Та хуучин нөхрийнхөө талаар бодож байгаа 9 магадлалтай шалтгаан

Julie Alexander 18-08-2023
Julie Alexander

Тэрээр салах нь маш их зовлонтой байж болно; энэ нь таныг өөртөө эргэлзэх, уур хилэн, уй гашуу, зарим тохиолдолд бүр гэмших зэргээр дүүргэж чадна. Сэтгэл хөдлөлийн хямрал нь таны оюун санаанд тоо томшгүй олон асуултыг төрүүлж болох бөгөөд энэ нь таныг өмнөхөөсөө илүү сайн харилцаанд шилжсэний дараа ч үргэлжлэх болно. Ийм асуултуудын нэг нь: "Яагаад би хуучин хүнийхээ тухай бодсоор байгаа юм бэ?"

Өнгөрсөн үеийг одоогийнхтой харьцуулах нь хүний ​​мөн чанар учраас дахин дахин хуучин хүнийхээ тухай бодох нь ердийн зүйл биш юм. Өмнөх харилцаагаа орхих нь хэзээ ч амар байдаггүй. Та “Шинэ хүнтэй байхад би яагаад хуучин залуугаа бодсоор байгаа юм бэ?” гэж эргэлзэж байгаа байх. Хуучин залуутайгаа буцаж байгаа шалтгаануудын талаар (баярлалаа, зөвхөн таны оюун ухаанд) эргэцүүлэн бодохын тулд толгойгоо нэгтгэцгээе.

Мари нэг цагийн турш хуучин нөхрийнхөө тухай бодож байхдаа өөрийгөө барьж авбал тэр маш их айсан. Тэр шинэ харилцаатай байсан бөгөөд тэр залуу үнэхээр сайхан байсан, яагаад тэр өнгөрсөн үеийг бодсон юм бэ? Шийдэгдээгүй мэдрэмж, дуусаагүй ажил гэх мэт бодлууд түүнийг зовоож эхлэв. Тэрээр хамгийн сайн найз Тиана руугаа шууд утасдаж, сэтгэлийг нь тайвшруулахад тусалсан байна. Тиана экс залуугийн тухай бодох нь хэвийн зүйл бөгөөд хуучин хамтрагчдаа хүчтэй мэдрэмжтэй хэвээр байгаа гэсэн үг биш гэдгийг тайлбарлав.

Хүн бол зуршилтай амьтан. Бидний тархи хэвшмэл хэв маягийг дагах дуртай, бид ижил замаар явдагэксийг даван туулах үйл явц нь хүйтэн цацагт хяруул руу явах явдал юм. Надад итгээрэй, холбоо барихгүй байх дүрэм ажилладаг. Хэрэв та хуучин хүнтэйгээ холбоотой байгаа бол тэдэнтэй байнга ярилцдаг эсвэл хоорондоо маш их мессеж бичдэг бол одоо болих цаг нь болжээ. Та тэднийг бүрэн гүйцэд даван туулж амжаагүй байхдаа хуучин хүнтэйгээ хамт байх нь үнэхээр зовлонтой. Та юу байж болох байсан, харилцаатай хамт дууссан мөрөөдөл, хүслийн талаар байнга бодож байдаг.

Хэдийгээр та эдгээрийг бүрэн даван туулсан гэж бодсон ч, эсвэл "Би зүүдэлсэн байсан" Тэгээд одоо би гэнэт хуучин залуугаа бодоод байна, би тэдэнтэй юу хийж байгааг хурдан харъя” гэж битгий ингэ. Хүнд хайхрамжгүй хандсан үедээ та цаашаа явснаа мэднэ. Тэр болтол хуучин залуугаа бодит болон виртуаль амьдралаас хол байлгаарай.

