ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုလက္ခဏာများစွာရှိသော်လည်း ဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုနက်နဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို မသိနားမလည်ဘဲ လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် အင်္ဂါရပ်သုံးရပ်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ပထမဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု – လူတစ်ဦးသည် ရုပ်ဆင်းသဏ္ဍာန်အရ အခြားတစ်ဦးကို မည်သို့မြင်ပုံ၊ ဒုတိယအချက်မှာ ဓာတုဗေဒနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မည်မျှ လိုက်ဖက်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ တတိယအချက်မှာ ရင်းနှီးမှု – လူတစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကို ဖော်ပြပုံဖြစ်သည်။

နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာတစ်ဦးဖြစ်သလို ဆက်ဆံရေးနှင့် ရင်းနှီးသောနည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည့် Shivanya Yogamaya ထံသို့ ကျွန်မ ဆက်သွယ်လာသောအခါတွင် သူမက “ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ငါတို့စကားပြောတဲ့အခါ၊ ရင်းနှီးမှုအပေါ် လူတွေက ကောက်ချက်ချကြပြီး ဒါဟာ လိင်ကိစ္စနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လူနှစ်ယောက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဘယ်လို လုပ်ကြသလဲလို့ပဲ ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အမှန်တရားနဲ့ ဝေးကွာလို့ မရပါဘူး။ Intimacy ဆိုသည်မှာ သင်ချစ်ရသူ၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အပြုအမူဖြစ်သည်။ စစ်ထုတ်ပြီး စိုစွတ်နေချိန်တွင် မြင်ကြားကြားနေရခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ မျက်နှာဖုံးများ မပါခြင်း၊ ဟန်ဆောင်မှု မရှိခြင်းနှင့် အတုအယောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း မရှိပါ။

“ဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးမှုကို ဘာက ဖန်တီးပေးသလဲလို့ မေးရင် အဖြေက ယုံကြည်မှုပါ။ အချစ်ရေးတွင် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှု၏ အကြီးမားဆုံးလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်အား အကဲဖြတ်ခြင်းမခံရဘဲ အဆုံးအဖြတ်ပေးခြင်းမရှိဘဲ သင့်အရေးပါသော အခြားသူတစ်ဦးမှ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်မှုနှင့် ယုံကြည်နိုင်မှုတို့ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် စစ်မှန်သော ရင်းနှီးမှု ရှိသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်သည့် လုပ်ရပ်တွင်။"

သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် သည်းမခံနိုင်သည့်အချက်က ၎င်းတို့နှစ်ဦးကို ဆောင်ကြဉ်းပေးခဲ့သည်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် အချိန်ပေးပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ၎င်းတို့နှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ဖြုန်းသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဦးစားပေးပြီး ဆက်သွယ်ရေးအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်လိုက်သောအခါတွင် သင်သည် ရင်းနှီးချစ်ခင်မှု နောက်ထပ်အဆင့်တစ်ခုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

“သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် အချိန်ပေးပြီး အတူတူ ခရီးထွက်ပါ။ လူနာတွေနဲ့ မကြာခဏ အကောင်အထည်ဖော်လေ့ရှိတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ရင်းနှီးမှုမျိုးတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အတူတူ ခရီးသွားဖို့ အကြံပြုလိုက်တာပါပဲ။ စုံတွဲတစ်တွဲ ခရီးသွားသင့်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အတူတူခရီးသွားခြင်းက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ပြတင်းပေါက်အသစ်များဖွင့်ပေးသည်။ လင်မယားကြားတွင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် ရုံးဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တာဝန်များ သို့မဟုတ် တံခါးခေါင်းလောင်းများ မရှိပါ။ သန့်ရှင်းသောစိတ်ထားက သင့်အား refresh ခလုတ်ကိုနှိပ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။"

၈။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးရင်းနှီးမှု၏လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် အချင်းချင်း၏ယုံကြည်ချက်များကို လေးစားသောအခါတွင်ဖြစ်သည်

