اسأل أي شخص في واحدة ، وسيخبرك أنه ليس من السهل إقامة علاقة بعيدة المدى. يتم إساءة تفسير النغمات عبر الرسائل النصية طوال الوقت ، وإيجاد الوقت المناسب للتحدث مع بعضكما البعض هو كابوس ، والشوق المزعج الذي تشعر به عندما تفتقد شريكك يمكن أن يجعلك تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق ذلك.

على الرغم من أنها ليست أفضل أنواع العلاقات الموجودة ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يمكن تجنبها حقًا ، خاصةً عندما تعترض الوظائف وحالات الطوارئ. في مثل هذه الحالات ، يصبح فهم كيفية النجاة من LDRs أمرًا بالغ الأهمية.

إذن ، ما الذي يتطلبه الأمر بالضبط؟ بمساعدة مدرب المواعدة Geetarsh Kaur ، مؤسس مدرسة The Skill School ، المتخصصة في بناء علاقات أقوى ، دعنا نلقي نظرة على النصائح حول كيفية القيام بمثل هذا العمل الديناميكي ، حتى لا تدع مسافة قصيرة بينكما.

تحديات العلاقة طويلة المدى

على الرغم من أن نتيجة LDR تختلف من علاقة إلى أخرى ، إلا أن هناك شيئًا واحدًا ثابتًا في كل منهم: التحديات التي يجب على الزوجين القيام بها يتعامل مع. تشير الدراسات إلى أن هناك فرصة بنسبة 40٪ تقريبًا لانفصال أزواج LDR. وهذا ليس كل شيء ، تشير هذه الدراسة إلى أنه عندما يتحول LDR إلى علاقة جغرافية قريبة ، فإن لديهم فرصة بنسبة 37٪ للانفصال خلال الأشهر الثلاثة الأولى. بعض التحديات الشائعة التي يواجهها أزواج LDRالحفاظ على LDR. تشير دراسة أخرى إلى أن الأزواج الذين يقضون وقتًا أطول في استخدام "اتصال الكمبيوتر" في LDR عادة ما يشعرون برضا أعلى. لذلك ، على الرغم من عدم التواجد في نفس المكان ، إلا أن هناك مجموعة كاملة من الطرق التي يمكنك من خلالها إجراء محادثات شيقة وإيجاد أنشطة للتواصل معها.

"عادة ما تفعل أشياء في علاقة كهذه لن تفعلها إذا كنتما في نفس المدينة. سواء كانت مكالمات فيديو مستمرة أو إرسال مقاطع فيديو قصيرة لبعضهم البعض والتواصل كثيرًا ، يمكن لهذه الأشياء الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا. نظرًا لأن الشرارة موجودة دائمًا ، فمن الممكن دائمًا جعل LDR تعمل حتى مع وجود فارق زمني "، كما يقول Geetarsh. إليك مجموعة من الأفكار لبعض الأشياء الجميلة التي يمكنك فعلها في علاقة بعيدة المدى:

• حدد موعدًا لمكالمة الفيديو واطلب حزمة الرعاية الخاصة بك في تاريخك
• اقضِ وقتًا في مقطع فيديو الاتصال بمحاولة تعلم مهارة جديدة: الرقص والطبخ واليوغا
• ابق على اتصال مع بعضكما البعض أثناء قيامكما بالأعمال المنزلية الخاصة بكما
• اصنعوا الفن معًا أثناء إجراء مكالمة فيديو
• اصنعوا نفس الوجبة واستمتعوا العشاء معًا
• الاستمتاع بمشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل

10. كن متعاطفًا

أحيانًا إذا كان هناك شخص يقضي عطلة نهاية أسبوع مملة في المنزل ويكتشف أن الشريك البعيد يقضي وقتًا رائعًا مع الأصدقاء بدونهم ، ينزعجون ، مما قد يؤدي إلى بدء قتال. "واحدة من أكبر المشاكل التي لديشوهد هو كيف سمح الصحابة الصغار بالوصول إلى FOMO. يفترضون أن شريكهم يقضي وقتًا في حياتهم بدونهم ، وينتهي بهم الأمر في التفكير في الأمر لساعات. يقول Geetarsh: "من الضروري ألا تدع ذلك يصل إليك".

