Ji her kesê ku di yek de ye bipirse, û ew ê ji we re bibêjin ku ne hêsan e ku meriv têkiliyek dûr û dirêj bixebite. Deng her dem bi rêya nivîsan xelet têne şirove kirin, dîtina wextê rast ji bo axaftinê bi hev re kabûsek e, û hesreta zikê ku hûn hîs dikin dema ku hûn bêriya hevjîna xwe dikin, dikare ji we re bipirse ka gelo ew jî hêja ye.

Her çend ew ne cûreyek çêtirîn têkiliyên li wir in, carinan ew bi rastî nekarin ji wan dûr bikevin, nemaze dema ku kariyera û rewşên awarte rê li ber digirin. Di rewşên weha de, têgihiştina ku meriv çawa ji LDR-yan sax bimîne girîng dibe.

Ji ber vê yekê, ew bi rastî çi digire? Bi alîkariya rahênerê hevjîniyê Geetarsh Kaur, damezrînerê Dibistana Skill, ku di avakirina têkiliyên bihêztir de pispor e, em li ser şîretan binihêrin ka meriv çawa xebatek wusa dînamîk çêdike, da ku hûn nehêlin piçek dûrahî bigihîje. di navbera we her duyan de.

Zehmetiyên Têkiliya Dûr-Dûr

Her çend encama LDR-ê ji têkiliyek têkiliyek cûda dibe jî, tiştek di hemî wan de domdar dimîne: Pirsgirêkên ku jinek divê bi hev re. Lêkolîn destnîşan dikin ku bi qasî 40% şansê jihevketina hevjînên LDR heye. Û ev ne hemî ye, ev lêkolîn pêşniyar dike ku gava ku LDR vediguhere têkiliyek ji hêla erdnîgarî ve nêzîk, şansê wan ji sedî 37 heye ku di nav sê mehên pêşîn de ji hev veqetin. Hin dijwariyên hevpar ên ku zewacên LDR rû bi rû dimîninLDR biparêzin. Lêkolînek din diyar dike ku zewacên ku bêtir wextê xwe bi karanîna "ragihana komputerê" di LDR de derbas dikin, bi gelemperî dilxweşiyek bilindtir dibînin. Ji ber vê yekê, tevî ku ne li heman cîhî ne, bi tevahî awayên ku hûn dikarin danûstendinên balkêş bikin û çalakiyên ku pê ve girêdayî bibînin hene.

"Hûn bi gelemperî di têkiliyek wusa de tiştan dikin ku heke hûn her du li heman bajarî bûna, hûn ê nekin. Ka ew bangên vîdyoyê yên domdar an şandina vîdyoyên kurt ji hev re û pir caran danûstandin be, ev tiştên piçûk dikarin hemî cûdahiyê bikin. Ji ber ku çirûsk her gav li wir e, her gav gengaz e ku meriv LDR-yek bi cûdahiyek dem jî bixebite, "dibêje Geetarsh. Li vir ji bo hin tiştên şîrîn ên ku di têkiliyek dûr û dirêj de dikarin bikin, komek raman hene:

• Dîroka bangewaziya vîdyoyê plansaz bikin, û di roja xwe de pakêta lênêrîna xwe ferman bikin
• Wextê xwe li vîdyoyekê derbas bikin telefon bikin ku hewl bidin ku fêrbûnek nû fêr bibin: dans, xwarinçêkirinê, yoga
• Heya ku hûn her du jî karên xwe yên têkildar dikin bi hevûdu re têkildar bimînin
• Dema ku hûn bi vîdyoyê re bi hev re hunerê çêbikin
• Heman xwarinê çêkin û bixwin bi hev re şîvê bixwin
• Tevizyona xweya bijare temaşa bikin

10. Empatîk bin

Carinan ger kesek li malê hefteyek bêzar derbas dike û pê dihese ku hevjînê dûr û dirêj bi hevalên xwe re bêyî wan demek xweş derbas dike, ew aciz dibin, ku dibe ku şer jî dest pê bike. "Yek ji mezintirîn pirsgirêkên min heyetê dîtin ku hevalên ciwan çawa dihêlin FOMO bigihîje wan. Ew texmîn dikin ku hevjîna wan li wir e ku dema jiyana xwe bêyî wan derbas dike, û ew bi saetan li ser wê difikirin. Girîng e ku hûn nehêlin ku ew bi we re bibe, "dibêje Geetarsh.

