Sebaik sahaja anda mula kehilangan nyalaan lama, setiap hari kelihatan lebih lama dan lebih sukar. Anda mula mendambakan syarikat mereka dan kehadiran mereka dalam hidup anda sekali lagi dan ia berlaku untuk menjejaskan semua hubungan masa depan anda. Bagaimana untuk kembali dengan bekas anda menjadi kebimbangan anda apabila kesepian mula melanda anda. Epiphany berhubung semula dengan bekas mungkin berlaku atas pelbagai sebab.

Mungkin isu komitmen anda yang menyumbang kepada perpisahan dan kini rasa bersalah mengejar anda selepas menyakiti mereka. Mungkin anda ingin mula berkencan dengan segera dan selepas meluangkan masa dengan orang lain, anda menyedari bahawa hubungan istimewa yang anda kongsi dengan bekas anda masih tiada. Baiklah, bukan setiap bekas adalah orang yang mengerikan dan jahat yang mesti anda elakkan sepenuhnya daripada hidup anda.

Sesetengahnya hanya perlu mengambil cuti dari hidup anda hanya untuk menjadikan keadaan lebih bahagia apabila mereka kembali dalam hidup anda. Tetapi apa yang penting pada ketika ini ialah sama ada bekas pasangan anda merasakan perkara yang sama. Adakah mereka bersedia untuk memulakan permulaan yang baharu? Jika tidak, bagaimana anda membuat bekas anda mahu anda kembali? Dengan bantuan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian, mari kita lihat semua yang anda perlu tahu tentang cara memenangi semula bekas anda.

Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Perlukah Kembali Dengan Bekas Anda Atau Tidak?

Jika anda berada dalam "Perlukah saya kembali kepada bekas saya atau kekal dengan lelaki semasa saya?" situasi, anda telahakhirnya terhempas dan terbakar sekali lagi.

Shazia berkata, “Tidak kira sama ada anda kembali dengan bekas selepas setahun, lambat laun, jika anda melakukannya dengan sepenuh hati dan anda benar-benar jatuh cinta dan anda menghormati orang itu dan hubungan itu, ia akan berjaya. Perkara utama ialah jujur ​​kepada diri sendiri tentang sebab mengapa anda mahu orang ini kembali dan bekas anda harus mengetahui sebab-sebab itu juga.”

Anda tidak akan dapat membuat bekas anda menginginkan anda kembali dengan niat yang separuh hati. Lebih-lebih lagi, adalah tidak adil bagi anda berdua untuk cuba memulihkan hubungan atas sebab yang berubah-ubah. Oleh itu, hanya kerana anda melihat siaran Instagram mereka berseronok di pantai dan berasa sedih mengenainya, tidak bermakna anda harus berkata "Ya!" kepada anda "Perlukah saya kembali kepada bekas saya?" dilema.

8. Beritahu mereka bahawa mereka boleh mempercayai anda

Kepercayaan ialah asas utama untuk sebarang perhubungan yang berjaya. Kita hanya boleh membenarkan diri kita sepenuhnya untuk mencintai seseorang jika kita mempercayai mereka dan membenarkan mereka bersandar pada kita juga. Tanpa kepercayaan, tidak ada peluang untuk membuat sesuatu berfungsi. Jadi, sekiranya perkara itu berakhir di antara anda kerana sesuatu yang anda lakukan dan akhirnya mereka berhenti mempercayai anda, tebus kesalahan. Tunjukkan kepada mereka penyesalan anda jika anda berfikir tentang cara untuk kembali dengan bekas anda.

