Хүн харилцаанд ямар гүн гүнзгий нөлөө үзүүлж болохыг мэдэхгүй, ойлгохгүйгээр зүгээр л анзааралгүй орхиж болох дотно харилцааны олон шинж тэмдэг байдаг. Харилцаа нь гурван элементээс бүрддэг бөгөөд эхнийх нь бие махбодийн таталцал юм - нэг хүн нөгөөг нь гадаад төрх байдлын хувьд хэрхэн хүлээж авдаг. Хоёр дахь нь хими ба нийцтэй байдал бөгөөд энэ нь нэг хүн нөгөө хүнтэй хэр нийцэж байгаагаас хамаарна. Гурав дахь нь дотно харилцаа – хүн харилцаандаа дотно харилцаагаа хэрхэн илэрхийлдэг вэ?

Би зурхайч мэргэжилтэй, харилцаа, дотно харилцааны дасгалжуулагч Шиванья Йогамаяатай холбогдоход тэр “Ерөнхийдөө бид ярихдаа Дотно харилцааны талаар хүмүүс яаран дүгнэлт хийж, энэ нь зөвхөн сексийн тухай, хоёр хүн харилцаанд хэрхэн бэлгийн харьцаанд ордог тухай гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байж болохгүй. Дотно харилцаа гэдэг нь хайртай хүнийхээ эргэн тойронд эмзэг байх үйлдэл гэсэн үг. Шүүлтүүргүй, түүхий байхад нь харж, сонсоно гэсэн үг. Маск, дүр эсгэх, хуурамчаар үйлдэх хэрэггүй.

“Хэрэв та харилцаанд дотно харилцааг юу бий болгодог вэ гэж асууж байгаа бол хариулт нь итгэл юм. Харилцааны дотны харилцааны хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг бол хэн нэгнийг буруутгахгүйгээр, шүүмжлэхгүйгээр итгэж, итгэлийг нь хүлээх чадвар юм. Энд л жинхэнэ дотно харилцаа оршдог. Хэн нэгэнд чин сэтгэлээсээ итгэж байгаа үйлдлээр.”

Хамтрагчдаа няцаашгүй байх нь энэ хоёрыг авчирсан зүйл юм.Харилцаа гэдэг бол та хамтрагчдаа цаг гаргаж, илүү гүн гүнзгий холбогдохыг оролдохын тулд тэдэнтэй чанартай цагийг өнгөрөөх явдал юм. Та хамтрагчаа урьтал болгож, харилцааны чанараа дээшлүүлбэл дотно харилцаанд өөр түвшинд хүрэх болно.

“Хамтрагчдаа цаг гаргаж, хамтдаа аялалд гар. Өвчтөнүүдтэйгээ ойр ойрхон харьцдаг хамгийн сонирхолтой төрлийн нэг бол би тэднийг хамтдаа аялахыг санал болгодог явдал юм. Хосууд хамтдаа аялах олон шалтгаан бий. Хамтдаа аялах нь харилцааны шинэ цонхыг нээж өгдөг. Хосуудын хооронд саад учруулах оффисын дуудлага, гал тогооны ажил, хаалганы хонх байхгүй. Оюун санааны цэвэр орон зай танд сэргээх товчийг дарахад тусална.”

8. Та болон таны хамтрагч бие биенийхээ итгэл үнэмшлийг хүндэтгэх нь харилцааны дотно байдлын нэг шинж тэмдэг юм

Тэр хэлэхдээ: "Сүнслэг дотно байдал нь харилцаа бүрт илүү чанарыг нэмдэг. Энэ бол суралцах, сурах хязгаарлалтыг арилгах нарийн үйлдэл юм. Нэг түнш нь сүнслэг байдлын хувьд илүү ухамсартай гэж хэлье. Тэд энэ талаар нөгөө нэг юмуу хоёр зүйлийг зааж өгч болох бөгөөд энэ нь сүнслэг нэгдлийг бий болгож, улмаар харилцааг гүнзгийрүүлэх болно. Бие биенийхээ итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшлийг хүндэтгэх нь харилцааны эрүүл хил хязгаарын нэг жишээ юм.

