Daar is baie tekens van intimiteit in 'n verhouding wat 'n mens eenvoudig kan miskyk sonder om te weet of te verstaan ​​watter dieper effek dit in die verhouding kan hê. Verhoudings bestaan ​​uit drie elemente, die eerste is fisiese aantrekking - hoe een persoon 'n ander waarneem in terme van voorkoms. Die tweede is chemie en verenigbaarheid, wat afhang van hoe goed een persoon by 'n ander pas. Die derde is intimiteit – hoe 'n persoon intimiteit in 'n verhouding uitdruk.

Toe ek uitreik na Shivanya Yogamaya, wat 'n astroloog sowel as 'n verhouding- en intimiteitsafrigter is, het sy gesê: "Oor die algemeen, wanneer ons praat oor intimiteit trek mense tot gevolgtrekkings en neem aan dit gaan net oor seks en hoe twee mense hulle aan seksuele aktiwiteite in 'n verhouding verlustig. Maar dit kan nie verder van die waarheid wees nie. Intimiteit beteken die daad om kwesbaar te wees rondom die persoon wat jy liefhet. Dit beteken om gesien en gehoor te word terwyl dit ongefilterd en rou is. Geen maskers, geen pretensieusheid, en geen vervalsing nie.

“As jy vra wat intimiteit in verhoudings skep, is die antwoord vertroue. Een van die grootste tekens van intimiteit in 'n verhouding is die vermoë om te vertrou en vertrou te word deur jou maat sonder om geoordeel te word en sonder om veroordelend te wees. Dit is waar ware intimiteit lê. In die daad om iemand heelhartig te vertrou.”

Om onweerstaanbaar teenoor jou maat te wees, is wat die twee vanin 'n verhouding is wanneer jy tyd maak vir jou maat en kwaliteit tyd saam met hulle spandeer in 'n poging om op 'n dieper vlak te verbind. Wanneer jy jou maat prioritiseer en die kwaliteit van kommunikasie verhoog, sal jy intimiteit op ’n ander vlak bereik.

“Maak tyd vir jou maat en gaan saam op reis. Een van die interessantste soorte intimiteit wat ek dikwels met my pasiënte implementeer, is dat ek voorstel dat hulle saam reis. Daar is baie redes waarom 'n paartjie saam moet reis. Om saam te reis maak nuwe vensters vir 'n verhouding oop. Daar is geen kantooroproepe of kombuispligte of deurklokkies om hindernis tussen die egpaar te veroorsaak nie. ’n Skoon breinruimte sal jou help om die herlaai-knoppie te druk.”

8. Een van die tekens van intimiteit in ’n verhouding is wanneer jy en jou maat mekaar se oortuigings respekteer

Sy sê: “Geestelike intimiteit voeg meer kwaliteit by elke verhouding. Dit is 'n subtiele daad van leer en afleer van beperkings. Kom ons sê, een maat is meer geestelik bewus. Hulle kan die ander een of twee dinge daaroor leer wat 'n geestelike eenheid sal bewerkstellig, wat weer die verhouding sal verdiep. Om mekaar se geloof en oortuigings te respekteer is een van die voorbeelde van gesonde grense in verhoudings.

“Het 'n gedeelde goddelike ervaring saam. Omdat stres die verhouding op baie maniere kan bederf en beskadig en geestelike toevlugsoorde jou kan helpverjong. Maar as hulle nie belangstel nie, moenie hulle druk of manipuleer om 'n einde aan hul geloof en oortuigings te maak nie. Jy weet dit is een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding wanneer jy jou maat se geestelike of godsdienstige belange ondersteun. Dis een van die maniere om deernis te leer.”

9. Hulle is altyd die eerste een met wie jy wil praat

Een van die bevestigende redes waarom ek gekies het om met my huidige maat te trou, is dit. Wat ook al in my lewe gebeur, goed of sleg, hy is die eerste persoon na wie ek wil uitreik. ’n Sappige skinderpraatjie of werksfrustrasie, hy is die eerste een wat ek uitlaat. Ons het 'n intimiteit wat alle verhoudingsnorme en -konvensies aanbreek.

