Uliza mtu yeyote aliye katika moja, na atakuambia si rahisi kufanya uhusiano wa umbali mrefu kufanya kazi. Milio ya sauti hufasiriwa vibaya kila wakati kupitia maandishi, kutafuta wakati unaofaa wa kuzungumza ni ndoto mbaya, na hamu ya kuchubua tumbo unayohisi unapomkosa mpenzi wako inaweza kukufanya uulize swali ikiwa inafaa.

Ingawa sio aina bora zaidi ya mahusiano huko nje, wakati mwingine hawawezi kuepukika, haswa wakati kazi na dharura zinapozuia. Katika hali kama hizi, kuelewa jinsi ya kuishi LDRs inakuwa muhimu.

Kwa hivyo, ni nini hasa kinachohitajika? Kwa usaidizi wa mkufunzi wa uchumba Geetarsh Kaur, mwanzilishi wa The Skill School, ambayo ni mtaalamu wa kujenga mahusiano yenye nguvu, hebu tuangalie vidokezo vya jinsi ya kufanya kazi hiyo yenye nguvu, ili usiruhusu umbali kidogo kupata. kati yenu wawili.

Changamoto za Mahusiano ya Umbali

Ingawa matokeo ya LDR yanatofautiana kutoka kwa uhusiano hadi uhusiano, jambo moja linabaki thabiti katika yote: changamoto wanazo nazo wanandoa shindana na. Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna uwezekano wa 40% wa wanandoa wa LDR kuachana. Na sio yote, utafiti huu unapendekeza kwamba wakati LDR inageuka kuwa uhusiano wa karibu wa kijiografia, wana uwezekano wa 37% wa kuvunja ndani ya miezi mitatu ya kwanza. Baadhi ya changamoto za kawaida ambazo wanandoa wa LDR hukabiliana nazokudumisha LDR. Utafiti mwingine unasema kwamba wanandoa ambao wanatumia muda mwingi kutumia "mawasiliano ya kompyuta" katika LDR kawaida hupata kuridhika zaidi. Kwa hivyo, licha ya kutokuwa katika sehemu moja, kuna njia nyingi za unaweza kuwa na mazungumzo ya kuvutia na kutafuta shughuli za kuunganisha.

“Kwa kawaida huwa mnafanya mambo katika uhusiano ambayo hamngefanya ikiwa nyinyi wawili mngekuwa katika jiji moja. Iwe ni simu za mara kwa mara za video au kutuma video fupi kwa kila mmoja na kuwasiliana mara nyingi zaidi, mambo haya madogo yanaweza kuleta tofauti kubwa. Kwa kuwa cheche huwa pale, kila mara inawezekana kufanya LDR ifanye kazi hata kwa tofauti ya wakati, "anasema Geetarsh. Hapa kuna rundo la mawazo ya mambo matamu ya kufanya katika uhusiano wa umbali mrefu:

• Ratibu tarehe ya simu ya video, na uagize kifurushi chako cha utunzaji tarehe yako
• Tumia muda kwenye video. piga simu ukijaribu kujifunza ujuzi mpya: kucheza, kupika, yoga
• Endeleeni kushikamana wakati nyote mnafanya kazi zenu husika
• Fanyeni sanaa pamoja mkiwa kwenye Hangout ya Video
• Fanyeni mlo uleule na mpate chakula cha jioni pamoja
• Tazama kipindi chako unachokipenda zaidi cha TV

10. Kuwa na huruma

Wakati mwingine ikiwa mtu ana wikendi ya kuchosha nyumbani na anagundua kuwa mwenzi wa masafa marefu ana wakati mzuri na marafiki bila wao, wanakasirika, ambayo inaweza hata kuanzisha vita. "Moja ya shida kubwa niliyo nayoinavyoonekana ni jinsi maswahaba wachanga walivyoruhusu FOMO iwafikie. Wanafikiri kwamba mwenzi wao yuko huko akiwa na wakati wa maisha yao bila wao, na wanaishia kufikiria sana kwa masaa mengi. Ni muhimu kutoruhusu hilo likufikie,” asema Geetarsh. fanya mazoezi ya huruma katika uhusiano wako. Jaribu kuelewa mwenzi wako anatoka wapi na kwa nini wanaweza kuwa na huzuni. Jiweke katika viatu vyao na ujaribu kuangalia hali hiyo kwa ukamilifu.

