9 ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ

Julie Alexander 18-08-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ການ​ຜ່ານ​ຜ່າ​ການ​ແຍກ​ອອກ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ໜ້າ​ເສົ້າ​ໃຈ​ທີ່​ສຸດ; ມັນ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​ໃນ​ຕົນ​ເອງ, ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ແລະ​ໃນ​ບາງ​ກໍ​ລະ​ນີ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ remorse. ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມສາມາດຕັ້ງຄຳຖາມນັບບໍ່ຖ້ວນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ອາດຈະຢູ່ຕໍ່ໄປ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ດີກ່ວາອັນສຸດທ້າຍແລ້ວກໍຕາມ. ຄຳຖາມໜຶ່ງຄື: “ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າຢູ່?”

ການຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າ, ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ ເພາະມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະປຽບທຽບອະດີດກັບປັດຈຸບັນ. ການປະຖິ້ມຄວາມສຳພັນໃນອະດີດບໍ່ເຄີຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຕົວເອງຕົກຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ສົງໄສວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍມີຄົນໃຫມ່?" ໃຫ້ພວກເຮົາເອົາຫົວຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນເພື່ອໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຈົ້າສືບຕໍ່ກັບໄປຫາອະດີດຂອງເຈົ້າ (ຂໍຂອບໃຈ, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ).

ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ?

ເມື່ອ Marie ຄິດວ່າຕົນເອງຄິດຮອດແຟນເກົ່າເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ນາງຮູ້ສຶກຕົກໃຈຫຼາຍ. ນາງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ແລະຜູ້ຊາຍກໍ່ດີຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງນາງຈຶ່ງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດ? ຄວາມຄິດເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລະທຸລະກິດທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ haunt ຂອງນາງ. ນາງໄດ້ໂທຫາຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນາງ, Tiana, ທັນທີ, ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນາງສະບາຍໃຈ. Tiana ອະທິບາຍວ່າ ການຄິດເຖິງແຟນເກົ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່ານາງຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນແຮງກ້າຕໍ່ອະດີດຄູ່ຮັກຂອງນາງ.

ມະນຸດເປັນສັດທີ່ມີນິໄສ. ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາມັກປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາໃຊ້ເສັ້ນທາງດຽວກັນຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ຫຼາຍ​ກວ່າ ex ແມ່ນ​ໄປ Turkey ເຢັນ​. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ກົດລະບຽບບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ເຮັດວຽກ. ຖ້າເຈົ້າຕິດຕໍ່ກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ເວົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ຫຼືເຈົ້າສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາກັນຫຼາຍ, ເວລານີ້ເຈົ້າຈະຢຸດ. ການມີ ex ຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານບໍ່ສົມບູນແບບພວກເຂົາແມ່ນເຈັບປວດ. ເຈົ້າສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແລະຄວາມຝັນແລະຄວາມປາດຖະໜາທີ່ຈົບລົງໄປພ້ອມກັບຄວາມສຳພັນ.

ແມ້ແຕ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເໜືອພວກເຂົາໝົດແລ້ວ ຫຼືພົບວ່າຕົນເອງເວົ້າບາງຢ່າງຕາມສາຍຂອງ “ຂ້ອຍມີຄວາມຝັນ ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍໃນທັນທີ, ໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເປັນແນວໃດ,” ຢ່າເຮັດມັນ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ກາຍເປັນ indifferent ກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ຈົນກ່ວານັ້ນ, ຮັກສາອະດີດຂອງເຈົ້າອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ທີ່ແທ້ຈິງແລະ virtual. ເອົາຖົງຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນຖິ້ມທຸກສິ່ງທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບອະດີດຂອງທ່ານ. ກ້ອນຫີນທີ່ເຈົ້າເກັບຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ຂອງຫຼິ້ນອ່ອນໆທີ່ລາວຊະນະມາໃຫ້ເຈົ້າ, ເຄື່ອງຈັບຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າສ້າງມາໃຫ້ເຈົ້າ, ຖິ້ມມັນທັງໝົດ, ຫຼືຂາຍມັນອອກ (ເງິນໜ້ອຍໜຶ່ງຈາກການຂາຍເດີ່ນບໍ່ເຄີຍສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ໃຜ).

ຄວາມ​ຄິດ​ແມ່ນ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຕືອນ​ທ່ານ​ຂອງ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ ex ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼື​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ. ແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າວິທີການປິ່ນປົວ "ອອກຈາກສາຍຕາແລະອອກຈາກໃຈ" ສາມາດເປັນແນວໃດ.

