Paklauskite bet kurio, kuris gyvena tokiuose santykiuose, ir jis pasakys, kad nėra lengva kurti santykius per atstumą. Žinučių tekstai nuolat klaidingai interpretuojami, rasti tinkamą laiką pasikalbėti vienas su kitu yra košmaras, o skrandį veriantis ilgesys, kurį jaučiate, kai pasiilgstate partnerio, gali priversti suabejoti, ar apskritai verta tai daryti.

Nors tai nėra patys geriausi santykiai, kartais jų tikrai neįmanoma išvengti, ypač kai sutrukdo karjera ir nenumatytos situacijos. Tokiais atvejais svarbiausia suprasti, kaip išgyventi LDR.

Taigi, ko konkrečiai reikia? Padedami pažinčių trenerės Geetarsh Kaur, "The Skill School", kuri specializuojasi tvirtesnių santykių kūrime, įkūrėjos, apžvelkime patarimus, kaip užtikrinti, kad tokia dinamika veiktų ir kad tarp jūsų dviejų nesusidarytų nedidelis atstumas.

Santykių per atstumą iššūkiai

Nors LDR rezultatai skiriasi priklausomai nuo santykių, vienas dalykas išlieka pastovus visuose santykiuose: iššūkiai, su kuriais tenka susidurti porai. Tyrimai rodo, kad yra maždaug 40 % tikimybė, jog LDR poros išsiskirs. Ir tai dar ne viskas, šis tyrimas rodo, kad kai LDR virsta geografiškai artimais santykiais, yra maždaug 37 % tikimybė, kad jie išsiskirs per pirmąjįKai kurie iš dažniausių iššūkių, su kuriais susiduria LDR poros, yra šie:

• NYPost duomenimis, didžiausias iššūkis, su kuriuo susiduria LDR poros, yra fizinio intymumo trūkumas.
• nerimaujate, kad būsite apgaudinėjami, arba susiduriate su pasitikėjimo problemomis.
• Bendravimo problemos
• Susidorojimas su vienatve
• Sutrikęs bendravimas dėl laiko skirtumų
• Atsiskyrimas & amp; prarandamas emocinis ryšys
• Pavydas
• Prielaidų darymas ir skubotų išvadų darymas
• Patiriamas nesaugumas
• Jausmas, kad esate susvetimėjęs
• tampa savininkiškas, kontroliuojantis ir pernelyg reiklus.

Tiesa ta, kad tai, kaip poros, gyvenančios per atstumą, įveikia pakilimus ir nuosmukius, priklauso tik nuo jų pačių. Vieni išmoksta būti nepriklausomi ir kantrūs, susitelkia į pomėgius ar naujų dalykų mokymąsi. Kiti leidžia vienatvei, nesaugumui ir kontakto trūkumui juos užvaldyti. Geetarsh aiškinasi, ar tokiuose santykiuose įmanomas ilgalaikis emocinis ryšys ir ko reikia, kadją plėtoti ir palaikyti.

"Tai įmanoma, tačiau su daugybe komplikacijų. Dėl bendravimo trūkumo gali atsirasti nuovargis, gali kilti nesaugumo jausmas, dėl to gali nukentėti laiko planavimas. Tačiau tai, kas sakoma apie tai, kad dėl nebuvimo širdis tampa mielesnė, nėra tik sena klišė, tai labai teisingas reiškinys.

"Jus skiriantis atstumas tik sustiprins jūsų ryšį ir paskatins jus vėl susitikti su partneriu. Visada lauksite pozityvaus laiko praleidimo su partneriu ir visada bus tam tikras jaudulio sluoksnis. Nors geografinis išsiskyrimas turi ir nuosmukių, visada turite sutelkti dėmesį į šviesiąją dalykų pusę", - sako ji.

