Хайрын бөмбөгдөлт гэж юу вэ? Энэ бол ихэнх хүмүүсийн шүтэн бишрэх, магтах гэж андуурдаг "хэтэрхий эрт" сэрээх дуудлага юм. Хайрын бөмбөгтэй холбоотой ихэнх тохиолдлуудад хүмүүс шинэ харилцаанд орох, дурлах догдлол зэрэг нь бидний логик болон практик мэдрэмжийг алдагдуулж болзошгүй тул орой болтол юу хийж байгаагаа ойлгодоггүй.

Таны хайр дурлалаас хэт их анхаарал татаж байгаа нь таныг агаарт хөвж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд хангалттай. Таны авч буй үрэлгэн, тансаг бэлэг нь таны бие дэх эндорфин, допамины түвшинг нэмэгдүүлэхэд хангалттай юм. Та энэ хүнийг өөрийнхөө жинхэнэ хайр гэж бодож эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч, та хайр дурлалын бөмбөгдөлтөд өртөж байгаагаа мэдээд сэтгэлээр унасан, зүрх нь эмтрэх болно. Үүний гол шалтгаан нь тэр үед та хэтэрхий гүн гүнзгий байдалд орсон бөгөөд бий болсон харилцаагаа таслах гэж тэмцэж магадгүй юм.

Итгэл найдвар. Таны хамтрагчийн ертөнц бүхэлдээ таны эргэн тойронд эргэлдэж байсан хуучин сайхан өдрүүдийг эргүүлэн авчрах нь таныг ихэвчлэн хүчирхийлэлд автдаг харилцаанд автуулдаг. Гунигтай бодит байдал бол тэр өдрүүдэд итгэл найдвараа тээж байгаа нь сармагчингийн хойноос хөөцөлдөхтэй адил юм. Өөрийгөө хамгаалах цорын ганц арга зам бол хайрын бөмбөгдөгчдийн манипуляцийн тактикийг хэрхэн таньж, шийдвэрлэх арга замыг сурах явдал юм. Болзох, гэрлэхээс өмнөх болон салалтын чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйч Жухи Пандей (М.А. Сэтгэл судлал)-тай зөвлөлдсөний үндсэн дээр бид үүнийг хийхэд тань туслахаар ирлээ.бүх зүйл хүссэнээрээ болохгүй үед. Чамайг санаа зовдог хүн таныг ажил дээрээ гацсан уу, эсвэл гэр бүлээрээ шийдвэрлэх ямар нэгэн асуудал байгаа эсэхийг асуух болно.

Жухи хэлэхдээ: "Нарсист хайрын бөмбөгдөгч өөрийгөө төгс гэж боддог учраас тэд чамайг төгс байхыг хүсдэг. Тэд бүх зүйл өө сэвгүй байх ёстой бөгөөд тэдний хүссэн, хүлээж байгаагаар л хэрэгжих ёстой гэдэгт итгэдэг. Бүх зүйл хүссэнээрээ болохгүй бол таны амьдралыг сүйрүүлэх болно.”

11. Бусад хүмүүс таныг хамтрагчийнхаа талаар анхааруулдаг

Хайрын бөмбөгдөлтөд өртсөний үр дүнд чи ийм байдалд орохгүй. хамтрагчийнхаа жинхэнэ өнгийг харах боломжтой (эхэндээ тийм биш). Гэхдээ таны ойр дотны хүмүүс таны хамтрагчийн санаа зорилгыг таньж, анхааруулах хүмүүс байж магадгүй юм. Та өөрийгөө цаг тухайд нь аврахын тулд эдгээр сэрэмжлүүлгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хайрын бөмбөгдөгч хүн эхэндээ хамгийн дур булаам зан чанартай байх боловч харилцаагаа салгах тусам тэд өөрийгөө хянах гаж дон эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийлэгч болж магадгүй юм. Тиймээс хэрэв таны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд танд сануулга өгөхийг оролдож байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай. Тэд чамд хэлэхийг оролдож байгаа байх, чамайг хайрын бөмбөгдөж, хаягдах болно.

