محبت کی بمباری کیا ہے؟ یہ "بہت جلد" ویک اپ کال ہے جسے زیادہ تر لوگ تعظیم اور تعظیم سے الجھتے ہیں۔ محبت کے بم کے زیادہ تر واقعات میں، لوگوں کو دیر ہونے تک یہ احساس نہیں ہوتا کہ وہ کس چیز سے نمٹ رہے ہیں کیونکہ ایک نئے رشتے میں ہونے کا سنسنی اور محبت میں پڑنے کا جوش ہمارے منطقی اور عملی حواس کو بے حس کر سکتا ہے۔ 1><0 آپ کو جو اسراف اور شاہانہ تحائف مل رہے ہیں وہ آپ کے جسم میں اینڈورفِن اور ڈوپامائن کی سطح کو بڑھانے کے لیے کافی ہیں۔ آپ اس شخص کو اپنا ایک سچا پیار سمجھنے لگتے ہیں۔ تاہم، جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ پر محبت کی بمباری کی جا رہی ہے، تو آپ ٹوٹے ہوئے اور دل ٹوٹے ہوئے ہیں، بنیادی طور پر اس وجہ سے کہ، اس وقت تک، آپ بہت گہرائی میں ہو چکے ہیں اور آپ کے بنائے ہوئے اٹیچمنٹ کو توڑنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں۔

امید اچھے پرانے دنوں کو واپس لانے کے لیے جب آپ کے ساتھی کی پوری دنیا آپ کے گرد گھومتی تھی آپ کو اس میں پھنسا دیتا ہے جو اکثر بدسلوکی والے تعلقات بنتے ہیں۔ افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ ان دنوں اپنی امیدیں باندھنا سراب کا پیچھا کرنے کے مترادف ہے۔ اپنے آپ کو محفوظ رکھنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ محبت کے بمباروں کے جوڑ توڑ کے حربوں کی شناخت اور ان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھیں۔ ہم یہاں ماہر نفسیات جوہی پانڈے (ایم اے سائیکالوجی) سے مشورہ کرکے آپ کی مدد کرنے کے لیے حاضر ہیں، جو ڈیٹنگ، شادی سے پہلے اور بریک اپ میں مہارت رکھتی ہے۔جب چیزیں اپنے راستے پر نہیں جاتی ہیں۔ ایک شخص جو آپ کی پرواہ کرتا ہے وہ پوچھے گا کہ کیا آپ کام پر پھنس گئے تھے یا آپ کے ساتھ نمٹنے کے لیے کوئی فیملی ایمرجنسی تھی۔

جوہی کہتی ہیں، "وہ چاہتے ہیں کہ آپ پرفیکٹ بنیں کیونکہ ایک نرگس پسند محبت کرنے والا یہ سمجھتا ہے کہ وہ کامل ہیں۔ ان کا ماننا ہے کہ ہر چیز کو بے عیب ہونے کی ضرورت ہے اور جس طرح وہ چاہتے ہیں اور توقع رکھتے ہیں اسی طرح انجام پانا چاہیے۔ جب چیزیں اپنی مرضی سے نہیں جاتی ہیں، تو وہ آپ کی زندگی میں تباہی مچا دیں گی۔"

11. دوسرے آپ کو آپ کے ساتھی کے بارے میں خبردار کرتے ہیں

محبت کی بمباری کے نتیجے میں، آپ نہیں ہوں گے۔ اپنے ساتھی کے حقیقی رنگ دیکھنے کے قابل (پہلے ویسے بھی نہیں)۔ لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ کے قریبی لوگ ہوں جو آپ کے ساتھی کے ارادوں کو پہچانیں اور آپ کو متنبہ کریں۔ وقت پر اپنے آپ کو بچانے کے لیے آپ کو ان انتباہات پر دھیان دینا چاہیے۔

ایک محبت کرنے والا بمبار شروع میں سب سے زیادہ دلکش شخصیت کا حامل ہوتا ہے، لیکن جیسے جیسے تعلقات کھلتے ہیں، وہ ایک کنٹرول فریک یا جذباتی زیادتی کرنے والے ثابت ہو سکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کے دوست اور کنبہ کے افراد اشارے چھوڑنے یا آپ کو متنبہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو توجہ دیں۔ امکانات یہ ہیں کہ وہ آپ کو بتانے کی کوشش کر رہے ہیں، آپ پر پیار سے بمباری کی جائے گی اور آپ کو پھینک دیا جائے گا۔

