किसी से भी पूछें जो एक में है, और वे आपको बताएंगे कि लंबी दूरी के रिश्ते को काम करना आसान नहीं है। हर समय टेक्स्ट के माध्यम से टोन की गलत व्याख्या की जाती है, एक-दूसरे से बात करने का सही समय खोजना एक दुःस्वप्न है, और जब आप अपने साथी को याद करते हैं तो पेट भरने की लालसा आपको यह सवाल कर सकती है कि क्या यह इसके लायक भी है।

हालांकि वे सबसे अच्छे संबंध नहीं हैं, कभी-कभी उन्हें वास्तव में टाला नहीं जा सकता है, खासकर जब करियर और आपात स्थिति आड़े आती है। ऐसे मामलों में, LDRs से बचने के तरीके को समझना सर्वोपरि हो जाता है।

तो, वास्तव में इसके लिए क्या आवश्यक है? मज़बूत रिश्ते बनाने में माहिर द स्किल स्कूल की संस्थापक, डेटिंग कोच गीतर्ष कौर की मदद से, आइए नज़र डालते हैं ऐसे डायनेमिक काम करने के टिप्स पर, ताकि आप थोड़ी सी भी दूरी न आने दें आप दोनों के बीच।

लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप की चुनौतियाँ

हालाँकि एक LDR का परिणाम हर रिश्ते में अलग-अलग होता है, लेकिन उन सभी में एक बात स्थिर रहती है: एक जोड़े को जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है दावे के साथ। अध्ययनों से पता चलता है कि LDR जोड़ों के टूटने की लगभग 40% संभावना है। और इतना ही नहीं, इस अध्ययन से पता चलता है कि जब एक LDR भौगोलिक रूप से घनिष्ठ संबंध में बदल जाता है, तो उनके पास पहले तीन महीनों के भीतर टूटने की लगभग 37% संभावना होती है। LDR कपल्स के सामने आने वाली कुछ सामान्य चुनौतियाँएक एलडीआर बनाए रखें। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि एलडीआर में "कंप्यूटर संचार" का उपयोग करने वाले जोड़े आमतौर पर उच्च संतुष्टि का अनुभव करते हैं। इसलिए, एक ही स्थान पर न होने के बावजूद, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप दिलचस्प बातचीत कर सकते हैं और गतिविधियों को एक साथ जोड़ सकते हैं।

“आप आमतौर पर एक रिश्ते में ऐसे काम करते हैं जो आप तब नहीं करते जब आप दोनों एक ही शहर में होते। चाहे लगातार वीडियो कॉल करना हो या एक-दूसरे को छोटे-छोटे वीडियो भेजना और अधिक बार बातचीत करना हो, ये छोटी-छोटी चीजें बहुत अंतर ला सकती हैं। चूँकि चिंगारी हमेशा रहती है, एलडीआर को समय के अंतर के साथ भी काम करना हमेशा संभव होता है,” गीतर्ष कहते हैं। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में करने के लिए कुछ मीठी चीज़ों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• वीडियो कॉल की तारीख शेड्यूल करें, और अपनी डेट पर अपना केयर पैकेज ऑर्डर करें
• वीडियो पर समय बिताएं एक नया कौशल सीखने की कोशिश करें: डांसिंग, कुकिंग, योगा
• जब आप दोनों अपने-अपने काम कर रहे हों तो एक-दूसरे से जुड़े रहें
• वीडियो कॉल पर एक साथ कला बनाएं
• एक जैसा भोजन करें और खाएं साथ में डिनर करें
• अपना पसंदीदा टीवी शो देखें

10. सहानुभूति रखें

कभी-कभी अगर कोई व्यक्ति घर पर एक उबाऊ सप्ताहांत है और पता चलता है कि लंबी दूरी का साथी उनके बिना दोस्तों के साथ अच्छा समय बिता रहा है, वे परेशान हो जाते हैं, जिससे लड़ाई भी शुरू हो सकती है। "मेरी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक हैयह देखा गया है कि कैसे युवा साथी FOMO को अपने पास आने देते हैं। वे मानते हैं कि उनका साथी उनके बिना अपने जीवन का समय बिता रहा है, और वे इसे घंटों तक खत्म कर देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इसे आप पर हावी न होने दिया जाए," गीतर्श कहते हैं।

छोड़ा हुआ महसूस करने और इस पर बहस शुरू करने के बजाय, या डेबी डाउनर होने के लिए अपने समकक्ष से परेशान होने के बजाय सिर्फ इसलिए कि आप उनके बिना मज़े कर रहे हैं, अपने रिश्ते में सहानुभूति का अभ्यास करें। यह समझने की कोशिश करें कि आपका साथी कहां से आ रहा है और वे संभवतः दुखी क्यों हो सकते हैं। अपने आप को उनके स्थान पर रखकर स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें।

