Знате ли шта је горе од суочавања са негативним мислима? Суочавање са негативним партнером са негативним мислима у негативним везама. Да, то је превише негативности, али то је поента, превише негативности може бити штетно за везу. Ако сте тренутно у негативној вези, преживљавање дана постаје све теже и теже и вероватно ћете се запитати: „Да ли је ово нормално?“

Молимо омогућите ЈаваСцрипт

Негативне везе имају начин да исишу енергију из вас и чине да свакодневни живот изгледа као борба. Лако је кривити себе и питати се да ли заслужујете боље. Али ево чињенице за вас: Ви заслужујете боље и време је да то добијете. Овај пост ће вам помоћи да идентификујете да ли излазите са негативном особом и како да одете од ње без осећаја кривице. Изненађујуће је да је много примера негативних односа, а ипак, већини жртава недостају речи да опишу негативне односе и артикулишу своје проблеме.

Због тога смо се обратили психотерапеуту др Чави Баргави Шарми (магистар психологије), који је огромно искуство у различитим сферама менталног здравља и добробити, укључујући саветовање у вези, за увид у негативне односе. Она пореди негативне односе са поквареним намирницама. Она објашњава: „Забављање са негативном особомза вас, размислите о томе да проведете неко време преиспитујући везу и сопствено емоционално стање.

Др. Шарма верује да се негативни односи могу преокренути ако је пар као целина вољан да се побољша. „У случају дуготрајних бракова, посебно ако су у питању деца, пар може и треба да побољша свој однос преданим напорима“, инсистира она пре него што додаје: „Међутим, ако је веза у почетним фазама, излазак из ње би могао буди боља алтернатива.“

Може бити тешко носити се са негативним односом, а терапија вам може помоћи да схватите своје емоције и пронађете пут напред. Уз мноштво искусних, лиценцираних терапеута на панелу Бонобологи, помоћ је удаљена само један клик.

Честа питања

Везе би требало да буду испуњене. Они би требало да појачају позитивност и виталност у нашим животима. Требало би да омогуће раст, изазову радост и срећу и да вас испуне осећањем припадности. Сваки однос који то не чини је негативан. Ако се због тога осећате несигурно, ако се осећате као да вам успорава раст или се осећате анксиозно и немирно, то је приметан пример негативне везе. 2. Шта ако је ваш партнер превише негативан?

Као што је тама одсуство светлости, негативност је једноставно одсуство позитивности. То је празнина која тежида се храни и расте на свему позитивном около. Дакле, ако је ваш партнер превише негативан, веза ће почети да вас исисава сву радост и срећу. Важно је да то рано схватите и предузмете неопходне кораке јер често не схватамо шта је шта пре него што буде прекасно.

Какав је осећај у негативној вези

Како разликујете позитивно од негативног? Ви то једноставно повезујете са својим осећањима, зар не? Ако се због нечега осећате добро, то је позитивно, а када нешто исиса живот из вас, знате шта је то. Исто је и са односима. Али зашто су онда ствари компликованије на том плану?

То је зато што се негативни обрасци односа често скривају на видику. Када вас облак романтике обузме, ваш вид је превише замагљен од узбуђења да бисте видели негативне квалитете партнера. Али како време пролази, ако осећате да романтична веза исиса вашу срећу попут дементора, вероватно сте у негативној вези. Негативни односи изазивају негативна осећања као што су:

• Недостатак сопствене вредности
• Немир и анксиозност
• Несигурност
• Осећај неважећи и нецењени

Уколико често доживљавате сличне негативне емоције, потребно је да обратите више пажње на динамику вашег односа. Негативна веза се обично маскира као нормална и ако не обратите пажњу на своја осећања, нећете моћи да уочите проблематичне обрасце док не буде прекасно.

11 знакова који би могли битиУ негативној вези

Извана, негативни односи се не разликују много од редовних веза. За укључене особе, међутим, разликовање између то двоје може бити кључ доживотне среће.

