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एक बार जब आप एक पुराने लौ को याद करना शुरू करते हैं, तो हर दिन लंबा और कठिन लगने लगता है। आप उनके साथ और अपने जीवन में फिर से उनकी उपस्थिति के लिए तड़पने लगते हैं और यह आपके भविष्य के सभी रिश्तों को प्रभावित करता है। अपने पूर्व के साथ वापस कैसे आना आपकी एकमात्र चिंता बन जाती है जब अकेलापन आपको मारने लगता है। एक पूर्व के साथ फिर से जुड़ने का यह प्रसंग कई कारणों से हो सकता है।
शायद यह आपकी प्रतिबद्धता का मुद्दा था जिसने ब्रेकअप में योगदान दिया और अब अपराधबोध उन्हें चोट पहुँचाने के बाद आपका पीछा कर रहा है। हो सकता है कि आप तुरंत डेटिंग शुरू करना चाहते थे और किसी और के साथ समय बिताने के बाद आपको एहसास हुआ कि आपके पूर्व के साथ साझा किया गया विशेष संबंध अभी भी गायब है। ठीक है, हर पूर्व एक भयानक, दुष्ट व्यक्ति नहीं है जिसे आपको अपने जीवन से पूरी तरह से दूर कर देना चाहिए।
कुछ लोगों को आपके जीवन में फिर से वापस आने पर चीजों को खुश करने के लिए केवल अपने जीवन से विश्राम लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन इस बिंदु पर जो मायने रखता है वह यह है कि क्या आपका पूर्व साथी भी ऐसा ही महसूस करता है। क्या वे नई शुरुआत करने के लिए तैयार हैं? यदि नहीं, तो आप अपने पूर्व को कैसे वापस चाहते हैं? शाज़िया सलीम (मनोविज्ञान में परास्नातक) की मदद से, जो अलगाव और तलाक परामर्श में माहिर हैं, आइए एक नज़र डालते हैं कि आपको अपने पूर्व को वापस जीतने के तरीके के बारे में जानने की ज़रूरत है।
आप कैसे जानते हैं कि आप अपने एक्स के साथ वापस आना चाहिए या नहीं?
यदि आप "क्या मुझे अपने पूर्व प्रेमी के पास वापस जाना चाहिए या अपने वर्तमान लड़के के साथ रहना चाहिए?" स्थिति, आपअंत में फिर से दुर्घटनाग्रस्त होना और जलना।
शाज़िया कहती हैं, “भले ही आप एक साल बाद अपने पूर्व के साथ वापस आ रहे हों, जल्दी या बाद में, अगर आप इसमें पूरे दिल से हैं और आप वास्तव में प्यार में हैं और आप उस व्यक्ति और उस रिश्ते का सम्मान करते हैं, वह सफल होगा। मुख्य बात यह है कि आप उन कारणों के बारे में ईमानदार रहें कि आप इस व्यक्ति को वापस क्यों चाहते हैं और आपके पूर्व को भी उन कारणों के बारे में पता होना चाहिए।
आप कभी भी आधे-अधूरे इरादे से अपने एक्स को वापस अपनी चाहत नहीं दिला पाएंगे। इसके अलावा, चंचल कारणों से किसी रिश्ते को पुनर्जीवित करने की कोशिश करना आप दोनों के लिए अनुचित होगा। तो सिर्फ इसलिए कि आपने समुद्र तट पर मस्ती करते हुए उनकी एक इंस्टाग्राम पोस्ट देखी और इसके बारे में दुखी महसूस कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको "हां!" आपके "क्या मुझे अपने पूर्व में वापस जाना चाहिए?" दुविधा।
8. उन्हें बताएं कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं
किसी भी सफल रिश्ते के लिए विश्वास सबसे महत्वपूर्ण आधारशिला है। हम अपने आप को पूरी तरह से किसी से प्यार करने की अनुमति तभी दे सकते हैं जब हम उन पर भरोसा करते हैं और उन्हें भी हम पर भरोसा करने की अनुमति देते हैं। भरोसे के बिना, चीजों के काम करने का कोई मौका नहीं है। इसलिए, यदि आपके बीच चीजें आपके द्वारा की गई किसी वजह से खत्म हो गई हैं और उन्होंने अंततः आप पर भरोसा करना बंद कर दिया है, तो सुधार करें। यदि आप सोच रहे हैं कि अपने पूर्व के साथ वापस कैसे लौटें, तो उन्हें अपना पछतावा दिखाएं।
