Wat is liefdesbombardement? Dit is die "te veel te gou" wekroep wat die meeste mense verwar met aanbidding en aanbidding. In die meeste liefdesbomgevalle besef mense nie waarmee hulle te doen het totdat dit laat is nie, want die opwinding om in 'n nuwe verhouding te wees en die opwinding om verlief te raak, kan ons logiese en praktiese sintuie verdoof.

Die oormatige aandag wat jy van jou liefdesbelang kry, is genoeg om jou te laat voel jy sweef in die lug. Die buitensporige en weelderige geskenke wat jy ontvang, is genoeg om die vlakke van endorfien en dopamien in jou liggaam te verhoog. Jy begin aan hierdie persoon dink as jou een ware liefde. Wanneer jy egter uitvind dat jy liefde gebombardeer word, word jy verpletter en hartseer gelaat, hoofsaaklik omdat jy teen daardie tyd te diep is en dalk sukkel om die gehegtheid wat jy gevorm het te breek.

Die hoop om die goeie ou dae terug te bring toe jou maat se hele wêreld om jou gedraai het, hou jou vasgevang in wat dikwels beledigende verhoudings blyk te wees. Die hartseer werklikheid is dat om jou hoop op daardie dae te vestig, soortgelyk is aan die najaag van 'n lugspieëling. Die enigste manier om jouself te beskerm, is om te leer hoe om die manipulerende taktiek van liefdesbomaanvallers te identifiseer en te hanteer. Ons is hier om jou te help om dit te doen in oorleg met die sielkundige Juhi Pandey (M.A. Psychology), wat spesialiseer in afsprake, voorhuwelikse en skeidingwanneer dinge nie hul gang loop nie. 'n Persoon wat vir jou omgee, sal vra of jy by die werk vasgesit het of of jy enige gesinsnood gehad het om te hanteer.

Juhi sê: "Hulle wil hê jy moet perfek wees omdat 'n narcistiese liefdesbomwerper dink hulle is perfek. Hulle glo alles moet foutloos wees en moet uitgevoer word net soos hulle wil en verwag. Wanneer dinge nie hul gang gaan nie, sal hulle verwoesting in jou lewe saai.”

11. Ander waarsku jou oor jou maat

As gevolg van liefde gebombardeer word, sal jy nie wees nie in staat om jou maat se ware kleure te sien (in elk geval nie eers nie). Maar daar kan mense na aan jou wees wat die bedoelings van jou maat herken en jou waarsku. Jy moet ag slaan op daardie waarskuwings om jouself betyds te red.

'n Liefdesbomaanvaller sal aan die begin die mees sjarmante persoonlikheid hê, maar soos die verhouding uitrafel, kan hulle dalk 'n beheervraat of 'n emosionele misbruiker wees. So as jou vriende en familielede probeer wenke gee of jou waarsku, let op. Die kans is groot dat hulle vir jou probeer sê, jy sal liefde gebombardeer en gestort word.

12. Jy loop op eierdoppe om hulle

Juhi voeg by, “Jy loop nie net op eierdoppe om hulle nie, maar jy voel ook nie veilig nie. Jy sal voel dat as dinge nie volgens die liefdesbomwerper se verwagtinge verloop nie, jy die swaarste daarvan sal moet dra. Jy sal gestraf word as dinge nie op 'n sekere manier verloop nie. Jy salgelaat word om geestelik en fisies onrustig te voel. Dit is jou leidraad om op te tree teen hulle of jy loop die risiko om vasgevang te word in die narcistiese liefdesbomsiklus vir altyd.”

As jy voel jy kan nie jou hart uitpraat nie of jy kan nie openlik deel wat aangaan nie. jou verstand met jou maat, dan is dit een van die klassieke tekens van liefdesbombardement in 'n verhouding. Jy moet hulle in die gesig staar en hulle laat weet dat jy nie speletjies is vir hierdie soort gedrag nie.

Hoe om jouself te red van liefdesbombardemente?

