Hai moitos signos de intimidade nunha relación que un pode simplemente pasar por alto sen saber ou comprender o efecto máis profundo que pode ter na relación. As relacións están feitas de tres elementos, o primeiro é a atracción física: como unha persoa percibe a outra en termos de aparencia. O segundo é a química e a compatibilidade, que depende de como encaixa unha persoa con outra. A terceira é a intimidade: como unha persoa expresa a intimidade nunha relación.

Cando me contactei con Shivanya Yogamaya, que é astrólogo e adestrador de relacións e intimidade, dixo: "Xeneralmente, cando falamos Sobre a intimidade, a xente saca conclusións e asumen que só se trata de sexo e de como dúas persoas realizan actividades sexuais nunha relación. Pero iso non podería estar máis lonxe da realidade. A intimidade significa o acto de ser vulnerable ao redor da persoa que queres. Significa ser visto e escoitado mentres non está filtrado e en bruto. Sen máscaras, sen pretensións e sen finxilos.

“Se estás a preguntar que crea intimidade nas relacións, a resposta é a confianza. Un dos maiores signos de intimidade nunha relación é a capacidade de confiar e ser confiado pola túa parella sen ser xulgado e sen xulgar. Aquí é onde reside a verdadeira intimidade. No acto de confiar en alguén de todo corazón."

Ser irresistible coa túa parella é o que trouxo os dous.nunha relación é cando fas tempo para a túa parella e pasas tempo de calidade con eles nun intento de conectarte nun nivel máis profundo. Cando priorizas a túa parella e aumentas a calidade da comunicación, conseguirás a intimidade noutro nivel.

“Dedica tempo á túa parella e saíde xuntos de viaxe. Un dos tipos de intimidade máis interesantes que adoito implementar cos meus pacientes é que propoño que viaxan xuntos. Hai moitas razóns polas que unha parella debería viaxar xuntos. Viaxar xuntos abre novas fiestras para unha relación. Non hai chamadas de oficina nin tarefas de cociña nin timbres que causen obstáculos entre a parella. Un espazo mental limpo axudarache a premer o botón de actualización."

8. Un dos signos de intimidade nunha relación é cando vostede e a súa parella respectan as crenzas do outro

Ela di: "A intimidade espiritual engade máis calidade a cada relación. É un acto sutil de aprender e desaprender limitacións. Digamos que un compañeiro é máis consciente espiritualmente. Poderían ensinarlle unha ou dúas cousas ao respecto que provocarán unha unidade espiritual, que á súa vez afondará a relación. Respectar a fe e as crenzas dos outros é un dos exemplos de límites saudables nas relacións.

“Compartir unha experiencia divina xuntos. Porque o estrés pode estragar e danar a relación de moitas maneiras e os retiros espirituais poden axudarcherexuvenecer. Pero se non lles interesa, non os empuxes nin manipules para acabar coa súa fe e crenzas. Sabes que é un dos signos de intimidade nunha relación cando apoias os intereses espirituais ou relixiosos da túa parella. Esa é unha das formas de aprender a compaixón."

9. Sempre son os primeiros cos que queres falar

Unha das razóns afirmativas polas que escollín casar coa miña parella actual é esta. Pase o que pase na miña vida, sexa bo ou malo, el é a primeira persoa coa que quero contactar. Un suculento cotilleo ou frustración laboral, é o primeiro ao que me desafogo. Temos unha intimidade que rompe todas as normas e convencións de relación.

A primeira intimidade nunha relación é cando a túa parella convértese no teu mellor amigo e hai moitas formas de facerte o mellor amigo do teu cónxuxe, xa que axuda a fortalecer a relación. Deixas os teus teléfonos para falar entre eles e descubrir como foi o día. Un dos signos de intimidade nunha relación é cando lles prestas toda a túa atención.

10. Hai mentalidade de equipo

Shivanya di: "Un dos principais signos de intimidade nunha relación. está a ter unha mentalidade de equipo. Afrontar as dificultades xuntos e non renunciar o un ao outro. Algúns socios coidan das tarefas do fogar, e outros gañan e coidan as facturas. Solta as etiquetas. Non hai máis tipo de "eu son o home e ti es a muller".etiquetas xa como a igualdade de xénero nun matrimonio e en calquera tipo de relación é moi importante.