12. آپ ان کے ارد گرد انڈے کے چھلکوں پر چلتے ہیں

جوہی نے مزید کہا، "آپ صرف ان کے ارد گرد انڈوں کے چھلکوں پر نہیں چل رہے ہیں بلکہ آپ بھی محفوظ محسوس نہیں کرتے. آپ محسوس کریں گے کہ اگر چیزیں محبت کے بمبار کی توقعات کے مطابق نہیں ہوتی ہیں، تو آپ کو اس کا خمیازہ بھگتنا پڑے گا۔ اگر چیزیں کسی خاص راستے پر نہیں جاتی ہیں تو آپ کو سزا دی جائے گی۔ تم کروگےذہنی اور جسمانی طور پر غصہ محسوس کرنا۔ ان کے خلاف کارروائی کرنے کے لیے یہ آپ کا اشارہ ہے ورنہ آپ کو نشہ آور محبت کی بمباری کے چکر میں ہمیشہ کے لیے پھنس جانے کا خطرہ ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے دل کی بات نہیں کہہ سکتے یا آپ جو کچھ ہو رہا ہے اسے کھل کر شیئر نہیں کر سکتے آپ کا دماغ آپ کے ساتھی کے ساتھ ہے، پھر یہ رشتہ میں محبت کی بمباری کی کلاسک علامات میں سے ایک ہے۔ آپ کو ان کا سامنا کرنے اور انہیں بتانے کی ضرورت ہے کہ آپ اس طرح کے رویے کے لیے کھیل نہیں ہیں۔

محبت کی بمباری سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟

یہاں نقطہ آسان ہے۔ ایک محبت کا بمبار آپ کو توجہ، تحائف، تعریفوں اور اوور دی ٹاپ میٹھی حرکتوں سے جوڑ دے گا۔ یہ سب کچھ کنٹرول حاصل کرنے اور آپ کو بے اختیار محسوس کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ تو، آپ اپنے آپ کو گیس لائٹنگ کرنے والے پارٹنر یا نرگس پسند محبت کے بمبار سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

سب سے پہلے، آپ کو اپنی جبلت اور وجدان کو تسلیم کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو یہ احساس ہے کہ پورے رشتے کے بارے میں کچھ غلط لگتا ہے، تو اسے اپنے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں سے بتائیں۔ اگر یہ بدسلوکی والا رشتہ کسی بھی وقت پرتشدد ہو جاتا ہے، تو آپ کو اپنی حفاظت کو ترجیح دینی چاہیے اور فوری طور پر وہاں سے نکلنے کے انتظامات کرنا چاہیے۔ آپ اپنے اگلے اقدامات کا پتہ لگانے میں مدد کے لیے قومی گھریلو تشدد کی ہاٹ لائن سے رابطہ کر سکتے ہیں۔

اگرچہ آپ گھریلو تشدد کا شکار نہیں ہیں، محبت کے بمبار کے ساتھ تعلقات میں رہنا آپ کو جذباتی طور پر زخمی کر سکتا ہے اور آپ کو الگ کر سکتا ہے۔ آپ اپنی قدر کے احساس سے۔ یہاں کچھ ہیںدوسری چیزیں جو آپ اپنے آپ کو محبت کی بمباری سے بچانے کے لیے کر سکتے ہیں:

• تعلقات کے ابتدائی مراحل میں کوئی مہنگا تحفہ قبول نہ کرکے جگہ بنائیں
• دوسروں کے ساتھ ان کی ہمدردی اور مہربانی کی کمی کو پہچانیں۔ ایک شخص جسے Narcissistic Personality Disorder (NPD) ہے وہ ان لوگوں کے ساتھ ہمدردی کی کمی کا مظاہرہ کرے گا جن کے پاس انہیں پیش کرنے کے لیے کچھ نہیں ہے
• تعلقات میں کھل کر سامنے آنے والے واحد شخص نہ بنیں۔ کمزوریوں اور عدم تحفظات کا اشتراک کسی بھی رشتے میں دو طرفہ ہونا چاہیے اور صحیح وقت پر ہونا چاہیے۔ اپنی کمزوریوں کو شیئر نہ کریں اگر دوسرے شخص نے ابھی تک نہیں کیا ہے۔ وہ اسے آپ کے خلاف گولہ بارود کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں
• ایک چیک لسٹ بنائیں کہ ایک صحت مند رشتہ کیسا لگتا ہے۔ اگر اس چیک لسٹ میں سے کچھ بھی اس وقت آپ کے حالات سے میل نہیں کھاتا ہے، تو یہ غیر صحت مند تعلقات میں ہونے کی خطرناک علامتوں میں سے ایک ہے
• خود کو اپنے خاندان اور دوستوں سے الگ نہ کریں۔ اپنے پیاروں سے ملتے رہیں جو آپ کو وقتاً فوقتاً حقیقت کی جانچ پڑتال کریں گے
• اگر آپ کو حقیقی طور پر محبت کے بمبار سے پیار ہو گیا ہے اور آپ رشتے کو بچانے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو انہیں مدد لینے کے لیے قائل کریں۔ آپ کسی لائسنس یافتہ کلینیکل سائیکالوجسٹ سے بات کر سکتے ہیں یا اس صورتحال کو صحت مند طریقے سے سنبھالنے کے لیے جوڑے کی تھراپی میں جا سکتے ہیں۔ اگر پیشہ ورانہ مدد وہی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں، تو بونوولوجی کا تجربہ کار مشیران کا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے
• اگر آپ پر محبت سے بمباری کی گئی تو سڑکبحالی طویل اور مشکل ہو سکتی ہے۔ صحیح سپورٹ سسٹم تلاش کرنا اس طرح کے اوقات میں تمام فرق کر سکتا ہے۔ یہاں کچھ آن لائن سپورٹ گروپس ہیں جن سے آپ رجوع کر سکتے ہیں: Loveisrespect.org ایک ایسی تنظیم ہے جو کسی ایسے شخص کو مدد فراہم کرتی ہے جو ڈیٹنگ کے غلط استعمال کا سامنا کر رہا ہو۔ 14 Narcissistic Abuse Support Group (NASG) ان لوگوں کے لیے ایک آن لائن سپورٹ گروپ ہے جو بدسلوکی والے تعلقات سے صحت یاب ہو رہے ہیں

کلیدی نکات <5

• ایک نرگس پسند محبت کرنے والا بمبار ایک شدید، پرجوش محبت کا بھرم پیدا کرنے کی کوشش کرے گا جب کہ حقیقت میں وہ آپ کو ٹھیک سے نہیں جانتے ہوں گے
• محبت کی بمباری کی کچھ عام علامات میں حد سے زیادہ تعریفیں شامل ہیں اشارے، جگہ اور حدود کی عدم موجودگی اور آپ پر نظر رکھنا
• محبت کی بمباری نقصان دہ ہے کیونکہ یہ نرگسیت پسندوں کا ایک طریقہ ہے جو آپ کو ان کے حقیقی کردار کو دیکھنے اور یہ دیکھنے سے اندھا کرنے کی کوشش کرتا ہے کہ وہ تعلقات کو کہاں لے جا رہے ہیں

محبت آپ کو اندھا کر دیتی ہے جب آپ ہر قدم پر خوشامد اور متاثر ہوتے ہیں، اور یہ محبت کی بمباری کی پہلی انتباہی علامت ہے۔ محبت کے حقیقی جذبات مساوی احترام، پیار، صحت مند حدود اور سمجھوتہ کے بارے میں ہیں۔ جبکہ محبت کی بمباری اچانک اور مماثل محسوس ہوتی ہے۔

یہ مضمون رہا ہے۔نومبر 2022 میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

اگر آپ کا ساتھی آپ کو بہت زیادہ دیکھ بھال اور فکرمندی دکھا رہا ہے، آپ کے عزائم کی حمایت کرنے کے راستے سے ہٹ رہا ہے، اپنے خاندان اور ساتھیوں کے ساتھ تعلقات کے لیے اضافی کوششیں کر رہا ہے اور ساتھ ہی آپ ان کی محبت سے مغلوب اور سوکھے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ پر محبت پر بمباری کی جا رہی ہے۔ یہ واقعی ایک رشتہ سرخ پرچم ہے. 2۔ محبت کی بمباری کا مرحلہ کب تک چلتا ہے؟

