په یوه اړیکه کې د نیږدې کیدو ډیری نښې شتون لري چې یو څوک په ساده ډول پرته له دې چې پوه شي یا پوه شي چې په اړیکه کې یې ژور اغیز کولی شي سترګې پټې کړي. اړیکې له دریو عناصرو څخه جوړ شوي، لومړی یې فزیکي جذب دی - څنګه چې یو سړی د ظاهري شرایطو له مخې بل درک کوي. دوهم کیمیا او مطابقت دی، کوم چې په دې پورې اړه لري چې یو کس د بل سره څومره ښه دی. دریمه اړیکه ده – څنګه چې یو سړی په اړیکه کې نږدېوالی څرګندوي.

کله چې ما شیوانیا یوګامایا ته وکتل، چې یو ستورپوهه ده او همدارنګه د اړیکو او نږدېوالي روزونکې ده، هغې وویل، "عمومي، کله چې موږ خبرې کوو. د نږدېوالي په اړه، خلک پایلې ته ځي او ګومان کوي ​​چې دا یوازې د جنسیت په اړه دی او دا چې څنګه دوه کسان په اړیکه کې جنسي فعالیتونو کې ښکیل دي. مګر دا د حقیقت څخه نور نشي کیدی. نېږدې کول د هغه چا په شاوخوا کې د زیان منونکي عمل معنی لري چې تاسو یې مینه لرئ. دا پدې مانا ده چې لیدل کیږي او اوریدل کیږي پداسې حال کې چې ناپاک او خام وي. نه ماسک، نه تکل، او نه دا جعلي.

"که تاسو وپوښتئ چې څه شی په اړیکو کې نږدېوالی رامنځته کوي، ځواب یې باور دی. په اړیکه کې د نږدېوالي یوه لویه نښه د دې وړتیا ده چې ستاسو د پام وړ بل لخوا پرته له قضاوت او قضاوت پرته د باور وړ وي. دا هغه ځای دی چې ریښتیني نږدې والی پروت دی. په یو چا د زړه له کومي باور کولو په عمل کې."

د خپل ملګري په وړاندې غیر مقلد کیدل هغه څه دي چې دواړه یې راوړي.په اړیکه کې هغه وخت دی چې تاسو د خپل ملګري لپاره وخت ونیسئ او د ژورې کچې سره د نښلولو په هڅه کې د دوی سره کیفیت لرونکي وخت تیر کړئ. کله چې تاسو خپل ملګري ته لومړیتوب ورکړئ او د اړیکو کیفیت لوړ کړئ، تاسو به په بل کچه نږدېوالی ترلاسه کړئ.

هم وګوره: ولې زما پخوانی ما خلاص کړ؟ 9 ممکنه دلیلونه او تاسو باید څه وکړئ

"خپل ملګري ته وخت ورکړئ او یوځای سفر وکړئ. یو له خورا زړه راښکونکو ډولونو څخه چې زه ډیری وختونه د خپلو ناروغانو سره پلي کوم هغه دا دی چې زه وړاندیز کوم چې دوی یوځای سفر وکړي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې جوړه باید یوځای سفر وکړي. یوځای سفر کول اړیکې ته نوې کړکۍ پرانیزي. هیڅ دفتري زنګونه یا د پخلنځي دندې یا د دروازې زنګونه شتون نلري ترڅو د جوړه ترمینځ خنډ رامینځته کړي. د ذهن پاک ځای به تاسو سره د ریفریش تڼۍ په نښه کولو کې مرسته وکړي."

8. په اړیکه کې د نږدېوالي یوه نښه دا ده کله چې تاسو او ستاسو ملګري د یو بل باورونو ته درناوی وکړئ

هغه وايي: "روحاني نږدې والی هرې اړیکې ته نور کیفیت زیاتوي. دا د زده کړې او نه زده کړې محدودیتونو یو فرعي عمل دی. راځئ چې ووایو، یو ملګری په روحاني توګه ډیر پوهیږي. دوی کولی شي د دې په اړه بل یو یا دوه شیان زده کړي کوم چې به یو روحاني یووالي راولي، چې په پایله کې به یې اړیکې ژورې کړي. د یو بل عقیدې او باورونو ته درناوی په اړیکو کې د صحي حدودو یوه بیلګه ده.