“Todo é cuestión de igualdade. Axúdanse uns a outros para facer as tarefas e educar aos nenos. Non vivimos nunha época na que se supón que un home gaña e que unha muller se ocupa das tarefas de cociña. O que crea intimidade nas relacións é cando tomas responsabilidades como equipo.

"Ti non controlas nin dominas á túa parella. Os homes poden pedir axuda monetaria ás súas mulleres. As mulleres teñen dereito a esperar que os homes contribúan plenamente ás responsabilidades do fogar. Está absolutamente ben destrozar os roles de xénero.

“A xente dirá moitas cousas. Pero non son eles os que pagan as túas contas nin che axudan a xestionar a casa. Sodes vostede e a súa parella, polo que o que ocorre entre vós dous debería implicar as vosas decisións mutuas. Conéctate co teu compañeiro nun nivel máis profundo e forma mentalidade de equipo. Unha vez que se forme a mentalidade de equipo, sentirás que a túa relación é o lugar máis seguro da terra. E como din, o traballo en equipo fai que o soño funcione.”

A intimidade saudable afecta a relación da forma máis positiva. O amor ten moitas linguaxes e a intimidade é unha das máis significativas. Os socios poden estar en desacordo e ter conflitos todo o tempo. Pero nunca os avergoñes por cometer erros nin lles contemples os seus erros. Manifesta o teu amor uns polos outros creando un espazo seguro para cada unoutros onde hai cero xuízo e crítica.

Preguntas frecuentes

A medida que a relación crece, tamén ten que evolucionar. Iso só pode ocorrer a través da intimidade. A intimidade parece coidado e confort. Parece un espazo seguro onde dúas persoas poden estar sen máscaras e tirar as súas pretensións.

Axuda a que a relación se fortaleza. Inculca boas calidades que axudan á relación a longo prazo. Axúdache a ser un bo oínte e a comprender mellor a túa parella. Cando te preocupes un polo outro de forma íntima, a calidade da túa relación mellorará dun xeito espectacular. 3. Que tipo de actitudes dificultarán a intimidade?

Actitudes como evitar compartir poden dificultar a intimidade. Ter medo aos xuízos e mesmo o medo ao sexo pode causar un obstáculo na intimidade. Se tes medo aos xuízos da túa parella e evitas abrirte, iso pode causar moitos obstáculos na túa relación.

10 signos de intimidade: segundo a lista do experto

Shivanya di: "A intimidade fai moito para fortalecer a relación. Xera moitas boas calidades como a compaixón, a aceptación, a empatía, a liberdade, a tolerancia e a capacidade de non xulgar e ser realista. Axúdanos a abandonar as expectativas pouco realistas que establecemos para as nosas parellas".

Cando se lle pregunta a Shivanya sobre como afecta a intimidade a unha relación, ela responde: "Hai moitos tipos de intimidade nunha relación e todos nos afectan a nós. xeitos máis fermosos. Trae cumprimento e unha comprobación da realidade. Esnaquiza as ilusións e ponche nunha montaña rusa.

“Se tes intimidade, entón estades os dous nunha unión. Convértense en mellores amigos e non critican as deficiencias dos outros. Vives e deixas vivir en lugar de esperar que sigan as túas indicacións". Hai máis dun tipo de intimidade nunha relación. Desde o físico ao emocional ao recreativo e espiritual, todo tipo de relación é necesaria para reforzar o amorque comparten dúas persoas.

As relacións a longo prazo non só esixen bo sexo. Aínda que o sexo é un dos principais factores que axuda a manter viva a faísca e a vencer o aburrimento nunha relación, hai outros factores que contribúen a revitalizar a satisfacción e a felicidade nunha relación.

1. Confianza e respecto mutuos

Establecer un forte sentido de confianza mutua e respecto mutuos nunha relación fomenta a intimidade emocional. Cando compartimos con alguén os pensamentos máis profundos e escuros do noso corazón? É cando confiamos neles. Cando confiamos tanto neles que queremos compartir cada pequena cousa con eles. Unha vez que aprendas todos os consellos para desenvolver a intimidade emocional e implementalos na túa relación, o vínculo que compartes coa túa parella alcanzará novas alturas.

O acto vulnerable de compartir pensamentos sinceros e auténticos cando esteas no o risco de ser xulgado é un dos primeiros signos de intimidade nunha relación. É inmensamente fermoso como, en lugar de ser xulgado, estás sendo comprendido pola persoa que amas e respectas.

