Kas yra meilės bombardavimas? Tai "per daug per anksti" pabudimas, kurį dauguma žmonių painioja su susižavėjimu ir garbinimu. Daugeliu meilės bombardavimo atvejų žmonės nesupranta, su kuo susiduria, kol nėra vėlu, nes naujų santykių jaudulys ir įsimylėjimo jaudulys gali užgožti mūsų loginius ir praktinius pojūčius.

Pernelyg didelis dėmesys, kurio sulaukiate iš savo meilės draugo, yra pakankamas, kad jaustumėtės tarsi plūduriuojantys ore. Ekstravagantiškų ir prabangių dovanų, kurias gaunate, pakanka, kad jūsų organizme pakiltų endorfino ir dopamino lygis. Pradedate manyti, kad šis žmogus yra jūsų vienintelė tikroji meilė. Tačiau, kai sužinote, kad buvote meilės bombarduojamas, liekate sugniuždytas irskaudančia širdimi, visų pirma todėl, kad iki to laiko esate per daug giliai įsivėlę ir jums gali būti sunku nutraukti susiformavusį prisirišimą.

Viltis sugrąžinti senus gerus laikus, kai visas jūsų partnerio pasaulis sukosi aplink jus, laiko jus įkalintus santykiuose, kurie dažnai virsta prievartos santykiais. Liūdna tikrovė yra ta, kad viltis tikėtis tų dienų yra tas pats, kas gaudyti miražą. Vienintelis būdas apsisaugoti - išmokti atpažinti meilės užpuolikų manipuliacijos taktiką ir su ja kovoti. Mes esame čia, kad padėtume jums tai padaryti.konsultuojantis su psichologe Juhi Pandey (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi pažinčių, ikivedybinio ir skyrybų konsultavimo srityje.

Kas yra meilės bombardavimas?

Pirmą kartą atliktame meilės bombardavimo tyrime nustatytas ryšys tarp narcizų ir meilės bomberių. Teigiama, kad meilės bombardavimas yra logiška ir potencialiai būtina romantiškų santykių strategija tarp asmenų, pasižyminčių dideliu narcisizmu ir žemu savivertės lygiu.

Meilės bombardavimą galima vadinti sąlygojimo arba prievartos priemone, kurią asmuo naudoja siekdamas įgyti, išlaikyti ir įtvirtinti kontrolę santykiuose. Nors meilės bombardavimu gali užsiimti bet kas, ši manipuliacinė taktika paprastai yra narcizo pasirinktas ginklas, kuriuo jis siekia įtvirtinti kontrolę santykiuose.

Štai kodėl visada labai svarbu suabejoti "per daug gerai, kad būtų tiesa" nuojauta, kai kas nors jus apipila susižavėjimu, peržengia jūsų ribas, vos per dvi pasimatymų savaites padaro jus savo visatos centru, nori su jumis praleisti visą savo laiką ir perka jums brangias dovanas.

Meilės bombardavimo apibrėžimas susiveda į dėmesio ir komplimentų perdozavimą, siekiant apakinti jį gaunantį asmenį. Tai ne tik atspindi tai įtvirtinančio asmens psichinę sveikatą, bet ir gali labai pakenkti šią meilę gaunančiam asmeniui. Ekspertai tai taip pat vertina kaip emocinės prievartos formą.

Juhi sako: "Nėra nieko blogo apipilti ką nors meile. Natūralu, kad norisi leisti laiką su žmogumi, kurį įsimylėjai. Kai kurie žmonės nežino jokios kitos meilės kalbos, išskyrus dovanų teikimą. Tai irgi gerai. Tačiau kai vienintelis šių gestų tikslas yra priversti partnerį jaustis kaltu, emociškai priklausomu ir skolingu, tada tai yra tiesiogpiktnaudžiavimas."

Meilės sprogdintojo / sprogdintojos požymiai

Kai tampate meilės bombardavimo auka, asmens, su kuriuo susitikinėjate, elgesys jums gali neatrodyti problemiškas. Meilės bombardavimo raudonos vėliavos ir požymiai dažnai būna paslėpti visiems matomoje vietoje. Jūs netgi girsite savo artimiems draugams ir šeimos nariams apie jų perdėtus gestus. Būtent to ir nori meilės bomberiai. Jie nori, kad visi žinotų, kokie jie yra mylintys ir rūpestingi.