2.     Хуваалцсан зүйлс, сануулагчаас татгалз

Хэрвээ та хайртай байсан хүнээ мартахыг хүсэж байвал түүнийгээ салгах хэрэгтэй. Хогийн уут аваад хуучин залуугаа санагдуулам бүх зүйлийг хаяж эхлээрэй. Чиний далайн эрэг дээр түүж авсан хайрга, түүний чамд авч өгсөн зөөлөн тоглоом, түүний чамд зориулж хийсэн зүүд баригч, бүгдийг нь хаях юм уу зарж борлуулах (газар дээрээс хямдралтай мөнгө хэнийг ч гэмтээхгүй).

Гол санаа нь хуучин найзынхаа тухай эсвэл тэдэнтэй өнгөрүүлсэн цаг үеийнхээ тухай хамгийн сайхан зүйлийг сануулдаг зүйлийг хадгалахгүй байх явдал юм. Эдгээр бодлууд нь зовлонтой дурсамжуудыг өдөөх болно. Мөн та "нүднээс хол, ухаангүй" ямар эмчилгээний чанартай болохыг мэдэхгүй байна.

3.     Өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчил

“Суши идэх нь намайг хуучин нөхрөө бодоход хүргэдэг.” Маш сайн үнэлгээгүй суши бааранд очиж, хэтрүүлэн идээрэй. Үүний үр дүнд ходоодны хямрал нь таныг суши идэх болгондоо хуучин найзынхаа тухай биш харин суулгалтыг бодох болно гэдэгт итгэлтэй байх болно. Магадгүй энэ нь хэтэрхий туйлширсан байж магадгүй, гэхдээ та гол санааг ойлгож байна.

Шинэ дурсамжийг бий болгож, хуучин дурсамжаа солих санаа юм. Тиймээс та нар хамтдаа далайн эрэг уруу алхдаг байсан. Одоо өмнөх залуугаа бодож байхдаа өөрийгөө галбиртай байлгаж, анхаарал сарниулахын тулд энэ сунгалтын дагуу гүйж эхлээрэй. Энэ бүх сэтгэл дундуур байгаа бухимдлаа тайлах сайн арга.

4.     Яагаад салснаа өөртөө сануул

Салах нь зовлонтой гэдгийг үгүйсгэх аргагүй. Та харилцаанд цаг хугацаа, хүч чармайлт гаргаж, энэ хүн танд тохирох бөгөөд энэ харилцаа үүрд үргэлжлэх болно гэж бодож байна. Мөн таны туулсан бүх зүйл, дэмий хоосон золиослолын тухай бодохоор урам хугарах болно. Үнэн бол зарим харилцааг аврах боломжгүй юм. Магадгүй харилцаа нь хэтэрхий олон цохилтыг авчирсан эсвэл эхэндээ бат бөх суурьгүй байж магадгүй юм. Шалтгаанаас үл хамааран харилцаа нь тодорхой шалтгааны улмаас тасалдсан.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та бүх зовлон зүдгүүрээ мартаж, харилцааныхаа хамгийн сайхан зүйлсийн дурсамжинд үлдэх болно. Ийм нөхцөлд хуучин залуугийн тухай бодох нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ анхнаасаа яагаад салсан, салсан эсэхийг санах нь бас чухал юмХэрэв таны аварч чадах зүйл байсан бол та энд байхгүй байх байсан. Хүлээн зөвшөөрөх нь гол зүйл.

5.     Мэргэжлийн хүнээс тусламж хүс.

Хуучин хүний ​​бодол үе үе төрдөг. Энэ нь байгалийн юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны өмнөх хайрын тухай бодол таныг маш ихээр зовоож байгаа бол энэ нь таны одоогийн харилцаа, тэр ч байтугай ирээдүйн харилцааны боломжид нөлөөлж байвал энэ нь сэргэх харилцаа эсвэл ноцтой харилцаа байсан ч хамаагүй, магадгүй хэн нэгнээс тусламж хүсэх цаг болсон байх. мэргэжлийн.

Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэх гэж оролдох явцад бэрхшээлтэй тулгарвал та ганцаараа биш гэдэгт итгээрэй. Ийм нөхцөл байдалд тусламж эрэлхийлж буй хүмүүс ихэвчлэн сэтгэлийн хямралаас гарч, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг олж авдаг. Бонобологийн зөвлөхүүд онлайн зөвлөгөөгөөр дамжуулан олон хүнд илүү сайн амьдралыг авчрахад тусалсан бөгөөд та ч бас эндээс үүнийг ашиглаж болно.

Гол зөвлөмжүүд

  • Салах нь хэцүү бөгөөд хуучин нөхрийнхөө тухай нэг удаа бодох нь хэвийн үзэгдэл юм. хэсэг хугацааны дараа
  • Хуучин хүнийхээ тухай бодох нь тэр болгонд түүнийгээ гэсэн сэтгэлтэй байна гэсэн үг биш
  • Хэрэв таны хуучин хүний ​​бодол таны одоогийн харилцаа эсвэл боломжит харилцаанд нөлөөлж байвал тусламж хүсэх нь зүйтэй

“Яагаад би хуучин хүнийхээ тухай бодсоор байна вэ?” гэсэн асуултынхаа хариултыг авсан болохоор та оюун ухаан, зүрх сэтгэлийнхээ үйл ажиллагааг өөр өнцгөөс харсан байх. . Дээрх шалтгаануудын аль нь таныг албадаж байна вэ?Хуучин залуугаа ахин бодох уу? Хэдийгээр энэ нь өнгөрсөн дурсамжийг өдөөдөг зүйл байж болох ч энд анхаарах зүйл бол энэ нь танд болон таны одоогийн харилцаанд үзүүлэх нөлөө юм.

Энэ нийтлэлийг 2022 оны 10-р сард шинэчилсэн

Түгээмэл асуултууд

1. Урьдынх нь тухай бодохоо больж чадахгүй байх нь хэвийн зүйл мөн үү?

Тийм ээ, энэ бол туйлын хэвийн зүйл бөгөөд бидний хэлсэнчлэн өнгөрсөн үеийг одоогийнхтой харьцуулах нь хүний ​​төрөлх чанар юм. Би одоо ч гэсэн хуучин нөхрийнхөө тухай боддог ч би найз залуутай, энэ нь үнэхээр зөвшөөрөгдөх зүйл. Таны одоогийн харилцаанд саад учруулахгүй бол хуучин залуугаа дахин бодоход буруудах зүйл байхгүй.

Бид ажлаасаа гэртээ хачиртай талх иддэг (эхлээд ирмэгийг нь, дараа нь шүүслэг төвийг нь), мөн шөнөжингөө ижилхэн тухтай унтлагын өмд өмсөж, тэднийг хаяхыг нь үл тоомсорлодог. Бидний өмнөх харилцаандаа бий болгосон зуршилд ч мөн адил хамаарна.

Та шинэ хамтрагчтайгаа хуучин хүнтэйгээ хийдэг байсан зүйлээ хийхдээ дурсамжаа сэргээвэл зүгээр. Энэ нь та хаагдахаа олж чадаагүй гэсэн үг биш, энэ нь зөвхөн таны тархи хэрхэн холбогдсон бэ гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь танд байнга тохиолддог бол яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгтэй илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл манай YouTube сувагт бүртгүүлнэ үү.

Миний найз залуу яагаад байнга залгасаар байна вэ ...

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Яагаад миний найз залуу намайг хуучин хүнийхээ нэрээр дуудсаар байна вэ?

Та хуучин залуугийнхаа талаар бодож байгаа 9 магадлалтай шалтгаан

Сайн сайхан өдрүүдийн цаг хугацааны явцад гацаж, хуучин нөхрийнхөө тухай дурсах нь үнэхээр ядаргаатай болж, өөрөөсөө "" Миний толгойд эргэлдэж байгаа эдгээр удаан хугацааны дурсамжууд юу вэ? Би яагаад 10 жилийн дараа хуучин залуугаа бодоод байгаа юм бэ?" (Тиймээ, хуучин хүн чинь 10 жилийн дараа ч гэсэн чамайг зовоох болно!) Таны урьд өмнө хэзээ ч төсөөлж байгаагүй олон мянган шалтгааны улмаас хуучин залуугаа гэх сэтгэл таны бодож байснаас удаан үргэлжлэх болно. “Яагаад би одоо хүртэл өөрийнхөө тухай боддог юм бэ?ex?"