သူမက၊ “ဝိညာဉ်ရေးအရ ရင်းနှီးမှုသည် ဆက်ဆံရေးတိုင်းအတွက် ပို၍အရည်အသွေးကို တိုးစေသည်။ ၎င်းသည် သိမ်မွေ့သော သင်ယူမှုနှင့် သင်ယူမှု ကန့်သတ်ချက်များဖြစ်သည်။ ဆိုကြပါစို့၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ပိုသိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစေမည့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ တစ်သားတည်းဖြစ်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအရာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို သင်ပေးနိုင်သည်။ ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို လေးစားခြင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များ၏ နမူနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

“အတူတကွ မျှဝေထားသော ဘုရားသခင်၏အတွေ့အကြုံကို ရယူပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုက ဆက်ဆံရေးကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ပျက်စီးစေပြီး ဝိညာဉ်ရေးအရ ဆုတ်ခွာပေးတဲ့အတွက် သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ပြန်လည်နုပျို။ ဒါပေမယ့် သူတို့စိတ်မဝင်စားရင် သူတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့ ယုံကြည်ချက်တွေကို အဆုံးသတ်ဖို့ သူတို့ကို တွန်းအားပေး ခြယ်လှယ်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဝိညာဉ်ရေး သို့မဟုတ် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးစီးပွားများကို သင်ထောက်ကူပေးသည့်အခါ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးသောလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိသည်။ အဲဒါက သနားကြင်နာမှုကို သင်ယူနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။"

9. ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် စကားပြောလိုသော ပထမဆုံးသော အရာဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်၏ လက်ရှိ လက်တွဲဖော်ကို လက်ထပ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့သော ခိုင်လုံသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဤအချက်ဖြစ်သည်။ ဘဝမှာ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ သူသည် ကျွန်တော်နှင့် ထိတွေ့လိုသော ပထမဆုံးလူဖြစ်သည်။ အရည်ရွှမ်းသော အတင်းအဖျင်းပြောခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မကျေမနပ်ဖြစ်နေသော သူသည် ကျွန်ုပ်၏ ပထမဆုံးသော လေသံဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဆက်ဆံရေးစံနှုန်းများနှင့် စည်းမျဥ်းများအားလုံးကို ချိုးဖျက်နိုင်သော ရင်းနှီးမှုတစ်ခုရှိသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပထမဆုံးရင်းနှီးမှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်လာပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်လာရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောဖို့ ဖုန်းကိုချပြီး သူတို့နေ့တွေ ဘယ်လိုသွားလဲ ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့အား သင်၏ ကွဲပြားသော အာရုံစိုက်မှုကို ပေးသောအခါဖြစ်သည်။

10. အဖွဲ့လိုက် စိတ်ဓာတ်ရှိပါသည်

Shivanya က "ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှု၏ အဓိက လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု။ အသင်းအဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ရှိခြင်း။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရှုံးမပေးဘဲ အတူတူရင်ဆိုင်ပါ။ အချို့သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် အိမ်မှုတာဝန်များကို ဂရုစိုက်ကြပြီး အချို့က ငွေတောင်းခံလွှာများကို ပြုစုကြသည်။ တံဆိပ်များချလိုက်ပါ။ “ငါက ယောက်ျားနဲ့ မင်းက မိန်းမပဲ” ဆိုတာမျိုး မရှိတော့ဘူး။အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် ကျားမတန်းတူညီမျှမှုနှင့် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင်မဆို တံဆိပ်ကပ်ခြင်းမှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

“ဒါက တန်းတူညီမျှမှုပါ။ ဝေယျာဝစ္စလုပ်ရာမှာ အချင်းချင်းကူညီပြီး ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ယောက်ျားတစ်ယောက် ဝင်ငွေနဲ့ မိန်းမက မီးဖိုချောင်တာဝန်တွေကို ထမ်းဆောင်ရမယ့် ခေတ်ကြီးထဲမှာ မနေပါဘူး။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကိုဖန်တီးပေးသည့်အရာမှာ အဖွဲ့လိုက်တာဝန်ယူသည့်အခါဖြစ်သည်။

“မင်းဟာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ချုပ်ကိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် လွှမ်းမိုးထားတာ မဟုတ်ဘူး။ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထံမှ ငွေကြေးအကူအညီတောင်းနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် အိမ်မှုတာဝန်များကို အပြည့်အဝပါဝင်ကူညီရန် အမျိုးသားများကို မျှော်လင့်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ကျားမရေးရာ အခန်းကဏ္ဍများကို ချိုးဖျက်ရန် လုံးဝအဆင်ပြေပါသည်။