Žinoma, yra iššūkių, bet jei pažinčių treneris, kuris reguliariai konsultuoja apie santykius per atstumą, sako, kad tai įmanoma, vadinasi, tai įmanoma. Be to, į minėtą statistiką galima žvelgti dvejopai: apie 40 % LDR porų išsiskiria, o tai taip pat reiškia, kad 60 % išlieka. Taigi, jei sakote tokius dalykus kaip "Aš jį myliu, bet negaliu gyventi per atstumą", mes jums padėsime.viskas, ką jums reikia padaryti.

17 būdų, kaip sukurti santykius per atstumą

Norint išsiaiškinti, kaip pasiekti, kad ilgalaikis santykių nutraukimas veiktų, reikia, kad abu partneriai sutaptų dėl visko - nuo skambučių grafiko iki ateities planų. Sinchronizacija yra pirmas žingsnis siekiant išvengti dažniausiai pasitaikančių ilgalaikio santykių nutraukimo klaidų. Kita svarbi užduotis - nustatyti tam tikras pagrindines taisykles, kad viskas atrodytų lengva. Kai teisingai nustatysite pagrindus, jūsų meilė per atstumą galiraskite būdą, kaip klestėti, net jei tai bus tik per telefono ekraną (kol kas). Kad būtų lengviau, pateikiame 17 patarimų, kaip užmegzti sveiką ryšį, nepaisant to, kad esate geografiškai atskirti.

1. Reguliariai bendraukite

Geras bendravimas yra bet kokių sveikų santykių pagrindas. Kad išliktumėte emociškai susiję, turite iš tikrųjų leisti partneriui žinoti apie savo jausmus ir emocijas. Jei darbo diena prasta, žmogus, kuriuo pasikliaujate, kad jus palaikytų, turėtų būti šalia ir, nepaisant atstumo, ištiesti ausį.

Kai partnerio fiziškai nėra, neišvengiama, kad jūsų nuotaika svyruos. Tokiu atveju, norėdami išlaikyti emocinį artumą, turite dalytis jausmais su partneriu. Kasdienis keitimasis žinutėmis ir tekstais, taip pat vaizdo skambučiai, kai tik įmanoma, palaikys jūsų ryšį su partneriu ir šiek tiek sumažins fizinį atstumą tarp jūsų.norėdami užtikrinti, kad jūsų ir jūsų partnerio bendravimas būtų reguliarus ir produktyvus, turėkite omenyje šiuos dalykus:

• Suplanuokite visus vaizdo skambučius ar skambučius telefonu, nelaukite neplanuoto skambučio.
• Aiškiai išsakykite savo lūkesčius ir poreikius, paskatinkite partnerį elgtis taip pat.
• Stenkitės dažniau skambinti balsu ir vaizdo skambučiais, o ne SMS žinutėmis.
• Palaikykite vienas kitą ir, kai reikia, nuraminkite vienas kitą.
• Būkite aktyvus klausytojas
• Nustatykite jums abiem tinkantį bendravimo stilių
• Įsitikinkite, kad jūsų partneris supranta, ką norite pasakyti, ir neleiskite, kad dėl nesusikalbėjimo kiltų problemų.

2. Įsitikinkite, kad jūsų "bendravimas" iš tikrųjų yra produktyvus

Geetarsh kalba apie tai, kad "bendravimas" pats savaime neišspręs visų jūsų problemų, taip pat turite rūpintis bendravimo kokybe. "Bendravimas turi keturias T: laiką, toną, techniką ir tiesą. Turite įsitikinti, kad esate atsargūs dėl savo žodžių pasirinkimo kartu su tonu, kurį naudojate.

"Kadangi nežinote, kokiomis aplinkybėmis gyvena jūsų partneris, bus sunku įvertinti jo nuotaiką. Netinkama nuotaika dažnai gali lemti blogą bendravimą arba ginčus. Galbūt norėjote pasidalyti jaudinančiomis naujienomis, bet jūsų partneriui buvo ne pati geriausia diena. Galbūt norite pasikalbėti apie ateitį, bet jūsų partneris pyksta ir nori kalbėti apie tą jūsųdviejų ginčą.