“Membina semula kepercayaan dalam hubungan yang rosak akan mengambil masa. Kedua-dua pasangan perlu memahami kerumitan keadaandan mengakui bahawa tindakan mereka perlu bercakap lebih kuat daripada kata-kata. Oleh itu, anda mesti memastikan bahawa tingkah laku anda mencerminkan bahawa anda komited untuk membina semula kepercayaan. Adalah penting untuk diingati untuk bersabar dengannya. Ia tidak boleh berlaku semalaman,” kata Shazia. Jadi,

• Jangan tinggalkan ruang untuk sebarang salah faham. Bercakap secara terbuka dan tangani isu utama yang selalu anda hadapi
• Perkataan memang membawa perubahan, tidak syak lagi, dan teks yang ditulis dengan baik terus dari hati anda mungkin berkesan
• Tetapi juga tambahkan beberapa tindakan ke dalam campuran – itu akan tunjukkan kepada mereka betapa boleh dipercayai dan boleh dipercayai anda sekarang
• Bersikap mudah terdedah dengan pasangan anda dan cipta ruang selamat untuk mereka melakukan perkara yang sama
• Untuk hubungan yang lebih kukuh pada babak kedua, luangkan masa bersama sebanyak mungkin dan buat pengalaman dan kenangan baharu bersama pasangan anda

9. Letakkan diri anda di tempat mereka

Berpisah dan kembali bersama dengan orang lama kekasih bukan hanya tentang apa yang anda mahukan. Bekas anda adalah rakan kongsi yang sama dalam hubungan yang anda harapkan ini. Mereka mungkin sama terluka seperti anda kerana putus cinta. Akibatnya, mungkin tidak mudah untuk mereka membuat keputusan untuk kembali menjalin hubungan dalam sekelip mata. Salah satu peraturan untuk kembali bersama dengan bekas adalah memahami sisi mereka sebelum memaksa mereka untuk bersama anda semula.

Bercakap tentang sebab empati penting dalam situasi ini, Shaziamemberitahu kita "Apabila dua orang membuat keputusan untuk kembali kepada satu sama lain, mereka perlu berempati antara satu sama lain dan meletakkan diri mereka dalam kedudukan orang lain untuk memahami pandangan mereka. Mereka perlu menghormati nilai dan sistem kepercayaan mereka, barulah sikap saling menghormati dan kepercayaan akan mula menyerlah.” Inilah yang dicadangkan oleh Bonobology kepada anda:

• Melihat sesuatu daripada perspektif mereka boleh memberi anda kejelasan tentang sebab mereka terhenti atau mengambil langkah perlahan
• Jika pasangan anda berada di pihak yang salah dalam perpisahan ini dan mereka menawarkan anda permohonan maaf yang ikhlas, anda mungkin ingin mengetepikan ego dan menerimanya
• Jika anda yang menipu atau mematahkan hati mereka dengan cara lain, anda perlu memberi mereka peluang untuk melepaskan kemarahan dan kegusaran mereka dan menenangkan mereka dengan kesabaran
• Sama ada mereka memerlukan masa untuk berfikir atau mahu berlambat-lambat, anda harus sentiasa menghormati keputusan satu sama lain

Jika anda sedang mencari untuk mendapatkan bantuan lanjut untuk memahami emosi anda, terapi pasangan mungkin merupakan penyelesaian kepada semua masalah anda dan FYI, kaunselor mahir dan berlesen dalam panel Bonobology sentiasa ada untuk anda.

10. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda bersedia untuk bekerja keras

Tindakan bercakap lebih kuat daripada perkataan, bukan? Anda mesti menunjukkan dengan jelas bahawa anda sanggup melakukan perkara secara berbeza kali ini. Beritahu mereka semua perubahan yang anda sanggup lakukan atau perkara ituyang anda sanggup usahakan. Anda mesti menunjukkan kepada mereka bahawa anda menyayangi mereka pada semua kos jika anda serius untuk menjadikan mereka milik anda semula!

Adalah pendapat popular bahawa kembali dengan bekas tidak akan berjaya. Tetapi pernahkah anda terfikir mengapa begitu? Ini kerana kebanyakan orang menjangkakan keinginan itu mencukupi, dan tidak bersedia untuk bekerja. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk kembali dengan bekas anda, anda mesti bersedia untuk bercakap daripada hanya membuat janji yang tinggi. Anda harus mencuba segala-galanya sehingga bola berada di gelanggang anda, contohnya,

Lihat juga: Bagaimana Untuk Memulakan Perbualan Dengan Seorang Gadis Pada Teks? Dan Apa Untuk Teks?

