ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളിൽ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളുള്ള ഒരു നെഗറ്റീവ് പങ്കാളിയുമായി ഇടപെടൽ. അതെ, അത് വളരെയധികം നെഗറ്റീവുകളാണ്, പക്ഷേ അതാണ് പോയിന്റ്, അമിതമായ നിഷേധാത്മകത ഒരു ബന്ധത്തിന് ഹാനികരമാകും. നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഒരു നിഷേധാത്മക ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ കടന്നുപോകുന്നത് കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാവുകയും "ഇത് സാധാരണമാണോ?"
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വഞ്ചിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകൾദയവായി JavaScript പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അടയാളപ്പെടുത്തുക ചതിക്കുന്നുനിഷേധാത്മക ബന്ധങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഊർജം വലിച്ചെടുക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതം ഒരു പോരാട്ടമായി തോന്നിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മികച്ചതാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. എന്നാൽ ഇവിടെ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വസ്തുതയുണ്ട്: നിങ്ങൾ മികച്ചത് അർഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നുണ്ടോയെന്നും കുറ്റബോധം തോന്നാതെ അവരിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്നും തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യം, നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ധാരാളമുണ്ട്, എന്നിട്ടും, മിക്ക ഇരകൾക്കും നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളെ വിവരിക്കാനും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാനും വാക്കുകൾ ഇല്ല എന്നതാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ്, ഞങ്ങൾ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡോ. ചാവി ഭാർഗവ ശർമ്മ (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ സൈക്കോളജി) ലേക്ക് തിരിയുന്നത്. നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾക്കായി റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് ഉൾപ്പെടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും വിവിധ മേഖലകളിൽ വിപുലമായ അനുഭവം. കേടായ ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളുമായി അവൾ നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു, “ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നുനിങ്ങൾക്കായി, ബന്ധവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈകാരികാവസ്ഥയും പുനർമൂല്യനിർണയം നടത്താൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
ഡോ. ദമ്പതികൾ ഒരു യൂണിറ്റ് എന്ന നിലയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തയ്യാറായാൽ നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ശർമ്മ വിശ്വസിക്കുന്നു. “ദീർഘകാലമായുള്ള വിവാഹങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾക്ക് സമർപ്പിത പരിശ്രമത്തിലൂടെ അവരുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും”, “ബന്ധം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്നേക്കാം. മികച്ച ബദലായിരിക്കുക.”
നിഷേധാത്മകമായ ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും മുന്നോട്ടുള്ള വഴി കണ്ടെത്താനും തെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ബോണോബോളജിയുടെ പാനലിൽ പരിചയസമ്പന്നരും ലൈസൻസുള്ളതുമായ നിരവധി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, സഹായം ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണ്.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
1. എന്താണ് ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ ഉദാഹരണം?ബന്ധങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടേണ്ടതാണ്. അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റിവിറ്റിയും ചൈതന്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. അവ വളർച്ച പ്രാപ്‌തമാക്കുകയും സന്തോഷവും സന്തോഷവും ഉളവാക്കുകയും നിങ്ങളുടേതായ ഒരു ബോധം നിറയ്ക്കുകയും വേണം. ഇത് ചെയ്യാത്ത ഏത് ബന്ധവും നെഗറ്റീവ് ആണ്. അത് നിങ്ങളെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തളർത്തുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നിഷേധാത്മക ബന്ധത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരണമാണ്. 2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരെ നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിലോ?
ഇരുട്ട് വെളിച്ചത്തിന്റെ അഭാവം പോലെ, നെഗറ്റീവ് എന്നത് പോസിറ്റീവിന്റെ അഭാവമാണ്. അതൊരു ശൂന്യതയാണ്ചുറ്റുമുള്ള പോസിറ്റീവ് എല്ലാം പോഷിപ്പിക്കാനും വളരാനും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരെ നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ബന്ധം നിങ്ങളെ എല്ലാ സന്തോഷവും സന്തോഷവും വലിച്ചെടുക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ഇത് നേരത്തെ മനസ്സിലാക്കുകയും ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.
മോശമായ ഒരു വിഭവം കഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഇത് പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കിയാൽ മതിയാകും, പക്ഷേ അത് ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മോശം അനുഭവം സമ്മാനിക്കും.”ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന് എന്ത് തോന്നുന്നു
പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവും തമ്മിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ അതിനെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, അല്ലേ? എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പോസിറ്റീവ് ആണ്, എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ജീവൻ വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, അത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യവും അങ്ങനെ തന്നെ. എന്നാൽ പിന്നെ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആ മുൻവശത്ത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായത്?