بدلاً من الشعور بالإهمال وبدء جدال حول ذلك ، أو الانزعاج من نظيرك لكونك Debbie Downer لمجرد أنك تستمتع بدونهم ، ممارسة التعاطف في علاقتك. حاول أن تفهم من أين أتى شريكك ولماذا قد يكون حزينًا. ضع نفسك مكانهم وحاول النظر إلى الموقف بموضوعية.

11. لا تحاول التحكم في الأشياء

ليس من السهل أبدًا أن تكون بعيدًا عن النصف الأفضل. يميل المرء إلى إدارة العلاقة بالتفصيل وجعل الأمور تسير في طريقها بسبب ندرة الوقت. لا ترتكب خطأ كونك مهووس بالسيطرة. دع الأمور تتكشف ببطء. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على المسافة. لذا كن صبورًا مع نفسك ومع SO الخاص بك.

عندما كان شريكك معك ، ربما قررتما معًا المكان الذي ستذهبان فيه لتناول الغداء. ربما قررت ملابسهم لهذا المؤتمر القادم. ولكن إذا واصلت فعل الشيء نفسه في علاقة بعيدة المدى ، فقد تصبح خانقة حقًا. ربما قد تحاول حتى التحكم في الأشياء أكثر عندما تلاحظ أن SO الخاص بك يتغير كشخص.

في مثل هذه المواقف ، تعلم كيف تكون ناضجًا ولا تدع الأمور تافهةالأشياء التي تحصل عليها ستفيدك كثيرًا. عليك أن تتركها تذهب إلى حد ما. سيحصل شريكك على ما هو متاح لتناول طعام الغداء في كافتيريا المكتب ولا يمكنه دائمًا الالتزام بالسلطة الصحية التي أعدتها لهم في المنزل. اقبل ذلك وتوقف عن القلق ، وستجد أنكما على نفس الصفحة أكثر مما كنت تعتقد.

12. بناء الثقة

مهما بدا الأمر صعبًا أو صعبًا أن تبتعد عن شريكك ، لا تثق به أبدًا أو تبدأ في فقدان الثقة في العلاقة لمجرد أنك لا تستطيع رؤيته / هي جسديا. الثقة والإيمان هما دعائم القوة في أي علاقة ويجب أن تكون غير مشروطة.

"الثقة هي الضرورة الأساسية لكثير من العلاقات بعيدة المدى للبقاء على قيد الحياة. ستكون هناك أوقات قد تشعر فيها أن الأمور لا تسير في الاتجاه الصحيح ولكن لا يمكنك أن تدع عدم الأمان يتحكم في سلوكك في علاقتك. لا ترتكب خطأ الاتصال بالفيديو لهم فجأة ، في محاولة لمعرفة ما إذا كانوا يقولون الحقيقة حول مكان وجودهم. يقول Geetarsh ، خاصةً عندما تحاول جعل LDR يعمل مع فارق زمني ، فمن الأهمية بمكان أن تتراجع خطوة إلى الوراء وتثق في شريكك. لتأسيس الثقة عندما لا تكون قريبًا جغرافيًا ، ضع الأمور التالية في الاعتبار:

• ذكّر بعضكما البعض بخططك طويلة المدى
• تحدث عن مستقبلكما معًا
• لا تدع البارانويا أو الأفكار غير الآمنةاستفد منك
• تحدث عن الأشياء بهدوء ، ناقش كل الافتراضات السلبية التي قد تكون لديك وتبددها
• كن صادقًا

13 . تحلى بالصبر

اختبارات المسافات الطويلة صبرك وتسامحك كما لا توجد علاقة أخرى. تعلم أن تكون هادئًا ومجمعًا وصبورًا حتى عندما تبدو الأمور صعبة بينك وبين شريكك. معظم الأشياء بسبب المسافة ، لا تأخذها على محمل شخصي. شيء آخر عليك العمل عليه هو عدم القفز إلى الاستنتاجات.

تأخير بضع دقائق في الرد على نص وتنتهي بسرعة أن شريكك يتجاهلك. تسمع صوت رجل في الخلفية بينما هي على الهاتف وتفترض على الفور الأسوأ. بينما تفكر في أن شريكك يخونك ، فقد يكون هو مجرد رجل توصيل البيتزا.