3.     ປ່ຽນແປງກິດຈະວັດຂອງເຈົ້າ

“ການກິນຊູຊິເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດຮອດແຟນເກົ່າ.” ໄປທີ່ແຖບຊູຊິທີ່ບໍ່ມີຄະແນນດີຫຼາຍ ແລະກິນຫຼາຍ. ອາການກະເພາະອາຫານທີ່ເກີດມາຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະຄິດເຖິງອາການຖອກທ້ອງ ແລະບໍ່ແມ່ນອະດີດຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີຊູຊິ. ຕົກລົງ, ບາງທີອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ, ແຕ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສຳຄັນ.

ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມຊົງຈຳໃໝ່ ແລະປ່ຽນແທນສິ່ງເກົ່າ. ສະນັ້ນເຈົ້າເຄີຍຍ່າງລົງຫາດຊາຍນຳກັນ. ຕອນນີ້ເລີ່ມແລ່ນລົງມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຮູບຮ່າງ ແລະລົບກວນຕົວເອງເມື່ອເຈົ້າຄິດເຖິງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນທັງໝົດອອກໄດ້ຄືກັນ.

4.     ເຕືອນຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເລີກກັນ

ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າການເລີກກັນເປັນເລື່ອງທີ່ເຈັບປວດ. ເຈົ້າໄດ້ລົງທຶນເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນຄວາມສໍາພັນ, ຄິດວ່າຄົນນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງສໍາລັບທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນນີ້ຈະຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ແລະ​ມັນ​ອາດ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ເສົ້າໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຄິດ​ເຖິງ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຜ່ານ​ໄປ ແລະ ການ​ເສຍ​ສະລະ​ທີ່​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ​ເພື່ອ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ. ຄວາມ​ຈິງ​ຂອງ​ເລື່ອງ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ບາງ​ຢ່າງ​ບໍ່​ສາມາດ​ລອດ​ໄດ້. ບາງທີຄວາມສຳພັນນັ້ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍເກີນໄປ, ຫຼືບາງທີມັນບໍ່ມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ. ບໍ່ວ່າສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສຳພັນກໍ່ຈົບລົງດ້ວຍເຫດຜົນ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະລືມຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດ ແລະ ຍັງເຫຼືອຄວາມຊົງຈຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄິດກ່ຽວກັບ ex ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ມັນກໍ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າແຕກແຍກຢູ່ໃນທໍາອິດແລະຖ້າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນທືກໄດ້, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຢູ່ບ່ອນນີ້. ການຍອມຮັບແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ການພົວພັນລະຫວ່າງປະເທດ: ຂໍ້ເທັດຈິງ, ບັນຫາ, ແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ

5.     ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຄວາມຄິດຂອງອະດີດຈະເກີດຂຶ້ນເປັນໄລຍະໆ. ມັນເປັນທໍາມະຊາດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮັກທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າຫລອກລວງເຈົ້າຫຼາຍຈົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ຟື້ນຕົວຫຼືຮ້າຍແຮງ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນ. ເປັນມືອາຊີບ.

ຫາກເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳພັນ, ຈົ່ງເຊື່ອຂ້ອຍວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຜູ້​ທີ່​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ອອກ​ຈາກ rut ຈິດ​ໃຈ​ນີ້​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຄືນ​ມາ​ໄດ້. ທີ່ປຶກສາດ້ານ Bonobology ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນຜ່ານການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງອິນເຕີເນັດ ແລະເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ມັນໄດ້ທີ່ນີ້.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

  • ການເລີກກັນເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າຄັ້ງດຽວ. ໃນຂະນະນັ້ນ
  • ການຄິດເຖິງແຟນເກົ່າບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຕໍ່ເຂົາເຈົ້າສະເໝີໄປ
  • ຖ້າຄວາມຄິດຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າມີຜົນຕໍ່ຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ ຫຼືຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຕອນນີ້ເຈົ້າມີຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມຂອງເຈົ້າວ່າ "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າຢູ່?", ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈ ແລະຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໃນແງ່ມຸມທີ່ຕ່າງກັນ. . ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນມັນບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າອີກບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊົງຈຳໃນອະດີດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດຢູ່ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ກັບເຈົ້າ ແລະ ຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.

ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນຕຸລາ 2022

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ

1. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າ ແຕ່ຂ້ອຍມີແຟນແລ້ວ ແລະເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທັງໝົດ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງກັບການຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າອີກ ຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ຂັດຂວາງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. <1ກັບບ້ານຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາກິນແຊນວິດແບບດຽວກັນ (ແຂບກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສູນນ້ໍາ), ແລະພວກເຮົາເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນຊຸດນອນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຄືນຫນຶ່ງຄືນ, ໂດຍບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາຂໍຮ້ອງໃຫ້ຖືກຍົກເລີກ. ອັນດຽວກັນກັບເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາສ້າງຂື້ນໃນຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ.

ມັນດີທີ່ຈະໄດ້ຄວາມຊົງຈຳຄືນມາເມື່ອທ່ານເຮັດບາງຢ່າງກັບຄູ່ຮັກໃໝ່ຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນການປິດ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີການສະຫມອງຂອງທ່ານມີສາຍ. ແຕ່ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກັບເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໃຈເຖິງເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ.

ສຳລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານຫຼັງເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຕິດຕາມຊ່ອງ YouTube ຂອງພວກເຮົາ.

ເປັນຫຍັງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງໂທຫາ ...

ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript

ເປັນຫຍັງແຟນຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງເອີ້ນຂ້ອຍຊື່ອະດີດຂອງລາວ?

9 ເຫດຜົນທີ່ອາດເປັນເຈົ້າຍັງຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າ

ການຕິດຢູ່ໃນວົງວຽນທີ່ບໍ່ມີເວລາຂອງວັນເວລາທີ່ດີ, ການລະນຶກເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າ, ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກລຳຄານຫຼາຍຈົນຖາມຕົວເອງວ່າ, “ ຄວາມຊົງຈຳທີ່ຫຼົງຫາຍໄປມາດົນນານເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າມາໃນຫົວຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກ 10 ປີ?" (ແມ່ນແລ້ວ, ແຟນເກົ່າສາມາດສືບຕໍ່ຫລອກລວງເຈົ້າໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ 10 ປີແລ້ວ!) ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ອະດີດຂອງເຈົ້າສາມາດຢູ່ດົນກວ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍຄິດ, ສໍາລັບຫຼາຍພັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດ. ຂໍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຫົວ​ໃຈ​ຂອງ​ເລື່ອງ​ນີ້​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ, “ເປັນ​ຫຍັງ​ຂ້ອຍ​ຍັງ​ຄິດ​ເຖິງ​ເລື່ອງ​ຂອງ​ຂ້ອຍex?”

1. ປັດໄຈ X ໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ

ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າອາດເປັນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ ແຕ່ຂາດຢູ່ໃນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ຫນຶ່ງ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມມັກ, ເຄມີໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໃດ! ເພາະວ່າເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບຄວາມສຳພັນອັນຮຸນແຮງນັ້ນມາກ່ອນ, ເຈົ້າສືບຕໍ່ຢາກໄດ້ມັນ.

ໜຶ່ງໃນໝູ່ທີ່ຮັກທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ, Liz, ມີຄວາມສໍາພັນອັນບໍ່ໜ້າເຊື່ອເປັນເວລາ 2 ປີຜ່ານມາ. ໃນຂະນະທີ່ນາງມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ນາງໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີຄວາມຮັກກັບ Sam, ນາງສືບຕໍ່ກັບຄືນສູ່ສິ່ງທີ່ເຄີຍມີ. ໃນຊ່ວງເວລາກາງຄືນຂອງພວກເຮົາ, ນາງໄດ້ສາລະພາບວ່າ, "ຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍມີແຟນ. ຂ້ອຍຄິດຮອດຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ເຮົາມີ, ຂ້ອຍຄິດຮອດວິທີທີ່ເຮົາຢູ່ນຳກັນຄືກັບໄຟໄໝ້ເຮືອນ.” ເຈົ້າເຫັນຈຸດຂອງຂ້ອຍຢູ່ນີ້ບໍ? ເຈົ້າອາດມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າປາດຖະໜາໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຄົງມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກໄດ້ອີກ (ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ລົ້ມເຫລວຂອງເຈົ້າກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ).

