Có nhiều dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ mà một người có thể đơn giản bỏ qua mà không biết hoặc hiểu được tác động sâu sắc hơn của nó trong mối quan hệ. Các mối quan hệ được tạo thành từ ba yếu tố, yếu tố đầu tiên là sự hấp dẫn về thể chất – cách một người nhìn nhận người khác về ngoại hình. Thứ hai là hóa học và khả năng tương thích, phụ thuộc vào mức độ phù hợp của một người với người khác. Thứ ba là sự thân mật – cách một người thể hiện sự thân mật trong một mối quan hệ.

Khi tôi liên hệ với Shivanya Yogamaya, một nhà chiêm tinh đồng thời là huấn luyện viên về mối quan hệ và sự thân mật, cô ấy nói: “Nói chung, khi chúng ta nói chuyện về sự thân mật, mọi người nhanh chóng kết luận và cho rằng đó chỉ là về tình dục và cách hai người đam mê các hoạt động tình dục trong một mối quan hệ. Nhưng điều đó không thể xa hơn sự thật. Sự thân mật có nghĩa là hành động dễ bị tổn thương xung quanh người bạn yêu. Nó có nghĩa là được nhìn và nghe trong khi chưa được lọc và thô. Không đeo mặt nạ, không khoe khoang và không giả tạo.

“Nếu bạn đang hỏi điều gì tạo nên sự thân thiết trong các mối quan hệ, thì câu trả lời là sự tin tưởng. Một trong những dấu hiệu lớn nhất của sự thân mật trong một mối quan hệ là khả năng tin tưởng và được người quan trọng của bạn tin tưởng mà không bị đánh giá và không bị phán xét. Đây là nơi sự thân mật thực sự nằm. Trong hành động tin tưởng một ai đó hết lòng.”

Không thể cưỡng lại đối tác của bạn là điều đã mang lại cho cả haitrong một mối quan hệ là khi bạn dành thời gian cho đối tác của mình và dành thời gian chất lượng với họ nhằm cố gắng kết nối ở mức độ sâu sắc hơn. Khi bạn ưu tiên đối tác của mình và nâng cao chất lượng giao tiếp, bạn sẽ đạt được sự thân mật ở một cấp độ khác.

“Hãy dành thời gian cho đối tác của bạn và cùng nhau thực hiện một chuyến du lịch. Một trong những kiểu thân mật thú vị nhất mà tôi thường thực hiện với bệnh nhân của mình là tôi đề nghị họ đi du lịch cùng nhau. Có rất nhiều lý do tại sao một cặp đôi nên đi du lịch cùng nhau. Du lịch cùng nhau sẽ mở ra những cửa sổ mới cho một mối quan hệ. Không có cuộc gọi văn phòng, nhiệm vụ nhà bếp hoặc chuông cửa để gây trở ngại giữa hai vợ chồng. Một không gian trong sạch sẽ giúp bạn nhấn nút làm mới.”

8. Một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ là khi bạn và đối tác của mình tôn trọng niềm tin của nhau

Cô ấy nói, “Sự gần gũi về tinh thần làm tăng thêm chất lượng cho mọi mối quan hệ. Đó là một hành động tinh tế của việc học hỏi và loại bỏ những hạn chế. Giả sử, một đối tác nhận thức về mặt tinh thần nhiều hơn. Họ có thể dạy cho người kia một hoặc hai điều về nó, điều này sẽ mang lại sự đồng nhất về mặt tinh thần, từ đó sẽ làm sâu sắc thêm mối quan hệ. Tôn trọng đức tin và tín ngưỡng của nhau là một trong những ví dụ về ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ.

“Cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm thiêng liêng. Bởi vì căng thẳng có thể làm hỏng và làm hỏng mối quan hệ theo nhiều cách và những cuộc tĩnh tâm tinh thần có thể giúp bạntrẻ hóa. Nhưng nếu họ không quan tâm, đừng thúc ép hoặc thao túng họ để chấm dứt niềm tin và niềm tin của họ. Bạn biết đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ khi bạn ủng hộ những sở thích về tinh thần hoặc tôn giáo của đối tác. Đó là một trong những cách để học hỏi lòng trắc ẩn.”