Shivanya di: "A intimidade emocional atópase cando dúas persoas están abertas unha coa outra e non o dubidan. para expresar as súas necesidades e desexos. Ser capaces de manter espazo un para o outro para desafogarse e chorar o seu corazón sen sentirse atacado é o que crea intimidade nas relacións. Falta de cariño ea intimidade presentará un camiño sen saída na túa relación.

"Por exemplo, digamos que a túa parella confíache e comparte que foi abusada cando era nena. En lugar de xulgalos ou usar isto contra eles, atopas formas de entendelos e esforzas por curalos. Axúdaslles a afrontar os seus traumas.

“Unha das formas de mostrar intimidade nunha relación é ofrecendo apoio emocional confiando e respectándose mutuamente. Valorar os sentimentos e as necesidades dos outros é unha das formas de fomentar o respecto. Ademais, se a túa parella respecta os teus límites pase o que pase, e fala aberta e honestamente, entón é un dos sinais de intimidade nunha relación. "

2. As túas necesidades sexuais son satisfeitas

Shivanya di , "Desde coller a man ata os abrazos e as relacións sexuais, todo está baixo a intimidade física. O sexo non é só facerse vir. Non se trata só dos xemidos e dos orgasmos. Trátase do seguro que se sente e facelos sentir mentres ten relacións sexuais. Hai algúns casos nos que o toque de alguén pode desanimarte ou pode sentir que non é o tipo de toque correcto.

"O que crea intimidade nas relacións é cando o toque de alguén fai que te sintas seguro e cómodo. A capacidade de entregarse a alguén sen sentirse exposto e desprotexido é un dos signos de intimidade emocional nunha relación. Intimidade física e liberación sexualnas relacións é cando expresas e honras as fantasías do outro."

Máis que tratar o sexo como unha experiencia gratificante para chegar ao clímax, trata o sexo como unha arte. Comunica os teus desexos, activacións e desactivacións. Enumera as túas necesidades. Se queres ser experimental, falalo. Se a túa parella tamén é un xogo para tales actividades, entón esta experiencia axudarache a facerte máis fortes.

3. Séntese aceptado

Nunha relación completamente íntima, verdadeiramente sentirase aceptado pola túa parella. Hai moitos consellos para construír relacións harmoniosas. Un deles é a aceptación. Cando os aceptas con todos os seus defectos, segredos e cicatrices, con todos os seus puntos fortes e débiles, iso é o que crea intimidade nas relacións. Non sentes a necesidade de ser impresionante para seducilos para que te amen. Cando sexas aceptado pola túa parella, todo sucederá de xeito natural.

Shivanya di: "Cando somos máis transparentes, permite a aceptación e a confianza. O teu outro significativo dependerá máis de ti unha vez que os aceptes, os seus hábitos e o seu comportamento. Cando non te xulgan nin te atacan por sentirte dun certo xeito, é un dos signos de intimidade nunha relación.

“A primeira intimidade nunha relación é cando podes cometer erros e aceptalos sen ter medo de ter que enfrontarse a críticas. A vida pode ser dura e nós o somosobrigado a cometer erros. Aprende a perdoar e esquecer os erros nunha relación. Todos necesitamos a alguén que non os manteña contra nós nin se mofa de nós durante o resto das nosas vidas. Se sabes que a túa parella te aceptou de todo corazón e non hai ningunha culpa, entón é un dos signos de intimidade nunha relación."

4. Confías uns nos outros

Confiando a túa parella importa moito cando tes dous nunha relación a longo prazo. Hai unha fina liña entre o apoio emocional e a dependencia emocional. É normal buscar o apoio da túa parella emocionalmente, pero cando demandas e esperas depender completamente deles para cada pequena cousa, entón supera todo tipo de apoio e convértese en dependencia emocional.

"Dependente" converteuse nunha palabra que é sinónimo de débil e pegajoso. Pero esa non é a verdade. Sábese que a dependencia saudable potencia a relación. Todo o que tes que facer é aprender a construír unha relación interdependente onde haxa respecto e crecemento mutuos. A dependencia require vulnerabilidade e que crea intimidade nas relacións? Vulnerabilidade. E bingo! É por iso que a dependencia é importante en todas as relacións.

