Hãy hỏi bất kỳ ai trong số họ và họ sẽ nói với bạn rằng không dễ để duy trì một mối quan hệ yêu xa. Giọng điệu luôn bị hiểu sai qua tin nhắn, việc tìm thời điểm thích hợp để nói chuyện với nhau là một cơn ác mộng và cảm giác khao khát cồn cào khi nhớ đối phương có thể khiến bạn đặt câu hỏi liệu điều đó có đáng không.

Mặc dù chúng không phải là loại mối quan hệ tốt nhất hiện có, nhưng đôi khi chúng thực sự không thể tránh khỏi, đặc biệt là khi sự nghiệp và những trường hợp khẩn cấp cản trở bạn. Trong những trường hợp như vậy, việc hiểu cách tồn tại LDR trở nên tối quan trọng.

Vậy, chính xác thì nó cần những gì? Với sự giúp đỡ của huấn luyện viên hẹn hò Geetarsh Kaur, người sáng lập The Skill School, chuyên xây dựng các mối quan hệ bền chặt hơn, chúng ta hãy xem các mẹo về cách tạo ra một công việc năng động như vậy, để bạn không để một chút khoảng cách nào có được. giữa hai bạn.

Những thách thức trong mối quan hệ yêu xa

Mặc dù kết quả của LDR thay đổi theo từng mối quan hệ, nhưng có một điều không đổi trong tất cả các mối quan hệ đó: những thách thức mà một cặp đôi phải đối mặt tranh luận với. Các nghiên cứu cho thấy rằng có khoảng 40% khả năng các cặp đôi LDR chia tay. Và đó không phải là tất cả, nghiên cứu này cho thấy rằng khi LDR trở thành một mối quan hệ gần gũi về mặt địa lý, họ có khoảng 37% khả năng chia tay trong vòng ba tháng đầu tiên. Một số thách thức phổ biến mà các cặp vợ chồng LDR phải đối mặtduy trì LDR. Một nghiên cứu khác nói rằng các cặp vợ chồng dành nhiều thời gian hơn để sử dụng “giao tiếp máy tính” trong LDR thường cảm thấy hài lòng hơn. Vì vậy, mặc dù không ở cùng một nơi, nhưng có rất nhiều cách để bạn có thể có những cuộc trò chuyện thú vị và tìm các hoạt động để gắn kết hơn.

“Bạn thường làm những việc trong một mối quan hệ mà bạn sẽ không làm nếu hai người ở cùng một thành phố. Cho dù đó là cuộc gọi video liên tục hay gửi video ngắn cho nhau và liên lạc thường xuyên hơn, những điều nhỏ nhặt này có thể tạo nên sự khác biệt. Vì tia lửa luôn ở đó nên luôn có thể làm cho LDR hoạt động ngay cả khi chênh lệch múi giờ,” Geetarsh nói. Dưới đây là một loạt ý tưởng về một số điều ngọt ngào có thể làm trong mối quan hệ yêu xa:

• Lên lịch cho một cuộc gọi điện video và đặt gói chăm sóc vào ngày của bạn
• Dành thời gian cho một video cố gắng học một kỹ năng mới: khiêu vũ, nấu ăn, yoga
• Duy trì kết nối với nhau khi cả hai đang làm công việc nhà của mình
• Cùng nhau sáng tạo nghệ thuật trong khi gọi điện video
• Làm cùng một bữa ăn và thưởng thức ăn tối cùng nhau
• Xem say sưa chương trình truyền hình yêu thích của bạn

10. Hãy đồng cảm

Đôi khi nếu một người đang có một ngày cuối tuần buồn chán ở nhà và phát hiện ra đối tác yêu xa đang có khoảng thời gian tuyệt vời với bạn bè mà không có họ, họ bực bội, thậm chí có thể bắt đầu đánh nhau. “Một trong những vấn đề lớn nhất mà tôi gặp phảiđược thấy là cách những người bạn đồng hành trẻ tuổi để FOMO đến với họ. Họ cho rằng đối tác của họ đang ở ngoài kia tận hưởng cuộc sống mà không có họ, và cuối cùng họ suy nghĩ quá nhiều về điều đó trong nhiều giờ. Geetarsh nói rằng điều quan trọng là đừng để điều đó ảnh hưởng đến bạn.

Thay vì cảm thấy bị bỏ rơi và bắt đầu tranh cãi về điều đó, hoặc cảm thấy khó chịu với đối tác của mình vì là một Debbie Downer chỉ vì bạn cảm thấy vui vẻ khi không có họ, thực hành sự đồng cảm trong mối quan hệ của bạn. Cố gắng hiểu đối tác của bạn đến từ đâu và tại sao họ có thể buồn. Hãy đặt mình vào vị trí của họ và cố gắng nhìn nhận tình huống một cách khách quan.