• Bersikap terbuka dan jujur ​​dengan diri sendiri dan dengan mereka
• Tunjukkan kepada mereka bahawa anda ingin meluangkan lebih banyak masa dalam perhubungan dan memberi mereka lebih perhatian kali ini
• Komitmen anda untuk membuat kerja ini boleh memainkan peranan besar dalam membuat mereka bergantung kepada anda semula
• Benarkan mereka mengambil sedikit masa untuk membuat keputusan dan menunggu dengan sabar
• Berhenti mencari tanda yang seolah-olah mengatakan bahawa anda akan kembali bersama lagi dan sebaliknya, pergi ke sana dan lakukannya!

11. Bersedia untuk berkorban

Untuk memacu perjalanan hubungan selepas putus cinta anda ke arah yang betul, anda perlu mengambil pendekatan yang lebih proaktif untuk membaiki kerosakan. Itu termasuk kesediaan untuk membuat pengorbanan yang lebih besar untuk menjadikan mereka lebih bahagia. Memandangkan keadaan telah menjadi tegang antara anda berdua, ini merupakan langkah penting jika anda benar-benar ingin menyelamatkan aperhubungan.

Jadi, jika anda bertanya, bilakah masa yang sesuai untuk kembali dengan bekas anda, hanya apabila anda tahu anda boleh memberi mereka lebih daripada diri anda. Untuk menunjukkan komitmen anda, anda mungkin perlu mengikuti lebih banyak lagi kali ini. Tanya diri anda, adakah itu sesuatu yang anda sediakan? Jika dan hanya jika jawapannya ya patutkah anda mengambil lompatan untuk menghidupkan semula hubungan masa lalu. Dan jika anda tertanya-tanya cara bercakap dengan bekas anda tentang kembali bersama, beritahu mereka bahawa anda sanggup berkorban dan berusaha.

12. Benarkan diri anda untuk memaafkan

Bagaimana untuk kembali dengan bekas bukan untuk membangkitkan masalah masa lalu anda dan memaksa mereka untuk meminta maaf. Ia adalah tentang memaafkan mereka untuk semua yang telah berlaku dan bermula semula. Pada mulanya ia mungkin kelihatan sukar untuk melupakan semua kesakitan yang telah ditimbulkan kepada anda. Walau bagaimanapun, permainan menyalahkan yang kronik dan mengungkit masa lalu berulang kali hanya akan menjadikan keadaan lebih buruk.

Pengampunan dalam perhubungan amat diperlukan. Oleh itu, sebelum anda memikirkan cara memberitahu bekas anda bahawa anda ingin kembali bersama, anda mesti memikirkan sama ada anda boleh melepaskan emosi negatif dan memaafkan mereka dan diri anda juga. Jika anda benar-benar ingin menamatkan bab yang tidak menggembirakan itu dan menukar halaman itu kepada yang baharu, anda boleh menggugurkan teks pendek dan manis seperti, “Saya maafkan awak. Saya tidak lagi menyimpan dendam dalam hati. Boleh kita mulakantamat?”

13. Ketahuilah bahawa perkara akan berbeza kali ini

Adakah janggal untuk kembali dengan bekas? Itu akan menjadi ya! Katakan, anda mengikut peraturan tiada hubungan selepas perpisahan. Anda sibuk dalam kehidupan individu anda, bekerja pada pertumbuhan peribadi, mungkin pergi beberapa tarikh. Namun bekas anda masih hidup dalam fikiran anda tanpa sewa. Jadi, anda berdua bercakap dan membuat keputusan untuk membuat sesuatu berfungsi. Walaupun anda mula berkencan semula, masih jauh lagi sebelum keadaan menjadi normal antara anda berdua.

