në marrëdhënie menjëherë. Një nga rregullat për t'u rikthyer së bashku me një ish është të kuptoni anën e tyre përpara se t'i detyroni ata të jenë përsëri me ju.

Duke folur për arsyen pse empatia është e rëndësishme në këtë situatë, Shaziana thotë: “Kur dy njerëz marrin një vendim për t'u rikthyer tek njëri-tjetri, ata duhet të kenë empati me njëri-tjetrin dhe ta vendosin veten në vendin e tjetrit për të kuptuar këndvështrimin e tyre. Ata duhet të respektojnë vlerat dhe sistemet e tyre të besimit, vetëm atëherë do të fillojë të shkëlqejë respekti dhe besimi i ndërsjellë.” Ja se çfarë ju sugjeron Bonobology:

• Të shikoni gjërat nga këndvështrimi i tyre mund t'ju japë qartësi arsyet e tyre pas ngecjes ose sjelljes ngadalë
• Nëse partneri juaj ishte në anën e gabuar në këtë ndarje dhe ai ju ofron një falje të sinqertë, ju mund të dëshironi të lini mënjanë egon dhe ta pranoni atë
• Nëse keni qenë ju që keni mashtruar ose thyer zemrën e tyre në ndonjë mënyrë tjetër, duhet t'u jepni atyre një shans për të larguar zemërimin dhe shqetësimin e tyre dhe t'i qetësoni me durim
• Nëse ata kanë nevojë për kohë për të menduar apo duan ta marrin ngadalë, duhet të keni gjithmonë respekt të ndërsjellë për vendimin e njëri-tjetrit

Nëse po kërkoni për më shumë ndihmë për të kuptuar emocionet tuaja, terapia në çift është ndoshta zgjidhja për të gjitha problemet tuaja dhe FYI, këshilltarë të aftë dhe të licencuar në panelin e Bonobology janë gjithmonë këtu për ju.

10. Tregojuni atyre se jeni gati për të bërë punën e vështirë

Veprimet flasin më shumë se fjalët, apo jo? Ju duhet të tregoni qartë se jeni të gatshëm të bëni gjërat ndryshe këtë herë. Tregojuni atyre të gjitha ndryshimet që jeni të gatshëm të bëni ose gjëratmbi të cilat jeni të gatshëm të punoni. Ju duhet t'u tregoni atyre se i doni me çdo kusht, nëse jeni serioz për t'i bërë ato përsëri tuajat!

Është një mendim popullor që kthimi me një ish nuk funksionon kurrë. Por a keni menduar ndonjëherë pse është kështu? Kjo është për shkak se shumica e njerëzve presin që dëshira të jetë e mjaftueshme dhe nuk janë të gatshëm të bëjnë punën. Nëse jeni duke pyetur veten se si të ktheheni me ish-in tuaj, duhet të jeni të përgatitur për të vazhduar bisedën në vend që të bëni vetëm premtime të larta. Ju duhet të provoni gjithçka derisa topi të jetë në fushën tuaj, për shembull,

• Jini të hapur dhe të sinqertë me veten dhe me ta
• Tregoni se doni të kushtoni më shumë kohë në marrëdhënie dhe t'i jepni atyre më shumë vëmendje këtë herë
• Përkushtimi juaj për ta bërë këtë punë mund të luajë një rol të madh për t'i bërë ata të mbështeten përsëri tek ju
• Lërini që të marrin pak kohë për të vendosur dhe të presin me durim
• Mos kërkoni për shenja që duket se thonë se ju do të ktheheni përsëri bashkë dhe në vend të kësaj, thjesht dilni atje dhe bëjeni të ndodhë!

11. Jini gati të bëni sakrifica

Për të çuar rrjedhën e marrëdhënies tuaj pas ndarjes në drejtimin e duhur, do t'ju duhet të merrni një qasje më proaktive për të riparuar dëmin. Kjo përfshin gatishmërinë për të bërë sakrifica më të mëdha për t'i bërë ata më të lumtur. Meqenëse gjërat tashmë janë tensionuar mes jush, kjo është një masë e rëndësishme nëse vërtet dëshironi të kurseni amarrëdhënie.