Eerste intimiteit in 'n verhouding is wanneer jou maat jou beste vriend word en daar is baie maniere om beste vriend met jou gade te word, aangesien dit help om die verhouding te versterk. Jy sit jou fone neer om met mekaar te praat en uit te vind hoe hul dag verloop het. Een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding is wanneer jy hulle jou onverdeelde aandag gee.

10. Daar is spanmentaliteit

Shivanya sê: "Een van die kerntekens van intimiteit in 'n verhouding het 'n spanmentaliteit. Om saam die kans in die gesig te staar en nie op te gee op mekaar nie. Sommige vennote sien om na die huishoudelike pligte, en sommige verdien en sorg vir die rekeninge. Los die etikette. Daar is nie meer "Ek is die man en jy is die vrou" soort van nieetiketteer meer as geslagsgelykheid in 'n huwelik en in enige soort verhouding is baie belangrik.

"Dit gaan alles oor gelykheid. Help mekaar om die take te doen en om die kinders groot te maak. Ons leef nie in 'n era waar 'n man veronderstel is om te verdien en 'n vrou veronderstel is om kombuispligte te behartig nie. Wat intimiteit in verhoudings skep, is wanneer jy as 'n span verantwoordelikhede neem.

“Jy beheer of oorheers nie jou maat nie. Mans kan geldelike hulp van hul vroue vra. Vroue het die reg om van mans te verwag om ten volle by te dra tot huishoudelike verantwoordelikhede. Dit is absoluut oukei om geslagsrolle te verpletter.

“Mense sal baie dinge sê. Maar dit is nie hulle wat jou rekeninge betaal of jou help om die huis te bestuur nie. Dit is net jy en jou maat, so wat tussen julle twee gebeur, moet julle wedersydse besluite behels. Verbind met jou maat op 'n dieper vlak en vorm spanmentaliteit. Sodra die spanmentaliteit gevorm is, sal jy voel dat jou verhouding die veiligste plek op aarde is. En soos hulle sê, spanwerk laat die droom werk.”

Gesonde intimiteit beïnvloed 'n verhouding op die mees positiewe manier. Liefde het baie tale en intimiteit is een van die belangrikstes. Vennote kan nie saamstem nie en die hele tyd konflik hê. Maar moet hulle nooit skaam omdat hulle foute maak of hul foute teen hulle hou nie. Manifesteer julle liefde vir mekaar deur 'n veilige ruimte vir elkeen te skepander waar daar geen oordeel en kritiek is nie.

Gereelde vrae

Namate die verhouding groei, moet dit ook ontwikkel. Dit kan slegs deur intimiteit gebeur. Intimiteit lyk na sorg en gemak. Dit lyk na 'n veilige ruimte waar twee mense sonder maskers kan wees en hul voorwendsels kan weggooi.

Dit help die verhouding om sterk te groei. Dit skep goeie eienskappe wat die verhouding op die lang termyn help. Dit help jou om 'n goeie luisteraar te word en jou maat op 'n beter manier te verstaan. Wanneer julle intiem vir mekaar omgee, sal die kwaliteit van julle verhouding op 'n skouspelagtige manier verbeter. 3. Watter soort houdings sal intimiteit belemmer?

Houdings soos om terug te hou om te deel, kan intimiteit belemmer. Om bang te wees vir oordele en selfs vrees vir seks kan intimiteit belemmer. As jy bang is vir jou maat se oordeel en wegskram om oop te maak, kan dit baie hindernisse in jou verhouding veroorsaak.

10 tekens van intimiteit – soos gelys deur deskundige

Shivanya sê: “Intimiteit versterk baie die verhouding. Dit genereer baie goeie eienskappe soos deernis, aanvaarding, empatie, vryheid, verdraagsaamheid en die vermoë om nie-veroordelend en realisties te wees. Dit help ons om onrealistiese verwagtinge wat ons vir ons maats stel, los te laat.”