ഇത് കാരണം, നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ പലപ്പോഴും വ്യക്തമായ കാഴ്ചയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പ്രണയത്തിന്റെ മേഘം നിങ്ങളെ വലയം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പങ്കാളിയിലെ നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ കാണാനുള്ള ആവേശവും ആവേശവും കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വളരെ മങ്ങുന്നു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ, ഒരു റൊമാന്റിക് ബന്ധം ഡിമെന്റർമാരെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തെ വലിച്ചെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിലാണ്. നിഷേധാത്മക ബന്ധങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു:
- സ്വയം-മൂല്യമില്ലായ്മ
- വിശ്രമമില്ലായ്മയും ഉത്കണ്ഠയും
- അരക്ഷിതാവസ്ഥ
- അസാധുവായതും വിലമതിക്കാത്തതുമായ തോന്നൽ 7>
- “എന്റെ ബന്ധത്തിലെ നിഷേധാത്മകത എന്നെ വഷളാക്കുന്നു” എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉണരേണ്ട സമയമാണിത്
- ബന്ധങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വളരുന്നതാണ്, ഒരു നിഷേധാത്മക പങ്കാളിയോടൊപ്പമാണ് നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു
- വളരെ വൈകുന്നത് വരെ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു പങ്കാളിയിലെ നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു
- നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും കാണിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് റിലേഷൻഷിപ്പ് പാറ്റേണുകൾ ശ്രമിക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
- കണ്ടെത്താനുള്ള എളുപ്പവഴികളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് റിലേഷൻഷിപ്പ് ചിന്തകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സമാനമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു നിഷേധാത്മക ബന്ധം സാധാരണയായി സാധാരണമായ ഒന്നായി വേഷംമാറി, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, വളരെ വൈകും വരെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നകരമായ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾ ആയിരിക്കാനിടയുള്ള 11 അടയാളങ്ങൾഒരു നെഗറ്റീവ് റിലേഷൻഷിപ്പിൽ
പുറത്തുനിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങൾ സാധാരണ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നില്ല. ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോലായിരിക്കാം.
"ഞാൻ ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിലാണോ?" അന്നത്തെ കാമുകൻ ആൻഡ്രൂ തന്നെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടപ്പോൾ മേരി സ്വയം ചോദിച്ചു. അവർ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ മാത്രമേ ഡേറ്റിംഗിൽ ആയിരുന്നുള്ളൂ, അയാൾ പെട്ടെന്ന് ചോദ്യം ഉന്നയിച്ചു. ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തായതിനാൽ, അവർ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പല ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളും മേരി എന്നോട് ചർച്ച ചെയ്തിരുന്നു. എന്നാൽ ആ നിർദ്ദേശം വരുന്നത് വരെ അവൾ ഗൗരവമായി ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. ഒടുവിൽ, താൻ ഒരു നിഷേധാത്മക ബന്ധത്തിൽ അകപ്പെട്ടുവെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ആൻഡ്രൂവുമായി പിരിഞ്ഞു. ജീവിതത്തിലെ ഗുരുതരമായ തെറ്റ് ഒഴിവാക്കി!
എന്നാൽ മേരിയെപ്പോലെ എല്ലാവർക്കും അവസാന നിമിഷം ഉണർവ് കോൾ ലഭിക്കുന്നില്ല. വളരെ വൈകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ബന്ധം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണാനിടയില്ല. അത് അപകടപ്പെടുത്തരുത്. താഴെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ 11 അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എവിടെയാണെന്ന് കാണുക:
1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല
ആരെങ്കിലും ഒരു വഴിയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയാൽ, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ വലിയ ചിത്രം കാണുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അവരുടെ ചെറിയ ചിന്തകൾ കാരണം അവർ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് അന്യായമായി പെരുമാറിയേക്കാം. അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെപ്പോലെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിൽ ഒരു ലക്ഷ്യവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയായിരിക്കാം.