"Pasistenkite įvertinti partnerio nuotaiką pagal tai, kaip jis su jumis bendrauja, ir išsiaiškinkite, kas galėjo lemti tokią jo nuotaiką. Net jei norite pasidalyti teigiamomis naujienomis, jos gali tapti pražūtingos, jei netinkamai pasirinksite laiką arba netinkamai ištarsite žodžius", - sako ji.

Iš visų dalykų, kurie palengvina santykius per atstumą, sąrašo viršuje yra veiksmingas bendravimas. Įsitikinkite, kad abu su partneriu žinote, kaip kalbėti vienas su kitu. Naudokite tinkamus žodžius tinkamu laiku, ir viskas bus sklandu. Na, didžiąja dalimi.

3. Susitikite kuo dažniau

Tai padės išlaikyti fizinį ryšį ir patenkinti abiejų jūsų seksualinius poreikius. Seksas ir fizinis intymumas yra pirmieji dalykai, kurie nukenčia santykiuose per atstumą, todėl stenkitės kuo dažniau susitikti vienas su kitu. Nesusitikimas su antrąja puse yra didžiausia klaida, kurią galima padaryti. Išsiaiškinkite savo finansus ir užtikrinkite, kad kas kelis mėnesius galėsite nuskristi ar pasivažinėti traukiniu.susitikti su partneriu.

Kai tik galite, pasistenkite susitikti pusiaukelėje trumpoms atostogoms arba suplanuokite bendrą kelionę. Kartais galite nuvykti pas partnerį asmeniškai arba partneris gali aplankyti jus. Planuokite staigmenas, tai taip pat gyvybiškai svarbu. Žinome, kad tai atima finansus, tačiau žiūrėkite į tai kaip į investiciją į savo santykius.

Susitikti vienam su kitu gali būti šiek tiek sunkiau, kai bandote susitarti dėl ilgo atstumo skirtingose šalyse. Tokiais atvejais jūsų geriausias draugas bus kantrybė. Neleiskite, kad visa tai jus erzintų. Prisiminkite posakį, kad dėl nebuvimo širdis tampa mielesnė, ir neskubėkite.

4. Laikykitės realių lūkesčių

Labai natūralu jausti nerimą, susirūpinimą, pyktį ar nerimą dėl menkiausio ryšio nutrūkimo, pavyzdžiui, kai iš karto negaunate atsakymo į savo žinutes. Tačiau būkite realistai. Gali būti, kad jis (ji) išgyvena blogą dieną darbe ir negali su jumis susisiekti arba kad laiko juostų skirtumas yra per didelis.

"Jei atrodo, kad jūsų partneris nenori bendrauti, taip gali būti ir dėl to, kad galbūt neįvertinote jo nuotaikos arba nesupratote, kad jis tiesiog nori šiek tiek erdvės, - sako Geetarsh ir priduria: - Galbūt jis kažkur išvyko, o jūs tiesiog pamiršote. Svarbu suteikti partneriui erdvės. Tai, kad gyvenate LDR, nereiškia, kad turite visada palaikyti virtualų ryšį ar laikytiJei ieškote patarimo dėl santykių per atstumą, štai jums maža smulkmena: būkite pakantesni ir realiai valdykite savo santykių lūkesčius.

5. Naudokite kai kuriuos tolimų santykių dalykėlius

Kokia prasmė gyventi technologiškai pažangiausiame amžiuje, jei nesinaudojate visomis jo galimybėmis? Kartais keletas mielų tolimų santykių dalykėlių gali padėti išgyventi tas itin skausmingas dienas, kai, atrodo, negalite galvoti apie nieką kitą, tik apie norą apkabinti savo partnerį.

Ar žinojote, kad yra lempų, kurios užsidega jūsų partnerio kambaryje, kai paliečiate savo partnerį, net jei jis yra už tūkstančio mylių? Yra žiedų, kurie tiesiogine to žodžio prasme gali priversti jus pajusti savo partnerio širdies plakimą ant piršto, o kai kurie sekso prietaisai naudoja tą patį principą.pasirinkite keletą, kurie geriausiai atitinka jūsų poros asmenybę.