Toe Shivanya gevra word oor hoe intimiteit 'n verhouding raak, sê sy: "Daar is baie tipes intimiteit in 'n verhouding en almal van hulle affekteer ons in die mooiste maniere. Dit bring vervulling en 'n realiteitstoets in. Dit verpletter illusies en sit jou deur 'n rollercoasterrit.

“As jy intimiteit het, dan is julle twee in een unie. Julle word beste vriende en kritiseer nie mekaar se tekortkominge nie. Jy leef en laat leef eerder as om te verwag dat hulle jou aanwysings moet volg.” Daar is meer as een soort intimiteit in 'n verhouding. Van fisies tot emosioneel tot ontspanning en geestelik, elke soort verhouding is nodig om die liefde te versterkwat twee mense deel.

Langtermynverhoudings vereis nie net goeie seks nie. Alhoewel seks een van die belangrikste faktore is wat help om die vonk lewendig te hou en om verveling in 'n verhouding te klop, is daar ander faktore wat bydra tot die herlewing van bevrediging en geluk in 'n verhouding.

1. Wedersydse vertroue en respek

Om 'n sterk gevoel van wedersydse vertroue en respek vir mekaar in 'n verhouding te vestig, bevorder emosionele intimiteit. Wanneer deel ons die diepste, donkerste gedagtes van ons hart met iemand? Dit is wanneer ons in hulle vertrou. Wanneer ons hulle so vertrou dat ons elke dingetjie met hulle wil deel. Sodra jy al die wenke geleer het om emosionele intimiteit te ontwikkel en dit in jou verhouding te implementeer, sal die band wat jy met jou maat deel nuwe hoogtes bereik.

Die kwesbare daad om eerlike en outentieke gedagtes te deel wanneer jy by die risiko om beoordeel te word is een van die eerste tekens van intimiteit in 'n verhouding. Dit is ontsettend mooi hoe jy, in plaas daarvan om geoordeel te word, verstaan ​​word deur die persoon wat jy liefhet en respekteer.

Shivanya sê: “Emosionele intimiteit word ontmoet wanneer twee mense oop is met mekaar en moenie huiwer nie. om hul behoeftes en begeertes uit te spreek. Om ruimte te kan hou vir mekaar om hul harte uit te blaas en uit te huil sonder om aangeval te voel, is wat intimiteit in verhoudings skep. Gebrek aan toegeneentheid enintimiteit sal 'n doodloopstraat in jou verhouding bied.

“Kom ons sê byvoorbeeld jou maat vertrou in jou en deel dat hulle as kind mishandel is. In plaas daarvan om hulle te oordeel of dit teen hulle te gebruik, vind jy maniere om hulle te verstaan ​​en pogings aan te wend om hulle te genees. Jy help hulle om hul traumas te konfronteer.

“Een van die maniere waarop jy intimiteit in 'n verhouding kan toon, is deur emosionele ondersteuning te bied deur mekaar te vertrou en te respekteer. Om mekaar se gevoelens en behoeftes te waardeer is een van die maniere waarop jy respek kan opbou. Ook, as jou maat jou grense eerbiedig maak nie saak wat nie, en openlik en eerlik praat, dan is dit een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding.”

2. Jou seksuele behoeftes word bevredig

Shivanya sê , “Van hande vashou tot drukkies en seksuele omgang, alles kom onder fisiese intimiteit. Seks gaan nie net daaroor om mekaar te laat kom nie. Dit gaan nie net oor die gekerm en orgasmes nie. Dit gaan oor hoe veilig jy voel en hulle laat voel terwyl jy seksuele omgang het. Daar is 'n paar gevalle waar iemand se aanraking jou kan afsit of jy dalk voel dit is nie die regte soort aanraking nie.

"Wat intimiteit in verhoudings skep, is wanneer iemand se aanraking jou veilig en gemaklik laat voel. Die vermoë om jouself aan iemand oor te gee sonder om blootgestel en onbeskermd te voel, is een van die tekens van emosionele intimiteit in 'n verhouding. Fisiese intimiteit en seksuele bevrydingin verhoudings is wanneer jy mekaar se fantasieë uitdruk en eer.”