خاصة عندما تحاول معرفة كيفية جعل LDR يعمل في الكلية ، فمن الضروري فهم أهمية الصبر. دعنا نقول فقط أن "الهرمونات" لديك ستجعلك تشعر بالجنون ، وقد يضغط عليك طلاب جامعيون آخرون للقيام بأشياء لا تريد القيام بها. حافظ على هدوئك وابقَ منطقيًا.

14. دع الحب يكون دليلك

"أنا أحبه ولكني لا أستطيع أن أفعل مسافة طويلة" ، قالت جينا ، وهي تتحدث عن كيف يمكنها يجب أن تترك شريكها ، Red ، لمجرد أنه يتعين عليهم الآن الانتقال إلى مدن مختلفة. لكن بالطبع ، كما أدركت جينا قريبًا ، فإن ترك شخص تحبه ليس بالأمر السهل ،حتى لو كان هناك مليون ميل بينكما.

عندما قررت "جينا" و "ريد" تنفيذ الأمور ، أدركا أن الأمر لن يكون سهلاً. ومع ذلك ، من بين كل الأشياء التي تجعل المسافات الطويلة أسهل ، أدركوا أن الشيء الوحيد الذي يمكنهم الرجوع إليه هو الشعور بالحب الذي لديهم تجاه بعضهم البعض. عندما تعود إلى ما جمعك معًا ، سيساعدك ذلك في حل معظم مشاكلك. تذكر أن الحب يمكن أن يساعدك على تخطي أي شيء ، حتى المسافة المادية.

من المهم أن تضع في اعتبارك أنكما اجتمعتما معًا لأنكما تحبان بعضكما البعض. عندما تشعر بالضعف ، فكر في جميع الأوقات الجيدة التي شاركتها حتى الآن. أو يمكنك التحدث عن اجتماعك القادم ووضع الخطط بحيث يكون لديك شيء تتطلع إليه. الحب عاطفة قوية. يمكن أن تبقي الأزواج لمسافات طويلة ملتصقين ببعضهم البعض. لجعل علاقة بعيدة المدى تعمل ، عليك الاعتماد عليها.

15. امنح شريكك مساحة أكبر من المعتاد

عندما تفكر في كيفية جعل LDR يعمل ، هناك فرصة جيدة أن يكون توفير مساحة أكبر في المزيج في أسفل قائمتك. ولكن بمجرد الفصل ، من الضروري تجنب جعل بعضنا البعض يشعر بالخوف من الأماكن المغلقة. ابحث عن هوايات أو أنشطة جديدة للاستمتاع بصحبتك الخاصة. اشغل نفسك واقترب أكثر من أصدقائك الآن بعد أن أصبح لديك الوقت. استخدم هذه المسافة لتنمو كفرد.

"يكافح الناس مع" كيف "كل هذا" ، كما يقول غيتارش ، وهو يتحدثحول كيف أن المساحة الشخصية هي مفهوم يترك الكثير من الأزواج في حالة من القلق ، "عندما تحرم شريكك الآخر المهم من المساحة الصحية ، في أعماقك ، فأنت تعلم أنك ترتكب خطأ. قد لا تحب التذمر من شريكك أو الدخول في جدال ، ومع ذلك يمكنك الاستمرار في تكرار نفس أنماط السلوك. لماذا؟ واحدة من العوامل الرئيسية هي قضايا الثقة. الفكرة هي أنه يجب ألا تكون متحكمًا بشريكك. بالتأكيد ، قد تشعر وكأنك تنجرف بعيدًا ، ولكن بمساعدة الثقة والاحترام ، ستدرك أن رباطك ليس متقلبًا ".