Anda perlu bersedia untuk menghadapi sedikit kejanggalan semasa hari-hari awal perhubungan anda 2.0. Ketahuilah bahawa segala-galanya tidak akan sama seperti sebelum ini kerana anda telah melalui banyak perkara. Adalah tidak adil untuk mengharapkan mereka menjadi seperti mereka dan berlari kembali ke dalam pelukan anda. Tetapi, antara anda dan kami, ia mungkin menjadi lebih baik kali ini! 'Berbeza' tidak semestinya bermaksud 'lebih teruk', bukan?

Kesimpulannya, Shazia meninggalkan kita dengan beberapa perkara yang perlu diingat semasa kembali dengan bekas, “Satu-satunya perkara yang boleh saya katakan dengan pasti adalah bahawa cinta sentiasa perlu dikelilingi oleh perkara-perkara seperti rasa hormat, kepercayaan, penjagaan, keprihatinan, kesedaran dan sokongan, untuk mengekalkan hubungan. Jika kedua-dua pasangan tulen dan mahu mengusahakan hubungan itu, tiada sebab anda tidak boleh menavigasi di sekitar persimpangan jalan ini.”

Petunjuk Utama

• Kembali dengan bekas melibatkan kesabaran,kejelasan pemikiran, dan banyak usaha. Bukan putus asa, kerinduan seketika dan konfrontasi toksik
• Pastikan anda bersedia memaafkan diri sendiri dan juga bekas pasangan sebelum anda mula memikirkan cara bercakap dengan bekas anda tentang kembali bersama
• Ambil perkara perlahan-lahan, pastikan anda berusaha membina semula kepercayaan dan cuba mewujudkan asas kepercayaan, sokongan, kasih sayang dan rasa hormat yang kukuh

Bagaimana untuk kembali dengan bekas anda? Ingat kesabaran adalah kunci! Berdamai dengan masa lalu anda bukanlah mudah. Ia akan mengambil masa untuk membawa perkara itu kembali ke tahap yang sama seperti sebelum anda berpisah dan anda mesti membantu mereka sampai ke sana daripada berputus asa. Sayangi mereka, jaga mereka, hargai mereka, dan jadilah pasangan yang baik. Itu sahaja yang penting pada penghujung hari.

Artikel ini telah dikemas kini pada bulan Mei 2023.

Soalan Lazim

1. Berapakah peratus daripada bekas yang kembali bersama?

Menurut penyelidikan baru-baru ini, hampir 50% pasangan dewasa memperbaiki hubungan mereka selepas putus cinta. Penyelidikan juga mendapati bahawa 'perasaan berlarutan' adalah antara sebab utama mengapa orang cenderung untuk kembali kepada bekas. Kajian lain mencadangkan bahawa daripada mereka yang kembali dengan bekas, 15% membina hubungan yang kuat dan berkekalan.

2. Adakah idea yang baik untuk kembali dengan bekas?

Jika ada perasaan yang berlarutan dan anda mempunyai ruang yang cukup untuk menilai semula tindakan anda,ia boleh menjadi idea yang baik untuk mencuba lagi. Walau bagaimanapun, pastikan bahawa perasaan itu adalah bersama dan ia bukan kes cinta berat sebelah. Hanya apabila kedua-dua (bekas) rakan kongsi bersedia untuk mencuba sekali lagi dan berusaha untuk hubungan baru itu apabila ia mempunyai harapan untuk bertahan. 3. Adakah janggal untuk kembali dengan bekas?

Tidak semestinya. Ia mungkin pada mulanya kerana keadaannya sedikit berbeza kali ini. Tetapi jika cinta lama kekal, ia tidak sepatutnya berbeza atau janggal. 4. Bolehkah bekas jatuh cinta semula?

Ya, bekas pasti boleh jatuh cinta semula. Kadang-kadang, pasangan hanya perlu meluangkan masa berpisah untuk menyedari apa yang sebenarnya mereka rindui dan mengusahakannya supaya lebih baik pada masa akan datang. Jika bekas anda adalah orang yang sama yang anda rindui, anda boleh jatuh cinta semula.