1. Хуучин залуугийн тань X хүчин зүйл

Таны хуучин тухай дахин бодох шалтгаануудын нэг нь өмнөх харилцаандаа хамгийн их таашаал авч байсан ч одоо үед дутагдаж байсан жижиг зүйлүүд байж болно. нэг. Энэ нь таны харилцааны нийцтэй байдал, тайтгарал, хүсэл тэмүүлэл, хими эсвэл бусад зүйл байж болно! Та урьд нь тэр гал халуун харилцааг мэдэрч байсан тул та үүнийг үргэлж хүсч байна.

Миний хамгийн хайртай найзуудын нэг Лиз сүүлийн 2 жилийн турш гайхалтай харилцаатай байсан. Тэр Сэмд дурласан бүх зүйлдээ талархаж байгаа ч урьд өмнө нь байсан зүйлдээ буцаж очсоор байна. Бидний нэг шөнийн зугаалгын үеэр тэрээр "Би хуучин залуугаа боддог хэвээр байгаа ч надад найз залуу бий. Бид хоёрын нөхөрлөлийг би санаж байна, галд шатаж буй байшин шиг яаж эвсэж байсныг санаж байна." Та миний санааг эндээс харж байна уу? Та харилцаандаа хүсч байсан бүх зүйлтэй байж болох ч илүү ихийг хүсэх нэг зүйл байсаар байх болно (мөн энэ нь таны хуучин найзтайгаа бүтэлгүйтсэн харилцааны хамгийн сайхан хэсэг байсан).

2. Та тэднийг дагасаар л байна

Бид тэднийг дагаж байна гэж хэлэхэд та тэднийг бие махбодийн хувьд мөрдөж байна гэж хэлэх гэсэнгүй. Сошиал медиа платформ дээр хуучин залуугаа дагаж мөрдвөл эцэст нь таныг тэдний тухай тоо томшгүй олон янзаар бодоход хүргэнэ. Хэрэв та "Яагаад би хуучин нөхрийнхөө тухай боддог юм бэ?" гэж асуудаг хүн бол10 жилийн дараа?" гэж асуухад хариулт нь таны Instagram-д байна. Та тэднийг амьдралаас бүрмөсөн хасаагүй байна. Та тэдний оршин тогтнол, амьдралын туршлагын гэрч хэвээр байгаа бөгөөд тэднийг өөрийн бодолд өөрийн эрхгүй урьж байна.

Хуучин хүнээ тогтмол шалгаж байх нь үнэндээ танд сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь таныг хуучин нөхрийнхөө тухай дахин бодоход, ялангуяа салсны дараа тэд цаашаа явж байгааг харахад уйтгарлах болно. Муухай харилцаандаа салсан хосууд хуучин нөхдөө шинэ харилцаанд орохыг хараад шаналж, бүр атаархах нь их байдаг. Аль ч тохиолдолд, олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан тэдэнтэй хуучин харилцаагаа хэвээр үлдээх нь хуучин өрөөндөө бодол санаагаа оруулахыг зөвшөөрөх хүчтэй шалтгаануудын нэг байж болох юм.

3. Та хуучин нөхрийнхөө хамт байсан хүнээ санаж байна

Чи байнга гайхдаг уу: яагаад би хуучин залуугаа бодсоор байна вэ? Би чамд хэлье, энэ бол чиний санаж байгаа хуучин хүн биш; Та өмнөх харилцаандаа байсан хүнээ санаж байна. Харилцаа холбоо, хамтрагч бүр өөр өөр байдаг нь маргаангүй үнэн юм; үүнтэй адил, бид өөр өөр хүмүүсийн дунд өөрсдийнхөө өөр хувилбар болж хувирдаг. Та өмнөх түншээсээ илүү "би"-ээ санаж байна.