11. Đừng cố gắng kiểm soát mọi thứ

Xa nửa kia chưa bao giờ là điều dễ dàng. Một người có xu hướng quản lý vi mô mối quan hệ và khiến mọi thứ diễn ra theo cách của họ vì thời gian ít ỏi. Đừng phạm sai lầm là một người thích kiểm soát. Hãy để mọi thứ diễn ra từ từ. Bạn sẽ mất một thời gian để làm quen với khoảng cách. Vì vậy, hãy kiên nhẫn với bản thân và SO của bạn.

Khi đối tác của bạn đi cùng bạn, bạn có thể đã cùng nhau quyết định nơi hai người sẽ đi ăn trưa. Có thể bạn đã quyết định trang phục của họ cho hội nghị sắp tới. Nhưng nếu bạn tiếp tục làm như vậy trong một mối quan hệ yêu xa, nó có thể trở nên thực sự ngột ngạt. Có lẽ bạn thậm chí có thể cố gắng kiểm soát mọi thứ nhiều hơn khi nhận thấy SO của mình thay đổi như một con người.

Trong những tình huống như vậy, hãy học cách trưởng thành và không để nhỏ nhenmọi thứ đến với bạn sẽ giúp bạn rất nhiều điều tốt đẹp. Bạn phải buông bỏ ở một mức độ nào đó. Đối tác của bạn sẽ có những món ăn sẵn cho bữa trưa tại căng tin văn phòng và họ không thể lúc nào cũng ăn món salad tốt cho sức khỏe mà bạn làm cho họ ở nhà. Chấp nhận điều đó và ngừng băn khoăn, và bạn sẽ thấy rằng cả hai bạn đều ở trên cùng một trang thường xuyên hơn bạn nghĩ.

12. Thiết lập niềm tin

Dù có khó khăn hay khó khăn đến đâu khi phải xa người bạn đời của bạn, đừng bao giờ nghi ngờ họ hoặc bắt đầu mất niềm tin vào mối quan hệ chỉ vì bạn không thể nhìn thấy anh ấy / cô ấy về mặt thể chất. Niềm tin và niềm tin là trụ cột sức mạnh trong bất kỳ mối quan hệ nào và phải vô điều kiện.

“Lòng tin là điều kiện cơ bản cần thiết để nhiều mối quan hệ yêu xa tồn tại. Sẽ có lúc bạn cảm thấy mọi chuyện không đi đúng hướng nhưng bạn không thể để sự bất an chi phối cách bạn cư xử trong mối quan hệ của mình. Đừng mắc sai lầm khi đột ngột gọi điện video cho họ để cố gắng xem liệu họ có nói thật về vị trí của mình hay không. Đặc biệt là khi bạn đang cố gắng làm cho LDR hoạt động với chênh lệch múi giờ, thì điều quan trọng là bạn phải lùi lại một bước và tin tưởng đối tác của mình,” Geetarsh nói. Để thiết lập lòng tin khi các bạn không ở gần nhau về mặt địa lý, hãy ghi nhớ những điều sau:

• Nhắc nhở nhau về kế hoạch dài hạn
• Cùng nhau nói về tương lai
• Đừng để hoang tưởng hay suy nghĩ bất antrở nên tốt hơn với bạn
• Nói về mọi thứ một cách bình tĩnh, thảo luận về tất cả các giả định tiêu cực mà bạn có thể có và xua tan chúng
• Hãy trung thực

13 .Hãy kiên nhẫn

Yêu xa thử thách lòng kiên nhẫn và lòng bao dung của bạn như không có mối quan hệ nào khác. Học cách bình tĩnh, tự chủ và kiên nhẫn ngay cả khi mọi thứ dường như trở nên khó khăn giữa bạn và đối tác. Hầu hết các công cụ là do khoảng cách, không nhận nó cá nhân. Một điều khác mà bạn phải làm là không đi đến kết luận vội vàng.

Trả lời tin nhắn chậm vài phút và bạn đi đến kết luận rằng đối tác của bạn đang phớt lờ bạn. Bạn nghe thấy giọng nói của một người đàn ông trong nền khi cô ấy đang nói chuyện điện thoại và bạn ngay lập tức cho rằng điều tồi tệ nhất. Trong khi bạn đang nghĩ rằng đối tác của mình đang lừa dối bạn, thì đó có thể chỉ là anh chàng giao bánh pizza.