هم وګوره: د نرګس کونکي میرمنې سره د چلند څرنګوالي په اړه 9 متخصص لارښوونې

"یو بل سره شریکه الهی تجربه ولرئ. ځکه چې فشار کولی شي اړیکې په ډیری لارو خرابې او زیانمنې کړي او روحاني اعتکاف کولی شي ستاسو سره مرسته وکړيبیا ژوندی کول مګر که دوی لیوالتیا نه لري، د دوی عقیدې او باورونو ته د پای ټکی کیښودلو لپاره فشار یا لاسوهنه مه کوئ. تاسو پوهیږئ چې دا په اړیکه کې د نږدېوالي یوه نښه ده کله چې تاسو د خپل ملګري د روحاني یا مذهبي ګټو ملاتړ کوئ. دا د مهربانۍ زده کولو یوه لاره ده."

9. دوی تل لومړی هغه څوک دي چې تاسو غواړئ ورسره خبرې وکړئ

یو د تایید وړ دلیلونو څخه چې ما د خپل اوسني ملګري سره واده کولو لپاره غوره کړی دا دی. هر څه چې زما په ژوند کې پیښیږي، ښه یا بد، هغه لومړی کس دی چې زه یې غواړم. یو خوندور ګپ شپ یا د کار مایوسي، هغه لومړی دی چې زه یې وینم. موږ یو نږدې والی لرو چې د اړیکو ټول نورمونه او کنوانسیونونه ماتوي.

په اړیکه کې لومړی نیږدېوالی هغه وخت دی چې ستاسو ملګری ستاسو غوره ملګری شي او ستاسو د میرمنې سره د غوره ملګري کیدو لپاره ډیری لارې شتون لري ځکه چې دا د اړیکو په پیاوړتیا کې مرسته کوي. تاسو خپل تلیفونونه ښکته کړئ ترڅو یو بل سره خبرې وکړئ او ومومئ چې د دوی ورځ څنګه تیریږي. په اړیکو کې د نږدېوالي یوه نښه دا ده چې تاسو دوی ته خپل بې ساري پاملرنه وکړئ.

10. د ټیم ذهنیت شتون لري

شیوانیا وايي، "په اړیکو کې د نږدېوالي یوه له اصلي نښو څخه د ټیم ذهنیت لري. په ګډه د ستونزو سره مخ کیدل او یو بل ته تسلیم نه کول. ځینې ​​شریکان د کورنۍ دندې څاري، او ځینې یې پیسې ګټي او د بیلونو ساتنه کوي. لیبلونه پریږدئ. دلته نور "زه سړی یم او تاسو ښځه یاست" ډولونه شتون نلريپه واده او هر ډول اړیکو کې د جنسیت مساوات په توګه لیبل کول خورا مهم دي.

"دا ټول د مساواتو په اړه دي. د ماشومانو په روزلو او په کارونو کې له یو بل سره مرسته وکړئ. موږ په داسې زمانه کې نه اوسو چې سړی باید عاید ترلاسه کړي او ښځه باید د پخلنځي دندې ترسره کړي. هغه څه چې په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي کله چې تاسو د ټیم په توګه مسؤلیتونه اخلئ.

"تاسو خپل ملګري کنټرول یا غالب نه کوئ. نارینه کولی شي له خپلو ښځو څخه د پیسو مرسته وغواړي. ښځې حق لري چې د نارینه وو څخه تمه وکړي چې د کور په مسؤلیتونو کې پوره ونډه واخلي. دا بالکل سمه ده چې د جنسیت رول مات کړئ.