11. चीजों को नियंत्रित करने की कोशिश न करें

अपने जीवनसाथी से दूर होना कभी आसान नहीं होता। समय की कमी के कारण रिश्ते को सूक्ष्म रूप से प्रबंधित करने और चीजों को अपने मनमुताबिक बनाने की प्रवृत्ति होती है। कंट्रोल फ्रीक होने की गलती न करें। चीजों को धीरे-धीरे सामने आने दें। दूरी के अभ्यस्त होने में आपको कुछ समय लगेगा। इसलिए अपने और अपने एसओ के साथ धैर्य रखें।

जब आपका पार्टनर आपके साथ था, तो आपने शायद साथ में तय किया था कि आप दोनों लंच के लिए कहां जाएंगे। हो सकता है कि आपने उस आगामी सम्मेलन के लिए उनके पहनावे का फैसला किया हो। लेकिन अगर आप लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में ऐसा ही करते रहें, तो यह वास्तव में दमघोंटू हो सकता है। शायद आप चीजों को और अधिक नियंत्रित करने की कोशिश कर सकते हैं जब आप अपने एसओ को एक व्यक्ति के रूप में बदलते हुए देखते हैं।

ऐसी स्थितियों में, परिपक्व होना सीखें और क्षुद्र न होने देंआपके पास आने वाली चीज़ें आपका बहुत भला करेंगी। आपको कुछ हद तक जाने देना होगा। आपके साथी के पास कार्यालय के कैफेटेरिया में दोपहर के भोजन के लिए क्या उपलब्ध है और वे हमेशा घर पर आपके द्वारा बनाए गए स्वस्थ सलाद से चिपके नहीं रह सकते। इसे स्वीकार करें और झल्लाहट करना बंद करें, और आप पाएंगे कि जितना आपने सोचा था कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं।

12. भरोसा कायम करना

अपने साथी से दूर रहना कितना भी मुश्किल क्यों न लगे, कभी भी उन पर भरोसा न करें या सिर्फ इसलिए रिश्ते में विश्वास खोना शुरू कर दें कि आप उन्हें देख नहीं सकते / उसे शारीरिक रूप से। विश्वास और विश्वास किसी भी रिश्ते में ताकत के स्तंभ हैं और बिना शर्त होना चाहिए।

“कई लंबी दूरी के रिश्तों के जीवित रहने के लिए विश्वास बुनियादी आवश्यकता है। कई बार ऐसा भी होगा जब आपको लगेगा कि सब कुछ ठीक नहीं चल रहा है, लेकिन आप असुरक्षा को नियंत्रित नहीं कर सकते कि आप अपने रिश्ते में कैसा व्यवहार करते हैं। उन्हें अचानक से वीडियो कॉल करने की गलती न करें, यह देखने की कोशिश में कि क्या वे इस बारे में सच कह रहे हैं कि वे कहां हैं। विशेष रूप से जब आप समय के अंतर के साथ एक एलडीआर काम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक कदम पीछे हटना और अपने साथी पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है," गीतर्श कहते हैं। जब आप भौगोलिक रूप से करीब न हों तो विश्वास स्थापित करने के लिए, निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखें:

• एक दूसरे को अपनी दीर्घकालिक योजनाओं के बारे में याद दिलाएं
• अपने भविष्य के बारे में एक साथ बात करें
• व्यामोह न होने दें या असुरक्षित विचारअपने आप को बेहतर बनाएं
• चीजों के बारे में शांति से बात करें, अपनी सभी नकारात्मक धारणाओं पर चर्चा करें और उन्हें दूर करें
• ईमानदार बनें

13 .धैर्य रखें

लंबी दूरी आपके धैर्य और सहनशीलता की परीक्षा लेती है क्योंकि कोई अन्य रिश्ता नहीं है। जब आपके और आपके साथी के बीच चीजें पथरीली लगती हैं, तब भी शांत, संयमित और धैर्य रखना सीखें। अधिकांश चीजें दूरी के कारण होती हैं, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। एक और चीज़ जिस पर आपको काम करना है वह है जल्दबाजी में निष्कर्ष पर न पहुँचना।

किसी टेक्स्ट का जवाब देने में कुछ मिनट की देरी और आप इस नतीजे पर पहुंचते हैं कि आपका पार्टनर आपको इग्नोर कर रहा है। आप पृष्ठभूमि में एक आदमी की आवाज सुनते हैं जब वह फोन पर होती है और आप तुरंत सबसे खराब मान लेते हैं। जब आप सोच रहे हों कि आपका साथी आपको धोखा दे रहा है, तो हो सकता है कि वह सिर्फ पिज़्ज़ा डिलीवरी वाला हो।