Та өмнөх харилцаандаа илүү хайхрамжгүй, бүдүүлэг байсан бол одоо илүү найрсаг, ойлголцдог хамтрагч болсон байж магадгүй. Миний хамтран зүтгэгч Жэйн олсонөөрөө ч үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байсан бөгөөд үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд хангалттай болгоомжтой байсан. Хааяа хуучин галынхаа тухай бодолдоо эргэн орохоос өөр аргагүйд хүрсэн тэрээр "Би хуучин хүнтэйгээ хамт байсан хүнээ санаж байгаа учраас шинэ хүнтэй болсон ч түүний тухай боддог. Би арьсандаа одоогийнхоос хамаагүй илүү тухтай байсан. Хэдийгээр миний одоогийн харилцаа тогтвортой байгаа ч сүүлийнхтэйгээ сэтгэл санаагаа таслаагүй."

4. Та салсны дараа ч хаагдахгүй байсан

"Миний Гэнэтийн хагацал надад яг л хөхөөс цохиулах шиг хүчтэй тусав. Тэр юу болсныг тайлбарлахаас санаа зовсонгүй... бид хамтдаа энэ асуудлыг шийдэж болох байсан” гэж хөрш Рут гутааж байна. Үргэлжлүүлэн алдах, өвдөх, бухимдах мэдрэмж нь түүний өнгө аясаас илт харагдаж байна. "Тэгээд одоо..." гэж тэр үргэлжлүүлэн "Би хуучин залуугийнхаа тухай боддог хэвээр байгаа ч надад найз залуу бий." Хаалтгүй байх нь танд ийм зүйл болдог. Гэнэтийн сэтгэл хөдлөлийн үймээн самуунаас болж тархи чинь цочирдож, таныг хуучин дурсамж руу эргүүлэн авчрах замаар та хоёрын салалтын тайлбарыг хайж байна. Тархи чинь яагаад, яах бол гэсэн асуултад ачаалал ихтэй байгаа тул та хуучин хүнийхээ тухай дахин бодож байна.

Мөн_үзнэ үү: Таны харилцаанд ууртай хүнтэй харьцах гарын авлага

Хэрэв та салсны дараа хаагдахгүй бол түүнийг орхих үйл явц танд илүү хэцүү байх болно. Ямар ч эцсийн шийдвэр байхгүй бол шилжилтийг 10 жилийн дараа ч хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Та дахиад л оньсого эргэлзэж магадгүй юм: яагаад би 10 жилийн дараа хуучин залуугаа бодсоор байна вэ?Хаалтгүй байх нь таныг хуучин үерхэлээ даван туулах боломжийг олгодоггүй.

5. Танд буцаж очих сайхан дурсамжууд байгаа

Таны өмнөх үерхэл тийм ч сайхан байгаагүй гэдгийг бид ойлгож байна. сарнайн ор, эс бөгөөс мухардалд хүрэхгүй байсан. Та хоёр хамтдаа сайхан дурсамжуудыг бүтээж, зүрх сэтгэлд тань ойр, халуун дулаанаар нь бүрхэж, ходоодонд чинь эрвээхэй шигтгэж байсан дурсамжууд мөн адил ойлгомжтой. Хамтдаа өнгөрүүлсэн эдгээр онцгой мөчүүдийн ачаар та өнгөрсөн үеэ эргэн дурсаж, дараа нь өөрөөсөө "Яагаад би хуучин залуугаа бодсоор байгаа юм бэ?" гэж өөрөөсөө асуугаарай