Li şûna ku hûn xwe li derve hîs bikin û li ser wê nîqaşê bidin dest pê kirin, an jî ji hevtayê xwe aciz bibin ji ber ku hûn Debbie Downer in tenê ji ber ku hûn bêyî wan kêfê dikin. di têkiliya xwe de empatiyê bikin. Biceribînin ku hûn fêm bikin ku hevjîna we ji ku tê û çima dibe ku ew xemgîn bibin. Xwe têxin cihê wan û hewl bidin ku bi awayekî objektîf li rewşê binêrin.

11. Hewl nedin ku tiştan kontrol bikin

Qet ne hêsan e ku meriv ji nîvê xwe yê çêtir dûr bimîne. Meriv ji ber kêmbûna demê mêl dike ku têkiliyê mîkro bi rê ve bibe û tiştan bi rê ve bibe. Xeletiya ku hûn ferqek kontrolê ne bikin. Bila tişt hêdî hêdî derbikevin. Dê ji we re hinekî dem bigire ku hûn xwe bi dûrbûnê re bikar bînin. Ji ber vê yekê bi xwe û SO xwe re sebir bike.

Dema ku hevjînê we bi we re bû, dibe ku we bi hev re biryar da ku hûn her du ji bo firavînê biçin ku derê. Dibe ku we ji bo wê konferansa pêşeroj li ser cil û bergên wan biryar da. Lê heke hûn di têkiliyek dûr-dûr de heman tiştî bikin, ew dikare bi rastî matmayî bimîne. Dibe ku hûn jî hewl bidin ku zêdetir tiştan kontrol bikin dema ku hûn dibînin ku SO we wekî kesek diguhere.

Di rewşên weha de, fêr bibin ku meriv çawa gihîştî be û nehêle piçûktiştên ku bigihîjin we dê gelek başiyê bidin we. Divê hûn hinekî dev jê berdin. Hevjînê we dê tiştên ku ji bo firavînê li kafeteryaya ofîsê heye bixwin û ew her gav nikarin seleteya saxlem ku we ji wan re li malê çêkirî bisekine. Wê qebûl bikin û dev ji xemgîniyê berdin, û hûn ê bibînin ku hûn her du jî ji ya ku we difikirî pir caran li ser heman rûpelê ne.

12. Damezrandina pêbaweriyê

Çiqas dijwar xuya bike yan jî zehmet be dûrbûna ji hevjînê xwe, qet ji wan bêbawer nebe an jî dest pê neke baweriya xwe bi têkiliyê winda bike tenê ji ber ku hûn nikarin wî bibînin / wê fîzîkî. Bawerî û bawerî di her pêwendiyê de stûnên hêzê ne û divê bê şert û merc bin.

“Bawerî pêdiviya bingehîn e ji bo ku gelek têkiliyên dûr û dirêj bijîn. Dê carinan hebin ku hûn hîs bikin ku ew bi awayê rast naçe lê hûn nikanin nehêlin ku bêewlehî çawa di têkiliya we de tevdigerin. Di hewildanek ji bo dîtina ka ew li ku derê ne rastiyê vedibêjin, xeletiya vîdyoyê nekin. Nemaze gava ku hûn hewl didin ku LDR bi cûdahiyek dem bixebite, girîng e ku hûn gav paşde bavêjin û ji hevjîna xwe bawer bikin, "dibêje Geetarsh. Ji bo ku hûn pêbaweriyê ava bikin dema ku hûn ji hêla erdnîgarî ve ne nêzîk in, van tiştan ji bîr nekin:

• Planên xwe yên demdirêj bînin bîra hev
• Li ser paşeroja xwe bi hev re biaxivin
• Nehêlin paranoya an jî ramanên bêbawerji xwe baştir bibin
• Li ser tiştan bi aramî bipeyivin, hemî texmînên neyînî yên ku hûn dikarin hebin nîqaş bikin û wan ji holê rakin
• Rast bin

13 Bi sebir bin

Dûr-dûr sebir û toleransa we diceribîne wekî tu têkiliyeke din. Fêr bibin ku hûn aram, berhevkirî û bîhnfireh bin jî dema ku di navbera we û hevjîna we de tiştên dijwar xuya dikin. Piraniya tiştan ji ber dûrbûnê ye, wê bixwe negirin. Tiştek din a ku divê hûn li ser bixebitin ev e ku hûn nekevin encaman.

Di bersivdana nivîsekê de çend deqe dereng dikeve û hûn digihîjin wê encamê ku hevjîna we we guh nade. Dema ku ew bi têlefonê re ye, hûn dengê zilamek di paşerojê de dibihîzin û hûn tavilê ya herî xirab texmîn dikin. Dema ku hûn difikirin ku hevjînê we we dixapîne, dibe ku ew tenê zilamê teslîmkirina pizza bûya.