Pra, nëse po pyesni, kur është koha e duhur për t'u rikthyer me ish-in tuaj, është vetëm kur e dini se mund t'i jepni më shumë nga vetja. Për të treguar përkushtimin tuaj, këtë herë mund t'ju duhet të ndiqni linjën shumë më tepër. Pyesni veten, a jeni kjo diçka për të cilën jeni përgatitur? Nëse dhe vetëm nëse përgjigja është po, duhet të bëni hapin për të ringjallur një marrëdhënie të kaluar. Dhe nëse jeni duke pyetur veten se si të flisni me ish-in tuaj për t'u ribashkuar, tregojini se jeni gati të bëni sakrifica dhe të punoni.

12. Lejojeni vetes të falni

Si të rikthehesh me një ish nuk do të thotë të nxirrni problemet tuaja të së kaluarës dhe t'i detyroni ata të kërkojnë falje. Bëhet fjalë për t'i falur ata për gjithçka që ka ndodhur dhe për të filluar nga e para. Mund të duket e vështirë në fillim të harrosh gjithë lëndimin që të është shkaktuar. Megjithatë, loja kronike e fajësimit dhe risjellja e së kaluarës pa pushim vetëm sa do t'i shëmtojë gjërat.

Falja në marrëdhënie është absolutisht e nevojshme. Prandaj, para se të kuptoni se si t'i tregoni ish-it tuaj që dëshironi të ribashkoheni, duhet të kuptoni nëse mund të lini emocionet negative dhe t'i falni ata dhe veten gjithashtu. Nëse vërtet dëshironi t'i jepni fund kapitullit të pakënaqur dhe ta ktheni faqen në një të ri, mund t'u dërgoni atyre një tekst të shkurtër dhe të ëmbël si: "Të fal. Nuk mbaj më mëri në zemër. Mund të fillojmë ju lutemmbaroi?”

13. Dije se gjërat do të jenë ndryshe këtë herë

A është e vështirë të rikthehesh me një ish? Kjo do të jetë një po! Thuaj, keni ndjekur rregullin e mos kontaktit pas ndarjes. Jeni të zënë në jetën tuaj individuale, keni punuar për rritjen personale, ndoshta keni shkuar në disa takime. E megjithatë ish-i juaj ende jeton në mendjen tuaj pa qira. Pra, të dy flisni dhe vendosni t'i bëni gjërat të funksionojnë. Edhe nëse filloni të takoheni përsëri, është ende shumë për të bërë përpara se gjërat të normalizohen mes jush.

Duhet të jeni të përgatitur për disa vështirësi gjatë atyre ditëve fillestare të marrëdhënies suaj 2.0. Dije që gjithçka nuk do të jetë si më parë sepse ke kaluar shumë. Nuk është e drejtë të presësh që ata të jenë ashtu siç ishin dhe të vrapojnë përsëri në krahët e tu. Por, mes jush dhe nesh, mund të bëhet më mirë këtë herë! 'Ndryshe' nuk duhet gjithmonë të nënkuptojë 'më keq', apo jo?

Si përfundim, Shazia na lë me disa gjëra për t'u mbajtur parasysh gjatë kthimit me një ish, "E vetmja gjë që mund të them me siguri është se dashuria gjithmonë duhet të rrethohet nga gjëra të tilla si respekti, besimi, kujdesi, shqetësimi, ndërgjegjja dhe mbështetja, që një marrëdhënie të mbijetojë. Nëse të dy partnerët janë të sinqertë dhe duan të punojnë në marrëdhënien, nuk ka asnjë arsye pse nuk mund të lundroni rreth kësaj dege në rrugë.”