9. Họ luôn là người đầu tiên mà bạn muốn nói chuyện cùng

Một trong những lý do khẳng định rằng tôi chọn kết hôn với người bạn đời hiện tại của mình là điều này. Bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của tôi, tốt hay xấu, anh ấy là người đầu tiên tôi muốn tiếp cận. Một câu chuyện phiếm ngon ngọt hay bức bối trong công việc, anh ấy là người đầu tiên tôi trút bầu tâm sự. Chúng tôi có một sự thân mật phá vỡ mọi chuẩn mực và quy ước về mối quan hệ.

Sự gần gũi đầu tiên trong một mối quan hệ là khi đối tác của bạn trở thành bạn thân nhất của bạn và có nhiều cách để trở thành bạn thân với vợ/chồng của bạn vì điều đó giúp củng cố mối quan hệ. Bạn đặt điện thoại xuống để nói chuyện với nhau và tìm hiểu ngày của họ diễn ra như thế nào. Một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ là khi bạn dành cho họ sự chú ý hoàn toàn.

10. Tinh thần đồng đội

Shivanya nói, “Một trong những dấu hiệu cốt lõi của sự thân mật trong một mối quan hệ là có tinh thần đồng đội. Cùng nhau đối mặt với khó khăn và không từ bỏ nhau. Một số đối tác chăm sóc các công việc gia đình, và một số kiếm tiền và lo các hóa đơn. Thả nhãn. Không còn kiểu “anh là đàn ông em là đàn bà”không còn coi bình đẳng giới trong hôn nhân và trong bất kỳ mối quan hệ nào là rất quan trọng.

“Tất cả là về bình đẳng. Giúp nhau làm việc nhà và nuôi nấng con cái. Chúng ta không sống trong thời đại mà đàn ông phải kiếm tiền và phụ nữ phải lo liệu công việc bếp núc. Điều tạo ra sự thân mật trong các mối quan hệ là khi bạn chịu trách nhiệm với tư cách là một nhóm.

“Bạn không kiểm soát hoặc thống trị đối tác của mình. Đàn ông có thể yêu cầu giúp đỡ tiền từ phụ nữ của họ. Phụ nữ có quyền mong đợi đàn ông đóng góp đầy đủ vào các trách nhiệm gia đình. Hoàn toàn có thể phá vỡ vai trò giới tính.

“Mọi người sẽ nói rất nhiều điều. Nhưng họ không phải là người thanh toán hóa đơn cho bạn hay giúp bạn điều hành công việc nhà. Chỉ có bạn và đối tác của bạn, vì vậy những gì xảy ra giữa hai bạn nên liên quan đến các quyết định chung của bạn. Kết nối với đối tác của bạn ở cấp độ sâu hơn và hình thành tâm lý đồng đội. Khi tinh thần đồng đội được hình thành, bạn sẽ cảm thấy mối quan hệ của mình là nơi an toàn nhất trên trái đất. Và như người ta vẫn nói, tinh thần đồng đội làm nên giấc mơ”.

Sự thân mật lành mạnh ảnh hưởng đến mối quan hệ theo cách tích cực nhất. Tình yêu có nhiều ngôn ngữ và sự thân mật là một trong những ngôn ngữ quan trọng nhất. Các đối tác có thể không đồng ý và xung đột mọi lúc. Nhưng đừng bao giờ xấu hổ vì họ đã phạm sai lầm hoặc đổ lỗi cho họ. Thể hiện tình yêu của bạn dành cho nhau bằng cách tạo ra một không gian an toàn cho mỗi ngườinơi khác không có sự phán xét và chỉ trích.

Câu hỏi thường gặp

Khi mối quan hệ phát triển, nó cũng cần phát triển theo. Điều đó chỉ có thể xảy ra qua sự thân mật. Sự thân mật giống như sự chăm sóc và an ủi. Nó giống như một không gian an toàn nơi hai người có thể không đeo khẩu trang và vứt bỏ sự giả vờ của họ.

Nó giúp mối quan hệ phát triển bền chặt. Nó khắc sâu những phẩm chất tốt đẹp giúp ích cho mối quan hệ lâu dài. Nó giúp bạn trở thành một người biết lắng nghe và hiểu đối tác của mình một cách tốt hơn. Khi bạn quan tâm đến nhau một cách mật thiết, chất lượng mối quan hệ của bạn sẽ tăng lên một cách ngoạn mục. 3. Loại thái độ nào sẽ cản trở sự thân mật?

Những thái độ như ngại chia sẻ có thể cản trở sự thân mật. Sợ bị phán xét và thậm chí sợ quan hệ tình dục có thể gây cản trở trong sự thân mật. Nếu bạn sợ đối phương đánh giá và ngại mở lòng thì điều đó có thể gây ra nhiều trở ngại trong mối quan hệ của bạn.

10 Dấu hiệu của sự thân mật – Như chuyên gia đã liệt kê

Shivanya nói, “Sự thân mật giúp củng cố rất nhiều điều mối quan hệ. Nó tạo ra nhiều phẩm chất tốt như lòng trắc ẩn, sự chấp nhận, sự đồng cảm, tự do, lòng khoan dung và khả năng không phán xét và thực tế. Nó giúp chúng ta loại bỏ những kỳ vọng không thực tế mà chúng ta đặt ra cho đối tác của mình.”

Khi được hỏi Shivanya về mức độ ảnh hưởng của sự thân mật đến một mối quan hệ, cô ấy nói: “Có nhiều kiểu thân mật trong một mối quan hệ và tất cả chúng đều ảnh hưởng đến chúng ta trong mối quan hệ. những cách đẹp nhất. Nó mang lại sự thỏa mãn và kiểm tra thực tế. Nó đập tan những ảo tưởng và đưa bạn vào một chuyến đi tàu lượn siêu tốc.

“Nếu bạn có sự thân thiết, thì hai bạn là một. Bạn trở thành bạn thân và không chỉ trích những thiếu sót của nhau. Bạn sống và để sống hơn là mong đợi họ làm theo chỉ dẫn của bạn.” Có nhiều hơn một loại thân mật trong một mối quan hệ. Từ thể chất đến tình cảm đến giải trí và tinh thần, mọi loại mối quan hệ đều cần thiết để củng cố tình yêumà hai người chia sẻ.

Mối quan hệ lâu dài không chỉ đòi hỏi tình dục tốt. Mặc dù tình dục là một trong những yếu tố chính giúp duy trì tia lửa và đánh bại sự nhàm chán trong một mối quan hệ, nhưng có những yếu tố khác góp phần làm hồi sinh sự hài lòng và hạnh phúc trong một mối quan hệ.

1. Tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau

Thiết lập ý thức mạnh mẽ về sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau trong một mối quan hệ sẽ thúc đẩy sự thân mật về tình cảm. Khi nào chúng ta chia sẻ những suy nghĩ sâu thẳm nhất, đen tối nhất trong trái tim mình với ai đó? Đó là khi chúng ta tâm sự với họ. Khi chúng ta tin tưởng họ đến mức muốn chia sẻ mọi điều nhỏ nhặt với họ. Sau khi bạn học tất cả các mẹo để phát triển sự thân mật trong cảm xúc và áp dụng chúng trong mối quan hệ của mình, mối quan hệ mà bạn chia sẻ với nửa kia của mình sẽ đạt đến một tầm cao mới.

Hành động dễ bị tổn thương là chia sẻ những suy nghĩ thẳng thắn và xác thực khi bạn ở bên nguy cơ bị đánh giá là một trong những dấu hiệu đầu tiên của sự thân mật trong một mối quan hệ. Thật đẹp biết bao khi thay vì bị phán xét, bạn lại được người mình yêu thương và tôn trọng thấu hiểu.

Shivanya nói: “Tình cảm thân thiết đạt được khi hai người cởi mở với nhau và không ngần ngại để nói lên nhu cầu và mong muốn của họ. Có thể giữ không gian cho nhau để trút bầu tâm sự và khóc mà không cảm thấy bị tấn công là điều tạo ra sự thân mật trong các mối quan hệ. Thiếu tình cảm vàsự thân mật sẽ dẫn đến ngõ cụt trong mối quan hệ của bạn.

“Ví dụ: giả sử đối tác của bạn tâm sự với bạn và chia sẻ rằng họ đã bị lạm dụng khi còn nhỏ. Thay vì phán xét họ hoặc sử dụng điều này để chống lại họ, bạn tìm cách hiểu họ và nỗ lực hàn gắn họ. Bạn giúp họ đối mặt với tổn thương.

“Một trong những cách bạn có thể thể hiện sự thân mật trong mối quan hệ là hỗ trợ tinh thần bằng cách tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Đánh giá cao cảm xúc và nhu cầu của nhau là một trong những cách bạn có thể xây dựng sự tôn trọng. Ngoài ra, nếu đối tác của bạn tôn trọng ranh giới của bạn bất kể điều gì và nói chuyện cởi mở và trung thực, thì đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ.”

2. Nhu cầu tình dục của bạn được đáp ứng

Shivanya nói , “Từ nắm tay đến ôm và quan hệ tình dục, tất cả đều diễn ra dưới sự thân mật về thể xác. Tình dục không chỉ là làm cho nhau đến. Nó không chỉ là về những tiếng rên rỉ và cực khoái. Đó là về mức độ an toàn mà bạn cảm thấy và khiến họ cảm thấy như thế nào khi quan hệ tình dục. Có một số trường hợp sự đụng chạm của ai đó có thể khiến bạn không thích hoặc bạn có thể cảm thấy đó không phải là kiểu đụng chạm phù hợp.

“Điều tạo nên sự thân mật trong các mối quan hệ là khi sự đụng chạm của ai đó khiến bạn cảm thấy an toàn và thoải mái. Khả năng đầu hàng trước ai đó mà không cảm thấy bị phơi bày và không được bảo vệ là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong tình cảm trong một mối quan hệ. Thân mật thể xác và giải phóng tình dụctrong các mối quan hệ là khi bạn thể hiện và tôn vinh những tưởng tượng của nhau.”

Hơn cả việc coi tình dục chỉ là một trải nghiệm thỏa mãn để lên đỉnh, hãy coi tình dục là một nghệ thuật. Truyền đạt mong muốn của bạn, bật và tắt. Liệt kê nhu cầu của bạn. Nếu bạn muốn thử nghiệm, thì hãy nói ra. Nếu nửa kia của bạn cũng thích những hoạt động như vậy, thì trải nghiệm này sẽ giúp hai bạn ngày càng bền chặt hơn.

3. Bạn cảm thấy được chấp nhận

Trong một mối quan hệ hoàn toàn thân mật, bạn sẽ thực sự cảm thấy được đối tác của mình chấp nhận. Có nhiều mẹo để xây dựng các mối quan hệ hài hòa. Một trong số đó là sự chấp nhận. Khi bạn chấp nhận họ với tất cả khuyết điểm, bí mật và vết sẹo, với tất cả điểm mạnh và điểm yếu của họ, đó là điều tạo ra sự thân mật trong các mối quan hệ. Bạn không cảm thấy cần phải gây ấn tượng để lôi cuốn họ yêu bạn. Khi bạn được đối tác của mình chấp nhận, mọi thứ sẽ diễn ra một cách tự nhiên.

Shivanya nói: “Khi chúng ta minh bạch hơn, điều đó mang lại sự chấp nhận và tin tưởng. Người quan trọng của bạn sẽ dựa vào bạn nhiều hơn khi bạn trở nên chấp nhận họ, thói quen và hành vi của họ. Khi bạn không bị phán xét hoặc bị tấn công vì cảm thấy theo một cách nào đó, đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ.

“Sự thân mật đầu tiên trong một mối quan hệ là khi bạn có thể phạm sai lầm và chấp nhận những sai lầm đó mà không sợ phải đối mặt với những lời chỉ trích. Cuộc sống có thể khó khăn và chúng tanhất định phạm sai lầm. Hãy học cách tha thứ và quên đi những lỗi lầm trong một mối quan hệ. Tất cả chúng ta đều cần một người sẽ không chống lại chúng ta và chế nhạo chúng ta trong suốt quãng đời còn lại. Nếu bạn biết rằng đối phương đã hết lòng chấp nhận bạn và không tìm lỗi, thì đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ.”

4. Bạn dựa vào nhau

Dựa vào đối tác của bạn rất quan trọng khi hai bạn có mối quan hệ lâu dài. Có một ranh giới mong manh giữa sự hỗ trợ về mặt cảm xúc và sự phụ thuộc về mặt cảm xúc. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ của đối tác về mặt cảm xúc là điều bình thường nhưng khi bạn yêu cầu và mong muốn hoàn toàn dựa vào họ trong mọi việc nhỏ nhặt, thì điều đó sẽ vượt qua mọi hình thức hỗ trợ và trở thành sự phụ thuộc về mặt cảm xúc.

“Phụ thuộc” đã trở thành một từ đồng nghĩa với yếu đuối và bám víu. Nhưng đó không phải là sự thật. Sự phụ thuộc lành mạnh đã được biết đến để thúc đẩy mối quan hệ. Tất cả những gì bạn phải làm là học cách xây dựng mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau, nơi có sự tôn trọng và phát triển lẫn nhau. Sự phụ thuộc đòi hỏi sự dễ bị tổn thương và điều gì tạo ra sự thân mật trong các mối quan hệ? dễ bị tổn thương. Và chơi lô tô! Đó là lý do tại sao sự phụ thuộc lại quan trọng trong mọi mối quan hệ.

Nếu bạn đã mở rộng phạm vi cảm xúc của mình và dựa vào nhau để được hỗ trợ về mặt tinh thần, thể chất và tài chính ở mức độ lành mạnh, thì đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong mối quan hệ. một mối quan hệ.

5. Bạn giải quyếttay trong tay khủng hoảng

Không có mối quan hệ nào trôi chảy như một dòng sông. Mọi mối quan hệ và những người tham gia đều phải giải quyết hết khủng hoảng này đến khủng hoảng khác. Shivanya nói, “Có rất nhiều thách thức trong mối quan hệ mà mọi người phải đối mặt. Đó là những gì được gọi là sự thân mật khủng hoảng. Đó là ở bên nhau trong những thời điểm khó khăn. Khi hai bạn đến với nhau trong lúc khó khăn, điều đó tạo ra sự thân thiết trong các mối quan hệ.

“Ví dụ, nếu người thân của đối tác của bạn qua đời, và bạn cảm động đứng về phía họ và cho họ mượn một bờ vai để khóc, đó là cách bạn thể hiện sự thân mật trong một mối quan hệ. Bạn đứng với nhau thông qua dày và mỏng. Bạn không bao giờ rời bỏ họ. Bạn luôn ở đó vì họ bất chấp những tình huống khó khăn.”

Tôi muốn kể lại một trường hợp cá nhân. Câu chuyện phá sản tài chính của chúng tôi. Cha tôi là một cái tên nổi tiếng trong ngành da thuộc. Anh ấy đã làm việc theo cách của mình trong lĩnh vực đó và chúng tôi đã tận hưởng những đặc quyền từ sự thành công của anh ấy trong suốt thời thơ ấu của chúng tôi. Khi công việc kinh doanh của anh ấy sụp đổ, mẹ tôi đã hỗ trợ anh ấy bất chấp cuộc khủng hoảng tài chính mà chúng tôi phải đối mặt.

Bà ấy đã ở bên anh ấy như một tảng đá và bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình mà bố tôi hết sức khuyến khích; anh trở thành tháp sức mạnh cho cô. Khi bố tôi không thể chu cấp, mẹ tôi đã đảm nhận vai trò đó và phá bỏ mọi chuẩn mực giới tính của xã hội và vai trò giới tính truyền thống. Cho đến hôm nay, cha tôi thất nghiệp nhưnggiúp mẹ tôi kinh doanh dịch vụ ăn uống của bà bất chấp mọi lời chỉ trích từ xã hội lạc hậu của chúng tôi.