11. Usijaribu kudhibiti mambo

Si rahisi kamwe kuwa mbali na nusu yako bora. Mtu huwa na tabia ya kudhibiti uhusiano na kufanya mambo yaende sawa kwa sababu ya uchache wa wakati. Usifanye makosa ya kuwa kituko cha kudhibiti. Acha mambo yaende polepole. Itakuchukua muda kuzoea umbali. Kwa hivyo kuwa mvumilivu kwako na kwa SO yako.

Mwenzako alipokuwa na wewe, yamkini mliamua pamoja ni wapi mngeenda kula chakula cha mchana. Labda uliamua juu ya mavazi yao kwa mkutano huo ujao. Lakini ikiwa utaendelea kufanya vivyo hivyo katika uhusiano wa umbali mrefu, inaweza kuwa ngumu sana. Labda unaweza hata kujaribu kudhibiti mambo zaidi unapoona SO yako inabadilika kama mtu.

Katika hali kama hizi, jifunze jinsi ya kuwa mtu mzima na kutoruhusu mambo madogo madogo.mambo yakikupata yatakusaidia sana. Lazima uache kwenda kwa kiasi fulani. Mshirika wako atakula chakula cha mchana kwenye mkahawa wa ofisini na hawezi kushikamana na saladi nzuri uliyomtengenezea nyumbani. Kubali hilo na uache kuhangaika, na utapata kwamba nyote wawili mko kwenye ukurasa mmoja mara nyingi zaidi kuliko mlivyofikiri mlikuwa.

12. Kuanzisha uaminifu

Hata kama inavyoonekana kuwa ngumu au ni ngumu kuwa mbali na mwenza wako, usiwaamini kamwe au kuanza kupoteza imani na uhusiano kwa sababu tu huwezi kumuona. / yake kimwili. Kuaminiana na imani ni nguzo za nguvu katika uhusiano wowote na lazima zisiwe na masharti.

“Kuaminiana ni hitaji la msingi kwa mahusiano mengi ya masafa marefu ili kudumu. Kutakuwa na wakati unaweza kuhisi kuwa haiendi sawa lakini huwezi kuruhusu kutokuwa na usalama kutawale jinsi unavyofanya katika uhusiano wako. Usifanye makosa ya kuwapigia simu nje ya bluu, kwa kujaribu kuona kama wanasema ukweli kuhusu mahali walipo. Hasa unapojaribu kufanya LDR ifanye kazi kwa tofauti ya wakati, ni muhimu kuchukua hatua nyuma na kumwamini mshirika wako, "anasema Geetarsh. Ili kuanzisha kuaminiana wakati hamko karibu kijiografia, kumbuka mambo yafuatayo:

• Kumbusheni kuhusu mipango yenu ya muda mrefu
• Zungumzeni kuhusu maisha yenu ya baadaye pamoja
• Usiruhusu wasiwasi. au mawazo yasiyo na uhakikakupata nafuu yako
• Ongea kuhusu mambo kwa utulivu, jadili mawazo yote mabaya ambayo unaweza kuwa nayo na yaondoe
• Kuwa mkweli

13 Kuwa mvumilivu

Umbali hujaribu uvumilivu wako na uvumilivu kama hakuna uhusiano mwingine. Jifunze kuwa mtulivu, mtulivu, na mvumilivu hata pale mambo yanapoonekana kuwa magumu kati yako na mwenza wako. Vitu vingi ni kwa sababu ya umbali, usichukue kibinafsi. Jambo lingine ambalo unapaswa kufanyia kazi sio kuruka hadi hitimisho.

Kuchelewa kwa dakika chache kujibu SMS na unafikia hitimisho kwamba mpenzi wako anakupuuza. Unasikia sauti ya mwanamume kwa nyuma wakati yuko kwenye simu na mara moja unafikiria mbaya zaidi. Wakati unafikiri mwenzako anakulaghai, huenda alikuwa ni mtu wa kuwasilisha pizza.