Juhi sako: "Būdami žmonės, mes trokštame būti vertinami ir branginami kitų žmonių, dėl to meilės bombardavimas iš tikrųjų veikia. Narcizai lengvai pasinaudoja stipriu žmogaus troškimu būti geidžiamam ir mylimam. Žmonės yra tvirtai įsitvirtinę instinktuose ir jie beveik niekada mūsų neapgauna. Deja, kai žmogus įsimyli, jis tampa toks aklas, kad šie perdėti gestaidovanų dalijimas, skandalingas dėmesio ir prieraišumo demonstravimas, subtilus įtikinėjimas ir manipuliavimas nėra įspėjamieji ženklai."

Meilės bombardavimas pereina tris etapus.

1. Idealizavimas: Pirmuoju etapu meilės bomberis nuolat apipila taikinį komplimentais ir tokia meile, kad jis pasijunta esąs ypatingiausias ir tobuliausias žmogus pasaulyje.
2. Devalvacija: Ilgainiui meilės bomberis taps žiauriu kritiku, ieškančiu jūsų elgesio trūkumų ir keliančiu ultimatumus santykiuose. Dėl nuvertinimo taikinys tampa priklausomas nuo meilės bomberio.
3. Išmesti: Meilės bomberis nustoja domėtis taikiniu ir jį palieka. Arba meilės bomberis pasinaudoja išmetimo priemone, kad toliau manipuliuotų santykiais.

12 požymių, kad esate meilės bombarduojamas

Atpažinti meilės bomberį nebus taip paprasta. Jūsų partneris gali nuoširdžiai reikšti jums meilę, o jūs nenorite jo nuliūdinti apkaltindami, kad jis bando jus kontroliuoti. Todėl turite žinoti šiuos 12 meilės bomberio požymių, kurie padės jums atskirti tikrą meilę ir prieraišumą nuo užuominų, kuriomis siekiama tapti laipteliu į ateitį.piktnaudžiavimas:

1. Santykiai vystosi neįtikėtinu tempu

Kai santykiai įsibėgėja per vieną mylią per minutę, tai vienas iš akivaizdžių meilės bombos požymių. Susipažinote prieš tris savaites, po trijų pasimatymų turėjote lytinių santykių, o ketvirtąją savaitę persikėlėte gyventi kartu. Tai taip pat juokinga, kaip ir skamba, o požymiai, kad jūsų santykiai įsibėgėja per greitai, yra vienas iš didžiausių raudonų vėliavų, kurių reikia saugotis. Visas įsimylėjimo procesas atrodys pernelyg dramatiškas. Tai nėratik jūs, kurį nustebino santykių tempas. Jūsų artimi draugai ir mylimieji taip pat bus nustebę ir susirūpinę.

Pavyzdžiui, tai tikra meilė, kai susitikinėjate daugiau nei metus ir sveikai aptarinėjama mintis persikelti gyventi kartu. Tačiau tai meilės bombardavimas, kai vienas partneris spaudžia kitą persikelti gyventi kartu vos per du pasimatymo mėnesius. Jausdamiesi priversti ar įpareigoti daryti tai, ko nori jūsų partneris, jausitės taip, tarsi santykiuose būtumėte slopinami.

2. Jie gausiai jus išleis

Juhi sako: "Meilės bomberis mėgsta pirkti dovanas, kurios priverčia kitą pusę jaustis jam skolinga. Tarsi jis niekaip negalėtų atsilyginti už šią dovaną. Visa tai gali atrodyti nekenksminga, kai esate užsidėję rožinius akinius. Tačiau iš tikrųjų šis dovanų dovanojimo veiksmas atliekamas siekiant priversti jus jaustis taip, tarsi būtumėte jam kažką skolingi."