من المهم التحلي بالصبر في LDR. إذا خرج شريكك مع أصدقائه ولم يرسل لك رسالة نصية حتى الساعة 2 صباحًا ، فاترك الأمر. يمكنك دائما التحدث عنها غدا. من المحتمل أنك لست حريصًا جدًا على استخدام هاتفك عندما تكون بالخارج مع أصدقائك أيضًا ، أليس كذلك؟

16. اقض بعض الوقت مع نفسك

بينما تمنح شريكك بعض المساحة ، ضع الوقت في متناول يدك للاستخدام الجيد وابحث عن طريقة للاستمتاع بصحبتك الخاصة. تعلم هواية ، اخرج واستمتع بتجربة ، أو افعل شيئًا ممتعًا ، حتى لو كان لديك شيء تتحدث عنه مع شريكك في المرة القادمة التي تتحدث فيها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن سر اكتشاف كيفية البقاء على قيد الحياة في علاقة طويلة المدى هو أن تفهم أنه يتعين عليكما أن تنموا كأفراد حتى تنمو العلاقة. عندما تنضج كلاكما ، تنضج العلاقة. لذا اذهب إلى هناك واضرب هؤلاءالأصدقاء الذين من الواضح أنك تجاهلتهم بمجرد دخولك في العلاقة وآمل أن يستعيدوك. حان الوقت لبناء حياة جيدة.

17. حاول أن تكون آمنًا في علاقتك

يمكنك تجربة جميع تطبيقات المسافات الطويلة الموجودة هناك ، أو اسأل جميع "العلاقات طويلة المدى" الأسئلة "التي تريدها ، ما لم يكن أساس علاقتك قويًا ، ستواجه الكثير من المتاعب. إذا كان لديكما مشكلات تتعلق بالثقة عندما كنتما في نفس المدينة ، فمن المؤكد أنهما سينفجران.

حاول أن يكون لديك اتصال ممتاز مع بعضكما البعض ، وأنشئ الكثير من الاحترام والثقة والتعاطف واللطف و حب. بالطبع ، يمكن أن يكون قول ذلك أسهل من فعله. عندما تكافح من أجل فهم كيفية عمل علاقة بعيدة المدى ، يمكنك دائمًا التواصل مع أحد أعضاء فريق Bonobology من المعالجين ذوي الخبرة ومدربي المواعدة للمساعدة في إرشادك بشكل أقرب إلى بعضكما البعض ، على الرغم من الأميال التي تفصل بينكما.

نصائح للبقاء على قيد الحياة في علاقة طويلة المدى

في محاولة لمعرفة كيفية عمل علاقة بعيدة المدى ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لجعل الأمور تسير بسلاسة. يخبرنا Geetarsh أن أهم شيء يمكنك القيام به هو أن تجد نفسك خارج علاقتك. "اخرج مع أصدقائك ، واكتسب هواية مثمرة ، وحاول أن تجد نفسك خارج علاقتك فقط. كلما زاد الوقت الذي تقضيه مع نفسك ، كان ذلك أفضلستكون كذلك ، "تنصح.

للتأكد من مغادرتك هنا بمعلومات صغيرة الحجم حول ما يلزم للحفاظ على سير الأمور ، إليك مجموعة من النصائح حول كيفية عمل LDR:

• جدولة محادثات الفيديو اليومية. يمكن أن يكون في وجبة الإفطار وفي المساء عندما يخرج كل منكما في نزهة
• أخبر شريكك عن خططك مسبقًا. قد تكون تخطط لمشاهدة فيلم مع الأصدقاء أو الخروج لتناول العشاء. لكن يجب ألا يكتشف شريكك ذلك عندما تكون بالفعل في منتصفه. الهدايا بانتظام
• اجعلهم على اطلاع دائم بالأصدقاء والزملاء الجدد. يمكنك حتى تقديمهم عبر دردشة الفيديو
• حدد هدفًا عندما يجب أن ينتهي LDR. لا يمكنك البقاء في واحدة إلى الأبد
• التواصل الجيد لا يعني إرسال الرسائل النصية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أعط الأولوية للتواصل الجيد بدلاً من ذلك
• توقف عن التملك ولا ترمي نوبات الغضب عند سقوط القبعة. سوف تصابين بالإرهاق. 8> المؤشرات الرئيسية
  • من الممكن بالتأكيد جعل LDR يعمل ، ولا يجب عليك الخوض فيه بعقلية سلبية
  • للتأكد من أن الأمور تسير على ما يرام ، اعمل على الأسس الأساسية لـ علاقتك ، ضع خطة للتواصل ، وكن مبدعًا في المواعيد
  • اعمل على الحصول على فترة طويلةالأهداف مع بعضها البعض ، كن متفائلاً ومتعاطفًا ، وتعلم أن تترك بعض الأشياء تذهب
  • تواصل بشكل فعال ومتسق ، استمر في إرسال الهدايا لبعضكما البعض ، واجتمع كثيرًا قدر الإمكان ، وفي النهاية ستصل إلى مكان آمن للغاية في علاقتك أصدقاء ليس لديك فكرة عنهم. تجنب أخطاء العلاقة ، وابذل قصارى جهدك لتكون داعمًا ، وتأكد من وجود بعض الأهداف المشتركة طويلة المدى. إذا لم تكن موجودًا على المدى الطويل ، فما الفائدة من ذلك؟

    تم تحديث هذه المقالة في فبراير 2023.