Hasa unapojaribu kufahamu jinsi ya kufanya LDR ifanye kazi chuoni, ni muhimu kuelewa umuhimu. ya subira. Wacha tuseme "homoni" zako zitakuwa zinakufanya uwe wazimu, na wanafunzi wengine wa chuo kikuu wanaweza kukushinikiza katika mambo ambayo hutaki kufanya. Tulia na uwe na akili timamu.

14. Acha mapenzi yawe mwongozo wako

“Nampenda lakini siwezi kwenda umbali mrefu,” alisema Jenna, akizungumzia jinsi anavyoweza. kuwaacha mpenzi wake, Red, kwa sababu tu sasa na kuhamia miji mbalimbali. Lakini bila shaka, kama vile Jenna alikuja kutambua hivi karibuni, kuacha mtu unayempenda si rahisi,hata kama kuna maili milioni kati yenu.

Jenna na Red walipoamua kufanya mambo yaende, walijua haingekuwa rahisi. Hata hivyo, kati ya mambo yote ya kurahisisha safari ndefu, walitambua kwamba jambo pekee ambalo wangeweza kurudi nalo ni hisia ya upendo ambayo walikuwa nayo kati yao. Unaporejea kwa kile kilichokuleta pamoja, itasaidia kutatua matatizo yako mengi. Kumbuka upendo unaweza kukusaidia kukabiliana na chochote, hata umbali wa kimwili.

Ni muhimu kukumbuka kwamba mlikuja pamoja kwa sababu mnapendana. Unapojisikia chini, fikiria nyakati zote nzuri ambazo umeshiriki kufikia sasa. Au unaweza kuzungumza juu ya mkutano wako ujao na kupanga mipango ili uwe na kitu cha kutazamia. Upendo ni hisia kali. Inaweza kuweka wanandoa wa umbali mrefu kushikamana kwa kila mmoja. Ili kufanya uhusiano wa masafa marefu ufanikiwe, itabidi uutegemee.

15. Mpe mpenzi wako nafasi zaidi kuliko kawaida

Unapofikiria jinsi ya kufanya LDR ifanye kazi. , kuna uwezekano mkubwa kwamba kutupa nafasi zaidi kwenye mchanganyiko kunaweza kuwa chini ya orodha yako. Lakini mara tu tukiachana, ni muhimu kuepuka kufanya kila mmoja ahisi kuwa na wasiwasi. Tafuta mambo mapya au shughuli za kufurahia kampuni yako mwenyewe. Endelea kujishughulisha na kuwa karibu na marafiki zako sasa kwa kuwa una wakati. Tumia umbali huu kukua kama mtu binafsi.

“Watu wanahangaika na ‘jinsi’ ya yote,” anasema Geetarsh, akizungumzakuhusu jinsi nafasi ya kibinafsi ni dhana ambayo huwaacha wanandoa wengi bila wasiwasi, "Unapomnyima mtu wako muhimu nafasi ya afya, chini kabisa, unajua unafanya makosa. Huenda usipende kumsumbua mwenzako au kuingia kwenye mabishano, lakini unaweza kuendelea kurudia tabia zile zile. Kwa nini? Moja ya vichochezi vikuu ni masuala ya uaminifu. Wazo ni kwamba lazima usiwe na umiliki juu ya mpenzi wako. Hakika, inaweza kuhisi kama unasambaratika, lakini kwa usaidizi wa uaminifu na heshima, utagundua uhusiano wako si wa kubadilikabadilika.”

Ni muhimu kuwa mvumilivu katika LDR. Ikiwa mpenzi wako alitoka na marafiki zake na hakukutumia ujumbe hadi saa 2 asubuhi, acha iende. Unaweza kuzungumza juu yake kila wakati kesho. Pengine hupendi sana kutumia simu yako ukiwa nje na marafiki zako, sivyo?

16. Tumia muda na wewe

Huku unampa mpenzi wako. nafasi fulani, weka wakati ulio mkononi mwako kwa matumizi mazuri na utafute njia ya kufurahia kampuni yako mwenyewe. Jifunze hobby, ondoka na uwe na uzoefu, au fanya kitu cha kufurahisha, hata ikiwa ni kuwa na kitu cha kuongea na mwenzi wako mtakapozungumza tena.

