ສາລະບານ
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າອັນໃດຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການຈັດການກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ? ການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານທາງລົບກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນການພົວພັນທາງລົບ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນທາງລົບຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຈຸດທີ່, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທາງລົບໃນຕອນນີ້, ການຜ່ານມື້ນັ້ນຍາກຂຶ້ນ ແລະ ຍາກຂຶ້ນ ແລະ ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົວເອງຖາມວ່າ, "ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?"
ສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຖືກໂກງກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript
ເຊັນຊື່ຜົວຂອງເຈົ້າ ແມ່ນການຫຼອກລວງຄວາມສຳພັນທາງລົບມີວິທີດູດເອົາພະລັງງານອອກຈາກເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈຳວັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕໍ່ສູ້. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຕົວເອງແລະສົງໄສວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບທ່ານ: ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າແລະມັນເຖິງເວລາແລ້ວ. ໂພສນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸໄດ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄົບກັບຄົນໃນແງ່ລົບ ແລະຈະຍ່າງໜີຈາກເຂົາເຈົ້າແນວໃດໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດ. ສິ່ງທີ່ແປກປະຫລາດແມ່ນວ່າຕົວຢ່າງຄວາມສໍາພັນທາງລົບແມ່ນມີຫຼາຍ, ແຕ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສ່ວນໃຫຍ່ຍັງຂາດຄໍາເວົ້າເພື່ອອະທິບາຍຄວາມສໍາພັນທາງລົບແລະຊີ້ແຈງບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ Dr. Chavi Bhargava Sharma (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ມີ. ປະສົບການອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຫຼາຍໆດ້ານຂອງສຸຂະພາບຈິດ ແລະສຸຂະພາບ, ລວມທັງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. ນາງປຽບທຽບຄວາມສໍາພັນທາງລົບກັບລາຍການອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍ. ນາງອະທິບາຍວ່າ, “ການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ, ພິຈາລະນາໃຊ້ເວລາບາງເວລາໃນການປະເມີນຄວາມສໍາພັນແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ດຣ. Sharma ເຊື່ອວ່າຄວາມສໍາພັນທາງລົບສາມາດຫັນປ່ຽນໄດ້ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍເປັນຫນ່ວຍງານແມ່ນເຕັມໃຈທີ່ຈະປັບປຸງ. "ໃນກໍລະນີຂອງການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມ, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດແລະຄວນປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ອຸທິດຕົນ", ນາງຢືນຢັນກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມວ່າ, "ຖ້າຄວາມສໍາພັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການອອກຈາກມັນອາດ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ."
ຄວາມສຳພັນທາງລົບອາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບ ແລະການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາທາງໄປຂ້າງໜ້າໄດ້. ດ້ວຍນັກບຳບັດທີ່ມີປະສົບການ, ມີໃບອະນຸຍາດຫຼາກຫຼາຍຢູ່ໃນກະດານຂອງ Bonobology, ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນພຽງຄລິກດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ຕົວຢ່າງຄວາມສຳພັນທາງລົບແມ່ນຫຍັງ?ຄວາມສຳພັນທີ່ຄວນຈະສຳເລັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເສີມຂະຫຍາຍທາງບວກແລະຄວາມສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນເຮັດໃຫ້ມີການເຕີບໂຕ, ຊັກຊວນໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ. ການພົວພັນໃດໆທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດນີ້ແມ່ນທາງລົບ. ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ຖ້າມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນກໍາລັງຫົດຫູ່ການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ, ຫຼືມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະບໍ່ສະບາຍ, ມັນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. 2. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນທາງລົບເກີນໄປ? ມັນເປັນຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີແນວໂນ້ມເພື່ອລ້ຽງດູແລະເຕີບໃຫຍ່ໃນທຸກສິ່ງໃນທາງບວກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນທາງລົບເກີນໄປ, ຄວາມສໍາພັນຈະເລີ່ມດູດເຈົ້າແຫ້ງຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກທັງຫມົດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຄິດອອກກ່ອນ ແລະ ດຳເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈຳເປັນ ເພາະວ່າພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງກ່ອນທີ່ມັນຈະສາຍເກີນໄປ.
ຄືກັບການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ມັນອາດຈະເບິ່ງດີພໍຈາກພາຍນອກ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ.”ຄວາມສໍາພັນທາງລົບມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ
ເຈົ້າແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງທາງບວກ ແລະ ທາງລົບແນວໃດ? ເຈົ້າພຽງແຕ່ເຊື່ອມໂຍງມັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ມັນເປັນທາງບວກ, ແລະເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງດູດຊີວິດອອກຈາກເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ມັນຄືກັນກັບຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປັນຫຍັງສິ່ງຕ່າງໆຈຶ່ງສັບສົນກວ່າຢູ່ດ້ານໜ້າ?
ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮູບແບບການພົວພັນທາງລົບມັກຈະເຊື່ອງຢູ່ໃນສາຍຕາທຳມະດາ. ເມື່ອເມກແຫ່ງຄວາມໂລແມນຕິກເຂົ້າມາຄອບຄອງເຈົ້າ, ວິໄສທັດຂອງເຈົ້າມົວເກີນໄປກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຫັນຄຸນລັກສະນະທາງລົບຂອງຄູ່ຮັກ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກກຳລັງດູດເອົາຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າອອກຄືກັບຄົນເສື່ອມເສຍ, ເຈົ້າຄົງມີຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. ຄວາມສຳພັນທາງລົບເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບເຊັ່ນ:
- ຂາດຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງ
- ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ
- ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ
- ຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ຮູ້ຈັກຄຸນຄ່າ
ຫາກເຈົ້າປະສົບກັບອາລົມທາງລົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນທາງລົບມັກຈະປອມຕົວເປັນແບບທໍາມະດາແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຫັນຮູບແບບທີ່ມີບັນຫາຈົນກ່ວາມັນສາຍເກີນໄປ.
11 ສັນຍານວ່າເຈົ້າອາດຈະເປັນໃນຄວາມສໍາພັນທາງລົບ
ຈາກພາຍນອກ, ຄວາມສໍາພັນທາງລົບເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຄວາມສໍາພັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຄົນສາມາດເປັນກຸນແຈຂອງຄວາມສຸກຕະຫຼອດຊີວິດ.
“ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທາງລົບບໍ?” ນາງມາຣີໄດ້ຖາມຕົວເອງເມື່ອນາງ Andrew ແຟນຂອງນາງໃນຕອນນັ້ນໄດ້ຂໍໃຫ້ນາງແຕ່ງງານກັບລາວ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົບຫາກັນພຽງສອງສາມເດືອນເທົ່ານັ້ນ ແລະລາວກໍ່ຕັ້ງຄຳຖາມຂຶ້ນມາທັນທີ. ໃນຖານະເປັນໝູ່ສະໜິດ, ນາງມາຣີໄດ້ສົນທະນາກັບຂ້ອຍເຖິງບັນຫາໜັກໜ່ວງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະສົບ. ແຕ່ນາງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ມັນຄິດຢ່າງຈິງຈັງຈົນກວ່າການສະເຫນີມາ. ໃນທີ່ສຸດ, ນາງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່ານາງຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທາງລົບແລະແຍກອອກກັບ Andrew. ຄວາມຜິດພາດອັນຮ້າຍແຮງຂອງຊີວິດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລ້ວ! ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນຄວາມສໍາພັນທາງລົບຂອງເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເປັນແທ້ໆຈົນກ່ວາມັນສາຍເກີນໄປ. ຢ່າສ່ຽງມັນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບ 11 ສັນຍານຂອງຄວາມສຳພັນທາງລົບທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ ແລະເບິ່ງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ:
1. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສະແດງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ
ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງຕິດຢູ່ໃນຈັງຫວະ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຫັນພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດປະຕິບັດຕໍ່ຄົນທີ່ຕົນຮັກຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທຳຍ້ອນຄວາມຄິດນ້ອຍໆ. ຖ້າມັນຄ້າຍຄືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະໄປຄົບກັບຄົນໃນແງ່ລົບທີ່ບໍ່ມີເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມີໂອກາດໄດ້.ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ເຖິງບັນຫານີ້. ເຈົ້າສາມາດລອງແບ່ງປັນເປົ້າໝາຍຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ເບິ່ງວ່າສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກແນວຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢຸດຄວາມສໍາພັນ. ລາຄາຂອງການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທາງລົບທີ່ທ່າແຮງການຂະຫຍາຍຕົວເບິ່ງຄືວ່າມີຈໍາກັດ, ຫຼືບໍ່ມີ, ມັກຈະຍິ່ງໃຫຍ່ເກີນໄປ.
2. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາໃນການສ້າງ ແລະຮັກສາໝູ່ເພື່ອນ
ຄົນໃນແງ່ລົບມີທ່າອຽງທີ່ຈະຂົ່ມເຫັງ ຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໝົດອາລົມ. ເຈົ້າເຄີຍຄິດວ່າຕົນເອງຄິດບໍວ່າ "ເປັນຫຍັງມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝົດໄປ?" ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ drained ແລະ desolate. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາມິດຕະພາບ ຫຼືຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍອື່ນໆ, ເຈົ້າອາດຈະໄປຄົບກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີ.
ການລະເລີຍຄຸນລັກສະນະທາງລົບຂອງຄູ່ນອນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດສ່ວນຕົວ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ດີ. - ເປັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ຕິດຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທາງລົບຍັງສິ້ນສຸດການສູນເສຍມິດຕະພາບ. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຈາກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມແຜ່ລາມໄປສູ່ຄວາມສຳພັນສຳຄັນອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຂັບໄລ່ຄົນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດອອກໄປ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານທັງຫມົດສໍາລັບ sake ຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດສຸດທ້າຍ.
Dr. Sharma ແນະນໍາວ່າ, “ການລົບລ້າງແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ທັນສະໄຫມ. ມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ການເສື່ອມສະພາບຂອງມິດຕະພາບ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍອື່ນໆ ມັກຈະເປັນສັນຍານວ່າຄົນນັ້ນກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.”
3. ບັນຫາການສື່ສານ
ຖ້າຂາດການສື່ສານລະຫວ່າງຄົນສອງຄົນໃນ ຄວາມສໍາພັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີບັນຫາຜູກມັດ. ບັນຫາການສື່ສານມັກຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. ການຂາດການສື່ສານສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ບໍ່ວ່າຕົ້ນກຳເນີດອັນໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ດີໃນການພົວພັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການແລກປ່ຽນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ: ລາວໄດ້ປະໄວ້ກັບພັນລະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງກັບພັນລະຍາຂອງຕົນຖ້າມີຄົນຕັ້ງຂໍ້ແກ້ຕົວຢູ່ສະເໝີວ່າ ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດລົມກັບເຈົ້າໄດ້ ຫຼືຈະບໍ່ຕອບສະໜອງເມື່ອທ່ານເອື້ອມມືໄປຫາເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຄົງຕົວຕໍ່ໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ການຍຶດຫມັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດທໍາລາຍມັນໄດ້
4. ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົວເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ
ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນໃນແງ່ລົບ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຍຶດຫມັ້ນຕົວເອງຈາກການເປັນຕົວທ່ານເອງຢູ່ອ້ອມຮອບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ດີພໍ. ອັນນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເປັນຢ່າງຍິ່ງ.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອອກມາໃຫ້ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນແບບທີ່ເຈົ້າປາຖະໜາຢາກເປັນ. ແຕ່ການຄົບຫາກັບຄົນໃນແງ່ລົບສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເປັນຕົວເອງ. ການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທາງລົບສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດ.
5. ເຈົ້າເລີ່ມຫຼີກລ່ຽງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີອີກຕໍ່ໄປ — ອາດເປັນຍ້ອນເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ ຫຼື ເພາະເຈົ້າບໍ່ຢາກໂຕ້ແຍ້ງເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ, ການຢູ່ກັບພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກລົງໂທດ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານທີ່ບອກທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບ. ແລະຖ້າທ່ານຫລີກລ້ຽງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານທຸກໂອກາດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະຕົວທ່ານເອງເປັນຄວາມໂປດປານແລະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງມີຄວາມສຸກບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຖ້ານັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃນຕົວຂອງເຈົ້າ ແລະຢູ່ສະເໝີ ຫຼືຢ້ານເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນ, ນີ້ຄືສັນຍານວ່າສິ່ງຕ່າງໆຕ້ອງປ່ຽນແປງ. ການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ບໍ່ດີມັກຈະພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍມື້ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທາງລົບດົນເກີນໄປ, ມັນອາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍໄດ້.
7. ເຈົ້າມີເລື່ອງໂຕ້ຖຽງກັນໃນເລື່ອງເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດ
ຄູ່ຮັກທຸກຄູ່ມີບັນຫາ, ແຕ່ຖ້າຜິດຖຽງກັນເລັກໜ້ອຍ. ສະເຫມີ escalate ເຂົ້າໄປໃນການຕໍ່ສູ້ອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ໄດ້ສ້າງຂື້ນຮອບໆກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຄົງທີ່. ພວກເຂົາຕ້ອງການການຮ່ວມມືແລະການປະນີປະນອມເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ. ບໍ່ແມ່ນການປະທະກັນຂອງຫົວ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ແລະ egos. ການຕໍ່ສູ້ຄົງທີ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ. ແລະພວກເຂົາເປັນເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
8. ເຈົ້າບໍ່ຟັງເຊິ່ງກັນແລະກັນ
ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນແລ້ວວ່າການສື່ສານທີ່ດີເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕໍ່ກັນແນວໃດ. ນອກເຫນືອຈາກການສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໄດ້ຍິນພວກເຂົາອອກມາ. ມັນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບອຸປະສັກຂອງຄວາມບໍ່ດີທີ່ອອກມາຈາກປາກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສໍາພັນຈະເສຍຫາຍ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຟັງສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ ຫຼືເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຟັງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ນີ້ອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ຄວນພິຈາລະນາເພື່ອກວດສອບຄວາມເປັນຈິງກ່ຽວກັບສະຖານະຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
9. ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າໄດ້
ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍທີ່ຈະເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຕົວຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເສລີພາບແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກໃນເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ — ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຟັງເພງດັງໆ, ເວົ້າດັງໆ, ຫຼືແມ້ແຕ່ການສາບານເທື່ອແລ້ວເທື່ອລະເທື່ອ — ແລ້ວຄວາມສຳພັນຈະເລີ່ມບຽດບຽນເຈົ້າ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວນຮັກເຈົ້າແທ້ໆ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມັກລັກສະນະພື້ນຖານຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ມັນກໍ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
10. ພວກເຂົາແກ້ຕົວຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຄົນໃນແງ່ລົບມັກຈະມີບັນຫາໃນການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາປະຕິເສດທີ່ຈະເຫັນຕົວເອງໃນແງ່ລົບ. ຖ້າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ ແຕ່ແກ້ຕົວແທນທີ່ເຈົ້າຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຄົບຫາກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີ.
ການແກ້ຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນສັນຍານວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ຢາກປ່ຽນແປງ. ຄົນໃນແງ່ລົບພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດວຽກກັບພວກເຂົາ. ຖ້າເຈົ້າເບື່ອກັບຄຳແກ້ຕົວຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະໂທຫາຄວາມສຳພັນທີ່ຄວນໄປຈາກບ່ອນນັ້ນ.
11. ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ
ຢ່າປະໝາດສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າເມື່ອໃດ. ມັນມາກັບເລື່ອງຂອງຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນທີ່ດີຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາມື້ອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງເຈົ້າໄປອ້ອມຕົວຄົນໃນແງ່ລົບ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼບາງອັນຂອງເຂົາເຈົ້າກໍເຂົ້າໄປໃນໃຈຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ເຈົ້າເລີ່ມມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ການເຮັດວຽກ, ແລະດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. 
ການຄິດລົບກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການເງິນສາມາດກາຍເປັນປັດໄຈອັນຕະລາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບກ້ອນຫີນໃຫຍ່, ນໍ້າໜັກເຈົ້າລົງ. ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນອາດເປັນສັນຍານສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ດີ.
ການອ່ານ ແລະ ກວດເບິ່ງທາງລົບ.ຄວາມຄິດຄວາມສຳພັນສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ຈະວັດແທກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດ. ຖ້າເຈົ້າພົບອາການຂ້າງເທິງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຂັດມັນອອກ. ໃນຂະນະທີ່ລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີຫຼືບາງບັນຫາຄວາມສໍາພັນອາດຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າເຈົ້າອາດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທາງລົບ, ໃຫ້ພິຈາລະນາແກ້ໄຂສະຖານະການເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.
ຄືກັບວ່າຄວາມສຳພັນຈະບອກເຈົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າເອງສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍສົມຄວນ. ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຄວາມສໍາພັນ. ເຈົ້າປະພຶດຕົວແນວໃດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ? ເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າບໍ?
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ, “ຄວາມສຳພັນໃນແງ່ລົບເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝົດໄປ”, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາ
- ຄວາມສຳພັນແມ່ນກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຮ່ວມກັນ, ການຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມທາງລົບສາມາດ ຂັດຂວາງການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ
- ພວກເຮົາມັກຈະລະເລີຍຄຸນລັກສະນະທາງລົບຂອງຄູ່ນອນຈົນກວ່າມັນຈະສາຍເກີນໄປ
- ລອງສັງເກດຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທາງລົບທີ່ທ່ານ ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກສະແດງ
- ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດ ອອກຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທາງລົບແມ່ນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຄິດຂອງຄວາມສໍາພັນທາງລົບ
ລອງຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະຍັງຊອກຫາອາການທີ່ສົນທະນາຂ້າງເທິງໃນ ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າຫາກວ່າມີອັນໃດຫນຶ່ງທີ່ເປັນຄວາມຈິງ