„Да ли сам у негативној вези?“ Мери се питала када ју је њен тадашњи дечко Ендру замолио да се уда за њега. Забављали су се само неколико месеци и он је изненада поставио питање. Као блиска пријатељица, Мери је са мном разговарала о многим озбиљним питањима са којима су се борили. Али није о томе озбиљно размишљала све док није дошао предлог. На крају је схватила да је заглавила у негативној вези и раскинула је са Ендрјуом. Избегнута озбиљна животна грешка!

Али не добијају сви у последњем тренутку позив за буђење као Мери. Можда нећете видети своју негативну везу онакав какав заиста јесте док не буде прекасно. Не ризикујте. Обратите пажњу на 11 знакова негативне везе поменутих у наставку и погледајте где стоји ваша веза:

1. Ваш партнер не показује никакав лични раст

Ако је неко запео у колотечини, може му бити тешко да сагледа ширу слику онога што се дешава у њиховим животима. Они се могу неправедно понашати према својим вољенима због свог малог размишљања. Ако то звучи као ваш партнер, онда можда излазите са негативном особом која нема вредан циљ у свом животу.

Постоји шансаваш партнер можда није свестан овог проблема. Можете покушати да поделите своје личне животне циљеве са њима. Погледајте да ли их то извлачи из њиховог негативног размишљања. Али ако није, можда бисте желели да прекинете везу. Цена останка у негативним везама у којима се потенцијал за раст чини ограниченим или нула, често је превелика.

2. Ваш партнер има проблема са склапањем и задржавањем пријатеља

Негативни људи имају тенденцију да одбијају друге у свом животу и често их остављају емоционално исцрпљенима. Да ли сте икада помислили: „Зашто се осећам као да ме негативност у вези исцрпљује?“ Нико не жели да буде у близини особе која га оставља исцрпљеним и пустим. Ако је вашем партнеру тешко да одржава пријатељства или друге значајне везе, онда можда излазите са негативном особом.

Игнорисање негативних квалитета партнера у таквим случајевима може имати озбиљне последице по ваш лични живот и ментално здравље -биће. На крају, људи који су заглављени у негативним односима такође губе своја пријатељства. Негативност из ваше везе може почети да се прелива на друге важне односе у вашем животу, гурајући оне који су вам најважнији. Осим ако нисте спремни да изгубите све своје пријатеље због негативне везе, можда бисте желели да прекинете ово друго.

Др. Шарма саветује: „Негативност је један од најштетнијих аспекатасавремени односи. Способан је да уништи најјаче емоционалне везе. Погоршање пријатељстава и других значајних веза често је знак да особа пати од негативног размишљања.”

3. Проблеми у комуникацији

Ако постоји недостатак комуникације између двоје људи у однос, онда ће сигурно бити проблема. Проблеми у комуникацији су често знаци негативне везе. Недостатак комуникације може произаћи из много различитих ствари. Али без обзира на порекло, то може створити негативност у вези.

Ако неко стално тражи изговоре зашто не може да разговара са вама или не жели да одговори када му се обратите, онда вероватно нема никаквог интереса да веза траје.

4. Стално се осећате лоше због себе

Када сте у вези са негативном особом, то утиче на ваше опште држање. Суздржавате се од тога да будете сами са својим партнером. То може бити зато што вас стално снижавају или чине да се осећате као да нисте довољно добри. Ово може бити изузетно штетно за ваше ментално здравље.

Ваш партнер не само да треба да изнесе оно најбоље у вама већ и да вам помогне да постанете особа каква желите да будете. Али излазак са негативном особом може отежати да будете сами. Бити у негативним везама може довести до тога да сумњате да ли заслужујете срећуи успеха у животу.

5. Почињете да избегавате партнера

Често проналазите разлоге зашто заједничко време више није добра идеја — можда зато што сте заузети или зато што не желите да се свађате око нечег мањег опет. И иако део вас жели да поправи ствари, бити са њима је као да сте кажњени. Ово је један од најизразитијих знакова негативне везе. А ако избегавате свог партнера у свакој прилици, онда би требало да учините њему и себи услугу и прекинете везу.

6. Ствари су увек напете

Добра веза је и награда и забава. Оба партнера уживају у друштву и осећају се пријатно једно са другим. Ако се не осећате тако и увек сте на ивици или се плашите заједничког времена, ово је знак да ствари морају да се промене. Бити у близини негативне особе често је довољно да вам поквари дан. Ако останете у негативној вези предуго, то би могло да вам уништи живот.