विशेष रूप से जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हों कि कॉलेज में एलडीआर कैसे काम करता है, तो इसके महत्व को समझना महत्वपूर्ण है धैर्य का। मान लें कि आपके "हार्मोन" आपको पागल कर देंगे, और कॉलेज के अन्य छात्र आप पर उन चीजों के लिए दबाव डाल सकते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं। शांत रहें और तार्किक बने रहें।

14. प्यार को अपना मार्गदर्शक बनने दें

"मैं उससे प्यार करती हूं लेकिन मैं लंबी दूरी तय नहीं कर सकती," जेना ने कहा, वह कैसे हो सकती है के बारे में बात कर रही है उन्हें अपने साथी रेड को सिर्फ इसलिए छोड़ना पड़ता है क्योंकि उन्हें अब अलग-अलग शहरों में जाना पड़ता है। लेकिन निश्चित रूप से, जैसा कि जेना को जल्द ही एहसास हुआ, जिसे आप प्यार करते हैं उसे छोड़ना आसान नहीं है,भले ही आपके बीच एक लाख मील की दूरी हो।

जब जेना और रेड ने काम करने का फैसला किया, तो वे जानते थे कि यह आसान नहीं होगा। हालाँकि, लंबी दूरी को आसान बनाने वाली सभी चीजों में, उन्होंने महसूस किया कि केवल एक चीज जिस पर वे वापस आ सकते थे, वह थी एक दूसरे के लिए प्यार की भावना। जब आप उस चीज़ पर वापस जाते हैं जो आपको साथ लाती है, तो यह आपकी अधिकांश समस्याओं को हल करने में मदद करेगी। याद रखें कि प्यार आपको कुछ भी दूर करने में मदद कर सकता है, यहां तक ​​कि शारीरिक दूरी भी।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक साथ इसलिए आए क्योंकि आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं। जब आप निराश महसूस करें, तो अब तक आपके द्वारा साझा किए गए सभी अच्छे समयों के बारे में सोचें। या आप अपनी अगली बैठक के बारे में बात कर सकते हैं और योजनाएँ बना सकते हैं ताकि आपके पास आगे देखने के लिए कुछ हो। प्यार एक मजबूत भावना है। यह लंबी दूरी के जोड़ों को एक-दूसरे से चिपका कर रख सकता है। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप को काम करने के लिए, आपको इस पर निर्भर रहना होगा।

15. अपने पार्टनर को सामान्य से अधिक स्पेस दें

जब आप सोच रहे हों कि एलडीआर कैसे काम करता है , इस बात की अच्छी संभावना है कि मिश्रण में अधिक स्थान डालना आपकी सूची में सबसे नीचे हो सकता है। लेकिन एक बार अलग हो जाने पर, एक दूसरे को क्लॉस्ट्रोफोबिक महसूस करने से बचना महत्वपूर्ण है। अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेने के लिए नए शौक या गतिविधियाँ खोजें। अपने आप को व्यस्त रखें और अब आपके पास समय होने पर अपने दोस्तों के करीब आएं। एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए इस दूरी का उपयोग करें।

"लोग इस सब के 'कैसे' के साथ संघर्ष करते हैं," बात करते हुए गीतर्श कहते हैंइस बारे में कि व्यक्तिगत स्थान एक अवधारणा है जो बहुत सारे जोड़ों को अनावश्यक छोड़ देता है, "जब आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे को स्वस्थ स्थान से वंचित करते हैं, तो गहराई से, आप जानते हैं कि आप गलती कर रहे हैं। आप अपने साथी को परेशान करना या बहस में पड़ना पसंद नहीं कर सकते हैं, फिर भी आप उसी व्यवहार पैटर्न को दोहराते रह सकते हैं। क्यों? प्रमुख ट्रिगर्स में से एक भरोसे के मुद्दे हैं। विचार यह है कि आपको अपने साथी के प्रति पज़ेसिव नहीं होना चाहिए। ज़रूर, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अलग हो रहे हैं, लेकिन विश्वास और सम्मान की मदद से, आपको एहसास होगा कि आपका बंधन इतना चंचल नहीं है।”

एलडीआर में धैर्य रखना महत्वपूर्ण है। अगर आपका साथी अपने दोस्तों के साथ बाहर गया है और आपको 2 बजे तक मैसेज नहीं किया है, तो उसे जाने दें। आप इसके बारे में हमेशा कल बात कर सकते हैं। जब आप अपने दोस्तों के साथ बाहर होते हैं तो शायद आप अपने फोन का उपयोग करने के लिए बहुत उत्सुक नहीं हैं, है ना?