12. Та тэдний эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхаж байна

Жухи нэмж хэлэхдээ, "Чи зүгээр л тэдний эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхаж байгаа биш, харин чи бас аюулгүй гэж боддоггүй. Хэрэв бүх зүйл хайрын бөмбөгдөгчдийн хүлээлтийн дагуу явахгүй бол та үүний хүндийг үүрэх хэрэгтэй болно. Хэрэв бүх зүйл тодорхой замаар явахгүй бол та шийтгэгдэх болно. Та болнооюун санааны болон бие махбодийн хувьд тайван байх болно. Энэ бол тэдний эсрэг арга хэмжээ авах таны дохио юм, эс тэгвээс та нарциссист хайрын бөмбөгдөлтөд үүрд баригдах эрсдэлтэй.”

Хэрэв та зүрх сэтгэлээ хэлж чадахгүй юмуу эсвэл байгаа зүйлээ илэн далангүй хуваалцаж чадахгүй байгаа бол Хэрэв таны сэтгэл санаа хамтрагчтайгаа харьцаж байгаа бол энэ нь харилцаан дахь хайрын бөмбөгдөлтийн сонгодог шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Та тэдэнтэй нүүр тулж, өөрийгөө ийм зан авиртай тоглоом биш гэдгээ ойлгуулах хэрэгтэй.

Хайрын бөмбөгдөлтөөс өөрийгөө хэрхэн аврах вэ?

Энд санаа нь энгийн. Хайрын бөмбөгдөгч таныг анхаарал, бэлэг, магтаал, гайхалтай сайхан үйлдлээр удирдах болно. Энэ бүхнийг хяналтандаа авч, өөрийгөө хүчгүйдүүлэхийн тулд хийдэг. Тэгэхээр, та өөрийгөө хийн гэрлийн хамтрагч эсвэл нарциссист хайрын бөмбөгдөгчдөөс хэрхэн аврах вэ?

Эхлээд та өөрийн зөн совин, зөн совингоо хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэрэв та бүхэл бүтэн харилцаанд ямар нэг зүйл буруу юм шиг санагдаж байвал найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ энэ асуудлыг шийдээрэй. Хэрэв энэ хүчирхийллийн харилцаа ямар ч үед хүчирхийлэл болж хувирвал та аюулгүй байдлаа нэн тэргүүнд тавьж, нэн даруй явахаар зохицуулалт хийх хэрэгтэй. Та гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй тэмцэх үндэсний утастай холбогдож дараагийн алхамаа хийх боломжтой.

Хэдийгээр та гэр бүлийн хүчирхийлэлд өртөөгүй ч гэсэн хайрын бөмбөгдөгчтэй үерхэх нь таныг сэтгэл санааны шарх авч, хувцас хунараа тайлж болно. та өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийн талаар. Энд зарим нь байнаХайрын бөмбөгдөлтөөс өөрийгөө аврахын тулд хийж болох бусад зүйлс:

• Харилцааны эхний үе шатанд ямар ч үнэтэй бэлэг авахгүй байх замаар орон зайг бий болгох
• Тэдний бусадтай харьцах өрөвдөх сэтгэл, эелдэг байдал дутагдаж байгааг хүлээн зөвшөөр. Нарциссист зан чанарын эмгэгтэй (NPD) хүн өөрт нь санал болгох зүйлгүй хүмүүст өрөвдөх сэтгэл дутдаг. Эмзэг байдал, найдваргүй байдлыг хуваалцах нь аливаа харилцааны хоёр талын гудамж байх ёстой бөгөөд зөв цагт тохиолдох ёстой. Хэрэв нөгөө хүн хараахан хэлээгүй бол өөрийнхөө сул талыг бүү хуваалц. Тэд үүнийг таны эсрэг сум болгон ашиглаж магадгүй
• Эрүүл харилцаа ямар байдгийг шалгах хуудас үүсгэ. Хэрэв энэ хяналтын хуудаснаас таны нөхцөл байдал одоогоор таарахгүй байвал энэ нь эрүүл бус харилцаатай байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм
• Гэр бүл, найз нөхдөөсөө өөрийгөө бүү тусгаарла. Хааяа хааяадаа бодит байдлын шалгалт өгөх хайртай хүмүүстэйгээ уулзаж байгаарай
• Хэрвээ та хайр дурлалд чин сэтгэлээсээ дурласан бөгөөд харилцаагаа аврахыг хүсэж байгаа бол тусламж хайхыг тэдэнд итгээрэй. Та энэ нөхцөл байдлыг аль болох эрүүл зохицуулахын тулд тусгай зөвшөөрөлтэй клиник сэтгэл зүйчтэй ярилцах эсвэл хосын эмчилгээнд хамрагдах боломжтой. Хэрэв та мэргэжлийн тусламжийг хайж байгаа бол Bonobology-ийн туршлагатай зөвлөхүүдээс бүрдсэн зөвлөл нь ердөө нэг товшилтын зайд байна
• Хэрэв та хайр дурлалд өртсөн бол замнөхөн сэргээх нь урт бөгөөд хэцүү байж болно. Зөв дэмжлэгийн системийг олох нь ийм цаг үед бүх өөрчлөлтийг авчрах болно. Энд та хандаж болох зарим онлайн туслах бүлгүүд байна: Loveisrespect.org бол болзооны хүчирхийлэлд өртсөн хэн бүхэнд тусламж үзүүлдэг байгууллага юм; Гангийн хил хязгаар: Хортой харилцаанаас ангижрах, удирдахад зориулсан гарын авлага нь хорт харилцаа, нарциссистуудтай хэрхэн харьцах тухай ном юм; Нарциссист хүчирхийллийг дэмжих групп (NASG) нь хүчирхийллийн харилцаанаас сэргэж буй хүмүүст зориулсан онлайн дэмжлэг үзүүлэх бүлэг юм

Гол үзүүлэлтүүд

• Нарциссист хайрын бөмбөгдөгч нь бодит байдал дээр таныг сайн мэдэхгүй ч хүчтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй хайрын тухай хуурмаг байдлыг бий болгохыг оролддог
• Хайрын бөмбөгдөлтөд өртөх нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь хэт их магтаал, сүр жавхлантай байдаг. дохио зангаа, орон зай, хил хязгааргүй байх, тантай харьцах нь
• Хайрын бөмбөгдөлт нь хор хөнөөлтэй, учир нь энэ нь таныг тэдний жинхэнэ зан чанарыг харах, харилцаагаа хаашаа авч явахыг тань сохлох гэсэн нарцистуудын арга юм

Хамгийн алхам тутамдаа зусардаж, сэтгэгдэл төрүүлэх үед хайр нүдийг чинь сохолдог бөгөөд энэ нь хайрын бөмбөгдөлтийн анхны сэрэмжлүүлэг юм. Хайрын жинхэнэ мэдрэмжүүд нь тэгш хүндэтгэл, энхрийлэл, эрүүл хил хязгаар, буулт хийх явдал юм. Харин хайрын бөмбөгдөлт нь гэнэтийн бөгөөд үл нийцэх мэт санагддаг.

Энэ нийтлэл гарсан2022 оны 11-р сард шинэчлэгдсэн.