Meilės bomberiai narcizai nori įgyti kontrolę. Jiems patinka jaustis, kad santykiuose turi viršenybę. Jie bandys pelnyti jūsų pasitikėjimą meile ir dovanomis.

3. Jie apipils jus pagyrimais ir komplimentais

Tai vienas iš meilės bombardavimo požymių, kurio negalėjau pastebėti ankstesniuose santykiuose. Mūsų santykių pradžioje mano buvęs partneris, narcizas, nuolat sakydavo man komplimentus. Ir tai buvo ne paprasti komplimentai: "Tu graži" arba "Tu tokia miela", bet labai konkretūs, pavyzdžiui, "Tu turi tokius lieknus pirštus" arba "Man patinka, kaip tu pakeli antakius, kai kalbi apie literatūrą".

Jis žinojo, kas mane pakerėtų, ir pasinaudojo tuo, kad priverstų mane jį įsimylėti. Žvelgdama atgal, nematau jame nieko žavingo, išskyrus nesuskaičiuojamus būdus mane girti ir pirkti brangius daiktus. Jis pasirūpino, kad mano savivertė ir savigarba būtų susieta su jo nuomone ir vertinimais. Štai kodėl meilės bombonešiai turi rankovėje prikaupę komplimentų. Jie pasakys taubūtent tai, ką norite išgirsti.

4. Jie bombarduos jus žinutėmis ir skambučiais

Vienas iš pagrindinių meilės bombardavimo požymių yra tai, kad jūsų partneris nuolat jums rašo ir skambina. Galbūt su juo susitikinėjate vos dvi savaites, tačiau jis praleidžia kiekvieną valandą rašydamas jums žinutes. Tai nenatūralu, nes dviem žmonėms reikia laiko, kad užsimegztų toks intensyvus emocinis ryšys. Tačiau meilės bombarduotojams tai yra viena iš taktikų, kaip priversti jus jaustis, kad esate jiems svarbūs.

Nėra nieko neįprasto norėti žinoti viską apie asmenį, su kuriuo susitikinėjate. Tačiau tai yra raudona vėliava, kai visas šis dėmesys ir pernelyg išsamūs pokalbiai pradeda jus užgožti ir jaučiatės tarsi įkalinti.

5. Jie taps tokie, kokie nėra, kad jums patiktų.

Juhi sako: "Tais atvejais, kai narcizas yra serijinis meilužis, jis moka keisti savo asmenybę pagal tai, su kuo bendrauja. Jis puikiai persikūnija į žmogų, kuriuo nėra. Kodėl? Todėl, kad nori, jog matytumėte jį kaip žmogų, kuris jums patiktų ir kuriuo žavėtumėtės. Tai vienas iš dažniausių netikrų santykių požymių."

Turite būti itin budrūs, kai asmuo apsimeta tuo, kuo nėra, tik tam, kad galėtumėte jį įsimylėti. "O, tu vegetaras? Aš taip pat." "Žinau, kad tau patinka Van Goghas. Aš taip pat esu didžiulis viso meno gerbėjas." Tai gali būti ir sutapimas. Bet jei nuojauta sako, kad kažkas negerai, neignoruokite to jausmo. Šis asmuo gali būti viską apie jus ištyrinėjęs, kad priverstų jus įsimylėti.meilę jiems.

6. Jie per anksti ištaria žodį "L".

Kai kurie žmonės įsimyli iš pirmo žvilgsnio, kai kurie įsimyli praleidę daug laiko su romantiška perspektyva, o kai kurie įsimyli pasidaliję emociniu pažeidžiamumu su asmeniu, kuris juos traukia. Tačiau su meilės bomberiu pajusite, kad jis per anksti sako "aš tave myliu". Kai šie jausmai įsivyrauja be jokio emocinio ar fizinio artumo tarp jūsų dviejų,tai vienas iš požymių, kad jie jūsų tikrai nemyli.

Nesakau, kad negalima įsimylėti visiškai nepažįstant žmogaus. Tik sakau, kad, norėdami palaikyti meilę, PRIVALOTE jį pažinti iš vidaus. Priešingu atveju santykiai žlugs. Jei meilės užpuolikas yra žmogus, kuris vos jus pažįsta, jis negali teigti, kad jus myli, nežinodamas jūsų traumų, silpnybių, baimių ir paslapčių.