16. अपने साथ कुछ समय बिताएं

जब आप अपने साथी को दे रहे हों कुछ जगह, अपने हाथ में समय का सदुपयोग करें और अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेने का एक तरीका खोजें। एक शौक सीखें, बाहर जाएं और एक अनुभव प्राप्त करें, या कुछ मज़ेदार करें, भले ही अगली बार जब आप बात करें तो अपने साथी के साथ बात करने के लिए कुछ हो।

साथ ही, लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप को जीवित रखने का तरीका जानने का रहस्य यह समझना है कि रिश्ते को विकसित करने के लिए आप दोनों को एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना होगा। जब आप दोनों परिपक्व होते हैं, तो रिश्ता परिपक्व होता है। तो वहाँ जाओ और उनको मारोऐसे दोस्त जिन्हें आपने रिश्ते में आते ही स्पष्ट रूप से नज़रअंदाज़ कर दिया था और आशा करते हैं कि वे आपको वापस ले लेंगे। यह अपने आप को एक पूर्ण जीवन बनाने का समय है।

17. अपने रिश्ते में सुरक्षित रहने की कोशिश करें

आप सभी लंबी दूरी के ऐप्स को आज़मा सकते हैं, या सभी "लंबी दूरी के रिश्ते" पूछ सकते हैं। प्रश्न” आप चाहते हैं, जब तक कि आपके रिश्ते की नींव मजबूत नहीं है, आप बहुत परेशानी में पड़ने वाले हैं। जब आप एक ही शहर में थे, तो आप दोनों के बीच भरोसे की समस्या थी, तो वे फूट पड़ेंगे।

एक दूसरे के साथ उत्कृष्ट संचार करने की कोशिश करें, और सम्मान, विश्वास, सहानुभूति, दया, और का ढेर स्थापित करें। प्यार। बेशक, ऐसा करने से आसान कहा जा सकता है। जब आप यह समझने के लिए संघर्ष कर रहे हों कि लंबी दूरी के रिश्ते को कैसे काम करना है, तो आप हमेशा बोनोबोलॉजी के अनुभवी चिकित्सक और डेटिंग कोचों में से किसी एक तक पहुंच सकते हैं, जो आपके बीच मीलों के बावजूद आपको एक-दूसरे के करीब मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।

लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप को बनाए रखने के टिप्स

लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप को कैसे काम में लाया जाए, यह पता लगाने की कोशिश में, चीजों को सुचारू रूप से चलाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। गीतार्श हमें बताता है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप कर सकते हैं वह है खुद को अपने रिश्ते से बाहर खोजना। "अपने दोस्तों के साथ बाहर जाओ, एक उत्पादक शौक उठाओ, और खुद को अपने रिश्ते से बाहर खोजने की कोशिश करो। जितना अधिक समय आप अपने साथ बिताएंगे, उतना अच्छा होगायह होगा,” वह सलाह देती हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप चीजों को जारी रखने के लिए जरूरी जानकारी के साथ यहां से निकलें, यहां एलडीआर को काम करने के तरीके पर युक्तियों का एक गुच्छा दिया गया है:

• दैनिक वीडियो चैट शेड्यूल करें। यह नाश्ते में और शाम को जब आप दोनों घूमने के लिए बाहर जाते हैं
• अपने साथी को अपनी योजनाओं के बारे में पहले से बता दें। आप दोस्तों के साथ मूवी देखने या डिनर के लिए बाहर जाने की योजना बना सकते हैं। लेकिन आपके साथी को इसके बारे में तब पता नहीं चलना चाहिए जब आप पहले से ही इसके बीच में हों
• ऑफिस हंक के साथ बाहर जाने या पूर्व के साथ बेस को छूने की गलती न करें
• एक दूसरे को सही भेजें नियमित रूप से उपहार
• उन्हें नए मित्रों और सहकर्मियों के बारे में अद्यतन रखें। आप वीडियो चैट पर उनका परिचय भी करा सकते हैं
• एक लक्ष्य निर्धारित करें कि LDR कब समाप्त होना चाहिए। आप हमेशा के लिए एक साथ नहीं रह सकते
• अच्छे संचार का मतलब 24×7 टेक्स्टिंग नहीं है। इसके बजाय गुणवत्तापूर्ण संचार को प्राथमिकता दें
• पजेसिव होना बंद करें और एकदम नखरे न करें। आप दोनों थक जाएंगे
• इस अनुभव का उपयोग अधिक स्वतंत्र और आत्मनिर्भर बनने के लिए करें

प्रमुख बिंदु

• निश्चित रूप से एलडीआर का काम करना संभव है, और आपको इसमें नकारात्मक मानसिकता के साथ नहीं जाना चाहिए
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं, बुनियादी नींव पर काम करें अपने रिश्ते, संचार के लिए एक योजना स्थापित करें, और तारीखों के साथ रचनात्मक बनें
• कुछ लंबे समय के लिए काम करें-एक दूसरे के साथ टर्म लक्ष्य, आशावादी और सहानुभूतिपूर्ण बनें, और कुछ चीजों को जाने देना सीखें
• प्रभावी ढंग से और लगातार संवाद करें, एक दूसरे को उपहार भेजते रहें, और जितनी बार संभव हो मिलें, अंतत: आप एक बहुत ही सुरक्षित स्थान पर पहुंच जाएंगे आपका रिश्ता