Đặc biệt khi bạn đang cố gắng tìm ra cách để LDR hoạt động ở trường đại học, điều quan trọng là bạn phải hiểu tầm quan trọng của nó. của sự kiên nhẫn. Giả sử “hoóc-môn” của bạn sẽ khiến bạn phát điên, và những sinh viên đại học khác có thể ép bạn làm những điều bạn không muốn làm. Giữ bình tĩnh và logic.

14. Hãy để tình yêu dẫn đường cho bạn

“Tôi yêu anh ấy nhưng tôi không thể yêu xa,” Jenna nói về việc cô ấy có thể làm như thế nào phải rời xa người bạn đời của mình, Red, chỉ vì họ phải chuyển đến các thành phố khác nhau. Nhưng tất nhiên, khi Jenna sớm nhận ra, rời xa người mình yêu không hề dễ dàng,ngay cả khi có một triệu dặm giữa bạn.

Khi Jenna và Red quyết định bắt tay vào việc, họ biết rằng điều đó sẽ không dễ dàng. Tuy nhiên, trong tất cả những điều giúp cho việc yêu xa trở nên dễ dàng hơn, họ nhận ra rằng điều duy nhất họ có thể dựa vào chính là cảm giác yêu thương mà họ dành cho nhau. Khi bạn quay trở lại với những gì đã gắn kết các bạn lại với nhau, nó sẽ giúp giải quyết hầu hết các vấn đề của bạn. Hãy nhớ rằng tình yêu có thể giúp bạn vượt qua mọi thứ, kể cả khoảng cách địa lý.

Điều quan trọng cần nhớ là các bạn đến với nhau vì yêu nhau. Khi bạn cảm thấy chán nản, hãy nghĩ về tất cả những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn đã chia sẻ cho đến nay. Hoặc bạn có thể nói về cuộc họp tiếp theo của mình và lập kế hoạch để bạn có điều gì đó mong đợi. Tình yêu là một cảm xúc mạnh mẽ. Nó có thể giữ cho các cặp đôi yêu xa gắn bó với nhau. Để một mối quan hệ yêu xa hiệu quả, bạn sẽ phải phụ thuộc vào nó.

15. Cho đối phương nhiều không gian hơn bình thường

Khi bạn đang nghĩ về cách làm cho LDR hiệu quả , rất có thể việc thêm nhiều khoảng trống vào hỗn hợp có thể nằm ở cuối danh sách của bạn. Nhưng một khi xa nhau, điều quan trọng là tránh làm cho nhau cảm thấy ngột ngạt. Tìm sở thích hoặc hoạt động mới để tận hưởng công ty của riêng bạn. Giữ cho bản thân luôn bận rộn và gần gũi hơn với bạn bè khi bạn có thời gian. Sử dụng khoảng cách này để phát triển như một cá nhân.

“Mọi người đấu tranh với ‘cách thức’ của tất cả,” Geetarsh nói, nóivề việc không gian cá nhân là một khái niệm khiến nhiều cặp đôi lo lắng như thế nào, “Khi bạn tước đi không gian lành mạnh quan trọng của đối phương, trong sâu thẳm, bạn biết mình đang phạm sai lầm. Bạn có thể không thích cằn nhằn đối tác của mình hoặc tranh cãi, nhưng bạn có thể tiếp tục lặp lại các kiểu hành vi tương tự. Tại sao? Một trong những tác nhân chính là các vấn đề về niềm tin. Ý tưởng là bạn không được chiếm hữu đối tác của mình. Chắc chắn, bạn có thể cảm thấy như mình đang rời xa nhau, nhưng với sự trợ giúp của lòng tin và sự tôn trọng, bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của mình không dễ thay đổi đến thế.”

Điều quan trọng là phải kiên nhẫn trong LDR. Nếu đối tác của bạn đi chơi với bạn bè của họ và không nhắn tin cho bạn cho đến 2 giờ sáng, hãy bỏ qua. Bạn luôn có thể nói về nó vào ngày mai. Có lẽ bạn cũng không thích sử dụng điện thoại khi đi chơi với bạn bè phải không?

16. Dành thời gian cho bản thân

Trong khi bạn dành cho đối tác của mình một số không gian, sử dụng tốt thời gian trong tay của bạn và tìm cách tận hưởng công ty của riêng bạn. Tìm hiểu một sở thích, ra ngoài và trải nghiệm, hoặc làm điều gì đó thú vị, ngay cả khi đó chỉ là để có điều gì đó để nói với đối tác của bạn vào lần nói chuyện tiếp theo.