    الأسئلة الشائعة

    1. كيف تجعل علاقة طويلة المدى تدوم؟ اجتمعوا قدر المستطاع وخططوا لقضاء الإجازات معًا لتقريب المسافة المادية. 2. ما هي النسبة المئوية للعلاقات بعيدة المدى التي تتفكك؟

    وفقًا لمسح ، يعيش 60٪ من LDRs بينما ينفصل 37٪ في غضون 3 أشهر من الاقتراب الجسدي. وجد الباحثون في بعض الأحيان أن مثل هذه العلاقات لها عمر أطول. 3. ما هي المدة التي يمكن أن تستمر فيها علاقة المسافات الطويلة دون رؤية بعضنا البعض؟ هناك أيضا حالات عندما الناسكنت في LDRs لمدة 20 عامًا أو أكثر.

    4. هل يجب أن تتحدث كل يوم في علاقة بعيدة المدى؟

    يجب أن تتحدث كل يوم في LDR. لكن مرتين في اليوم أو حتى مرة واحدة في اليوم يكفي. لا تتشبث بمراسلة شريكك. امنح كل منكما مساحة أخرى ولكن يتواصل كل يوم.

• وفقًا لـ NYPost ، يتمثل التحدي الأكبر الذي يواجهه الأزواج LDR في الافتقار إلى الحميمية الجسدية
• القلق بشأن التعرض للغش أو مواجهة مشكلات الثقة
• مشكلات الاتصال
• التعامل مع الشعور بالوحدة
• ضعف التواصل بسبب الفروق الزمنية
• التباعد والتباعد فقدان الاتصال العاطفي
• الغيرة
• وضع الافتراضات والقفز إلى الاستنتاجات
• الشعور بعدم الأمان
• الشعور بالغربة
• التحول إلى التملك والسيطرة والإفراط في الطلب

الحقيقة هي ، كيف يتنقل الأزواج لمسافات طويلة في الارتفاعات والانخفاضات التي يمرون بها تعتمد كليًا عليها . يتعلم بعض الناس أن يكونوا مستقلين وصبورين ، ويركزون على الهوايات أو تعلم أشياء جديدة. ويتيح آخرون لهم الشعور بالوحدة وانعدام الأمن وقلة الاتصال بهم. يلقي Geetarsh الضوء على ما إذا كان الاتصال العاطفي الدائم ممكنًا في مثل هذه العلاقة ، وما يتطلبه تطويره والحفاظ عليه.

"هذا ممكن ، ولكن مع الكثير من التعقيدات. قد يؤدي نقص التواصل إلى التعب ، وقد يتسبب في عدم الأمان ، وقد تتأثر إدارة الوقت نتيجة لذلك. ومع ذلك ، فإن ما يقولونه عن الغياب الذي يجعل القلب ينمو أكثر ولعًا ليس مجرد مبتذلة قديمة ، إنها ظاهرة حقيقية جدًا.

"المسافة بينكما ستجعلك تشعر بالتواصل والحماس لمقابلة شريكك مرة أخرى. سوف تتطلع دائمًا إلى ذلكقضاء وقت إيجابي مع شريكك وستكون هناك دائمًا طبقة من الإثارة. على الرغم من أن الفصل الجغرافي له أدنى مستوياته ، إلا أنه يتعين عليك دائمًا التركيز على الجانب المشرق من الأشياء ".

