การเลิกราเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่ง มันทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง โกรธ เสียใจ และในบางกรณีถึงกับสำนึกผิด การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์สามารถทำให้เกิดคำถามนับไม่ถ้วนในใจของคุณ ซึ่งอาจยังคงอยู่ต่อไปแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีกว่าครั้งก่อนแล้วก็ตาม คำถามหนึ่งคือ: “ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่”

การคิดถึงแฟนเก่าครั้งแล้วครั้งเล่าไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเปรียบเทียบอดีตกับปัจจุบัน การละทิ้งความสัมพันธ์ในอดีตไม่ใช่เรื่องง่าย คุณอาจพบตัวเองอยู่ในความไม่แน่ใจและสงสัยว่า “ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าเมื่อฉันมีคนใหม่” เรามารวมหัวกันเพื่อไตร่ตรองถึงเหตุผลที่เป็นไปได้ที่คุณยังคงกลับไปหาแฟนเก่า (ขอบคุณที่อยู่ในใจของคุณเท่านั้น)

การที่คุณเอาแต่คิดถึงแฟนเก่าหมายความว่าอย่างไร

เมื่อ Marie จับได้ว่าตัวเองคิดถึงแฟนเก่าของเธอเป็นเวลา 1 ชั่วโมง เธอตกใจมาก เธอกำลังมีความสัมพันธ์ใหม่และผู้ชายคนนั้นก็ดีมาก แล้วทำไมเธอถึงคิดถึงอดีต? ความคิดเช่นความรู้สึกที่ค้างคาและธุรกิจที่ยังไม่เสร็จเริ่มตามหลอกหลอนเธอ เธอโทรหาเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอทันที Tiana ซึ่งช่วยให้เธอสบายใจ Tiana อธิบายว่าการคิดถึงแฟนเก่าเป็นเรื่องปกติและไม่ได้หมายความว่าเธอยังคงมีความรู้สึกรุนแรงต่อคนรักเก่าของเธอ

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย สมองของเราชอบที่จะทำตามกิจวัตร เราใช้เส้นทางเดียวกันกระบวนการที่จะลืมแฟนเก่าคือการไปไก่งวงเย็น เชื่อฉันเถอะ กฎห้ามสัมผัสได้ผล หากคุณติดต่อกับแฟนเก่า คุยกับเขาบ่อยๆ หรือส่งข้อความหากันบ่อยๆ ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณหยุด การมีแฟนเก่าเข้ามาในชีวิตโดยที่คุณยังลืมเขาไม่ได้ทั้งหมดนั้นเป็นเรื่องที่เจ็บปวด คุณเอาแต่คิดถึงสิ่งที่ควรจะเป็น ความฝันและความปรารถนาที่จบลงพร้อมกับความสัมพันธ์

แม้ในขณะที่คุณคิดว่าคุณลืมมันไปหมดแล้วหรือพบว่าตัวเองกำลังพูดอะไรบางอย่างในทำนองว่า “ฉันมีความฝัน และตอนนี้ฉันกำลังคิดถึงแฟนเก่าของฉันในทันที ขอฉันดูอย่างรวดเร็วว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่” อย่าทำอย่างนั้น คุณรู้ว่าคุณได้เดินหน้าต่อไปเมื่อคุณไม่แยแสกับคนๆ หนึ่ง จนกว่าจะถึงเวลานั้น จงกันแฟนเก่าของคุณออกจากชีวิต ทั้งเรื่องจริงและเรื่องเสมือน

2.     กำจัดสิ่งของที่ใช้ร่วมกันและการเตือนความจำ

หากคุณต้องการลืมคนที่คุณเคยรัก คุณจะต้องสะสาง ใช้ถุงขยะและเริ่มทิ้งทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่าของคุณ ก้อนกรวดที่คุณหยิบขึ้นมาบนชายหาด ของเล่นนุ่มๆ ชิ้นนั้นที่เขาซื้อให้คุณ ตาข่ายดักฝันที่เธอทำเพื่อคุณ ทิ้งมันทั้งหมดหรือขายทิ้ง (เงินเล็กน้อยจากการขายสวนไม่เคยทำร้ายใคร)

The ความคิดคือการไม่เก็บสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแฟนเก่าหรือเวลาที่คุณใช้ไปกับพวกเขา ความคิดเหล่านี้จะกระตุ้นความทรงจำที่เจ็บปวด และคุณไม่รู้หรอกว่าการรักษาแบบ "อยู่นอกสายตาและไม่ได้อยู่ในใจ" นั้นเป็นอย่างไร