Pikat kryesore

• Kthimi me një ish përfshin durim,qartësia e mendimit dhe shumë përpjekje. Jo dëshpërim, dëshirë të madhe momentale dhe konfrontime toksike
• Sigurohuni që të jeni të gatshëm të falni veten si dhe ish-partnerin tuaj përpara se të filloni të kuptoni se si të flisni me ish-in tuaj për rikthimin së bashku
• Merrni gjërat ngadalë, sigurohuni që të punoni për të rindërtuar besimin dhe përpiquni të krijoni një bazë të fortë besimi, mbështetjeje, dashurie dhe respekti

Si të riktheheni me ish-in tuaj? Mos harroni se çelësi është durimi! Të bësh paqe me të kaluarën tënde nuk është e lehtë. Do të duhet kohë për t'i rikthyer gjërat në të njëjtin nivel siç ishin përpara se të ndaheshit dhe ju duhet t'i ndihmoni ata të arrijnë atje në vend që të heqin dorë. Duajini ata, kujdesuni për ta, vlerësojini dhe jini një partner i mirë. Kjo është gjithçka që ka vërtet rëndësi në fund të ditës.

Ky artikull është përditësuar në maj 2023.

Pyetjet e shpeshta

1. Sa për qind e ish-ve ribashkohen?

Sipas hulumtimeve të fundit, gati 50% e çifteve të rritur e rregullojnë lidhjen e tyre pas ndarjes. Hulumtimet zbulojnë gjithashtu se 'ndjenjat e zgjatura' janë ndër arsyet kryesore pse njerëzit priren të kthehen tek një ish. Studime të tjera sugjerojnë se nga ata që kthehen me një ish, 15% zhvillojnë një marrëdhënie të fortë dhe të qëndrueshme.

2. A është ndonjëherë një ide e mirë të riktheheni me një ish?

Nëse ka ndjenja të vazhdueshme dhe ju keni pasur hapësirë ​​të mjaftueshme për të rivlerësuar veprimet tuaja,mund të jetë një ide e mirë të provoni përsëri. Megjithatë, sigurohuni që ndjenjat të jenë të ndërsjella dhe të mos bëhet fjalë për dashuri të njëanshme. Vetëm kur të dy (ish) partnerët janë të gatshëm t'i japin një goditje tjetër dhe të bëjnë përpjekje për marrëdhënien e re, është kur ajo ka ndonjë shpresë për të mbijetuar. 3. A është e vështirë të rikthehesh me një ish?

Shiko gjithashtu: Duke kërkuar për një martesë të rregulluar në internet

Jo domosdoshmërisht. Mund të jetë në fillim sepse gjërat janë pak më ndryshe këtë herë. Por nëse dashuria e vjetër mbetet, ajo nuk duhet të jetë aq e ndryshme apo e vështirë. 4. A mund të dashurohen sërish ish-ët?

Po, ish-të mund të bien sërish në dashuri. Ndonjëherë, një çifti thjesht duhet të kalojë kohë të ndarë për të kuptuar se çfarë i mungon vërtet dhe të punojë për të, në mënyrë që herën tjetër të jetë shumë më mirë. Nëse ish-i juaj është i njëjti person që ju ka munguar, mund të bini sërish në dashuri.

5. Cilat janë rregullat për t'u ribashkuar me një ish-partner?

Nuk ka rregulla kur bëhet fjalë për t'u rikthyer me një ish. Thjesht mbani kokën lart, respektin tuaj në prioritet të madh dhe jini të hapur ndaj nevojave të personit tjetër. Një tjetër gjë e rëndësishme për t'u marrë parasysh është të siguroheni që të dy jeni të gatshëm të bëni përpjekje në këtë marrëdhënie të re. Nëse nuk e bëni këtë, çështjet e vjetra ndoshta do të rikthejnë kokën e tyre të shëmtuar përsëri. 6. Si ta ktheni shpejt ish-in tuaj me mesazhe me tekst?

