အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ကိုင်တွယ်တာထက် ဘာက ပိုဆိုးလဲ သိလား။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရာမှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေနဲ့ ဆက်ဆံပါ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက အပျက်သဘောဆောင်တာများလွန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အဆိုးမြင်လွန်းတာက ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်နိုင်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည် လက်ရှိတွင် အဆိုးမြင်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါက တစ်နေ့တာ ဖြတ်သန်းရန် ပိုမိုခက်ခဲလာကာ "ဒါက ပုံမှန်လား"

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးများသည် သင့်ထံမှ စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပြီး နေ့စဉ်ဘ၀ကို ရုန်းကန်ရပုံပေါ်စေသည်။ သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ဖို့ လွယ်ပြီး ပိုကောင်းဖို့ ထိုက်တန်သလားလို့ တွေးတောလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်အတွက်အမှန်တရားတစ်ခုပါ- သင်ပိုကောင်းထိုက်တန်ပြီး အဲဒါကို သင်ရဖို့အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဤပို့စ်သည် အဆိုးမြင်သောလူတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းရှိမရှိ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အပြစ်မရှိဘဲ ၎င်းတို့နှင့် မည်သို့ဝေးကွာရမည်ကို ကူညီပေးပါမည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးနမူနာတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် သားကောင်အများစုဟာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကို ဖော်ပြဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ပြဿနာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြဖို့ စကားလုံးတွေမရှိကြဘူး။

ဒါကြောင့်မို့လို့ စိတ်ရောဂါကုပညာရှင် ဒေါက်တာ Chavi Bhargava Sharma (စိတ်ပညာမဟာဝိဇ္ဇာ) ထံ လှည့်လာခဲ့ပါတယ်။ အနုတ်လက္ခဏာဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အကြံပေးခြင်းအပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် အတွေ့အကြုံများစွာရှိသည်။ သူမသည် ပျက်စီးသွားသော အစားအသောက်ပစ္စည်းများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးကို နှိုင်းယှဉ်သည်။ သူမက “အဆိုးမြင်တဲ့သူနဲ့ ချိန်းတွေ့ပါ။သင့်အတွက်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီး စဉ်းစားပါ။

ဒေါက်တာ ၎င်းတို့သည် ယူနစ်တစ်ခုအနေဖြင့် တိုးတက်လိုစိတ်ရှိပါက အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးများ လှည့်ပြန်သွားနိုင်ကြောင်း Sharma က ယုံကြည်သည်။ “နှစ်ရှည်လများ အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စများတွင် အထူးသဖြင့် သားသမီးများပါ၀င်လာပါက ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးသည် စေ့စေ့စပ်စပ် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများဖြင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသင့်သည်” ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားသည်– “ဆက်ဆံရေးက ကနဦးအဆင့်မှာဆိုရင်တော့ ပြေလည်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါစေ။"

အပျက်သဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးသည် ကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲနိုင်ပြီး ကုထုံးသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်သဘောပေါက်စေပြီး ရှေ့လမ်းကိုရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Bonobology ၏အကန့်တွင် အတွေ့အကြုံရှိ၊ လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်များစွာဖြင့်၊ အကူအညီသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

FAQs

ဆက်ဆံရေးများသည် ပြည့်စုံနေသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် အပြုသဘောဆောင်မှုနှင့် တက်ကြွမှုကို ချဲ့ထွင်ရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသင့်သည်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ သင့်အား ပိုင်နိုင်မှုသဘောဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးသင့်သည်။ ဒီလိုမလုပ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးက အဆိုးမြင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား မလုံခြုံဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် သင်၏ကြီးထွားမှုကို ညှိုးနွမ်းစေသလို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုဖြစ်စေပါက၊ ၎င်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ရှုမြင်နိုင်သော ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၂။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဆိုးမြင်လွန်းပါက မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

အမှောင်သည် အလင်းမရှိခြင်းကဲ့သို့ပင်၊ အဆိုးမြင်မှုသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အပြုသဘောဆောင်မှု မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ပျက်ပြယ်သွားတတ်သည်။အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာအားလုံးကို ကျွေးမွေးပြီး ကြီးပြင်းလာဖို့။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်က အဆိုးမြင်လွန်းရင် အချစ်ရေးက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ ခမ်းခြောက်သွားစေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်မနှောင်းမီတွင် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏမသိရှိသောကြောင့် စောစီးစွာသိရှိပြီး လိုအပ်သောခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုခံစားရလဲ

အကောင်းနဲ့ အဆိုးကို ဘယ်လိုခွဲခြားမလဲ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ဆက်စပ်နေသလား။ တစ်ခုခုက မင်းကို စိတ်ချမ်းသာစေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက အကောင်းမြင်ပြီး တစ်ခုခုက မင်းဘဝကို စုပ်ယူလိုက်တဲ့အခါ အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာ မင်းသိတယ်။ ဆက်ဆံရေးမှာလည်း အတူတူပါပဲ။ သို့ဆိုလျှင်၊ ထိုမျက်နှာစာတွင် အရာများသည် အဘယ်ကြောင့် ပို၍ရှုပ်ထွေးနေရသနည်း။

၎င်းမှာ အပျက်သဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးပုံစံများကို ရိုးရှင်းစွာမြင်နေရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချစ်ဇာတ်လမ်း တိမ်တိုက်က သင့်ကို လွှမ်းမိုးလာတဲ့အခါ လက်တွဲဖော်ရဲ့ မကောင်းတဲ့ အရည်အသွေးတွေကို မြင်နိုင်ဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေနဲ့ သင့်အမြင်အာရုံဟာ မှုန်ဝါးလွန်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ အချစ်ရေးဆက်သွယ်မှုတစ်ခုက သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို အဆိုးမြင်သူတွေလို စုပ်ထုတ်နေသလိုခံစားရရင်၊ သင်ဟာ အဆိုးမြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ဆက်ဆံရေးများသည်-

• မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးမရှိခြင်း
• စိတ်မငြိမ်မသက်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• မလုံခြုံခြင်း
• မမှန်ကန်ခြင်းနှင့် တန်ဖိုးမထားတတ်ခြင်း

အလားတူ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရရင်၊ မင်းရဲ့ ဆက်ဆံရေး ရွေ့ပြောင်းမှုကို ပိုအာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အပျက်သဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သူ့ကိုယ်သူ ပုံဖျက်လေ့ရှိပြီး သင့်ခံစားချက်များကို ဂရုမစိုက်ပါက ပြဿနာဖြစ်မည့်ပုံစံများကို အချိန်နှောင်းသွားသည်အထိ သင်မတွေ့နိုင်တော့ပါ။

11 သင်ဖြစ်နိုင်သည့် လက္ခဏာများအဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးတွင်

ပြင်ပမှ၊ အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးများသည် ပုံမှန်ဆက်ဆံရေးများနှင့် ကွဲပြားပုံမပေါ်ပါ။ သို့သော် ပတ်သက်နေသူများ အတွက်၊ နှစ်ဦးကြား ကွဲပြားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှု တစ်သက်တာအတွက် သော့ချက် ဖြစ်နိုင်သည်။

“ငါသည် အဆိုးမြင်သော ဆက်ဆံရေးရှိပါသလား။ အရင်ရည်းစား အန်ဒရူးက သူ့ကိုလက်ထပ်ဖို့ တောင်းဆိုတဲ့အခါ မေရီက သူ့ကိုယ်သူ မေးတယ်။ သူတို့နှစ်ယောက် ချိန်းတွေ့တာ လအနည်းငယ်သာရှိတော့ သူက ရုတ်တရက် မေးခွန်းထုတ်လိုက်တယ်။ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ မေရီက သူတို့ရုန်းကန်နေရတဲ့ လေးနက်တဲ့ပြဿနာတွေကို ကျွန်မနဲ့ ဆွေးနွေးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အဆိုပြုချက်မရောက်လာမချင်း သူမဟာ လေးလေးနက်နက် တွေးတောမနေခဲ့ပါဘူး။ နောက်ဆုံးတွင် သူမသည် အဆိုးမြင်သောဆက်ဆံရေးတွင် ပိတ်မိနေမှန်းသိပြီး Andrew နှင့် လမ်းခွဲခဲ့သည်။ ကြီးလေးသော ဘဝအမှားကို ရှောင်လွှဲလိုက်သည်!

သို့သော် Mary ကဲ့သို့ နောက်ဆုံးအခိုက်အတန့်ကို လူတိုင်း မရရှိကြပါ။ အချိန်နှောင်းသွားသည်အထိ သင်၏အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးကို သင်မမြင်နိုင်ပေ။ မစွန့်စားပါနှင့်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ လက္ခဏာ 11 ခုကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးသည် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်ကိုကြည့်ပါ-

၁။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကို မပြပါ

တစ်စုံတစ်ဦးသည် လမ်းထဲတွင် ပိတ်မိနေပါက ၎င်းတို့၏ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများ၏ ကြီးမားသည့်ပုံကြီးကို မြင်ရန် ၎င်းတို့အတွက် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ သေးငယ်တဲ့ အတွေးကြောင့် ချစ်ရသူတွေကို မတရား ဆက်ဆံနိုင်တယ်။ ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်တူပါက၊ သင်သည် သူတို့၏ဘဝတွင် တန်ဖိုးမရှိသောပန်းတိုင်မရှိသော အဆိုးမြင်သူနှင့် ချိန်းတွေ့နေပေမည်။

အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိသည်။သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤပြဿနာကို သတိမထားမိနိုင်ပါ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝရည်မှန်းချက်တွေကို သူတို့နဲ့ မျှဝေဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့ကို သူတို့ရဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်ထဲကနေ ရုန်းထွက်နိုင်မလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် မဟုတ်ရင် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ချင်နေလိမ့်မယ်။ အပျက်သဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်နေရန် စျေးနှုန်းသည် အကန့်အသတ်များ သို့မဟုတ် နည်းပါးသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း မကြာခဏ အလွန်ကြီးသည်။

2. သင့်လက်တွဲဖော်သည် မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိနေသည်

အဆိုးမြင်သူများသည် တွန်းလှန်လေ့ရှိသည် အခြားသူတို့၏ဘဝတွင် မကြာခဏ သူတို့ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသည်။ "ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေး အဆိုးမြင်စိတ်က ငါ့ကို ယိုယွင်းစေတယ်လို့ ဘာလို့ထင်နေတာလဲ" လို့ သင်တွေးဖူးပါသလား။ နစ်မြောပြီး လူဆိတ်ညံနေတဲ့လူရဲ့ အနားမှာ ဘယ်သူမှ မနေချင်ကြဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများ သို့မဟုတ် အခြားအဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုများကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲနေပါက သင်သည် အဆိုးမြင်သူတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့နေနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအတွက် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ -ဖြစ်ခြင်း။ နောက်ဆုံးတွင် အပျက်သဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ပိတ်မိနေသူများသည် ၎င်းတို့၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဆုံးရှုံးသွားစေသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးမှ အဆိုးမြင်မှုများသည် သင့်ဘဝ၏ အခြားအရေးကြီးသောဆက်ဆံရေးများဆီသို့ စတင်ရောက်ရှိနိုင်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးသူများကို တွန်းပို့နိုင်သည်။ အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးအတွက် သင့်သူငယ်ချင်းအားလုံးကို ဆုံးရှုံးရန်အဆင်သင့်မဖြစ်ပါက၊ သင်နောက်ဆုံးတွင် အဆုံးသတ်ချင်ပေမည်။

Dr. Sharma က “အဆိုးမြင်စိတ်ဟာ အန္တရာယ်အရှိဆုံး ရှုထောင့်တစ်ခုပါ။ခေတ်မီဆက်ဆံရေး။ ၎င်းသည် အပြင်းထန်ဆုံးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးများကို ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် အခြားအဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုများ ယိုယွင်းလာခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား အဆိုးမြင်စိတ်ဖြင့် ခံစားရလေ့ရှိသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။"

3. ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများ

လူနှစ်ဦးကြားတွင် ဆက်သွယ်ရေးပြတ်တောက်မှု ရှိပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာတွေ ရှိလာမယ်။ ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများသည် အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများဖြစ်တတ်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်းသည် မတူညီသော အရာများစွာမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုဇာစ်မြစ်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အဆိုးမြင်စိတ်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် စကားမပြောနိုင်သနည်း သို့မဟုတ် သင်ဆက်သွယ်သောအခါတွင် အကြောင်းပြန်မည်မဟုတ်သည့်အတွက် အကြောင်းပြချက်များ အဆက်မပြတ်ထုတ်နေပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးကို ကြာရှည်အောင်ပြုလုပ်ရန် စိတ်ပါဝင်စားမည်မဟုတ်ပါ။

4. သင့်ကိုယ်သင် အမြဲတစေ ဆိုးသည်ဟု ခံစားရသည်

အဆိုးမြင်သူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသောအခါတွင် ၎င်းသည် သင်၏ အလုံးစုံသော အပြုအမူကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သင့်အဖော်အနားမှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေခြင်းမှ ရုန်းထွက်လိုက်ပါ။ သူတို့က မင်းကို နှိမ့်ချနေတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းလောက်မတော်ဘူးလို့ ခံစားရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို လွန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွင်းမှ အကောင်းဆုံးများကို ဖော်ဆောင်ပေးရုံသာမက သင်ဖြစ်ချင်သောဆန္ဒရှိသူဖြစ်လာစေရန်လည်း ကူညီပေးသင့်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဆိုးမြင်တဲ့သူနဲ့ ချိန်းတွေ့တာက သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ဖို့တောင် ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ အပျက်သဘောဆောင်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ထိုက်တန်ပါက သင့်ကိုသံသယဖြစ်စေနိုင်သည်။နှင့်ဘဝအောင်မြင်မှု။

5. မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ရှောင်လာတာ

မင်း အတူတူ အချိန်ဖြုန်းတာဟာ ကောင်းတဲ့ အကြံမဟုတ်တော့တဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေ တွေ့ရတတ်တယ် — မင်းအလုပ်များနေလို့ ဒါမှမဟုတ် အသေးအဖွဲကိစ္စတွေကို မငြင်းခုံချင်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်။ တဖန်။ သင် ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် အရာများကို ပြုပြင်လိုသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့်အတူ ရှိနေခြင်းသည် အပြစ်ပေးခံရသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ဒါက အဆိုးမြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးတိုင်းကို သင်ရှောင်ရှားနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေကို သင့်ကိုယ်သင် မျက်နှာသာပေးကာ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်သင့်ပါတယ်။

6. အမြဲတမ်း တင်းမာနေတတ်တဲ့

ဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခုဟာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အကျိုးရှိစေမှာပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကုမ္ပဏီကို နှစ်သက်ကြပြီး အချင်းချင်း အဆင်ပြေမှုရှိသည်။ သင့်ရင်ထဲက ခံစားချက်မျိုးမဟုတ်ပဲ အတူတူရှိနေချိန် ဒါမှမဟုတ် အတူတူရှိနေချိန်တွေကို ကြောက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် ဒါက ပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အဆိုးမြင်သူတစ်ယောက်ရဲ့ အနားမှာရှိနေတာဟာ သင့်တစ်နေ့တာကို ပျက်စီးစေတတ်ပါတယ်။ အဆိုးမြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အကြာကြီးဆက်ရှိနေရင် သင့်ဘဝကို ပျက်စီးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

7. အသေးဆုံးအရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငြင်းခုံမှုတွေ

စုံတွဲတိုင်းမှာ ပြဿနာရှိတတ်ပေမယ့် အသေးအမွှားသဘောထားကွဲလွဲမှုတွေရှိနေရင်၊ ကြီးမားသော တိုက်ပွဲများအဖြစ် အမြဲတမ်း တိုးလာနေသည်၊ ဤအရာသည် ပို၍လေးနက်သော အရာတစ်ခု ဖြစ်နေကြောင်း သက်သေပြနေသည်။ ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးများသည် အမြဲတစေ ပဋိပက္ခများပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ ရှင်သန်ကြီးထွားရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် အပေးအယူများ လိုအပ်သည်။ ခေါင်းတွေ၊ သဘောထားတွေ၊ အတ္တတွေနဲ့ ထိပ်တိုက်တွေ့တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဆက်မပြတ်ရန်ပွဲများသည် အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သူတို့ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန် လုံလောက်သော အကြောင်းပြချက်များသည် သင့်အတွက် များစွာလိုအပ်သော စိတ်ငြိမ်သက်မှု ရရှိစေသော အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၈။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားနားမထောင်ကြဘူး

ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် ဘယ်လိုကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးက မရှိမဖြစ်ဆိုတာကို ဆွေးနွေးပြီးပါပြီ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းမှလွဲ၍ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ၎င်းတို့ကို ကြားနာရန်သာ လိုအပ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေး၏ မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာများစွာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်၏ပါးစပ်မှ ထွက်လာသော အဆိုးမြင်မှုပြဿနာကို သင်ကိုယ်တိုင် မဖြေရှင်းနိုင်ပါက၊ ဆက်ဆံရေး ပျက်စီးသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော် ပြောတာတွေကို နားမထောင်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် သင်ပြောတာကို သူတို့နားမထောင်ဘူး ဆိုရင်၊ ဒါက သင့်ဆက်ဆံရေးအခြေအနေကို လက်တွေ့စစ်ဆေးဖို့ ရှာဖွေရမယ့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၉။ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး

သင့်လက်တွဲဖော်အနီးမှာ သင့်ကိုယ်သင် စစ်မှန်တဲ့ကိုယ်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ခံစားရသင့်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဆိုတာ ကြိုက်တာလုပ်ရုံတင်မဟုတ်ပေမယ့် လွတ်လပ်မှုဆိုတာ ပျော်ရွှင်တဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ အကယ်၍ သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အတူရှိချိန်၌ သင်နှစ်သက်သောအရာများကို မခံစားနိုင်ပါက — ကျယ်လောင်သောတေးဂီတကို နားထောင်ခြင်း၊ ကျယ်လောင်စွာပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ကြိမ်ဖန်များစွာ ဆဲဆိုခြင်းပင်ဖြစ်စေ - ထို့နောက် ဆက်ဆံရေးသည် သင့်အား ငြီးငွေ့လာမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို တကယ်ချစ်ရမယ်။ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို သူတို့မကြိုက်ဘူးဆိုရင် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီလား။

10. ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် အကြောင်းပြချက်များ

အဆိုးမြင်သူများသူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအတွက် တာဝန်ယူဖို့ အခက်အခဲရှိတတ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အဆိုးမြင်တဲ့ အလင်းရောင်မှာ မမြင်ကြဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အမှားကို လက်ခံမည့်အစား အကြောင်းပြချက်များပေး၍ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင်သည် အဆိုးမြင်သူနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အဆက်မပြတ် ဆင်ခြေများပေးခြင်းသည် အပြောင်းအလဲပြုလုပ်ရန် ဆန္ဒမရှိသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အဆိုးမြင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများကို ရင်ဆိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အကြောင်းပြချက်များကြောင့် ငြီးငွေ့လာပါက၊ ဆက်ဆံရေးသည် ထိုနေရာမှ သွားသင့်သည့်နေရာသို့ ဖုန်းဆက်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

11. အချစ်ရေးနှင့်ပတ်သက်၍ အဆက်မပြတ်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများ

သင့်ဗီဇကို ဘယ်သောအခါမှ လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ နှလုံးသားရေးရာကိစ္စများ ကြုံမည်။ အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ အမြဲရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် အဲဒီ့နောက်ကွယ်မှာ အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုးမြင်သူတစ်ယောက်နဲ့ သင့်တစ်နေ့တာရဲ့ ကြီးကြီးမားမားကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တစ်ချို့က သင့်စိတ်ထဲမှာ စိမ့်ဝင်သွားတတ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ တွေးခေါ်မှုပုံစံကို ထိခိုက်စေတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်နှင့် သင့်ဘဝ၏ အခြားရှုထောင့်များအကြောင်း အဆက်မပြတ် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများ စတင်လာပါသည်။

ဆက်ဆံရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အပျက်သဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုများသည် သင့်ဘဝအတွက် ထိခိုက်နစ်နာစေသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အလေးချိန် ကျဆင်းစေသော ဧရာမကျောက်တုံးကြီးတစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို အမြဲမပြတ်တိုက်ခိုက်ခြင်းသည် သင်အရာများကို ကောင်းမွန်အောင်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့် နောက်ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

အကြောင်းဖတ်ရှုခြင်းနှင့် အဆိုးမြင်ခြင်းကို ဆန်းစစ်ခြင်းဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များသည် သင့်ဆက်ဆံရေး တည်ရှိရာနေရာကို တိုင်းတာရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရပါက ၎င်းတို့ကို မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ အချို့သော အကျင့်ဆိုးများ သို့မဟုတ် အချို့သော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည် အစပိုင်းတွင် ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ပုံမပေါ်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များရှိလာနိုင်သည်။ သင်သည် အဆိုးမြင်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေနိုင်သည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန် အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စဉ်းစားပါ။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း များစွာပြောနေသကဲ့သို့ သင့်အပြုအမူသည် သင့်အား အတော်လေးကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။ Relationship ရဲ့ သဘောသဘာဝကို နည်းနည်းပြောပြမယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အနားမှာ မင်းဘယ်လိုပြုမူနေလဲ။ သူတို့နဲ့ အတူရှိနေဖို့နဲ့ သူတို့နဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့ စောင့်မျှော်နေပါသလား။

အဓိကအချက်များ

• "ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးတွင် အဆိုးမြင်မှုများက ကျွန်ုပ်ကို ယိုယွင်းစေသည်" ဟု သင်ထင်ပါက၊ နိုးထရန်အချိန်တန်ပြီ
• ဆက်ဆံရေးသည် အတူတကွ ကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်၊ အဆိုးမြင်သော လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ရှိနေနိုင်သည် သင့်တိုးတက်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်
• ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်နှောင်းသွားသည်အထိ လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးများကို မကြာခဏ လစ်လျူရှုလေ့ရှိကြသည်
• သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ပြသလေ့ရှိသော အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးပုံစံများကို သတိပြုကြည့်ပါ
• တွက်ဆရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခု အကယ်၍ သင်သည် အဆိုးမြင်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေပါက အဆိုးမြင်ဆက်ဆံရေးအတွေးများကို အာရုံစိုက်နေရန်

ဤမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုကြည့်ပါ၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော နိမိတ်လက္ခဏာများကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ သင့်အဖော်ရော သင်ကိုယ်တိုင်ရော။ မှန်ကန်တဲ့အသံတွေရှိရင်