3.     เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ

“การกินซูชิทำให้คิดถึงแฟนเก่า” ไปที่ซูชิบาร์ที่ไม่มีคะแนนดีนักและกินอย่างเอร็ดอร่อย อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นจะทำให้คุณนึกถึงท้องเสียและไม่ใช่แฟนเก่าของคุณทุกครั้งที่คุณกินซูชิ โอเค นี่อาจจะสุดโต่งเกินไป แต่คุณเข้าใจแล้ว

แนวคิดคือการสร้างความทรงจำใหม่และแทนที่ความทรงจำเก่า คุณเคยเดินไปตามชายหาดด้วยกัน ตอนนี้เริ่มวิ่งลงเพื่อช่วยให้คุณรักษารูปร่างและหันเหความสนใจของคุณเมื่อคุณคิดถึงแฟนเก่าของคุณ วิธีที่ดีในการระบายความคับข้องใจที่สะสมไว้เช่นกัน

4.     เตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงเลิกกัน

ไม่มีการปฏิเสธว่าการเลิกรานั้นเจ็บปวด คุณลงทุนเวลาและความพยายามในความสัมพันธ์ โดยคิดว่าคนๆ นี้ใช่สำหรับคุณ และความสัมพันธ์นี้จะคงอยู่ตลอดไป และอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเมื่อคิดถึงทุกสิ่งที่คุณประสบมาและการเสียสละที่คุณทำไปโดยเปล่าประโยชน์ ความจริงของเรื่องนี้คือบางความสัมพันธ์ไม่สามารถบันทึกได้ บางทีความสัมพันธ์อาจได้รับความนิยมมากเกินไปหรืออาจไม่มีรากฐานที่แข็งแกร่งในการเริ่มต้น ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด ความสัมพันธ์ก็จบลงด้วยเหตุผล

เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจลืมความเจ็บปวดทั้งหมดและเหลือเพียงความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้นการคิดถึงแฟนเก่าเป็นเรื่องปกติในสถานการณ์เช่นนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทำไมคุณถึงเลิกกันในตอนแรก และถ้าเป็นเช่นนั้นเป็นสิ่งที่คุณสามารถบันทึกได้ คุณจะไม่ได้มาที่นี่ การยอมรับเป็นกุญแจสำคัญ

5.     ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

ความคิดของแฟนเก่ามักจะผุดขึ้นมาเป็นครั้งคราว มันเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากความคิดของคุณเกี่ยวกับความรักในอดีตตามหลอกหลอนคุณมากจนส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ หรือแม้แต่ความเป็นไปได้ของความสัมพันธ์ในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่กลับมาดีหรือความสัมพันธ์ที่จริงจัง อาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องขอความช่วยเหลือจาก มืออาชีพ

หากคุณกำลังประสบกับความยากลำบากในขณะที่พยายามเดินหน้าความสัมพันธ์ เชื่อฉันเถอะว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้ที่ขอความช่วยเหลือในสถานการณ์ดังกล่าวมักจะสามารถออกจากร่องทางจิตใจนี้และฟื้นความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีได้ ที่ปรึกษาด้านกระดูกเชิงลึกได้ช่วยให้ผู้คนมากมายมีชีวิตที่ดีขึ้นผ่านการให้คำปรึกษาออนไลน์ และคุณก็ได้รับประโยชน์เช่นกันที่นี่

ประเด็นสำคัญ

• การเลิกราเป็นเรื่องยากและเป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงแฟนเก่าเพียงครั้งเดียว ชั่วขณะหนึ่ง
• การคิดถึงแฟนเก่าไม่ได้หมายความว่าคุณยังมีความรู้สึกดีๆ กับเขาอยู่เสมอ
• หากความคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันหรือความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ คุณควรขอความช่วยเหลือ

เมื่อคุณมีคำตอบสำหรับคำถามของคุณ "ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่" คุณต้องรับรู้การทำงานของความคิดและหัวใจของคุณในมุมที่ต่างออกไป . เหตุผลข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นที่บังคับให้คุณคิดถึงแฟนเก่าอีกแล้วหรอ? แม้ว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่กระตุ้นความทรงจำในอดีต แต่สิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตที่นี่คือผลกระทบที่มีต่อคุณและความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนตุลาคม 2022