“Тэнгэрлэг туршлагаа хамтдаа хуваалцаарай. Учир нь стресс нь олон талаараа харилцааг сүйтгэж, сүйтгэж, сүнслэг байдлын хувьд танд туслах болнозалуужуулах. Гэвч хэрэв тэд сонирхохгүй байвал итгэл, итгэл үнэмшлийг нь таслан зогсоохын тулд тэднийг шахаж, удирдаж болохгүй. Хэрэв та хамтрагчийнхаа сүнслэг болон шашны сонирхлыг дэмжиж байгаа бол энэ нь харилцааны дотно байдлын шинж тэмдгүүдийн нэг гэдгийг та мэднэ. Энэ бол энэрэн нигүүлсэхүйд суралцах арга замуудын нэг юм."

9. Тэд үргэлж таны хамгийн түрүүнд ярилцахыг хүсдэг

Би одоогийн хамтрагчтайгаа гэрлэхээр шийдсэний нэг шалтгаан бол энэ юм. Миний амьдралд сайн ч бай, муу ч бай юу ч тохиолдсон тэр бол миний хамгийн түрүүнд холбогдохыг хүсдэг хүн. Шүүслэг хов жив эсвэл ажлын бухимдал, тэр бол миний хамгийн түрүүнд хэлдэг хүн. Бид харилцааны бүх хэм хэмжээ, конвенцийг эвддэг дотно харилцаатай байдаг.

Харилцааны анхны дотно харилцаа бол таны хамтрагч таны хамгийн сайн найз болох үе бөгөөд энэ нь харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул ханьтайгаа хамгийн сайн найз болох олон арга зам байдаг. Та бие биетэйгээ ярилцаж, тэдний өдөр хэрхэн өнгөрснийг мэдэхийн тулд утсаа тавь. Харилцааны дотно байдлын нэг шинж тэмдэг бол та тэдэнд бүх зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм.

10. Багийн сэтгэлгээ гэж байдаг

Шиванья хэлэхдээ: "Харилцааны дотно харилцааны гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь. багийн сэтгэлгээтэй байна. Хамтдаа саад бэрхшээлийг даван туулж, бие биедээ бууж өгөхгүй байх. Зарим хамтрагчид гэр орныхоо ажлыг хариуцдаг бол зарим нь орлого олж, төлбөрөө хариуцдаг. Шошгуудыг хая. "Би бол эрэгтэй хүн, чи эмэгтэй" гэсэн ойлголт байхгүй болсонГэрлэлт болон ямар ч төрлийн харилцаанд жендэрийн тэгш байдал гэж тэмдэглэх нь маш чухал юм.

“Энэ бүхэн тэгш байдлын тухай. Гэрийн ажил хийх, хүүхдүүдээ хүмүүжүүлэхэд бие биедээ тусал. Эрэгтэй хүн мөнгө олох ёстой, эмэгтэй хүн гал тогооны ажил хийх ёстой тийм эрин үед бид амьдардаггүй. Харилцааны дотно байдлыг бий болгодог зүйл бол та багаар үүрэг хариуцлага хүлээх явдал юм.

"Та хамтрагчаа удирдаж, захирдаггүй. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээсээ мөнгөн тусламж хүсч болно. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс гэр орныхоо үүрэг хариуцлагыг биелүүлэхэд бүрэн хувь нэмэр оруулахыг хүлээх эрхтэй. Жендэрийн үүргийг эвдэх нь туйлын зөв.

“Хүмүүс маш их зүйлийг хэлэх болно. Гэхдээ тэд таны төлбөрийг төлдөг эсвэл байшин барихад тань тусалдаг хүмүүс биш юм. Энэ бол зөвхөн та болон таны хамтрагч, тиймээс та хоёрын хооронд юу тохиолдох нь таны харилцан шийдвэртэй холбоотой байх ёстой. Хамтрагчтайгаа илүү гүнзгий түвшинд холбогдож, багийн сэтгэлгээг бий болго. Багийн сэтгэлзүй бүрэлдэн тогтвол та хоёрын харилцаа дэлхий дээрх хамгийн аюулгүй газар юм шиг санагдах болно. Тэдний хэлснээр багаар ажиллах нь мөрөөдлөө биелүүлдэг.”

Эрүүл дотно харилцаа нь харилцаанд хамгийн эерэгээр нөлөөлдөг. Хайр нь олон хэлтэй бөгөөд дотно харилцаа нь хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг юм. Түншүүд санал нийлэхгүй, байнга зөрчилдөж болно. Гэхдээ алдаа гаргасных нь төлөө хэзээ ч бүү ич, эсвэл алдаагаа өөрсдөдөө бүү няцаа. Тус бүрдээ аюулгүй орон зайг бий болгосноор бие биедээ хайраа илэрхийлээрэйбусад нь шүүлт, шүүмжлэл байхгүй газар.