Bi taybetî dema ku hûn hewl didin ku fêr bibin ka meriv çawa LDRek li zanîngehê dixebitîne, girîng e ku hûn girîngiyê fam bikin. ji sebrê. Ka em tenê bibêjin "hormonên" we dê we dîn bikin, û xwendekarên zanîngehê yên din jî dikarin zextê li we bikin ku hûn nexwazin bikin. Bêdeng bimînin û mentiqî bimînin.

14. Bila evîn bibe rêberê we

“Ez jê hez dikim lê ez nikarim dûr û dirêj bikim”, Jenna got, ka ew çawa dibe. divê hevjîna xwe, Red bihêle, tenê ji ber ku ew naha neçar in ku biçin bajarên cûda. Lê bê guman, wekî ku Jenna zû fêm kir, hiştina kesê ku hûn jê hez dikin ne hêsan e,tevî ku di navbera we de mîlyonek mîl hebin jî.

Dema ku Jenna û Red biryar dan ku tiştan bikin, wan dizanibû ku ew ê ne hêsan be. Lêbelê, ji hemî tiştên ku ji bo dûr-dûr hêsantir bikin, wan fêm kir ku yekane tiştê ku ew dikarin paşde vegerin hesta evîna ku wan ji hev re hebû bû. Gava ku hûn vegerin tiştê ku we li hev anî, ew ê bibe alîkar ku piraniya pirsgirêkên we çareser bike. Bînin bîra xwe ku evîn dikare ji we re bibe alîkar ku hûn her tiştî derbas bikin, hetta dûrbûna laşî.

Giring e ku hûn ji bîr nekin ku hûn hatin ba hev ji ber ku hûn ji hev hez dikin. Gava ku hûn xwe kêm hîs dikin, li hemî demên xweş ên ku we heya nuha parve kirine bifikirin. An jî hûn dikarin li ser civîna xwe ya pêşeroj biaxivin û planan çêbikin da ku hûn tiştek ku hûn li bendê bin. Evîn hestek xurt e. Ew dikare zewacên dûr û dirêj bi hev ve girêbide. Ji bo ku têkiliyek dûr û dirêj bixebite, divê hûn pê ve girêdayî bin.

15. Ji berê zêdetir cîh bidin hevjîna xwe

Dema ku hûn difikirin ka meriv çawa LDRek çawa bixebite , şansek baş heye ku avêtina cîhê bêtir nav tevliheviyê di binê navnîşa we de be. Lê gava ku ji hev veqetin, girîng e ku meriv hevûdu hîs klaustrofobî neke. Hobî an çalakiyên nû bibînin ku ji pargîdaniya xwe kêfê bikin. Ji ber ku wextê we heye, xwe mijûl bikin û nêzîkê hevalên xwe bibin. Vê dûrbûnê bikar bînin ku wekî kesek mezin bibin.

"Mirov bi "çawa" ya her tiştî re têdikoşe," dibêje Geetarsh, diaxivedi derbarê ka cîhê kesane çawa têgehek e ku gelek zewacan bêhêvî dihêle, "Gava ku hûn yê dinê xwe yê girîng ji cîhê saxlem bêpar bihêlin, kûr, hûn dizanin ku hûn xeletiyek dikin. Dibe ku hûn ji hevjîna xwe aciz nekin an jî têkevin nîqaşê, dîsa jî hûn dikarin heman şêwazên tevgerê dubare bikin. Çima? Yek ji sedemên sereke pirsgirêkên baweriyê ye. Fikir ev e ku divê hûn li ser hevjîna xwe xwedan nebin. Bê guman, ew dikare hîs bike ku hûn ji hev dûr dikevin, lê bi alîkariya pêbawerî û rêzgirtinê, hûn ê têbigihîjin ku girêdana we ne ew qas guncan e."

Di LDR de girîng e ku hûn bi sebir bin. Ger hevjîna we bi hevalên xwe re derket û heta saet 02.00 ji we re nenivîsand, bila biçe. Hûn dikarin sibê her dem li ser wê biaxivin. Dibe ku hûn jî ne pir dilxwaz in ku hûn têlefona xwe bikar bînin dema ku hûn bi hevalên xwe re derketin derve, ne wusa?

16. Demekê bi xwe re derbas bikin

Dema ku hûn didin hevjînê xwe hin cîh, wextê di destê xwe de baş bikar bînin û rêyek bibînin ku hûn ji pargîdaniya xwe kêfxweş bibin. Hobiyek fêr bibin, derkevin derve û bibin xwedî ezmûnek, an tiştek kêfê bikin, hetta gava ku hûn diaxivin tenê tiştek hebe ku hûn bi hevjîna xwe re li ser biaxivin.