Түгээмэл асуултууд

Хэрэв таны хамтрагч танд хэт их анхаарал халамж тавьж, санаа зовж байгаа бол таны хүсэл тэмүүллийг дэмжиж, гэр бүл, дотны хүмүүстэйгээ холбоо тогтоохын тулд нэмэлт хүчин чармайлт гаргаж байгаарай. Хэрэв та тэдний хайранд дарагдаж, ядарч туйлдсан мэт санагдаж байвал энэ нь таныг хайрын бөмбөгдөлтөд өртөж байгаагийн шинж юм. Энэ бол үнэхээр харилцааны улаан туг юм. 2. Хайрын бөмбөгдөлтийн үе шат хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Та тэдний ахиц дэвшлийг хүлээн зөвшөөрч, хайраа илэрхийлэх хүртэл үргэлжилдэг. Чамайг үйлдэх хүртэл тэд хайрын бөмбөгдөлтдөө илүү хүчтэй болдог. Дашрамд дурдахад, хайр дурлалын бөмбөгдөгч таныг амлалт өгөхийн тулд дарамталж, загнаж чаддаг бөгөөд та үүнийг өгөх үед тэд байр сууриа өөрчилж эхэлдэг.

Бүх анхаарлаа төвлөрүүлэхэд та ихэвчлэн сайхан санагддаг учраас хайрын бөмбөгдөлтөөс татгалзахад хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь хэтэрхий их болсон үед та түүнээс татгалзахыг хүсдэг. Тэр үед та аль хэдийн харилцаатай болсон бөгөөд энэ нь салалтад хүргэдэг. Гэвч хайрын бөмбөгдөгч нарциссист үүний дараа эргэлдэж байна. 4. Та нарциссистыг бөмбөгдөж чадах уу?

Нарциссистууд ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай байдаг бөгөөд үргэлж хүсүүштэй байх ёстой. Тиймээс хэрэв та тоглоомын төлөвлөгөөгөө боловсруулж, тэдний анхаарлыг татаж чадвал нарциссистыг бөмбөгдөх нь тийм ч хэцүү биш юм. Нарциссистууд асар их эготой бөгөөд хэрэв массаж хийлгэвэл тэд үнэхээр аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ хэрэв хүсвэл та маш ухаалаг байх ёстойманипуляци хийх, хянах дараагийн шат руу явах.

Хайрын бөмбөгдөлт гэж юу вэ?

Хайрын бөмбөгдөлтийг судалсан анхны судалгаа нь нарциссистууд болон хайрын бөмбөгдөгчдийн хоорондын холбоог олж илрүүлсэн. Хайрын бөмбөгдөлт нь нарциссизм өндөр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүсийн дунд романтик харилцаа үүсгэх логик бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай стратеги гэж үздэг.

Хайрын бөмбөгдөлтийг нөхцөл байдлыг сайжруулах хэрэгсэл эсвэл хүчирхийллийн хэрэгсэл гэж нэрлэж болно. харилцаанд хяналтыг олж авах, хадгалах, батлахын тулд хүн ашигладаг. Хайр дурлалын бөмбөгдөлтөд хэн ч дуртай байж болох ч энэ арга заль мэх нь ихэвчлэн нарциссистуудын харилцаанд хяналт тогтоох зэвсэг болдог.

Тийм ч учраас хэн нэгэн шүршүүрт ороход "үнэн байхааргүй дэндүү сайхан" мэдрэмжинд эргэлзэх нь маш чухал байдаг. чамайг биширч, хил хязгаараа давж, үерхсэнээс хойш хоёр долоо хоногийн дотор чамайг тэдний орчлонгийн төв болгож, чамтай бүх цагийг өнгөрөөхийг хүсч, танд үнэтэй бэлэг худалдаж авдаг.

Хайрын бөмбөгдөлт гэсэн тодорхойлолт нь хэт их анхаарал хандуулж, хүлээн авч буй хүний ​​нүдийг сохроор магтдаг. Энэ нь зөвхөн түүнийг үргэлжлүүлж буй хүний ​​сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусгал төдийгүй энэ хайрыг хүлээн авсан хүнд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Мэргэжилтнүүд үүнийг мөн сэтгэл санааны хүчирхийллийн нэг хэлбэр гэж үздэг.