7. Улазите у свађе око најситнијих ствари

Сваки пар има проблема, али ако постоје мале несугласице увек ескалирају у велике свађе, ово је знак да се нешто озбиљније дешава. Здрави односи се не граде око сталних сукоба. Потребна им је сарадња и компромис да би успели. Не сукоб глава, мишљења и ега. Сталне свађе су знаци негативне везе. А онису довољан разлог да прекинете везу и стекнете себи толико потребан мир.

8. Не слушате једни друге

Већ смо разговарали о томе како је добра комуникација неопходна за сваку здраву везу. Осим комуникације са својим партнером, понекад је потребно само да их саслушате. То би могло да реши многе нерешене проблеме у вашој вези.

Међутим, ако не можете да се носите са салвом негативности која излази из уста вашег партнера, онда је веза оштећена. Ако откријете да ретко слушате шта ваш партнер има да каже или он ретко слуша оно што имате да кажете, ово би могао бити проблем који вреди размотрити да бисте проверили стање ваше везе у стварности.

9. Не можете да будете оно што јесте у њиховој близини

Требало би да се осећате слободним да будете оно што јесте са својим партнером. Иако везе нису само да радите шта год желите, слобода је кључна компонента срећних веза. Ако не можете да уживате у стварима које волите када сте са својим партнером - било да слушате гласну музику, гласно разговарате или чак псујете с времена на време - онда ће веза почети да вас гуши. Ваш партнер треба да воли правог вас. Ако им се не свиђају основни аспекти онога ко сте, онда нешто није у реду са вашом везом.

10. Они траже изговоре за своје понашање

Негативни људичесто имају проблема да преузму одговорност за своје поступке. Одбијају да себе виде у негативном светлу. Ако ваш партнер ради ствари које вас узнемирују, али се оправдава уместо да прихвати њихове грешке, онда вероватно излазите са негативном особом.

Стално правдање је знак да та особа нема жељу да прави промене. Негативним људима је тешко да се суоче са својом несигурношћу и раде на њима. Ако сте уморни од изговора вашег партнера, време је да се јавите о томе где би веза требало да иде одатле.

11. Сталне негативне мисли о вези

Никада не игноришите своје инстинкте када ради се о стварима срца. Ако се борите са сталним негативним мислима о вези, можда постоји добар разлог иза тога. Када проведете велики део свог дана са негативном особом, део њихове негативности продире и у ваш ум. Ваш мисаони образац је погођен. Почињете да имате сталне негативне мисли о вези, послу и другим аспектима вашег живота.

Негативно размишљање о односима, здрављу и финансијама може постати штетан фактор у вашем животу. Може се осећати као џиновска стена која вас оптерећује. Борба са сталним негативним мислима о вези може бити последњи знак да морате да промените ствари заувек.

Читање и испитивање негативнихмисли о вези могу бити прилика да процените где стоји ваша веза. Ако наиђете на било који од горе наведених знакова у вашој вези, немојте их одбацити. Иако неколико лоших особина или неки проблеми у вези можда у почетку не изгледају као велика ствар, временом могу имати озбиљне последице на ваше ментално здравље. Ако сумњате да сте можда у негативној вези, размислите о решавању ситуације како бисте побољшали своје ментално здравље.

Као што вам веза говори много о вашем партнеру, ваше понашање вам може рећи доста мало о природи односа. Како се понашате у близини свог партнера? Да ли се радујете што ћете бити са њима и проводити време са њима?

Кључне напомене

• Ако мислите, „Негативност у мојој вези ме исцрпљује“, време је да се пробудите
• Везе су раст заједно, бити са негативним партнером може ометамо ваш раст
• Често смо склони да занемаримо негативне квалитете партнера док не буде прекасно
• Покушајте и посматрајте негативне обрасце односа које ви и ваш партнер имате тенденцију да покажете
• Један од најлакших начина да схватите Ако сте у негативној вези, обратите пажњу на мисли о негативним односима

Покушајте да одговорите на ова питања и потражите знакове о којима се говори горе у свог партнера као и себе. Ако постоји неки тај прстен истинит