Die punt hier is eenvoudig. ’n Liefdesbomaanvaller sal jou manipuleer met aandag, geskenke, komplimente en oordadige soet aksies. Dit alles word gedoen om beheer te kry en jou magteloos te laat voel. So, hoe kan jy jouself red van 'n gasbeligtingsmaat of 'n narcistiese liefdesbomaanvaller?

Eerstens moet jy jou instink en intuïsie erken. As jy 'n gevoel het dat iets verkeerd lyk oor die hele verhouding, spreek dit dan met jou vriende en familielede aan. As hierdie beledigende verhouding op enige stadium gewelddadig word, moet jy jou veiligheid prioritiseer en reëlings tref om dadelik te vertrek. Jy kan die nasionale huishoudelike geweld-blitslyn kontak vir hulp om jou volgende stappe uit te vind.

Selfs as jy nie 'n slagoffer van gesinsgeweld is nie, kan om in 'n verhouding met 'n liefdesbomaanvaller te wees, jou emosioneel gewond laat en stroop jy van jou gevoel van eiewaarde. Hier is 'n paarander dinge wat jy kan doen om jouself te red om liefde gebombardeer te word:

• Skep ruimte deur geen duur geskenke in die beginstadium van die verhouding te aanvaar nie
• Erken hul gebrek aan empatie en vriendelikheid teenoor ander. 'n Persoon wat Narcistiese Persoonlikheidsversteuring (NPD) het, sal 'n gebrek aan empatie toon teenoor diegene wat niks het om hulle te bied nie
• Moenie die enigste een wees wat oopmaak in die verhouding nie. Die deel van kwesbaarhede en onsekerhede behoort 'n tweerigtingstraat in enige verhouding te wees en moet op die regte tyd gebeur. Moenie jou swakhede deel as die ander persoon dit nog nie het nie. Hulle kan dit dalk as ammunisie teen jou gebruik
• Skep 'n kontrolelys van hoe 'n gesonde verhouding lyk. As niks van daardie kontrolelys op die oomblik by jou situasie pas nie, is dit een van die kommerwekkende tekens van 'n ongesonde verhouding
• Moenie jouself van jou familie en vriende isoleer nie. Hou aan om jou geliefdes te ontmoet wat jou elke nou en dan 'n realiteitskontrole sal gee
• As jy opreg verlief geraak het op 'n liefdesbomaanvaller en wil probeer om die verhouding te red, oortuig hulle dan om hulp te soek. Jy kan met 'n gelisensieerde kliniese sielkundige praat of in paartjieterapie gaan om hierdie situasie so gesond as moontlik te bestuur. As professionele hulp is waarna jy soek, dan is Bonobology se paneel van ervare beraders net 'n klik weg
• If you were love bombed, the roadtot herstel kan lank en uitdagend wees. Om die regte ondersteuningstelsel te vind, kan die verskil maak in tye soos hierdie. Hier is 'n paar aanlyn ondersteuningsgroepe waarheen jy kan wend: Loveisrespect.org is 'n organisasie wat bystand bied aan enigiemand wat afsprakmishandeling ervaar; Boundaries of Steel: A Workbook for Management and Recovering from Toxic Relationships is 'n boek oor toksiese verhoudings en hoe om narcsiste te hanteer; Narcissistic Abuse Support Group (NASG) is 'n aanlyn ondersteuningsgroep vir diegene wat herstel van 'n beledigende verhouding

Sleutelwysers

• 'n Narcistiese liefdesbomaanvaller sal probeer om 'n illusie van 'n intense, passievolle liefde te skep wanneer hulle jou in werklikheid nie eers behoorlik ken nie
• Sommige van die algemene tekens van liefdesbomaanval sluit oormatige komplimente, grootse gebare, afwesigheid van ruimte en grense en om jou dop te hou
• Love bombing is skadelik omdat dit 'n narsis se manier is om jou te probeer verblind om hul werklike karakter te sien en om te sien waarheen hulle die verhouding neem

Liefde verblind jou wanneer jy elke tree van die pad gevlei en beïndruk voel, en dit is die eerste waarskuwingsteken van liefdesbombardement. Die ware gevoelens van liefde gaan oor gelyke respek, toegeneentheid, gesonde grense en kompromie. Terwyl liefdesbombardement skielik en nie ooreenstem nie.