Түгээмэл асуултууд

Харилцааны харилцаа өсөхийн хэрээр хөгжиж байх ёстой. Энэ нь зөвхөн дотно харилцаагаар л тохиолдож болно. Ойр дотно байдал нь халамж, тайтгарал мэт харагддаг. Хоёр хүн амны хаалтгүй байж, дүр эсгэж хаях аюулгүй орон зай шиг харагдаж байна.

Энэ нь харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь харилцаанд урт хугацаанд туслах сайн чанаруудыг бий болгодог. Энэ нь таныг сайн сонсогч болж, хамтрагчаа илүү сайн ойлгоход тусална. Та хоёр бие биедээ анхаарал халамж тавьж өсөхөд таны харилцааны чанар гайхалтай сайхан болно. 3. Дотны харилцаанд ямар хандлага саад болох вэ?

Хуваалцахаас татгалзах гэх мэт хандлага нь дотно харилцаанд саад болдог. Шүүмжээс айх, тэр байтугай сексээс айх нь дотно харилцаанд саад учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та хамтрагчийнхаа дүгнэлтээс айж, өөрийгөө нээхээс зайлсхийдэг бол энэ нь таны харилцаанд маш их саад учруулж болзошгүй юм.

Дотно байдлын 10 шинж тэмдэг – Мэргэжилтнүүдийн жагсаасанчлан

Шиванья “Дотно харилцаа нь хүчирхэгжүүлэхэд маш их нөлөө үзүүлдэг. харилцаа. Энэ нь энэрэн нигүүлсэх, хүлээн зөвшөөрөх, өрөвдөх сэтгэл, эрх чөлөө, хүлээцтэй байх, аливааг шүүмжилдэггүй, бодитой байх чадвар зэрэг олон сайн чанаруудыг бий болгодог. Энэ нь бидний түншүүддээ тавьсан бодит бус хүлээлтээс ангижрахад тусалдаг.”

Шиваньяагаас дотно харилцаа нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар асуухад тэрээр “Харилцааны олон төрлийн дотно харилцаа байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд бидэнд нөлөөлдөг. хамгийн сайхан арга замууд. Энэ нь биелэлт, бодит байдлыг шалгах боломжийг авчирдаг. Энэ нь хуурмаг зүйлийг эвдэж, таныг галзуу хулгана жолоодох боломжийг танд олгоно.

“Хэрэв та дотно харилцаатай бол та хоёр нэг холбоонд байна гэсэн үг. Та хамгийн сайн найзууд болж, бие биенийхээ дутагдлыг шүүмжилдэггүй. Чи тэднийг таны зааврыг дагахыг хүлээхээс илүүтэйгээр амьдарч, амьдруул." Харилцаанд нэгээс олон төрлийн дотно харилцаа байдаг. Хайрыг бэхжүүлэхийн тулд бие махбодоос эхлээд сэтгэл хөдлөл, зугаа цэнгэл, оюун санааны бүх төрлийн харилцаа шаардлагатайхоёр хүн хуваалцдаг.

Урт хугацааны харилцаа нь зөвхөн сайн сексийг шаарддаггүй. Секс нь харилцаан дахь очийг бадрааж, уйтгар гунигийг арилгахад тусалдаг гол хүчин зүйлүүдийн нэг боловч харилцааны сэтгэл ханамж, аз жаргалыг сэргээхэд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

1. Харилцан итгэлцэл, хүндэтгэл

Харилцан дундаа бие биедээ итгэх, хүндлэх хүчтэй мэдрэмжийг бий болгох нь сэтгэлийн дотно байдлыг бий болгодог. Бид хэзээ нэгэн цагт зүрх сэтгэлийнхээ хамгийн гүн, хар бараан бодлуудыг хэн нэгэнтэй хуваалцах вэ? Энэ нь бид тэдэнд итгэлтэй байх үед юм. Бид тэдэнд маш их итгэдэг бол тэдэнтэй жижиг зүйл бүрийг хуваалцахыг хүсдэг. Та сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгох бүх зөвлөмжийг сурч, харилцаандаа хэрэгжүүлбэл чухал хүнтэйгээ хуваалцсан харилцаа тань шинэ өндөрлөгт хүрэх болно.