“टूटे हुए रिश्ते में विश्वास बहाल करने में समय लगेगा। दोनों भागीदारों को स्थिति की जटिलता को समझने की जरूरत हैऔर स्वीकार करते हैं कि उनके कार्यों को शब्दों से अधिक जोर से बोलने की आवश्यकता है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका व्यवहार यह दर्शाता है कि आप विश्वास के पुनर्निर्माण के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके साथ धैर्य रखना याद रखना महत्वपूर्ण है। यह रातों-रात नहीं हो सकता,” शाज़िया कहती हैं। इसलिए,
- किसी गलतफहमी के लिए जगह न छोड़ें। खुलकर बात करें और उन प्रमुख मुद्दों को हल करें जो आपके पास हमेशा से रहे हैं
- शब्दों से फर्क पड़ता है, इसमें कोई संदेह नहीं है, और सीधे आपके दिल से एक अच्छी तरह से लिखा गया पाठ अद्भुत काम कर सकता है
- लेकिन मिश्रण में कुछ कार्रवाई भी जोड़ें - वह उन्हें दिखाएं कि आप वास्तव में अब कितने भरोसेमंद और विश्वसनीय हैं
- अपने साथी के प्रति संवेदनशील रहें और ऐसा करने के लिए उनके लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएं
- दूसरी पारी में एक मजबूत रिश्ते के लिए, जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताएं और बनाएं अपने साथी के साथ नए अनुभव और यादें
9. खुद को उनकी जगह पर रखें
अलग हो जाएं और पुराने रिश्ते को फिर से निभाएं प्रेमी वह नहीं है जो आप चाहते हैं। आप जिस रिश्ते की उम्मीद कर रहे हैं, उसमें आपका एक्स बराबर का पार्टनर है। हो सकता है कि ब्रेकअप से उन्हें भी उतना ही दुख हुआ हो जितना आपको हुआ हो। नतीजतन, उनके लिए रिश्ते में वापस आने का निर्णय पल भर में लेना आसान नहीं हो सकता है। एक पूर्व के साथ वापस आने के नियमों में से एक यह है कि उन्हें फिर से अपने साथ रहने के लिए मजबूर करने से पहले उनके पक्ष को समझें।
इस स्थिति में सहानुभूति क्यों महत्वपूर्ण है, इस पर बोलते हुए, शाज़ियाहमें बताता है "जब दो लोग एक-दूसरे के पास वापस आने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें एक-दूसरे के साथ सहानुभूति रखने और उनकी बातों को समझने के लिए खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखने की आवश्यकता होती है। उन्हें अपने मूल्यों और अपनी विश्वास प्रणालियों का सम्मान करने की आवश्यकता है, तभी आपसी सम्मान और विश्वास चमकने लगेगा।" बोनोबोलॉजी आपको यह सुझाव देती है:
- चीजों को उनके नजरिए से देखने से आपको चीजों को धीमा करने या चीजों को धीमा करने के पीछे के कारणों पर स्पष्टता मिल सकती है
- यदि आपका साथी इस ब्रेकअप में गलत पक्ष में था और वे आपको एक पेशकश कर रहे हैं ईमानदारी से क्षमायाचना, हो सकता है कि आप अपने अहंकार को अलग करना और इसे स्वीकार करना चाहें
- यदि यह आप थे जिन्होंने धोखा दिया या किसी अन्य तरीके से उनका दिल तोड़ा, तो आपको उन्हें अपने क्रोध और झुंझलाहट को दूर करने और उन्हें शांत करने का मौका देना होगा धैर्य
- चाहे उन्हें सोचने के लिए समय चाहिए या इसे धीमा करना चाहते हैं, आपको हमेशा एक-दूसरे के फैसले के लिए पारस्परिक सम्मान रखना चाहिए
यदि आप देख रहे हैं आपकी भावनाओं को समझने में अधिक मदद के लिए, कपल्स थेरेपी शायद आपकी सभी समस्याओं का समाधान है और FYI करें, बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और लाइसेंस प्राप्त काउंसलर हमेशा आपके लिए यहां हैं। 
10. उन्हें दिखाएं कि आप कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार हैं
कहने से ज्यादा काम बोलता है, है ना? आपको स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करना चाहिए कि आप इस बार कुछ अलग करने को तैयार हैं। उन्हें उन सभी बदलावों के बारे में बताएं जो आप करने के इच्छुक हैं या चीजेंजिस पर आप काम करने को तैयार हैं। यदि आप उन्हें फिर से अपना बनाने के बारे में गंभीर हैं तो आपको उन्हें दिखाना होगा कि आप उन्हें हर कीमत पर प्यार करते हैं!