एलडीआर काम करने के लिए, आपको समझदार और परिपक्व होना होगा, जिसका मतलब है कि जब आपका साथी अपने साथी के साथ मौज-मस्ती कर रहा हो तो ईर्ष्या को खुद पर हावी न होने दें। दोस्त जिनके बारे में आपको कोई जानकारी नहीं है। रिश्ते की गलतियों से बचें, सहायक बनने की पूरी कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ सामान्य दीर्घकालिक लक्ष्य हैं। यदि आप इसमें लंबी दौड़ के लिए नहीं हैं, तो क्या बात है?

यह लेख फरवरी 2023 में अपडेट किया गया था।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

गुणवत्ता संचार और अपने साथी पर भरोसा एलडीआर को काम करने के तरीके हैं। जितनी बार आप मिल सकते हैं मिलें और शारीरिक दूरी को पाटने के लिए एक साथ छुट्टियों की योजना बनाएं। 2. लंबी दूरी के संबंध कितने प्रतिशत टूटते हैं?

एक सर्वेक्षण के अनुसार, 60% LDR जीवित रहते हैं जबकि 37% शारीरिक रूप से करीब आने के 3 महीने के भीतर टूट जाते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि कभी-कभी ऐसे रिश्ते अधिक लंबे समय तक चलते हैं। 3. लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप एक-दूसरे को देखे बिना कितने समय तक चल सकता है?

जैसा कि हमने पहले कहा था, LDR तब भी चल सकता है जब लोग एक-दूसरे को एक साल या उससे अधिक समय तक न देखें। ऐसे उदाहरण भी हैं जब लोगएलडीआर में 20 या उससे अधिक वर्षों से हैं।

आपको हर दिन LDR में बात करनी चाहिए। लेकिन दिन में दो बार या दिन में एक बार भी काफी अच्छा है। अपने पार्टनर को डबल टेक्स्टिंग करके कंजूस न बनें। एक दूसरे को स्पेस दें लेकिन हर दिन संवाद करें।

• NYPost के अनुसार, LDR जोड़ों के सामने सबसे बड़ी चुनौती शारीरिक अंतरंगता की कमी है
• धोखा दिए जाने की चिंता या भरोसे के मुद्दों से जूझना
• संचार समस्याएं
• अकेलेपन से निपटना
• समय के अंतर के कारण बिगड़ा हुआ संचार
• अलग होना & amp; भावनात्मक संबंध खोना
• ईर्ष्या
• धारणाएं बनाना और निष्कर्ष पर कूदना
• असुरक्षा का अनुभव करना
• अलग-थलग महसूस करना
• पज़ेसिव बनना, नियंत्रित करना, और अत्यधिक मांग करना
<6

सच्चाई यह है कि लंबी दूरी तय करने वाले जोड़े किस तरह से उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं, यह पूरी तरह से उन पर निर्भर करता है . कुछ लोग स्वतंत्र और धैर्यवान होना सीखते हैं, और शौक या नई चीजें सीखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। दूसरे लोग अकेलेपन, असुरक्षा और स्पर्श की कमी को अपने पास आने देते हैं। गीतर्श इस बात पर प्रकाश डालता है कि क्या ऐसे रिश्ते में एक स्थायी भावनात्मक जुड़ाव संभव है, और इसे विकसित करने और बनाए रखने के लिए क्या आवश्यक है।

“यह संभव है, लेकिन बहुत सारी जटिलताओं के साथ। संचार की कमी से थकान हो सकती है, यह असुरक्षा का कारण बन सकता है, और इसके परिणामस्वरूप समय प्रबंधन प्रभावित हो सकता है। हालांकि, अनुपस्थिति के बारे में वे जो कहते हैं, वह दिल को बड़ा करने वाला है, यह सिर्फ एक पुराना क्लिच नहीं है, यह एक बहुत ही सच्ची घटना है।

“आप दोनों के बीच की दूरी आपको अपने साथी से मिलने के लिए जुड़ाव और उत्साहित महसूस कराएगी दोबारा। आप हमेशा तत्पर रहेंगेअपने साथी के साथ सकारात्मक समय बिताना और हमेशा उत्साह की परत बनी रहेगी। हालांकि भौगोलिक दूरी कम होती है, लेकिन आपको हमेशा चीजों के उजले पक्ष पर ध्यान देना होता है,” वह कहती हैं। कहते हैं यह संभव है, यह संभव है। साथ ही, उस आंकड़े को देखने के दो तरीके हैं जिनका हमने ऊपर उल्लेख किया है: लगभग 40% LDR जोड़े टूट जाते हैं, जिसका अर्थ यह भी है कि 60% जीवित रहते हैं। इसलिए, यदि आप "मैं उससे प्यार करता हूं लेकिन मैं लंबी दूरी तय नहीं कर सकता" जैसी बातें कह रहा हूं, तो हमने आपको कवर कर लिया है। आइए आपको जो कुछ भी करने की आवश्यकता है, उस पर ध्यान दें।

लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप बनाने के 17 तरीके काम करते हैं

यह पता लगाने के लिए कि एलडीआर कैसे काम करता है, दोनों भागीदारों को कॉलिंग शेड्यूल से लेकर भविष्य की योजनाओं तक, हर चीज के बारे में एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए। एलडीआर में जोड़ों द्वारा की जाने वाली आम गलतियों से बचने के लिए तालमेल बिठाना पहला कदम है। व्यवसाय का अगला महत्वपूर्ण क्रम चीजों को आसान बनाने के लिए कुछ जमीनी नियम निर्धारित करना है। एक बार जब आप जमीनी कार्य सही कर लेते हैं, तो आपका लंबी दूरी का प्यार फलने-फूलने का रास्ता खोज सकता है, भले ही वह आपके फोन की स्क्रीन के माध्यम से ही क्यों न हो (अभी के लिए)। रास्ते में आपकी मदद करने के लिए, भौगोलिक दृष्टि से अलग होने के बावजूद स्वस्थ बंधन विकसित करने के लिए यहां 17 सुझाव दिए गए हैं।

1. नियमित रूप से संवाद करें

अच्छा संचार किसी भी स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। भावनात्मक रूप से बने रहनाजुड़ा हुआ है, आपको वास्तव में अपने साथी को अपनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में जानने की ज़रूरत है। यदि आपके पास एक खराब कार्यदिवस है, तो जिस व्यक्ति पर आप सहायता के लिए भरोसा करते हैं, वह दूरी के बावजूद कान देने के लिए होना चाहिए।

अपने साथी की शारीरिक अनुपस्थिति में, यह अपरिहार्य है कि आपको मिजाज होगा। उस स्थिति में, भावनात्मक अंतरंगता को बरकरार रखने के लिए आपको उन भावनाओं को अपने साथी के साथ साझा करने की आवश्यकता है। जब भी संभव हो वीडियो कॉल के साथ-साथ टेक्स्ट और संदेशों का दैनिक आदान-प्रदान आपको अपने साथी से जोड़े रखेगा और आपके बीच भौतिक दूरी को थोड़ा दूर कर देगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप और आपका साथी नियमित रूप से और उत्पादक तरीके से संवाद करने में सक्षम हैं, निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखें:

• किसी भी वीडियो कॉल या फोन कॉल को शेड्यूल करें, तत्काल कॉल की प्रतीक्षा न करें
• अपनी उम्मीदों और जरूरतों को स्पष्ट रूप से बताएं, अपने पार्टनर को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें
• टेक्स्ट संदेशों की तुलना में अधिक वॉयस और वीडियो कॉल का विकल्प चुनने का प्रयास करें
• जरूरत पड़ने पर एक-दूसरे का समर्थन करें और एक-दूसरे को आश्वस्त करें
• एक सक्रिय श्रोता बनें
• एक संचार शैली स्थापित करें जो आप दोनों के लिए काम करे
• सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपके संदेश को समझता है, और किसी भी गलत संचार को समस्या का कारण न बनने दें

2. सुनिश्चित करें कि आपका "संचार" वास्तव में उत्पादक है

गीतार्श बताता है कि कैसे "संचार" अपने आप में आपकी सभी समस्याओं का समाधान नहीं करेगा, आपको यह भी देखना चाहिएआपके द्वारा स्थापित संचार की गुणवत्ता के बाद। "संचार के चार टी हैं: समय, स्वर, तकनीक और सच्चाई। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपनी पसंद के शब्दों के साथ-साथ आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले लहजे से सावधान रहें।

“चूंकि आप अपने साथी की परिस्थितियों से अनजान हैं, इसलिए उनके मूड का अंदाजा लगाना मुश्किल होगा। मूड के बीच गलत संचार अक्सर खराब संचार या बहस का कारण बन सकता है। शायद आप कुछ रोमांचक समाचार साझा करना चाहते थे लेकिन आपके साथी का दिन सबसे अच्छा नहीं रहा। शायद आप भविष्य के बारे में बात करना चाहते हैं, लेकिन आपका साथी नाराज है और आप दोनों के बीच हुई लड़ाई के बारे में बात करना चाहता है। इस मूड में उन्हें क्या उतरा हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप सकारात्मक समाचार साझा करना चाहते हैं, तो यह विनाशकारी हो सकता है यदि आप इसे सही समय पर नहीं करते हैं या यदि आप सही शब्दों का उपयोग नहीं करते हैं,” वह कहती हैं।