6. Nevenkite sekso žinučių

Pradėkime nuo ankstesnio punkto. Kaip matėme straipsnio pradžioje, fizinio intymumo trūkumas paprastai yra didžiausia problema, su kuria susiduria poros, gyvenančios ne toje pačioje vietoje. Nors tai nėra taip gerai, kaip tikras dalykas, sekso žinutės gali patenkinti šį niežulį, bent jau kurį laiką.

Yra pernelyg daug tarpmiestinių programėlių, kurios gali padaryti tokį dalyką kur kas prieinamesnį, bet jums iš tikrųjų net nereikia nė vienos. Telefone jau turite susirašinėjimo programėles, tereikia pradėti rašyti arba paspausti vaizdo skambutį ir atidėti į šalį draudimus. Tik įsitikinkite, kad nesate prisijungę prie viešo wifi, kai tai darote. O ir naudokitės apsauga. Žinoma, turime omenyje VPN.

7. Planuokite ir sudarykite tvarkaraštį visiems balso ir vaizdo skambučiams

Ypač kai gyvenate skirtingose laiko juostose, turite nuspręsti, kada galėsite kalbėtis vienas su kitu, o ne tik laukti improvizuoto partnerio skambučio. Net jei atrodo, kad tapote "viena iš tų porų, kurios viską planuoja ir niekada nieko smagaus nebedaro", iš esmės turite tai daryti, kad galėtumėte išgyventi LDR.

Geografinis išsiskyrimas labai apsunkina bendravimą. O jei dėl nesuderinamų grafikų pradedate nesikalbėti dienų dienas, pamažu ima augti apmaudas. Tokios mintys kaip: "Kodėl jis (ji) man nepaskambino? Jis (ji) negali skirti 5 minučių, kol atlieka namų ruošos darbus?", gali pradėti jus graužti.

Niekada tinkamai nesusitarę dėl nustatyto skambučių laiko, jūs vis lauksite, jūsų partneris vis lauks, o jūs ginčysitės dėl "WhatsApp" žinučių. Argi tai neskamba kaip mielas dalykas santykiuose per atstumą?

8. Turėkite bendrų tikslų

Laikui bėgant meilė per atstumą auga, tačiau ji gali augti tik tada, jei jūsų santykių pagrindas yra silpnas. Ar jūs apskritai planuojate gyventi kartu po šio geografinio išsiskyrimo? Ar išsiskyrimas apskritai yra "išsiskyrimas", ar jo pabaigos nematyti?

Svarbu pasikalbėti ir nustatyti maždaug tris keturis bendrus ilgalaikius tikslus, išskyrus norą kada nors ateityje gyventi kartu. Užduokite sau šiuos klausimus apie santykius per atstumą, kurie padės nustatyti bendrus tikslus:

• Galiausiai planuojame gyventi kartu, bet kur norėtume, kad tai įvyktų?
• Ar matome vaikus ateityje? Kaip planuojame juos auginti?
• Kokio gyvenimo būdo norėtum su manimi, kai gyvensime kartu?
• Ar yra tikslas, kuris mums labai patinka ir prie kurio norėtume prisidėti kaip komanda?
• Kokius trumpalaikius tikslus turėtume sau išsikelti, kad galėtume užtikrinti, jog pasieksime ilgalaikius bendrus tikslus?

9. Kūrybiškai pasirinkite datas

Tyrimų duomenimis, 24 % interneto vartotojų, neseniai patyrusių pasimatymų, naudojosi internetu palaikydami LDR. Kitame tyrime teigiama, kad poros, kurios LDR praleidžia daugiau laiko naudodamosi "bendravimu kompiuteriu", paprastai patiria didesnį pasitenkinimą. Taigi, nepaisant to, kad nesate toje pačioje vietoje, yra daugybė būdų, kaip galite įdomiai bendrauti ir rasti veiklos, kuri jus suartintų.

