人間関係は3つの要素で成り立っています。 1つ目は外見的な魅力、2つ目は相性、3つ目は人との相性です。3つ目は、「親密さ」です。

占星術師であり、恋愛・親密性コーチでもあるシヴァーニャ・ヨガマヤに話を聞くと、「一般的に、親密性というと、セックスや2人の関係における性行為のことだけを指すと思われていますが、それは間違いです。 親愛とは、愛する人の前で弱気になる行為なのです」と。とは、フィルターにかけず、生のまま、見たり聞いたりすることです。 仮面をかぶらず、気取らず、偽らず。

"人間関係の親密さを生み出すものは何かと問われれば、答えは「信頼」です。 人間関係の親密さの最大の証のひとつは、大切な相手を批判することなく、信頼し、信頼される能力です。 ここに本当の親密さがあります。 誰かを心から信頼する行為にです。"

相手にとって魅力的な存在であることが、2人を結びつけたのです。 しかし、関係を継続させるには、肉体的な魅力だけでなく、多くの努力が必要です。 どんな関係も簡単ではありません。 2人が幸せになる関係を築くことは、複雑で時間のかかる作業であり、多くの種類の親密さが必要です。 もしあなたが、関係における親密さの兆候を探しているのなら、を読んでみてください。

親密さを示す10のサイン - 専門家が示すように

シヴァーニャは、「親密さは、関係を強化するために多くのことをもたらします。 思いやり、受容、共感、自由、寛容、非審判的で現実的である能力など、多くの良い資質を生み出します。 パートナーに対して設定した非現実的な期待を手放すことができます」と言います。

シヴァーニャに、親密さが人間関係に与える影響について尋ねると、「人間関係には多くの種類があり、そのどれもが最も美しい形で私たちに影響を与えます。 充実感をもたらし、現実を確認し、幻想を打ち砕き、ジェットコースターに乗っているような気分になります」と答えてくれました。

「親密さがあれば、2人は1つの結合体である。 親友になり、お互いの欠点を批判しない。 自分の指示に従うことを期待するのではなく、生きていることを認める。」 恋愛における親密さは1種類ではありません。肉体、感情、娯楽、精神など、あらゆる関係が2人の愛を強化するために必要です。を共有する。

長期的な関係は、良いセックスを要求するだけではありません。 セックスは、関係を維持し、退屈を打ち消すのに役立つ大きな要因の1つですが、関係の満足度と幸福を活性化するのに貢献する他の要因が存在します。

1.相互の信頼と尊敬

人間関係において、互いを信頼し、尊重し合うことが、感情的な親密さを育みます。 私たちが心の奥底にある暗い思いを誰かに打ち明けるのは、どんなときでしょうか。 それは、相手を信頼し、どんな小さなことも共有したいと思うときです。 感情的な親密さを育てるためのヒントをすべて学び、それをあなたの関係で実践すればいいのです、大切な人との絆が、より一層深まることでしょう。

批判される恐れがあるときに、率直で本物の考えを共有するという脆弱な行為は、関係における親密さの最初の兆候の1つです。 裁かれる代わりに、愛し尊敬する相手に理解されることは、計り知れないほど美しいことです。

シヴァーニャは、「感情的な親密さは、2人がお互いにオープンになり、自分のニーズや欲求を遠慮なく口にすることで満たされます。 攻撃されたと感じることなく、お互いに心の内を吐いたり泣いたりできるスペースを確保できることが、人間関係の親密さを生み出します。 感情と親密さが欠けていると、人間関係は行き詰まります。

「例えば、パートナーが幼少期に虐待を受けたと打ち明けたとします。 それを批判したり逆手に取ったりするのではなく、相手を理解し、癒す努力をする。 相手のトラウマに向き合う手助けをするのです。

"関係における親密さを示す方法の1つは、お互いを信頼し尊重することで精神的なサポートを提供することです。 お互いの気持ちやニーズを大切にすることは、尊敬を築く方法の1つです。 また、パートナーが何があってもあなたの境界線を尊重し、率直に正直に話すなら、それは関係における親密さの兆候の1つです。"