Thêm vào đó, bí quyết để tìm ra cách tồn tại trong một mối quan hệ yêu xa là hiểu rằng cả hai bạn đều phải phát triển với tư cách cá nhân để mối quan hệ phát triển. Khi cả hai bạn trưởng thành, mối quan hệ trưởng thành. Vì vậy, đi ra ngoài đó và đánh lên nhữngnhững người bạn mà bạn rõ ràng đã bỏ qua ngay khi bạn bắt đầu mối quan hệ và hy vọng họ quay lại với bạn. Đã đến lúc xây dựng cho mình một cuộc sống toàn diện.

17. Cố gắng giữ an toàn trong mối quan hệ của mình

Bạn có thể thử tất cả các ứng dụng yêu xa ngoài kia hoặc hỏi tất cả các “mối quan hệ yêu xa”. câu hỏi” mà bạn muốn, trừ khi nền tảng mối quan hệ của bạn không vững chắc, nếu không bạn sẽ gặp rất nhiều rắc rối. Nếu hai bạn có vấn đề về lòng tin khi ở cùng một thành phố, thì họ chắc chắn sẽ nổ tung.

Cố gắng giao tiếp tốt với nhau và thiết lập rất nhiều sự tôn trọng, tin tưởng, đồng cảm, tử tế và yêu. Tất nhiên, điều đó có thể nói dễ hơn làm. Khi bạn đang đấu tranh để hiểu làm thế nào để làm cho một mối quan hệ yêu xa hiệu quả, bạn luôn có thể liên hệ với một trong những hội đồng gồm các nhà trị liệu và huấn luyện viên hẹn hò có kinh nghiệm của Bonobology để giúp hướng dẫn bạn đến gần nhau hơn, bất chấp khoảng cách giữa các bạn.

Mẹo để tồn tại sau một mối quan hệ yêu xa

Khi cố gắng tìm ra cách để duy trì một mối quan hệ yêu xa, bạn có thể thực hiện một số bước để mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Geetarsh nói với chúng tôi rằng điều quan trọng nhất bạn có thể làm là thấy mình ở bên ngoài mối quan hệ của mình. “Hãy đi chơi với bạn bè của bạn, chọn một sở thích hữu ích và cố gắng tìm thấy chính mình bên ngoài mối quan hệ của bạn. Bạn càng dành nhiều thời gian cho bản thân thì càng tốtnó sẽ ổn,” cô ấy khuyên.

Để đảm bảo bạn rời khỏi đây với thông tin ngắn gọn về những gì cần thiết để duy trì mọi thứ, sau đây là một loạt mẹo về cách làm cho LDR hoạt động:

• Lên lịch trò chuyện video hàng ngày. Có thể vào bữa sáng và buổi tối khi cả hai cùng ra ngoài đi dạo
• Hãy cho đối tác của bạn biết trước về kế hoạch của bạn. Bạn có thể lên kế hoạch xem phim với bạn bè hoặc ra ngoài ăn tối. Nhưng đối tác của bạn không nên phát hiện ra điều đó khi bạn đang ở giữa nó
• Đừng phạm sai lầm khi đi chơi với anh chàng văn phòng hoặc chạm vào cơ sở với người yêu cũ
• Gửi cho nhau những điều hoàn hảo quà tặng thường xuyên
• Cập nhật cho họ về những người bạn và đồng nghiệp mới. Bạn thậm chí có thể giới thiệu họ qua trò chuyện video
• Đặt mục tiêu khi LDR kết thúc. Bạn không thể ở trong một mãi mãi
• Giao tiếp tốt không có nghĩa là nhắn tin 24/7. Thay vào đó, hãy ưu tiên giao tiếp có chất lượng
• Ngừng chiếm hữu và đừng nổi cơn tam bành khi đánh rơi chiếc mũ. Cả hai bạn sẽ trở nên kiệt sức
• Hãy sử dụng trải nghiệm này để trở nên độc lập và tự túc hơn

Những lưu ý chính

• LDR chắc chắn có thể hoạt động và bạn không nên bắt đầu với suy nghĩ tiêu cực
• Để đảm bảo mọi thứ diễn ra tốt đẹp, hãy làm việc trên nền tảng cơ bản của mối quan hệ của bạn, lập kế hoạch giao tiếp và sáng tạo với những buổi hẹn hò
• Hãy cố gắng có những buổi hẹn hò lâu dàimục tiêu dài hạn với nhau, hãy lạc quan, đồng cảm và học cách bỏ qua một số thứ
• Giao tiếp hiệu quả và nhất quán, tiếp tục gửi quà cho nhau và gặp gỡ thường xuyên nhất có thể, cuối cùng bạn sẽ đạt được một vị trí rất an toàn trong mối quan hệ của bạn