यह एक लोकप्रिय राय है कि किसी पूर्व के साथ वापस आना कभी काम नहीं करता। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों है? ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादातर लोग इच्छा के पर्याप्त होने की उम्मीद करते हैं, और काम में लगाने को तैयार नहीं होते हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि अपने पूर्व के साथ वापस कैसे आना है, तो आपको सिर्फ ऊंचे-ऊंचे वादे करने के बजाय बात करने के लिए तैयार रहना चाहिए। जब तक गेंद आपके पाले में न हो तब तक आपको सब कुछ करने की कोशिश करनी चाहिए, उदाहरण के लिए,
- स्वयं और उनके साथ खुले और ईमानदार रहें
- उन्हें दिखाएं कि आप रिश्ते में अधिक समय देना चाहते हैं और दें इस बार उन पर अधिक ध्यान दें
- इस काम को करने की आपकी प्रतिबद्धता उन्हें फिर से आप पर विश्वास दिलाने में एक बड़ी भूमिका निभा सकती है
- उन्हें अपना मन बनाने के लिए कुछ समय दें और धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें
- संकेतों की तलाश करना बंद करें ऐसा लगता है कि आप फिर से एक साथ वापस आएंगे और इसके बजाय, बस वहां जाएं और इसे पूरा करें!
11. तैयार रहें बलिदान करें
ब्रेकअप के बाद अपने रिश्ते को सही दिशा में आगे बढ़ाने के लिए आपको नुकसान की मरम्मत के लिए अधिक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाना होगा। इसमें उन्हें खुश करने के लिए अधिक से अधिक त्याग करने की इच्छा शामिल है। चूंकि आप दोनों के बीच चीजें पहले से ही तनावपूर्ण हो चुकी हैं, यह एक महत्वपूर्ण उपाय है यदि आप वास्तव में एक को बचाना चाहते हैंसंबंध।
इसलिए यदि आप पूछ रहे हैं कि अपने पूर्व के साथ वापस आने का सही समय कब है, तो यह केवल तभी होता है जब आप जानते हैं कि आप उन्हें अपना अधिक दे सकते हैं। अपनी वचनबद्धता दिखाने के लिए, आपको इस बार और भी अधिक सख्ती बरतनी पड़ सकती है। अपने आप से पूछें, क्या आप इसके लिए तैयार हैं? अगर और केवल अगर जवाब हाँ है तो क्या आपको पिछले रिश्ते को पुनर्जीवित करने की छलांग लगानी चाहिए। और अगर आप सोच रहे हैं कि अपने पूर्व से दोबारा साथ रहने के बारे में कैसे बात करें, तो उन्हें बताएं कि आप त्याग करने और काम करने के लिए तैयार हैं।
12. खुद को माफ़ करने की अनुमति दें
कैसे एक पूर्व के साथ वापस आने का मतलब अपनी पिछली समस्याओं को सामने लाना और उन्हें माफी माँगने के लिए मजबूर करना नहीं है। यह उन सभी के लिए क्षमा करने और नए सिरे से शुरू करने के बारे में है। आपको जो भी चोटें लगी हैं, उन्हें भूलना शुरू में मुश्किल लग सकता है। हालांकि, पुराने आरोप-प्रत्यारोप का खेल और अतीत को बार-बार सामने लाना चीजों को केवल बदसूरत बना देगा।
रिश्तों में क्षमा नितांत आवश्यक है। इसलिए, इससे पहले कि आप अपने पूर्व को बताएं कि आप एक साथ वापस आना चाहते हैं, आपको यह पता लगाना चाहिए कि क्या आप नकारात्मक भावनाओं को छोड़ सकते हैं और उन्हें और खुद को भी माफ कर सकते हैं। यदि आप वास्तव में दुखी अध्याय को समाप्त करना चाहते हैं और पृष्ठ को एक नए में बदलना चाहते हैं, तो आप उन्हें एक छोटा और प्यारा पाठ लिख सकते हैं, जैसे "मैं तुम्हें क्षमा करता हूँ। मेरे दिल में अब कोई गिला-शिकवा नहीं है। क्या हम कृपया शुरू कर सकते हैंखत्म?"