Pamoja na hayo, siri ya kufahamu jinsi ya kustahimili uhusiano wa umbali mrefu ni kuelewa kwamba nyote mnapaswa kukua kama watu binafsi ili uhusiano ukue. Wote wawili mnapopevuka, mahusiano yanakomaa. Kwa hivyo nenda huko nje na uzigonge hizomarafiki ambao kwa hakika uliwapuuza mara tu ulipoingia kwenye uhusiano na kutumaini watakurudisha nyuma. Ni wakati wa kujijengea maisha yenye mpangilio mzuri.

17. Jaribu kuwa salama katika uhusiano wako

Unaweza kujaribu programu zote za masafa marefu huko nje, au uulize “mahusiano yote ya masafa marefu. maswali” unayotaka, isipokuwa msingi wa uhusiano wako usipokuwa imara, utaingia kwenye matatizo mengi. Iwapo nyinyi wawili mlikuwa na masuala ya kuaminiana mlipokuwa katika jiji moja, hakika yatatokea. upendo. Bila shaka, hilo linaweza kuwa rahisi kusema kuliko kutenda. Unapotatizika kuelewa jinsi ya kufanya uhusiano wa umbali mrefu ufanye kazi, unaweza kuwasiliana na mmoja wa jopo la wataalamu wa tiba ya Bonobology na wakufunzi wa uchumba ili kukusaidia kuwa karibu zaidi, licha ya umbali kati yenu.

Vidokezo vya Kuishi kwenye Uhusiano wa Mbali

Katika kujaribu kufahamu jinsi ya kufanya uhusiano wa masafa marefu ufanye kazi, kuna hatua chache unazoweza kuchukua ili kufanya mambo yaende sawa. Geetarsh anatuambia kwamba jambo muhimu zaidi unaweza kufanya ni kujikuta nje ya uhusiano wako. “Nenda nje na marafiki zako, tafuta burudani yenye matokeo, na ujaribu kujipata nje ya uhusiano wako tu. Kadiri unavyotumia wakati mwingi na wewe mwenyewe, ni bora zaidiitakuwa,” anashauri.

Ili kuhakikisha kuwa unaondoka hapa na taarifa za ukubwa wa kuuma kuhusu kile kinachohitajika ili kuendeleza mambo, hapa kuna rundo la vidokezo kuhusu jinsi ya kufanya LDR ifanye kazi:

• Ratibu soga za video za kila siku. Inaweza wakati wa kifungua kinywa na jioni wakati nyote wawili mnatoka kwa matembezi
• Mjulishe mwenzako kuhusu mipango yenu mapema. Unaweza kuwa unapanga kutazama sinema na marafiki au kwenda nje kwa chakula cha jioni. Lakini mwenzako hatakiwi kujua kuhusu hilo wakati tayari uko katikati yake
• Usifanye makosa kutoka na ofisi ya hunk au kugusa msingi na ex
• Tumiane vilivyo kamili. zawadi mara kwa mara
• Wajulishe kuhusu marafiki wapya na wafanyakazi wenza. Unaweza hata kuwatambulisha kupitia gumzo la video
• Weka lengo la wakati LDR inapaswa kuisha. Huwezi kuwa katika moja milele
• Mawasiliano mazuri haimaanishi kutuma SMS 24×7. Tanguliza mawasiliano ya ubora badala yake
• Acha kuwa mtawala na usitupie hasira hata kidogo. Nyote wawili mtachoka
• Tumia matumizi haya ili kujitegemea na kujitosheleza zaidi

• Hakika inawezekana kufanya LDR ifanye kazi, na hupaswi kuingia nayo ukiwa na mawazo hasi
• Ili kuhakikisha mambo yanakwenda vizuri, fanyia kazi misingi ya msingi ya uhusiano wako, weka mpango wa mawasiliano, na uwe mbunifu na tarehe
• Fanya kazi kuwa na muda mrefu-malengo ya muda kati yenu, kuwa na matumaini, na huruma, na jifunzeni kuacha baadhi ya mambo yaende
• Kuwasiliana kwa ufanisi na kwa uthabiti, endelea kutuma zawadi, na kukutana mara nyingi iwezekanavyo, hatimaye mtafika mahali salama sana. uhusiano wako