Nuk ka vërtet një mesazh shkurtore që mund ta përdorni për ta rikthyer shpejt ish-in tuaj. Por nëse jeniduke kërkuar ndihmë për të filluar, mund t'i dërgoni një mesazh si: "Hej, si janë gjërat me ju sot?" dhe çojeni përpara prej andej. Sapo biseda të fillojë të rrjedhë pa probleme, mund të qetësoheni dhe të filloni të flisni për faktin se marrëdhënia juaj nuk ishte aspak e keqe.

vijnë në vendin e duhur. Duke folur statistikisht, ndarja dhe ribashkimi është një çështje e zakonshme për gati 50% të çifteve të rritur. Një studim tjetër i kryer nga Universiteti i Teksasit përcaktoi se rreth 65% e studentëve të kolegjit në SHBA ishin ndarë vetëm për ta bërë marrëdhënien e tyre të funksiononte përsëri. 'Ndjenjat e zgjatura' u konsideruan një arsye kryesore në këtë studim.

Duke folur për këtë temë, Shazia thotë: "Kur dy njerëz largohen nga një marrëdhënie, dhe madje edhe pas një periudhe të konsiderueshme kohe, atyre u mungon ndjeshëm njëri-tjetri ose nuk mund të largohen mendimet nënndërgjegjeshëm që kanë për njëri-tjetrin, ata ndoshta mund të mendojnë t'i rregullojnë. Megjithatë, qasja e duhur për të rifilluar një lidhje pas disa muajsh ose vitesh është kur të dy partnerët ndihen rehat me këtë ide dhe jo kur vetëm njëri kërkon vazhdimisht tjetrin.”

Ne besojmë se tani është koha për të rihapur plagët e vjetra sepse një nga gjërat e para që duhet të ktheheni dhe të ndaleni është arsyeja për të cilën marrëdhënia juaj përfundoi. Ishte pabesi? A u pengua distanca? Apo ishte mungesa e plotësimit të nevojave tuaja emocionale? Vendimi juaj për të ringjallur një marrëdhënie të kaluar duhet të varet tërësisht nga mënyra se si i keni lënë gjërat me këtë person. Dhe nëse jeni duke kërkuar për sugjerimin tonë mbi "A duhet të kthehem së bashku me ish-in tim?", ja:

• Nëse ishte vërtet një marrëdhënie toksike që po pengonterritja personale ose nëse e keni kapur ish-in tuaj duke ju gënjyer në të njëjtat modele për muaj të tërë, ndoshta nuk është ide e mirë t'i jepni atij një shans tjetër
• Nëse shkaku i ndarjes ishte diçka që mund ta përballoni dhe besoni se ju dy ndërprenë një marrëdhënie serioze me nxitim, atëherë ndoshta mund t'ia vlejnë një goditje të dytë
• Nëse keni krijuar probleme besimi dhe dëshironi të jeni të kujdesshëm, atëherë ju këshillojmë të merrni pak kohë për të kuptuar se çfarë jeni në të vërtetë dëshironi përpara se të ecni përpara
• Nga ana tjetër, nëse zemra juaj ka dëshiruar vërtet për ta dhe ju mendoni se ata ju bënë një person më të mirë, atëherë mund të jetë një arsye e mirë për të hequr zilen dhe për të filluar një kapitull të ri me ta

Si të riktheheni me një ish – 13 mënyra për ta bërë atë siç duhet

Rilidhja me një ish – a është ndonjëherë një gjë e mirë ide? Ajo mund të jetë! Edhe pse të dy mund të keni marrë një vendim të vendosur për t'u ndarë, kjo nuk do të thotë që nuk mund të korrigjoni të gjitha çështjet tuaja themelore diku më poshtë dhe të filloni të rindërtoni një themel të fortë. Disa situata kërkojnë një kohë të mirë të ndarë për të përpunuar më mirë emocionet tuaja. Nëse pas kësaj kohe dashuria vazhdon, mund të jetë një ide e mirë të rimendoni marrëdhënien për herë të dytë.