Zêdetir, raza ku hûn fêr bibin ka meriv çawa têkiliyek dûr û dirêj sax bimîne ev e ku hûn fêm bikin ku hûn her du jî wekî kesan mezin bibin ji bo ku têkilî mezin bibe. Dema ku hûn herdu jî mezin dibin, têkiliyek mezin dibe. Ji ber vê yekê derkevin wir û li wan bixinhevalên ku we ew qas eşkere paşguh kir gava ku hûn ketin têkiliyê û hêvî dikin ku ew we paşde vegerînin. Wext e ku hûn ji xwe re jiyanek baş ava bikin.

17. Biceribînin ku di têkiliya xwe de ewle bin

Hûn dikarin hemî sepanên dûr û dirêj li wir biceribînin, an jî ji hemî "têkiliya dûr-dûr" bipirsin pirsên” hûn dixwazin, heta ku bingeha têkiliya we ne xurt be, hûn ê bikevin nav gelek tengasiyan. Heger dema ku hûn li heman bajarî bûn, pirsgirêkên we yên pêbaweriyê hebûn, ew ê biteqin.

Hewl bidin ku bi hev re danûstendinek xweş hebe, û rêz, pêbawerî, empatî, dilovanî, û evîn. Bê guman, ew dikare ji kirin hêsantir be. Gava ku hûn têdikoşin ku hûn fêm bikin ka meriv çawa têkiliyek dûr-dûr bixebite, hûn her gav dikarin xwe bigihînin yek ji panela Bonobolojiyê ya ji terapîstên xwedî ezmûn û rahênerên hevdîtînê ku ji we re bibin alîkar ku hûn ji hev nêzîktir bibin, tevî mîlên di navbera we de.

Serişteyên Ku Ji Têkiliyek Dûr-Dûr re Bijîn

Dema ku hûn fêr bibin ka meriv çawa têkiliyek dûr-dûr bixebite, çend gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku tiştan bi rêkûpêk bimeşînin. Geetarsh ji me re dibêje ku tiştê herî girîng ku hûn dikarin bikin ev e ku xwe li derveyî têkiliya xwe bibînin. "Bi hevalên xwe re derkevin, hobiyek hilberdar hilbijêrin, û hewl bidin ku xwe li derveyî têkiliya xwe bibînin. Wexta ku hûn bi xwe re derbas dikin, ew çêtir eew ê bibe, "wê şîret dike.

Ji bo ku hûn pê ewle bin ku hûn ji vir bi agahdariya piçûktir li ser tiştên ku hewce dike ji bo domandina tiştan ji vir bihêlin, li vir komek serişte hene ku meriv çawa LDRek çawa dixebitîne:

• Danûstandinên vîdyoyê yên rojane plansaz bikin. Dikare di taştê û êvarê de dema ku hûn her du jî derkevin seyranê
• Bila hevjînê xwe ji berê de li ser planên xwe agahdar bike. Hûn dikarin plan bikin ku hûn bi hevalên xwe re fîlimek temaşe bikin an jî ji bo şîvê derkevin derve. Lê hevjîna we dema ku hûn berê di nav vê yekê de ne, divê vê yekê fêhm neke
• Şaşiyê nekin ku hûn bi yekî berê re derkevin derve û bi yekî berê re bikevin derve
• Ji hev re ya bêkêmasî bişînin diyariyan bi rêkûpêk
• Wan li ser heval û hevkarên nû nûve bikin. Tewra hûn dikarin wan bi sohbeta vîdyoyê bidin nasîn
• Armancek ji bo dema ku LDR bi dawî bibe destnîşan bikin. Hûn nikarin her û her di yek de bin
• Pêwendiya baş nayê wateya şandina 24×7. Di şûna wê de pêwendiya bi kalîte bidin pêşiya xwe
• Dest ji xwedêgiravî rawestin û li ser dilopa kêzikê nerazî nebin. Hûn ê her du jî westiyayî bibin
• Vê ezmûnê bikar bînin da ku bêtir serbixwe û xwe têr bibin

Nîşaneyên sereke

• Bêguman gengaz e ku meriv LDRek bixebite, û divê hûn bi hişmendiyek neyînî têkeve nav wê
• Ji bo ku hûn pê ewle bin ku tişt baş diçin, li ser bingehên bingehîn bixebitin. têkiliya xwe, planek ji bo danûstendinê saz bikin, û bi dîrokan re afirîner bin
• Li ser hebûna hindek dirêj- bixebitinarmancên hevdemî bi hev re, xweşbîn, û empatîk bin, û fêr bibin ku hin tiştan bihêlin
• Bi bandor û bi domdarî danûstandinê bikin, berdewam bikin ji hev re diyariyan bişînin, û heta ku dibe bila bibe hûn bicivin, di dawiyê de hûn ê bigihîjin cihekî pir ewle têkiliya we