یہ عام طور پر اس وقت تک رہتا ہے جب تک کہ آپ ان کی ترقی کو تسلیم نہیں کرتے اور اپنی محبت کا اظہار کرتے ہیں۔ جب تک آپ اس کا ارتکاب نہیں کرتے وہ اپنی محبت کی بمباری کے عمل میں مزید شدید ہو جاتے ہیں۔ ویسے، محبت کرنے والا بمبار آپ کو کمٹمنٹ کے لیے ہراساں اور ہیکل کر سکتا ہے اور جب آپ اسے دیتے ہیں تو وہ اپنا موقف بدلنا شروع کر دیتے ہیں۔

محبت کی بمباری کو مسترد کرنا مشکل ہے کیونکہ آپ عام طور پر پوری توجہ کے ساتھ اچھا محسوس کرتے ہیں۔ لیکن جب یہ لینے کے لئے بہت زیادہ ہو جاتا ہے، تو آپ اسے مسترد کرنا چاہتے ہیں. تب تک آپ پہلے سے ہی ایک رشتے میں ہیں اور اس کا نتیجہ ٹوٹ جاتا ہے۔ لیکن ایک محبت بمبار نرگس اس کے بعد منڈلاتا رہتا ہے۔ 4۔ کیا آپ ایک نرگسسٹ سے محبت کر سکتے ہیں؟

نرگس کرنے والوں میں عام طور پر خود اعتمادی کم ہوتی ہے اور انہیں ہر وقت مطلوبہ محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا یہ اتنا مشکل نہیں ہے کہ ایک نرگسسٹ سے محبت کرنا اگر آپ اپنے گیم پلان کو تیار کر سکتے ہیں اور ان پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔ نشہ کرنے والوں میں بہت زیادہ انا ہوتی ہے اور اگر اس کی مالش کی جائے تو وہ بہت خوش ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ کو بہت ذہین ہونا پڑے گا۔ایک نرگسسٹ کے ساتھ ہیرا پھیری اور کنٹرول کے اگلے مرحلے پر جانے کے لیے۔

محبت کی بمباری کیا ہے؟

محبت کی بمباری کی جانچ کرنے والی پہلی تحقیق میں نرگسیت اور محبت کے بمباروں کے درمیان تعلق پایا گیا۔ یہ کہا جاتا ہے کہ محبت کی بمباری ایک منطقی اور ممکنہ طور پر ضروری حکمت عملی ہے ان افراد کے درمیان رومانوی تعلقات کے لیے جن میں نرگسیت کی اعلی نمائش اور خود اعتمادی کی کم سطح ہے۔ کسی شخص کے ذریعہ تعلقات میں کنٹرول حاصل کرنے، برقرار رکھنے اور زور دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگرچہ کوئی بھی محبت کی بمباری میں ملوث ہو سکتا ہے، یہ جوڑ توڑ کا حربہ عام طور پر رشتے میں کنٹرول قائم کرنے کے لیے نشہ باز کا انتخاب کا ہتھیار ہوتا ہے۔

اسی لیے یہ ہمیشہ اہم ہوتا ہے کہ "سچ ہونے کے لیے بہت اچھا" گٹ احساس پر سوال کیا جائے جو کسی کے بارش کے وقت آپ کو محسوس ہوتا ہے۔ آپ کی تعریف کے ساتھ، آپ کی حدود کو پار کرتا ہے، ڈیٹنگ کے صرف دو ہفتوں میں آپ کو ان کی کائنات کا مرکز بنا دیتا ہے، آپ کے ساتھ اپنا سارا وقت گزارنا چاہتا ہے، اور آپ کو مہنگے تحائف خریدتا ہے۔

محبت کی بمباری کی تعریف توجہ اور تعریفوں کی زیادہ مقدار پر ابلتی ہے تاکہ وصول کرنے والے شخص کو اندھا کر دیا جائے۔ یہ صرف اس شخص کی ذہنی صحت کا عکاس نہیں ہے جو اسے برقرار رکھتا ہے بلکہ یہ محبت حاصل کرنے والے شخص کے لیے بھی انتہائی نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ ماہرین اسے جذباتی زیادتی کی ایک شکل کے طور پر بھی دیکھتے ہیں۔