Por rikthimi me një ish kur ai/ajo ka vazhduar mund të jetë vërtet i vështirë. Nuk është gjithmonë e lehtë të rindezësh të njëjtën shkëndijë të vjetër dhe të rindërtosh besimin tek amarrëdhënie nga e para. Në një rast të tillë, duhet të jeni të kujdesshëm, të ndershëm dhe këmbëngulës me përpjekjet tuaja. Këtu janë 13 mënyra për t'ju ndihmuar të riktheheni me një ish:

1. Tregojuni atyre se sa shumë ju mungon ai

Supozoni se një ish-partner ka ende ndjenja për ju dhe ai gjithashtu dëshiron ta zgjedhë atë nga ku e latë. Por ata do ta bëjnë këtë vetëm kur e dinë se edhe juve po ju mungojnë, a nuk është mjaft normale? Nëse filloni me një bisedë të rastësishme ose përpiqeni ta përhapni lajmin përmes miqve të përbashkët, ka shumë mundësi që ata të mendojnë se ju i dëshironi vetëm sepse jeni të vetmuar ose të mërzitur.

A mund të dashurohen vërtet ish-ët? Ata me siguri munden. Nuk janë vetëm filmat e kulturës pop ku ne shohim dy njerëz që ndahen nga njëri-tjetri për më shumë se një dekadë derisa më në fund ata takojnë dashurinë e tyre të parë vite më vonë dhe kanë një lumturi përgjithmonë. Pasi të keni kaluar një periudhë përgjumjeje pas ndarjes, mund t'u tregoni atyre se sa shumë kujdeseni dhe ju mungon, në mënyrë që ata të kuptojnë se sa shumë i doni. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptosh se si dëshiron të dërgosh mesazhin që dëshiron t'i kthesh në jetën tënde.

Nuk mund ta bësh këtë në bisedën e parë pas një periudhe pa kontakt, dhe mundesh' as të jesh shumë i dëshpëruar për këtë. Mënyra se si të riktheheni me ish-in tuaj varet nga sa delikate e bëni këtë, duke e shfaqur gjithashtu veten si një person të ri. Për fillestarët, përpiquni të mos i pini thirrni ato ndërsa jeni nënë mes të një feste ngashërimi.

2. Jepuni atyre hapësirë ​​për të menduar

“Ish-et duhet t'i japin njëri-tjetrit kohë dhe hapësirë ​​të mjaftueshme para se të mendojnë për një fillim të ri. Kjo për shkak se përvojat e kaluara, traumat dhe incidentet e këqija nuk janë të lehta për t'u harruar. Secili individ duhet së pari të falë veten, vetëm atëherë do të jetë në gjendje t'i japë vetes pushimin për kërkimin e shpirtit për të arritur një zonë elastike dhe neutrale, "thotë Shazia.

Rikthimi i një ish-partneri në veten tuaj jeta nuk ka të bëjë me mbytjen e tyre me dashuri. Sepse ka një shans të mirë që do t'i mbysë dhe do t'i shtyjë edhe më larg. Ndonjëherë, ata duhet të ndahen dhe të organizojnë ndjenjat e tyre për të kuptuar nëse duan që ju të ktheheni apo jo, dhe kjo sigurisht që kërkon kohë. Shtoni këtë në listën tuaj të rregullave për t'u rikthyer së bashku me një ish. Nuk do ta fitosh kurrë më zemrën e tyre nëse bëni lutje të dëshpëruara.

Nuk mund të sigurojmë që ata do të kthehen në fund të ditës, por nëse e bëjnë, do të jetë një zgjedhje e shëndoshë për të filluar një më të fortë dhe më të shëndetshëm marrëdhënie. Kur miku im Roy e hodhi Lorenin, ajo i kaloi javët e para duke e bombarduar vazhdimisht me mesazhe dhe telefonata, gjë që e bëri Roy-n në furi dhe e bëri atë ta donte edhe më pak.