"Paprastai tokiuose santykiuose darote dalykus, kurių nedarytumėte, jei būtumėte tame pačiame mieste. Nesvarbu, ar tai būtų nuolatiniai vaizdo skambučiai, ar trumpų vaizdo įrašų siuntimas vienas kitam, ar dažnesnis bendravimas - šios smulkmenos gali viską pakeisti. Kadangi kibirkštis visada išlieka, visada įmanoma, kad LDR veiktų net ir esant laiko skirtumui", - sako Geetarsh. Štai keletas idėjų, kaipkeletas mielų dalykų, kuriuos galima nuveikti, kai santykiai tęsiasi per atstumą:

• Suplanuokite vaizdo skambučio datą ir užsisakykite priežiūros paketą savo dieną
• Praleiskite laiką vaizdo skambučiu bandydami išmokti naujų įgūdžių: šokių, maisto gaminimo, jogos.
• Palaikykite ryšį vienas su kitu, kol abu atliekate atitinkamus darbus
• Vaizdo skambučio metu kartu kurkite meną
• Gaminkite tą patį patiekalą ir vakarieniaukite kartu
• Žiūrėkite mėgstamą televizijos laidą

10. Būkite empatiški

Kartais, jei žmogus praleidžia nuobodų savaitgalį namie ir sužino, kad jo partneris per atstumą puikiai leidžia laiką su draugais be jo, jis įsižeidžia, o tai gali net sukelti ginčą. "Viena didžiausių problemų, kurias pastebėjau, yra tai, kad jauni draugai leidžia FOMO juos užvaldyti. Jie įsivaizduoja, kad jų partneris praleidžia savo gyvenimo laiką be jų, ir galiausiai per daug apie tai galvoja.Labai svarbu neleisti, kad tai jus užkluptų, - sako Geetarsh.

Užuot jautęsi palikti nuošalyje ir dėl to pradėję ginčytis arba pykę ant savo partnerio už tai, kad jis yra "Debbie Downer" vien dėl to, kad linksminatės be jo, praktikuokite empatiją santykiuose. Pasistenkite suprasti, iš kur jūsų partneris ateina ir kodėl jis gali būti liūdnas. Įsijauskite į jo vietą ir pabandykite objektyviai pažvelgti į situaciją.

11. Nesistenkite visko kontroliuoti

Niekada nėra lengva būti toli nuo savo geresnės pusės. Dėl laiko stokos žmogus linkęs mikromanipuliuoti santykiais ir siekti, kad viskas klostytųsi taip, kaip jam norisi. Nedarykite klaidos, kad būtumėte kontrolės maniakas. Leiskite, kad viskas klostytųsi lėtai. Prireiks šiek tiek laiko, kol priprasite prie atstumo. Tad būkite kantrūs sau ir savo antrajai pusei.

Kai jūsų partneris buvo su jumis, tikriausiai kartu nusprendėte, kur eisite pietauti. Galbūt nusprendėte dėl jo aprangos būsimai konferencijai. Tačiau jei ir toliau tą patį darysite santykiuose per atstumą, tai gali tapti labai slegiančiu dalyku. Galbūt net bandysite labiau viską kontroliuoti, kai pastebėsite, kad jūsų partneris keičiasi kaip asmenybė.

Tokiose situacijose mokymasis būti brandžiam ir neleisti, kad smulkmenos jus užgautų, duos daug naudos. Turite šiek tiek atleisti. Jūsų partneris valgys tai, kas yra biuro valgykloje pietums, ir jis ne visada gali laikytis sveikų salotų, kurias jam paruošėte namuose. Priimkite tai ir nustokite nervintis, ir pamatysite, kad abu dažniau esate viename lape.nei manėte, kad esate.

12. Pasitikėjimo kūrimas

Kad ir kaip sunku atrodytų būti toli nuo partnerio, niekada juo nepasitikėkite ir nepradėkite prarasti tikėjimo santykiais vien dėl to, kad negalite jo matyti fiziškai. Pasitikėjimas ir tikėjimas yra bet kokių santykių stiprybės ramsčiai ir turi būti besąlygiški.