Hierdie artikel isopgedateer in November 2022.

Gereelde vrae

As jou maat vir jou te veel omgee en besorgdheid toon, uit die pad gaan om jou ambisies te ondersteun, ekstra pogings aan te wend om met jou gesin en bestes te bind en terselfdertyd jy voel oorweldig en gedreineer deur hul liefde, dan is dit 'n teken dat jy liefde gebombardeer word. Dit is inderdaad 'n verhouding rooi vlag. 2. Hoe lank duur die stadium van liefdesbomaanval?

Dit duur gewoonlik totdat jy hul vooruitgang erken en jou liefde uitdruk. Hulle word meer intens in hul liefdesbomaksie totdat jy pleeg. Terloops, 'n liefdesbomaanvaller kan jou teister en hakkel vir toewyding en wanneer jy dit gee, begin hulle hul standpunt verander.

Dit is moeilik om liefdesbombardemente te verwerp, want jy voel gewoonlik goed met al die aandag. Maar wanneer dit te veel word om te vat, wil jy dit verwerp. Dan is jy reeds in 'n verhouding en dit lei tot 'n breuk. Maar 'n liefdesbomwerper-narsis hou daarna aan om te sweef. 4. Kan jy daarvan hou om 'n narsis te bombardeer?

Narcissiste het gewoonlik 'n lae selfbeeld en moet heeltyd begeerlik voel. Dit is dus nie so moeilik om 'n narsis lief te hê as jy jou wedstrydplan kan verbeter en hulle aandag kan gee nie. Narcissiste het groot ego's en as dit gemasseer word, is hulle baie gelukkig. Maar jy moet baie intelligent wees as jy wilom saam met 'n narsis na die volgende stadium van manipulasie en beheer te gaan.

What Is Love Bombing?

Die eerste studie ooit om liefdesbomaanvalle te ondersoek, het 'n verband tussen narsiste en liefdesbomaanvallers gevind. Daar word gesê dat liefdesbombardement 'n logiese en potensieel noodsaaklike strategie is vir romantiese verhoudings tussen individue met 'n hoë vertoon van narcisme en lae vlakke van selfagting.

Love bombing kan bestempel word as 'n kondisioneringsinstrument of 'n instrument van misbruik wat is wat deur 'n persoon gebruik word om beheer in die verhouding te verkry, in stand te hou en te laat geld. Terwyl enigiemand kan smul aan liefdesbombardemente, is hierdie manipulerende taktiek gewoonlik 'n narsis se wapen van keuse om beheer in 'n verhouding te vestig.

Daarom is dit altyd van kardinale belang om die "te goed om waar te wees"-gevoel wat jy kry as iemand stort te bevraagteken. jy met bewondering, steek jou grense oor, maak jou die middelpunt van hul heelal binne net twee weke van dating, wil al hul tyd saam met jou deurbring en koop vir jou duur geskenke.

Die liefdesbom-definisie kom neer op 'n oordosis aandag en komplimente om die persoon aan die ontvangkant te verblind. Dit is nie net 'n weerspieëling van die geestesgesondheid van die persoon wat dit bestendig nie, maar kan ook uiters skadelik wees vir die persoon wat hierdie liefde ontvang. Kenners beskou dit ook as 'n vorm van emosionele mishandeling.

Juhi sê: “Daar is niks verkeerd daarmee om jou liefde op iemand uit te stort nie. Dit is net natuurlik om tyd saam te wil spandeeriemand op wie jy verlief raak. Sommige mense ken geen ander soort liefdestaal as om geskenke te gee nie. Dit is ook goed. Wanneer die uitsluitlike bedoeling agter hierdie gebare egter is om ’n mens se maat skuldig, emosioneel afhanklik en skuld te laat voel, dan is dit regstreekse mishandeling.”