ഒരു അവസരമുണ്ട്.നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവരുമായി പങ്കിടാൻ ശ്രമിക്കാം. അത് അവരെ അവരുടെ നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുമോ എന്ന് നോക്കുക. എന്നാൽ അങ്ങനെ സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. വളർച്ചയ്ക്കുള്ള സാധ്യതകൾ പരിമിതമായി തോന്നുന്നതോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളിൽ തുടരുന്നതിന്റെ വില പലപ്പോഴും വളരെ വലുതാണ്.
2. സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിലും നിലനിർത്തുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രശ്നമുണ്ട്
നെഗറ്റീവ് ആളുകൾ പിന്തിരിപ്പിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും അവരെ വൈകാരികമായി തളർത്തുന്നു. “എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ബന്ധത്തിലെ നിഷേധാത്മകത എന്നെ വഷളാക്കുന്നത്?” എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? തങ്ങളെ വറ്റിപ്പോവുകയും വിജനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റും ജീവിക്കാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സൗഹൃദങ്ങളോ മറ്റ് അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങളോ നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയായിരിക്കാം.
അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പങ്കാളിയുടെ നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിലും മാനസികമായും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. -ആയിരിക്കുന്നത്. ആത്യന്തികമായി, നെഗറ്റീവ് ബന്ധങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സൗഹൃദങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, അത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവരെ അകറ്റുന്നു. ഒരു നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ പേരിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളെയും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ഡോ. ശർമ്മ ഉപദേശിക്കുന്നു, "നെഗറ്റിവിറ്റി ഏറ്റവും ദോഷകരമായ വശങ്ങളിലൊന്നാണ്ആധുനിക ബന്ധങ്ങൾ. ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. സൗഹൃദങ്ങളും മറ്റ് അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങളും വഷളാകുന്നത് പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തി നിഷേധാത്മക മനോഭാവം അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്."
3. ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ
രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ ബന്ധം, അപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം പല കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഉത്ഭവം എന്തുതന്നെയായാലും, അത് ബന്ധത്തിൽ നിഷേധാത്മകത സൃഷ്ടിക്കും.
ഇതും കാണുക: അവൻ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുൻ പ്രണയത്തിലാണെന്നും അവളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും 10 അടയാളങ്ങൾഒരാൾക്ക് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നോ നിങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുന്നതിനോ എന്തിനാണ് നിരന്തരം ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നതെങ്കിൽ, ആ ബന്ധം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകില്ല.
4. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം മോശം തോന്നുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റത്തെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങളായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. അവർ നിങ്ങളെ താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്നതിനാലോ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിനാലോ ആകാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അങ്ങേയറ്റം ഹാനികരമാകും.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും വേണം. എന്നാൽ ഒരു നിഷേധാത്മക വ്യക്തിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നത് നിങ്ങളായിരിക്കാൻ പോലും പ്രയാസകരമാക്കും. നിഷേധാത്മകമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തിന് അർഹനാണോ എന്ന് സംശയിക്കാൻ ഇടയാക്കുംജീവിതവിജയവും.
5. നിങ്ങൾ പങ്കാളിയെ ഒഴിവാക്കിത്തുടങ്ങുന്നു
ഒരുമിച്ചു സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല എന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താറുണ്ട് — നിങ്ങൾ തിരക്കിലായത് കൊണ്ടോ ചെറിയ കാര്യത്തെ കുറിച്ച് തർക്കിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് കൊണ്ടോ ആയിരിക്കാം വീണ്ടും. നിങ്ങളിൽ ഒരു ഭാഗം കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, അവരോടൊപ്പമുള്ളത് ശിക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് പോലെയാണ്. നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അവസരങ്ങളിലെല്ലാം നിങ്ങൾ പങ്കാളിയെ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യുകയും ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുകയും വേണം.
6. കാര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും പിരിമുറുക്കമാണ്
ഒരു നല്ല ബന്ധം പ്രതിഫലദായകവും രസകരവുമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം കമ്പനി ആസ്വദിക്കുകയും പരസ്പരം സുഖമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടേത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരുമിച്ചുള്ള സമയത്തെയോ ഭയത്തോടെയോ ആണെങ്കിൽ, ഇത് കാര്യങ്ങൾ മാറേണ്ടതിന്റെ സൂചനയാണ്. ഒരു നിഷേധാത്മക വ്യക്തിയുടെ അടുത്ത് നിൽക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദിവസം നശിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിച്ചേക്കാം.
7. ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തർക്കങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു
ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ചെറിയ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വലിയ വഴക്കുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും നടക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ നിരന്തരമായ സംഘട്ടനങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതല്ല. അവർക്ക് വളരാൻ സഹകരണവും വിട്ടുവീഴ്ചയും ആവശ്യമാണ്. തലകളുടെയും അഭിപ്രായങ്ങളുടെയും ഈഗോകളുടെയും ഏറ്റുമുട്ടലല്ല. നിരന്തരമായ വഴക്കുകൾ നെഗറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്. പിന്നെ അവർബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കുറച്ച് മനഃസമാധാനം നേടാനും മതിയായ കാരണം.
8. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല
ആരോഗ്യകരമായ ഏതൊരു ബന്ധത്തിനും എങ്ങനെ നല്ല ആശയവിനിമയം അനിവാര്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനു പുറമേ, ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ കേൾക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വായിൽ നിന്ന് വരുന്ന നിഷേധാത്മകതയെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധം തകരാറിലാകും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പറയാനുള്ളത് നിങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ കേൾക്കുന്നുള്ളൂ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പറയാനുള്ളത് അവർ അപൂർവ്വമായി കേൾക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു റിയാലിറ്റി ചെക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കും.
9. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ചുറ്റുപാടിൽ നിങ്ങളാകാൻ കഴിയില്ല
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടിക്കേണ്ടതില്ല. ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്തും ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല, സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് സ്വാതന്ത്ര്യം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ - അത് ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതം കേൾക്കുകയോ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും ആണയിടുകയോ ചെയ്യുക - അപ്പോൾ ബന്ധം നിങ്ങളെ തളർത്താൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി യഥാർത്ഥ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കണം. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന വശങ്ങൾ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്.
10. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് അവർ ഒഴികഴിവുകൾ പറയുന്നു
നെഗറ്റീവ് ആളുകൾഅവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിൽ പലപ്പോഴും പ്രശ്നമുണ്ട്. അവർ തങ്ങളെ നിഷേധാത്മകമായി കാണാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും എന്നാൽ അവരുടെ തെറ്റുകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിനുപകരം ഒഴികഴിവുകൾ പറയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുകയാണ്.
ഇതും കാണുക: ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് അവളുടെ നമ്പർ ചോദിക്കാനുള്ള 8 മികച്ച വഴികൾ (വിറയൽ ശബ്ദമില്ലാതെ)സ്ഥിരമായി ഒഴികഴിവ് പറയുന്നത് ആ വ്യക്തിക്ക് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ആഗ്രഹമില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. നെഗറ്റീവ് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഒഴികഴിവുകളിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ, ബന്ധം എവിടെ നിന്ന് പോകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിളിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
11. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ
നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത് അത് ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യങ്ങളിൽ വരുന്നു. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ നിഷേധാത്മക ചിന്തകളുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് പിന്നിൽ ഒരു നല്ല കാരണമുണ്ടാകാം. ഒരു നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ചില നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്കും ഒഴുകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതിയെ ബാധിക്കും. ബന്ധം, ജോലി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരമായ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. 
ബന്ധങ്ങൾ, ആരോഗ്യം, സാമ്പത്തികം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള നിഷേധാത്മക ചിന്ത നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഹാനികരമായ ഘടകമായി മാറിയേക്കാം. ഒരു ഭീമാകാരമായ പാറ പോലെ അത് നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നു. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തര നിഷേധാത്മക ചിന്തകളുമായി പോരാടുന്നത് നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ മാറ്റേണ്ട അവസാന സൂചനയായിരിക്കാം.
നെഗറ്റീവിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.ബന്ധ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എവിടെയാണെന്ന് അളക്കാനുള്ള അവസരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അവ തള്ളിക്കളയരുത്. ചില മോശം സ്വഭാവങ്ങളോ ചില ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ ആദ്യം വലിയ കാര്യമായി തോന്നില്ലെങ്കിലും കാലക്രമേണ അവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു നിഷേധാത്മക ബന്ധത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാഹചര്യത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക.
ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം നിങ്ങളോട് വളരെയേറെ കാര്യങ്ങൾ പറയും. ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ചുറ്റും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറും? അവരോടൊപ്പം ആയിരിക്കാനും അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ?
പ്രധാന പോയിന്റുകൾ
ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക കൂടാതെ മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത അടയാളങ്ങൾക്കായി നോക്കുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിങ്ങളെയും. ആ മോതിരം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ശരിയാണ്