"Pasitikėjimas yra pagrindinė būtinybė, kad daugelis santykių per atstumą išgyventų. Bus akimirkų, kai galite pajusti, kad viskas vyksta ne taip, kaip turėtų vykti, tačiau negalite leisti, kad netikrumas valdytų jūsų santykių elgesį. Nedarykite klaidos, kad iš netikėtumo paskambintumėte jiems vaizdo skambučiu, bandydami įsitikinti, ar jie sako tiesą apie tai, kur yra. Ypač tada, kai stengiatės užmegztiLDR dirbant su laiko skirtumu, labai svarbu atsitraukti ir pasitikėti partneriu", - sako Geetarsh. Norėdami sukurti pasitikėjimą, kai nesate geografiškai arti, nepamirškite šių dalykų:

• Priminkite vienas kitam apie savo ilgalaikius planus
• Pasikalbėkite apie bendrą ateitį
• Neleiskite, kad jus užvaldytų paranoja ar nesaugios mintys
• Kalbėkite apie viską ramiai, aptarkite visas neigiamas prielaidas ir jas išsklaidykite.
• Būkite sąžiningi

13. Būkite kantrūs

Ilgas atstumas išbando jūsų kantrybę ir toleranciją kaip jokie kiti santykiai. Išmokite būti ramūs, susikaupę ir kantrūs net tada, kai atrodo, kad tarp jūsų ir jūsų partnerio viskas stringa. Dauguma dalykų kyla dėl atstumo, nepriimkite to asmeniškai. Dar vienas dalykas, prie kurio turite padirbėti, yra nedaryti skubotų išvadų.

Kelias minutes vėluojate atsakyti į žinutę ir darote išvadą, kad jūsų partneris jus ignoruoja. Kol ji kalba telefonu, fone išgirstate vyro balsą ir iškart spėjate blogiausia. Nors manote, kad jūsų partneris jus apgaudinėja, tai galėjo būti tiesiog picos išvežiotojas.

Ypač tada, kai bandote išsiaiškinti, kaip užmegzti LDR koledže, labai svarbu suprasti kantrybės svarbą. Sakykime, kad jūsų "hormonai" varys jus iš proto, o kiti koledžo studentai gali jus spausti daryti tai, ko nenorite. Išlaikykite ramybę ir išlikite logiški.

14. Tegul meilė būna jūsų vadovas

"Aš jį myliu, bet negaliu gyventi per atstumą", - sakė Džena, kalbėdama apie tai, kad jai gali tekti palikti savo partnerį Redą vien dėl to, kad dabar jie turi persikelti į skirtingus miestus. Tačiau, žinoma, kaip netrukus suprato Džena, palikti mylimą žmogų nėra lengva, net jei jus skiria milijonas mylių.

Kai Džena ir Redas nusprendė, kad viskas bus gerai, jie žinojo, kad tai nebus lengva. Tačiau iš visų dalykų, kurie palengvintų tolimą atstumą, jie suprato, kad vienintelis dalykas, į kurį jie gali atsiremti, yra meilės jausmas vienas kitam. Kai grįšite prie to, kas jus suvedė, tai padės išspręsti daugumą problemų. Atminkite, kad meilė gali padėti įveikti bet ką, net fizinęatstumas.

Svarbu nepamiršti, kad susirinkote kartu, nes mylite vienas kitą. Kai jausitės prislėgti, pagalvokite apie visus gerus laikus, kuriuos iki šiol praleidote kartu. Arba galite pasikalbėti apie kitą susitikimą ir planuoti, kad turėtumėte ko laukti. Meilė yra stiprus jausmas. Ji gali pririšti vienas prie kito per didelius atstumus gyvenančias poras. Kad santykiai per didelius atstumus būtų sėkmingi, turėsitepriklauso nuo jo.