Pas muajit të parë, ajo ndaloi. Tre muaj më vonë, Roy u kthye menjëherë tek ajo! Kur Lorraine e pyeti: “Pse tani? Pas 3 muajsh?”, tha Roy, “Sepse të qenit vetëm dhelarg teje më bëri të kuptoj se sa shumë kam nevojë për ty.” Për Lorenën, të gjente se si të kthehej me ish të dashurin e saj përfshinte disa telefonata të turpshme dhe përpjekje të dëshpëruara. Nuk duhet të jetë për ju.

3. Flisni për çështjet e vjetra

Të ktheni mbrapsht ish-in tuaj nuk do të thotë të hidhni poshtë abuzimet dhe të shfarosni zhgënjimet e vjetra. Po, gabime janë bërë në të kaluarën, por nëse doni një fillim të mbarë, është koha për të ecur përpara dhe për të trajtuar mosmarrëveshjet në mënyrë të rregullt. Në një moment ose në tjetrin, duhet të futeni në një bisedë serioze dhe të lejoni një diskutim racional për atë që shkoi keq.

Çështjet e vjetra janë arsyet që ju u ndanë në radhë të parë. Nuk do të jetë e lehtë të flasim për to në mënyrë objektive. Megjithatë, zgjidhja e konfliktit kërkon që të hidhni tej gjithçka që ju ofendon dhe të bëni gjithçka që mundeni për të zgjidhur problemin. Duke folur mbi këtë temë, Shazia ndan disa njohuri të rëndësishme:

• Metoda e shkurtër dhe e ëmbël për këtë mund të jetë që të dy partnerët bien dakord të bëjnë më të mirën për të mos përsëritur të njëjtat gabime
• Të dyve ju duhet të jemi shumë të kuptueshëm dhe të pranueshëm për të sjellë disa ndryshime pozitive për t'i kthyer flamujt e kuq në të gjelbër
• Komunikimi i hapur dhe i sinqertë është i rëndësishëm. Por ndërsa rishikoni gabimet e së kaluarës, mos u rrëmbeni aq shumë nga emocionet negative saqë të bëhet pengesë në rrugën tuaj për të funksionuar këtë marrëdhënie
• Juduhet të punoni në aftësitë tuaja të komunikimit dhe të gjeni një qasje të orientuar drejt zgjidhjes për të arritur një pajtim për çështje të tilla që do të jenë të pëlqyeshme për të dy ju

4. Mos u përpiqni t'i bëni ata xhelozë

Të ndezësh fotot me një partner të ri në mediat sociale ose t'i tregosh anekdota të turpshme nga mbrëmja e takimit me dikë tjetër, do të bëjë më shumë dëm sesa mirë. Shumë njerëz mendojnë se xhelozia është një rrugë që do ta çojë ish-in e tyre drejt tyre. Epo, gabim. Në fakt, nëse e bëni këtë, ndonjë nga shenjat e tjera të një shansi të dytë të mundshëm mund të bëhet i padobishëm.

“Po përpiqem të kthej ish të dashurin tim. Ndoshta dalja me mikun e tij do t'i tregojë atij se çfarë po i mungon” – kjo nuk tingëllon si plani më i mirë, apo jo? Asnjë nga historitë e suksesit të ribashkimit me ish-të nuk flet për këtë qasje si një shtysë. Nëse ka ndonjë gjë, kjo vetëm do të nxisë më tej pakënaqësinë në marrëdhënien tuaj. Edhe nëse ata kthehen dhe ju i shpikni gjërat, ndërtimi i besimit do të jetë i vështirë për ta pasi t'ju shohin me dikë tjetër.

5. Bëhuni një person i ndryshuar

Po pyesni veten se si të riktheheni me ish? Epo, si mund të filloni duke u bërë personi që në të vërtetë do të dëshironin ta merrnin përsëri? Sepse kthimi në të njëjtën marrëdhënie toksike me një ish është gjëja e fundit që dikush do të dëshironte ndonjëherë. Nëse ata mendojnë se tendencat tuaja të vjetra problematike si të qenit i papjekur oseDuke pasur probleme me vetëvlerësim të ulët ende vazhdojnë, kjo mund të pengojë dëshirën e tyre për të tërhequr sërish drejt jush.

“Për të rikthyer ish-in tuaj pas një viti apo më shumë, duhet t'i tregoni se jeni një person i evoluar. Kjo nuk do të thotë se ju duhet të ndryshoni tërësisht si person për të përshtatur parametrin e tij të një partneri të mirë, për shembull, duke u bërë dikush që do të hezitonte të shprehte nevojat e veta ose të shmangte disa miq dhe familje që nuk i pëlqen partnerit të tyre. Por kur ka ndonjë hapësirë ​​për vetë-përmirësim, duhet patjetër të përpiqeni të kaloni atë milje shtesë”, thotë Shazia.

Këtu janë disa ndryshime që mund të shfaqni për ta bërë ish-in tuaj të dëshirojë të fillojë një marrëdhënie të re me ju:

• Të luani viktimën nuk do t'ju ndihmojë. Filloni të merrni kontrollin e jetës tuaj si në sferën personale ashtu edhe në atë profesionale
• Mos fajësoni fatin ose njerëzit e tjerë rreth jush dhe filloni të merrni përgjegjësinë për veprimet dhe vendimet tuaja
• Rritni disa zakone të shëndetshme si kujdesi, falja dhe durim dhe lëreni të këqijat
• Përpiquni të përmirësoni aftësitë e komunikimit si pjesë e rritjes suaj personale
• Mos e shikoni jetën tuaj me sytë e ish-it tuaj dhe filloni të jetoni për veten tuaj; mësoni të gjeni lumturinë në kompaninë tuaj

6. Kujtojuni atyre pse jeni të pajtueshëm

Përmirësimi i marrëdhënies tuaj me një ish kur është ai që u nda me ju ose ajo është ajo që e la atë që u largua mund të jetëtepër e ndërlikuar. Në raste të tilla, ish-i juaj mund të mos jetë i gatshëm të provojë edhe një herë pas përfundimit të marrëdhënies. Për t'u treguar atyre se ia vlen, duhet t'u kujtoni të gjitha gjërat që ju bëjnë të dy një çift të shkëlqyer.

Edhe nëse bëhet fjalë vetëm për atë se sa të mirë jeni bashkë kur luani lojëra në tavolinë, duhet t'ua përmendni këto raste. Gjëra të tilla do t'u kujtojnë atyre se kjo marrëdhënie ia vlen të ruhet. Pra, kur jeni duke folur me ta, kujtojuni se sa mirë keni qenë bashkë dhe si mund ta bëni jetën e tyre më të mirë.

Të kuptosh se si ta kthesh ish të dashurën, edhe nëse duket e pamundur (ose ish të dashurin) sillet rreth nënvizimit se sa të pajtueshëm jeni me njëri-tjetrin. Herën tjetër që do të flisni me ta, përpiquni të mos tregoni rastet kur mendonit se partneri juaj ju ka gabuar. Në vend të kësaj, tregoni një histori krejtësisht të ndryshme dhe përmendni atë udhëtim romantik që keni bërë në Bali kur menduat se asgjë nuk mund të shkonte keq mes jush dhe partnerit tuaj.

7. Jini të qartë përse i dëshironi ata të kthehen

Nëse jeni duke pritur për një marrëdhënie të shëndetshme me një ish, duhet të jeni të sinqertë me veten për arsyet tuaja për rindezjen e një romance të vjetër. Duhet të siguroheni që nuk dëshironi vetëm të jeni me ta, sepse jeni të vetmuar dhe keni nevojë për dikë që t'ju bëjë shoqëri. Kjo do të çojë në një marrëdhënie të pashëndetshme, e cila do të bëjë vetëm