Жүхи "Хэн нэгэнд хайраа цацахад буруудах зүйл байхгүй. Цагийг өнгөрөөхийг хүсэх нь жам ёсны хэрэгчиний дурлаж байгаа хүн. Зарим хүмүүс бэлэг өгөхөөс өөр хайрын хэлийг мэддэггүй. Энэ ч бас зүгээр. Гэсэн хэдий ч, эдгээр дохио зангаа нь хамтрагчаа гэм буруутай, сэтгэл санааны хувьд хамааралтай, өртэй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх цорын ганц зорилго бол энэ нь шууд хүчирхийлэл юм."

Хайрын бөмбөгдөлт/бөмбөгдөгч онгоцны шинж чанарууд

Та хайрын бөмбөгдөлтөд өртөх үед болзож буй хүнийхээ зан байдал танд асуудалгүй мэт санагдаж магадгүй. Хайрын бөмбөгдөлтийн улаан туг болон шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нүдэнд харагдахуйц нуугдаж байдаг. Та дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүддээ тэдний хэт гайхалтай дохио зангаагаар онгирох болно. Хайрын бөмбөгдөгч яг үүнийг хүсдэг. Тэд хүн бүрийг ямар их хайртай, халамжтай болохыг мэдэхийг хүсдэг.

Жухи хэлэхдээ, "Хүмүүс бид бусад хүмүүсээр үнэлэгдэж, хүндлэгдэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд үүний ачаар хайрын бөмбөгдөлт үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Нарциссистууд хүний ​​хүссэн, хайрлагдах хүслийг хялбархан ашигладаг. Хүн төрөлхтөн зөн совинтойгоо холбоотой бөгөөд биднийг хэзээ ч алдаагүй. Харамсалтай нь, хүн дурлах үедээ маш их харалган болж, бэлэг өгөх, анхаарал халамж, энхрийлэлийг үл тоомсорлон харуулах, нарийн хий гэрэлтүүлэх, заль мэх зэрэг нь сэрэмжлүүлэх дохио болдоггүй."

Хайрын бөмбөгдөлт гурван үе шат дамждаг.

1. Идэвхтэй байдал: Энэ эхний үе шатанд хайрын бөмбөгдөгч байг байнга бөмбөгддөг.Магтаал, хайр сэтгэлээр бай нь дэлхийн хамгийн онцгой, төгс хүн юм шиг санагддаг
2. Үнэлгээ: Яваандаа энхрий хайрын бөмбөгдөгч харгис шүүмжлэгч болж хувирч, таны зан араншингийн алдаа дутагдлыг олж, өгөх болно. харилцаан дахь ультиматумууд. Үнэ цэнийн бууралтаар дамжуулан бай нь хайрын бөмбөгдөгчөөс хараат болдог
3. Хаях: Хайрын бөмбөгдөгч нь байд сонирхолгүй болж түүнийг орхидог. Эсвэл бөмбөгдөгч хаях аргыг ашиглан харилцаагаа цаашид зохицуулах боломжтой

Таныг хайранд өртөж байгаа 12 шинж тэмдэг

Хайрын бөмбөгдөгчийг таних нь тийм ч амар биш байх болно. . Таны хамтрагч таныг хайрлаж буйгаа чин сэтгэлээсээ илэрхийлж байгаа байж магадгүй бөгөөд та тэднийг таныг удирдахыг оролдсон гэж буруутгаж бухимдуулахыг хүсэхгүй байна. Иймд та жинхэнэ хайр, хайр дурлал, ирээдүйн хүчирхийлэлд хөтлөх гишгүүр болох хэтийн төлөвийг ялгахад тань туслах хайрын бөмбөгдөлтийн дараах 12 шинж тэмдгийг мэдэж байх хэрэгтэй. итгэмээргүй хурд