Ili kufanya LDR ifanye kazi, ni lazima uwe na busara na ukomavu, ambayo ina maana kwamba usiruhusu wivu ukushike wakati mpenzi wako yuko nje akiburudika na wao. marafiki ambao hujui kuwahusu. Epuka makosa ya uhusiano, jaribu uwezavyo kuwa msaidizi, na hakikisha kuwa una malengo ya kawaida ya muda mrefu. Ikiwa hauko ndani yake kwa muda mrefu, ni faida gani?

Makala haya yalisasishwa mnamo Februari 2023.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Mawasiliano ya ubora na uaminifu kwa mpenzi wako ni njia za kufanya LDR ifanye kazi. Kutana mara nyingi uwezavyo na panga likizo pamoja ili kuunganisha umbali halisi. 2. Ni asilimia ngapi ya mahusiano ya watu wa masafa marefu yanavunjika?

Kulingana na utafiti, 60% ya watu walio na LDR wanaishi huku 37% wakivunjika ndani ya miezi 3 baada ya kuwa karibu kimwili. Watafiti wamegundua wakati mwingine uhusiano kama huo una maisha marefu zaidi. 3. Uhusiano wa masafa marefu unaweza kudumu kwa muda gani bila kuonana?

Kama tulivyosema awali, LDRs zinaweza kudumu hata kama watu hawaonani kwa mwaka mmoja au zaidi. Pia kuna matukio wakati watuwamekuwa katika LDR kwa miaka 20 au zaidi.

Unapaswa kuzungumza kila siku katika LDR. Lakini mara kadhaa kwa siku au hata mara moja kwa siku ni nzuri ya kutosha. Usiwe mvumilivu kwa kumtumia meseji mara mbili mpenzi wako. Peaneni nafasi lakini wasilianeni kila siku.

• Kulingana na NYPost, changamoto kubwa inayokabili wanandoa wa LDR ni ukosefu wa ukaribu wa kimwili
• Kuhangaika kuhusu kudanganywa au kung’ang’ana na masuala ya uaminifu
• Matatizo ya mawasiliano
• Kukabiliana na upweke
• Mawasiliano yaliyoharibika kutokana na tofauti za wakati
• Kukua kando & kupoteza uhusiano wa kihisia
• Wivu
• Kufikiri na kukimbilia hitimisho
• Kupata ukosefu wa usalama
• Kujihisi kutengwa
• Kumiliki, kudhibiti, na kudai kupita kiasi

Ukweli ni kwamba jinsi wanandoa wa masafa marefu wanavyopitia hali ya juu na hali ya chini wanayopitia inategemea wao kabisa. . Watu wengine hujifunza kujitegemea na kuwa na subira, na kuzingatia mambo ya kupendeza au kujifunza mambo mapya. Wengine huruhusu upweke, kutojiamini, na ukosefu wa mguso uwafikie. Geetarsh anatoa mwanga kuhusu iwapo muunganisho wa kihisia wa kudumu unawezekana katika uhusiano kama huo, na kile kinachohitajika ili kuuendeleza na kuudumisha.

“Inawezekana, lakini kukiwa na matatizo mengi. Ukosefu wa mawasiliano unaweza kusababisha uchovu, unaweza kusababisha kutokujiamini, na usimamizi wa wakati unaweza kuteseka kama matokeo. Hata hivyo, wanachosema kuhusu kutokuwepo na kuufanya moyo ukue si jambo la kawaida tu, bali ni jambo la kweli kabisa.