“လူတွေက အများကြီးပြောလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့က မင်းရဲ့ ဘေလ်တွေကို ပေးဆောင်တာ ဒါမှမဟုတ် မင်းအိမ်ကို လည်ပတ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့သူတွေ မဟုတ်ဘူး။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်နှစ်ဦးကြားတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာသည် သင်၏အပြန်အလှန်ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ပါဝင်သင့်သည်။ သင့်ပါတနာနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်ပြီး အသင်းအဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ကို ဖွဲ့စည်းပါ။ အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ကို ဖွဲ့စည်းပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အလုံခြုံဆုံးနေရာလို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ သူတို့ပြောသလိုပဲ၊ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းက အိပ်မက်ကို အလုပ်ဖြစ်စေတယ်။ အချစ်မှာ ဘာသာစကားများစွာနဲ့ ရင်းနှီးမှုဆိုတာ အထူးခြားဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် သဘောမတူနိုင်သော်လည်း ပဋိပက္ခများ အချိန်တိုင်းရှိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အမှားလုပ်မိလို့ မရှက်ပါနဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် အမှားလုပ်မိလို့ မရှက်ပါနဲ့။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်မြတ်နိုးမှုကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ဝေဖန်ခြင်း လုံးဝမရှိသော အခြားနေရာ။

FAQs

ဆက်ဆံရေး တိုးလာတာနဲ့အမျှ တိုးတတ်ဖို့လည်း လိုအပ်တယ်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဖြင့်သာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ရင်းနှီးမှုက ဂရုစိုက်မှုနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုလိုပါပဲ။ မျက်နှာဖုံးများမပါဘဲ လူနှစ်ယောက်ရှိနေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ဟန်ဆောင်မှုများကို စွန့်ပစ်နိုင်သည့် ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရင်းနှီးမှုလက္ခဏာ 10 ခု - ကျွမ်းကျင်သူမှဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း

Shivanya က "ရင်းနှီးမှုက ပိုအားကောင်းစေတယ် ဆက်ဆံရေး။ ကရုဏာတရား၊ လက်ခံမှု၊ စာနာမှု၊ လွတ်လပ်မှု၊ သည်းခံမှု၊ နှင့် တရားမျှတမှုမရှိသော လက်တွေ့ဆန်သောစွမ်းရည်များကဲ့သို့သော အရည်အသွေးကောင်းများစွာကို ထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ချမှတ်ထားသည့် လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။”

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ရင်းနှီးမှုရှိသည်ကို Shivanya က မေးမြန်းသောအခါ၊ “ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရင်းနှီးမှုအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ အလှပဆုံးနည်းလမ်းများ။ ၎င်းသည် ပြည့်စုံမှုနှင့် အဖြစ်မှန်-စစ်ဆေးခြင်းကို ယူဆောင်လာသည်။ ၎င်းသည် ထင်ယောင်ထင်မှားများကို ကွဲကြေစေပြီး သင့်ကို ရိုလာကိုစတာစီးစေပါသည်။

“မင်းမှာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုရှိရင် မင်းတို့နှစ်ယောက် တစည်းတလုံးတည်းရှိမယ်။ သင်ဟာ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်လာပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အားနည်းချက်တွေကို မဝေဖန်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့လမ်းညွှန်ချက်တွေကို လိုက်လျှောက်ဖို့ သူတို့မျှော်လင့်ထားတာထက် မင်းအသက်ရှင်ပြီး အသက်ရှင်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။" ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ရင်းနှီးမှုတစ်မျိုးထက်ပိုပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှ စိတ်ခံစားမှုမှ အပန်းဖြေမှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးအထိ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အားကောင်းလာစေရန်အတွက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အမျိုးအစားတိုင်း လိုအပ်ပါသည်။လူနှစ်ဦးမျှဝေသည်။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးသည် ကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုသာ တောင်းဆိုသည်မဟုတ်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် မီးပွားကိုရှင်သန်စေပြီး အချစ်ရေးတွင် ငြီးငွေ့မှုကို တွန်းလှန်ရန် အဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ကျေနပ်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရှင်သန်လာစေသည့် အခြားအချက်များလည်း ရှိသေးသည်။

1. အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှု

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုနှင့် လေးစားမှုတို့ကို ခိုင်ခိုင်မာမာတည်ဆောက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို တိုးပွားစေသည်။ နှလုံးသားရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံး၊ အမှောင်ဆုံး အတွေးတွေကို တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ မျှဝေမလဲ။ အဲဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့ ရင်ဖွင့်တဲ့ အခါပေါ့။ သူတို့ကို အရမ်းယုံကြည်လာတဲ့အခါ အသေးအမွှားလေးတွေကို သူတို့နဲ့ ဝေမျှချင်ကြတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ၎င်းတို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အကြံပြုချက်အားလုံးကို လေ့လာပြီးသည်နှင့်၊ သင်၏သိသာထင်ရှားသောအခြားသူများနှင့် သင်မျှဝေသောနှောင်ကြိုးသည် အမြင့်အသစ်သို့ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

သင်ရောက်ရှိနေချိန်တွင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် စစ်မှန်သောအတွေးအမြင်များကို မျှဝေခြင်း၏ အားနည်းချက်၊ အကဲဖြတ်ခံရနိုင်ခြေသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှု၏ ပထမဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အကဲဖြတ်ခြင်းခံရမည့်အစား သင်ချစ်မြတ်နိုးလေးစားသူ၏ နားလည်မှုကိုခံရခြင်းသည် အလွန်လှပပါသည်။

Shivanya က "လူနှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ မတွန့်ဆုတ်ဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုရှိလာသောအခါတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ဆုံစည်းမိပါသည်။ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ဆန္ဒတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အတိုက်အခိုက်မခံစားရဘဲ နှလုံးသားတွေကို ထုတ်နှုတ်ပြီး အော်ဟစ်ဖို့ နေရာလွတ်ထားနိုင်တာက အချစ်ရေးမှာ ရင်းနှီးမှုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ချစ်ခင်တွယ်တာမှုကင်းမဲ့ခြင်း။ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အဆုံးစွန်သောအချက်ကို တင်ပြပါမည်။

“ဥပမာ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား ယုံယုံကြည်ကြည်နှင့် ကလေးဘဝက စော်ကားခံခဲ့ရကြောင်း မျှဝေသည်ဆိုကြပါစို့။ သူတို့ကို တရားစီရင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုခြင်းအစား၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို နားလည်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့အား ကုသရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ သင်ကူညီပေးပါတယ်။

“ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်ရင်းနှီးမှုကိုပြသနိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုကတော့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားမှုပေးခြင်းအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုတွေကို ပေးဆောင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို တန်ဖိုးထားတာဟာ လေးစားမှုကို တည်ဆောက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နယ်နမိတ်များကို လေးစားကာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားစွာ ပြောဆိုပါက၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးသောလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။"

2. သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်

Shivanya ကပြောသည် “လက်ဆွဲကိုင်ခြင်းမှသည် ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းအထိ၊ အရာအားလုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုအောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လိင်မှုကိစ္စသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆက်ဆံခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ညည်းညူခြင်းနှင့် အော်ဂစ်စမ်များအကြောင်းသာ မဟုတ်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်မှာ သင်ဘယ်လောက် လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပြီး သူတို့ကို ခံစားရစေသလဲ ဆိုတာပါပဲ။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ထိမိခြင်းသည် သင့်အား ထိခိုက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် မှန်ကန်သောထိတွေ့မှုမျိုးမဟုတ်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။

“ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကိုဖန်တီးပေးသည့်အရာမှာ တစ်စုံတစ်ဦး၏ထိမိခြင်းမှ သင့်အား ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာခံစားရစေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ခံစားရပြီး အကာအကွယ်မပါဘဲ တစ်စုံတစ်ဦးထံ သင့်ကိုယ်သင် လက်မြှောက်နိုင်မှုသည် အချစ်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုနှင့် လိင်မှုလွတ်မြောက်မှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အချင်းချင်း၏စိတ်ကူးယဉ်မှုများကို ဖော်ပြပြီး ဂုဏ်ပြုသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။"