Таныг илэн далангүй, жинхэнэ бодлоо хуваалцах эмзэг үйлдэл. Шүүгдүүлэх эрсдэл нь харилцааны дотно байдлын анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хайртай, хүндэлдэг хүн чинь чамайг шүүмжлэхийн оронд ойлгож байгаа нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй.

Шиванья хэлэхдээ “Хоёр хүн бие биедээ нээлттэй байж, эргэлзэхгүй байх үед сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал үүсдэг. тэдний хэрэгцээ, хүслийг илэрхийлэх. Бие биедээ халдлагад өртөхгүйгээр зүрх сэтгэлээ гаргаж, уйлах зайг барьж чаддаг байх нь харилцааны дотно байдлыг бий болгодог. Хайр дурлалын хомсдол бадотно харилцаа нь таны харилцаанд мухардалд орох болно.

“Жишээ нь, таны хамтрагч танд итгэж, хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртсөн гэдгээ хуваалцсан гэж бодъё. Та тэднийг шүүж, эсрэгээр нь ашиглахын оронд тэднийг ойлгож, эдгээхийн тулд хүчин чармайлт гаргах арга замыг хайж олдог. Та тэдэнд сэтгэлийн шархыг нь даван туулахад нь тусалдаг.

“Харилцааны дотно харилцааг харуулах нэг арга бол бие биедээ итгэж, хүндлэх замаар сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх явдал юм. Бие биенийхээ мэдрэмж, хэрэгцээг үнэлэх нь хүндэтгэлийг бий болгох арга замуудын нэг юм. Мөн таны хамтрагч юу ч байсан таны хил хязгаарыг хүндэтгэж, илэн далангүй, илэн далангүй ярилцаж байвал энэ нь харилцаанд ойр дотно байгаагийн нэг шинж юм.”

2. Таны бэлгийн хэрэгцээ хангагдсан

Шиванья хэлэхдээ , “Гараа барихаас эхлээд тэврэлт, бэлгийн харьцаанд орох хүртэлх бүх зүйл бие махбодийн дотно харилцаанд ордог. Секс нь зөвхөн бие биенээ бий болгох гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн уйлах, дур тавих тухай биш юм. Энэ нь бэлгийн хавьталд орохдоо өөрийгөө хэр аюулгүй мэдэрч, тэдэнд мэдрүүлэх тухай юм. Хэн нэгний гар хүрэх нь танд саад болох эсвэл энэ нь тийм ч зөв биш мэт санагдах тохиолдол байдаг.

“Хэн нэгний хүрэлцэх нь таныг аюулгүй, тохь тухтай болгодог нь харилцаанд дотно харилцааг бий болгодог. Өөрийгөө хэн нэгэнд ил, хамгаалалтгүй мэтээр даатгах чадвар нь харилцааны сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Бие махбодийн дотно байдал, бэлгийн эрх чөлөөХарилцаа гэдэг бол та бие биенийхээ уран зөгнөлийг илэрхийлж, хүндэтгэх явдал юм."

Сексийг оргилд хүрэх таатай туршлага гэж үзэхээс илүүтэйгээр сексийг урлаг гэж үздэг. Хүсэл эрмэлзэл, эргэх, унтраах талаар мэдэгдээрэй. Хэрэгцээгээ жагсаа. Хэрэв та туршилт хийхийг хүсч байвал ярилц. Хэрэв таны чухал хүн мөн ийм үйл ажиллагаа явуулах тоглоом юм бол энэ туршлага нь та хоёрыг хүчирхэгжүүлэхэд тусална.

3. Та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэдгээ мэдэрдэг

Бүрэн дотно харилцаатай байх үед та хамтрагчдаа үнэхээр хүлээн зөвшөөрөгдөх болно. Эв найрамдалтай харилцаа тогтоох олон зөвлөмж байдаг. Тэдний нэг нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Хэрэв та тэдгээрийг бүх дутагдал, нууц, сорвитой нь, бүх давуу болон сул талуудтай нь хамт хүлээж авбал энэ нь харилцаанд ойр дотно байдлыг бий болгодог. Тэднийг чамайг хайрлахад нь татахын тулд танд гайхалтай байх шаардлагагүй. Таныг хамтрагчдаа хүлээн зөвшөөрвөл бүх зүйл аяндаа болно.