Kenmerke van liefdesbomaanval/bomwerper

Wanneer jy die slagoffer van liefdesbomaanval is, lyk die gedrag van die persoon met wie jy uitgaan dalk nie vir jou problematies nie. Die rooi vlae en tekens van liefdesbombardement is dikwels in die sig versteek. Jy sal selfs spog oor hul oor-die-top gebare aan jou goeie vriende en familielede. En dit is presies wat die liefdesbomwerper wil hê. Hulle wil hê almal moet weet hoe liefdevol en omgee hulle is.

Juhi sê: “As mense het ons die begeerte om deur ander mense waardeer en gekoester te word, as gevolg waarvan liefdebombardement eintlik werk. Narcissiste trek maklik voordeel uit 'n mens se intense begeerte om gesoek en geliefd te word. Mense is vasgebonde aan instinkte en hulle faal ons amper nooit. Ongelukkig, wanneer 'n persoon verlief raak, word hulle so blind dat hierdie oordrewe gebare van geskenke gee, verregaande vertoning van aandag en toegeneentheid, en subtiele gasbeligting en manipulasie nie as waarskuwingstekens verskyn nie."

Liefdesbomaanval gaan deur drie fases.

1. Idealisering: In hierdie eerste fase hou die liefdesbomaanvaller aan om die teiken te bombardeermet komplimente en sulke toegeneentheid dat die teiken voel soos die mees spesiale en volmaakste persoon in die wêreld
2. Devaluasie: Uiteindelik sal die liefdevolle liefdesbomaanvaller in 'n wrede kritikus verander wat foute in jou gedrag vind en gee ultimatums in 'n verhouding. Deur devaluasie word die teiken afhanklik gemaak van die liefdesbomwerper
3. Gooi weg: Die liefdesbomwerper raak belangeloos in die teiken en verlaat hom/haar. Of die bomwerper gebruik weggooi om die verhouding verder te manipuleer

12 Tekens Jy word liefde-bombed

Om 'n liefdesbomaanvaller te herken, gaan nie so maklik wees nie . Jou maat spreek dalk werklik sy/haar liefde vir jou uit en jy wil hulle nie ontstel deur hulle te beskuldig dat hulle jou probeer beheer nie. Daarom moet jy bewus wees van die volgende 12 tekens van liefdesbombardement wat jou sal help om te onderskei tussen opregte liefde en toegeneentheid en oorture wat bedoel is om te dien as trapklippe na toekomstige mishandeling:

1. Die verhouding beweeg na 'n ongelooflike pas

Wanneer die verhouding 'n myl per minuut gaan, is dit een van die ooglopende tekens van liefdesbombardement. Jy het hulle drie weke gelede ontmoet, drie afsprake later seks gehad en in die vierde week het julle saam ingetrek. Dit is so belaglik soos dit klink en die tekens dat jou verhouding te vinnig beweeg, is een van die grootste rooi vlae om voor op te let. Die hele proses van invalliefde sal te dramaties lyk. Dit is nie net jy wat verstom is deur die tempo van die verhouding nie. Jou goeie vriende en geliefdes sal ook verras en bekommerd wees.

Dit is byvoorbeeld opregte liefde wanneer jy al meer as 'n jaar uitgaan en die gedagte om saam in te trek, word gesond bespreek. Dit is egter liefdesbombardement wanneer een maat die ander druk om binne net twee maande van uitgaan saam in te trek. As jy verplig of verplig voel om te doen soos jou maat wil, sal dit jou laat voel dat jy in die verhouding gesmoor word.