လိင်ကို အထွတ်အထိပ်ရောက်ရန် ကျေနပ်စရာအတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ် ဆက်ဆံခြင်းထက် လိင်ကို အနုပညာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်ဆံပါ။ သင့်ဆန္ဒများ၊ အလှည့်အပြောင်းများနှင့် အဖွင့်အပိတ်များကို ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုစာရင်းပြုစုပါ။ စမ်းသပ်ချင်ရင်တော့ ဆွေးနွေးပါ။ မင်းရဲ့ထူးခြားချက်က ဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုတွေအတွက် ဂိမ်းကစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီအတွေ့အကြုံက မင်းနှစ်ယောက်ကို ပိုသန်မာလာစေမှာပါ။

3. သင်လက်ခံသည်ဟုခံစားရသည်

လုံးဝရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မှ အမှန်တကယ်လက်ခံသည်ဟုခံစားရလိမ့်မည်။ သဟဇာတရှိသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ရန် အကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က လက်ခံတယ်။ သူတို့ရဲ့ အားနည်းချက်တွေ၊ အားနည်းချက်တွေ၊ အားနည်းချက်တွေ၊ အားနည်းချက်တွေ၊ အမာရွတ်တွေအားလုံးကို သင်လက်ခံလိုက်တဲ့အခါ အဲဒါက ဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးမှုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ သူတို့ကို မင်းကို ချစ်ဖို့ ဆွဲဆောင်နိုင်ဖို့ မင်း အထင်ကြီးစရာ မလိုဘူး ။ သင့်လက်တွဲဖော်က လက်ခံလိုက်တဲ့အခါ အရာအားလုံးဟာ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။

Shivanya က "ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုပွင့်လင်းမြင်သာလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် လက်ခံနိုင်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို ရရှိစေသည်။ သင်သူတို့ကို ပိုလက်ခံလာပြီး သူတို့ရဲ့ အလေ့အထနဲ့ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေကို ပိုလက်ခံလာတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ အရေးပါတဲ့ တခြားသူတွေက သင့်ကို ပိုပြီး အားကိုးလာပါလိမ့်မယ်။ တစ်စုံတစ်ခုသော ခံစားချက်ကြောင့် အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်စက်ခြင်း မခံရသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

“ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပထမဆုံးရင်းနှီးမှုမှာ အမှားများပြုလုပ်နိုင်ပြီး ထိုအမှားများကို လက်ခံနိုင်သည့်အခါတွင်၊ ဝေဖန်ခံရမှာကြောက်တယ်။ ဘဝဟာ ခက်ခဲသလို ငါတို့လည်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။အမှားလုပ်ရန် ချည်နှောင်ထားသည်။ အချစ်ရေးမှာ အမှားတွေကို ခွင့်လွှတ်ပြီး မေ့ပစ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ငါတို့အားလုံးက ငါတို့ကို ဆန့်ကျင်ပြီး ငါတို့ကို တစ်သက်လုံး ကဲ့ရဲ့မယ့်သူကို အလိုရှိတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့လက်ခံထားပြီး အပြစ်ရှာမတွေ့ပါက၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးသောလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။"

4. သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအားကိုး

အားကိုးပါ။ သင်တို့နှစ်ယောက် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိတဲ့အခါ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုကြားတွင် မျဉ်းပါးပါးတစ်ခုရှိသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရှာဖွေခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သော်လည်း သင်သည် အသေးအမွှားအရာတိုင်းအတွက် ၎င်းတို့ကို လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုအားထားရန် တောင်းဆိုလာသောအခါ၊ ပံ့ပိုးမှု အမျိုးအစားအားလုံးကို ကျော်တက်သွားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုဖြစ်လာသည်။

“မှီခို” သည် အားနည်းပြီး တွယ်ကပ်နေသော စကားလုံးဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါအမှန်တရားမဟုတ်ဘူး။ ကျန်းမာသော မှီခိုမှုသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် လူသိများသည်။ သင်လုပ်ရမှာက အပြန်အလှန်လေးစားမှုနဲ့ ကြီးပွားတိုးတက်နေတဲ့ အပြန်အလှန်မှီခိုတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲဆိုတာကို လေ့လာပါ။ မှီခိုမှုသည် အားနည်းချက် လိုအပ်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကို အဘယ်အရာက ဖန်တီးပေးသနည်း။ အားနည်းချက်။ ပြီးတော့ ဘင်ဂို! ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးတိုင်းတွင် မှီခိုအားထားမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရေဒါများကို ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များအတွက် အချင်းချင်း အားကိုးပါက၊ ၎င်းသည် ရင်းနှီးမှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေး။