5. Apakah peraturan untuk kembali bersama dengan bekas pasangan?

Tiada peraturan untuk kembali dengan bekas. Hanya tegakkan kepala anda, rasa hormat anda diutamakan, dan terima keperluan orang lain. Satu lagi perkara penting yang perlu dipertimbangkan ialah memastikan anda berdua bersedia untuk berusaha dalam hubungan baharu ini. Jika anda tidak melakukannya, isu-isu lama mungkin akan membangkitkan lagi kepala hodoh mereka. 6. Bagaimana untuk mendapatkan kembali bekas anda dengan cepat melalui mesej teks?

Tidak ada mesej pintasan yang boleh anda gunakan untuk mendapatkan kembali bekas anda dengan cepat. Tetapi jika andamencari bantuan untuk bermula, anda boleh menghantar mesej kepada mereka seperti, "Hei, bagaimana keadaan anda pada masa kini?" dan bawa ke hadapan dari sana. Sebaik sahaja perbualan mula mengalir dengan lancar, anda boleh meredakannya dan mula bercakap tentang bagaimana hubungan anda tidak begitu buruk.

Lihat juga: Mencintai Dari Jauh – Cara Menunjukkan Seseorang yang Anda Suka datang ke tempat yang betul. Secara statistik, putus cinta dan kembali bersama adalah perkara biasa bagi hampir 50% pasangan dewasa. Satu lagi kajian yang dijalankan oleh Universiti Texas menentukan bahawa kira-kira 65% pelajar kolej AS telah putus hanya untuk menjadikan hubungan mereka berfungsi sekali lagi. 'Perasaan yang berlarutan' dianggap sebagai sebab utama dalam kajian ini.

Bercakap mengenai subjek itu, Shazia berkata “Apabila dua orang meninggalkan hubungan, dan walaupun selepas tempoh yang agak lama mereka amat merindui satu sama lain atau tidak boleh melepaskan diri. pemikiran bawah sedar yang mereka ada antara satu sama lain, mereka mungkin boleh mempertimbangkan untuk menambal. Walau bagaimanapun, pendekatan yang betul untuk menyambung semula hubungan selepas beberapa bulan atau tahun adalah apabila kedua-dua pasangan berasa selesa dengan idea ini dan bukan apabila hanya seorang yang sentiasa merindui yang lain."

Kami percaya sekarang adalah masa untuk membuka semula luka lama kerana salah satu daripada beberapa perkara pertama yang perlu anda ingat dan fikirkan ialah sebab hubungan anda berakhir. Adakah itu kafir? Adakah jarak menghalang? Atau adakah ia kekurangan pemenuhan keperluan emosi anda? Keputusan anda untuk menghidupkan semula hubungan masa lalu harus bergantung sepenuhnya pada cara anda meninggalkan perkara dengan orang ini. Dan jika anda sedang mencari cadangan kami tentang "Adakah saya patut kembali bersama bekas saya?", berikut:

• Jika ia sememangnya hubungan toksik yang menghalang andapertumbuhan peribadi atau jika anda mendapati bekas anda berbohong kepada anda dalam corak yang sama selama berbulan-bulan, mungkin bukan idea yang baik untuk memberi mereka peluang sekali lagi
• Jika punca perpisahan adalah sesuatu yang anda boleh selesaikan dan anda percaya bahawa anda dua orang memutuskan hubungan yang serius dengan agak tergesa-gesa, maka mungkin mereka berbaloi untuk mencubanya
• Jika anda telah membangunkan isu kepercayaan dan ingin berhati-hati, maka kami menasihati anda untuk mengambil sedikit masa untuk mengetahui siapa diri anda sebenarnya mahu sebelum bergerak ke hadapan
• Sebaliknya, jika hati anda benar-benar merindui mereka dan anda rasa mereka menjadikan anda orang yang lebih baik, maka ini mungkin alasan yang baik untuk membatalkan bunyi loceng itu dan memulakan babak baharu dengan mereka

Cara Kembali Dengan Bekas – 13 Cara Untuk Melakukannya dengan Betul

Berhubung semula dengan bekas – adakah ia bagus idea? Ia boleh menjadi! Walaupun anda berdua mungkin telah membuat keputusan tegas untuk berpisah, ini tidak bermakna anda tidak boleh menebus semua isu asas anda di suatu tempat di bawah dan mula membina semula asas yang kukuh. Sesetengah situasi memerlukan masa yang baik untuk memproses emosi anda sendiri dengan lebih baik. Jika selepas masa itu cinta itu berterusan, adalah idea yang baik untuk memikirkan semula hubungan itu untuk kali kedua.