Харилцаа минут тутамд нэг миль хурдалж байвал энэ нь хайрын бөмбөгдөлтийн нэг тод шинж тэмдэг юм. Та гурван долоо хоногийн өмнө тэдэнтэй уулзаж, гурван болзооны дараа бэлгийн харьцаанд орж, дөрөв дэх долоо хоногт хамт амьдрах болсон. Энэ нь үнэхээр инээдтэй сонсогдож байгаа бөгөөд таны харилцаа хэт хурдан хөгжиж байгаагийн шинж тэмдэг бол анхаарах ёстой хамгийн том улаан тугуудын нэг юм. Унах бүх үйл явцхайр хэтэрхий гайхалтай санагдах болно. Харилцааны хурдыг хараад гайхсан нь зөвхөн та биш юм. Таны ойр дотны найзууд болон хайртай хүмүүс чинь бас гайхаж, санаа зовох болно.

Жишээ нь, таныг нэг жил гаруй болзож, хамт амьдрах тухай бодол эрүүл саруул яригдаж байгаа үед энэ нь жинхэнэ хайр юм. Гэсэн хэдий ч нэг хамтрагч нь үерхсэнээс хойш хоёр сарын дотор нөгөөгөө хамт амьдрахыг шахах нь хайрын бөмбөгдөлт юм. Хамтрагчийнхаа хүслийг биелүүлэхээс өөр аргагүй эсвэл үүрэг хүлээсэн мэдрэмж нь таныг харилцаагаа боомилж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

2. Тэд чамд маш их мөнгө зарцуулах болно

Жухи "Хайр бөмбөгдөгч" гэж хэлэв. нөгөө талдаа өртэй гэдгээ мэдрүүлэх бэлэг авах дуртай. Тэд энэ бэлгийг ямар ч байдлаар төлж чадахгүй юм шиг. Сарнай өнгийн нүдний шил зүүсэн байхад энэ бүхэн хоргүй мэт санагдаж магадгүй. Гэвч бодит байдал дээр энэ бэлэг өгөх үйлдэл нь таныг тэдэнд ямар нэгэн өртэй юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх зорилготойгоор хийгддэг."

Нарсистист хайрын бөмбөгдөгчид хяналтаа тогтоохыг хүсдэг. Тэд харилцаанд давуу талтай гэдгээ мэдрэх дуртай. Тэд энхрийлэл, бэлгүүдээр таны итгэлийг олохыг хичээх болно.

3. Тэд чамайг магтаал, магтаалаар шүршүүрт оруулах болно

Энэ бол миний өмнөх харилцаандаа харж байгаагүй хайрын бөмбөгдөлтийн нэг шинж тэмдэг юм. Бидний харилцааны эхэн үед миний хуучин хамтрагч, нарциссист намайг байнга магтдаг байсан. Мөн эдгээр нь таны үндсэн зүйл биш байсан"Чи үзэсгэлэнтэй" эсвэл "чи үнэхээр хөөрхөн" гэж магтдаг боловч "Чи ийм нарийхан хуруутай" эсвэл "Чи уран зохиолын талаар ярихдаа хөмсгөө өргөхөд дуртай" гэх мэт маш тодорхой байдаг.

Тэр намайг юунаас салгахыг мэдэж байсан бөгөөд үүнийгээ ашиглан өөрт нь дурлуулсан. Эргээд бодоход би түүнээс намайг магтаж, үнэтэй зүйл худалдаж авдаг тоо томшгүй олон аргаас өөр ямар ч сэтгэл татам зүйл олж хардаггүй. Тэр миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь түүний үзэл бодол, дүгнэлттэй холбоотой гэдэгт итгэлтэй байсан. Тийм ч учраас хайрын бөмбөгдөгч нар магтаалын үгсийг ханцуйдаа давхарласан байдаг. Тэд танд яг юу сонсохыг хүсч байгаагаа хэлэх болно.