7. Jie nesupranta sveikų ribų

Meilės smurtautojas įsižeidžia, kai užsimenate apie sveikų ribų ir privatumo poreikį. Tiesą sakant, jis privers jus jaustis kaltu dėl to, kad norite erdvės ir nepriklausomybės santykiuose. Taip yra todėl, kad smurtautojas nenori, kad turėtumėte bet kokią laisvę.

Pavyzdžiui, jei pasakysite jiems, kad norite pabūti vienas, jie gali jus kaltinti sakydami tokius dalykus: "Maniau, kad tau patinka leisti laiką su manimi" arba "Tu mane atstumi, prašydamas pabūti vienas." Dėl tokio nuolatinio atstūmimo jausitės sutrikęs ir konfliktiškas, kad pasiduosite jų reikalavimams ir leisite jiems vaikščioti aplink jus.

8. Jie jus stebi

Juhi sako: "Jie nuolat palaikys su jumis ryšį, kad galėtų jus stebėti. Tai gali atrodyti kaip rūpestis ir rūpesčio rodymas, tačiau niekas negali būti toliau nuo tiesos. Tai yra jų taktika manipuliuoti jumis, kad pelnytų jūsų palankumą."

Narcizas, kuris yra meilužis bomberis, bus suinteresuotas žinoti, ką veikiate 24 valandas per parą. Ir ne tik tai - jis pasistengs sekti jūsų buvimo vietą ir kiekvieną veiklą. Ką veikiate, kur linksminatės ir su kuo linksminatės - jis viską žinos jums apie tai neinformavus.

9. Įsipareigojimai yra tema, kurią jie aptaria kasdien

Pagrindinė bet kokių santykių taisyklė - neskubinti įvykių. Kuo greičiau judėsite į priekį, tuo stipriau sudegsite. Negalite pereiti nuo pasimatymų iki susitikinėjimo vienas su kitu ir išimtinai pasimatymų vos per tris mėnesius. Tačiau su meilės bomberiu visi santykių etapai, atrodo, judės žaibišku greičiu. Jie spaus jus priimti sprendimą.

Tikriems santykiams susiformuoti reikia laiko. Kad su kuo nors sukurtumėte sveikus santykius, turite puoselėti didelį emocinį ir fizinį artumą. Tai nuolatinės pastangos, kurias dedate, kad kažkas išliktų. Tačiau kai jus dusina meilės bomberis, jis nenorėtų sulėtinti tempo ar judėti į priekį tokiu tempu, kuris jums abiem būtų patogus.

10. Tikimasi, kad mylėsite juos taip, kaip jie nori būti mylimi

Be to, kad nori jūsų dėmesio ir priklauso nuo jūsų dėl savo laimės, jie taip pat tikisi, kad mylėsite juos tam tikru būdu. Tikimasi, kad patenkinsite jų meilės poreikius pagal jų užgaidas ir poreikius. Štai vienas iš meilės bombardavimo pavyzdžių. Tarkime, kad jūsų partneris jums rašo žinutes. Jei užtrunkate šiek tiek ilgiau nei įprastai, kad atsakytumėte, jis supyksta. Kraštutiniais atvejais šis pyktis gali virsti piktnaudžiavimu.taip pat.

Meilės bombardavimą ir tikrą rūpestį galite atskirti atkreipdami dėmesį į tai, kaip žmogus reaguoja, kai jam nesiseka. Žmogus, kuriam rūpite, pasiteiraus, ar neužstrigote darbe, ar neturėjote kokių nors šeimyninių problemų.

Juhi sako: "Jie nori, kad būtumėte tobuli, nes narciziški meilės bomberiai mano, kad jie yra tobuli. Jie mano, kad viskas turi būti nepriekaištinga ir turi vykti taip, kaip jie nori ir tikisi. Kai reikalai klostosi ne taip, kaip jie nori, jie jūsų gyvenime sukelia chaosą."