2.あなたの性的欲求が満たされる

手をつないだり、ハグをしたり、性行為をしたりと、肉体的な親密さが必要です。 セックスとは、単にお互いをイかせることではなく、喘ぎ声やオルガスムスだけではありません。 自分がどれだけ安心して性行為ができるか、相手に感じてもらえるかです。 誰かのタッチに抵抗を感じたり、適切ではないと感じる場合もあります。

"関係における親密さを生み出すのは、誰かの触れ合いによって安心感と心地よさを感じることです。 露出や無防備さを感じることなく相手に身を委ねることができるのは、関係における感情的な親密さの兆候の1つです。 関係における肉体的親密さと性的解放は、互いの妄想を表現し尊重することです"。

セックスを、ただ絶頂を味わうだけのものとして扱うのではなく、芸術として扱いましょう。 自分の欲望、興奮、不快を伝える。 自分のニーズをリストアップする。 実験的なことをしたいのであれば、それを話し合う。 もし、あなたの大切な人がそのような行為にも応じてくれるなら、この経験は2人をより強くすることになるでしょう。

3.受け入れられたと感じる

完全に親密な関係を築くには、相手に受け入れられていると実感することです。 調和のとれた関係を築くためのヒントはたくさんありますが、そのひとつに「受容」があります。 欠点も秘密も傷も、長所も短所もすべて含めて相手を受け入れることが、親密な関係を築くことにつながります。 相手を魅了するために感動する必要がないのです。あなたが相手に受け入れられることで、すべてが自然に行われるようになります。

シヴァーニャは、「私たちがより透明であるとき、それは受容と信頼を可能にします。 あなたが相手や相手の習慣、行動をより受け入れるようになれば、あなたの大切な人はあなたをより頼りにするでしょう。 あなたがある方法を感じることで批判や攻撃を受けないとき、それは関係における親密さの兆候の1つです」と述べています。

"人間関係における最初の親密さは、間違いを犯し、批判を恐れずにその間違いを受け入れることができるときです。 人生は厳しく、私たちは必ず間違いを犯します。 人間関係における間違いを許し、忘れる方法を学びましょう。 私たちは皆、間違いを恨んで一生バカにしない人を必要としています。 もし、あなたのパートナーが心を込めてがあなたを受け入れ、欠点探しがないのであれば、それは関係の親密さの兆候の1つです。

4.お互いを頼りにしている

長期的な付き合いになると、パートナーに依存することはとても重要です。 精神的なサポートと精神的な依存の間には細い線があります。 精神的にパートナーのサポートを求めるのは普通ですが、どんな小さなことでも完全に依存することを要求し期待すると、それはあらゆるサポートを超えて、精神的依存となります。

"依存 "という言葉は、弱くて粘着質なものと同義語になっています。 しかし、それは真実ではありません。健全な依存は、関係を高めることが知られています。 あなたがすべきことは、相互尊重と成長がある相互依存の関係を築く方法を学ぶことです。 依存は脆弱性を必要とします。関係における親密さは、脆弱性によって生まれます。 ビンゴ！それが依存の原因です。は、どのような関係においても重要です。

もしあなたが感情的なレーダーを広げ、感情的、肉体的、経済的なサポートを健全な程度にお互いに頼っているのであれば、それは関係における親密さの兆候の1つである。

5.手を取り合いながら危機に挑む

川の流れのようにスムーズな人間関係は存在せず、人間関係やその参加者は次から次へと危機に直面します。 Shivanyaは、「誰もが直面する人間関係の課題はたくさんあります。 それは、危機的親密さと呼ばれるものです。困難な時にお互いに寄り添うことです。 逆境の時に2人が一緒になることが、人間関係に親密さを生みます」と述べています。