Шиванья хэлэхдээ, "Бид илүү ил тод байх юм бол энэ нь хүлээн зөвшөөрч, итгэлцлийг бий болгодог. Та тэднийг, тэдний зуршил, зан авирыг илүү хүлээн зөвшөөрч чадвал таны чухал хүн танд илүү их найдах болно. Чамайг ямар нэгэн байдлаар мэдэрсэн гэж шүүмжилдэггүй, дайралтанд өртөөгүй бол энэ нь харилцаанд дотно байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.

“Харилцааны хамгийн анхны дотно харилцаа бол алдаа гаргаж, тэр алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. шүүмжлэлд өртөхөөс айдаг. Амьдрал хатуу байж болно, бид ч тиймалдаа гаргах нь гарцаагүй. Харилцааны алдааг уучилж, мартаж сур. Бидний эсрэг тэднийг барьж, насан туршдаа доромжлохгүй хүн бидэнд бүгдэд хэрэгтэй. Хэрэв та хамтрагч тань таныг чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч, ямар ч алдаа дутагдлыг олж илрүүлээгүй гэдгийг мэдэж байгаа бол энэ нь харилцаанд ойр дотно байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм."

4. Та бие биендээ найддаг

Тийм найдвар. Та хоёр урт хугацааны харилцаатай байх үед таны хамтрагч маш чухал. Сэтгэл санааны дэмжлэг болон сэтгэл хөдлөлийн хамаарлын хооронд нарийн шугам байдаг. Түншийнхээ дэмжлэгийг сэтгэл санааны хувьд эрэлхийлэх нь хэвийн үзэгдэл боловч жижиг зүйл болгонд тэднээс бүрэн найдаж, найдаж байгаа бол энэ нь бүх төрлийн дэмжлэгийг даван туулж, сэтгэл санааны хамааралтай болно.

"Хараат" гэдэг нь сул, наалдамхай гэсэн утгатай ижил утгатай үг болжээ. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Эрүүл хараат байдал нь харилцааг сайжруулдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол бие биенээ хүндэтгэж, өсч хөгжих газар харилцан хамааралтай харилцааг хэрхэн бий болгоход суралцах явдал юм. Хараат байдал нь эмзэг байдлыг шаарддаг бөгөөд харилцаанд ойр дотно байдлыг юу бий болгодог вэ? Эмзэг байдал. Мөн бинго! Тийм ч учраас аливаа харилцаанд хараат байх нь чухал байдаг.

Хэрвээ та сэтгэл хөдлөлийн радараа өргөжүүлж, бие биедээ сэтгэл санаа, бие махбод, санхүүгийн дэмжлэг үзүүлэхэд эрүүл чийрэг найддаг бол энэ нь ойр дотны хүмүүсийн нэг шинж тэмдэг юм. харилцаа.

5. Та тэмцдэгхямралууд гар хөл

Гол мэт урсдаг харилцаа байхгүй. Аливаа харилцаа, түүний оролцогчид нэг хямралыг дараалан даван туулах ёстой. Шиванья хэлэхдээ “Хүн болгонд тулгардаг харилцааны олон сорилт байдаг. Үүнийг хямралын дотно байдал гэж нэрлэдэг. Хүнд хэцүү үед бие биенийхээ төлөө байдаг. Хүнд хэцүү үед та хоёр нийлж байгаа нь харилцаанд ойр дотно харилцааг бий болгодог.

“Жишээ нь, хэрэв таны хамтрагчийн хайртай хүн нас барж, түүнтэй хамт сэтгэл санаагаар зогсож, мөрөн дээрээ уйлдаг бол энэ нь Та харилцаанд ойр дотно байдлаа харуулдаг. Та нар зузаан, нимгэн бие биетэйгээ хамт зогсож байна. Та тэдний хажуугаас хэзээ ч салдаггүй. Хэдий хэцүү нөхцөл байдлыг үл харгалзан та тэдний төлөө байдаг.”

Би нэг жишээ хэлмээр байна. Бидний санхүүгийн дампуурлын түүх. Аав маань арьс ширний салбарт алдартай хүн байсан. Тэр энэ салбарт амжилттай ажиллаж байсан бөгөөд бид бага насныхаа туршид түүний амжилтын үр шимийг хүртэж байсан. Түүний бизнес уналтанд ороход ээж маань бидэнд тулгарсан санхүүгийн хямралыг үл харгалзан түүнийг дэмжиж байсан.