11. Kiti jus įspėja apie jūsų partnerį

Dėl meilės bombos jūs negalėsite įžvelgti tikrojo savo partnerio veido (bent jau ne iš pradžių). Tačiau gali būti artimų žmonių, kurie atpažins jūsų partnerio ketinimus ir jus perspės. Turite atkreipti dėmesį į tuos perspėjimus, kad laiku išsigelbėtumėte.

Meilės bomberis iš pradžių bus žaviausia asmenybė, tačiau santykiams išsirutuliojus gali paaiškėti, kad jis yra kontrolės maniakas arba emocinis smurtautojas. Taigi, jei jūsų draugai ir šeimos nariai bando mesti užuominas arba jus įspėti, atkreipkite dėmesį. Tikėtina, kad jie bando jums pasakyti, jog būsite meilės bomberis ir jus paliks.

12. Vaikščiojate aplink juos ant kiaušinių lukštų

Juhi priduria: "Jūs ne tik vaikštote aplink juos, bet ir nesijaučiate saugūs. Jausitės taip, tarsi, jei viskas klostysis ne taip, kaip tikisi meilės užpuolikas, turėsite prisiimti visą atsakomybę. Būsite nubausti, jei viskas klostysis ne taip, kaip norėtųsi. Jausitės nesaugūs psichologiškai ir fiziškai. Tai yra jūsų ženklas imtis veiksmų prieš juos arba rizikuojate likti įkalinti.narciziškos meilės bombardavimo ciklą visiems laikams."

Jei jaučiate, kad negalite išsakyti savo širdies arba negalite atvirai pasidalyti su partneriu tuo, kas jums rūpi, tai vienas iš klasikinių meilės bombardavimo santykiuose požymių. Turite pažvelgti jam į akis ir leisti suprasti, kad nesate nusiteikę tokiam elgesiui.

Kaip išsigelbėti nuo meilės bombardavimo?

Esmė čia paprasta. meilės bomberis manipuliuos jumis dėmesiu, dovanomis, komplimentais ir pernelyg saldžiais veiksmais. Visa tai daroma siekiant įgyti kontrolę ir priversti jus jaustis bejėgiais. Taigi, kaip galite išsigelbėti nuo dujomis apšviesto partnerio arba narciziško meilės bomberio?

Pirmiausia turite pripažinti savo instinktą ir intuiciją. Jei nujaučiate, kad kažkas šiuose santykiuose yra ne taip, kreipkitės į draugus ir šeimos narius. Jei smurtiniai santykiai bet kuriuo metu tampa smurtiniai, turite teikti pirmenybę savo saugumui ir nedelsdami pasirūpinti išėjimu. Galite kreiptis į nacionalinę smurto artimoje aplinkoje karštąją liniją, kad gautumėte pagalbą.nuspręsti, ką daryti toliau.

Net jei nesate smurto šeimoje auka, santykiai su meilės bomberiu gali jus emociškai sužeisti ir atimti iš jūsų savivertės jausmą. Štai keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte meilės bomberio:

• Suteikite erdvės ir nepriimkite jokių brangių dovanų pradiniame santykių etape.
• Pripažinkite, kad jiems trūksta empatijos ir gerumo kitų atžvilgiu. Asmuo, turintis narciziškos asmenybės sutrikimą (NPD), demonstruoja empatijos trūkumą tiems, kurie neturi ką jam pasiūlyti.
• Nebūkite vienintelis, kuris santykiuose atsiveria. Dalijimasis pažeidžiamumu ir nesaugumo jausmais bet kokiuose santykiuose turėtų būti abipusis ir turi vykti tinkamu metu. Nesidalykite savo silpnybėmis, jei kitas asmuo to dar nepadarė. Jis gali tai panaudoti kaip amuniciją prieš jus.
• Sudarykite kontrolinį sąrašą, kaip atrodo sveiki santykiai. Jei niekas iš šio sąrašo neatitinka jūsų dabartinės situacijos, tai vienas iš nerimą keliančių nesveikų santykių požymių.
• Neišskirkite savęs nuo šeimos ir draugų. Susitikite su artimaisiais, kurie kartkartėmis jums padės pasitikrinti realybę.
• Jei iš tiesų įsimylėjote meilės bomberį ir norite pabandyti išsaugoti santykius, įtikinkite jį kreiptis pagalbos. Galite pasikalbėti su licencijuotu klinikiniu psichologu arba užsiimti porų terapija, kad kuo sveikiau suvaldytumėte šią situaciją. Jei ieškote profesionalios pagalbos, Bonobology patyrusių konsultantų grupė yra tik už vieno paspaudimo.
• Jei patyrėte meilės bombą, kelias į atsigavimą gali būti ilgas ir sudėtingas. Tokiu metu gali būti labai svarbu rasti tinkamą paramos sistemą. Štai keletas internetinių paramos grupių, į kurias galite kreiptis: Loveisrespect.org - tai organizacija, teikianti pagalbą visiems, kurie patiria smurtą dėl pasimatymų; Plieninės ribos: darbo knyga, kaip valdyti toksiškus santykius ir atsigauti po jų tai knyga apie toksiškus santykius ir kaip elgtis su narcizais; Narciziško piktnaudžiavimo paramos grupė (NASG) - internetinė paramos grupė, skirta tiems, kurie atsigauna po piktnaudžiavimo santykių.

Pagrindinės nuorodos

• Narciziškas meilės bomberis bandys sukurti intensyvios, aistringos meilės iliuziją, nors iš tikrųjų jūsų net tinkamai nepažįsta.
• Kai kurie iš dažniausių meilės bombardavimo požymių yra pernelyg dideli komplimentai, dideli gestai, erdvės ir ribų nebuvimas bei jūsų stebėjimas.
• Meilės bombardavimas yra žalingas, nes taip narcizas bando jus apakinti, kad nematytumėte jo tikrojo charakterio ir nesuprastumėte, kur jis veda santykius.

Meilė apakina, kai kiekviename žingsnyje jaučiatės lepinami ir sužavėti, ir tai yra pirmasis įspėjamasis meilės bombardavimo požymis. Tikrieji meilės jausmai susiję su vienoda pagarba, prieraišumu, sveikomis ribomis ir kompromisais. Tuo tarpu meilės bombardavimas jaučiasi staigus ir nesuderintas.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. lapkričio mėn.

DUK

Jei jūsų partneris pernelyg rūpinasi jumis, stengiasi palaikyti jūsų ambicijas, deda papildomas pastangas, kad užmegztų ryšius su šeima ir geriausiais draugais, o jūs tuo pat metu jaučiatės prislėgtas ir išvargintas jo meilės, tai yra ženklas, kad esate bombarduojamas meile. Tai iš tiesų yra santykių raudona vėliava. 2. Kiek laiko trunka meilės bombardavimo etapas?

Paprastai tai trunka tol, kol pripažįstate jų palinkėjimus ir išreiškiate savo meilę. Meilės bomberiai vis intensyviau veikia, kol jūs įsipareigojate. Beje, meilės bomberiai gali jus persekioti ir erzinti, kad įsipareigotumėte, o kai įsipareigojate, jie pradeda keisti savo poziciją.

Sunku atmesti meilės bombardavimą, nes paprastai jaučiatės gerai, kai gaunate visą dėmesį. Bet kai jo tampa per daug, norisi jį atmesti. Tuo metu jau esate santykiuose ir tai baigiasi išsiskyrimu. Tačiau meilės bombarduotojas narcizas po to ir toliau kabinėjasi. 4. Ar galite mylėti narcizą?

Narcizai paprastai turi žemą savivertę ir jiems reikia nuolat jaustis geidžiamais. Taigi nėra taip sunku meilės bombarduoti narcizą, jei sugebėsite patobulinti savo žaidimo planą ir apipilti jį dėmesiu. Narcizai turi didžiulį ego, ir jei jis yra masažuojamas, jie yra labai laimingi. Tačiau turite būti labai protingi, jei norite pereiti į kitą manipuliavimo ir kontrolės su narcizu etapą.