Ji bo ku LDR bixebite, divê hûn aqilmend û gihîştî bin, ev tê vê wateyê ku dema hevjînê we li derve kêfa xwe bi xwe re dike, nehêlin çavnebariya we bixwe. hevalên ku tu haya wan ji wan tune. Ji xeletiyên pêwendiyê dûr bixin, çêtirîn xwe biceribînin ku hûn piştgirî bin, û pê ewle bibin ku we hin armancên hevpar ên demdirêj hene. Ger hûn ji bo demek dirêj di nav wê de nebin, çi jî meqsed e?

Ev gotar di Sibata 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Bersîv

1. Meriv çawa têkiliyek dûr û dirêj bidomîne?

Pêwendiya bi kalîte û pêbaweriya bi hevjîna xwe re awayên ku hûn LDR-ê bixebitin in. Bi qasî ku hûn dikarin bicivin û bi hev re betlaneyan plan bikin da ku dûrahiya laşî pir bikin. 2. Ji sedî çend têkiliyên dûr û dirêj qut dibin?

Li gorî anketekê, 60% ji LDRs sax dimînin û 37% di nav 3 mehan de ji nêzikbûna laşî ve diqetin. Lekolînwanan dîtine ku carinan têkiliyên weha dirêjtir in. 3. Têkiliyek dûr û dirêj bêyî ku hevûdu nebînin heya kengî dikare bidome?

Wekî me berê jî got, LDR dikare bidome heke mirov salek an jî zêdetir hevûdu nebînin. Mînakên ku mirov jî hene20 sal an zêdetir di LDRs de ne.

4. Ma divê hûn her roj di têkiliyek dûr û dirêj de biaxivin?

Divê hûn her roj bi LDR biaxivin. Lê rojê du caran an jî rojê carekê jî têra xwe baş e. Bi şandina ducarî ji hevjîna xwe re neqewimin. Cihê hev bidin lê her roj bi hev re têkilî daynin.

1> di nav de:

• Li gorî NYPost, kêşeya herî mezin a ku zewacên LDR bi wan re rû bi rû ne, nebûna nêzîkbûna laşî ye
• Xemgîniya li ser xapandin an bi pirsgirêkên pêbaweriyê re têdikoşe
• Pirsgirêkên ragihandinê
• Bi tenêtiyê re mijûl dibin
• Ji ber cudahiyên demê pêwendiya têkçûyî
• Ji hev dûrketin & amp; windakirina pêwendiya hestî
• Hesûdî
• Destpêkirina texmînan û bazdana encaman
• Tecrûbeya bêewlehiyê
• Hesta xerîbiyê
• Bûbûna xwedan, kontrolker û zêde daxwazkar

Rastî ev e, ka zewacên dûr û dirêj çiqasî bilindî û nizimiyên ku di wan re derbas dibin, bi tevahî bi wan ve girêdayî ye. . Hin kes hîn dibin ku serbixwe û bîhnfireh bin, û bala xwe didin ser hobîyan an fêrbûna tiştên nû. Yên din dihêlin ku tenêtî, bêewlehî û nebûna têkilbûnê bi wan re bibe. Geetarsh ronahiyê dide ka gelo têkiliyek hestyarî ya domdar di têkiliyek wusa de gengaz e, û ji bo pêşkeftin û domandina wê çi hewce dike.

“Mimkun e, lê bi gelek tevliheviyan re. Kêmbûna pêwendiyê dibe ku bibe sedema westandinê, dibe ku bibe sedema bêewlehiyê, û dibe ku rêveberiya demê ji ber vê yekê zirarê bibîne. Lêbelê, tiştê ku ew li ser tunebûnê dibêjin ku dil xweş dike, ne tenê klîşeyek kevn e, ew diyardeyek pir rast e.

“Dûrahiya di navbera we her duyan de tenê dê we bike ku hûn bi hevjînê xwe re têkildar û dilgeş bibin. dîsa. Hûn ê her dem li bendê bindema xwe ya erênî bi hevjîna xwe re derbas dikin û her gav heyecanek heye. Her çend veqetandina erdnîgarî kêmasiyên xwe hene jî, divê hûn her gav bala xwe bidin aliyên geş ên tiştan, "wê dibêje.