جوہی کہتی ہیں، "کسی پر اپنی محبت کی بارش کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اس کے ساتھ وقت گزارنا فطری ہے۔جس سے آپ محبت کر رہے ہیں۔ کچھ لوگ تحفہ دینے کے علاوہ محبت کی کوئی دوسری زبان نہیں جانتے۔ یہ بھی ٹھیک ہے۔ تاہم، جب ان اشاروں کے پیچھے واحد مقصد اپنے ساتھی کو مجرم، جذباتی طور پر منحصر، اور مقروض محسوس کرنا ہوتا ہے، تو یہ سراسر زیادتی ہے۔"

محبت کی بمباری/بمبار کی خصوصیات

جب آپ محبت کی بمباری کا شکار ہوتے ہیں، تو جس شخص سے آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں اس کا رویہ آپ کے لیے پریشان کن نہیں لگتا۔ سرخ جھنڈے اور محبت کی بمباری کے نشانات اکثر سادہ نظروں میں پوشیدہ ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اپنے قریبی دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کے سامنے ان کے اوور دی ٹاپ اشاروں پر شیخی ماریں گے۔ اور یہ بالکل وہی ہے جو محبت بمبار چاہتا ہے. وہ چاہتے ہیں کہ ہر کوئی جان لے کہ وہ کتنے پیار کرنے والے اور دیکھ بھال کرنے والے ہیں۔

جوہی کہتی ہیں، "بطور انسان، ہماری خواہش ہوتی ہے کہ دوسرے لوگوں کی طرف سے ان کی تعریف کی جائے، جس کی وجہ سے محبت کی بمباری دراصل کام کرتی ہے۔ نرگسیت پسند آسانی سے انسان کی مطلوب اور پیار کرنے کی شدید خواہش کا فائدہ اٹھاتے ہیں۔ انسان جبلتوں کے لیے سخت وائرڈ ہیں اور وہ شاید ہی کبھی ہمیں ناکام کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، جب کوئی شخص محبت میں گرفتار ہوتا ہے، تو وہ اس قدر اندھے ہو جاتے ہیں کہ تحفہ دینے کے یہ اوور دی ٹاپ اشارے، توجہ اور پیار کا اشتعال انگیز مظاہرہ، اور باریک گیس لائٹنگ اور ہیرا پھیری انتباہی علامات کے طور پر ظاہر نہیں ہوتی۔"

محبت کی بمباری تین مراحل سے گزرتی ہے۔

1. آئیڈیلائزیشن: اس پہلے مرحلے میں، محبت کا بمبار ہدف پر بمباری کرتا رہتا ہے۔تعریفوں اور ایسے پیار کے ساتھ کہ ہدف دنیا کے سب سے خاص اور کامل شخص کی طرح محسوس ہوتا ہے
2. ڈیویولیشن: آخرکار، پیار کرنے والا پیار کرنے والا ایک ظالم نقاد بن جائے گا، جو آپ کے رویے میں خرابیاں تلاش کرے گا اور دے گا۔ ایک رشتہ میں الٹی میٹم. قدر میں کمی کے ذریعے، ہدف کو محبت کے بمبار پر منحصر بنایا جاتا ہے
3. چھوڑ دیں: محبت کا بمبار ہدف میں دلچسپی نہیں رکھتا اور اسے چھوڑ دیتا ہے۔ یا بمبار تعلقات کو مزید جوڑ توڑ کرنے کے لیے ڈسکارڈ کا استعمال کرتا ہے

12 نشانیاں جو آپ کو محبت سے نشانہ بنایا جا رہا ہے

محبت کے بمبار کو پہچاننا اتنا آسان نہیں ہوگا . ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی حقیقی طور پر آپ کے لیے اپنی محبت کا اظہار کر رہا ہو اور آپ ان پر آپ پر قابو پانے کی کوشش کرنے کا الزام لگا کر اسے ناراض نہیں کرنا چاہتے۔ اس لیے، آپ کو محبت کی بمباری کی درج ذیل 12 علامات سے آگاہ ہونا چاہیے جو آپ کو حقیقی محبت اور پیار کے درمیان فرق کرنے میں مدد کریں گے اور مستقبل میں بدسلوکی کی طرف قدم بڑھانے کے لیے اقدامات کریں گے:

1. رشتہ آگے بڑھ رہا ہے۔ ایک ناقابل یقین رفتار

جب رشتہ ایک منٹ میں ایک میل کا فاصلہ طے کرتا ہے، تو یہ محبت کی بمباری کی واضح علامات میں سے ایک ہے۔ آپ ان سے تین ہفتے پہلے ملے تھے، تین تاریخوں بعد جنسی تعلقات قائم کیے تھے، اور چوتھے ہفتے میں، آپ ایک ساتھ چلے گئے تھے۔ یہ اتنا ہی مضحکہ خیز ہے جتنا یہ لگتا ہے اور جن علامات کے بارے میں آپ کا رشتہ بہت تیزی سے آگے بڑھ رہا ہے وہ سب سے بڑے سرخ جھنڈوں میں سے ایک ہے۔ گرنے کا پورا عملمحبت بہت ڈرامائی لگے گی. یہ صرف آپ ہی نہیں ہیں جو رشتے کی رفتار سے حیران رہ گئے ہیں۔ آپ کے قریبی دوست اور چاہنے والے بھی حیران اور پریشان ہوں گے۔

مثال کے طور پر، یہ حقیقی محبت ہے جب آپ ایک سال سے زیادہ عرصے سے ڈیٹنگ کر رہے ہوں اور ایک ساتھ رہنے کے بارے میں صحت مندانہ بحث کی جا رہی ہو۔ تاہم، یہ محبت کی بمباری ہے جب ایک پارٹنر دوسرے کو ڈیٹنگ کے صرف دو ماہ کے اندر اندر اکٹھے ہونے کے لیے دباؤ ڈالتا ہے۔ آپ کے ساتھی کی مرضی کے مطابق کرنے کے لیے مجبور یا پابند محسوس کرنا آپ کو ایسا محسوس کرے گا کہ آپ رشتے میں گڑبڑ کر رہے ہیں۔

2. وہ آپ پر بہت زیادہ خرچ کریں گے

جوہی کہتی ہیں، "ایک محبت کا بمبار ایسے تحائف خریدنا پسند کرتے ہیں جو دوسرے فریق کو ان کا مقروض محسوس کریں۔ گویا وہ اس تحفے کا بدلہ کسی صورت ادا نہیں کر سکتے۔ جب آپ گلابی رنگ کے شیشے لگاتے ہیں تو یہ سب کچھ بے ضرر لگ سکتا ہے۔ لیکن حقیقت میں، تحفہ دینے کا یہ عمل آپ کو یہ محسوس کرنے کے ارادے سے کیا جاتا ہے کہ آپ ان کے کچھ مقروض ہیں۔"

محبت کے بمبار جو کہ نشہ آور ہیں کنٹرول حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ وہ یہ محسوس کرنا پسند کرتے ہیں کہ تعلقات میں ان کا ہاتھ ہے۔ وہ پیار اور تحائف سے آپ کا اعتماد جیتنے کی کوشش کریں گے۔

3. وہ آپ کی تعریف اور تعریفیں کریں گے

یہ محبت کی بمباری کی علامات میں سے ایک ہے جو میں اپنے پچھلے رشتے میں نہیں دیکھ سکتا تھا۔ ہمارے تعلقات کے آغاز پر، میرا سابق ساتھی، ایک نشہ آور، مسلسل میری تعریف کرتا تھا۔ اور وہ آپ کے بنیادی نہیں تھے۔تعریفیں "آپ خوبصورت ہیں" یا "آپ بہت پیاری ہیں"، لیکن بہت مخصوص جیسے "آپ کی انگلیاں اتنی پتلی ہیں" یا "مجھے پسند ہے کہ جب آپ ادب کے بارے میں بات کرتے ہیں تو آپ اپنی بھنویں کس طرح اٹھاتے ہیں۔"

وہ جانتا تھا کہ مجھے کیا چیز میرے پاؤں سے جھاڑ دے گی اور اس نے مجھے اس سے پیار کرنے کے لیے استعمال کیا۔ ماضی میں، مجھے اس کے بارے میں کوئی دلکش نظر نہیں آتا سوائے اس کے میری تعریف کرنے اور مجھے مہنگی چیزیں خریدنے کے ان کے بے شمار طریقوں کے۔ اس نے اس بات کو یقینی بنایا کہ میری عزت نفس اور خود اعتمادی اس کی رائے اور فیصلوں سے جڑی ہوئی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ محبت کے بمباروں نے اپنی آستین میں تعریفیں سجا رکھی ہیں۔ وہ آپ کو بالکل وہی بتائیں گے جو آپ سننا چاہتے ہیں۔