คำถามที่พบบ่อย

ใช่ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง และอย่างที่เราพูดไป เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเปรียบเทียบอดีตกับปัจจุบัน ฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่แต่ฉันมีแฟนแล้วและมันเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ทั้งหมด ไม่มีอะไรผิดที่คุณจะคิดถึงแฟนเก่าอีกครั้ง ตราบใดที่มันไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะย้อนความทรงจำเมื่อคุณทำบางอย่างกับคนรักใหม่ที่คุณเคยทำกับแฟนเก่า ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่พบการปิด แต่เป็นเพียงวิธีที่สมองของคุณมีสาย แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆ คุณต้องเข้าใจสาเหตุว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น

สำหรับข้อมูลเชิงลึกที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครรับข้อมูลจากช่อง YouTube ของเรา

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript

9 เหตุผลที่น่าจะเป็นไปได้ที่คุณยังคิดถึงแฟนเก่า

การจมปลักอยู่กับวันเวลาดีๆ ที่ไร้กาลเวลา การหวนคิดถึงแฟนเก่า อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากถึงขั้นถามตัวเองอย่างฉุนเฉียวว่า “ ความทรงจำที่หายไปนานเหล่านี้ผุดขึ้นในหัวของฉันคืออะไร? ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าหลังจากผ่านไป 10 ปี” (ใช่ แฟนเก่ายังคงตามหลอกหลอนคุณแม้ผ่านไป 10 ปีแล้ว!) ความรู้สึกของคุณที่มีต่อแฟนเก่าอาจคงอยู่นานกว่าที่คุณคิด ด้วยเหตุผลนับพันที่คุณคาดไม่ถึง ให้เราไปที่หัวใจของเรื่องนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่า “ทำไมฉันยังคิดถึงเรื่องของฉันเช่น?”

1. X-factor ในแฟนเก่าของคุณ

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คิดถึงแฟนเก่าอีกครั้งอาจเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณชอบมากที่สุดในความสัมพันธ์ครั้งก่อนแต่ขาดหายไปในปัจจุบัน หนึ่ง. มันอาจจะเป็นความเข้ากันได้ ความสบายใจ ความหลงใหล เคมีในความสัมพันธ์ของคุณ หรืออะไรก็ได้! เนื่องจากคุณเคยมีประสบการณ์กับความสัมพันธ์อันเร่าร้อนมาก่อน คุณจึงยังคงโหยหามันต่อไป

Liz เพื่อนรักที่สุดคนหนึ่งของฉันมีความสัมพันธ์ที่เหลือเชื่อในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ในขณะที่เธอรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่เธอได้พบว่ากำลังมีความรักกับแซม เธอยังคงหวนคืนสู่สิ่งที่เธอเคยมี ในช่วงค่ำคืนหนึ่งของเรา เธอสารภาพว่า “ฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่แต่ฉันมีแฟนแล้ว ฉันคิดถึงความสนิทสนมที่เรามี ฉันคิดถึงการที่เราเข้ากันได้ดีเหมือนไฟไหม้บ้าน” คุณเห็นจุดของฉันที่นี่? คุณอาจมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในความสัมพันธ์ของคุณ แต่ก็ยังมีสิ่งหนึ่งที่อาจทำให้คุณโหยหามากขึ้น (และนั่นคือสิ่งที่ดีที่สุดเสมอสำหรับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวของคุณกับแฟนเก่า)

2. คุณยังคงติดตามพวกเขา

เมื่อเราบอกว่าคุณกำลังติดตามพวกเขา เราไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังสะกดรอยตามพวกเขาทางร่างกาย การติดตามแฟนเก่าของคุณบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อติดตามพวกเขาในที่สุดจะทำให้คุณคิดถึงพวกเขาในรูปแบบที่นับไม่ถ้วน หากคุณเป็นคนที่ตั้งคำถามว่า “ทำไมยังคิดถึงแฟนเก่าหลังจาก 10 ปี?” คำตอบอยู่ใน Instagram ของคุณ คุณยังไม่ได้ลบมันออกจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง คุณยังคงเป็นพยานถึงการมีอยู่ของพวกเขาและประสบการณ์ชีวิตของพวกเขา และกำลังเชิญชวนให้พวกเขาเข้ามาอยู่ในความคิดของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจเช่นกัน