"خلک به ډیر څه ووایی. مګر دا هغه څوک ندي چې ستاسو بیلونه تادیه کوي یا تاسو سره د کور په چلولو کې مرسته کوي. دا یوازې تاسو او ستاسو ملګري یاست، نو ستاسو د دواړو ترمنځ څه پیښیږي باید ستاسو دوه اړخیزې پریکړې شاملې وي. د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ او د ټیم ذهنیت جوړ کړئ. یوځل چې د ټیم ذهنیت رامینځته شي ، تاسو به احساس وکړئ چې ستاسو اړیکه په ځمکه کې ترټولو خوندي ځای دی. او لکه څنګه چې دوی وايي، ټیم کار د خوبونو کار کوي."

روغتیایي نږدې والی په خورا مثبت ډول اړیکه اغیزه کوي. مینه ډیری ژبې لري او نږدېوالی یو له خورا مهم شیانو څخه دی. شریکان کولی شي اختلاف ولري او هر وخت شخړې ولري. خو هيڅکله يې د تېروتنو په کولو مه شرموئ او يا يې پر وړاندې خپله تېروتنه مه کوئ. د هر یو لپاره د خوندي ځای په جوړولو سره د یو بل لپاره خپله مینه ښکاره کړئبل چیرې چې صفر قضاوت او انتقاد شتون لري.

FAQs

1. نېږدېوالی په اړیکه کې څه ډول ښکاري؟

لکه څنګه چې اړیکه وده کوي، دا هم باید وده وکړي. دا یوازې د نږدېوالي له لارې پیښ کیدی شي. نږدېوالی د پاملرنې او آرامۍ په څیر ښکاري. دا د یو خوندي ځای په څیر ښکاري چیرې چې دوه کسان پرته له ماسک څخه وي او خپل بهانې پریږدي.

2. نېږدېوالی د اړیکو لپاره څه کوي؟

دا د اړیکو په پیاوړي کولو کې مرسته کوي. دا ښه ځانګړتیاوې رامینځته کوي کوم چې په اوږد مهال کې د اړیکو سره مرسته کوي. دا تاسو سره مرسته کوي چې یو ښه اوریدونکی شئ او خپل ملګري په ښه توګه درک کړئ. کله چې تاسو د یو بل په کلکه پاملرنې ته وده ورکوئ، ستاسو د اړیکو کیفیت به په زړه پورې ډول لوړ شي. 3. کوم ډول چلند به د نږدېوالي مخه ونیسي؟

رویه لکه د شریکولو څخه ډډه کول کولی شي د نږدېوالي مخه ونیسي. د قضاوت څخه ویره او حتی د جنسیت څخه ویره کولی شي په نږدېوالي کې خنډ رامینځته کړي. که تاسو د خپل ملګري له قضاوت څخه ویره لرئ او د خلاصیدو څخه لیرې یاست، نو دا ممکن ستاسو په اړیکو کې ډیر خنډ رامنځته کړي.

> 1>تاسو یوځای. مګر تاسو د اړیکو ساتلو لپاره د فزیکي جذب څخه ډیر څه ته اړتیا لرئ، او دا ډیر کار اخلي. هیڅ اړیکه اسانه نه ده. د یوې اړیکې جوړول چیرې چې دوه خلک خوښ وي یو پیچلي او وخت مصرفونکی کار دی ، او ډیری ډوله نږدېوالي ته اړتیا لري. که تاسو په اړیکه کې د نږدېوالي نښو په لټه کې یاست ، نو لوستلو ته دوام ورکړئ او ومومئ.

د نږدېوالي 10 نښې – لکه څنګه چې د متخصص لخوا لیست شوي

شیوانیا وايي، "نږدېوالی د پیاوړتیا لپاره ډیر څه کوي. اړیکه دا ډیری ښه ځانګړتیاوې رامینځته کوي لکه شفقت، منلو، خواخوږي، آزادي، زغم، او د غیر قضاوت او حقیقي وړتیا وړتیا. دا له موږ سره مرسته کوي چې هغه غیر واقعي توقعات پریږدو چې موږ د خپلو شریکانو لپاره ټاکلي دي."