“Umbali kati ya nyinyi wawili utakufanya tu kuhisi kushikamana na kufurahishwa na kukutana na mpenzi wako. tena. Utakuwa ukitazamia kila wakatikutumia muda mzuri na mpenzi wako na daima kutakuwa na safu ya msisimko. Ingawa utengano wa kijiografia una shida zake, lazima uzingatie upande mzuri wa mambo, "anasema. anasema inawezekana, inawezekana. Zaidi ya hayo, kuna njia mbili za kuangalia takwimu tuliyotaja hapo juu: karibu 40% ya wanandoa wa LDR hutengana, ambayo pia inamaanisha kuwa 60% wanaishi. Kwa hivyo, ikiwa unasema mambo kama vile "Ninampenda lakini siwezi kufanya masafa marefu", tumekushughulikia. Hebu tuingie moja kwa moja katika yote unayohitaji kufanya.

Njia 17 za Kufanya Uhusiano wa Mbali Ufanye Kazi

Kujua jinsi ya kufanya LDR ifanye kazi kunahitaji washirika wote wawili kuwa katika ukurasa mmoja kuhusu kila kitu, kuanzia ratiba ya kupiga simu hadi mipango ya siku zijazo. Kuwa katika usawazishaji ni hatua ya kwanza ya kujiepusha na makosa ya kawaida ambayo wanandoa hufanya katika LDR. Utaratibu unaofuata wa biashara ni kuweka sheria za msingi ili kufanya mambo yaonekane kuwa rahisi. Baada ya kuweka msingi kwa usahihi, upendo wako wa umbali mrefu unaweza kupata njia ya kustawi, hata ikiwa ni kupitia skrini ya simu yako (kwa sasa). Ili kukusaidia ukiendelea, hapa kuna vidokezo 17 vya kukuza uhusiano mzuri licha ya kutengwa kijiografia.

1. Wasiliana mara kwa mara

Mawasiliano mazuri ndio ufunguo wa uhusiano wowote wenye afya. Ili kukaa kihisiaumeunganishwa, unahitaji kumjulisha mwenzi wako kuhusu hisia na hisia zako. Ikiwa una siku mbaya ya kufanya kazi, mtu unayemtegemea kwa usaidizi anapaswa kuwepo ili kukusikiliza, licha ya umbali.

Kwa kutokuwepo kwa mpenzi wako, ni lazima kuwa na mabadiliko ya hisia. Katika kesi hiyo, unahitaji kushiriki hisia hizo na mpenzi wako ili kuweka urafiki wa kihisia. Kubadilishana kila siku kwa SMS na ujumbe pamoja na simu za video kila inapowezekana kutakufanya uunganishwe na mshirika wako na kutaondoa kidogo umbali wa kimwili kati yenu. Zingatia mambo yafuatayo ili kuhakikisha kuwa wewe na mwenza wako mnaweza kuwasiliana mara kwa mara na kwa njia yenye tija:

• Ratibu simu zozote za video au simu, usisubiri simu ya bila mpangilio 5>Taja matarajio na mahitaji yako kwa uwazi, mtie moyo mpenzi wako afanye vivyo hivyo
• Jaribu kuchagua kupokea simu nyingi za sauti na video kuliko ujumbe mfupi wa maandishi
• Saidiana na hakikishiana inapohitajika
• Kuwa msikilizaji makini.
• Weka mtindo wa mawasiliano unaowafaa nyote wawili
• Hakikisha kuwa mshirika wako anaelewa ujumbe wako ni nini, na usiruhusu mawasiliano yoyote yasiyofaa kusababisha matatizo

2. Hakikisha "mawasiliano" yako yana tija

Geetarsh anazungumza kuhusu jinsi "mawasiliano" yenyewe hayatasuluhisha matatizo yako yote, lazima pia uangalie.baada ya ubora wa mawasiliano unaoanzisha. "Mawasiliano yana T nne: wakati, sauti, mbinu, na ukweli. Ni lazima uhakikishe kuwa una wasiwasi na chaguo lako la maneno pamoja na sauti unayotumia.

“Kwa kuwa hujui hali za mwenzako, itakuwa vigumu kutathmini hali yake. Kutoelewana kati ya hisia mara nyingi kunaweza kusababisha mawasiliano mabaya au mabishano. Labda ulitaka kushiriki habari za kusisimua lakini mwenzako hajapata siku nzuri zaidi. Labda unataka kuzungumzia siku za usoni, lakini mpenzi wako amekasirika na anataka kuzungumzia pambano hilo nyinyi wawili.