2. ເຈົ້າຍັງຕິດຕາມພວກເຂົາຢູ່

ເມື່ອພວກເຮົາບອກວ່າເຈົ້າກຳລັງຕິດຕາມພວກເຂົາ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງຕິດຕາມພວກເຂົາທາງຮ່າງກາຍ. ການຕິດຕາມອະດີດຂອງທ່ານໃນເວທີສື່ມວນຊົນສັງຄົມເພື່ອຮັກສາແຖບກ່ຽວກັບພວກມັນໃນທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດເຖິງພວກມັນໃນຫຼາຍວິທີ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຕັ້ງຄໍາຖາມ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກ 10 ປີ?”, ຄໍາຕອບແມ່ນຢູ່ໃນ Instagram ຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເອົາພວກເຂົາອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ເຈົ້າຍັງເປັນພະຍານເຖິງການມີຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະປະສົບການຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຍັງເຊີນເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ເຈດຕະນາເຊັ່ນກັນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຮອດແຟນເກົ່າອີກຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ຄູ່ຮັກທີ່ແຍກທາງກັນຕາມສາຍສຳພັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມັກຈະຮູ້ສຶກທຸກໃຈ ແລະແມ່ນແຕ່ອິດສາເມື່ອເຫັນແຟນເກົ່າມີຄວາມສໍາພັນໃໝ່. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ເກົ່າຂອງເຈົ້າກັບພວກເຂົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຜ່ານສື່ສັງຄົມສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ເຂັ້ມແຂງອັນຫນຶ່ງທີ່ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຫ້ອງອະດີດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການແກ້ແຄ້ນ Ex ຂອງທ່ານ? 10 ວິທີເຮັດໃຫ້ພໍໃຈ

3. ເຈົ້າຄິດຮອດຄົນທີ່ເຈົ້າເຄີຍຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າມັກສົງໄສວ່າ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າຢູ່? ໃຫ້ຂ້ອຍບອກເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າພາດ; ເຈົ້າຄິດຮອດຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ວ່າທຸກໆຄວາມສໍາພັນແລະຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ; ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາກາຍເປັນສະບັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຕົນເອງໃນບໍລິສັດຂອງປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຈົ້າຄິດຮອດ "ຕົວຕົນ" ຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຫຼາຍກວ່າຄູ່ຄອງກ່ອນໜ້າຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າອາດບໍ່ສົນໃຈ ແລະ ຂີ້ຄ້ານຫຼາຍໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຕອນນີ້ເຈົ້າອາດກາຍເປັນຄູ່ຮັກທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍ, Jane, ພົບຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະນາງມີຄວາມລະມັດລະວັງພຽງພໍທີ່ຈະລະບຸສາເຫດຂອງຮາກ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຄວາມຄິດຂອງໄຟເກົ່າຂອງນາງທຸກຄັ້ງ, ນາງໄດ້ອ້າງວ່າ, "ຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍມີຄົນໃຫມ່ເພາະວ່າຂ້ອຍຄິດເຖິງຜູ້ທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ກັບລາວ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຫຼາຍ​ໃນ​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ກ​່​ວາ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສຳພັນໃນປັດຈຸບັນຂອງຂ້ອຍຈະໝັ້ນຄົງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕັດສາຍຈິດກັບຄົນສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ." ການແຕກແຍກຢ່າງກະທັນຫັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແຂງກະດ້າງຄືກັບລູກກອດຈາກສີຟ້າ. ລາວ​ບໍ່​ໄດ້​ເບື່ອ​ໜ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ສິ່ງ​ທີ່​ຜິດ​ພາດ… ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ວຽກ​ຮ່ວມ​ກັນ​ໄດ້,” Ruth ເພື່ອນ​ບ້ານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ວ່າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນສຽງຂອງນາງ. "ແລະດຽວນີ້ ...," ນາງເວົ້າຕໍ່ໄປ, "ຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍມີແຟນແລ້ວ." ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ການຂາດການປິດເຮັດກັບທ່ານ. ສະໝອງຂອງເຈົ້າຖືກກະທົບກະເທືອນຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະມັນຊອກຫາຄຳອະທິບາຍສຳລັບການແຍກຕົວຂອງເຈົ້າໂດຍການພາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄວາມຊົງຈຳເກົ່າ. ເຈົ້າກຳລັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າອີກ ເພາະສະໝອງຂອງເຈົ້າໜັກໜ່ວງຍ້ອນເຫດຜົນ ແລະອັນໃດ.

ຫາກເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປິດຕົວຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າຂັ້ນຕອນການປ່ອຍໃຫ້ມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍບໍ່ມີການສຸດທ້າຍ, ການຫັນປ່ຽນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າ 10 ປີລົງເສັ້ນທາງ. ແລະ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເຈົ້າອາດຈະພົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກ 10 ປີ?ມັນແມ່ນການບໍ່ມີການປິດທີ່ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຂ້າມອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້.

5. ເຈົ້າມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີທີ່ຈະກັບໄປ

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ ຕຽງນອນຂອງດອກກຸຫລາບຫຼືມັນຈະບໍ່ໄດ້ເຖິງຈຸດຕາຍ. ຄວາມເຂົ້າໃຈເທົ່າທຽມກັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າທັງສອງໄດ້ເຮັດຄວາມຊົງຈໍາອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຮ່ວມກັນ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ, ຫໍ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມອົບອຸ່ນຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ເຈົ້າຜີເສື້ອຢູ່ໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນຍ້ອນຊ່ວງເວລາພິເສດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ທົບທວນຄືນອະດີດ, ແລະຈາກນັ້ນ, ຖາມຕົວເອງວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດເຖິງອະດີດຂອງຂ້ອຍ?"

ມັນອາດຈະເປັນຈຸດສໍາຄັນນ້ອຍໆທີ່ບັນລຸໄດ້ຮ່ວມກັນ, ໂອກາດສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ໄລຍະທີ່ຫວານຊື່ນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ອຸປະສັກນ້ອຍໆທີ່ປະເຊີນຫນ້າຮ່ວມກັນ, ຫຼືຄວາມຊົງຈໍາພິເສດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນແລະມີຊີວິດຊີວາຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຄິດຮອດແຟນເກົ່າ ເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງວ່າ "ມັນເປັນຍ້ອນຄວາມຊົງຈຳທີ່ຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າເມື່ອຂ້ອຍມີຄົນໃໝ່." ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆທີ່ຈະມີຊີວິດຄືນໃຫມ່ໃນຊ່ວງເວລາພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ; ຄວາມຊົງຈຳທີ່ດີແມ່ນໝາຍເຖິງຄວາມທະນຸຖະໜອມຕະຫຼອດໄປ ແລະອະດີດຂອງທ່ານສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າໄດ້.

6. ການປະເມີນຕົນເອງ ແລະຄິດຮອດແຟນເກົ່າອີກ

ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼົງໄຫຼໃນຕົວເອງ. -ສົງ​ໄສ. ເຈົ້າສະແຫວງຫາບ່ອນລີ້ໄພຢູ່ໃນອານາເຂດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະກັບຄືນສູ່ເວລາທີ່ດີທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ."ຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍມີແຟນ", Tania ເວົ້າ. ນາງຍອມຮັບວິທີທີ່ນາງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາກວ່າຫຼັງຈາກການແຕກແຍກຂອງນາງ, ພິຈາລະນາຕົນເອງວ່າເປັນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ລະວັງການມີຄວາມສໍາພັນໃໝ່, ຢ້ານວ່ານາງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງນາງຖືກຜິວໜັງອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ນາງສືບຕໍ່ຍຶດໝັ້ນເວລາກັບແຟນເກົ່າ.

ຍ້ອນປະສົບກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ, ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຈະຫຼົງໄຫຼ ແລະເຈົ້າຄິດ ຂອງ patching ກັບ ex ຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າມີຄູ່ຄອງທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດມີໄດ້, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການສູນເສຍເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ກັບເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງພະຍາຍາມແກ້ໄຂ ແລະແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດຂອງຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ, ເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າຕື່ມອີກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນທັງຫມົດວ່າເປັນຫຍັງ-do-i-still-think-about-my-ex confuse.

7. ເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ປຽບທຽບປັດຈຸບັນກັບອະດີດ

ສົງໄສວ່າ, “ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າເມື່ອຂ້ອຍມີຄົນໃໝ່?” ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງອາດຈະເປັນທີ່ເຈົ້າຖືອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນຕົວຊີ້ວັດເພື່ອວັດແທກຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເດີນ​ທາງ​ຕໍ່​ໄປ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ບໍ່​ເຄີຍ​ໄດ້​ຮັບ​ເອົາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແທ້ໆ. ເຈົ້າຍັງເບິ່ງເຂົາເຈົ້າຜ່ານແວ່ນຕາສີດອກກຸຫຼາບ, ປາດຖະໜາຢ່າງລັບໆວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະກົງກັບມາດຕະຖານທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າຕັ້ງໄວ້. ການປຽບທຽບຈະຊັດເຈນຍິ່ງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບບາງອັນໃນຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຕະຫຼົກທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກເລື່ອງຕະຫລົກ ແລະເຈົ້າຈະຖືກເຕືອນທັນທີ.ອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກສະທ້ອນກັບເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມຂອງທ່ານ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດກ່ຽວກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍ?", ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍປະສົບການຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີຄວາມສຳພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນມາ, ມາດຕະຖານກ່ອນໜ້າຈະຖືກທົບທວນຄືນເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ.

8. ເຈົ້າຍັງບໍ່ຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ຮຸນແຮງ

ການເລີກກັນເປັນເລື່ອງຍາກ. ເພື່ອຍອມຮັບ, ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າ. ເມື່ອສົມທຽບກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນ ໝົດ ໄປແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າແລະເຈັບປວດແທ້ໆ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄວາມຈິງຫນ້ອຍລົງ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າອອກຈາກໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສໍາພັນຈະສິ້ນສຸດລົງ. ຫົວໃຈອັນບໍລິສຸດຂອງເຈົ້າໄດ້ສະດຸ້ງຮ້ອງເພງທີ່ມ່ວນອອກມາຈາກການປະທະກັນທີ່ໂຫດຮ້າຍ.

ເຈົ້າຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮັບຮູ້ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສຳພັນ ແລະຍັງຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມຫວັງທີ່ເຈົ້າຈະແກ້ໄຂໄດ້. ການແຕກແຍກກັນຢ່າງກະທັນຫັນແມ່ນຄ້າຍຄືຢາຂົມ: ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຂົມປານໃດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ລົດຊາດມັນ, ແລະເມື່ອທ່ານເຮັດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກືນກິນ. ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນການປະຕິເສດສະເຫນີໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີການແກ້ໄຂແລະທ່ານພຽງແຕ່ສິ້ນສຸດເຖິງການຢູ່ໃນ muddle ຂອງຄິດກ່ຽວກັບ ex ຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຈິງ ແລະພະຍາຍາມເດີນຕໍ່ໄປ, ຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຜິດຖຽງກັນ, “ຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າເມື່ອຂ້ອຍມີຄົນໃໝ່.”

9. ການເລີກກັນຂອງເຈົ້າເປັນຈຸດປ່ຽນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

ການ​ແຍກ​ກັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຫັນ​ເປັນ​ເຫດ​ການ​ທີ່​ສຳ​ຄັນ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ປະ​ທັບ​ໃຈ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ. ມັນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າຊ່ວງເວລານ້ໍາສໍາລັບທ່ານ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຄືເກົ່າອີກ. ບໍ່​ມີ​ການ​ເວົ້າ​ລົມ​, ບໍ່​ມີ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​, ບໍ່​ມີ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​, ແລະ​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ທີ່​ຈະ​ໂທ​ຫາ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​. ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ນິໄສເກົ່າຕາຍຍາກ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ເຈົ້າຈະຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳທີ່ອ້ອມຮອບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

ແມ້ແຕ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຕັ້ງຖິ່ນຖານໃໝ່ໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່, ຮູບແບບເກົ່າໆທີ່ວາງໄວ້ມັກຈະຫລອກລວງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສະໝັກໃຈທີ່ຈະເອົາຮູບແບບທີ່ກຳນົດໂດຍຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ ແລະອີກເທື່ອໜຶ່ງເຈົ້າຍັງເຫຼືອໃຫ້ໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບຄຳຖາມທີ່ມີເຫດຜົນວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຍັງຄິດຮອດແຟນເກົ່າຂອງຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍມີຄົນໃໝ່?" ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າທັງຫມົດນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດ; ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ມະນຸດສະແຫວງຫາຄວາມສະບາຍໃຈໃນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ ແລະສະບາຍໃຈ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານສູງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກຫຼາຍ. ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ທັງຫມົດ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງອະດີດຂອງເຈົ້າ, ຜູ້ທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາສັ້ນໆກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກ. ແລະເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງເສບຕິດໃດໆ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຍອມຮັບວ່າມີບັນຫາ. ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.