การหมั่นตรวจสอบแฟนเก่าของคุณอย่างสม่ำเสมอสามารถส่งผลเสียมากกว่าผลดี มันสามารถทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่าอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเห็นพวกเขาเดินหน้าต่อไปหลังจากการเลิกรา คู่รักที่แยกทางกันหลังจากทะเลาะกันเรื่องแย่ๆ มักจะรู้สึกเป็นทุกข์และอิจฉาเมื่อเห็นแฟนเก่ามีความสัมพันธ์ใหม่ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การรักษาความสัมพันธ์เก่าๆ ของคุณกับพวกเขาผ่านโซเชียลมีเดียอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลสำคัญที่ทำให้คุณปล่อยให้ห้องแฟนเก่าอยู่ในความคิดของคุณ

3. คุณคิดถึงคนที่คุณเคยอยู่ในบริษัทของแฟนเก่า

คุณมักจะสงสัยว่า: ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่ บอกเลยว่าไม่ใช่แฟนเก่าที่คุณคิดถึง คุณคิดถึงคนที่คุณเคยมีความสัมพันธ์ในอดีต เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกความสัมพันธ์และคู่รักนั้นแตกต่างกัน ในทำนองเดียวกัน เรากลายเป็นรุ่นที่แตกต่างกันในบริษัทของผู้คนที่แตกต่างกัน คุณคิดถึง "ตัวเอง" จากความสัมพันธ์ในอดีตมากกว่าคนรักคนก่อน

คุณอาจเคยแคร์และกล้าหาญมากขึ้นในความสัมพันธ์ครั้งก่อน ขณะที่ตอนนี้คุณอาจกลายเป็นคนรักที่เข้าใจและช่วยเหลือกันมากขึ้น เจนพบเพื่อนร่วมงานของฉันตัวเธอเองก็ตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน และเธอก็ระมัดระวังพอที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ เมื่อเธออดไม่ได้ที่จะหวนคิดถึงไฟเก่าของเธอเป็นครั้งคราว เธอสรุปว่า “ฉันยังคงคิดถึงแฟนเก่าเมื่อฉันมีคนใหม่เพราะฉันคิดถึงคนที่เคยอยู่กับเขา ฉันรู้สึกสบายใจกับผิวของฉันมากกว่าตอนนี้ แม้ว่าความสัมพันธ์ในปัจจุบันของฉันจะมั่นคง ฉันยังไม่ได้ตัดสายใยความคิดกับคนสุดท้ายของฉัน"

4. คุณไม่ได้ปิดตัวลงหลังจากการเลิกรา

"ของฉัน การเลิกราอย่างกระทันหันกระทบกระเทือนจิตใจฉันอย่างแรงเหมือนสายฟ้าจากฟ้าแลบ เขาไม่สนใจที่จะอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น… เราน่าจะช่วยกันแก้ไขได้” รูธ เพื่อนบ้านของฉันบอก ความรู้สึกสูญเสีย ความเจ็บปวด และความคับแค้นใจยังคงอยู่ในน้ำเสียงของเธอ “แล้วตอนนี้…” เธอพูดต่อ “ฉันยังคิดถึงแฟนเก่า แต่ฉันมีแฟนแล้ว” นี่คือสิ่งที่ขาดการปิดทำกับคุณ สมองของคุณบอบช้ำจากความวุ่นวายทางอารมณ์อย่างกะทันหัน และมันกำลังค้นหาคำอธิบายสำหรับการเลิกราของคุณด้วยการพาคุณย้อนกลับไปยังความทรงจำเก่าๆ คุณกำลังคิดถึงแฟนเก่าอีกครั้งเพราะสมองของคุณมีแต่ภาระกับเหตุผลและสิ่งที่ถ้าเกิดขึ้น

หากคุณยังไม่ได้ปิดใจหลังจากการเลิกรา คุณจะพบว่ากระบวนการปล่อยวางเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้น หากไม่มีการสิ้นสุด การเปลี่ยนแปลงอาจดูเหมือนไม่สามารถยอมรับได้แม้ว่าจะผ่านไป 10 ปีแล้วก็ตาม และอีกครั้งที่คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในปริศนา: ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าหลังจากผ่านไป 10 ปีการไม่มีการปิดกันที่ทำให้คุณลืมแฟนเก่าไม่ได้