Tetapi untuk kembali dengan bekas apabila dia telah berpindah boleh menjadi sangat sukar. Bukan selalu mudah untuk menyalakan semula percikan lama yang sama dan membina semula kepercayaan terhadap ahubungan dari awal. Dalam kes sedemikian, anda perlu berhati-hati, jujur, dan gigih dengan usaha anda. Berikut ialah 13 cara untuk membantu anda kembali dengan bekas:

1. Tunjukkan kepada mereka betapa anda merindui mereka

Andaikan bekas pasangan masih mempunyai perasaan terhadap anda dan mereka juga mahu memilihnya bangkit dari tempat anda berhenti. Tetapi mereka hanya akan berbuat demikian apabila mereka tahu bahawa anda juga merindui mereka, bukankah itu perkara biasa? Jika anda masuk dengan perbualan santai atau cuba menyebarkan berita melalui rakan bersama, kemungkinan besar mereka akan menganggap anda hanya mahukan mereka kerana anda kesepian atau bosan.

Bolehkah bekas benar-benar jatuh cinta semula? Mereka pasti boleh. Ia bukan hanya filem budaya pop di mana kita melihat dua orang berjauhan selama lebih sedekad sehingga akhirnya mereka bertemu cinta pertama mereka beberapa tahun kemudian dan berbahagia selamanya. Sebaik sahaja anda telah melalui tempoh dorman selepas putus cinta, anda boleh menunjukkan kepada mereka betapa anda mengambil berat dan merindui mereka supaya mereka tahu betapa anda menyayangi mereka. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memikirkan cara anda mahu menghantar mesej yang anda mahu mendapatkannya kembali dalam hidup anda.

Anda tidak boleh melakukannya dalam perbualan temu janji pertama selepas tempoh tiada kenalan dan anda boleh' jangan terlalu terdesak mengenainya sama ada. Cara untuk kembali dengan bekas anda bergantung pada seberapa halus anda melakukannya, sambil mempamerkan diri anda sebagai orang baru. Sebagai permulaan, cuba jangan mabuk mendail mereka semasa anda berada di dalamtengah-tengah pesta tangisan.

2. Beri mereka ruang untuk berfikir

“Mantan hendaklah saling memberi masa dan ruang yang mencukupi sebelum mereka memikirkan permulaan baharu. Itu kerana pengalaman lalu, trauma, dan kejadian buruk tidak mudah dilupakan. Setiap individu mesti terlebih dahulu memaafkan diri mereka sendiri, barulah mereka dapat memberi rehat kepada diri mereka sendiri untuk mencari jiwa agar dapat mencapai zon yang berdaya tahan dan neutral,” kata Shazia.

Membawa kembali bekas pasangan dalam diri anda hidup bukan untuk menyelubungi mereka dengan kasih sayang. Kerana ada peluang baik yang akan menyesakkan mereka dan menolak mereka lebih jauh. Kadang-kadang, mereka perlu membahagikan dan mengatur perasaan mereka untuk memahami sama ada mereka mahu anda kembali atau tidak, dan itu pasti mengambil masa. Tambahkan ini pada senarai peraturan anda untuk kembali bersama dengan bekas. Anda tidak akan memenangi hati mereka lagi jika anda membuat rayuan terdesak.

Kami tidak dapat memastikan bahawa mereka akan kembali pada penghujung hari tetapi jika mereka melakukannya, ia akan menjadi pilihan yang tepat untuk memulakan yang lebih kuat dan sihat perhubungan. Apabila rakan saya Roy membuang Lorraine, dia menghabiskan beberapa minggu pertama dengan mengebomnya secara berterusan melalui teks dan panggilan, yang hanya menyebabkan Roy menjadi kegilaan dan membuatkan dia semakin tidak mahukannya.

Selepas bulan pertama, dia berhenti. Tiga bulan kemudian, Roy kembali kepadanya! Apabila Lorraine bertanya kepadanya, “Kenapa sekarang? Selepas 3 bulan?”, Roy berkata, “Kerana bersendirian danJauh daripada awak membuatkan saya sedar betapa saya sebenarnya memerlukan awak.” Kepada Lorraine, memikirkan cara untuk kembali dengan bekas teman lelakinya melibatkan beberapa panggilan telefon yang memalukan dan percubaan terdesak. Ia tidak semestinya untuk anda.

3. Bercakap tentang isu lama

Membawa bekas anda kembali tidak bermakna melemparkan dera dan melepaskan kekecewaan lama. Ya, kesilapan telah dilakukan pada masa lalu tetapi jika anda mahukan permulaan yang baik, sudah tiba masanya untuk bergerak ke hadapan dan menangani perselisihan pendapat dengan cara yang teratur. Pada satu ketika atau yang lain, anda perlu masuk ke dalam perbualan yang serius dan membenarkan perbincangan yang rasional tentang perkara yang salah.

Isu lama ialah sebab anda berpisah pada mulanya. Ia tidak akan mudah untuk bercakap tentang mereka secara objektif. Walau bagaimanapun, penyelesaian konflik memerlukan anda membuang semua yang menyinggung perasaan anda dan melakukan segala yang anda boleh untuk menyelesaikan masalah itu. Bercakap mengenai perkara ini, Shazia berkongsi beberapa pandangan penting:

• Kaedah ringkas dan manis untuk ini adalah kedua-dua pasangan bersetuju untuk mencuba yang terbaik untuk tidak mengulangi kesilapan yang sama
• Anda berdua perlukan untuk menjadi sangat memahami dan menerima untuk membawa beberapa perubahan positif untuk menukar bendera merah menjadi hijau
• Komunikasi terbuka dan jujur ​​adalah penting. Tetapi semasa mengimbas kembali kesilapan lalu, jangan terlalu terbawa-bawa oleh emosi negatif sehingga ia menjadi penghalang dalam cara anda membuat hubungan ini berfungsi
• Andaperlu mengusahakan kemahiran komunikasi anda dan mencari pendekatan berorientasikan penyelesaian untuk membuat kesepakatan tentang isu sedemikian yang akan dipersetujui oleh anda berdua

4. Jangan cuba membuat mereka cemburu

Mengelapkan gambar dengan rakan kongsi baharu di media sosial atau memberitahu mereka anekdot kurang ajar daripada malam temu janji anda dengan orang lain akan mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Ramai orang menganggap cemburu adalah jalan yang akan membawa bekas mereka kembali kepada mereka. Nah, salah. Malah, jika anda melakukan ini, mana-mana tanda lain kemungkinan peluang kedua mungkin menjadi tidak berguna.

“Saya cuba mendapatkan semula bekas teman lelaki saya. Mungkin keluar dengan rakannya akan menunjukkan kepadanya apa yang dia terlepas” – itu tidak kelihatan seperti rancangan terbaik, bukan? Tiada kisah kejayaan kembali-bersama-dengan-bekas bercakap tentang pendekatan ini sebagai dorongan. Jika ada, ia hanya akan mendorong lagi kebencian dalam hubungan anda. Walaupun mereka kembali dan anda mengada-ngada, membina kepercayaan akan menjadi sukar bagi mereka selepas melihat anda bersama orang lain.