15. Suteikite partneriui daugiau erdvės nei įprastai

Kai galvojate, kaip padaryti, kad LDR būtų sėkmingas, didelė tikimybė, kad daugiau erdvės gali būti paskutinėje sąrašo vietoje. Tačiau, kai esate atskirai, labai svarbu vengti vienas kito klaustrofobijos. Raskite naujų pomėgių ar veiklos, kad galėtumėte mėgautis savo draugija. Užsiimkite ir suartėkite su draugais, nes dabar turite laiko. Pasinaudokite šiuo atstumu, kad augtumėte kaip asmenybė.individualiai.

"Žmonės susiduria su problema, kaip", - sako Geetarsh, kalbėdama apie tai, kad asmeninė erdvė yra sąvoka, dėl kurios daugelis porų sutrinka, - "Kai iš savo artimo žmogaus atimate sveiką erdvę, giliai širdyje žinote, kad darote klaidą. Jums gali nepatikti priekaištauti partneriui ar įsivelti į ginčą, tačiau galite nuolat kartoti tuos pačius elgesio modelius. Kodėl?yra pasitikėjimo problemos. esmė ta, kad neturite būti savininkiškas savo partneriui. Žinoma, gali atrodyti, kad tolstate vienas nuo kito, tačiau pasitikėjimo ir pagarbos pagalba suprasite, kad jūsų ryšys nėra toks nepastovus."

Gyvenant LDR svarbu būti kantriam. Jei jūsų partneris išėjo su draugais ir neparašė jums iki 2 val. nakties, palikite tai ramybėje. Visada galite apie tai pasikalbėti rytoj. Tikriausiai ir jūs nelabai norite naudotis telefonu, kai esate su draugais, ar ne?

16. Praleiskite šiek tiek laiko su savimi

Kol suteikiate partneriui šiek tiek erdvės, naudingai išnaudokite laisvą laiką ir raskite būdą pasimėgauti savo draugija. Išmokite kokį nors hobį, išeikite į miestą ir patirkite kokių nors įspūdžių arba nuveikite ką nors smagaus, net jei tai tik tam, kad kitą kartą kalbėdamiesi turėtumėte apie ką pasikalbėti su partneriu.

Be to, paslaptis, kaip išgyventi santykius per atstumą, yra suprasti, kad, norint, jog santykiai augtų, abu turite augti kaip asmenybės. Kai abu bręstate, bręsta ir santykiai. Taigi eikite ir susitikite su tais draugais, kuriuos akivaizdžiai ignoravote, kai tik užmezgėte santykius, ir tikėkitės, kad jie jus priims atgal.gyvenimas.

17. Stenkitės būti saugūs savo santykiuose

Galite išbandyti visas nuotolinių santykių programėles arba užduoti visus norimus "klausimus apie santykius per atstumą", jei jūsų santykių pagrindas nebus tvirtas, susidursite su daugybe problemų. Jei jums abiem kilo pasitikėjimo problemų, kai buvote tame pačiame mieste, jos būtinai sprogs.

Pasistenkite puikiai bendrauti vienas su kitu ir užmegzti pagarbą, pasitikėjimą, empatiją, gerumą ir meilę. Žinoma, tai gali būti lengviau pasakyti, nei padaryti. Kai sunkiai suprantate, kaip užmegzti santykius per atstumą, visada galite kreiptis į vieną iš "Bonobology" patyrusių terapeutų ir pasimatymų trenerių, kurie padės jums priartėti vienas prie kito,nepaisant to, kad jus skiria daugybė kilometrų.

Patarimai, kaip išgyventi santykius per atstumą

Bandydami išsiaiškinti, kaip išsaugoti santykius per atstumą, galite imtis kelių veiksmų, kad viskas vyktų sklandžiai. Geetarsh pasakoja, kad svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra atrasti save už santykių ribų: "Eikite į pasimatymus su draugais, užsiimkite produktyviu hobiu ir stenkitės atrasti save ne tik santykiuose. Kuo daugiau laiko praleisite su savimi, tuobus geriau", - pataria ji.