Bê guman, dijwarî hene, lê heke rahênerek hevjîniyê ku bi rêkûpêk şîreta têkiliya dûr û dirêj dide. dibêje mimkûn e, mimkûn e. Zêdeyî, du rê hene ku meriv li wê statîstîka ku me li jor behs kirî binêre: Nêzîkî 40% ji zewacên LDR ji hev vediqetin, ev jî tê vê wateyê ku 60% sax dimînin. Ji ber vê yekê, heke hûn tiştên wekî "Ez ji wî hez dikim lê ez nikarim dûr û dirêj bikim" dibêjin, me hûn pê vegirtine. Werin em her tiştê ku hûn hewce ne bikin rast bikin.

17 Awayên Çêkirina Têkiliyek Dûr-Dûr

Fêmkirina ka meriv çawa meriv LDR-ê dixebitîne hewce dike ku her du heval li ser her tiştî di heman rûpelê de bin, ji bernameya bangkirinê heya plansaziyên pêşerojê. Hevdengbûn gava yekem e ku meriv ji xeletiyên hevpar ên ku di LDR-ê de dikin paqij bikin. Fermana din a girîng a karsaziyê ev e ku meriv hin rêzikên bingehîn saz bike da ku tiştan bêhêz xuya bike. Gava ku we zemînek rast danî, evîna weya dûr û dirêj dikare rêyek pêşkeftinê bibîne, her çend ew tenê bi ekrana têlefona we be (ji bo nuha). Ji bo ku di rê de ji we re bibin alîkar, li vir 17 serişte hene ku hûn tevî ku ji hêla erdnîgarî ve ji hev veqetin, pêwendiyek tendurist pêşve bibin.

1. Bi rêkûpêk têkilî daynin

Pêwendiya baş mifteya her têkiliyek saxlem e. Ji bo hestyarî bimîninve girêdayî ye, divê hûn bi rastî bila hevjîna xwe li ser hest û hestên xwe bizanibin. Ger rojek we ya kar xirab be, kesê ku hûn pişta xwe pê ve girêdidin, divê li wir be ku guhê xwe bide, tevî dûrbûnê.

Di nebûna laşî ya hevjînê we de, neçar e ku hûn guhê xwe bidinê. Di wê rewşê de, hûn hewce ne ku wan hestan bi hevjîna xwe re parve bikin da ku nêzîkbûna hestyarî sax bimîne. Danûstandinên rojane yên nivîsan û peyaman ligel bangên vîdyoyê gava ku gengaz be dê we bi hevjîna xwe ve girêdayî bihêle û dê ji dûrahiya laşî ya di navbera we de hinekî dûr bixe. Tiştên jêrîn li ber çavan bigirin da ku hûn pê ewle bin ku hûn û hevjîna we bi rêkûpêk û bi rengekî berhemdar bi hev re têkilî daynin:

• Tu bangên vîdyoyê an jî têlefonên têlefonê plansaz bikin, li benda bangek bêserûber nemînin
• Hêvî û hewcedariyên xwe bi zelalî bibêjin, hevjînê xwe teşwîq bikin ku heman tiştî bike
• Hewl bidin ku ji peyamên nivîsê zêdetir bangên deng û vîdeoyê hilbijêrin
• Her dema ku hewce be piştgirî bidin hev û hevdu dilnizm bikin
• Bin guhdarek çalak
• Şêwazek ragihandinê ya ku ji bo we herduyan jî kar dike ava bikin
• Piştrast bikin ku hevjîna we têgihîşt peyama we çi ye, û nehêle ku tu danûstendinek xelet bibe sedema pirsgirêkan

2. Bawer bikin ku "ragihandina" we bi rastî hilberdar e

Geetarsh diaxive ka çawa "ragihandin" bi serê xwe dê hemî pirsgirêkên we çareser neke, divê hûn jî binêrinpiştî kalîteya ragihandinê ya ku hûn ava dikin. “Pêwendî çar T’yan hene: dem, deng, teknîk û rastî. Pêdivî ye ku hûn pê ewle bin ku hûn li gel awaza ku hûn bikar tînin ji hilbijartina peyvan haydar bin.

“Ji ber ku hûn haya we ji şert û mercên hevjîna xwe nizanin, dê dijwar be ku meriv li ser rewşa wî dadbar bike. Têkiliya di navbera moodan de pir caran dibe sedema danûstendin an nîqaşên xirab. Dibe ku we dixwest hin nûçeyên balkêş parve bikin lê hevjîna we roja çêtirîn derbas nekir. Dibe ku hûn dixwazin li ser paşerojê biaxivin, lê hevjîna we hêrs e û dixwaze li ser şerê we duyan biaxive.