4. وہ آپ پر پیغامات اور کالز کے ساتھ بمباری کریں گے

محبت کی بمباری کی ایک بڑی علامت یہ ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کو مسلسل ٹیکسٹ اور کال کرے گا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ان سے صرف دو ہفتوں سے ڈیٹنگ کر رہے ہوں پھر بھی وہ ہر جاگتے وقت آپ کو ٹیکسٹ بھیجیں گے۔ یہ غیر فطری ہے کیونکہ دو لوگوں کو اتنا شدید جذباتی تعلق استوار کرنے میں وقت لگتا ہے۔ لیکن محبت کے بمباروں کے لیے، یہ آپ کو یہ محسوس کرنے کے حربوں میں سے ایک ہے کہ آپ ان کے لیے اہم ہیں۔

آپ جس شخص کو دیکھ رہے ہیں اس کے بارے میں سب کچھ جاننا چاہنا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ تاہم، یہ ایک سرخ جھنڈا ہے جب یہ ساری توجہ اور اوپر کی بات چیت آپ پر حاوی ہونے لگتی ہے اور آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ پھنس گئے ہیں۔

5. وہ اپنے آپ کو کسی ایسی چیز میں ڈھال لیں گے جو آپ کو ان جیسا نہ بنائیں

جوہی کہتی ہیں، "معاملات میںجہاں نرگسسٹ ایک سیریل ڈیٹر ہے، وہ جان لیں گے کہ وہ کس سے بات کر رہے ہیں اس کی بنیاد پر اپنی شخصیت کو کیسے بدلنا ہے۔ وہ بالکل اپنے آپ کو کسی ایسے شخص میں ڈھال لیں گے جو وہ نہیں ہیں۔ کیوں؟ کیونکہ وہ چاہتے ہیں کہ آپ انہیں کسی ایسے شخص کے طور پر دیکھیں جس کی آپ پسند اور تعریف کریں گے۔ یہ جعلی رشتوں کی عام علامتوں میں سے ایک ہے۔"

جب کوئی شخص کسی ایسے شخص کا دکھاوا کرتا ہے جو وہ نہیں ہے تو آپ کو ہائی الرٹ رہنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ ان پر گرفت کریں۔ "اوہ، آپ سبزی خور ہیں؟ میں بھی ہوں"۔ "میں جانتا ہوں کہ آپ وان گو سے محبت کرتے ہیں۔ میں بھی آرٹ کی تمام چیزوں کا بہت بڑا پرستار ہوں۔ یہ بھی ایک اتفاق ہو سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا آنت کہتا ہے کہ کچھ غلط ہے، تو اس احساس کو نظر انداز نہ کریں۔ اس شخص نے آپ کے بارے میں تمام تحقیق کی ہو گی تاکہ آپ کو ان سے پیار ہو جائے۔

6۔ وہ 'L' لفظ کو بہت جلد چھوڑ دیتے ہیں

کچھ لوگ پہلی نظر میں محبت میں گرفتار ہو جاتے ہیں، کچھ رومانوی امکان کے ساتھ کافی وقت گزارنے کے بعد محبت میں پڑ جاتے ہیں، اور کچھ جذباتی کمزوریوں کو بانٹنے کے بعد محبت میں گرفتار ہو جاتے ہیں ایک شخص جس کی طرف وہ متوجہ ہوں۔ تاہم، محبت کے بمبار کے ساتھ، آپ کو یہ احساس ہو جائے گا کہ وہ بہت جلد "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہہ رہے ہیں۔ جب یہ احساسات آپ دونوں کے درمیان کسی جذباتی یا جسمانی قربت کے بغیر پکڑ لیتے ہیں، تو یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو وہ آپ سے واقعی محبت نہیں کرتے۔

میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ کسی شخص کو مکمل طور پر جانے بغیر محبت میں نہیں پڑ سکتے۔ میں صرف اتنا کہہ رہا ہوں، اس محبت کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو انہیں اندر سے جاننے کی ضرورت ہے۔ دوسری صورت میں،رشتہ ٹوٹ جائے گا. اگر محبت کرنے والا کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو بمشکل جانتا ہے، تو وہ آپ کے صدمات، کمزوریوں، خوف اور رازوں کو جانے بغیر آپ سے محبت کرنے کا دعویٰ نہیں کر سکتا۔