Тэр түүний дэргэд хад чулуу шиг байсан бөгөөд аав маань бүрэн дэмжиж байсан хувийн бизнесээ эхлүүлсэн; тэр түүний хувьд хүч чадлын цамхаг болсон. Аавыг маань хангаж чадахгүй байхад ээж маань тэр үүргийг гүйцэтгэж, нийгэм дэх бүх жендэрийн хэм хэмжээ, уламжлалт жендэрийн үүргийг нураажээ. Аав маань өнөөдрийг хүртэл ажилгүй байгааМанай хоцрогдсон нийгмийн бүх дуулианыг үл харгалзан ээжид хоолны бизнест нь тусалдаг.

Шиванья хэлэхдээ, "Хямралын үед бид нэг бол хамтдаа цугладаг, эсвэл бие биенээсээ салдаг. Та явахаар шийдсэн бол энэ нь харилцаанд зөвхөн бие махбодийн дотно харилцаа байсан гэсэн үг юм; өөр төрлийн дотно харилцаа байсангүй. Гэхдээ та хамтрагчдаа өсөж хөгжихөд нь тусалж, өсч хөгжих тэр үед нь бие биенээ улам ихээр хайрлах нь харилцааны дотно байдлын шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хямрал нь хайр халамжийг бий болгоход тусалдаг. Таны хамтрагч ийм дотно харилцаатай байх үед бид тэдний амьдралд байдагт нь илүү талархах хандлагатай болдог.”

6. Та бие биенийхээ ашиг сонирхолд оролцдог

Тэр хэлэхдээ: "Хэрэв та харилцаанд юу анхаарах ёстойг асууж байгаа бол аль нэг зүйлд бие биенийхээ сонирхол, үйл ажиллагаанд оролцоорой. Таны хамтрагч таны сонирхсон үйл ажиллагаанд оролцохыг санал болгож, та тэдний сонирхсон үйл ажиллагаанд оролцох нь харилцаанд дотно байдлыг бий болгодог. Хамгийн гол нь та хоёр санал нийлэхгүй байхыг хэр сайхан, эмзэглэж байгаа нь чухал юм. Иймэрхүү жижиг зүйл нь сайн багаар ажиллахад хүргэдэг. Энэ нь таны төсөөллөөс ч илүү харилцааг тэтгэх болно.

"Та бусад төрлийн үйл ажиллагааг хамт хийж болно. Цэцэрлэгжүүлэлт хийх эсвэл байшингаа цэвэрлэх. Та ном уншсан, танд таалагдсан гэж бодъё. Та өөрийн бодлоо хуваалцаж байнахамтрагчтайгаа санал бодлоо хуваалцаж, сурсан зүйлээ хуваалцаж, оюуны дотно харилцааг бий болгодог. Оюуны дотно байдлын өөр нэг жишээ бол: Та хоёр саяхан хамт кино үзээд, киноны талаар бие биенийхээ үзэл бодлыг хуваалцаж байна.

“Дээр дурьдсантай адил, бүтээх өөр олон арга бий. харилцаан дахь оюуны дотно байдал. Таны үзэл бодол таарах албагүй ч тэдний байр суурийг хүндэтгэж, өөрийн үзэл бодлыг тэдэнд хүчээр тулгаж, нөлөөлөхийг оролддоггүй нь харилцаанд дотно байдлыг бий болгодог.

“Харилцааны дотно байдлын нэг шинж тэмдэг бол өөрийнхөө зөв, нөгөө хүний ​​буруу гэдгийг батлах гэж оролдохгүй байхад. Хоёр хүн өөр өөр мэдрэмж, бодол, үзэл бодол, санаа бодолтой байж болох ч нэгэн зэрэг зөв байж болно. Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэлгээтэй байдаг. Оюуны дотно харилцаатай байх үед та тэдний сэтгэлгээг үнэлж, хүндэлж эхэлдэг.”

7. Та бие биенээ эн тэргүүнд тавьдаг

Хэрэв та хамтрагчаа нэгдүгээрт тавихгүй бол хэзээ ч чадахгүй. хайр, харилцааг эрчимжүүлэхэд туслах дотно харилцааг бий болгох. Харилцааны хувьд бие махбодийн дотно байдлаас илүү аз жаргал авчирдаг зүйл бол та хамтрагчаа нэн тэргүүнд тавьж, бие биетэйгээ амьдралаа хуваалцаж, шийдвэртээ тусгах явдал юм. Энэ бол харилцаан дахь болзолгүй хайрын шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Шиванья "Чи дотно харилцаагаа хэрхэн харуулдаг вэ?