5. Jadilah orang yang berubah

Tertanya-tanya bagaimana untuk kembali dengan anda bekas? Nah, bagaimana pula jika anda mulakan dengan menjadi orang yang sebenarnya mereka mahu ambil semula? Kerana kembali kepada hubungan toksik yang sama dengan bekas adalah perkara terakhir yang diingini oleh sesiapa sahaja. Jika mereka merasakan bahawa kecenderungan bermasalah lama anda seperti tidak matang ataumempunyai masalah harga diri yang rendah masih berterusan, ia boleh menghalang keinginan mereka untuk tertarik kepada anda semula.

“Untuk mendapatkan semula bekas anda selepas setahun atau lebih, anda perlu menunjukkan kepada mereka bahawa anda seorang yang berubah. Itu bukan bermakna anda perlu berubah sepenuhnya sebagai seorang yang sesuai dengan parameter pasangan yang baik, contohnya, menjadi seseorang yang teragak-agak untuk menyuarakan keperluan mereka sendiri atau mengelakkan rakan dan keluarga tertentu yang tidak disukai pasangan mereka. Tetapi apabila terdapat apa-apa skop untuk memperbaiki diri, anda pastinya harus mencuba untuk melakukan usaha yang lebih,” kata Shazia.

Berikut ialah beberapa perubahan yang mungkin anda nyatakan untuk membuatkan bekas anda mahu memulakan hubungan baharu dengan anda:

• Mempermainkan mangsa tidak akan membantu anda. Mula mengawal kehidupan anda dalam bidang peribadi dan profesional
• Berhenti menyalahkan nasib atau orang lain di sekeliling anda dan mula bertanggungjawab atas tindakan dan keputusan anda sendiri
• Tumbuhkan beberapa tabiat yang sihat seperti kesedaran, pengampunan dan sabar, dan lepaskan yang buruk
• Cuba tingkatkan kemahiran komunikasi sebagai sebahagian daripada pertumbuhan peribadi anda
• Berhenti melihat kehidupan anda melalui mata bekas anda dan mulakan hidup untuk diri sendiri; belajar mencari kebahagiaan dalam syarikat anda sendiri

6. Ingatkan mereka sebab anda serasi

Memperbaiki hubungan anda dengan bekas apabila dia yang berpisah dengan anda atau dia yang memutuskan hubungan itu bolehsangat rumit. Dalam kes sedemikian, bekas anda mungkin tidak bersedia untuk mencuba sekali lagi selepas hubungan itu berakhir. Untuk menunjukkan kepada mereka bahawa anda berbaloi, anda perlu mengingatkan mereka tentang semua perkara yang menjadikan anda berdua pasangan yang hebat.

Walaupun ia hanya bercakap tentang betapa baiknya anda berdua bersama semasa bermain permainan papan, anda mesti menyebut kejadian ini kepada mereka. Perkara sebegini akan mengingatkan mereka bahawa hubungan ini patut disimpan. Oleh itu, apabila anda bercakap dengan mereka, ingatkan mereka tentang betapa baiknya anda berdua bersama dan bagaimana anda boleh menjadikan hidup mereka lebih baik.

Memikirkan cara untuk mendapatkan kembali bekas teman wanita anda walaupun nampaknya mustahil (atau bekas teman lelaki anda) berkisar tentang menyerlahkan keserasian anda antara satu sama lain. Pada kali seterusnya anda bercakap dengan mereka, cuba untuk tidak mengungkit masa yang anda fikir pasangan anda melakukan kesalahan kepada anda. Sebaliknya, ceritakan kisah yang sama sekali berbeza dan nyatakan perjalanan romantis yang anda lakukan ke Bali apabila anda merasakan tiada apa-apa yang boleh berlaku antara anda dan pasangan anda.

7. Jelaskan sebab anda mahu mereka kembali

Jika anda menantikan hubungan yang sihat dengan bekas, anda perlu jujur ​​pada diri sendiri tentang sebab anda menghidupkan semula percintaan lama. Anda harus memastikan bahawa anda tidak hanya ingin bersama mereka kerana anda kesepian dan memerlukan seseorang untuk menemani anda. Ini akan membawa kepada hubungan yang tidak sihat, yang hanya akan