लंबी दूरी बनाने के लिए सभी चीजों में से संबंध आसान, प्रभावी संचार सूची में सबसे ऊपर है। सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी दोनों एक दूसरे से बात करना जानते हैं। सही समय पर सही शब्दों का प्रयोग करें, और चीजें सुचारू रूप से चलती रहेंगी। खैर, अधिकांश भाग के लिए।

3. जितनी बार संभव हो मिलें

यह शारीरिक संबंध को जीवित रखेगा और आपकी दोनों यौन जरूरतों का ख्याल रखेगा। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में सबसे पहले सेक्स और फिजिकल इंटिमेसी का असर पड़ता है इसलिए इसे बनाएंजितना हो सके एक दूसरे से मिलना सुनिश्चित करें। अपने महत्वपूर्ण दूसरे से न मिलना सबसे बड़ी गलती है जो कोई कर सकता है। अपने वित्त पर काम करें और सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी से मिलने के लिए हर कुछ महीनों में उड़ान भर सकते हैं या ट्रेन की सवारी कर सकते हैं।

जब भी आप कर सकते हैं, एक छोटी छुट्टी के लिए आधे रास्ते में मिलने की कोशिश करें या एक साथ सड़क यात्रा की योजना बनाएं। कभी-कभी आप अपने साथी से व्यक्तिगत रूप से मिलने जा सकते हैं, या आपका साथी आपसे मिलने आ सकता है। योजना आश्चर्य, वह भी महत्वपूर्ण है। हम जानते हैं कि इससे पैसों की बर्बादी होती है, लेकिन इसे अपने रिश्ते में एक निवेश के रूप में देखें।

जब आप अलग-अलग देशों में लंबी दूरी का काम करने की कोशिश कर रहे हों, तो एक-दूसरे से मिलना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। ऐसे मामलों में धैर्य आपका सबसे अच्छा मित्र साबित होने वाला है। इसकी जलन को आप पर हावी न होने दें। कहावत याद रखें, अनुपस्थिति दिल को प्यार करती है, और अपना समय प्रतीक्षा करें। संचार में थोड़ी सी भी डिस्कनेक्ट; उदाहरण के लिए, जब आपको अपने टेक्स्ट का तुरंत जवाब नहीं मिलता है। हालाँकि, यथार्थवादी बनें। हो सकता है कि वह काम पर एक बुरे दिन से गुजर रहा हो और वह आप तक पहुंचने में असमर्थ हो, या, समय क्षेत्र में अंतर बहुत गंभीर हो सकता है।

“यदि ऐसा लगता है कि आपका साथी नहीं चाहता है संवाद करें, यह इसलिए भी हो सकता है क्योंकि आप उनके मूड को भांपने में असफल रहे हों या यह समझ गए हों कि उन्हें बस कुछ चाहिएस्पेस," गीतर्श कहते हैं, "हो सकता है कि वे कहीं जा रहे हों और आप भूल गए हों। मुद्दा यह है कि अपने साथी को स्पेस देना महत्वपूर्ण है। सिर्फ इसलिए कि आप एलडीआर में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा वर्चुअल रूप से जुड़े रहना होगा या आप एक-दूसरे से कितनी बात करते हैं, इसका हिसाब रखना होगा। अगर आप लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप सलाह की तलाश कर रहे हैं, तो यहां एक छोटी सी बात है: अधिक स्वीकार्य बनें और अपने रिश्ते की उम्मीदों को वास्तविक रूप से प्रबंधित करें।

​​5. लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप गैजेट्स का उपयोग करें

जीने का क्या मतलब है सबसे तकनीकी रूप से उन्नत युग में यदि आप इसका पूरी क्षमता से उपयोग नहीं कर रहे हैं? कभी-कभी, कुछ मीठे लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप गैजेट आपको उन विशेष रूप से दर्दनाक दिनों से गुजरने में मदद कर सकते हैं जब आप अपने साथी को गले लगाने के अलावा किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकते।

जब वे दिन आते हैं, तो आप कुछ शानदार गैजेट्स के साथ चिंगारी को जिंदा रख सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि ऐसे दीपक मौजूद हैं जो आपके साथी के कमरे में तब जलते हैं जब आप अपने कमरे को छूते हैं, भले ही वे एक हजार मील दूर हों? ऐसे अंगूठियां हैं जो सचमुच आपको अपनी उंगली पर अपने समकक्ष के दिल की धड़कन महसूस कर सकती हैं, और, ठीक है, कुछ सेक्स गैजेट एक ही सिद्धांत का उपयोग करते हैं। इसलिए, खोज करना शुरू करें और अपने लिए कुछ ऐसा प्राप्त करें जो एक युगल के रूप में आपके व्यक्तित्व के साथ सर्वोत्तम रूप से मेल खाता हो।