13. जानिए कि इस बार चीजें अलग होंगी
क्या अपने पूर्व के साथ वापस आना अजीब है? वह हाँ होगा! मान लीजिए, आपने ब्रेकअप के बाद नो कॉन्टैक्ट रूल फॉलो किया। आप अपने व्यक्तिगत जीवन में व्यस्त हो गए, व्यक्तिगत विकास पर काम किया, शायद कुछ तारीखों पर चले गए। और फिर भी आपका एक्स अभी भी आपके दिमाग में किराए से मुक्त रहता है। तो, आप दोनों बात करते हैं और चीजों को काम करने का फैसला करते हैं। यहां तक कि अगर आप फिर से डेटिंग शुरू करते हैं, तब भी आप दोनों के बीच चीजें सामान्य होने से पहले एक लंबा रास्ता तय करना है।
आपको अपने रिश्ते 2.0 के शुरुआती दिनों के दौरान कुछ अजीबता के लिए तैयार रहना होगा। जान लें कि सब कुछ पहले जैसा नहीं रहेगा क्योंकि आप बहुत कुछ झेल चुके हैं। उनसे यह उम्मीद करना उचित नहीं है कि वे जैसे थे वैसे ही रहें और वापस आपकी बाहों में चले जाएं। लेकिन, आपके और हमारे बीच, यह वास्तव में इस बार बेहतर हो सकता है! 'अलग' का मतलब हमेशा 'बदतर' नहीं होता है, है ना?
निष्कर्ष में, शाज़िया हमें कुछ बातों को ध्यान में रखने के लिए छोड़ देती है जब एक पूर्व के साथ वापस आती है, "केवल एक चीज जो मैं निश्चित रूप से कह सकती हूं यह है कि प्यार को हमेशा सम्मान, विश्वास, देखभाल, चिंता, दिमागीपन और समर्थन जैसी चीजों से घिरे रहने की जरूरत होती है, ताकि रिश्ते को जीवित रखा जा सके। यदि दोनों साथी वास्तविक हैं और रिश्ते पर काम करना चाहते हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आप इस कांटे के आसपास सड़क पर नेविगेट नहीं कर सकते। एक पूर्व के साथ धैर्य शामिल है,विचार की स्पष्टता, और बहुत प्रयास। हताशा नहीं, क्षणिक लालसा, और जहरीले टकराव
अपने पूर्व के साथ वापस कैसे आएं? याद रखें, धैर्य कुंजी है! अपने अतीत के साथ शांति बनाना आसान नहीं है। चीजों को वापस उसी स्तर तक ले जाने में समय लगेगा जैसे वे आपके अलग होने से पहले थे और हार मानने के बजाय आपको उन्हें वहां पहुंचने में मदद करनी चाहिए। उन्हें प्यार करें, उनकी देखभाल करें, उनकी कद्र करें और एक अच्छे साथी बनें। दिन के अंत में बस इतना ही मायने रखता है।
यह लेख मई, 2023 में अपडेट किया गया है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1। कितने प्रतिशत पूर्व प्रेमी फिर से एक साथ हो जाते हैं?हाल के शोध के अनुसार, लगभग 50% वयस्क जोड़े अलग होने के बाद अपने रिश्ते को ठीक कर लेते हैं। शोध में यह भी पाया गया है कि 'लंबी भावनाएँ' उन शीर्ष कारणों में से एक हैं जिनकी वजह से लोग पूर्व के पास वापस जाते हैं। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग पूर्व के साथ वापस आते हैं, उनमें से 15% एक मजबूत और स्थायी संबंध विकसित करते हैं।
2। क्या किसी पूर्व के साथ वापस आना एक अच्छा विचार है?अगर आपके मन में कुछ देर के लिए भावनाएं हैं और आपके पास अपने कार्यों का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए पर्याप्त जगह है,पुनः प्रयास करना एक अच्छा विचार हो सकता है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि भावनाएँ परस्पर हैं और यह एक तरफा प्यार का मामला नहीं है। केवल तभी जब दोनों (पूर्व) साथी इसे एक और शॉट देने के लिए तैयार हों और नए रिश्ते के लिए प्रयास करें, जब उसके जीवित रहने की कोई उम्मीद हो। 3. क्या किसी एक्स के साथ वापस आना अजीब है?
जरूरी नहीं। यह शुरुआत में हो सकता है क्योंकि इस बार चीजें थोड़ी अलग हैं। लेकिन अगर पुराना प्यार बना रहे तो यह इतना अलग या अजीब नहीं होना चाहिए। 4। क्या पूर्व प्रेमी फिर से प्यार कर सकते हैं?
हां, पूर्व प्रेमी निश्चित रूप से प्यार में पड़ सकते हैं। कभी-कभी, एक जोड़े को केवल यह महसूस करने के लिए समय बिताने की ज़रूरत होती है कि वे वास्तव में क्या याद करते हैं और उस पर काम करते हैं ताकि अगली बार यह बेहतर हो। यदि आपका पूर्व वही व्यक्ति है जिसे आपने याद किया था, तो आप प्यार में पड़ सकते हैं।
5. पूर्व साथी के साथ वापस आने के नियम क्या हैं?जब किसी पूर्व साथी के साथ वापस आने की बात आती है तो कोई नियम नहीं है। बस अपना सिर ऊंचा रखें, आपका सम्मान सर्वोच्च प्राथमिकता पर हो, और दूसरे व्यक्ति की जरूरतों के प्रति ग्रहणशील हों। विचार करने के लिए एक और महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आप दोनों इस नए रिश्ते में प्रयास करने को तैयार हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो पुराने मुद्दे शायद फिर से अपना भद्दा सिर उठा लेंगे। 6। टेक्स्ट संदेश द्वारा अपने पूर्व को जल्दी वापस कैसे प्राप्त करें?
