Қарым-қатынастағы жақындықтың көптеген белгілері бар, олар қарым-қатынаста болуы мүмкін тереңірек әсерді білмей немесе түсінбестен жай ғана елемеуге болады. Қарым-қатынастар үш элементтен тұрады, біріншісі - физикалық тартымдылық - бір адамның сыртқы келбет бойынша екіншісін қалай қабылдайтыны. Екіншісі - химия және үйлесімділік, ол бір адамның екіншісіне қаншалықты сәйкес келетініне байланысты. Үшіншісі – жақындық – адам қарым-қатынаста жақындықты қалай көрсетеді.

Мен астролог, сонымен қатар қарым-қатынас және жақындық бойынша жаттықтырушы Шиванья Йогамаяға хабарласқанымда, ол: «Жалпы, біз сөйлескенде жақындық туралы адамдар тез қорытынды жасайды және бұл тек жыныстық қатынас туралы және екі адамның қарым-қатынаста жыныстық әрекеттерге қалай әуестігі туралы деп есептейді. Бірақ бұл шындықтан алыс болуы мүмкін емес. Жақындық - бұл сүйікті адамыңыздың айналасында осал болу әрекетін білдіреді. Бұл сүзгісіз және шикі күйде көрініп, естілу дегенді білдіреді. Ешқандай бетперде жоқ, намысқойлық жоқ және оны қолдан жасамаңыз.

«Егер сіз қарым-қатынаста жақындықты не тудырады деп сұрасаңыз, жауап - сенім. Қарым-қатынастағы жақындықтың ең үлкен белгілерінің бірі - өзіңіздің маңызды адамыңыздың айыпталусыз және сынамай-ақ сену және сенім артуы. Міне, нағыз жақындық осында жатыр. Біреуге шын жүректен сену әрекетінде.»

Серіктесіңізге қарсы тұра алмау екеуін әкелді.қарым-қатынаста сіз серіктесіңізге уақыт бөлгеніңіз және онымен сапалы уақыт өткізгеніңіз, тереңірек деңгейде байланысуға тырысасыз. Әріптесіңізге басымдық беріп, қарым-қатынас сапасын арттырсаңыз, жақындыққа басқа деңгейде қол жеткізесіз.

«Серіктесіңізге уақыт бөліңіз және бірге саяхатқа шығыңыз. Пациенттеріммен жиі жасайтын жақындықтың ең қызықты түрлерінің бірі - мен оларға бірге саяхаттауды ұсынамын. Ерлі-зайыптылардың бірге саяхаттауының көптеген себептері бар. Бірге саяхаттау қарым-қатынасқа жаңа терезелер ашады. Ерлі-зайыптылар арасында кедергі тудыратын кеңсе қоңыраулары немесе ас үй міндеттері немесе есік қоңыраулары жоқ. Таза ой кеңістігі жаңарту түймесін басуға көмектеседі.»

8. Қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі – сіз және сіздің серіктесіңіз бір-біріңіздің сенімін құрметтесеңіз

Ол былай дейді: «Рухани жақындық әрбір қарым-қатынасқа көбірек сапа қосады. Бұл оқу және оқу шектеулерін жоюдың нәзік әрекеті. Айталық, бір серіктес рухани жағынан көбірек біледі. Олар бұл туралы басқа бір немесе екі нәрсені үйрете алады, бұл рухани бірлікке әкеледі, бұл өз кезегінде қарым-қатынасты тереңдетеді. Бір-бірінің сенімдері мен нанымдарын құрметтеу қарым-қатынастардағы салауатты шекаралардың мысалдарының бірі болып табылады.

«Бірге Құдайдың тәжірибесін бөлісіңіз. Өйткені стресс көптеген жолдармен қарым-қатынасты бұзуы және зақымдауы мүмкін және рухани шегіну сізге көмектесуі мүмкінжасарту. Бірақ егер олар қызығушылық танытпаса, олардың сенімдері мен нанымдарын тоқтату үшін оларды итермеңіз немесе айла-шарғы жасамаңыз. Сіз серіктесіңіздің рухани немесе діни мүдделерін қолдайтын болсаңыз, бұл қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі екенін білесіз. Бұл жанашырлықты үйрену жолдарының бірі.»

9. Олар әрқашан сізбен сөйлескіңіз келетін бірінші адам

Менің қазіргі серіктесіме үйленуді таңдағанымды растайтын себептердің бірі осы. Менің өмірімде не болса да, жақсы болсын, жаман болсын, ол мен бірінші қол созғым келетін адам. Шырынды өсек немесе жұмыстың бұзылуы, ол мен бірінші болып шығады. Бізде барлық қарым-қатынас нормалары мен конвенцияларын бұзатын жақындық бар.

Қатынастағы алғашқы жақындық - бұл сіздің серіктесіңіз сіздің ең жақсы досыңыз болған кезде және жұбайыңызбен ең жақсы дос болудың көптеген жолдары бар, өйткені бұл қарым-қатынасты нығайтуға көмектеседі. Бір-біріңмен сөйлесіп, күнің қалай өткенін білу үшін телефондарыңды қоясың. Қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі – сіз оларға өз көңіліңізді бөлесіз.

10. Командалық менталитет бар

Шиваня былай дейді: «Қатынастағы жақындықтың негізгі белгілерінің бірі. командалық менталитетке ие. Қиыншылықтарға бірге қарсы тұру және бір-бірінен бас тартпау. Кейбір серіктестер үй шаруасын қарайды, ал кейбіреулері ақша тауып, есеп айырысады. Белгілерді тастаңыз. «Мен еркекпін, сен әйелсің» деген сөз жоқнекеде және кез келген қарым-қатынаста гендерлік теңдік деп белгілеу өте маңызды.

«Мұның бәрі теңдік туралы. Бір-біріне үй шаруасына көмектесіп, балаларды тәрбиелеуде. Біз ер адам табыс табуы керек, ал әйел асхана жұмысын атқаратын заманда өмір сүріп жатқан жоқпыз. Қарым-қатынаста жақындықты тудыратын нәрсе - сіз команда ретінде жауапкершілікті қабылдаған кезде.

«Сіз серіктесіңізді басқара алмайсыз немесе үстемдік етпейсіз. Ер адамдар әйелдерінен ақшалай көмек сұрай алады. Әйелдер ерлерден үй шаруашылығына толық үлес қосады деп күтуге құқылы. Гендерлік рөлдерді бұзуға мүлдем болмайды.

«Адамдар көп нәрсені айтады. Бірақ олар сіздің шотыңызды төлейтін немесе үйді басқаруға көмектесетін адамдар емес. Бұл тек сіз және сіздің серіктесіңіз, сондықтан екеуіңіздің араларыңызда болатын нәрсе сіздің ортақ шешімдеріңізді қамтуы керек. Әріптесіңізбен тереңірек байланысыңыз және командалық менталитетті қалыптастырыңыз. Команда менталитеті қалыптасқаннан кейін сіз қарым-қатынасыңыз жер бетіндегі ең қауіпсіз жер екенін сезінесіз. Олар айтқандай, командалық жұмыс арманның орындалуына ықпал етеді.»

Салауатты жақындық қарым-қатынасқа ең жағымды әсер етеді. Махаббаттың тілі көп, ал жақындық ең маңыздыларының бірі. Әріптестер келіспей, үнемі жанжалда болуы мүмкін. Бірақ ешқашан қателік жасағаны үшін оларды ұятқа қалдырмаңыз немесе қателіктерін оларға қарсы ұстамаңыз. Әрқайсысы үшін қауіпсіз кеңістік жасау арқылы бір-біріңізге деген сүйіспеншілігіңізді көрсетіңізнөлдік пайымдау мен сын жоқ жерде басқа.

Жиі қойылатын сұрақтар

Қарым-қатынас ұлғайған сайын ол да дамуы керек. Бұл тек жақындық арқылы болуы мүмкін. Жақындық қамқорлық пен жайлылық сияқты көрінеді. Бұл екі адам бетпердесіз отыра алатын және сылтауларын тастайтын қауіпсіз кеңістікке ұқсайды.

Ол қарым-қатынастың берік болуына көмектеседі. Ол ұзақ мерзімді перспективада қарым-қатынасқа көмектесетін жақсы қасиеттерді сіңіреді. Бұл сізге жақсы тыңдаушы болуға және серіктесіңізді жақсырақ түсінуге көмектеседі. Сіз бір-біріңізге қамқорлық жасай бастасаңыз, қарым-қатынасыңыздың сапасы керемет түрде артады. 3. Қандай қарым-қатынастар жақындыққа кедергі болады?

Бөлісуден бас тарту сияқты көзқарастар жақындыққа кедергі келтіруі мүмкін. Үкімдерден қорқу, тіпті жыныстық қатынастан қорқу интимдік қарым-қатынасқа кедергі келтіруі мүмкін. Егер сіз серіктесіңіздің пікірінен қорқатын болсаңыз және оны ашудан тартынсаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға көп кедергі келтіруі мүмкін.

Жақындықтың 10 белгісі – сарапшының тізімі бойынша

Шиваня былай дейді: қарым-қатынас. Ол жанашырлық, қабылдау, эмпатия, еркіндік, толеранттылық және үкім шығармау және шынайы болу сияқты көптеген жақсы қасиеттерді тудырады. Бұл серіктестерімізге қоятын шындыққа жанаспайтын күтулерден бас тартуға көмектеседі.»

Шиваньядан жақындық қарым-қатынасқа қалай әсер ететіні туралы сұрағанда, ол былай дейді: «Қатынастағы жақындықтың көптеген түрлері бар және олардың барлығы да бізге әсер етеді. ең әдемі жолдар. Бұл орындалуды және шындықты тексеруді әкеледі. Ол иллюзияларды бұзады және сізді роликпен серуендейді.

«Егер сізде жақындық болса, онда екеуің бір одақтасыңдар. Сіз ең жақсы дос боласыз және бір-біріңіздің кемшіліктерін сынамайсыз. Сіз олардан сіздің нұсқауларыңызды орындайды деп күткеннен гөрі өмір сүресіз және өмір сүресіз ». Қарым-қатынаста жақындықтың бірнеше түрі бар. Сүйіспеншілікті күшейту үшін физикалық және эмоционалдық, ойын-сауық және рухани қарым-қатынастың кез келген түрі қажетбұл екі адам ортақ.

Ұзақ мерзімді қарым-қатынас тек жақсы жыныстық қатынасты талап етпейді. Жыныстық қатынас ұшқынды сақтап қалуға және қарым-қатынастағы жалығуды жеңуге көмектесетін негізгі факторлардың бірі болғанымен, қарым-қатынаста қанағаттану мен бақытты жандандыруға ықпал ететін басқа да факторлар бар.

1. Өзара сенім мен құрмет

Қарым-қатынаста өзара сенімділік пен құрмет сезімін қалыптастыру эмоционалдық жақындықты дамытады. Жүрегіміздегі ең терең, ең қараңғы ойларды біреумен қашан бөлісеміз? Біз оларға сенім артқан кезде. Біз оларға соншалықты сенетін болсақ, біз олармен барлық кішкентай нәрсені бөліскіміз келеді. Сіз эмоционалды жақындықты дамытуға және оларды қарым-қатынасыңызға енгізуге арналған барлық кеңестерді біліп алсаңыз, сіздің маңызды адамыңызбен бөлісетін қарым-қатынасыңыз жаңа биіктерге жетеді.

Сіз қонақта болған кезде шынайы және шынайы ойлармен бөлісудің осал әрекеті. сотталу қаупі қарым-қатынастағы жақындықтың алғашқы белгілерінің бірі болып табылады. Сіз жақсы көретін және құрметтейтін адам сізді соттаудың орнына, сізді түсінетіні өте әдемі.

Шиваня былай дейді: «Эмоционалдық жақындық екі адам бір-бірімен ашық болғанда және еш тартынбағанда кездеседі. олардың қажеттіліктері мен тілектерін айту. Қарым-қатынаста жақындықты тудыратын нәрсе бір-біріне шабуыл жасауды сезінбестен, жүректерін шығаруға және айқайлауға мүмкіндік береді. Сүйіспеншіліктің болмауы жәнежақындық қарым-қатынасыңызда тығырыққа тіреледі.

«Мысалы, серіктесіңіз сізге сеніп, бала кезінде зорлық көргенін айтты делік. Оларды соттаудың немесе оларға қарсы пайдаланудың орнына, сіз оларды түсінудің жолдарын тауып, оларды емдеуге күш саласыз. Сіз олардың жарақаттарын жеңуге көмектесесіз.

«Қарым-қатынаста жақындықты көрсетудің бір жолы – бір-біріне сенім артып, құрметтеу арқылы эмоционалды қолдау көрсету. Бір-бірінің сезімдері мен қажеттіліктерін бағалау - сыйластықты қалыптастырудың бір жолы. Сондай-ақ, егер сіздің серіктесіңіз еш нәрсеге қарамастан шекараңызды құрметтесе және ашық және шынайы сөйлессе, онда бұл қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі.»

2. Сіздің жыныстық қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылады

Шиваня айтады. , «Қол ұстаудан бастап құшақтау мен жыныстық қатынасқа дейін барлығы физикалық жақындықта болады. Жыныстық қатынас тек бір-бірін шақыру емес. Бұл тек жылау мен оргазм туралы емес. Бұл жыныстық қатынас кезінде сіз өзіңізді қаншалықты қауіпсіз сезінетініңіз және оларды сезінгеніңіз туралы. Кейбір жағдайларда біреудің жанасуы сізге кедергі келтіруі мүмкін немесе сіз бұл жанасудың дұрыс емес екенін сезінуіңіз мүмкін.

«Қарым-қатынаста жақындық тудыратын нәрсе - біреудің жанасуы сізді қауіпсіз және жайлы сезіну. Өзіңізді біреуге ашық және қорғансыз сезінбестен берілу мүмкіндігі қарым-қатынастағы эмоционалдық жақындық белгілерінің бірі болып табылады. Физикалық жақындық және жыныстық босатуқарым-қатынаста сіз бір-біріңіздің қиялыңызды білдіріп, құрметтесеңіз болады.»

Сексті шарықтау шегіне жету үшін жай ғана қуанышты тәжірибе ретінде қарастырудан гөрі, жыныстық қатынасты өнер ретінде қарастырыңыз. Өз қалауларыңызды, қосуларыңызды және өшірулеріңізді хабарлаңыз. Қажеттіліктеріңізді тізімдеңіз. Егер сіз эксперименттік болғыңыз келсе, оны сөйлеңіз. Егер сіздің маңызды адамыңыз да осындай әрекеттерге арналған ойын болса, онда бұл тәжірибе екеуіңізге күшейе түсуге көмектеседі.

3. Сіз өзіңізді қабылданғандай сезінесіз

Толық интимдік қарым-қатынаста серіктесіңіз сізді шынымен қабылдағандай сезінесіз. Үйлесімді қарым-қатынас орнату үшін көптеген кеңестер бар. Олардың бірі - қабылдау. Сіз оларды барлық кемшіліктерімен, құпияларымен және тыртықтарымен, барлық күшті және әлсіз жақтарымен қабылдасаңыз, бұл қарым-қатынаста жақындықты тудырады. Олардың сізді жақсы көруі үшін әсерлі болудың қажеті жоқ. Сізді серіктесіңіз қабылдаса, бәрі табиғи түрде болады.

Шиваня былай дейді: «Біз неғұрлым ашық болған кезде, бұл қабылдау мен сенімге мүмкіндік береді. Сіз оларды, олардың әдеттерін және мінез-құлқын көбірек қабылдайтын болсаңыз, сіздің маңызды басқа адамыңыз сізге көбірек сенім артады. Белгілі бір жолмен сезінгеніңіз үшін сізді айыптамаса немесе шабуыл жасамаса, бұл қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі.

«Қатынастағы бірінші жақындық - қателіктер жіберіп, сол қателерді қабылдамай-ақ қабылдау. сынға ұшыраудан қорқу. Өмір қиын болуы мүмкін, біз де солаймызқателесуге міндетті. Қарым-қатынастағы қателіктерді кешіруді және ұмытуды үйреніңіз. Бәрімізге өмір бойы оларды бізге қарсы ұстамайтын және бізді мазақ етпейтін біреу керек. Егер сіз серіктесіңіздің сізді шын жүректен қабылдағанын білсеңіз және ешқандай кінәсі жоқ болса, онда бұл қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі.»

4. Сіз бір-біріңізге сенім артасыз

Сізге сүйеніңіз. Екеуіңіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз, сіздің серіктесіңіз өте маңызды. Эмоционалды қолдау мен эмоционалды тәуелділік арасында жіңішке сызық бар. Әріптесіңіздің қолдауын эмоционалды түрде іздеу қалыпты жағдай, бірақ сіз кез-келген ұсақ-түйек үшін оларға толықтай сенуді талап етсеңіз және күтсеңіз, ол қолдаудың барлық түрінен асып түседі және эмоционалды тәуелділікке айналады.

«Тәуелді» әлсіз және жабысқақ сөздің синониміне айналды. Бірақ бұл шындық емес. Салауатты тәуелділік қарым-қатынасты күшейтетіні белгілі. Сізге тек өзара құрмет пен өсу бар жерде өзара тәуелді қарым-қатынасты қалай құру керектігін үйрену жеткілікті. Тәуелділік осалдықты талап етеді және қарым-қатынаста жақындықты не тудырады? Осалдық. Және бинго! Сондықтан әрбір қарым-қатынаста тәуелділік маңызды.

Егер сіз эмоционалдық радарларыңызды кеңейтіп, эмоционалдық, физикалық және қаржылық қолдау үшін бір-біріңізге сенімді болсаңыз, онда бұл жақындық белгілерінің бірі болып табылады. қатынас.

5. Сіз күресесіздағдарыс қоян-қолтық

Өзендей тегіс ағатын қарым-қатынас жоқ. Әрбір қарым-қатынас және оның қатысушылары бірінен соң бірі дағдарысты шешуі керек. Шиванья былай дейді: «Қарым-қатынаста кез келген адам кездесетін көптеген қиындықтар бар. Бұл дағдарыс жақындығы деп аталатын нәрсе. Бұл қиын уақытта бір-бірінің жанында болу. Қиындық кезінде екеуің бірге болған кезде, бұл қарым-қатынаста жақындық тудырады.

«Мәселен, егер серіктесіңіздің сүйікті адамы өмірден өтіп кетсе және сіз онымен эмоционалды түрде тұрып, жылауға иығыңызды бересіз. сіз қарым-қатынаста жақындықты көрсетесіз. Сіз қалың және жіңішке бір-біріңізбен бірге тұрасыз. Сіз олардың жанынан ешқашан кетпейсіз. Сіз қиын жағдайларға қарамастан олардың жанындасыз.»

Мен айтып өткім келетін жеке мысал бар. Біздің қаржылық банкроттық туралы әңгімеміз. Менің әкем былғары өнеркәсібінде танымал болған. Ол осы салада жұмыс істеді және біз оның жетістігінің артықшылықтарын бала кезімізде көрдік. Оның бизнесі құлдыраған кезде, анам біз тап болған қаржылық дағдарысқа қарамастан оны қолдады.

Ол оның жанында жартастай болды және әкем толығымен қолдаған өз ісін бастады; ол оның күш мұнарасына айналды. Әкем қамтамасыз ете алмаған соң, анам сол рөлді атқарып, қоғамның барлық гендерлік нормаларын және дәстүрлі гендерлік рөлдерді бұзды. Осы күнге дейін әкем жұмыссыз бірақБіздің артта қалған қоғамымыздың барлық дауларына қарамастан, анама тамақтандыру бизнесінде көмектеседі.

Шиваня былай дейді: «Дағдарыс кезінде біз бірге жиналамыз немесе бір-бірімізден айырыламыз. Сіз кетуге шешім қабылдаған кезде, бұл қарым-қатынаста тек физикалық жақындық болғанын білдіреді; жақындықтың басқа түрі болған жоқ. Бірақ сіз серіктесіңіздің өсуіне көмектессеңіз және өсу кезінде бір-біріңізді одан да жақсы көрсеңіз, бұл қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі. Дағдарыс махаббат пен қамқорлықты қалыптастыруға көмектеседі. Сіздің серіктесіңіз осындай жақындықты көрсеткенде, біз олардың біздің өмірімізде бар болғаны үшін көбірек риза боламыз.»

6. Сіз бір-біріңіздің мүдделеріне қатысасыз

Ол былай дейді: «Егер сіз қарым-қатынаста не іздеу керектігін сұрасаңыз, онда бір нәрседе бір-біріңіздің мүдделері мен әрекеттеріне қатысыңыз. Қарым-қатынаста жақындық тудыратын нәрсе - серіктесіңіз сізді қызықтыратын әрекеттерге қатысуды ұсынса және сіз оларды қызықтыратын әрекеттерге қатысасыз.

«Сізге бірдей нәрселерді ұнату немесе барлығына келісу қажет емес. Екеуіңіздің келіспеушілікке қаншалықты әдемі және эмпатиялық түрде келіскеніңіз маңызды. Осындай ұсақ-түйектер жақсы топтық жұмысты тудырады. Бұл сіздің қиялыңыздан тыс қарым-қатынасты нәрлендіреді.

«Сонымен қатар басқа әрекеттер түрлерін бірге орындауға болады. Бау-бақшамен айналысыңыз немесе үйді тазалаңыз. Сіз кітап оқыдыңыз және ол сізге ұнады делік. Сіз өзіңізді бөлісесізсеріктесіңізбен пікіріңізді білдіріңіз және интеллектуалды жақындыққа жетелейтін білгендеріңізбен бөлісіңіз. Зияткерлік жақындықтың тағы бір мысалы: Екеуіңіз бірге фильм көріп, фильмге қатысты бір-біріңіздің көзқарастарыңызды бөлістіңіздер.

«Жоғарыда айтылғандай, құрудың көптеген басқа жолдары бар. қарым-қатынастағы интеллектуалдық жақындық. Сіздің пікірлеріңіз сәйкес болуы керек емес, бірақ олардың көзқарасын құрметтейтініңіз және оларға өз пікіріңізді күштеп немесе ықпал етуге тырыспағаныңыз қарым-қатынаста жақындықты тудырады.

«Қатынастағы жақындық белгілерінің бірі сіз өзіңіздің дұрыс екеніңізді және басқа адамның бұрыс екенін дәлелдеуге тырыспаған кезде. Екі адам әртүрлі сезімдерге, ойларға, пікірлерге және идеяларға ие болуы мүмкін және бір уақытта дұрыс болуы мүмкін. Әр адамның өз санасы бар. Ал сізде интеллектуалды жақындық болған кезде сіз олардың ойлау тәсілін бағалай және құрметтей бастайсыз.»

7. Сіз бір-біріңізді бірінші орынға қоясыз

Егер сіз серіктесіңізді бірінші орынға қоймасаңыз, онда сіз ешқашан жасай алмайсыз. махаббат пен қарым-қатынасты күшейтуге көмектесетін жақындық түрін құру. Қарым-қатынаста физикалық жақындыққа қарағанда көбірек бақыт әкелетін нәрсе - серіктесіңізді бірінші орынға қою, өміріңізді бір-біріңізбен бөлісу және оларды шешімдеріңізге қосу. Бұл қарым-қатынастағы сөзсіз сүйіспеншіліктің белгілерінің бірі.

Шиваня былай дейді: «Сіз жақындықты қалай көрсетесіз?