2. Hulle sal oordadig aan jou spandeer

Juhi sê: "'n Liefdesbomwerper hou daarvan om geskenke te koop wat die ander party aan hulle verskuldig sal laat voel. Asof hulle hierdie geskenk op geen manier kan terugbetaal nie. Dit alles kan skadeloos lyk as jy 'n rooskleurige bril op het. Maar in werklikheid word hierdie daad van geskenk-gee gedoen met die doel om jou te laat voel dat jy hulle iets skuld.”

Liefdebomwerpers wat narsiste is, wil beheer kry. Hulle hou daarvan om te voel dat hulle die oorhand in die verhouding het. Hulle sal probeer om jou vertroue met liefde en gawes te wen.

3. Hulle sal jou oorlaai met lof en komplimente

Dit is een van die tekens van liefdesbombardement wat ek nie in my vorige verhouding kon sien nie. Aan die begin van ons verhouding het my voormalige lewensmaat, 'n narsis, my voortdurend gekomplimenteer. En dit was nie jou basiese niekomplimenteer "jy is pragtig" of "jy is so oulik", maar baie spesifiek soos "Jy het sulke skraal vingers" of "Ek hou van hoe jy jou wenkbroue lig as jy oor letterkunde praat."

Hy het geweet wat my van my voete sou afvee en hy het dit gebruik om my op hom verlief te maak. In retrospek sien ek niks bekoorlik aan hom nie, behalwe sy ontelbare maniere om my te prys en vir my duur goed te koop. Hy het gesorg dat my eiewaarde en selfagting aan sy opinies en oordele gekoppel is. Dit is hoekom liefdesbomwerpers komplimente in die mou het. Hulle sal jou presies vertel wat jy wil hoor.

4. Hulle sal jou bombardeer met boodskappe en oproepe

Een van die belangrikste tekens van liefdesbombardemente is dat jou maat voortdurend SMS en jou bel. Jy het dalk net twee weke met hulle uitgegaan, maar hulle het elke wakker uur vir jou deurgebring. Dit is onnatuurlik, want dit neem tyd vir twee mense om so 'n intense emosionele verbintenis te ontwikkel. Maar vir liefdesbomwerpers is dit een van die taktieke om jou te laat voel jy is vir hulle belangrik.

Dit is nie ongewoon om alles te wil weet van die persoon wat jy al gesien het nie. Dit is egter 'n rooi vlag wanneer al hierdie aandag en oor-die-top gesprekke jou begin oorweldig en jy voel jy word vasgevang.

5. Hulle sal hulself vorm in iets wat hulle nie is om jou van hulle te laat hou nie

Juhi sê: “In gevallewaar die narcis 'n reeksdater is, sal hulle weet hoe om hul persoonlikheid te verander op grond van met wie hulle praat. Hulle sal hulself perfek verander in iemand wat hulle nie is nie. Hoekom? Omdat hulle wil hê jy moet hulle sien as iemand vir wie jy lus sou wees en bewonder. Dit is een van die algemene tekens van vals verhoudings.”

Jy moet op hoë waaksaamheid wees wanneer 'n persoon voorgee om iemand te wees wat hy nie is nie, sodat jy vir hulle kan val. “O, is jy ’n vegetariër? Ek ook". “Ek weet jy is lief vir Van Gogh. Ek is ook ’n groot aanhanger van alles wat kuns is.” Dit kan ook toevallig wees. Maar as jou maag sê iets is fout, moet dan nie daardie gevoel ignoreer nie. Hierdie persoon het dalk alles oor jou nagevors om jou op hom verlief te laat raak.

6. Hulle laat die 'L'-woord heeltemal te gou los

Sommige mense raak verlief met die eerste oogopslag, sommige raak verlief nadat hulle baie tyd met 'n romantiese vooruitsig spandeer het, en sommige raak verlief nadat hulle emosionele kwesbaarhede gedeel het 'n persoon tot wie hulle aangetrokke is. Met 'n liefdesbomaanvaller sal jy egter die gevoel kry dat hulle te gou "Ek is lief vir jou" sê. Wanneer hierdie gevoelens posvat sonder enige emosionele of fisieke intimiteit tussen julle twee, is dit een van die tekens dat hulle nie werklik lief is vir jou nie.