Энэ нь хамтдаа олсон жижиг үйл явдлууд, баяр ёслолууд, харилцааны сайхан үе шатууд, хамтдаа тулгарсан жижиг саад бэрхшээлүүд, эсвэл таны хуучин залууг оюун санаанд тань шинэ, амьд байлгадаг бусад онцгой дурсамжууд. Та хуучин нөхрийнхөө тухай бодохдоо "Шинэ хүнтэй болсныхоо дараа би хуучин залуугийнхаа тухай одоо хүртэл боддог дурсамжаас болж байна" гэж өөртөө сануулах хэрэгтэй. Эдгээр онцгой мөчүүдийг дахин мэдрэх нь туйлын хэвийн зүйл юм; Тааламжтай дурсамжууд нь үүрд мөнхөд хадгалагдах учиртай бөгөөд таны хуучин хүн таны дурсамжийн эрүүл хэсэг байж болно.

6. Өөрийгөө дутуу үнэлж, хуучин нөхрийнхөө тухай дахин бодох

Та өөрийнхөө үнэ цэнийг байнга гутааж, дотроо шаналж байдаг. - эргэлзээ. Та танил нутагтаа хоргодох газар хайж, харилцаандаа өнгөрүүлсэн сайхан үе рүүгээ буцна.Таниа "Би хуучин нөхрийнхөө тухай одоо хүртэл боддог ч надад найз залуу бий." Тэр салсныхаа дараа өөртөө итгэх итгэл багатай байснаа хүлээн зөвшөөрч, үүний цаад шалтгаан нь өөрийгөө гэж үзжээ. Шинэ харилцаанд орохоос болгоомжилж, зүрх сэтгэлээ дахин хуулж авах вий гэсэндээ тэрээр хуучин охинтойгоо өнгөрүүлсэн цаг хугацаагаа барьсаар л байв.

Өнгөрсөн туршлагадаа шаналан, өөртөө итгэх итгэл тань алдагдаж, чи бодож байна. хуучинтайгаа эвлэрэх тухай. Та өөрийгөө хэзээ нэгэн цагт байж болох хамгийн сайн хамтрагчтай байсан гэж боддог бөгөөд түүнийг алдах хариуцлага нь танд байгаа тул та харилцаагаа засч, харилцаагаа засахыг хичээдэг. Өөртөө эргэлзэх эдгээр бодлууд орж ирэх тусам та хуучин хүнийхээ бодолд улам бүр автаж, яагаад би хуучин хүнийхээ талаар-одоо болтол-бодоод байна-болов уу гэсэн төөрөгдөл үүсгэнэ.

7. Та Одоог өнгөрсөн үетэй харьцуулсаар бай

“Яагаад би шинэ хүнтэй болчихоод хуучин залуугаа бодоод байдаг юм бэ?” гэж гайхаж байна. Үүний нэг шалтгаан нь та хуучин нөхрөө одоогийн хамтрагчаа хэмжих хэмжүүр болгон барьж байгаа явдал байж болох юм. Хэдийгээр та салсныхаа дараа цаашаа явсан ч тэднийг хэзээ ч даван туулж чадаагүй. Та тэднийг сарнайн шилээр харсаар, хамтрагчаа хуучин таны тогтоосон жишигт нийцүүлэхийг битүүхэн хүсэн хүлээдэг. Та одоогийн хамтрагчийнхаа ямар нэг зүйлийг зөвшөөрөхгүй байх үед харьцуулалт бүр ч тод харагдана.

Таны хамтрагч танд инээдтэй санагдахгүй онигоо хэлж, тэр даруй танд сануулах болно.хошин шогийн мэдрэмж нь таныхтай ойр байсан хуучин таны. "Яагаад би хуучин хүнийхээ тухай одоо болтол бодож байгаа юм бэ?" Гэсэн асуултын хариулт нь таны хамтрагчаас хүлээсэн хүлээлт нь таны өмнөх харилцааны туршлагаар тодорхойлогддог. Харилцааны эргэн сэргэх үед өмнөх жишгүүдээ эргэн харах нь элбэг байдаг бөгөөд энэ нь таныг хуучин хүнийхээ тухай дахин дахин бодоход хүргэдэг.