Để LDR hiệu quả, bạn phải nhạy cảm và chín chắn, nghĩa là không để sự ghen tuông lấn át bạn khi đối tác của bạn ra ngoài vui vẻ với họ bạn bè mà bạn không có ý tưởng về. Tránh những sai lầm trong mối quan hệ, cố gắng hết sức để hỗ trợ và đảm bảo rằng bạn có một số mục tiêu dài hạn chung. Nếu bạn không ở trong đó trong một thời gian dài, thì vấn đề là gì?

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 2 năm 2023.

Câu hỏi thường gặp

Giao tiếp chất lượng và tin tưởng vào đối tác của bạn là những cách giúp LDR hoạt động hiệu quả. Gặp nhau thường xuyên nhất có thể và lên kế hoạch cho những kỳ nghỉ cùng nhau để thu hẹp khoảng cách vật lý. 2. Tỷ lệ các mối quan hệ yêu xa tan vỡ là bao nhiêu?

Theo một cuộc khảo sát, 60% LDR tồn tại trong khi 37% chia tay trong vòng 3 tháng sau khi gần gũi về mặt thể xác. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy đôi khi những mối quan hệ như vậy có tuổi thọ cao hơn. 3. Một mối quan hệ yêu xa có thể kéo dài bao lâu mà không gặp nhau?

Như chúng tôi đã nói trước đó, LDR có thể tồn tại ngay cả khi mọi người không gặp nhau trong một năm trở lên. Cũng có trường hợp người tađã ở LDR từ 20 năm trở lên.

Bạn nên nói chuyện hàng ngày khi yêu xa. Nhưng một vài lần một ngày hoặc thậm chí một lần một ngày là đủ tốt. Đừng đeo bám bằng cách nhắn tin hai lần cho đối tác của bạn. Cho nhau không gian nhưng giao tiếp hàng ngày.

• Theo NYPost, thách thức lớn nhất mà các cặp đôi LDR phải đối mặt là thiếu sự thân mật về thể xác
• Lo lắng về việc bị lừa dối hoặc đấu tranh với các vấn đề về lòng tin
• Các vấn đề về giao tiếp
• Đối phó với sự cô đơn
• Giao tiếp kém đi do chênh lệch múi giờ
• Ngày càng xa cách & mất kết nối cảm xúc
• Ghen tuông
• Đưa ra các giả định và đi đến kết luận vội vàng
• Trải nghiệm sự bất an
• Cảm giác bị xa lánh
• Trở nên chiếm hữu, kiểm soát và đòi hỏi quá mức

Sự thật là các cặp đôi yêu xa vượt qua thăng trầm như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào họ . Một số người học cách độc lập và kiên nhẫn, tập trung vào sở thích hoặc học hỏi những điều mới. Những người khác để cho sự cô đơn, bất an và thiếu liên lạc đến với họ. Geetarsh làm sáng tỏ liệu một mối quan hệ tình cảm lâu dài có thể tồn tại trong một mối quan hệ như vậy hay không và điều gì cần thiết để phát triển và duy trì nó.

“Có thể, nhưng có rất nhiều điều phức tạp. Việc thiếu giao tiếp có thể dẫn đến sự mệt mỏi, nó có thể gây ra sự bất an và kết quả là việc quản lý thời gian có thể bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, những gì người ta nói về việc vắng mặt khiến trái tim trở nên yêu thương hơn không chỉ là một câu nói sáo rỗng mà đó là một hiện tượng rất đúng.

“Khoảng cách giữa hai bạn sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy được kết nối và hào hứng khi gặp đối tác của mình lại. Bạn sẽ luôn mong chờdành thời gian tích cực với đối tác của bạn và sẽ luôn có một lớp phấn khích. Cô ấy nói: Mặc dù khoảng cách địa lý có những điểm thấp, nhưng bạn luôn phải tập trung vào mặt tươi sáng của mọi thứ.

Chắc chắn là có những thách thức, nhưng nếu một huấn luyện viên hẹn hò thường xuyên đưa ra lời khuyên về mối quan hệ yêu xa nói rằng nó có thể, nó có thể. Ngoài ra, có hai cách để xem xét thống kê mà chúng tôi đã đề cập ở trên: khoảng 40% các cặp vợ chồng LDR chia tay, điều đó cũng có nghĩa là 60% sống sót. Vì vậy, nếu bạn đang nói những điều như “Tôi yêu anh ấy nhưng tôi không thể yêu xa”, thì chúng tôi sẽ giúp bạn. Hãy đi thẳng vào tất cả những gì bạn cần làm.

17 cách để duy trì một mối quan hệ yêu xa

Việc tìm ra cách để khiến một LDR hoạt động đòi hỏi cả hai đối tác phải có cùng quan điểm về mọi thứ, từ lịch trình cuộc gọi đến các kế hoạch trong tương lai. Đồng bộ là bước đầu tiên để tránh những sai lầm phổ biến mà các cặp vợ chồng mắc phải trong LDR. Trình tự kinh doanh quan trọng tiếp theo là đặt ra một số quy tắc cơ bản để làm cho mọi việc trở nên dễ dàng. Khi bạn đã đặt nền móng đúng đắn, tình yêu xa của bạn có thể tìm cách phát triển, ngay cả khi nó chỉ qua màn hình điện thoại của bạn (hiện tại). Để giúp bạn trong suốt chặng đường, đây là 17 mẹo để phát triển mối quan hệ lành mạnh mặc dù cách biệt về mặt địa lý.

1. Giao tiếp thường xuyên

Giao tiếp tốt là chìa khóa cho mọi mối quan hệ lành mạnh. Để ở lại tình cảmđược kết nối, bạn cần thực sự cho đối tác của mình biết về cảm xúc và cảm xúc của bạn. Nếu bạn có một ngày làm việc tồi tệ, người mà bạn dựa vào để được hỗ trợ nên ở bên để lắng nghe, bất chấp khoảng cách.

Khi vắng mặt người bạn đời, tâm trạng của bạn sẽ thay đổi thất thường là điều khó tránh khỏi. Trong trường hợp đó, bạn cần chia sẻ những cảm xúc đó với đối tác của mình để giữ nguyên vẹn cảm xúc thân mật. Việc trao đổi văn bản và tin nhắn hàng ngày cùng với các cuộc gọi điện video bất cứ khi nào có thể sẽ giúp bạn kết nối với đối tác của mình và sẽ xóa bỏ khoảng cách vật lý giữa hai bạn một chút. Hãy ghi nhớ những điều sau để đảm bảo bạn và đối tác của mình có thể liên lạc thường xuyên và hiệu quả:

• Lên lịch cho bất kỳ cuộc gọi video hoặc cuộc gọi điện thoại nào, đừng đợi cuộc gọi ngẫu hứng
• Nêu rõ mong đợi và nhu cầu của bạn, khuyến khích đối tác của bạn cũng làm như vậy
• Cố gắng chọn gọi điện thoại và video nhiều hơn là nhắn tin văn bản
• Hỗ trợ và trấn an lẫn nhau khi cần thiết
• Hãy là người lắng nghe tích cực
• Thiết lập phong cách giao tiếp phù hợp với cả hai bạn
• Đảm bảo đối tác của bạn hiểu thông điệp của bạn là gì và không để bất kỳ sự hiểu lầm nào gây ra vấn đề

2. Đảm bảo rằng “giao tiếp” của bạn thực sự hiệu quả

Geetarsh nói về việc bản thân “giao tiếp” sẽ không giải quyết được tất cả các vấn đề của bạn, bạn cũng phải xem xétsau chất lượng giao tiếp mà bạn thiết lập. “Giao tiếp có bốn chữ T: thời gian, giọng điệu, kỹ thuật và sự thật. Bạn phải chắc chắn rằng mình thận trọng với cách lựa chọn từ ngữ cũng như giọng điệu mà mình sử dụng.

“Vì bạn không biết về hoàn cảnh của đối tác nên sẽ rất khó để phán đoán tâm trạng của họ. Thông tin sai lệch giữa các tâm trạng thường có thể dẫn đến giao tiếp hoặc tranh luận tồi tệ. Có lẽ bạn muốn chia sẻ một số tin tức thú vị nhưng đối tác của bạn đã không có một ngày tốt nhất. Có thể bạn muốn nói về tương lai, nhưng đối tác của bạn đang tức giận và muốn nói về cuộc cãi vã mà hai người đã có.

“Cố gắng đánh giá tâm trạng của đối tác dựa trên cách họ giao tiếp với bạn và hiểu tận cùng của những gì có thể đã khiến họ rơi vào tâm trạng này. Ngay cả khi bạn muốn chia sẻ những tin tức tích cực, thì điều đó có thể trở thành thảm họa nếu bạn không chọn đúng thời điểm hoặc nếu bạn không sử dụng đúng từ ngữ,” cô ấy nói.