Se ampliaches os teus radares emocionais e confías uns nos outros para obter apoio emocional, físico e económico nun grao saudable, entón é un dos sinais de intimidade en unha relación.

5. Ti abordascrises da man

Non hai relación que transcorra ben coma un río. Cada relación e os seus participantes deben afrontar unha crise tras outra. Shivanya di: "Hai moitos desafíos de relación que todos teñen que afrontar. Iso é o que se coñece como intimidade de crise. É estar aí nos tempos difíciles. Cando vos xuntades os dous en momentos de adversidade, créase intimidade nas relacións.

“Por exemplo, se o ser querido da túa parella falece, e estás con el emocionalmente e dás un ombreiro para chorar, é así. mostras intimidade nunha relación. Están uns cos outros a través de grosos e finos. Nunca deixas o seu lado. Estás alí para eles a pesar das situacións desafiantes.”

Hai un caso persoal que me gustaría narrar. A nosa historia de bancarrota financeira. Meu pai era un nome moi coñecido na industria do coiro. El traballou nese campo e gozamos das vantaxes do seu éxito durante toda a nosa infancia. Cando o seu negocio derrubouse, miña nai apoiouno a pesar da crise financeira á que nos enfrontamos.

Estaba alí para el como unha pedra e iniciou o seu propio negocio que o meu pai animou plenamente; converteuse nunha torre de forza para ela. Cando o meu pai non podía proporcionar, a miña nai cumpriu ese papel e rompeu todas as normas de xénero da sociedade e os roles tradicionais de xénero. A día de hoxe, meu pai está no paro peroaxuda a miña nai no seu negocio de catering a pesar de todas as vociferacións da nosa sociedade atrasada.

Shivanya di: "En tempos de crise, unímonos ou nos separamos uns dos outros. Cando decides marchar, significa que na relación só había intimidade física; non había outro tipo de intimidade implicada. Pero cando axudas a crecer á túa parella e queres aínda máis neses tempos de crecemento, ese é un dos sinais de intimidade nunha relación. A crise axuda a construír amor e coidado. Cando a túa parella mostra este tipo de intimidade, tendemos a estar máis agradecidos pola súa presenza na nosa vida.”

6. Participas nos intereses do outro

Ela di: "Se estás a preguntar que buscar nunha relación, participa nos intereses e actividades do outro nunha das cousas. O que crea intimidade nas relacións é cando a túa parella se ofrece a participar en actividades que che interesan e ti participas en actividades que lle interesan.

“Non tes que gustar as mesmas cousas nin estar de acordo en todo. O que importa é o fermoso e empático que vostedes dous están de acordo en non estar de acordo. Pequenas cousas como estas traen un bo traballo en equipo. Alimentará a relación máis aló da túa imaxinación.

“Tamén podes facer outro tipo de actividades xuntos. Comeza a xardinería ou limpa a casa. Digamos que liches un libro e che gustou. Comparte o teuopina coa túa parella e comparte o aprendido, o que leva á intimidade intelectual. Outro exemplo de intimidade intelectual sería: Os dous acabades de ver unha película xuntos e compartides o punto de vista do outro sobre a película.

“Do mesmo xeito que o punto mencionado anteriormente, hai moitas outras formas de construír. intimidade intelectual nunha relación. As túas opinións non teñen que coincidir, pero o feito de respectar o seu punto de vista e de non intentar forzar ou influír na túa opinión sobre elas é o que crea intimidade nas relacións.

“Un dos signos de intimidade nunha relación é cando non intentas demostrar que tes razón e a outra persoa está equivocada. Dúas persoas poden ter diferentes sentimentos, pensamentos, opinións e ideas e aínda ter razón ao mesmo tempo. Cada persoa ten a súa mente. E cando tes intimidade intelectual, comezas a apreciar e respectar a súa forma de pensar.”

7. Facedes un a outro unha prioridade

Se non poñedes o primeiro á súa parella, entón nunca poderás construír o tipo de intimidade que axudará a intensificar o amor e a relación. O que trae máis felicidade que a intimidade física na relación é cando fas da túa parella unha prioridade, compartes a túa vida entre eles e incluílas nas túas decisións. Ese é un dos sinais de amor incondicional nunha relación.

Shivanya di: "Como mostras intimidade