Ek sê nie jy kan nie verlief raak sonder om 'n persoon heeltemal te ken nie. Al wat ek sê is, om daardie liefde te onderhou, MOET jy hulle van binne ken. Andersins, dieverhouding sal platval. As 'n liefdesbomaanvaller iemand is wat jou skaars ken, kan hulle nie daarop aanspraak maak dat hulle jou liefhet sonder om jou traumas, swakhede, vrese en geheime te ken nie.

7. Hulle verstaan ​​nie gesonde grense nie

'n Liefdesbomaanvaller raak aanstoot wanneer jy die behoefte aan gesonde grense en privaatheid na vore bring. Trouens, hulle sal jou skuldig laat voel omdat jy ruimte en onafhanklikheid in die verhouding wil hê. Dit is omdat 'n misbruiker nie wil hê dat jy enige soort vryheid moet hê nie.

As jy byvoorbeeld vir hulle sê jy wil 'n bietjie alleentyd vir jouself hê, kan hulle jou deur skuldgevoelens laat struikel deur dinge te sê soos: "Ek het gedink jy hou daarvan om tyd saam met my deur te bring" of "Jy dryf my weg deur vir alleen te vra tyd”. Hierdie konstante terugslag sal jou verward en in konflik laat voel dat jy sal oorgee aan hul eise en hulle oor jou sal laat loop.

8. Hulle hou jou dop

Juhi sê: “Hulle sal deurlopend met jou in kontak wees om jou dop te hou. Dit kan lyk na sorg en besorgdheid, maar niks kan verder van die waarheid wees nie. Dit is hul taktiek om jou te manipuleer om jou toegeneentheid te wen.”

'n Narsis wat 'n lover bomber is, sal belangstel om te weet wat jy 24×7 doen. Nie net dit nie, hulle sal dit 'n punt maak om jou verblyfplek en elke aktiwiteit op te spoor. Wat jy doen, waar jy partytjie hou, en saam met wie jy partytjie hou – hulle salweet alles sonder dat jy hulle oor hierdie dinge inlig.

9. Toewyding is 'n onderwerp wat hulle elke dag bespreek

'n Basiese reël van enige verhouding is om nie te haas nie. Hoe vinniger jy beweeg, hoe harder sal jy neerstort en brand. Jy kan nie in net drie maande van uitgaan na mekaar sien tot eksklusief uitgaan nie. Maar met 'n liefdesbomaanvaller lyk dit of alle stadiums van 'n verhouding teen 'n meteoriese pas beweeg. Hulle sal jou druk om 'n besluit te neem.

Egte verhoudings neem tyd om te vorm. Jy moet baie emosionele en fisiese nabyheid bevorder om 'n gesonde verhouding met iemand te bou. Dit is 'n konstante poging wat jy aanwend om iets te laat hou. Maar wanneer jy deur 'n liefdesbomaanvaller versmoor word, sal hulle nie wil vertraag of dinge vorentoe neem teen 'n pas waarmee jy albei gemaklik is nie.

10. Daar word van jou verwag om hulle lief te hê soos hulle geliefd wil wees

Behalwe dat hulle jou aandag wil hê en van jou afhanklik is vir hul geluk, verwag hulle ook dat jy op 'n sekere manier vir hulle moet liefhê. Daar word van jou verwag om te voldoen aan hul vraag na liefde volgens hul grille en behoeftes. Hier is een van die liefdesbom voorbeelde. Kom ons sê jou maat stuur vir jou 'n SMS. As jy 'n bietjie langer as gewoonlik neem om te antwoord, word hulle kwaad. In uiterste gevalle kan hierdie woede ook in mishandeling verander.

Jy kan liefdesbombardemente en opregte sorg onderskei deur aandag te gee aan hoe 'n persoon reageer