5. คุณมีความทรงจำที่ดีให้ย้อนกลับไป

เราเข้าใจดีว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณไม่ใช่ โรยด้วยกลีบกุหลาบ ไม่งั้นคงไม่ถึงทางตัน สิ่งที่เข้าใจได้พอๆ กันคือความจริงที่ว่าคุณสองคนได้สร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกัน ความทรงจำที่ยังคงอยู่ใกล้หัวใจของคุณ ห่อหุ้มคุณด้วยความอบอุ่นและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในท้อง เป็นเพราะช่วงเวลาพิเศษเหล่านี้ที่คุณใช้ร่วมกันทำให้คุณหวนนึกถึงอดีต แล้วถามตัวเองว่า “ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่”

อาจเป็นเหตุการณ์สำคัญเล็กๆ น้อยๆ ที่ประสบความสำเร็จร่วมกัน โอกาสเฉลิมฉลอง ช่วงเวลาหวานชื่นของความสัมพันธ์ อุปสรรคเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องเผชิญร่วมกัน หรือความทรงจำพิเศษอื่นๆ ที่ทำให้แฟนเก่าของคุณสดชื่นและมีชีวิตชีวาอยู่ในใจ เมื่อคุณพบว่าตัวเองคิดถึงแฟนเก่า คุณต้องเตือนตัวเองว่า “เป็นเพราะความทรงจำที่ฉันยังคงคิดถึงแฟนเก่าเมื่อฉันมีคนใหม่” เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะหวนนึกถึงช่วงเวลาพิเศษเหล่านั้น ความทรงจำดีๆ นั้นควรเก็บไว้ชื่นชมตลอดไป และแฟนเก่าของคุณสามารถเป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำที่ดีได้

6. ประเมินตัวเองต่ำไปและคิดถึงแฟนเก่าอีกครั้ง

คุณทำลายคุณค่าในตัวเองอย่างต่อเนื่อง หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง -สงสัย. คุณแสวงหาที่หลบภัยในดินแดนที่คุ้นเคยและย้อนกลับไปยังช่วงเวลาที่ดีที่คุณเคยมีในความสัมพันธ์ของคุณ“ฉันยังคงคิดถึงแฟนเก่า แต่ฉันมีแฟนแล้ว” ทาเนียกล่าว เธอยอมรับว่าเธอต่อสู้กับความนับถือตนเองต่ำหลังจากการเลิกรา โดยคิดว่าตัวเองคือสาเหตุของการเลิกรา ระวังการเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่ เกรงว่าเธออาจจะทำให้หัวใจแตกสลายอีกครั้ง เธอยังคงยึดมั่นกับเวลาที่ใช้กับแฟนเก่าของเธอ

ประสบการณ์ในอดีตรุมเร้า ความมั่นใจของคุณหดหู่และคุณคิดว่า ของการปะติดปะต่อกับแฟนเก่าของคุณ คุณคิดว่าคุณมีคู่หูที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา และความรับผิดชอบในการสูญเสียพวกเขาตกอยู่กับคุณ ดังนั้นคุณจึงพยายามแก้ไขและแก้ไขความสัมพันธ์ เมื่อความคิดเกี่ยวกับความสงสัยในตัวเองเหล่านี้เข้ามา คุณก็จะยิ่งหมกมุ่นอยู่กับความคิดของแฟนเก่า ทำให้เกิดความสับสนว่าทำไมฉันถึงยังคิดเกี่ยวกับแฟนเก่า

7. คุณ เปรียบเทียบปัจจุบันกับอดีต

สงสัยว่า “ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าเมื่อฉันมีคนใหม่” สาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะคุณถืออดีตของคุณเป็นปทัฏฐานเพื่อวัดคู่ปัจจุบันของคุณ แม้ว่าคุณจะเดินหน้าต่อไปหลังจากการเลิกรา แต่คุณก็ไม่เคยลืมพวกเขาได้เลย คุณยังคงมองพวกเขาผ่านแว่นตาสีกุหลาบ และแอบหวังว่าคู่ของคุณจะตรงตามมาตรฐานที่แฟนเก่าของคุณตั้งไว้ การเปรียบเทียบจะชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งในคู่ปัจจุบันของคุณ