4. Тэд таныг мессеж, дуудлагаар бөмбөгдөх болно

Хайрын бөмбөгдөлтийн нэг гол шинж тэмдэг бол таны хамтрагч тан руу байнга мессеж бичиж, залгах явдал юм. Та тэдэнтэй хоёр долоо хоног болзож байсан ч тэд сэрүүн цаг бүрийг тан руу мессеж бичихэд зарцуулдаг байж магадгүй. Энэ нь ер бусын зүйл, учир нь хоёр хүн ийм хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгоход цаг хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ хайрын бөмбөгдөгчдийн хувьд энэ нь таныг тэдний хувьд чухал хүн гэдгээ мэдрүүлэх тактикуудын нэг юм.

Харж байсан хүнийхээ талаар бүгдийг мэдэхийг хүсэх нь ер бусын зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, энэ бүх анхаарал, хэт өндөр яриа таныг дарж, урхинд орсон мэт санагдах үед энэ нь улаан туг юм.

5. Тэд танд таалагдахгүйн тулд өөрсдөдөө тохирох зүйл болгон хувиргах болно

Жухи хэлэхдээ, “Хэрэв тохиолдлуудадnarcissist цуврал болзоо хаана, Тэд ярьж байгаа хэн дээр тулгуурлан тэдний зан чанарыг хэрхэн өөрчлөх талаар мэдэх болно. Тэд өөрсдийгөө огт өөр хүн болгон хувиргах болно. Яагаад? Учир нь тэд чамайг өөрсдийг чинь таны дуртай, биширдэг хүн гэж харахыг хүсдэг. Энэ бол хуурамч харилцааны нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм."

Хүн өөрийгөө зүгээр ч нэг биш юм шиг дүр эсгэх үед та өндөр сэрэмжтэй байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та түүнд дурлах болно. "Өө, чи цагаан хоолтон юм уу? Би ч бас". "Чамайг Ван Гогд хайртай гэдгийг би мэднэ. Би ч бас урлагийн бүхий л зүйлийг шүтэн бишрэгч." Энэ нь бас санамсаргүй тохиолдол байж болох юм. Гэхдээ хэрэв таны гэдэс ямар нэг зүйл буруу гэж үзвэл энэ мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ хүн таныг өөрт нь дурлуулахын тулд чиний тухай бүгдийг судалсан байж магадгүй.

6. Тэд 'L' үгийг хэтэрхий хурдан хаядаг

Зарим хүмүүс анхны харцаар дурладаг, зарим нь романтик ирээдүйтэй олон цагийг өнгөрөөсний дараа дурладаг, зарим нь сэтгэл санааны эмзэг байдлаа хуваалцсаны дараа дурладаг. тэдний татагддаг хүн. Гэсэн хэдий ч хайрын бөмбөгдөгчтэй бол тэд "Би чамд хайртай" гэж хэлэхийг хэтэрхий хурдан мэдрэх болно. Эдгээр мэдрэмжүүд та хоёрын хооронд ямар ч сэтгэл хөдлөл, бие махбодын дотно харилцаа байхгүй бол энэ нь тэд танд үнэхээр хайргүй байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм.

Хүнийг бүрэн танихгүйгээр дурлаж болохгүй гэж би хэлээгүй. Миний хэлж байгаа зүйл бол энэ хайрыг хадгалахын тулд та тэдгээрийг дотроос нь мэдэх хэрэгтэй. Үгүй бол,харилцаа тасрах болно. Хэрэв хайрын бөмбөгдөгч бол таныг бараг таньдаггүй хүн бол таны гэмтэл, сул тал, айдас, нууцыг мэдэхгүй байж чамд хайртай гэж хэлж чадахгүй.

7. Тэд эрүүл хил хязгаарыг ойлгодоггүй

Таныг эрүүл саруул хил хязгаар, хувийн нууцлалын хэрэгцээг ойлгуулах үед хайрын бөмбөгдөгч гомдоодог. Үнэн хэрэгтээ тэд харилцаанд орон зай, бие даасан байдлыг хүсч байгаадаа буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Учир нь хүчирхийлэгч таныг ямар нэгэн эрх чөлөөтэй байлгахыг хүсдэггүй.