वास्तव में ऐसा कोई शॉर्टकट संदेश नहीं है जिसका उपयोग आप अपने पूर्व को जल्दी वापस पाने के लिए कर सकते हैं। लेकिन अगर तुम होआरंभ करने के लिए मदद की तलाश में, आप उन्हें कुछ इस तरह का संदेश भेज सकते हैं, "अरे, आजकल आपके साथ क्या चल रहा है?" और इसे वहां से आगे ले जाएं। एक बार जब बातचीत सुचारू रूप से शुरू हो जाती है, तो आप इसमें आराम कर सकते हैं और इस बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं कि आपका रिश्ता कैसे खराब नहीं था।
यह सभी देखें: क्या बिना शर्त प्यार एक रिश्ते में सच में संभव है? 12 लक्षण आपके पास हैं <1सही जगह पर आओ। सांख्यिकीय रूप से बोलना, टूटना और एक साथ वापस आना लगभग 50% वयस्क जोड़ों के लिए एक सामान्य मामला है। टेक्सास विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन ने निर्धारित किया कि लगभग 65% अमेरिकी कॉलेज के छात्रों ने अपने रिश्ते को एक बार फिर से काम करने के लिए ही तोड़ दिया था। इस अध्ययन में 'लंबी भावनाओं' को एक प्राथमिक कारण माना गया।इस विषय पर बोलते हुए, शाज़िया कहती हैं, "जब दो लोग एक रिश्ते से बाहर निकलते हैं, और काफी समय के बाद भी वे एक-दूसरे को याद करते हैं या अलग नहीं हो पाते हैं एक दूसरे के बारे में उनके मन में जो अवचेतन विचार होते हैं, वे शायद सुलह करने पर विचार कर सकते हैं। हालांकि, कुछ महीनों या वर्षों के बाद किसी रिश्ते को फिर से शुरू करने का सही तरीका तब होता है जब दोनों साथी इस विचार के साथ सहज महसूस करते हैं, न कि तब जब केवल एक दूसरे के लिए लगातार पिंस रहा हो।
हमारा मानना है कि अब पुराने घावों को फिर से खोलने का समय आ गया है क्योंकि पहली कुछ चीजों में से एक है जिसके लिए आपको वापस जाना होगा और उस पर ध्यान देना होगा जिसके कारण आपका रिश्ता खत्म हो गया। क्या यह बेवफाई थी? क्या रास्ते में दूरी आ गई? या यह आपकी भावनात्मक ज़रूरतों को पूरा करने में कमी थी? पिछले रिश्ते को पुनर्जीवित करने का आपका निर्णय पूरी तरह से इस बात पर निर्भर होना चाहिए कि आपने इस व्यक्ति के साथ चीजों को कैसे छोड़ा। और अगर आप हमारे सुझाव की तलाश कर रहे हैं "क्या मुझे अपने पूर्व के साथ वापस मिलना चाहिए?"व्यक्तिगत विकास या यदि आपने अपने पूर्व को महीनों तक एक ही पैटर्न में झूठ बोलते हुए पकड़ा है, तो शायद उन्हें एक और मौका देना एक अच्छा विचार नहीं है
पूर्व के साथ वापस कैसे लौटें - इसे सही तरीके से करने के 13 तरीके
पूर्व के साथ फिर से जुड़ना - क्या यह कभी अच्छा है विचार? यह हो सकता है! भले ही आप दोनों ने अलग होने का दृढ़ निर्णय लिया हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप कहीं न कहीं अपने सभी अंतर्निहित मुद्दों के लिए सुधार नहीं कर सकते हैं और एक मजबूत नींव का पुनर्निर्माण शुरू कर सकते हैं। कुछ स्थितियों में आपकी अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से संसाधित करने के लिए अलग से समय की आवश्यकता होती है। अगर उस समय के बाद भी प्यार बना रहता है, तो रिश्ते पर दूसरी बार विचार करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
लेकिन जब आपका एक्स आगे बढ़ चुका हो तो उसके साथ वापस आना वास्तव में मुश्किल हो सकता है। उसी पुरानी चिंगारी को फिर से जगाना और एक में विश्वास का पुनर्निर्माण करना हमेशा आसान नहीं होता हैखरोंच से संबंध। ऐसे में आपको सावधान, ईमानदार और अपने प्रयासों में लगे रहना होगा। यहां 13 तरीके दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपने पूर्व के साथ वापस आ सकते हैं:
1. उन्हें दिखाएं कि आप उन्हें कितना याद करते हैं
मान लें कि किसी पूर्व साथी के मन में अभी भी आपके लिए भावनाएं हैं और वे भी इसे चुनना चाहते हैं ऊपर जहां से आपने छोड़ा था। लेकिन वे ऐसा तभी करेंगे जब उन्हें पता चलेगा कि आप भी उन्हें उतना ही मिस कर रहे हैं, क्या यह सामान्य नहीं है? यदि आप एक आकस्मिक बातचीत से सहज हो जाते हैं या आपसी मित्रों के माध्यम से समाचार फैलाने की कोशिश करते हैं, तो संभावना है कि वे सोचेंगे कि आप उन्हें केवल इसलिए चाहते हैं क्योंकि आप अकेले हैं या ऊब चुके हैं।
क्या पूर्व प्रेमी वास्तव में प्यार में पड़ सकते हैं? वे निश्चित रूप से कर सकते हैं। यह सिर्फ पॉप कल्चर फिल्में नहीं हैं, जहां हम दो लोगों को एक दशक से अधिक समय तक अलग-अलग होते हुए देखते हैं, जब तक कि वे अपने पहले प्यार को वर्षों बाद नहीं मिलते हैं और हमेशा के लिए खुश रहते हैं। एक बार जब आप ब्रेकअप के बाद सुस्ती के दौर से गुज़रे, तो आप उन्हें दिखा सकते हैं कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं और उन्हें याद करते हैं, ताकि उन्हें पता चले कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं। हालांकि, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आप यह संदेश कैसे भेजना चाहते हैं कि आप उन्हें अपने जीवन में वापस लाना चाहते हैं।
आप बिना किसी संपर्क की अवधि के बाद पहली तारीख की बातचीत में ऐसा नहीं कर सकते हैं, और आप कर सकते हैं' इसके बारे में बहुत हताश मत हो। अपने पूर्व के साथ वापस कैसे आना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कितनी सूक्ष्मता से करते हैं, जबकि खुद को एक नए व्यक्ति के रूप में भी प्रदर्शित करते हैं। शुरुआत के लिए, कोशिश करें कि जब आप अंदर हों तो नशे में न होंसोब फेस्ट के बीच में।
2. उन्हें सोचने के लिए जगह दें
“नई शुरुआत के बारे में सोचने से पहले एक्स को एक-दूसरे को पर्याप्त समय और स्पेस देना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि पिछले अनुभव, आघात और बुरी घटनाओं को भूलना आसान नहीं होता है। शाज़िया कहती हैं, "प्रत्येक व्यक्ति को पहले खुद को माफ़ करना चाहिए, तभी वे खुद को आत्म-खोज के लिए एक लचीला और तटस्थ क्षेत्र तक पहुँचने में सक्षम होने के लिए ब्रेक देने में सक्षम होंगे।" जीवन स्नेह से उनका दम घोंटने के बारे में नहीं है। क्योंकि एक अच्छा मौका है जो उनका दम घुटेगा और उन्हें और भी दूर धकेल देगा। कभी-कभी, उन्हें यह समझने के लिए अपनी भावनाओं को विभाजित करने और व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है कि वे आपको वापस चाहते हैं या नहीं, और इसमें निश्चित रूप से समय लगता है। एक पूर्व के साथ वापस आने के लिए इसे अपने नियमों की सूची में जोड़ें। अगर आप बेताब मिन्नतें करते हैं तो आप फिर कभी उनका दिल नहीं जीत पाएंगे।
हम इस बात का भरोसा नहीं दे सकते कि वे दिन के अंत में वापस आएंगे लेकिन अगर वे ऐसा करते हैं, तो यह एक मजबूत और स्वस्थ शुरुआत करने के लिए एक अच्छा विकल्प होगा रिश्ता। जब मेरी सहेली रॉय ने लोरेन को छोड़ दिया, तो उसने पहले कुछ सप्ताह लगातार टेक्स्ट और कॉल्स के साथ उस पर प्रेम-बमबारी की, जिसने रॉय को एक उन्माद में भेज दिया और उसे उससे और भी कम चाहा।