کله چې له شیوانیا څخه وپوښتل شول چې نږدېوالی څنګه اړیکه اغیزه کوي، هغه وايي، "په اړیکو کې ډیری ډولونه شتون لري او دا ټول په موږ باندې اغیزه کوي. تر ټولو ښکلې لارې. دا بشپړتیا او د واقعیت چیک راوړي. دا فکرونه ماتوي او تاسو د رولر کوسټر سواری له لارې اړوي.

"که تاسو نږدېوالی لرئ، نو تاسو دواړه په یوه اتحاد کې یاست. تاسو غوره ملګري شئ او د یو بل په نیمګړتیاو نیوکه مه کوئ. تاسو ژوند کوئ او ژوند ته پریږدئ د دې په تمه چې دوی به ستاسو لارښوونې تعقیب کړي. په اړیکه کې له یو ډول څخه ډیر نږدې والی شتون لري. له فزیکي څخه تر احساساتي او تفریحي او روحاني پورې، د مینې د پیاوړتیا لپاره هر ډول اړیکه اړینه دهچې دوه کسان شریک دي.

اوږدمهاله اړیکې یوازې د ښه جنسیت غوښتنه نه کوي. پداسې حال کې چې جنسیت یو له لویو فاکتورونو څخه دی چې د چمک ژوندي ساتلو او په اړیکه کې د ستړیا په ماتولو کې مرسته کوي ، نور عوامل هم شتون لري چې په اړیکه کې د رضایت او خوښۍ بیا ژوندي کولو کې مرسته کوي.

1. متقابل باور او درناوی

موږ کله د خپل زړه ژور، تیاره فکرونه له چا سره شریکوو؟ دا هغه وخت دی چې موږ په دوی باور لرو. کله چې موږ پر دوی دومره باور وکړو چې موږ غواړو هره کوچنۍ خبره ورسره شریکه کړو. یوځل چې تاسو د احساساتي نږدېوالي رامینځته کولو لپاره ټولې لارښوونې زده کړئ او په خپلو اړیکو کې یې پلي کړئ ، هغه اړیکه چې تاسو یې له خپلو نورو نورو سره شریک کوئ نوي لوړوالی ته رسي.

د صادقانه او مستند افکارو شریکولو زیان منونکی عمل کله چې تاسو په کور کې یاست. د قضاوت کولو خطر په اړیکه کې د نږدېوالي یو له لومړیو نښو څخه دی. دا خورا ښکلی دی چې څنګه د قضاوت کولو پر ځای تاسو د هغه چا لخوا درک کیږي چې تاسو یې مینه او درناوی کوئ.

شیوانیا وايي، "جذباتي نږدې والی هغه وخت پوره کیږي کله چې دوه کسان یو له بل سره خلاص وي او اندیښنه مه کوئ. د دوی اړتیاوو او غوښتنو ته د رسیدو لپاره. د یو بل لپاره د ځای ساتلو وړتیا درلودل پرته له دې چې د برید احساس وکړي د دوی زړونه ژاړي او په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي. د مینې نشتوالی اونېږدېوالی به ستاسو په اړیکو کې د پای ټکی وړاندې کړي.

"د مثال په توګه، اجازه راکړئ ووایه چې ستاسو ملګری په تاسو باور لري او شریکوي چې د ماشوم په توګه ورسره ناوړه چلند شوی. د دې پرځای چې د دوی قضاوت وکړئ یا دا د دوی پروړاندې وکاروئ ، تاسو د دوی د پوهیدو لپاره لارې لټوئ او د درملنې لپاره یې هڅې وکړئ. تاسو له هغوی سره د هغوی د صدمو په مقابل کې مرسته کوئ.

"یو له هغو لارو څخه چې تاسو کولی شئ په اړیکه کې نږدېوالی وښایئ د یو بل د باور او درناوي له لارې د احساساتي ملاتړ وړاندیز کول دي. د یو بل احساساتو او اړتیاو ته ارزښت ورکول یو له هغه لارو څخه دی چې تاسو یې درناوی رامینځته کولی شئ. همدارنګه، که ستاسو ملګری ستاسو حدونو ته درناوی وکړي پرته له دې، او په ښکاره او صادقانه توګه خبرې وکړي، نو دا په اړیکه کې د نږدېوالي یوه نښه ده."