“Jaribu kupima hisia za mpenzi wako kulingana na jinsi anavyowasiliana na wewe chini ya kile ambacho kinaweza kuwaweka katika hali hii. Hata kama unataka kushiriki habari chanya, inaweza kuwa mbaya ikiwa hautaweka wakati sawa au kama hutumii maneno sahihi, "anasema.

Kati ya mambo yote ya kufanya umbali mrefu. uhusiano rahisi, mawasiliano bora huongoza orodha. Hakikisha wewe na mwenza wako mnajua jinsi ya kuongea. Tumia maneno yanayofaa kwa wakati ufaao, na mambo yatakuwa laini. Kweli, kwa sehemu kubwa.

3. Kutana mara nyingi iwezekanavyo

Hii itaweka uhusiano wa kimwili hai na kushughulikia mahitaji yako ya ngono. Ngono na urafiki wa kimwili ni mambo ya kwanza kuathiriwa katika uhusiano wa umbali mrefu ili kufanyahakika kukutana kila mmoja iwezekanavyo. Kutokutana na mtu wako muhimu ni kosa mbaya zaidi mtu anaweza kufanya. Panga fedha zako na uhakikishe kuwa unaweza kuruka chini au kupanda treni kila baada ya miezi michache ili kukutana na mshirika wako.

Wakati wowote uwezapo, jaribu kukutana nusu ya safari kwa likizo fupi au panga safari ya barabarani pamoja. Wakati mwingine unaweza kwenda kumuona mwenzako ana kwa ana, au mwenzako anaweza kukutembelea. Panga mshangao, hiyo pia ni muhimu. Tunajua hili ni tatizo la fedha lakini liangalie kama uwekezaji katika uhusiano wako.

Kukutana kunaweza kuwa vigumu zaidi unapojaribu kufanya kazi za masafa marefu katika nchi tofauti. Katika hali kama hizi, subira itakuwa rafiki yako bora. Usiruhusu hasira ya yote ikupate. Kumbuka msemo, kutokuwepo hufanya moyo ukue na shangwe, na tumia wakati wako.

4. Fanya matarajio yako kuwa ya kweli

Ni kawaida sana kuhisi wasiwasi, wasiwasi, hasira, au wasiwasi juu ya jambo hilo. kukatwa kidogo katika mawasiliano; kwa mfano, wakati haupokei jibu la haraka kwa maandishi yako. Hata hivyo, kuwa halisi. Anaweza kuwa anapitia siku mbaya kazini na hawezi kukufikia, au, tofauti ya saa za eneo inaweza kuwa mbaya sana.

“Ikiwa inaonekana kuwa mwenzako hataki. kuwasiliana, inaweza pia kuwa kwa sababu unaweza kuwa umeshindwa kupima hisia zao au kuelewa kwamba wanataka tu baadhinafasi,” asema Geetarsh, akiongeza, “Labda wanaenda mahali fulani na umesahau tu. Jambo ni kwamba ni muhimu kumpa mpenzi wako nafasi. Kwa sababu tu uko katika LDR haimaanishi kwamba unapaswa kukaa karibu kila wakati au kuweka alama ya ni kiasi gani unazungumza ninyi kwa ninyi." Ikiwa unatafuta ushauri wa uhusiano wa umbali mrefu, hapa kuna nugget kidogo: ukubali zaidi na udhibiti matarajio yako ya uhusiano kwa uhalisia.

5. Tumia vifaa vya uhusiano wa masafa marefu

Kuna faida gani ya kuishi katika umri wa juu zaidi kiteknolojia ikiwa huitumii kikamilifu? Wakati mwingine, vifaa vichache vitamu vya uhusiano wa masafa marefu vinaweza kukusaidia kustahimili siku hizo zenye uchungu sana ambapo huonekani kufikiria lolote zaidi ya kutaka kumkumbatia mwenza wako.