“Hewl bidin ku rewşa hevjînê xwe li gorî ka ew çawa bi we re diaxivin binirxînin û bigihîjin hev. binê tiştê ku dibe ku ew di vê moodê de dakêşin. Tewra ku hûn dixwazin nûçeyên erênî parve bikin jî, heke hûn wextê rast negirin an jî heke hûn peyvên rast bikar neynin, dibe ku bibe felaket, "ew dibêje.

Ji hemî tiştan ku meriv dûr û dirêj çêbike. pêwendiyek hêsantir, pêwendiya bi bandor di lîsteyê de ye. Piştrast bike ku hûn û hevjîna we her du jî dizanin ka meriv çawa bi hev re biaxive. Peyvên rast di wextê rast de bikar bînin, û tişt dê hêsan bibin. Belê, bi piranî.

3. Bi qasî ku pêkan e bicivin

Ev ê pêwendiya laşî zindî bihêle û hem hewcedariyên we yên zayendî pêk bîne. Seks û nêzîkbûna laşî yekem tiştên ku di têkiliyek dûr û dirêj de bandor dibin ji ber vê yekê çêbikinbi qasî ku pêkan be bê guman hevûdu bibînin. Hevdîtina bi yê din ê girîng xeletiya herî xirab e ku meriv dikare bike. Aboriya xwe bixebitin û pê ewle bin ku hûn dikarin her çend mehan carekê bifirin xwarê an jî li trênê siwar bibin da ku hevjînê xwe bibînin.

Kengî ku hûn dikarin, hewl bidin ku ji bo betlaneyek kurt di nîvê rê de bicivin an jî bi hev re rêwîtiyek rê plan bikin. Carinan hûn dikarin herin hevjînê xwe bi xwe bibînin, an jî hevjîna we dikare serdana we bike. Sûprîz plan bikin, ew jî girîng e. Em dizanin ku ev ji bo darayî xerc e, lê wekî veberhênanek di têkiliya we de lê binihêrin.

Heya ku hûn hewl bidin ku li welatên cihê xebatên dûr û dirêj bikin, dibe ku hevdîtin hinekî dijwartir be. Di rewşên weha de, sebir dê bibe hevalê weya herî baş. Nehêlin ku aciziya wê hemî bi we re bibe. Gotinê bi bîr bîne, tunebûn dilê dil geş dike, û wextê xwe dirêj dike.

4. Hêviyên xwe rast bihêlin

Pir xwezayî ye ku meriv ji ber vê yekê bi fikar, bi fikar, hêrs an bi fikar be. di pêwendiyê de qutbûna herî piçûk; ji bo nimûne, gava ku hûn bersivek yekser ji nivîsên xwe re nagirin. Lêbelê, realîst bin. Dibe ku ew di karekî de di rojek xirab re derbas dibe û nikaribe xwe bigihîne we, an jî dibe ku cûdahiya di nav deverên demjimêr de pir giran be.

“Heke wisa xuya dike ku hevjînê we naxwaze danûstendinê bikin, di heman demê de dibe ku ji ber vê yekê be ku we nekariye rewşa wan binirxîne an fam bike ku ew tenê hin dixwazincîh," dibêje Geetarsh, lê zêde kir, "Dibe ku ew diçin cîhek û we tenê ji bîr kiriye. Ya girîng ev e ku cîhê hevalbendê xwe bidin. Tenê ji ber ku hûn di LDR-ê de ne, nayê vê wateyê ku hûn her gav bi rastî ve girêdayî bimînin an jî rêjeya ku hûn bi hev re çiqas dipeyivin biparêzin. Heke hûn li şîreta têkiliya dûr û dirêj digerin, li vir hûrguliyek piçûk heye: bêtir qebûl bikin û hêviyên têkiliya xwe bi rasteqînî birêve bibin.

5. Hin amûrên têkiliya dûr û dirêj bikar bînin

Mebesta jiyanê çi ye di serdema herî pêşkeftî ya teknolojîk de heke hûn wê bi tevahî potansiyela xwe bikar neynin? Carinan, çend kelûmelên pêwendiya dûr û dirêj dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wan rojên bi taybetî bi êş derbas bikin dema ku hûn xuya dikin ku hûn nekarin li ser tiştek din bifikirin ji bilî ku hûn hevjînê xwe hembêz bikin.

Dema ku ew roj werin, hûn dikare bi hin kelûpelên jêhatî çirûskê zindî bihêle. We dizanibû ku çira hene ku di jûreya hevjînê we de ronî dibin dema ku hûn destê xwe didin ya xwe, her çend hezar mîl dûr bin jî? Zengil hene ku bi rastî dikarin we bikin ku hûn lêdana dilê hevtayê xwe li ser tiliya xwe hîs bikin, û baş e, hin amûrên seksê heman prensîbê bikar tînin. Ji ber vê yekê, dest bi vekolînê bikin û ji xwe re çend kesên ku herî baş bi kesayetiya we re wekî cotek li hev dikin bigirin.