「例えば、パートナーの大切な人が亡くなったとき、精神的に寄り添い、肩を貸してあげることが、親密な関係を示すことになります。 厚い絆で結ばれ、決してそばを離れず、困難な状況でもそばにいてあげるのです。

私事で恐縮ですが、私たちの経済的破綻の話をさせてください。 父は皮革産業で有名な人でした。 父はその分野で出世し、私たちは子供の頃からその成功の恩恵を受けてきました。 父の事業が破綻したとき、母は経済危機に直面しながらも父を支えていました。

母は父に寄り添い、父の全面的な後押しを受けて自分のビジネスを始め、父にとって強さの塔となりました。 父が提供できないとき、母はその役割を果たし、社会のジェンダー規範や伝統的な性役割をすべて打ち砕きました。 今でも父は失業中ですが、母のケータリングビジネスを手伝っています。私たちからあらゆる声が上がっているにもかかわらず。後ろ向きな社会。

シヴァーニャは、「危機の時、私たちは一緒になるか、離れるかのどちらかです。 離れるということは、単に肉体的な親密さがあっただけで、それ以外の親密さはなかったということです。 しかし、相手の成長を助け、その成長の時にさらにお互いを愛することができれば、それが親密さの証の1つです。 危機は愛を築くのに役立ちます。パートナーがこのような親密さを示してくれるとき、私たちはその存在に感謝するようになる傾向があります。"

6.互いの趣味に参加する。

人間関係に何を求めるかといえば、お互いの興味や活動に参加することです。 人間関係の親密さを生み出すのは、パートナーが自分の興味のある活動に参加することを提案し、自分も相手の興味のある活動に参加することです。

"同じものが好き "とか "意見が合う "必要はない。 大切なのは、いかに美しく、共感的に "意見が合わない "こと。 こんな小さなことが、良いチームワークを生み、想像以上に関係を豊かにしてくれるのです。

「ガーデニングや家の片付けなど、一緒にできることは他にもあります。 例えば、本を読んで気に入ったとしたら、自分の意見を相手に伝え、学んだことを共有することで、知的親密になります。 また、映画を一緒に見て、お互いの意見を共有することも知的親密さの例です。映画です。

"自分の意見が一致しなくても、相手の立場を尊重し、自分の意見を押し通そうとしないことが、人間関係の親密さを生む "という点では、上記のポイントと同様、知的な親密さを築く方法は他にもたくさんあるのです。

"人間関係における親密さの兆候のひとつは、自分が正しくて相手が間違っていると証明しようとしないことです。 二人は異なる感情、考え、意見、アイデアを持ちながらも、同時に正しいことができます。 人にはそれぞれの考え方があります。 知的親密さがあれば、相手の考え方に感謝し尊重するようになります。"

7.お互いを優先している

相手を第一に考えなければ、愛と関係を深めるような親密さは築けません。 肉体的な親密さ以上に幸せをもたらすのは、相手を優先し、生活を共にし、自分の決定に相手を巻き込むことです。 それが、恋愛における無条件の愛の証の1つです。

シヴァーニャは、「人間関係で親密さを示すには、相手のために時間を作り、より深いレベルでつながろうと、相手と質の高い時間を過ごすことです。 相手を優先し、コミュニケーションの質を高めると、別のレベルでの親密さが実現します」と述べています。

"パートナーとの時間を作り、一緒に旅に出よう" 私が患者さんによく行う最も興味深い親密さの1つは、一緒に旅行することを勧めることです。 カップルが一緒に旅行する理由はたくさんあります。 一緒に旅行すると、関係に新しい窓が開きます。 オフィスコールや台所仕事、ドアベルがカップル間の妨げになることはありません。クリーンなマインドスペースは、リフレッシュボタンを押すのに役立ちます。"

8.あなたとあなたのパートナーがお互いの信念を尊重することは、関係における親密さの兆候の一つです。

スピリチュアルな親密さは、あらゆる関係をより質の高いものにします。 それは、学習と制限の解除という微妙な行為です。 例えば、一方のパートナーがよりスピリチュアルな意識を持っているとします。 そのパートナーがもう一方にスピリチュアルなことを一つか二つ教えることで、精神的な一体感をもたらし、その結果、関係がより深くなります。 お互いの信仰や信念を尊重することは、健全な関係の一例となります。人間関係における境界線