पहले महीने के बाद, वह रोका हुआ। तीन महीने बाद, रॉय ठीक उसके पास वापस आई! जब लोरेन ने उससे पूछा, "अब क्यों? 3 महीने बाद?”, रॉय ने कहा, “क्योंकि अकेले रहना औरतुमसे दूर होकर मुझे एहसास हुआ कि मुझे वास्तव में तुम्हारी कितनी जरूरत है। लोरेन के लिए, यह पता लगाना कि अपने पूर्व प्रेमी के साथ कैसे वापस आना है, इसमें कुछ शर्मनाक फोन कॉल और हताश प्रयास शामिल हैं। यह आपके लिए नहीं होना चाहिए।
3. पुराने मुद्दों के बारे में बात करें
अपने पूर्व को वापस पाने का मतलब गालियां देना और पुरानी कुंठाओं को बाहर निकालना नहीं है। हां, अतीत में गलतियां हुई हैं, लेकिन अगर आप एक अच्छी शुरुआत चाहते हैं, तो यह समय आगे बढ़ने और असहमति को व्यवस्थित तरीके से संभालने का है। एक या दूसरे बिंदु पर, आपको गंभीर बातचीत में शामिल होना होगा और जो गलत हुआ उसके बारे में एक तर्कसंगत प्रवचन की अनुमति देनी होगी।
पुराने मुद्दे वे कारण हैं जिनसे आप पहली बार में अलग हो गए थे। उनके बारे में निष्पक्ष रूप से बात करना आसान नहीं होगा। हालाँकि, संघर्ष के समाधान के लिए आपको हर उस चीज़ को दूर करने की आवश्यकता होती है जो आपको ठेस पहुँचाती है और समस्या को हल करने के लिए वह सब कुछ करती है जो आप कर सकते हैं। इस विषय पर बोलते हुए, शाज़िया ने कुछ महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि साझा की:
- इसके लिए छोटी और प्यारी विधि यह हो सकती है कि दोनों साथी एक ही गलतियों को न दोहराने के लिए अपनी पूरी कोशिश करने के लिए सहमत हों
- आप दोनों को इसकी आवश्यकता है लाल झंडे को हरे झंडे में बदलने के लिए कुछ सकारात्मक बदलाव लाने के लिए बहुत समझदार और ग्रहणशील होना
- खुला और ईमानदार संचार महत्वपूर्ण है। लेकिन पिछली गलतियों पर दोबारा गौर करते हुए, नकारात्मक भावनाओं से इतना दूर न हो जाएं कि यह आपके इस रिश्ते को काम करने के तरीके में बाधा बन जाए
- आपअपने संचार कौशल पर काम करने और ऐसे मुद्दों के बारे में एक सहमति बनाने के लिए समाधान-उन्मुख दृष्टिकोण खोजने की आवश्यकता है जो आप दोनों के लिए सहमत होंगे
4. उन्हें ईर्ष्यापूर्ण बनाने की कोशिश न करें
सोशल मीडिया पर किसी नए साथी के साथ तस्वीरें दिखाना या उन्हें किसी और के साथ अपनी डेट नाइट के मज़ेदार किस्से सुनाना अच्छा से अधिक नुकसान पहुँचाने वाला है। बहुत सारे लोग सोचते हैं कि ईर्ष्या एक ऐसा मार्ग है जो उनके पूर्व को उनके पास वापस ले जाएगा। अच्छा, गलत। वास्तव में, यदि आप ऐसा करते हैं, तो संभावित दूसरे मौके के अन्य संकेतों में से कोई भी बेकार हो सकता है।
“मैं अपने पूर्व प्रेमी को वापस पाने की कोशिश कर रही हूं। शायद अपने दोस्त के साथ बाहर जाना उसे दिखाएगा कि वह क्या खो रहा है” – यह सबसे अच्छी योजना की तरह नहीं लगता है, है ना? गेटिंग-बैक-टुगेदर-विथ-एक्स सफलता की कहानियों में से कोई भी इस दृष्टिकोण के बारे में एक प्रेरणा के रूप में बात नहीं करता है। कुछ भी हो, यह आपके रिश्ते में नाराजगी को और बढ़ाएगा। यहां तक कि अगर वे वापस आते हैं और आप बातें बनाते हैं, तो आपको किसी और के साथ देखने के बाद उनके लिए भरोसा बनाना मुश्किल होगा। पूर्व? ठीक है, कैसा रहेगा यदि आप उस व्यक्ति के रूप में शुरुआत करें जिसे वे वास्तव में वापस लेना चाहेंगे? क्योंकि किसी पूर्व के साथ उसी जहरीले रिश्ते में वापस जाना आखिरी चीज है जो कोई कभी चाहेगा। यदि उन्हें लगता है कि आपकी पुरानी समस्याग्रस्त प्रवृत्तियाँ जैसे कि अपरिपक्व होना याकम आत्मसम्मान के मुद्दे अभी भी बने रहते हैं, यह आपकी ओर फिर से आकर्षित होने की उनकी इच्छा को बाधित कर सकता है।
“एक साल बाद अपने पूर्व को वापस पाने के लिए, आपको उन्हें दिखाना होगा कि आप एक विकसित व्यक्ति हैं। कहने का मतलब यह नहीं है कि आपको एक अच्छे साथी के अपने पैरामीटर को फिट करने के लिए एक व्यक्ति के रूप में पूरी तरह से बदलना होगा, उदाहरण के लिए, कोई ऐसा व्यक्ति बनना जो अपनी जरूरतों को पूरा करने में संकोच करे या अपने साथी को पसंद नहीं करने वाले कुछ दोस्तों और परिवार से बचें। लेकिन जब आत्म-सुधार की कोई गुंजाइश हो, तो आपको निश्चित रूप से उस अतिरिक्त मील तक जाने की कोशिश करनी चाहिए,” शाज़िया कहती हैं।
यहां कुछ बदलाव दिए गए हैं जिन्हें आप प्रकट कर सकते हैं ताकि आपका पूर्व आपके साथ एक नया रिश्ता शुरू करना चाहे:
- पीड़ित की भूमिका निभाना आपकी मदद करने वाला नहीं है। व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में अपने जीवन पर नियंत्रण करना शुरू करें
- इसे भाग्य या अपने आस-पास के अन्य लोगों पर दोष देना बंद करें और अपने स्वयं के कार्यों और निर्णयों की जिम्मेदारी लेना शुरू करें
- कुछ स्वस्थ आदतें विकसित करें जैसे ध्यान, क्षमा, और धैर्य रखें, और बुरे लोगों को जाने दें
- अपने व्यक्तिगत विकास के एक भाग के रूप में संचार कौशल में सुधार करने का प्रयास करें
- अपने जीवन को अपने पूर्व की आंखों से देखना बंद करें और अपने लिए जीना शुरू करें; अपनी खुद की कंपनी में खुशी ढूंढना सीखें
6। उन्हें याद दिलाएं कि आप संगत क्यों हैं
किसी पूर्व के साथ अपने रिश्ते को सुधारना तब संभव है जब वह आपसे अलग हो गया हो या वह हो जिसने इसे छोड़ने का आह्वान किया होअविश्वसनीय रूप से मुश्किल। ऐसे मामलों में, हो सकता है कि आपका एक्स रिश्ता खत्म होने के बाद दोबारा कोशिश करने को तैयार न हो। उन्हें यह दिखाने के लिए कि आप इसके लायक हैं, आपको उन्हें उन सभी बातों की याद दिलानी होगी जो आपको एक महान जोड़ी बनाती हैं।
यहां तक कि अगर यह सिर्फ इस बारे में बात कर रहा है कि बोर्ड गेम खेलते समय आप दोनों एक साथ कितने अच्छे हैं, तो आपको इन उदाहरणों का जिक्र करना चाहिए। ऐसी बातें उन्हें याद दिलाएंगी कि यह रिश्ता बचाने लायक है। इसलिए जब आप उनसे बात कर रहे हों, तो उन्हें याद दिलाएं कि आप दोनों साथ में कितने अच्छे थे और आप उनके जीवन को कैसे बेहतर बना सकते हैं।
अपनी पूर्व-प्रेमिका को वापस कैसे लाया जाए, भले ही यह असंभव लगता हो (या आपका पूर्व-प्रेमी) यह पता लगाने के इर्द-गिर्द घूमता है कि आप एक-दूसरे के साथ कितने संगत हैं। अगली बार जब आप उनसे बात करें, तो कोशिश करें कि उन पलों का जिक्र न करें जब आपको लगा कि आपके साथी ने आपके साथ गलत किया है। इसके बजाय, एक पूरी तरह से अलग कहानी बताएं और उस रोमांटिक यात्रा का उल्लेख करें जिसे आपने बाली में लिया था जब ऐसा लगा कि आपके और आपके साथी के बीच कुछ भी गलत नहीं हो सकता। 
7. इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप उन्हें वापस क्यों चाहते हैं
यदि आप किसी पूर्व के साथ एक स्वस्थ संबंध की आशा कर रहे हैं, तो आपको एक पुराने रोमांस को फिर से जगाने के कारणों के बारे में खुद के साथ ईमानदार होना होगा। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सिर्फ उनके साथ रहने के लिए तरस नहीं रहे हैं क्योंकि आप अकेले हैं और आपको कंपनी रखने के लिए किसी की जरूरत है। इससे अस्वास्थ्यकर संबंध बनेंगे, जो न्यायसंगत होगा