6। सेक्सटिंग से न शर्माएं

आइए वहीं से शुरू करें जहां हमने पिछले बिंदु पर छोड़ा था। जैसा कि हमने शुरुआत में देखा थालेख, शारीरिक अंतरंगता की कमी आमतौर पर सबसे बड़ा मुद्दा है जो एक ही स्थान पर नहीं होने वाले जोड़ों को झेलना पड़ता है। हालांकि यह वास्तविक चीज़ जितना अच्छा नहीं है, सेक्सटिंग उस खुजली को कम से कम थोड़ी देर के लिए संतुष्ट कर सकता है।

लंबी दूरी के बहुत से ऐप्स हैं जो इस तरह की चीज़ों को और अधिक सुलभ बना सकते हैं, लेकिन आप ऐसा नहीं करते वास्तव में एक की भी आवश्यकता नहीं है। आपके फोन पर पहले से ही मैसेजिंग ऐप हैं, आपको बस इतना करना है कि टाइपिंग करें या वीडियो कॉल करें और अपने अवरोधों को एक तरफ रख दें। जब आप ऐसा करते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप सार्वजनिक वाईफाई से कनेक्ट नहीं हैं। ओह, और, सुरक्षा का उपयोग करें। बेशक हमारा मतलब वीपीएन से है।

7. अपने सभी वॉयस और वीडियो कॉल की योजना बनाएं और शेड्यूल करें

खासकर जब आप दोनों अलग-अलग समय क्षेत्रों में रहते हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि आप कब कर सकते हैं अपने साथी के अचानक कॉल का इंतजार करने के बजाय एक-दूसरे से बात करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपको ऐसा लगता है कि आप "उन जोड़ों में से एक हैं जो हर चीज की योजना बनाते हैं और अब कभी भी कुछ भी मजेदार नहीं करते हैं", तो आपको मूल रूप से एलडीआर से बचने में सक्षम होने के लिए यह करना होगा।

भौगोलिक अलगाव संचार को बेहद बनाता है कठिन। और अगर आप परस्पर विरोधी शेड्यूल के कारण एक-दूसरे से बात किए बिना दिन बिताने लगते हैं, तो धीरे-धीरे नाराजगी बढ़ने लगती है। विचार जैसे, "उसने मुझे फोन क्यों नहीं किया? क्या वह घर के काम करते हुए 5 मिनट नहीं निकाल सकता?", आपको खा सकता है।

बिना किसी निश्चित बात केकॉल के लिए समय, आप चारों ओर इंतजार करते रहेंगे, आपका साथी इंतजार करता रहेगा, और आप अपने व्हाट्सएप संदेशों पर लड़ेंगे। लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप में करने के लिए यह एक प्यारी चीज़ की तरह नहीं है, है ना?

8. सामान्य लक्ष्य रखें

लंबी दूरी का प्यार समय बीतने के साथ बढ़ता है, लेकिन वहाँ केवल इतना बढ़ सकता है अगर आपके रिश्ते की नींव कमजोर है। क्या आप दोनों भौगोलिक अलगाव की इस लड़ाई के बाद भी साथ रहने की योजना बना रहे हैं? क्या अलगाव भी एक "लड़ाई" है या दृष्टि में इसका कोई अंत नहीं है?

भविष्य में कुछ समय साथ रहने की इच्छा के अलावा, इन वार्तालापों को करना और लगभग तीन से चार सामान्य, दीर्घकालिक लक्ष्यों को स्थापित करना महत्वपूर्ण है . कुछ सामान्य लक्ष्यों को स्थापित करने में सहायता के लिए अपने आप से निम्नलिखित लंबी दूरी के संबंध प्रश्न पूछें:

• आखिरकार हम एक साथ रहने की योजना बना रहे हैं, लेकिन हम ऐसा कहाँ करना चाहेंगे?
• क्या हम अपने भविष्य में बच्चों को देखते हैं? हम उनके पालन-पोषण की योजना कैसे बनाते हैं?
• जब हम एक साथ रहते हैं तो आप मेरे साथ किस तरह की जीवन शैली चाहते हैं?
• क्या कोई कारण है जिसके लिए हम भावुक हैं और एक टीम के रूप में एक साथ योगदान करना चाहते हैं ?
• हमें यह सुनिश्चित करने में सक्षम होने के लिए अपने लिए कौन से अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करने चाहिए कि हम अपने दीर्घकालिक सामान्य लक्ष्यों को पूरा कर सकें?

9. दिनांक के साथ रचनात्मक बनें

अनुसंधान के अनुसार, हाल ही में डेटिंग का अनुभव रखने वाले 24% इंटरनेट उपयोगकर्ताओं ने इंटरनेट का उपयोग किया है