Жишээ нь, хэрэв та тэдэнд ганцаараа өөртөө цаг гаргахыг хүсч байгаагаа хэлвэл тэд "Чамайг надтай хамт цагийг өнгөрөөх дуртай гэж бодсон" эсвэл "Чи ганцааранг минь гуйж намайг хөөж байна" гэх мэт үгсээр таныг буруутгаж болзошгүй. цаг". Энэ байнгын түлхэлт нь таныг тэдний шаардлагад бууж өгч, чамайг бүхэлд нь дагах болно гэж эргэлзэж, зөрчилдүүлэх болно.

8. Тэд чамайг хянадаг

Жухи "Тэд тантай байнгын холбоотой байх болно. Энэ нь анхаарал халамж, анхаарал халамж мэт санагдаж болох ч үнэнээс өөр зүйл байхгүй. Энэ бол таны хайрыг татахын тулд чамайг удирдан чиглүүлэх тэдний тактик юм.”

Хайртай бөмбөгдөгч нарциссист таны юу хийж байгааг мэдэхийг 24×7-д сонирхож байх болно. Үүгээр ч зогсохгүй тэд таны хаана байгаа болон үйл ажиллагаа бүрийг хянах боломжийг танд олгоно. Та юу хийж байна, хаана үдэшлэг хийж байна, хэнтэй найрлаж байна - тэд үүнийг хийх болноТа тэдэнд эдгээр зүйлийн талаар мэдэгдэхгүйгээр бүгдийг мэдэж аваарай.

9. Амлалт бол тэдний өдөр бүр ярилцдаг сэдэв

Ямар ч харилцааны үндсэн дүрэм бол аливаа зүйлийг яарах хэрэггүй. Хэдий чинээ хурдан хөдөлнө төдий чинээ хүчтэй мөргөж, шатах болно. Гуравхан сарын дотор болзохоос зөвхөн бие биенээ харах хүртэл явж болохгүй. Гэхдээ хайрын бөмбөгдөгчтэй бол харилцааны бүх үе шатууд солирын хурдаар хөдөлдөг мэт санагддаг. Тэд таныг шийдвэр гаргахад дарамтлах болно.

Жинхэнэ харилцаа үүсэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй. Та хэн нэгэнтэй эрүүл харилцаа тогтоохын тулд сэтгэлийн болон бие махбодийн хувьд маш их ойр дотно харилцааг бий болгох хэрэгтэй. Энэ бол ямар нэг зүйлийг удаан байлгахын тулд таны хийдэг байнгын хүчин чармайлт юм. Гэхдээ таныг хайр дурлалын бөмбөгдөгчдөд даруулж байх үед тэд хурдаа сааруулж эсвэл та хоёрын аль алиных нь тааламжтай хурдаар урагшлахыг хүсэхгүй байх болно.

10. Та тэднийг тэднийх шиг хайрлах ёстой Хайрлуулахыг хүсдэг

Чиний анхаарлыг татахаас гадна танаас аз жаргалыг нь танаас шалтгаалахаас гадна тэд чамайг ямар нэгэн байдлаар хайрлахыг хүсдэг. Та тэдний хүсэл тэмүүлэл, хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн тэдний хайр халамжийг хангах болно. Хайрын бөмбөгдөлтийн нэг жишээ энд байна. Таны хамтрагч танд мессеж илгээсэн гэж бодъё. Хэрэв та ердийнхөөсөө арай удаан хариулах юм бол тэд уурлана. Хэт их тохиолдолд энэ уур нь хүчирхийлэл болон хувирч болно.

Хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаад анхаарлаа хандуулснаар та хайрын бөмбөгдөлт болон жинхэнэ халамжийг ялгаж чадна.