คู่ของคุณเล่นมุขตลกที่คุณไม่เห็นว่าตลก และคุณจะถูกเตือนทันทีอดีตของคุณซึ่งมีอารมณ์ขันที่สะท้อนอย่างใกล้ชิดกับคุณ คำตอบสำหรับคำถามของคุณ “ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่” นั้นขึ้นอยู่กับความคาดหวังของคุณจากคู่ของคุณซึ่งกำหนดโดยประสบการณ์ของคุณในความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ ในกรณีของความสัมพันธ์ที่กลับมาเป็นปกติ มาตรฐานเดิมมักจะถูกทบทวนบ่อยขึ้น ทำให้คุณคิดถึงแฟนเก่าซ้ำแล้วซ้ำอีก

8. คุณยังไม่ยอมรับความจริงอันโหดร้าย

การเลิกราเป็นเรื่องยาก ที่จะยอมรับนับประสาอะไรที่จะเอาชนะ การตกลงกับความจริงที่ว่าทุกอย่างจบลงแล้วเป็นเรื่องที่น่าวิตกและเจ็บปวด แต่นั่นไม่ได้ทำให้ความเป็นจริงน้อยลง สาเหตุหนึ่งที่คุณไม่สามารถตัดใจจากแฟนเก่าได้อาจเป็นเพราะคุณยังไม่ยอมรับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว ความรู้สึกที่ไร้เดียงสาของคุณดีดเพื่อร้องเพลงไพเราะจากการปะทะที่ดุเดือด

คุณไม่พร้อมที่จะรับทราบการสิ้นสุดของความสัมพันธ์และยังคงมีความหวังว่าจะสามารถแก้ไขปัญหาได้ การเลิกราอย่างกระทันหันก็เหมือนยาขม คุณไม่รู้ว่ามันขมแค่ไหนเว้นแต่คุณจะได้ชิม และเมื่อได้ชิมแล้ว ก็ดูเหมือนจะกลืนไม่ลง การอยู่กับการถูกปฏิเสธไม่ได้ทำให้คุณไม่มีทางออก และคุณก็จบลงด้วยการครุ่นคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าอีกครั้ง คุณต้องยอมรับความจริงและพยายามเดินหน้าต่อไป มิฉะนั้นคุณจะพบว่าตัวเองกำลังด่าว่า “ฉันยังคิดถึงแฟนเก่าเมื่อฉันมีคนใหม่”

9. การเลิกราของคุณถือเป็นจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่

การเลิกราของคุณนำไปสู่เหตุการณ์สำคัญที่ทำให้คุณประทับใจไม่รู้ลืม มันไม่น้อยไปกว่าช่วงเวลาแห่งลุ่มน้ำสำหรับคุณ ชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ไม่มีการพูดจาเหลวไหล ไม่มีการคุยตอนดึก ไม่มีการออกเดทในตอนกลางคืน และไม่มีใครให้โทรหาคู่หูอย่างแน่นอน แต่อย่างที่พวกเขาพูด นิสัยเก่าตายยาก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะจินตนาการถึงชีวิตของคุณโดยปราศจากกิจวัตรรอบความสัมพันธ์ของคุณ

แม้ในขณะที่คุณพยายามปรับตัวเข้ากับความสัมพันธ์ใหม่ รูปแบบเดิมๆ ที่ตั้งไว้ก็มักจะตามหลอกหลอนคุณ คุณเลือกรูปแบบที่กำหนดโดยความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณโดยไม่สมัครใจ และเป็นอีกครั้งที่คุณต้องไตร่ตรองเกี่ยวกับคำถามเชิงโวหาร “ทำไมฉันยังคิดถึงแฟนเก่าเมื่อฉันมีคนใหม่” อย่างไรก็ตาม ต้องยอมรับว่าทั้งหมดนี้เป็นไปตามธรรมชาติ เป็นเรื่องปกติที่จิตใจของมนุษย์จะแสวงหาสิ่งปลอบใจจากสิ่งที่คุ้นเคยและสะดวกสบาย

5 สิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณหยุดคิดถึงแฟนเก่าไม่ได้

ความรักก็เหมือนยาเสพติด มันทำให้คุณรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น แต่ที่สำคัญที่สุด มันทำให้คุณติดใจ จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณจะนึกถึงแฟนเก่าที่ทำให้คุณรู้สึกรักแม้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ และเช่นเดียวกับการเสพติดใดๆ สิ่งแรกที่ต้องทำคือยอมรับว่ามีปัญหา เมื่อคุณทำแล้ว เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณในการเดินทางสู่การเยียวยา

1.     ตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับแฟนเก่าของคุณ

นี่เป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการ