Que é o bombardeo amoroso? É a chamada de atención "demasiado demasiado pronto" que a maioría da xente confunde coa adoración e a adulación. Na maioría dos casos de bombas amorosas, as persoas non se dan conta do que están a tratar ata que é tarde porque a emoción de estar nunha nova relación e a emoción de namorarse poden adormecer os nosos sentidos lóxicos e prácticos.

A atención excesiva que recibes do teu interese amoroso é suficiente para que teñas a sensación de estar flotando no aire. Os agasallos extravagantes e fastuosos que estás a recibir son suficientes para aumentar os niveis de endorfina e dopamina no teu corpo. Comezas a pensar nesta persoa como o teu único amor verdadeiro. Non obstante, cando descobres que estabas sendo bombardeado polo amor, quédaste esnaquizado e desconsolado, principalmente porque, para entón, estás moi profundo e podes loitar para romper o apego que formaches.

A esperanza. de traer de volta os bos tempos nos que todo o mundo da túa parella xiraba ao teu redor manténche atrapado no que moitas veces resultan ser relacións abusivas. A triste realidade é que poñer as túas esperanzas neses días é semellante a perseguir un espellismo. A única forma de salvagardarse é aprender a identificar e xestionar as tácticas manipulativas dos bombardeiros amorosos. Estamos aquí para axudarche a facelo en consulta co psicólogo Juhi Pandey (M.A. Psychology), que se especializa en mozo, prematrimonial e ruptura.cando as cousas non van como son. Unha persoa que se preocupe por ti preguntará se estabas atrapado no traballo ou se tiveches algunha emerxencia familiar que tratar.

Juhi di: "Queren que sexas perfecto porque un narcisista bombardeiro pensa que son perfectos. Cren que todo debe ser impecable e debe levarse a cabo tal e como eles queren e esperan. Cando as cousas non saian como son, causarán estragos na túa vida.”

11. Outros advírtenche sobre a túa parella

Como resultado de ser bombardeado por amor, non serás capaz de ver as verdadeiras cores do teu compañeiro (ao principio non de todos os xeitos). Pero pode haber persoas próximas a ti que recoñezan as intencións da túa parella e che avisen. Debes prestarlle atención a esas advertencias para salvarte a tempo.

Un terrorista amoroso terá a personalidade máis encantadora ao principio, pero a medida que a relación se vaia desenredando, pode resultar ser un maníaco do control ou un abusador emocional. Entón, se os teus amigos e familiares intentan deixarlle suxestións ou avisarche, presta atención. É probable que estean intentando dicirche que serás bombardeado e botado por amor.

12. Andas sobre cascas de ovos ao seu redor

Juhi engade: "Non só estás camiñando sobre cascas de ovos ao seu redor, senón que tampouco te sintas seguro. Sentirás que se as cousas non saen segundo as expectativas do bombardeiro amoroso, terás que soportar o peso. Serás castigado se as cousas non van dun certo xeito. Vaideixarse ​​sentir dudoso mental e físicamente. Esta é a túa indicación para tomar medidas contra eles ou corres o risco de quedar atrapado no ciclo de bombardeos amorosos narcisistas para sempre."

Se sentes que non podes expresar o teu corazón ou non podes compartir abertamente o que hai. a túa mente coa túa parella, entón é un dos sinais clásicos de bombardeo amoroso nunha relación. Debes enfrontarte a eles e facerlles saber que non tes xogo para este tipo de comportamento.

Como salvarte do bombardeo amoroso?

O punto aquí é sinxelo. Un bombardeiro de amor manipularache con atención, agasallos, eloxios e accións doces. Todo isto faise co fin de gañar o control e facerche sentir impotente. Entón, como podes salvarte dun compañeiro de gasolina ou dun atentado narcisista?

Primeiro, cómpre recoñecer o teu instinto e intuición. Se tes a sensación de que algo parece mal en toda a relación, trata isto cos teus amigos e familiares. Se esta relación abusiva vólvese violenta nalgún momento, debes priorizar a túa seguridade e tomar medidas para marchar inmediatamente. Podes poñerte en contacto coa liña directa nacional de violencia doméstica para obter axuda para descubrir os teus próximos pasos.

Aínda que non sexas vítima de violencia doméstica, estar nunha relación cun terrorista pode deixarte ferido emocionalmente e desnudarte. ti do teu sentido da autoestima. Aquí tes algúnsoutras cousas que podes facer para salvarte de ser bombardeado por amor:

• Crea espazo non aceptando agasallos caros nas etapas iniciais da relación
• Recoñece a súa falta de empatía e amabilidade cara aos demais. Unha persoa que teña un Trastorno de Personalidade Narcisista (NPD) mostrará unha falta de empatía cara a aqueles que non teñen nada que ofrecerlles
• Non sexas o único que se abra na relación. Compartir vulnerabilidades e inseguridades debería ser unha vía de dobre sentido en calquera relación e debe suceder no momento adecuado. Non compartas as túas debilidades se a outra persoa aínda non o fixo. Poden usalo como munición contra ti
• Crea unha lista de verificación do aspecto dunha relación sa. Se nada desa lista de verificación coincide coa túa situación neste momento, é un dos sinais alarmantes de estar nunha relación pouco saudable
• Non te illes da túa familia e amigos. Continúa coñecendo os teus seres queridos que che farán unha comprobación da realidade de cando en vez
• Se te namoraches de verdade dun terrorista amoroso e queres tentar salvar a relación, convenceo de que busque axuda. Podes falar cun psicólogo clínico licenciado ou ir a terapia de parella para xestionar esta situación da forma máis saudable posible. Se o que buscas é axuda profesional, o panel de asesores experimentados de Bonobology está a só un clic de distancia
• Se te bombardearon amorosamente, a estradaa recuperación pode ser longa e difícil. Atopar o sistema de apoio adecuado pode marcar a diferenza en tempos como este. Aquí tes algúns grupos de apoio en liña aos que podes acudir: Loveisrespect.org é unha organización que ofrece asistencia a calquera persoa que estea sufrindo abuso de citas; Boundaries of Steel: A Workbook for Managing and Recovering from Toxic Relationships é un libro sobre relacións tóxicas e como tratar cos narcisistas; Narcissistic Abuse Support Group (NASG) é un grupo de apoio en liña para aqueles que se recuperan dunha relación abusiva

Apuntes clave

• Un bombardeo amoroso narcisista tentará crear a ilusión dun amor intenso e apaixonado cando en realidade nin sequera te coñecen correctamente
• Algúns dos signos comúns do atentado amoroso inclúen cumpridos excesivos, xestos, ausencia de espazo e límites e controlarche
• O bombardeo amoroso é prexudicial porque é unha forma narcisista de tentar cegarte de ver o seu verdadeiro carácter e de ver a onde están levando a relación

O amor cégache cando te sentes halagado e impresionado a cada paso do camiño, e ese é o primeiro sinal de advertencia dun atentado amoroso. Os verdadeiros sentimentos de amor tratan de igual respecto, afecto, límites saudables e compromiso. Mentres que, o bombardeo amoroso séntese repentino e non coincidente.

Este artigo foiactualizado en novembro de 2022.

Preguntas frecuentes

Se a túa parella está a mostrarche demasiado coidado e preocupación, fai todo o posible para apoiar as túas ambicións, fai esforzos adicionais para crear un vínculo coa túa familia e os teus amigos e ao mesmo tempo séntese abrumado e esgotado polo seu amor, entón é un sinal de que estás sendo bombardeado por amor. De feito, é unha bandeira vermella de relación. 2. Canto dura a etapa do atentado amoroso?

Normalmente dura ata que recoñeces os seus avances e expresas o teu amor. Eles fan máis intensos no seu acto de bombardeo amoroso ata que te comprometes. Por certo, un bombón amoroso pode acosarche e chascarche por compromiso e cando o das, comezan a cambiar de postura.

É difícil rexeitar as bombas amorosas porque normalmente te sentes ben con toda a atención. Pero cando se fai demasiado para tomar, quere rexeitalo. Para entón xa estás nunha relación e iso resulta nunha ruptura. Pero un narcisista amoroso segue aspirando despois diso. 4. Pódesche adorar bombardear a un narcisista?

Os narcisistas adoitan ter baixa autoestima e necesitan sentirse desexables todo o tempo. Polo tanto, non é tan difícil amar bombardear a un narcisista se podes mellorar o teu plan de xogo e chamarlle a atención. Os narcisistas teñen un ego enorme e se se lles masajea son moi felices. Pero hai que ser moi intelixente se querespara pasar á seguinte fase de manipulación e control cun narcisista.

Que é Love Bombing?

O primeiro estudo que examinou os atentados amorosos atopou unha conexión entre narcisistas e terroristas amorosos. Dise que o bombardeo amoroso é unha estratexia lóxica e potencialmente necesaria para as relacións románticas entre individuos con altas manifestacións de narcisismo e baixos niveis de autoestima.

O bombardeo amoroso pódese denominar como unha ferramenta de condicionamento ou unha ferramenta de abuso. usado por unha persoa para gañar, manter e facer valer o control da relación. Aínda que calquera pode permitirse un bombardeo amoroso, esta táctica manipuladora adoita ser a arma preferida dun narcisista para establecer o control dunha relación.

Por iso sempre é fundamental cuestionar a sensación de "demasiado bo para ser verdade" que tes cando alguén se ducha. ti con admiración, traspasa os teus límites, convértete no centro do seu universo en apenas dúas semanas de saír, quere pasar todo o tempo contigo e cómprache agasallos caros.

A definición de bombardeo amoroso redúcese a unha sobredose de atención e eloxios para cegar á persoa no extremo receptor. Non é só un reflexo da saúde mental da persoa que a perpetúa, senón que tamén pode ser extremadamente prexudicial para a persoa que recibe este amor. Os expertos tamén ven isto como unha forma de abuso emocional.

Juhi di: "Non hai nada de malo en derramar o teu amor a alguén. É natural querer pasar tempo con elesalguén do que te estás namorando. Algunhas persoas non coñecen outro tipo de linguaxe amorosa que non sexa a doazón. Iso tamén está ben. Non obstante, cando a única intención detrás destes xestos é facer que a parella se sinta culpable, dependente emocionalmente e endebedada, entón é un abuso absoluto".

Características do atentado/bombardeo amoroso

Cando es vítima dun atentado amoroso, o comportamento da persoa coa que estás saíndo pode non parecerche problemático. As bandeiras vermellas e os sinais dos atentados amorosos adoitan ocultarse á vista. Mesmo presumerás dos seus xestos exagerados cos teus amigos íntimos e familiares. E isto é exactamente o que quere o bombardeiro amoroso. Queren que todos saiban o cariñosos e coidadosos que son.

Juhi di: "Como seres humanos, temos o desexo de ser apreciados e estimados por outras persoas, polo que o bombardeo amoroso realmente funciona. Os narcisistas aproveitan facilmente o intenso desexo dun humano de ser querido e amado. Os humanos estamos conectados aos instintos e case nunca nos fallan. Desafortunadamente, cando unha persoa se está namorando, tórnase tan cega que estes xestos exagerados de agasallos, unha demostración escandalosa de atención e cariño e unha sutil iluminación e manipulación de gas non aparecen como sinais de advertencia."

O bombardeo amoroso pasa por tres fases.

1. Idealización: Nesta primeira fase, o bombardeiro amoroso segue bombardeando o obxectivo.con eloxios e tal cariño que o obxectivo se sente como a persoa máis especial e perfecta do mundo
2. Desvalorización: Finalmente, o afectuoso bombardeiro de amor converterase nun crítico cruel, atopando fallas no teu comportamento e dando ultimátums nunha relación. A través da desvalorización, o obxectivo pasa a depender do bombardeiro amoroso
3. Descartar: O bombardeiro amoroso desinterésase polo obxectivo e déixao. Ou o atacante utiliza o descarte para manipular aínda máis a relación

12 sinais de que estás a ser bombardeado por amor

Recoñecer a un bombardeiro amoroso non vai ser tan sinxelo . A túa parella pode estar expresando de verdade o seu amor por ti e non queres molestalo acusándoo de intentar controlarte. Polo tanto, tes que ter en conta os seguintes 12 signos de bombardeo amoroso que che axudarán a diferenciar entre o amor xenuíno e o afecto e as aperturas destinadas a servir de trampolín para futuros abusos:

1. A relación está a cambiar. un ritmo incrible

Cando a relación vai unha milla por minuto, é un dos signos obvios do bombardeo amoroso. Coñecéronos hai tres semanas, mantiveron relacións sexuais tres datas despois e, na cuarta semana, mudáronse xuntos. É tan ridículo como parece e os sinais que a túa relación se está movendo demasiado rápido son unha das maiores bandeiras vermellas que hai que ter en conta. Todo o proceso de caídao amor parecerá demasiado dramático. Non es só ti quen te sorprende o ritmo da relación. Os teus amigos íntimos e seres queridos tamén estarán sorprendidos e preocupados.

Por exemplo, é amor xenuíno cando levas máis dun ano saíndo e a idea de vivir xuntos está a ser discutida de forma saudable. Non obstante, é un atentado amoroso cando unha parella presiona á outra para que se muden xuntos dentro de só dous meses despois da cita. Sentirse obrigado ou obrigado a facer o que desexa a túa parella farache sentir como se estás abafando na relación.

2. Gastarán generosamente en ti

Juhi di: "Un atentado amoroso". encántalle mercar agasallos que fagan que a outra parte se sinta en débeda con eles. Como se non puidesen devolver este agasallo de ningún xeito. Todo isto pode parecer inofensivo cando tes lentes de cor rosa. Pero en realidade, este acto de agasallo realízase coa intención de facerche sentir que lles debes algo". Encántalles sentir que teñen a vantaxe na relación. Intentarán gañar a túa confianza con cariño e agasallos.

3. Eloxiránche con eloxios e eloxios

Este é un dos signos de bombardeo amoroso que non puiden ver na miña relación anterior. Ao comezo da nosa relación, o meu antigo compañeiro, un narcisista, facíame un eloxio constantemente. E eses non eran os teus básicoseloxios "es fermosa" ou "es tan bonita", pero moi específicas como "Tes dedos tan delgados" ou "Gústame como levantas as cellas cando falas de literatura".

El sabía o que me arrastraría dos pés e utilizouno para namorarme del. En retrospectiva, non lle vexo nada encantador, salvo as súas innumerables formas de eloxiarme e de comprarme cousas caras. Asegurouse de que a miña autoestima e autoestima estiveran ligadas ás súas opinións e xuízos. É por iso que os bombardeiros amorosos teñen eloxios apilados na manga. Diránche exactamente o que queres escoitar.

4. Bombardearanche con mensaxes e chamadas

Un dos principais signos do atentado amoroso é que a túa parella te enviará mensaxes de texto e chamarás constantemente. É posible que levas só dúas semanas saíndo con eles, pero eles pasarían todas as horas de vixilia enviándoche mensaxes de texto. Iso non é natural porque dúas persoas necesitan tempo para desenvolver unha conexión emocional tan intensa. Pero para os terroristas amorosos, é unha das tácticas para facerche sentir que es importante para eles.

Non é raro querer saber todo sobre a persoa á que estás vendo. Non obstante, é unha bandeira vermella cando toda esta atención e conversacións exageradas comezan a abrumarche e sentes que estás atrapado.

5. Eles moldearanse en algo que non son para que che gusten

5>

Juhi di: “En casosonde o narcisista é unha cita en serie, saberán cambiar a súa personalidade en función de quen falen. Transformaranse perfectamente en alguén que non son. Por que? Porque queren que os vexas como alguén que che gustaría e admirarías. É un dos signos comúns de relacións falsas."