Siku hizo zikifika, unakuwa inaweza kuweka cheche hai kwa vifaa vya ustadi. Je! unajua kuwa kuna taa zinazowaka kwenye chumba cha mwenzi wako unapogusa chako, hata kama ziko umbali wa maili elfu moja? Kuna pete ambazo zinaweza kukufanya uhisi mapigo ya moyo ya mwenzi wako kwenye kidole chako, na, vizuri, vifaa vingine vya ngono vinatumia kanuni hiyo hiyo. Kwa hivyo, anza kuchunguza na ujipatie chache ambazo zinalingana vyema na utu wako kama wanandoa.

6. Usiepuke kutuma ujumbe wa sex

Wacha tuendelee pale tulipoishia katika hatua iliyotangulia. Kama tulivyoona mwanzoni mwaMakala, ukosefu wa urafiki wa kimwili ni kawaida suala kubwa ambalo wanandoa ambao hawako katika eneo moja wanapaswa kushindana nalo. Ingawa si nzuri kabisa kama kitu halisi, kutuma ujumbe mfupi wa simu kunaweza kutosheleza kuwashwa huko, angalau kwa muda kidogo.

Kuna programu nyingi sana za masafa marefu ambazo zinaweza kufanya kitu kama hiki kufikiwa zaidi, lakini huna. sihitaji hata moja. Tayari una programu za kutuma ujumbe kwenye simu yako, unachotakiwa kufanya ni kuandika au kupiga simu ya video na kuweka vizuizi vyako kando. Hakikisha tu kuwa hujaunganishwa kwenye wifi ya umma unapofanya hivyo. Lo, na, tumia ulinzi. Tunamaanisha VPN, bila shaka.

7. Panga na uratibishe simu zako zote za sauti na video

Hasa nyinyi wawili mnapoishi katika saa za maeneo tofauti, mnapaswa kuamua wakati mnaweza. zungumza badala ya kungoja tu simu isiyotarajiwa kutoka kwa mpenzi wako. Hata kama inahisi kama umegeuka kuwa "mmoja wa wanandoa ambao hupanga kila kitu na hawafanyi chochote cha kufurahisha tena", kimsingi lazima ufanye hivyo ili uweze kuishi katika LDR.

Kutengana kwa kijiografia hufanya mawasiliano sana. magumu. Na ukianza siku bila kuongea kwa sababu ya ratiba zinazokinzana, chuki huanza kukua polepole. Mawazo kama, "Kwa nini hakunipigia simu? Hawezi kuchukua dakika 5 wakati anafanya kazi za nyumbani?", inaweza kuanza kukusumbua.

Bila kuongea ipasavyomuda wa kupiga simu, utaendelea kusubiri, mwenzako ataendelea kusubiri, na utapigana juu ya maandishi yako ya WhatsApp. Je! haionekani kuwa jambo tamu kufanya katika uhusiano wa umbali mrefu, sivyo?

8. Kuwa na malengo ya pamoja

Mapenzi ya umbali mrefu hukua kadri muda unavyosonga, lakini kuna mambo pekee. sana inaweza kukua ikiwa msingi wa uhusiano wako ni dhaifu. Je, ninyi wawili mnapanga kuishi pamoja baada ya mgawanyiko huu wa kijiografia? Je, kutengana ni "pambano" au hakuna mwisho kwake? . Jiulize maswali yafuatayo ya uhusiano wa masafa marefu ili kusaidia kuanzisha baadhi ya malengo ya kawaida:

• Hatimaye tunapanga kuishi pamoja, lakini tungependa hilo lifanyike wapi?
• Je, tunawaona watoto katika siku zetu zijazo? Je, tunapangaje kuwalea?
• Je, ungependa kuwa na mtindo gani wa maisha pamoja nami tunapoishi pamoja?
• Je, kuna sababu ambayo tunaipenda na tungependa kuchangia pamoja kama timu ?
• Je, ni malengo gani ya muda mfupi tunapaswa kujiwekea ili kuweza kuhakikisha kuwa tunatimiza malengo yetu ya muda mrefu ya kawaida?

9. Pata ubunifu na tarehe

Kulingana na utafiti, 24% ya watumiaji wa mtandao walio na uzoefu wa uchumba wa hivi majuzi wametumia intaneti