Meer as om seks te behandel as net ’n bevredigende ervaring tot klimaks, behandel seks as ’n kuns. Kommunikeer jou begeertes, afdraaie en afdraaie. Lys jou behoeftes. As jy eksperimenteel wil wees, praat dit dan uit. As jou maat ook speletjies is vir sulke aktiwiteite, dan sal hierdie ervaring julle twee help om sterker te word.

3. Jy voel aanvaar

In 'n heeltemal intieme verhouding sal jy werklik deur jou maat aanvaar voel. Daar is baie wenke om harmonieuse verhoudings te bou. Een daarvan is aanvaarding. Wanneer jy hulle aanvaar met al hul gebreke, geheime en letsels, met al hul sterk- en swakpunte, is dit wat intimiteit in verhoudings skep. Jy voel nie die behoefte om indrukwekkend te wees om hulle te lok om jou lief te hê nie. Wanneer jy deur jou maat aanvaar word, sal alles natuurlik gebeur.

Shivanya sê: “Wanneer ons meer deursigtig is, maak dit aanvaarding en vertroue moontlik. Jou maat sal meer op jou staatmaak sodra jy hulle, hul gewoontes en hul gedrag meer aanvaar. Wanneer jy nie beoordeel of aangeval word omdat jy op 'n sekere manier voel nie, is dit een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding.

“Die eerste intimiteit in 'n verhouding is wanneer jy foute kan maak en daardie foute kan aanvaar sonder bang wees om kritiek in die gesig te staar. Die lewe kan moeilik wees en ons isverplig om foute te maak. Leer hoe om foute in 'n verhouding te vergewe en te vergeet. Ons het almal iemand nodig wat hulle nie teen ons sal hou en ons vir die res van ons lewe sal uittart nie. As jy weet dat jou maat jou heelhartig aanvaar het en daar is geen foutopsporing nie, dan is dit een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding.”

4. Julle maak staat op mekaar

Vertrou op jou maat maak baie saak wanneer julle twee in 'n langtermyn verhouding is. Daar is 'n dun lyn tussen emosionele ondersteuning en emosionele afhanklikheid. Dit is normaal om emosioneel na jou maat se ondersteuning te soek, maar wanneer jy eis en verwag om heeltemal op hulle aangewese te wees vir elke dingetjie, dan oortref dit alle vorme van ondersteuning en word dit emosionele afhanklikheid.

“Afhanklik” het 'n woord geword wat sinoniem is met swak en vasbyt. Maar dit is nie die waarheid nie. Gesonde afhanklikheid is bekend om die verhouding 'n hupstoot te gee. Al wat jy hoef te doen is om te leer hoe om 'n interafhanklike verhouding te bou waar daar wedersydse respek en groei is. Afhanklikheid vereis kwesbaarheid en wat skep intimiteit in verhoudings? Kwesbaarheid. En bingo! Dis hoekom afhanklikheid belangrik is in elke verhouding.

As julle julle emosionele radars verbreed het en op mekaar staatmaak vir emosionele, fisieke en finansiële ondersteuning tot 'n gesonde mate, dan is dit een van die tekens van intimiteit in n verhouding.

5. Jy pak aankrisisse hand-aan-hand

Daar is geen verhouding wat glad soos 'n rivier loop nie. Elke verhouding en sy deelnemers moet die een krisis na die ander aanpak. Shivanya sê: “Daar is baie verhoudingsuitdagings wat almal die hoof moet bied. Dit is wat bekend staan ​​as krisis-intimiteit. Dit is om daar te wees vir mekaar in moeilike tye. Wanneer julle twee bymekaar kom in tye van teëspoed, skep dit intimiteit in verhoudings.

“As jou maat se geliefde byvoorbeeld sterf, en jy staan ​​emosioneel saam met hulle en leen 'n skouer om op te huil, is dit hoe jy toon intimiteit in 'n verhouding. Julle staan ​​by mekaar deur dik en dun. Jy verlaat nooit hul kant nie. Jy is daar vir hulle ten spyte van uitdagende situasies.”