بالتأكيد ، هناك تحديات ، ولكن إذا كان مدرب المواعدة الذي يقدم نصائح حول العلاقات بعيدة المدى بانتظام يقول إنه ممكن ، إنه ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقتان للنظر إلى تلك الإحصائية التي ذكرناها أعلاه: حوالي 40٪ من الأزواج LDR ينفصلون ، مما يعني أيضًا أن 60٪ منهم يبقون على قيد الحياة. لذا ، إذا كنت تقول أشياء مثل "أنا أحبه ولكن لا يمكنني أن أفعل لمسافات طويلة" ، فنحن نوفر لك ما تريد. دعنا ندخل في كل ما عليك القيام به.

17 طريقة لإنشاء علاقة طويلة المدى تعمل

يتطلب التعرف على كيفية عمل LDR أن يكون كلا الشريكين على نفس الصفحة حول كل شيء ، من جدول الاتصال إلى الخطط المستقبلية. كونك متزامنًا هو الخطوة الأولى للتخلص من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأزواج في LDR. الترتيب المهم التالي للعمل هو وضع بعض القواعد الأساسية لجعل الأمور تبدو سهلة. بمجرد وضع الأساس الصحيح ، يمكن لحبك بعيد المدى أن يجد طريقة لتزدهر ، حتى لو كان ذلك فقط من خلال شاشة هاتفك (في الوقت الحالي). لمساعدتك على طول الطريق ، إليك 17 نصيحة لتطوير رابطة صحية على الرغم من الانفصال الجغرافي.

1. التواصل بانتظام

التواصل الجيد هو مفتاح أي علاقة صحية. للبقاء عاطفيامتصل ، فأنت بحاجة إلى إخبار شريكك بمشاعرك وعواطفك. إذا كان يوم عملك سيئًا ، يجب أن يكون الشخص الذي تعتمد عليه للحصول على الدعم حاضرًا ، على الرغم من المسافة.

في حالة الغياب الجسدي لشريكك ، من المحتم أن يكون لديك تقلبات مزاجية. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مشاركة هذه المشاعر مع شريكك للحفاظ على الحميمية العاطفية سليمة. سيبقيك التبادل اليومي للنصوص والرسائل جنبًا إلى جنب مع مكالمات الفيديو كلما أمكن ذلك على اتصال بشريكك وسيبعدك قليلاً عن المسافة المادية بينكما. ضع الأمور التالية في الاعتبار للتأكد من أنك وشريكك قادران على التواصل بانتظام وبطريقة مثمرة:

• جدولة أي مكالمات فيديو أو مكالمات هاتفية ، ولا تنتظر مكالمة مرتجلة
• حدد توقعاتك واحتياجاتك بوضوح ، وشجع شريكك على فعل الشيء نفسه
• حاول اختيار مكالمات صوتية ومرئية أكثر من الرسائل النصية
• ادعم بعضكما البعض وطمأن بعضكما البعض عند الحاجة
• كن مستمعًا نشطًا
• أنشئ أسلوب اتصال يناسبكما
• تأكد من أن شريكك يفهم ما هي رسالتك ، ولا تدع أي سوء اتصال يسبب مشاكل

2. تأكد من أن "اتصالك" مثمر بالفعل

يتحدث Geetarsh عن كيف أن "الاتصال" في حد ذاته لن يحل جميع مشاكلك ، يجب أن تبحث أيضًابعد جودة الاتصال التي تنشئها. "الاتصال له أربعة جوانب: التوقيت ، والنبرة ، والتقنية ، والحقيقة. يجب أن تتأكد من أنك حذر من اختيارك للكلمات إلى جانب النبرة التي تستخدمها.

"نظرًا لأنك غير مدرك لظروف شريكك ، فسيكون من الصعب الحكم على مزاجهم. غالبًا ما يؤدي سوء التواصل بين الحالات المزاجية إلى تواصل أو جدالات سيئة. ربما كنت ترغب في مشاركة بعض الأخبار الشيقة لكن شريكك لم يحظى بأفضل يوم. ربما تريد التحدث عن المستقبل ، لكن شريكك غاضب ويريد التحدث عن الشجار الذي خاضتهما.

"حاول أن تقيس الحالة المزاجية لشريكك بناءً على كيفية تواصلهما معك والوصول إليه الجزء السفلي مما قد يكون قد أوقعهم في هذا المزاج. حتى إذا كنت ترغب في مشاركة أخبار إيجابية ، فقد يتحول الأمر إلى كارثة إذا لم تحدد الوقت المناسب أو إذا لم تستخدم الكلمات الصحيحة ".