7۔ وہ صحت مند حدود کو نہیں سمجھتے

جب آپ صحت مند حدود اور رازداری کی ضرورت کو سامنے لاتے ہیں تو ایک محبت کرنے والا ناراض ہو جاتا ہے۔ درحقیقت، وہ آپ کو تعلقات میں جگہ اور آزادی کی خواہش کے بارے میں مجرم محسوس کریں گے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بدسلوکی کرنے والا نہیں چاہتا کہ آپ کو کسی قسم کی آزادی حاصل ہو۔ 0 وقت" یہ مسلسل پش بیک آپ کو الجھن اور تنازعات میں مبتلا کر دے گا کہ آپ ان کے مطالبات کے سامنے ہتھیار ڈال دیں گے اور انہیں آپ پر چلنے دیں گے۔

8. وہ آپ پر نظر رکھتے ہیں

جوہی کہتی ہیں، "وہ آپ پر نظر رکھنے کے ذریعہ آپ کے ساتھ مسلسل رابطے میں رہیں گے۔ یہ دیکھ بھال اور تشویش ظاہر کرنے کی طرح لگ سکتا ہے لیکن حقیقت سے آگے کچھ نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کا پیار جیتنے کے لیے آپ کو جوڑ توڑ کرنے کا ان کا حربہ ہے۔"

ایک نرگسسٹ جو عاشق بمبار ہے یہ جاننے میں دلچسپی لے گا کہ آپ 24×7 کیا کر رہے ہیں۔ صرف یہی نہیں، وہ آپ کے ٹھکانے اور ہر سرگرمی کو ٹریک کرنے کا ایک نقطہ بنائیں گے۔ آپ کیا کر رہے ہیں، آپ کہاں پارٹی کر رہے ہیں، اور آپ کس کے ساتھ پارٹی کر رہے ہیں - وہ کریں گے۔ان چیزوں کے بارے میں انہیں بتائے بغیر سب کچھ جانیں۔

9. عزم ایک ایسا موضوع ہے جس پر وہ روزانہ بحث کرتے ہیں

کسی بھی رشتے کا بنیادی اصول یہ ہے کہ جلدی نہ کریں۔ جتنی تیزی سے آپ حرکت کریں گے، اتنا ہی مشکل آپ کریش کریں گے اور جلیں گے۔ آپ صرف تین مہینوں میں ڈیٹنگ سے ایک دوسرے کو دیکھنے تک خصوصی طور پر ڈیٹنگ تک نہیں جا سکتے۔ لیکن محبت کے بمبار کے ساتھ، ایسا لگتا ہے کہ تعلقات کے تمام مراحل ایک تیز رفتاری سے آگے بڑھتے ہیں۔ وہ فیصلہ کرنے کے لیے آپ پر دباؤ ڈالیں گے۔

حقیقی تعلقات بننے میں وقت لگتا ہے۔ آپ کو کسی کے ساتھ صحت مند تعلقات استوار کرنے کے لیے بہت زیادہ جذباتی اور جسمانی قربت کو فروغ دینا ہوگا۔ یہ ایک مستقل کوشش ہے جو آپ کچھ آخری بنانے کے لیے کرتے ہیں۔ لیکن جب آپ کو کسی محبت کے بمبار نے دبایا ہے، تو وہ چیزوں کو اس رفتار سے سست یا آگے نہیں بڑھانا چاہیں گے جس کے ساتھ آپ دونوں آرام سے ہوں گے۔ پیار کرنا چاہتے ہیں

آپ کی توجہ چاہتے ہیں اور ان کی خوشی کے لیے آپ پر انحصار کرنے کے علاوہ، وہ یہ بھی توقع کرتے ہیں کہ آپ ان سے کسی خاص طریقے سے محبت کریں گے۔ آپ سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ ان کی خواہشات اور ضروریات کے مطابق ان کے پیار کی طلب کو پورا کریں گے۔ یہاں محبت کی بمباری کی ایک مثال ہے۔ آئیے کہتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو متن بھیجتا ہے۔ اگر آپ جواب دینے میں معمول سے تھوڑا زیادہ وقت لیتے ہیں، تو وہ پاگل ہو جاتے ہیں۔ انتہائی صورتوں میں، یہ غصہ بدسلوکی میں بھی بدل سکتا ہے۔

آپ اس بات پر دھیان دے کر کہ ایک شخص کیسا ردعمل ظاہر کرتا ہے محبت کی بمباری اور حقیقی دیکھ بھال میں فرق کر سکتے ہیں۔