Trong tất cả những điều để tạo ra một khoảng cách dài mối quan hệ dễ dàng hơn, giao tiếp hiệu quả đứng đầu danh sách. Hãy chắc chắn rằng bạn và đối tác của bạn đều biết cách nói chuyện với nhau. Sử dụng đúng từ vào đúng thời điểm, và mọi thứ sẽ thuận buồm xuôi gió. Phần lớn là như vậy.

3. Gặp nhau thường xuyên nhất có thể

Điều này sẽ duy trì mối quan hệ thể xác và đáp ứng nhu cầu tình dục của cả hai bạn. Tình dục và sự gần gũi về thể xác là những điều đầu tiên bị ảnh hưởng trong một mối quan hệ yêu xa, vì vậy hãychắc chắn để gặp nhau càng nhiều càng tốt. Không gặp được người quan trọng của bạn là sai lầm tồi tệ nhất mà một người có thể mắc phải. Tính toán tài chính của bạn và đảm bảo rằng bạn có thể bay xuống hoặc đi tàu vài tháng một lần để gặp đối tác của mình.

Bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng gặp nhau nửa chừng trong một kỳ nghỉ ngắn hoặc lên kế hoạch cho một chuyến đi phượt cùng nhau. Đôi khi bạn có thể đến gặp trực tiếp đối tác của mình hoặc đối tác của bạn có thể đến thăm bạn. Lên kế hoạch cho những điều bất ngờ, điều đó cũng rất quan trọng. Chúng tôi biết điều này làm tiêu hao tài chính nhưng hãy xem đó như một khoản đầu tư vào mối quan hệ của bạn.

Việc gặp nhau có thể khó khăn hơn một chút khi bạn đang cố gắng thực hiện công việc đường dài ở các quốc gia khác nhau. Trong những trường hợp như vậy, sự kiên nhẫn sẽ là người bạn tốt nhất của bạn. Đừng để sự khó chịu của nó đến với bạn. Hãy nhớ câu ngạn ngữ, sự vắng mặt làm cho trái tim trở nên dịu dàng hơn và chờ đợi thời gian của bạn.

4. Giữ cho kỳ vọng của bạn thực tế

Cảm thấy lo lắng, quan tâm, tức giận hoặc lo lắng về điều đó là điều rất tự nhiên. ngắt kết nối nhỏ nhất trong giao tiếp; ví dụ: khi bạn không nhận được phản hồi ngay lập tức cho các tin nhắn của mình. Tuy nhiên, hãy thực tế. Anh ấy/cô ấy có thể đang trải qua một ngày làm việc tồi tệ và không thể liên lạc với bạn hoặc, sự khác biệt về múi giờ có thể quá nghiêm trọng.

“Nếu có vẻ như đối tác của bạn không muốn giao tiếp, đó cũng có thể là do bạn đã không đánh giá được tâm trạng của họ hoặc hiểu rằng họ chỉ muốn một sốkhông gian,” Geetarsh nói, thêm vào, “Có thể họ đang đi đâu đó và bạn quên mất. Vấn đề là điều quan trọng là cung cấp cho đối tác của bạn không gian. Chỉ vì bạn đang ở trong một LDR không có nghĩa là bạn phải luôn duy trì kết nối hầu như hoặc ghi điểm về mức độ bạn nói chuyện với nhau.” Nếu bạn đang tìm kiếm lời khuyên về mối quan hệ yêu xa, thì đây là một mẹo nhỏ: hãy chấp nhận hơn và quản lý những kỳ vọng về mối quan hệ của bạn một cách thực tế.

5. Sử dụng một số tiện ích cho mối quan hệ yêu xa

Sống để làm gì trong thời đại công nghệ tiên tiến nhất nếu bạn không sử dụng hết tiềm năng của nó? Đôi khi, một vài tiện ích yêu xa ngọt ngào có thể giúp bạn vượt qua những ngày đặc biệt đau khổ khi bạn dường như không thể nghĩ về điều gì khác ngoài việc muốn ôm người bạn đời của mình.

Khi những ngày đó đến, bạn có thể giữ cho tia lửa sống với một số tiện ích khéo léo. Bạn có biết rằng có những ngọn đèn sáng lên trong phòng của đối tác của bạn khi bạn chạm vào bạn, ngay cả khi họ ở cách xa hàng ngàn dặm? Có những chiếc nhẫn theo đúng nghĩa đen có thể khiến bạn cảm nhận được nhịp tim của đối tác trên ngón tay của mình, và, một số dụng cụ tình dục cũng sử dụng nguyên tắc tương tự. Vì vậy, hãy bắt đầu khám phá và tìm cho mình một vài cặp đôi phù hợp nhất với tính cách của bạn.