2. ستاسو جنسي اړتیاوې پوره کیږي

شیوانیا وايي ، "له لاسونو نیول څخه نیولې تر غیږ نیولو او جنسي اړیکې پورې ، دا ټول د فزیکي نږدېوالي لاندې راځي. جنس یوازې د یو بل د راتلو په اړه ندي. دا یوازې د ژړا او orgasms په اړه ندي. دا پدې اړه ده چې تاسو څومره خوندي احساس کوئ او دوی د جنسي اړیکو پرمهال احساس کوئ. ځینې ​​داسې موارد شته چې د یو چا لمس کول ممکن تاسو له پامه وغورځوي یا تاسو احساس وکړئ چې دا سم ډول لمس نه دی.

"هغه څه چې په اړیکو کې نږدې والی رامینځته کوي هغه څه دي کله چې د یو چا لمس تاسو د خوندیتوب او هوساینې احساس کوي. پرته له دې چې د افشا کیدو او غیر خوندي احساس کولو څخه ځان یو چا ته وسپاري په اړیکه کې د احساساتي نږدېوالي یوه نښه ده. فزيکي قربت او جنسي ازاديپه اړیکو کې هغه وخت دی چې تاسو د یو بل د تصوراتو څرګندونه او درناوی وکړئ."

د جنسیت سره د پای ته رسیدو لپاره یوازې د خوښۍ تجربه په توګه د چلند کولو څخه ډیر، جنسیت سره د هنر په توګه چلند وکړئ. خپلې هیلې، بارانونه، او بندونه شریک کړئ. ستاسو اړتیاوې لیست کړئ. که تاسو غواړئ تجربه ولرئ، نو خبرې وکړئ. که ستاسو د پام وړ بل هم د ورته فعالیتونو لپاره لوبه وي، نو دا تجربه به ستاسو دواړو سره مرسته وکړي چې پیاوړي شي.

3. تاسو د منلو احساس کوئ

په بشپړ ډول نږدې اړیکو کې، تاسو به واقعیا د خپل ملګري لخوا د منلو احساس وکړئ. د همغږي اړیکو جوړولو لپاره ډیری لارښوونې شتون لري. یو له دوی څخه منل دي. کله چې تاسو دوی د دوی له ټولو نیمګړتیاوو، رازونو او داغونو سره د دوی د ټولو ځواک او ضعف سره ومنئ، دا هغه څه دي چې په اړیکو کې نږدېوالی رامنځته کوي. تاسو اړتیا نه احساس کوئ چې اغیزمن اوسئ ترڅو دوی له تاسو سره مینه وکړي. کله چې تاسو د خپل ملګري لخوا ومنل شئ، هرڅه به په طبیعي توګه پیښ شي.

شیوانیا وايي، "کله چې موږ ډیر شفاف یو، دا د منلو او باور وړ کوي. ستاسو د پام وړ بل به په تاسو باندې ډیر تکیه وکړي کله چې تاسو د دوی، د هغوی عادتونه، او د دوی چلند نور هم قبول کړئ. کله چې تاسو د یوې ټاکلې اندازې احساس کولو لپاره قضاوت یا برید نه کوئ، دا په اړیکه کې د نږدېوالي یوه نښه ده.