Norėdami įsitikinti, kad iš čia išeisite turėdami informacijos apie tai, ko reikia, kad viskas tęstųsi, pateikiame keletą patarimų, kaip užtikrinti, kad LDR veiktų:

• Suplanuokite kasdienius vaizdo pokalbius. Tai galėtų būti per pusryčius ir vakare, kai abu išeinate pasivaikščioti.
• Apie savo planus partneriui praneškite iš anksto. Galbūt planuojate žiūrėti filmą su draugais arba eiti vakarieniauti. Tačiau partneris neturėtų apie tai sužinoti, kai jau esate pačiame įkarštyje.
• Nedarykite klaidos eidami į pasimatymą su biuro gražuoliu ar bendraudami su buvusiu draugu.
• Reguliariai siųskite vienas kitam puikias dovanas
• Informuokite juos apie naujus draugus ir kolegas. Galite net supažindinti juos per vaizdo pokalbį.
• Nustatykite tikslą, kada turėtų baigtis LDR. Negalite būti tokiame santykyje amžinai.
• Geras bendravimas nereiškia, kad reikia rašyti trumpąsias žinutes 24×7. Pirmenybę teikite kokybiškam bendravimui.
• Nustokite būti savininkiški ir nesukelkite pykčio priepuolių vos tik užgriuvus skrybėlei. Jūs abu išseksite.
• Pasinaudokite šia patirtimi, kad taptumėte labiau nepriklausomi ir savarankiški.

Pagrindinės nuorodos

• Tikrai įmanoma, kad LDR pavyktų, ir neturėtumėte į tai žvelgti neigiamai nusiteikę.
• Kad viskas klostytųsi gerai, padirbėkite ties pagrindiniais santykių pagrindais, sudarykite bendravimo planą ir kūrybiškai organizuokite pasimatymus.
• Siekite ilgalaikių tarpusavio tikslų, būkite optimistiški, empatiški ir išmokite kai kuriuos dalykus paleisti.
• Jei bendrausite veiksmingai ir nuosekliai, nuolat siųsite vienas kitam dovanų ir kuo dažniau susitiksite, galiausiai jūsų santykiai bus labai saugūs.

Kad LDR būtų sėkmingi, turite būti protingi ir subrendę, o tai reiškia, kad neturite leisti, jog jus užvaldytų pavydas, kai jūsų partneris linksminasi su draugais, apie kuriuos neturite jokio supratimo. Venkite santykių klaidų, stenkitės būti kuo labiau palaikantys ir įsitikinkite, kad turite bendrų ilgalaikių tikslų. Jei nesiekiate ilgalaikės perspektyvos, kokia išvis prasmė?

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. vasario mėn.

DUK

Kokybiškas bendravimas ir pasitikėjimas partneriu - tai būdai, padedantys išsaugoti LDR. Susitikinėkite kuo dažniau ir planuokite bendras atostogas, kad sumažintumėte fizinį atstumą. 2. Kiek procentų santykių per atstumą nutrūksta?

Apklausos duomenimis, 60 % LDR išgyvena, o 37 % nutrūksta per 3 mėnesius nuo fizinio suartėjimo. Tyrėjai nustatė, kad kartais tokie santykiai būna ilgaamžiškesni. 3. Kaip ilgai gali tęstis santykiai per atstumą nematant vienas kito?

Kaip jau minėjome, LDR gali tęstis net ir tada, kai žmonės nesimato vienerius ar daugiau metų. Taip pat pasitaiko atvejų, kai žmonės LDR gyvena 20 ar daugiau metų.

Gyvendami LDR turėtumėte kalbėtis kiekvieną dieną. Tačiau užtenka ir poros kartų per dieną ar net vieno karto per dieną. Nebūkite priekabūs, rašydami partneriui dvigubas žinutes. Suteikite vienas kitam erdvės, bet bendraukite kasdien.