من بين كل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمسافات طويلة العلاقة أسهل ، التواصل الفعال يتصدر القائمة. تأكد من أنك وشريكك تعرفان كيفية التحدث مع بعضكما البعض. استخدم الكلمات المناسبة في الوقت المناسب ، وستكون الأمور سلسة. حسنًا ، بالنسبة للجزء الأكبر.

3. اجتمع قدر الإمكان

سيبقي هذا الاتصال الجسدي حيًا ويعتني باحتياجاتك الجنسية. الجنس والحميمية الجسدية هي أول الأشياء التي تتأثر في علاقة بعيدة المدىتأكد من مقابلة بعضنا البعض قدر الإمكان. إن عدم مقابلة شريكك المهم هو أسوأ خطأ يمكن أن يرتكبه المرء. تدرب على أموالك وتأكد من أنه يمكنك الطيران أو ركوب القطار كل بضعة أشهر لمقابلة شريك حياتك.

كلما أمكن ، حاول أن تلتقي في منتصف الطريق لقضاء عطلة قصيرة أو التخطيط لرحلة على الطريق معًا. في بعض الأحيان يمكنك الذهاب لرؤية شريكك شخصيًا ، أو يمكن لشريكك زيارتك. مفاجآت التخطيط ، وهذا أمر حيوي أيضًا. نحن نعلم أن هذا يمثل استنزافًا للموارد المالية ولكن ننظر إليها على أنها استثمار في علاقتك.

قد يكون لقاء بعضكما البعض أكثر صعوبة عندما تحاول القيام بعمل لمسافات طويلة في بلدان مختلفة. في مثل هذه الحالات ، سيكون الصبر أفضل صديق لك. لا تدع الانزعاج من كل هذا يصيبك. تذكر القول المأثور ، الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا ، وخذ وقتك.

4. حافظ على توقعاتك حقيقية

من الطبيعي جدًا أن تشعر بالقلق أو القلق أو الغضب أو القلق بشأن أدنى انقطاع في الاتصال ؛ على سبيل المثال ، عندما لا تتلقى ردًا فوريًا على رسائلك النصية. ومع ذلك ، كن واقعيا. قد يمر / تمر بيوم سيئ في العمل ولا يمكنه التواصل معك ، أو قد يكون الاختلاف في المناطق الزمنية شديدًا للغاية.

"إذا بدا أن شريكك لا يريد ذلك التواصل ، قد يكون ذلك أيضًا لأنك ربما فشلت في قياس مزاجهم أو فهمت أنهم يريدون البعض فقطيقول جيتارش ، مضيفًا ، "ربما يذهبون إلى مكان ما وأنت نسيت. النقطة المهمة هي إعطاء مساحة لشريكك. فقط لأنك في LDR لا يعني أنه يجب عليك دائمًا البقاء على اتصال افتراضيًا أو الاحتفاظ بنتيجة مقدار ما تتحدث إليه مع بعضكما البعض ". إذا كنت تبحث عن نصيحة بشأن العلاقات طويلة المدى ، فإليك بعض العناصر الصلبة: كن أكثر قبولًا وقم بإدارة توقعات علاقتك بشكل واقعي.

5. استخدم بعض أدوات العلاقات بعيدة المدى

ما هو الهدف من المعيشة في العصر الأكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية إذا كنت لا تستخدمه بكامل طاقته؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعدك بعض الأدوات الجميلة للعلاقات بعيدة المدى في التغلب على تلك الأيام المؤلمة بشكل خاص عندما لا يبدو أنك تفكر في أي شيء آخر غير الرغبة في معانقة شريك حياتك.

عندما تأتي تلك الأيام ، أنت يمكن أن تحافظ على الشرارة حية مع بعض الأدوات الذكية. هل تعلم أن هناك مصابيح تضيء في غرفة شريكك عندما تلمس غرفتك ، حتى لو كانت على بعد آلاف الأميال؟ هناك حلقات يمكن أن تجعلك تشعر حرفيًا بنبض قلب نظيرك بإصبعك ، حسنًا ، تستخدم بعض الأدوات الجنسية نفس المبدأ. لذا ، ابدأ في الاستكشاف واحصل على القليل من الأشياء التي تتماشى بشكل أفضل مع شخصيتك كزوجين.