Binêre_jî: 13 Nîşanên Berçav ku Mêr Dikeve Evîna Te

6. Ji sextekirinê dûr nekevin

Werin em li cihê ku me di xala berê de hiştibin hilbijêrin. Wekî ku me di destpêkê de dîtgotar, nebûna nêzîkbûna laşî bi gelemperî pirsgirêka herî mezin e ku zewacên ku ne li heman cihî ne neçar in ku pê re têkoşîn bikin. Her çend ew ne bi qasî ya rastîn baş e jî, sexting dikare wê xuriyê têr bike, bi kêmanî ji bo demek hindik.

Zêdetir sepanên dûr û dirêj hene ku dikarin tiştek weha pir bigihîjin, lê hûn nakin bi rastî jî ne hewce ye. We berê sepanên peyamberdanê li ser têlefona xwe girtiye, ya ku divê hûn bikin ev e ku hûn binivîsin an bangek vîdyoyê bixin û astengiyên xwe bidin aliyekî. Tenê pê ewle bine ku hûn bi wifi-ya gelemperî ve girêdayî ne gava ku hûn dikin. Oh, û, parastinê bikar bînin. Mebesta me VPN ye, helbet.

7. Hemî bangên deng û vîdyoyên xwe plan û plansaz bikin

Nemaze dema ku hûn du li deverên demjimêrên cihê dijîn, divê hûn biryar bidin ka hûn kengî dikarin bi hev re bipeyivin li şûna ku tenê li benda bangek bêkêmasî ji hevjîna xwe bin. Tewra ku we hîs bike ku hûn bûne "yek ji wan zewacên ku her tiştî plan dikin û êdî qet tiştekî kêfê nakin", hûn di bingeh de neçar in ku wiya bikin da ku hûn bikarin ji LDR bijîn.

Veqetandina erdnîgarî pêwendiyê zehf zêde dike asteng. Û heke hûn ji ber bernameyên nakokî bi rojan bêyî ku bi hev re biaxivin dest pê bikin, hêrs hêdî hêdî dest pê dike mezin dibe. Ramanên mîna, "Çima wî/wî gazî min nekir? Ew nikare 5 deqeyan dema ku karê xwe dike?”, dikare dest bi xwarina te bike.

Bêyî ku qet bi rêkûpêk li ser çareseriyekê biaxivedema bangawaziyê, hûn ê li dora xwe li bendê bimînin, hevjîna we dê li dora xwe li bendê bimîne, û hûn ê li ser nivîsên xwe yên WhatsApp-ê şer bikin. Ma di têkiliyek dûr û dirêj de tiştek xweş xuya nake, ne wusa?

8. Armancên hevpar hebin

Evîna dûr û dirêj her ku diçe mezin dibe, lê tenê heye ew qas dikare mezin bibe heke bingeha têkiliya we qels be. Ma hûn herdu jî plan dikin ku bi hev re bijîn piştî vê qutbûna erdnîgarî? Ma veqetandin tewra "xemgîniyek" e an dawiya wê li ber çavan nîne?

Binêre_jî: Ez Quiz Biseksuel im

Girîng e ku meriv van sohbetan bike û li dora sê-çar armancên hevpar û demdirêj ava bike, ji xeynî ku hûn dixwazin di paşerojê de bi hev re bijîn. . Pirsên pêwendiya dûr û dirêj ên jêrîn ji xwe bipirsin da ku hûn bibin alîkar ku hin armancên hevbeş werin damezrandin:

• Em di dawiyê de plan dikin ku bi hev re bijîn, lê em dixwazin ku ew li ku bibe?
• Ma em zarokan di paşeroja xwe de dibînin? Em çawa plan dikin ku dêûbavên wan bikin?
• Hûn dixwazin şêwazê jiyanê bi min re hebe dema ku em bi hev re dijîn?
• Gelo sedemek heye ku em jê hez dikin û dixwazin wekî tîmek bi hev re tevkariyê bikin ?
• Divê em kîjan armancên demkurt deynin ber xwe da ku em karibin bigihîjin armancên xweyên hevbeş ên demdirêj?

9. Bi dîrokan re afirîner bibin

Li gorî lêkolînan, %24 ji bikarhênerên înternetê yên xwedî ezmûna hevjîniyê ya dawî internet bikar anîne