ప్రతికూల ఆలోచనలతో వ్యవహరించడం కంటే చెడ్డది ఏమిటో మీకు తెలుసా? ప్రతికూల సంబంధాలలో ప్రతికూల ఆలోచనలతో ప్రతికూల భాగస్వామితో వ్యవహరించడం. అవును, ఇది చాలా ప్రతికూలతలు, కానీ అది పాయింట్, చాలా ప్రతికూలత సంబంధానికి హానికరం. మీరు ప్రస్తుతం ప్రతికూల సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, రోజును గడపడం కష్టంగా మరియు కష్టతరం అవుతుంది మరియు మీరు "ఇది సాధారణమా?"

దయచేసి JavaScriptని ప్రారంభించండి

ప్రతికూల సంబంధాలు మీ నుండి శక్తిని పీల్చుకునే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు దైనందిన జీవితాన్ని ఒక పోరాటంలాగా చేస్తాయి. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం సులభం మరియు మీరు మంచి అర్హత కలిగి ఉన్నారా అని ఆశ్చర్యపోతారు. అయితే ఇక్కడ మీ కోసం ఒక వాస్తవం ఉంది: మీరు మరింత మెరుగ్గా అర్హులు మరియు మీరు దాన్ని పొందే సమయం ఆసన్నమైంది. మీరు ప్రతికూల వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తున్నారా మరియు అపరాధ భావన లేకుండా వారి నుండి ఎలా దూరంగా వెళ్లాలో గుర్తించడంలో ఈ పోస్ట్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రతికూల సంబంధాల ఉదాహరణలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు అయినప్పటికీ, చాలా మంది బాధితులకు ప్రతికూల సంబంధాలను వివరించడానికి మరియు వారి సమస్యలను స్పష్టంగా చెప్పడానికి పదాలు లేవు.

అందుకే, మేము సైకోథెరపిస్ట్ డాక్టర్ చావి భార్గవ శర్మ (మాస్టర్స్ ఇన్ సైకాలజీ)ని ఆశ్రయించాము. ప్రతికూల సంబంధాలపై అంతర్దృష్టుల కోసం రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్‌తో సహా మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విభిన్న రంగాలలో అపారమైన అనుభవం. ఆమె చెడిపోయిన ఆహార పదార్థాలతో ప్రతికూల సంబంధాలను పోల్చింది. ఆమె వివరిస్తుంది, “ప్రతికూల వ్యక్తితో డేటింగ్మీ కోసం, సంబంధాన్ని మరియు మీ స్వంత భావోద్వేగ స్థితిని తిరిగి అంచనా వేయడానికి కొంత సమయాన్ని వెచ్చించడాన్ని పరిగణించండి.

డా. యూనిట్‌గా జంటలు మెరుగుపడేందుకు సిద్ధంగా ఉంటే ప్రతికూల సంబంధాలను తిప్పికొట్టవచ్చని శర్మ అభిప్రాయపడ్డారు. "దీర్ఘకాల వివాహాల విషయంలో, ప్రత్యేకించి పిల్లలు ప్రమేయం ఉన్నట్లయితే, జంట అంకితభావంతో వారి సంబంధాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు మెరుగుపరచుకోవాలి", ఆమె జోడించే ముందు, "సంబంధం ప్రారంభ దశలో ఉన్నట్లయితే, దాని నుండి బయటపడవచ్చు. మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండండి.”

ప్రతికూల సంబంధంతో వ్యవహరించడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు చికిత్స మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ముందుకు వెళ్లే మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. బోనోబాలజీ ప్యానెల్‌లో అనేకమంది అనుభవజ్ఞులైన, లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్‌లతో, సహాయం కేవలం ఒక క్లిక్ దూరంలో ఉంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

సంబంధాలు నెరవేర్చబడాలి. అవి మన జీవితాల్లో సానుకూలత మరియు చైతన్యాన్ని పెంచుతాయి. అవి ఎదుగుదలను ఎనేబుల్ చేయాలి, ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని కలిగించాలి మరియు మీకు చెందిన భావాన్ని నింపాలి. దీన్ని చేయని ఏదైనా సంబంధం ప్రతికూలమైనది. అది మీకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తే, అది మీ ఎదుగుదలను క్షీణింపజేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా అది మిమ్మల్ని ఆత్రుతగా మరియు చంచలంగా భావించినట్లయితే, ఇది ప్రతికూల సంబంధానికి ఒక స్పష్టమైన ఉదాహరణ. 2. మీ భాగస్వామి చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటే ఏమి చేయాలి?