"神 "を共有する体験を一緒にしましょう。 なぜなら、ストレスは様々な形で関係を台無しにし、ダメージを与える可能性があり、スピリチュアルなリトリートはあなたを若返らせるのに役立ちます。 しかし、相手が興味を持っていない場合、彼らの信仰や信念に終止符を打つために押しや操作をしないでください。 あなたがパートナーの精神的または宗教的興味をサポートすることは、関係における親密さの兆候の1つだと知っていますか.それが思いやりを学ぶ方法のひとつです。"

9.いつも真っ先に相談する相手です

私が今のパートナーと結婚することを決めた理由のひとつは、このことです。 私の人生に何が起こっても、良いことも悪いことも、最初に手を差し伸べたくなるのは彼です。 興味深い噂話も仕事の不満も、最初に吐き出すのは彼です。 私たちには、あらゆる関係の常識や慣習を打ち砕く親密さがあります。

あなたのパートナーがあなたの親友になるとき、関係の最初の親密さは、それが関係を強化するのに役立ちますので、あなたの配偶者と親友になるための多くの方法があります。 あなたはお互いに話をするために携帯電話を置くと、彼らの一日がどうだったかを調べる。 関係の親密さの兆候の一つは、あなたがあなたの無二の注意を相手に与えるときである。

10.チーム・メンタリティがある

シヴァーニャは、「親密な関係の核となる兆候の1つは、チーム・メンタリティを持つことです。 一緒に困難に立ち向かい、お互いを見捨てない。 あるパートナーは家事の世話をし、あるパートナーは稼ぎ、請求書の面倒を見る。 ラベルを捨てる。 結婚やあらゆる種類の男女平等で、「私は男、あなたは女」的ラベルはもう存在しないのです。の関係はとても重要です。

家事も育児も助け合うのが平等です。 男が稼いで女が台所仕事をする時代ではありません。 人間関係に親密さを生むのは、チームで責任を取ることです」。

"相手をコントロールしたり、支配したりしない。 男性は女性に金銭的な援助を求めることができる。 女性は男性に家事への十分な貢献を期待する権利がある。 性別の役割を打ち砕くことは絶対に許される。

"人はいろいろ言うけれど、お金を払ってくれるわけでも、家事を手伝ってくれるわけでもない。 あなたとパートナーだけなのだから、2人の間で起こることは、お互いの意思決定に関わるはず。 パートナーと深くつながり、チーム意識を持つ。 チーム意識が形成されれば、あなたの関係は地球上で最も安全な場所だと感じるようになる。 そして、彼らのようには、"チームワークが夢を叶える "と言っています。

健全な親密さは、人間関係に最も良い影響を与えます。 愛には多くの言語がありますが、親密さは最も重要な言語の1つです。 パートナーには常に意見の相違や衝突があります。 しかし、決して相手の間違いを恥じたり、相手の間違いを恨んだりしないでください。 判断や批判のない安全な空間をお互いに作ることによって、お互いの愛を表現することができます。

よくあるご質問

親密さとは、気遣いであり、心地よさであり、二人が仮面を捨て、虚勢を張ることのできる安全な空間であります。

親密な関係を築くことができ、長期的な関係を築くための良い資質を身につけることができます。 聞き上手になり、相手をより良く理解することができます。 お互いを親密に思いやるようになれば、関係の質は見違えるように向上するでしょう。 3.どのような態度が親密さを阻害するのか？

共有することを我慢するような態度は、親密さの妨げになります。 判断を恐れたり、セックスを恐れたりすることは、親密さの妨げになります。 もしあなたがパートナーの判断を恐れて、心を開くことを避けているなら、それはあなたの関係に多くの妨げを与えるかもしれません。