Tes que estar en alerta máxima cando unha persoa finxe ser alguén que non é só para que poidas namorar del. "Oh, es vexetariano? Eu tamén". "Sei que amas a Van Gogh. Eu tamén son un gran fan de todas as cousas da arte". Tamén pode ser unha coincidencia. Pero se o teu instinto di que algo está mal, non ignores ese sentimento. É posible que esta persoa investigou todo sobre ti para que te namores dela.

6. Abandonan a palabra "L" demasiado pronto

Algunhas persoas namóranse a primeira vista, outras namóranse despois de pasar moito tempo cunha perspectiva romántica e outras namóranse despois de compartir vulnerabilidades emocionais con unha persoa pola que se senten atraídos. Non obstante, cun bombardeiro amoroso, terás a sensación de que están dicindo "Quérote" demasiado pronto. Cando estes sentimentos se afiancen sen ningunha intimidade emocional ou física entre vós dous, é un dos sinais de que non vos queren de verdade.

Non digo que non poidas namorar sen coñecer completamente a unha persoa. Todo o que estou dicindo é que para manter ese amor, NECESITAS coñecelos por dentro. En caso contrario, orelación caerá plana. Se un bombardeiro amoroso é alguén que apenas te coñece, non pode afirmar que te quere sen coñecer os teus traumas, debilidades, medos e segredos.

7. Non entenden os límites saudables

Un terrorista amoroso oféndese cando comentas a necesidade de establecer límites saudables e de privacidade. De feito, farán que se sinta culpable por querer espazo e independencia na relación. Iso é porque un maltratador non quere que teñas ningún tipo de liberdade.

Por exemplo, se lles dis que queres pasar tempo a soas para ti mesmo, poden sentirte culpable dicindolle cousas como: "Pensei que che gustaba pasar tempo comigo" ou "Estás expulsándome pedindo por só. tempo". Este rechazo constante deixarache sentir confuso e en conflito de que te rendirás ás súas demandas e deixarás que te pasen por todas partes.

8. Mantéñente control

Juhi di: "Eles estará en contacto continuo contigo como medio para controlarche. Isto podería parecer coidado e preocupación, pero nada máis lonxe da realidade. Esta é a súa táctica para manipularte para gañarte o teu cariño.”

Un narcisista que é un bombardeiro amante estará interesado en saber o que estás facendo 24×7. Non só iso, farán un seguimento do teu paradoiro e de cada actividade. O que estás facendo, onde estás de festa e con quen estás de festa: eles o faránsabelo todo sen que lles informes sobre estas cousas.

9. O compromiso é un tema que discuten todos os días

Unha regra básica de calquera relación é non apresurar as cousas. Canto máis rápido te movas, máis forte chocarás e arderás. Non podes pasar de saír a verte a saír exclusivamente en só tres meses. Pero cun bombardeo amoroso, todas as etapas dunha relación parecen moverse a un ritmo meteórico. Presionarán para que tomes unha decisión.

As relacións xenuínas tardan en formarse. Hai que fomentar unha gran proximidade emocional e física para construír unha relación saudable con alguén. É un esforzo constante que fas para que algo perdure. Pero cando estás sendo abafado por un terrorista amoroso, non quererá ir máis lento ou avanzar a un ritmo co que ambos esteas cómodos.

10. Espérase que os ames como eles. queren ser amados

Ademais de querer a túa atención e depender de ti para a súa felicidade, tamén esperan que os ames dun xeito determinado. Espérase que atenda a súa demanda de cariño segundo os seus caprichos e necesidades. Aquí tes un dos exemplos de atentados amorosos. Digamos que o teu compañeiro te envía un texto. Se tardas un pouco máis do habitual en responder, enfadaranse. En casos extremos, esta ira tamén pode converterse en abuso.

Podes diferenciar as bombas amorosas e os coidados xenuínos prestando atención a como reacciona unha persoa.