చీకటి అంటే కాంతి లేనట్లే, ప్రతికూలత అనేది కేవలం సానుకూలత లేకపోవడమే. ఇది మొగ్గు చూపే శూన్యంచుట్టూ ఉన్న సానుకూలమైన ప్రతిదానికీ ఆహారం ఇవ్వడం మరియు పెరగడం. కాబట్టి, మీ భాగస్వామి చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటే, సంబంధం మిమ్మల్ని అన్ని ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని పొడిగా పీల్చుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. మీరు దీన్ని ముందుగానే గుర్తించి, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే చాలా ఆలస్యం కావడానికి ముందు ఏమి జరుగుతుందో మేము తరచుగా గుర్తించలేము.

ప్రతికూల సంబంధం ఎలా అనిపిస్తుంది

మీరు సానుకూల మరియు ప్రతికూల మధ్య తేడాను ఎలా చూస్తారు? మీరు దానిని మీ భావాలతో అనుబంధిస్తారు, సరియైనదా? ఏదైనా మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తే, అది సానుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఏదైనా మీ నుండి జీవితాన్ని పీల్చుకున్నప్పుడు, అది ఏమిటో మీకు తెలుస్తుంది. సంబంధాల విషయంలోనూ అంతే. అయితే, ఆ ముందు విషయాలు ఎందుకు మరింత క్లిష్టంగా ఉన్నాయి?

ప్రతికూల సంబంధాల నమూనాలు తరచుగా సాదా దృష్టిలో దాక్కుంటాయి. శృంగార మేఘం మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినప్పుడు, భాగస్వామిలోని ప్రతికూల లక్షణాలను చూడలేనంత థ్రిల్ మరియు ఉత్సాహంతో మీ దృష్టి చాలా అస్పష్టంగా ఉంటుంది. కానీ సమయం గడిచేకొద్దీ, రొమాంటిక్ కనెక్షన్ డిమెంటర్స్ లాగా మీ ఆనందాన్ని పీల్చుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు ప్రతికూల సంబంధంలో ఉండే అవకాశం ఉంది. ప్రతికూల సంబంధాలు ఇలాంటి ప్రతికూల భావాలను కలిగిస్తాయి:

• స్వీయ-విలువ లేకపోవడం
• అశాంతి మరియు ఆందోళన
• అభద్రత
• చెల్లని మరియు ప్రశంసించబడని అనుభూతి
7>

మీరు తరచూ ఇలాంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తే, మీరు మీ రిలేషన్ షిప్ డైనమిక్స్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ప్రతికూల సంబంధం సాధారణంగా సాధారణమైనదిగా మారువేషంలో ఉంటుంది మరియు మీరు మీ భావాలకు శ్రద్ధ చూపకపోతే, చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు మీరు సమస్యాత్మక నమూనాలను గుర్తించలేరు.

మీరు ఉండవచ్చనే 11 సంకేతాలుప్రతికూల సంబంధంలో

బయటి నుండి, ప్రతికూల సంబంధాలు సాధారణ సంబంధాల కంటే భిన్నంగా కనిపించవు. ప్రమేయం ఉన్న వ్యక్తులకు, అయితే, రెండింటి మధ్య భేదం కలిగి ఉండటం జీవితకాల ఆనందానికి కీలకం.

"నేను ప్రతికూల సంబంధంలో ఉన్నానా?" అప్పటి ప్రియుడు ఆండ్రూ తనను పెళ్లి చేసుకోమని అడిగినప్పుడు మేరీ తనను తాను ప్రశ్నించుకుంది. వారు కొన్ని నెలలు మాత్రమే డేటింగ్ చేస్తున్నారు మరియు అతను అకస్మాత్తుగా ఈ ప్రశ్నను ఎదుర్కొన్నాడు. మేరీ సన్నిహిత స్నేహితురాలు కావడంతో, వారు పోరాడుతున్న అనేక తీవ్రమైన సమస్యల గురించి నాతో చర్చించారు. కానీ ప్రపోజల్ వచ్చేంత వరకు ఆమె దాని గురించి పెద్దగా ఆలోచించలేదు. చివరికి, ఆమె ప్రతికూల సంబంధంలో చిక్కుకుందని గ్రహించి ఆండ్రూతో విడిపోయింది. తీవ్రమైన జీవిత తప్పిదం నివారించబడింది!

కానీ మేరీ లాగా అందరికీ చివరి క్షణంలో మేల్కొలుపు కాల్ అందదు. ఇది చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు మీ ప్రతికూల సంబంధాన్ని మీరు నిజంగా చూడలేరు. దానిని రిస్క్ చేయవద్దు. దిగువ పేర్కొన్న ప్రతికూల సంబంధానికి సంబంధించిన 11 సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ సంబంధం ఎక్కడ ఉందో చూడండి:

ఇది కూడ చూడు: 11 మీ భార్య మిమ్మల్ని అగౌరవపరిచిందనే సంకేతాలు (మరియు మీరు దానితో ఎలా వ్యవహరించాలి)

1. మీ భాగస్వామి ఎటువంటి వ్యక్తిగత ఎదుగుదలను చూపరు

ఎవరైనా ఒక సమస్యలో ఇరుక్కున్నట్లయితే, వారి జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో పెద్దగా చూడటం వారికి కష్టంగా ఉంటుంది. వారి చిన్న ఆలోచన కారణంగా వారు తమ ప్రియమైనవారితో అన్యాయంగా ప్రవర్తించవచ్చు. అది మీ భాగస్వామి లాగా అనిపిస్తే, మీరు వారి జీవితంలో ఎటువంటి విలువైన లక్ష్యం లేకుండా ప్రతికూల వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తూ ఉండవచ్చు.

అవకాశం ఉంది.మీ భాగస్వామికి ఈ సమస్య గురించి తెలియకపోవచ్చు. మీరు మీ వ్యక్తిగత జీవిత లక్ష్యాలను వారితో పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అలా చేస్తే వారి నెగటివ్ మైండ్‌సెట్ నుండి బయటపడుతుందేమో చూడాలి. కానీ అది జరగకపోతే, మీరు సంబంధాన్ని ముగించాలనుకోవచ్చు. వృద్ధికి సంభావ్యత పరిమితంగా లేదా శూన్యంగా అనిపించే ప్రతికూల సంబంధాలలో ఉండే ధర చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

2. మీ భాగస్వామికి స్నేహితులను సంపాదించుకోవడంలో మరియు ఉంచుకోవడంలో సమస్య ఉంది

ప్రతికూల వ్యక్తులు తిప్పికొట్టవచ్చు ఇతరులు వారి జీవితంలో మరియు తరచుగా వారిని మానసికంగా అలసిపోతారు. "నా సంబంధ ప్రతికూలత నన్ను హరిస్తున్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది?" అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? వారిని ఎండిపోయిన మరియు నిర్జనంగా వదిలివేసే వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు. మీ భాగస్వామి స్నేహాలు లేదా ఇతర అర్ధవంతమైన కనెక్షన్‌లను కొనసాగించడం కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు ప్రతికూల వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తూ ఉండవచ్చు.

అలాంటి సందర్భాల్లో భాగస్వామి యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను విస్మరించడం మీ వ్యక్తిగత జీవితం మరియు మానసిక స్థితిపై తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. -ఉండడం. చివరికి, ప్రతికూల సంబంధాలలో చిక్కుకున్న వ్యక్తులు తమ స్నేహాన్ని కూడా కోల్పోతారు. మీ సంబంధం నుండి ప్రతికూలత మీ జీవితంలోని ఇతర ముఖ్యమైన సంబంధాలకు వ్యాపించడం ప్రారంభించవచ్చు, చాలా ముఖ్యమైన వారిని దూరంగా నెట్టివేస్తుంది. ప్రతికూల సంబంధం కారణంగా మీ స్నేహితులందరినీ కోల్పోవడానికి మీరు సిద్ధంగా లేకుంటే, మీరు రెండోదాన్ని ముగించాలనుకోవచ్చు.

డా. శర్మ సలహా ఇస్తూ, “ప్రతికూలత అత్యంత హానికరమైన అంశాలలో ఒకటిఆధునిక సంబంధాలు. ఇది బలమైన భావోద్వేగ బంధాలను నాశనం చేయగలదు. స్నేహాలు మరియు ఇతర అర్ధవంతమైన కనెక్షన్‌ల క్షీణత తరచుగా వ్యక్తి ప్రతికూల మనస్తత్వంతో బాధపడుతున్నారని సంకేతం. సంబంధం, అప్పుడు సమస్యలు ఉంటాయి. కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు తరచుగా ప్రతికూల సంబంధానికి సంకేతాలు. కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం అనేక విభిన్న విషయాల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. కానీ మూలం ఏమైనప్పటికీ, అది సంబంధంలో ప్రతికూలతను సృష్టించగలదు.

ఎవరైనా వారు మీతో ఎందుకు మాట్లాడలేకపోతున్నారు లేదా మీరు వారిని సంప్రదించినప్పుడు ప్రతిస్పందించనందుకు నిరంతరం సాకులు చెబుతూ ఉంటే, ఆ సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో వారికి ఆసక్తి ఉండకపోవచ్చు.



4. మీరు మీ గురించి నిరంతరం చెడుగా భావిస్తారు

మీరు ప్రతికూల వ్యక్తితో సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, అది మీ మొత్తం ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామి చుట్టూ ఉండకుండా మిమ్మల్ని మీరు అడ్డుకుంటారు. వారు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తూ ఉంటారు లేదా మీరు తగినంతగా లేరు అనే భావన కలిగించడం వల్ల కావచ్చు. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది.

మీ భాగస్వామి మీలోని ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురావడమే కాకుండా మీరు కోరుకునే వ్యక్తిగా మారడంలో మీకు సహాయపడాలి. కానీ ప్రతికూల వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయడం వల్ల మీరుగా ఉండటం కూడా కష్టమవుతుంది. ప్రతికూల సంబంధాలలో ఉండటం వలన మీరు ఆనందానికి అర్హులు కాదా అని మీరు సందేహించవచ్చుమరియు జీవితంలో విజయం.

5. మీరు మీ భాగస్వామికి దూరంగా ఉండటం ప్రారంభించండి

ఇకపై కలిసి సమయం గడపడం మంచిది కాదనే కారణాలను మీరు తరచుగా కనుగొంటారు — బహుశా మీరు బిజీగా ఉన్నందున లేదా చిన్న విషయం గురించి మీరు వాదించకూడదనుకోవడం వల్ల కావచ్చు. మళ్ళీ. మరియు మీలో కొంత భాగం విషయాలను సరిచేయాలని కోరుకున్నప్పటికీ, వారితో ఉండటం శిక్షించబడినట్లు అనిపిస్తుంది. ప్రతికూల సంబంధానికి సంబంధించిన అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఇది ఒకటి. మరియు మీకు లభించే ప్రతి అవకాశాన్ని మీరు మీ భాగస్వామిని తప్పించుకుంటూ ఉంటే, మీరు వారికి మరియు మీకు సహాయం చేసి సంబంధాన్ని ముగించాలి.

ఇది కూడ చూడు: అతను మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నాడా లేదా మీతో హుక్ అప్ చేయాలనుకుంటున్నాడా అని తెలుసుకోవడానికి 10 ప్రశ్నలు

6. విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి

మంచి సంబంధం బహుమతిగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఒకరికొకరు కంపెనీని ఆనందిస్తారు మరియు ఒకరికొకరు సుఖంగా ఉంటారు. మీరు మీలో ఎలా భావిస్తారో మరియు ఎల్లప్పుడూ అంచున ఉన్నట్లయితే లేదా కలిసి మీ సమయాన్ని భయపెడుతున్నట్లయితే, ఇది పరిస్థితులు మారవలసిన అవసరం ఉందనడానికి సంకేతం. ప్రతికూల వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం తరచుగా మీ రోజును నాశనం చేయడానికి సరిపోతుంది. మీరు చాలా కాలం పాటు ప్రతికూల సంబంధంలో ఉంటే, అది మీ జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది.

7. మీరు చిన్న చిన్న విషయాలకే వాగ్వాదానికి దిగుతారు

ప్రతి జంటకు సమస్యలు ఉంటాయి, కానీ చిన్న చిన్న విభేదాలు ఉంటే ఎల్లప్పుడూ భారీ తగాదాలకు దారి తీస్తుంది, ఇది మరింత తీవ్రమైన ఏదో జరగబోతోందనడానికి సంకేతం. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు నిరంతర సంఘర్షణ చుట్టూ నిర్మించబడవు. వారు అభివృద్ధి చెందడానికి సహకారం మరియు రాజీ అవసరం. తలలు, అభిప్రాయాలు మరియు అహంభావాల ఘర్షణ కాదు. నిరంతర పోరాటాలు ప్రతికూల సంబంధానికి సంకేతాలు. మరియు వారుసంబంధాన్ని ముగించడానికి మరియు మీ కోసం చాలా అవసరమైన మనశ్శాంతిని పొందడానికి తగినంత కారణం.

8. మీరు ఒకరి మాట ఒకరు వినరు

ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి మంచి కమ్యూనికేషన్ ఎంత అవసరమో మేము ఇప్పటికే చర్చించాము. మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడమే కాకుండా, కొన్నిసార్లు, మీరు వాటిని వినవలసి ఉంటుంది. ఇది మీ సంబంధం యొక్క చాలా పరిష్కరించని సమస్యలను పరిష్కరించగలదు.

అయితే, మీ భాగస్వామి నోటి నుండి వచ్చే ప్రతికూలత యొక్క బారేజీని మీరు ఎదుర్కోలేకుంటే, అప్పుడు సంబంధం దెబ్బతింటుంది. మీరు మీ భాగస్వామి చెప్పేది చాలా అరుదుగా వింటారని లేదా మీరు చెప్పేది వారు చాలా అరుదుగా వింటారని మీరు కనుగొంటే, మీ సంబంధం యొక్క స్థితిపై వాస్తవిక తనిఖీని పొందడానికి ఇది పరిశీలించదగిన సమస్య కావచ్చు.

9. మీరు వారి చుట్టూ ఉండలేరు

మీ భాగస్వామి చుట్టూ మీ నిజమైన వ్యక్తిగా ఉండటానికి మీరు సంకోచించకండి. సంబంధాలు మీకు నచ్చినది చేయడం మాత్రమే కాదు, సంతోషకరమైన సంబంధాలలో స్వేచ్ఛ అనేది కీలకమైన అంశం. మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు మీకు నచ్చిన విషయాలను మీరు ఆస్వాదించలేకపోతే - అది బిగ్గరగా సంగీతం వినడం, బిగ్గరగా మాట్లాడటం లేదా పదే పదే తిట్టుకోవడం వంటివి చేస్తే - ఆ సంబంధం మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిజమైన ప్రేమించాలి. మీరు ఎవరు అనే ప్రాథమిక అంశాలు వారికి నచ్చకపోతే, మీ సంబంధంలో ఏదో లోపం ఉంది.

10. వారు తమ ప్రవర్తనకు సాకులు చెబుతారు

ప్రతికూల వ్యక్తులువారి చర్యలకు బాధ్యత తీసుకోవడంలో తరచుగా సమస్య ఉంటుంది. వారు తమను తాము ప్రతికూల కోణంలో చూడడానికి నిరాకరిస్తారు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని కలవరపరిచే పనులు చేస్తే కానీ వారి తప్పులను అంగీకరించే బదులు సాకులు చెబుతూ ఉంటే, మీరు బహుశా ప్రతికూల వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తున్నారు.

నిరంతర సాకులు చెప్పడం వ్యక్తికి మార్పులు చేయాలనే కోరిక లేదనడానికి సంకేతం. ప్రతికూల వ్యక్తులు వారి అభద్రతలను ఎదుర్కోవడం మరియు వాటిపై పని చేయడం కష్టం. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క సాకులతో విసిగిపోయి ఉంటే, ఆ సంబంధం ఎక్కడికి వెళ్లాలి అనే దాని గురించి మీరు కాల్ చేసే సమయం ఆసన్నమైంది.

11. సంబంధం గురించి స్థిరమైన ప్రతికూల ఆలోచనలు

ఎప్పుడు మీ ప్రవృత్తిని విస్మరించవద్దు ఇది హృదయానికి సంబంధించిన విషయాలకు వస్తుంది. మీరు సంబంధం గురించి నిరంతరం ప్రతికూల ఆలోచనలతో పోరాడుతున్నట్లయితే, దాని వెనుక మంచి కారణం ఉండవచ్చు. మీరు మీ రోజులో ఎక్కువ భాగాన్ని ప్రతికూల వ్యక్తి చుట్టూ గడిపినప్పుడు, వారి ప్రతికూలతలు మీ మనస్సులోకి కూడా వస్తాయి. మీ ఆలోచన విధానం ప్రభావితమవుతుంది. మీరు మీ జీవితంలోని సంబంధం, పని మరియు ఇతర అంశాల గురించి నిరంతరం ప్రతికూల ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారు.

సంబంధాలు, ఆరోగ్యం మరియు ఆర్థిక విషయాల గురించి ప్రతికూల ఆలోచన మీ జీవితంలో హానికరమైన అంశంగా మారవచ్చు. ఇది ఒక పెద్ద బండరాయిలా అనిపించవచ్చు, మిమ్మల్ని బరువుగా ఉంచుతుంది. సంబంధం గురించి నిరంతరం ప్రతికూల ఆలోచనలతో పోరాడడం మీరు మంచి కోసం విషయాలను మార్చుకోవాల్సిన చివరి సంకేతం కావచ్చు.

ప్రతికూల గురించి చదవడం మరియు పరిశీలించడంసంబంధం ఆలోచనలు మీ సంబంధం ఎక్కడ ఉందో అంచనా వేయడానికి ఒక అవకాశం. మీ సంబంధంలో పైన పేర్కొన్న ఏవైనా సంకేతాలను మీరు ఎదుర్కొంటే, వాటిని బ్రష్ చేయకండి. కొన్ని చెడు లక్షణాలు లేదా కొన్ని సంబంధ సమస్యలు మొదట్లో పెద్ద విషయంగా అనిపించకపోయినా, కాలక్రమేణా అవి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ప్రతికూల సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పరిస్థితిని పరిష్కరించడాన్ని పరిగణించండి.

సంబంధంలో ఉండటం వల్ల మీ భాగస్వామి గురించి మీకు చాలా చెప్పినట్లు, మీ స్వంత ప్రవర్తన మీకు చాలా విషయాలను తెలియజేస్తుంది. సంబంధం యొక్క స్వభావం గురించి కొంచెం. మీరు మీ భాగస్వామి చుట్టూ ఎలా ప్రవర్తిస్తారు? మీరు వారితో కలిసి ఉండటానికి మరియు వారితో సమయం గడపడానికి ఎదురు చూస్తున్నారా?

కీలకాంశాలు

• “నా సంబంధంలోని ప్రతికూలత నన్ను హరిస్తోంది” అని మీరు అనుకుంటే, మేల్కోవాల్సిన సమయం వచ్చింది
• సంబంధాలు కలిసి పెరగడం, ప్రతికూల భాగస్వామితో ఉండటం మీ ఎదుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తాము
• మేము చాలా ఆలస్యం అయ్యే వరకు భాగస్వామిలోని ప్రతికూల లక్షణాలను తరచుగా విస్మరిస్తాము
• మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చూపించే ప్రతికూల సంబంధాల నమూనాలను ప్రయత్నించండి మరియు గమనించండి
• చూపడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి మీరు ప్రతికూల సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే, ప్రతికూల సంబంధాల ఆలోచనలపై శ్రద్ధ వహించడం

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పైన చర్చించిన సంకేతాల కోసం కూడా చూడండి మీ భాగస్వామి అలాగే మీరే. ఆ ఉంగరం ఏమైనా ఉంటే నిజం