6. Đừng ngại nhắn tin qua đường tình dục

Hãy bắt đầu lại nơi chúng ta đã dừng lại ở điểm trước. Như chúng ta đã thấy ở phần đầu củabài báo, thiếu sự thân mật về thể xác thường là vấn đề lớn nhất mà các cặp đôi không ở cùng địa điểm phải đối mặt. Mặc dù nó không hoàn toàn tốt như thật, nhưng nhắn tin tình dục có thể thỏa mãn cơn ngứa ngáy đó, ít nhất là trong một thời gian ngắn.

Có quá nhiều ứng dụng đường dài có thể giúp những thứ như thế này dễ tiếp cận hơn, nhưng bạn không thậm chí không thực sự cần một. Bạn đã có các ứng dụng nhắn tin trên điện thoại của mình, tất cả những gì bạn phải làm là nhập hoặc thực hiện cuộc gọi video và gạt bỏ sự ức chế của mình sang một bên. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không kết nối với wifi công cộng khi thực hiện. Oh, và, sử dụng bảo vệ. Tất nhiên, ý chúng tôi là VPN.

7. Lập kế hoạch và lên lịch cho tất cả các cuộc gọi thoại và video của bạn

Đặc biệt khi hai bạn sống ở các múi giờ khác nhau, bạn phải quyết định khi nào bạn có thể nói chuyện với nhau thay vì chỉ chờ đợi một cuộc gọi ngẫu hứng từ đối tác của bạn. Ngay cả khi bạn cảm thấy như mình đã trở thành “một trong những cặp đôi lên kế hoạch cho mọi thứ và không bao giờ làm bất cứ điều gì thú vị nữa”, thì về cơ bản, bạn phải làm điều đó để có thể sống sót qua LDR.

Sự ngăn cách về địa lý khiến việc giao tiếp trở nên vô cùng khó khăn khó. Và nếu bạn bắt đầu trải qua nhiều ngày mà không nói chuyện với nhau vì mâu thuẫn về lịch trình, thì sự oán giận sẽ dần bắt đầu lớn dần. Những suy nghĩ như, “Tại sao anh ấy/cô ấy không gọi cho mình? Anh ấy/cô ấy không thể dành ra 5 phút khi làm việc nhà sao?”, có thể bắt đầu ăn tươi nuốt sống bạn.

Mà không bao giờ nói chuyện đàng hoàng về một cố địnhthời gian cho các cuộc gọi, bạn sẽ tiếp tục chờ đợi, đối tác của bạn sẽ tiếp tục chờ đợi và bạn sẽ tranh giành các tin nhắn WhatsApp của mình. Yêu xa nghe có vẻ không phải là điều ngọt ngào phải không?

8. Có mục tiêu chung

Tình yêu xa lớn dần theo thời gian, nhưng chỉ có một rất nhiều nó có thể phát triển nếu nền tảng của mối quan hệ của bạn yếu. Hai bạn thậm chí có kế hoạch sống cùng nhau sau khoảng cách địa lý này không? Cuộc chia ly có phải là một “cơn đau” hay không có hồi kết?

Điều quan trọng là phải có những cuộc trò chuyện này và thiết lập khoảng ba đến bốn mục tiêu chung, dài hạn, ngoài việc muốn sống cùng nhau vào một thời điểm nào đó trong tương lai . Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi về mối quan hệ yêu xa sau đây để giúp thiết lập một số mục tiêu chung:

• Cuối cùng chúng tôi dự định sống cùng nhau, nhưng chúng tôi muốn điều đó xảy ra ở đâu?
• Chúng ta có nhìn thấy trẻ em trong tương lai không? Chúng tôi lên kế hoạch nuôi dạy chúng như thế nào?
• Bạn muốn tôi có lối sống như thế nào khi chúng ta sống cùng nhau?
• Có lý do nào khiến chúng tôi đam mê và muốn đóng góp cùng nhau như một nhóm không? ?
• Chúng ta nên đặt ra những mục tiêu ngắn hạn nào cho bản thân để có thể đảm bảo rằng chúng ta đạt được những mục tiêu chung dài hạn?

9. Hẹn hò sáng tạo

Theo nghiên cứu, 24% người dùng internet có kinh nghiệm hẹn hò gần đây đã sử dụng internet để