Daar is 'n persoonlike geval wat ek graag wil vertel. Ons verhaal van finansiële bankrotskap. My pa was ’n bekende naam in die leerbedryf. Hy het sy pad opgewerk in daardie veld en ons het die voordele van sy sukses deur ons hele kinderjare geniet. Toe sy besigheid in duie stort, het my ma hom ondersteun ten spyte van die finansiële krisis wat ons in die gesig gestaar het.

Sy was daar vir hom soos 'n rots en het haar eie besigheid begin wat my pa ten volle aangemoedig het; hy het vir haar 'n toring van krag geword. Toe my pa nie kon voorsien nie, het my ma daardie rol gevul en al die geslagsnorme van die samelewing en tradisionele geslagsrolle verbreek. Tot vandag toe is my pa werkloos maarhelp my ma in haar spysenieringsbesigheid ten spyte van al die uitsprake van ons agtergeblewe samelewing.

Shivanya sê: “In tye van krisis kom ons óf bymekaar óf trek ons ​​van mekaar af. Wanneer jy besluit om te vertrek, beteken dit dat daar bloot fisiese intimiteit in verhouding was; daar was geen ander soort intimiteit betrokke nie. Maar wanneer jy jou maat help groei, en mekaar selfs meer liefhê in daardie tye van groei, is dit een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding. Krisis help om liefde en omgee te bou. Wanneer jou maat hierdie soort intimiteit toon, is ons geneig om meer dankbaar te word vir hul teenwoordigheid in ons lewe.”

6. Julle neem deel aan mekaar se belangstellings

Sy sê: “As jy vra waarna om in 'n verhouding te kyk, neem dan deel aan mekaar se belangstellings en aktiwiteite in een van die dinge. Wat intimiteit in verhoudings skep, is wanneer jou maat aanbied om deel te neem aan aktiwiteite wat jou interesseer en jy neem deel aan aktiwiteite wat hulle interesseer.

“Jy hoef nie van dieselfde dinge te hou of oor alles saam te stem nie. Wat saak maak, is hoe mooi en empaties julle twee saamstem om nie saam te stem nie. Klein goedjies soos hierdie bring goeie spanwerk teweeg. Dit sal die verhouding bo jou verbeelding voed.

“Jy kan ook ander soorte aktiwiteite saam doen. Begin tuinmaak of maak die huis skoon. Kom ons sê jy het 'n boek gelees en jy het daarvan gehou. Jy deel joumening met jou maat en deel wat jy geleer het, wat lei tot intellektuele intimiteit. Nog 'n voorbeeld van intellektuele intimiteit sou wees: Julle twee het sopas 'n fliek saam gekyk en deel mekaar se standpunt rakende die fliek.

“Net soos die bogenoemde punt, is daar baie ander maniere om te bou. intellektuele intimiteit in 'n verhouding. Jou opinies hoef nie ooreen te stem nie, maar die feit dat jy hul standpunt respekteer en nie jou mening daaroor probeer afdwing of beïnvloed nie, is wat intimiteit in verhoudings skep.

“Een van die tekens van intimiteit in 'n verhouding is wanneer jy nie probeer bewys dat jy reg is en die ander persoon verkeerd is nie. Twee mense kan verskillende gevoelens, gedagtes, opinies en idees hê en nog steeds reg wees op dieselfde tyd. Elke persoon het sy eie verstand. En wanneer jy intellektuele intimiteit het, begin jy hul manier van dink te waardeer en respekteer.”

7. Julle maak van mekaar 'n prioriteit

As jy nie jou maat eerste stel nie, dan kan jy nooit bou die soort intimiteit op wat sal help om die liefde en die verhouding te versterk. Wat meer geluk as fisiese intimiteit in 'n verhouding bring, is wanneer jy jou maat 'n prioriteit maak, jou lewe met mekaar deel en hulle by jou besluite insluit. Dit is een van die tekens van onvoorwaardelike liefde in 'n verhouding.

Shivanya sê: "Hoe wys jy intimiteit