5. မင်းက တော်တာကိုး။လက်ချင်းချိတ်ပြီး အကျပ်အတည်းများ

မြစ်ကဲ့သို့ ချောမွေ့စွာ စီးဆင်းနေသည့် ဆက်နွယ်မှု မရှိပါ။ ဆက်ဆံရေးတိုင်းနှင့် ၎င်း၏ပါဝင်သူများသည် အကျပ်အတည်းတစ်ခုပြီးတစ်ခု ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ Shivanya က “လူတိုင်း ရင်ဆိုင်ရမယ့် ဆက်ဆံရေး စိန်ခေါ်မှုတွေ အများကြီးရှိတယ်။ အဲဒါကို အကြပ်အတည်း ရင်းနှီးမှုလို့ ခေါ်တယ်။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရှိနေကြတာပါပဲ။ သင်တို့နှစ်ဦး ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသည့်အချိန်များတွင် အတူတကွ ပေါင်းစည်းမိသောအခါ ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

“ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းရဲ့ချစ်သူဟာ ဆုံးပါးသွားပြီးတော့ မင်းဟာ သူတို့နဲ့အတူ ရပ်တည်ပြီး ငိုဖို့ ပုခုံးကို ဖွဖွဖွဖွ ဖွနေတယ်ဆိုရင်၊ သင်ဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ရင်းနှီးမှုကို ပြသတယ်။ အေးအတူပူအမျှ အချင်းချင်း ရပ်တည်နေကြသလား။ မင်းဘယ်တော့မှ သူတို့အနားက ထွက်သွားမှာမဟုတ်ဘူး။ ခက်ခဲသောအခြေအနေများကြားမှ သူတို့အတွက် သင်ရှိနေပါသည်။"

ကျွန်တော်ပြောပြလိုသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဥပမာတစ်ခုရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဏ္ဍာရေးဒေဝါလီခံဇာတ်လမ်း။ အဖေက သားရေလုပ်ငန်းမှာ နာမည်ကြီးတယ်။ သူသည် ထိုနယ်ပယ်တွင် တောက်လျှောက်လုပ်ကိုင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ငယ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သူ၏အောင်မြင်မှုများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားခဲ့ရသည်။ သူ့လုပ်ငန်း ပြိုလဲသွားသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော ငွေကြေးအကျပ်အတည်းကြားမှ အမေက သူ့ကို ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။

သူမသည် ကျောက်တုံးကဲ့သို့ သူ့အတွက် ရှိနေပြီး အဖေက အပြည့်အဝ အားပေးသည့် သူ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့အတွက် ခွန်အားရဲတိုက်ဖြစ်လာတယ်။ အဖေ မပေးနိုင်တဲ့အခါ အမေက အဲဒီအခန်းကဏ္ဍကို ဖြည့်ဆည်းပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ကျားမစံနှုန်းတွေနဲ့ ရိုးရာကျားမရေးရာ အခန်းကဏ္ဍအားလုံးကို ဖြိုခွဲပစ်လိုက်တယ်။ ဒီနေ့အထိ အဖေက အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်နေပေမယ့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်နောက်ကျနေသော လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ အော်ဟစ်သံများကြားမှ အမေ့အား အစားအသောက်လုပ်ငန်းတွင် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

ရှီဗားယာက “အကျပ်အတည်းကာလမှာ ကျွန်တော်တို့ အတူတူ ဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခွဲခွာသွားကြပါတယ်။ ထွက်ခွာရန် ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမျှသာ ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တခြား ရင်းနှီးမှုမျိုးတော့ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကြီးပွားတိုးတက်စေပြီး ကြီးပွားတိုးတက်နေတဲ့အချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုချစ်လာတဲ့အခါ ဒါဟာ အချစ်ရေးမှာ ရင်းနှီးမှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ အကျပ်အတည်းက အချစ်နဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤသို့သောရင်းနှီးမှုကိုပြသသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် သူတို့၏ရှိနေခြင်းအတွက် ပို၍ကျေးဇူးတင်မိပါသည်။"