8. Та хатуу ширүүн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөөгүй байна

Салах нь хэцүү байдаг. хүлээж авах нь бүү хэл давж гарах. Бүх зүйл дууссан гэдэгтэй эвлэрэх нь үнэхээр зовлонтой, зовиуртай боловч энэ нь түүнийг бодитой болгодоггүй. Та хуучин залуугаа бодлоосоо салгаж чадахгүй байгаа нэг шалтгаан нь харилцаа дууссан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөөгүй байж магадгүй юм. Чиний гэм зэмгүй зүрхний утаснууд ширүүн мөргөлдөөнөөс уянгалаг дуу дуулахаар лугшиж байна.

Мөн_үзнэ үү: Хайрын бөмбөгдөлт гэж юу вэ? Таныг хайр дурлалд өртөж байгаагийн 12 шинж тэмдэг

Та харилцааны төгсгөлийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн биш байгаа бөгөөд бүх зүйлийг шийдэж чадна гэсэн итгэл найдвараа хадгалсаар байна. Гэнэт салах нь гашуун эмтэй адил юм: та үүнийг амтлахгүй л бол хичнээн гашуун болохыг мэдэхгүй бөгөөд нэг удаа амсах нь залгих боломжгүй юм шиг санагддаг. Үгүйсгэлэн амьдрах нь танд ямар ч шийдлийг өгөхгүй бөгөөд та зөвхөн хуучин нөхрийнхөө тухай дахин бодоход л эргэлзэх болно. "Шинэ хүнтэй болоод ч тэр үү би хуучин залуугаа бодсоор байна" гэж гомдоохгүйн тулд та бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, цаашаа явахыг хичээх хэрэгтэй.

Таны салалт нь танд мартагдашгүй сэтгэгдэл үлдээсэн үйл явдлын чухал эргэлтэд хүргэсэн. Энэ нь таны хувьд чухал мөчөөс багагүй зүйл юм. Таны амьдрал дахин хэзээ ч өмнөх шигээ болохгүй. Муухай яриа, оройн яриа, болзооны үдэш, хамтрагчаа дуудах хүн байхгүй. Гэхдээ тэдний хэлснээр хуучин зуршил хатуу үхдэг. Та хоёрын харилцааг тойрсон дэг журамгүйгээр амьдралаа төсөөлөх нь бараг боломжгүй юм.

Та шинэ харилцаанд орох гэж оролдсон ч хуучин тогтсон хэв маяг таныг зовоох хандлагатай байдаг. Та өмнөх харилцаанаасаа тодорхойлсон хэв маягийг өөрийн эрхгүй авч, "Би яагаад шинэ хүнтэй болсныхоо дараа хуучин хүнийхээ тухай бодсоор байна вэ?" гэсэн риторик асуултын талаар дахин эргэцүүлэн бодох болно. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн байгалийн жам ёсны зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй; Хүний оюун ухаан танил, тав тухтай байдлаасаа тайтгарлыг эрэлхийлэх нь зүйн хэрэг.

Та хуучин өөрийнхөө тухай бодохоо больж чадахгүй байгаа үед хийх 5 зүйл

Хайр бол хар тамхи шиг. Энэ нь танд өндөр амжилтыг өгч, илүү их шуналыг төрүүлдэг. Гэхдээ хамгийн гол нь. энэ нь таныг уядаг. Тиймээс, богино хугацаанд ч гэсэн таныг хайрлаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж байсан хуучин нөхрийнхөө тухай бодоход гайхах зүйл алга. Аливаа донтолтын нэгэн адил хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол асуудал байгааг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Үүнийг хийсний дараа дараах зөвлөмжүүд таныг эдгээх аянд тань туслах болно.

1.     Хуучин хүнтэйгээ бүх холбоогоо таслаарай

Энэ бол өвчин эмгэгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам юм.

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.