"په اړیکه کې لومړی نیږدېوالی هغه وخت دی چې تاسو غلطي کولی شئ او پرته له دې چې دا غلطی ومني. د انتقادونو سره د مخامخ کیدو څخه ویره. ژوند سخت کیدی شي او موږ یود غلطیو کولو پابند وي. زده کړئ چې څنګه په اړیکه کې خطاګانې بخښل او هیر کړئ. موږ ټول هغه چا ته اړتیا لرو چې زموږ په وړاندې یې ونه دروي او زموږ د پاتې ژوند لپاره موږ ته سپکاوی وکړي. که تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګري تاسو په بشپړ ډول منلي دي او هیڅ ډول غلطۍ شتون نلري، نو دا په اړیکه کې د نږدېوالي یوه نښه ده. ستاسو ملګري خورا مهم دي کله چې تاسو دواړه په اوږد مهاله اړیکه کې یاست. د احساساتي ملاتړ او احساساتي انحصار تر مینځ یو پتلی کرښه شتون لري. دا عادي خبره ده چې د خپل ملګري ملاتړ په احساساتي توګه وپلټئ، مګر کله چې تاسو د هر کوچني شی لپاره په بشپړ ډول د دوی د ملاتړ غوښتنه او تمه لرئ، نو دا د هر ډول ملاتړ څخه تیریږي او احساساتي انحصار کیږي.

"انحصار" یوه کلمه شوه چې د ضعیف او کلک سره مترادف ده. مګر دا حقیقت ندی. صحي انحصار د اړیکو پیاوړتیا لپاره پیژندل شوی. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ دا زده کړئ چې څنګه یو له بل سره تړلې اړیکې رامینځته کړئ چیرې چې متقابل درناوی او وده شتون ولري. انحصار زیانمنتیا ته اړتیا لري او څه شی په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي؟ زیانمنتیا. او بنګو! له همدې امله انحصار په هره اړیکه کې مهم دی.

که تاسو خپل احساساتي رادارونه پراخه کړي او د صحي درجې لپاره د احساساتي ، فزیکي او مالي ملاتړ لپاره یو بل باندې تکیه وکړئ ، نو دا د نږدېوالي یوه نښه ده. یوه اړیکه

5. تاسو ټیک کړئبحرانونه لاس په لاس

هیڅ اړیکه نشته چې د سیند په څیر همغږي تیریږي. هره اړیکه او د هغې برخه اخیستونکي باید له یو وروسته بل بحران سره مبارزه وکړي. شیوانیا وايي، "د اړیکو ډیری ننګونې شتون لري چې هرڅوک ورسره مخ دي. دا هغه څه دي چې د بحران نږدېوالي په نوم پیژندل کیږي. دا په سختو وختونو کې د یو بل لپاره شتون لري. کله چې تاسو دواړه د سختیو په وخت کې سره یوځای شئ، دا په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي.

"د مثال په توګه، که ستاسو د ملګري مینه وال مړه شي، او تاسو په احساساتي توګه د هغه سره ودریږئ او د ژړا لپاره اوږه ورکړئ، دا څنګه ده. تاسو په اړیکه کې نږدې والی ښکاره کوئ. تاسو د یو بل سره د موټی او پتلی له لارې ودریږئ. تاسو هیڅکله د دوی اړخ نه پریږدئ. تاسو د ننګونو سره سره د دوی لپاره شتون لرئ."

یو شخصي مثال شتون لري چې زه غواړم بیان کړم. زموږ د مالي افلاس کیسه. پلار مې د څرمن په صنعت کې مشهور نوم و. هغه په ​​​​دې برخه کې خپل کار وکړ او موږ د خپل ماشومتوب په اوږدو کې د هغه د بریا له ګټو څخه خوند واخیست. کله چې د هغه کاروبار سقوط وکړ، زما مور د مالي بحران سره سره د هغه ملاتړ وکړ.

هغه د ډبرې په څیر د هغه لپاره وه او خپل کاروبار یې پیل کړ چې زما پلار یې په بشپړه توګه هڅولی و. هغه د هغې لپاره د ځواک برج شو. کله چې زما پلار نشو چمتو کولی، زما مور دا رول ډک کړ او د ټولنې ټول جنسیت نورمونه او دودیز جنسیت رولونه یې مات کړل. تر نن ورځې پورې زما پلار وزګار دیزموږ د وروسته پاتې ټولنې د ټولو غږونو سره سره زما مور سره د خوراکي توکو په سوداګرۍ کې مرسته کوي.

شیوانیا وايي، "د بحران په وخت کې، موږ یا یو بل سره یو ځای کیږو یا له یو بل څخه جلا کیږو. کله چې تاسو د وتلو پریکړه وکړه، دا پدې مانا ده چې په اړیکو کې یوازې فزیکي نږدې والی شتون درلود؛ بل ډول نژدیوالی پکې نه و. مګر کله چې تاسو د خپل ملګري وده کې مرسته کوئ، او د ودې په دې وختونو کې یو بل سره ډیره مینه لرئ، دا په اړیکو کې د نږدېوالي نښه ده. بحران د مینې او پاملرنې په جوړولو کې مرسته کوي. کله چې ستاسو ملګری دا ډول نږدې والی وښيي، موږ په خپل ژوند کې د دوی د شتون لپاره ډیر منندوی یو."

6. تاسو د یو بل په ګټو کې برخه اخلئ

هغه وايي، "که تاسو پوښتنه کوئ چې په اړیکو کې څه شی وګورئ، نو په یو شی کې د یو بل په ګټو او فعالیتونو کې برخه واخلئ. هغه څه چې په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي هغه څه دي کله چې ستاسو ملګري په هغه فعالیتونو کې د برخې اخیستو وړاندیز کوي چې تاسو سره علاقه لري او تاسو په هغه فعالیتونو کې برخه اخلئ چې د دوی سره علاقه لري.

" تاسو اړتیا نلرئ ورته شیان خوښ کړئ یا په هرڅه موافق یاست. هغه څه چې مهم دي دا دي چې تاسو دواړه په څومره ښکلي او احساساتي ډول موافق یاست چې موافق نه یاست. د دې په څیر کوچني توکي د ښه ټیم کار په اړه راوړي. دا به ستاسو د تصور څخه بهر اړیکې تغذیه کړي.

"تاسو کولی شئ یو بل ډول فعالیتونه هم په ګډه ترسره کړئ. باغداري وکړئ یا کور پاک کړئ. راځئ ووایو چې تاسو یو کتاب ولوست او تاسو یې خوښ کړ. تاسو خپل شریک کړئد خپل ملګري سره نظر وکړئ او هغه څه شریک کړئ چې تاسو زده کړل، کوم چې د فکري نږدېوالي لامل کیږي. د فکري نږدېوالي بله بیلګه به دا وي: تاسو دواړو یوازې یو فلم لیدلی او د فلم په اړه یو بل نظر شریک کړی دی. په اړیکو کې فکري نږدې والی. ستاسو نظرونه سره سمون نه خوري مګر حقیقت دا دی چې تاسو د دوی دریځ ته درناوی کوئ او هڅه مه کوئ چې په دوی باندې ستاسو نظر په زور یا اغیزه وکړئ هغه څه دي چې په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي.

" په اړیکو کې د نږدېوالي یوه نښه کله چې تاسو هڅه نه کوئ ثابت کړئ چې تاسو سم یاست او بل څوک غلط دی. دوه کسان کولی شي مختلف احساسات، فکرونه، نظرونه او نظرونه ولري او بیا هم په ورته وخت کې سم وي. هر سړی خپل ذهن لري. او کله چې تاسو فکري نږدې والی ولرئ، تاسو د دوی د فکر کولو طریقې ستاینه او درناوی پیل کوئ. "

7. تاسو یو بل ته لومړیتوب ورکوئ

که تاسو خپل ملګري لومړی نه کړئ، نو تاسو هیڅکله نشئ کولی. یو ډول نږدې والی رامینځته کړئ چې د مینې او اړیکو په ټینګولو کې مرسته وکړي. هغه څه چې په اړیکه کې د فزیکي نږدېوالي څخه ډیر خوښي راوړي هغه دا دي چې تاسو خپل ملګري ته لومړیتوب ورکړئ ، خپل ژوند له یو بل سره شریک کړئ او په خپلو پریکړو کې یې شامل کړئ. دا په اړیکه کې د غیر مشروط مینې یو له نښو څخه دی.

شیوانیا وايي، "تاسو څنګه نږدېوالی ښکاره کوئ؟