၆။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကျိုးစီးပွားအတွက် သင်ပါဝင်ပါ

သူမက "ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဘာကိုရှာရမလဲလို့ မေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒီအရာတွေထဲက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ အကျိုးစီးပွားနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်လိုက်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကို ဖန်တီးပေးသည့်အရာမှာ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်စိတ်ဝင်စားသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် ကမ်းလှမ်းသောအခါတွင် သင်စိတ်ဝင်စားသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် ကမ်းလှမ်းလာခြင်းဖြစ်သည်။

“သင်သည် တူညီသောအရာများကို နှစ်သက်သည် သို့မဟုတ် အရာအားလုံးကို သဘောတူရန် မလိုအပ်ပါ။ အရေးကြီးတာက မင်းနှစ်ယောက်သဘောမတူတာကို ဘယ်လောက်လှပြီး စာနာစိတ်ရှိလဲ။ ဤကဲ့သို့သော သေးငယ်သည့်အရာများသည် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ သင့်စိတ်ကူးယဉ်မှုထက် ဆက်ဆံရေးကို အားဖြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။

“သင်သည် အခြားသော လှုပ်ရှားမှုမျိုးများကို အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဥယျာဉ်ခြံမြေလုပ်ပါ သို့မဟုတ် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ပြီး ကြိုက်တယ်ဆိုပါစို့။ သင့်အား မျှဝေပါ။သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ထင်မြင်ချက်ပေးကာ သင်သင်ယူခဲ့သည့်အရာများကို မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် ဉာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး ရင်းနှီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဉာဏရင်းနှီးမှု၏နောက်ထပ်ဥပမာတစ်ခုမှာ- သင်တို့နှစ်ဦးသည် ရုပ်ရှင်တစ်ကားကို အတူတူကြည့်ဖူးကြပြီး ရုပ်ရှင်နှင့်ပတ်သက်သည့် သဘောထားအမြင်များကို မျှဝေကြသည်။

“အထက်ဖော်ပြပါအချက်ကဲ့သို့ပင်၊ တည်ဆောက်ရန် အခြားနည်းလမ်းများစွာရှိသေးသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဥာဏ်ရည်ရင်းနှီးမှု။ မင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေက တိုက်ဆိုင်နေစရာ မလိုပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ရှုထောင့်ကို လေးစားပြီး သူတို့အပေါ် မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို အတင်းအကြပ် လွှမ်းမိုးဖို့ မကြိုးစားတာက ဆက်ဆံရေးမှာ ရင်းနှီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ သင်မှန်တယ်၊ တစ်ဖက်လူမှားတယ်ဆိုတာကို သက်သေပြဖို့ မကြိုးစားတဲ့အခါ။ လူနှစ်ဦးသည် မတူညီသော ခံစားချက်များ၊ အတွေးအမြင်များ၊ အတွေးအမြင်များ ရှိနိုင်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် မှန်ကန်ဆဲဖြစ်သည်။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်စိတ်ကိုယ်စီရှိကြပါတယ်။ ပြီးတော့ မင်းမှာ ဥာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု ရှိလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ တွေးခေါ်ပုံကို လေးမြတ်လာပြီး လေးစားလာတယ်။"

7. တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် ဦးစားပေး လုပ်နေကြတယ်

မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ဦးစားမပေးရင် မင်းဘယ်တော့မှ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အချစ်နှင့်ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေမည့် ရင်းနှီးမှုမျိုးတည်ဆောက်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုထက် ပျော်ရွှင်မှုပိုရစေသည့်အရာမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဦးစားပေး၊ သင့်ဘဝကို အချင်းချင်းမျှဝေပြီး သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ထည့်သွင်းလိုက်သောအခါဖြစ်သည်။ အဲဒါက အချစ်ရေးမှာ ခြွင်းချက်မရှိ ချစ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

Shivanya က "မင်း ရင်းနှီးမှုကို ဘယ်လိုပြမလဲ