6. لا تخجل من إرسال الرسائل النصية

فلنبدأ من حيث توقفنا في النقطة السابقة. كما رأينا في بدايةمقالًا ، غالبًا ما يكون الافتقار إلى الحميمية الجسدية هو أكبر مشكلة يتعين على الأزواج الذين ليسوا في نفس الموقع التعامل معها. على الرغم من أنها ليست جيدة تمامًا مثل الشيء الحقيقي ، إلا أن إرسال الرسائل النصية يمكن أن يرضي هذه الحكة ، على الأقل لفترة قصيرة.

هناك الكثير من تطبيقات المسافات الطويلة التي يمكن أن تجعل شيئًا مثل هذا أكثر سهولة ، ولكن لا يمكنك أنا حقا بحاجة واحدة. لديك بالفعل تطبيقات المراسلة على هاتفك ، كل ما عليك فعله هو الكتابة أو النقر على مكالمة فيديو ووضع الموانع جانباً. فقط تأكد من عدم اتصالك بشبكة wifi عامة عندما تفعل ذلك. أوه ، واستخدم الحماية. نحن نعني VPN بالطبع.

7. خطط وجدول جميع مكالماتك الصوتية والمرئية

خاصة عندما تعيشان في مناطق زمنية مختلفة ، عليك أن تقرر متى يمكنك التحدث مع بعضكما البعض بدلاً من مجرد انتظار مكالمة مرتجلة من شريك حياتك. حتى لو شعرت أنك تحولت إلى "أحد هؤلاء الأزواج الذين يخططون لكل شيء ولم يعد يفعلوا أي شيء ممتعًا بعد الآن" ، فعليك فعل ذلك بشكل أساسي لتكون قادرًا على النجاة من LDR.

الفصل الجغرافي يجعل التواصل أمرًا بالغ الأهمية صعب. وإذا بدأت في الذهاب لأيام دون التحدث مع بعضكما البعض بسبب الجداول الزمنية المتضاربة ، فإن الاستياء يبدأ في النمو ببطء. أفكار مثل ، "لماذا لم يتصل بي؟ لا يمكن أن يأخذ 5 دقائق أثناء القيام بالأعمال المنزلية؟ "، يمكن أن يبدأ في التهامك.

دون التحدث بشكل صحيح عنحان وقت المكالمات ، ستستمر في الانتظار ، وسيظل شريكك في الانتظار ، وستقاتل بشأن رسائل WhatsApp النصية الخاصة بك. لا يبدو أنه شيء جميل يجب فعله في علاقة بعيدة المدى ، أليس كذلك؟

8. هل لديك أهداف مشتركة

ينمو الحب بعيد المدى مع مرور الوقت ، ولكن هناك فقط لدرجة أنه يمكن أن ينمو إذا كان أساس علاقتك ضعيفًا. هل تخططان حتى للعيش معًا بعد هذه النوبة من الفصل الجغرافي؟ هل الانفصال مجرد "نوبة" أم أنه لا نهاية له في الأفق؟

من المهم إجراء هذه المحادثات ووضع حوالي ثلاثة إلى أربعة أهداف مشتركة طويلة المدى ، بصرف النظر عن الرغبة في العيش معًا في وقت ما في المستقبل . اسأل نفسك الأسئلة التالية المتعلقة بعلاقات المسافات الطويلة للمساعدة في تحديد بعض الأهداف المشتركة:

• نخطط في النهاية للعيش معًا ، ولكن أين نود أن يحدث ذلك؟
• هل نرى الأطفال في مستقبلنا؟ كيف نخطط لتربيتهم؟
• ما نوع نمط الحياة الذي تريده معي عندما نعيش معًا؟
• هل هناك سبب نتحمس له ونود المساهمة فيه معًا كفريق واحد ؟
• ما هي الأهداف قصيرة المدى التي يجب أن نضعها لأنفسنا حتى نكون قادرين على التأكد من أننا نحقق أهدافنا المشتركة طويلة المدى؟

9. كن مبدعًا مع التواريخ

وفقًا للبحث ، استخدم 24٪ من مستخدمي الإنترنت الذين لديهم تجربة مواعدة حديثة الإنترنت من أجل