Shivanya nói: “Trong thời kỳ khủng hoảng, chúng tôi hoặc đến với nhau hoặc rời xa nhau. Khi bạn quyết định ra đi, điều đó có nghĩa là trong mối quan hệ chỉ có sự gần gũi về thể xác; không có loại thân mật nào khác liên quan. Nhưng khi bạn giúp đối tác của mình phát triển và yêu nhau nhiều hơn trong những thời điểm phát triển đó, thì đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ. Khủng hoảng giúp xây dựng tình yêu và sự quan tâm. Khi đối tác của bạn thể hiện kiểu thân mật này, chúng ta có xu hướng trở nên biết ơn hơn về sự hiện diện của họ trong cuộc sống của chúng ta.”

6. Bạn tham gia vào sở thích của nhau

Cô ấy nói, “Nếu bạn đang hỏi cần tìm kiếm điều gì trong một mối quan hệ, thì hãy tham gia vào sở thích và hoạt động của nhau trong một trong những điều đó. Điều tạo ra sự thân mật trong các mối quan hệ là khi đối tác của bạn đề nghị tham gia vào các hoạt động mà bạn quan tâm và bạn tham gia vào các hoạt động mà họ quan tâm.

“Bạn không cần phải thích những điều giống nhau hoặc đồng ý về mọi thứ. Điều quan trọng là hai bạn đồng ý không đồng ý với nhau một cách đẹp đẽ và đồng cảm như thế nào. Những thứ nhỏ nhặt như thế này mang lại tinh thần đồng đội tốt. Nó sẽ nuôi dưỡng mối quan hệ ngoài sức tưởng tượng của bạn.

“Bạn cũng có thể thực hiện các loại hoạt động khác cùng nhau. Làm vườn hoặc dọn dẹp nhà cửa. Giả sử bạn đọc một cuốn sách và bạn thích nó. Bạn chia sẻ của bạný kiến ​​​​với đối tác của bạn và chia sẻ những gì bạn đã học được, điều này dẫn đến sự gần gũi về trí tuệ. Một ví dụ khác về sự gần gũi trí tuệ là: Hai bạn vừa xem một bộ phim cùng nhau và chia sẻ quan điểm của nhau về bộ phim.

“Giống như điểm đã đề cập ở trên, có nhiều cách khác để xây dựng sự thân mật trí tuệ trong một mối quan hệ. Ý kiến ​​của bạn không nhất thiết phải phù hợp nhưng thực tế là bạn tôn trọng quan điểm của họ và không cố gắng ép buộc hoặc tác động đến ý kiến ​​của bạn đối với họ là điều tạo nên sự thân mật trong các mối quan hệ.

“Một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ là khi bạn không cố gắng chứng minh rằng bạn đúng và người khác sai. Hai người có thể có những cảm xúc, suy nghĩ, quan điểm và ý tưởng khác nhau nhưng đồng thời vẫn đúng. Mỗi người có một tâm tư của riêng mình. Và khi bạn có sự gần gũi về trí tuệ, bạn bắt đầu đánh giá cao và tôn trọng cách suy nghĩ của họ.”

7. Bạn ưu tiên lẫn nhau

Nếu bạn không đặt đối tác của mình lên hàng đầu, thì bạn sẽ không bao giờ có thể xây dựng kiểu thân mật sẽ giúp tăng cường tình yêu và mối quan hệ. Điều mang lại nhiều hạnh phúc hơn sự thân mật thể xác trong mối quan hệ là khi bạn ưu tiên đối tác của mình, chia sẻ cuộc sống của bạn với nhau và đưa họ vào các quyết định của bạn. Đó là một trong những dấu hiệu của tình yêu vô điều kiện trong một mối quan hệ.

Shivanya nói, “Cách bạn thể hiện sự thân mật