Què és el bombardeig amorós? És la trucada "massa massa aviat" que la majoria de la gent confon amb adoració i adulació. En la majoria dels casos de bombes d'amor, la gent no s'adona de què està tractant fins que és tard perquè l'emoció d'estar en una nova relació i l'emoció d'enamorar-nos poden adormir els nostres sentits lògics i pràctics.

L'atenció excessiva que rebeu del vostre interès amorós és suficient per fer-vos sentir com si surtés en l'aire. Els regals extravagants i luxosos que rebeu són suficients per augmentar els nivells d'endorfines i dopamina al vostre cos. Comences a pensar en aquesta persona com el teu únic amor veritable. Tanmateix, quan descobreixes que estàs sent bombardejat d'amor, et quedes destrossat i amb el cor trencat, sobretot perquè, aleshores, estàs massa profund i potser t'esforçarà per trencar l'afecció que has format.

L'esperança. de recuperar els bons vells temps en què tot el món de la teva parella girava al teu voltant et manté atrapat en el que sovint resulten ser relacions abusives. La trista realitat és que posar les teves esperances en aquells dies és semblant a perseguir un miratge. L'única manera de protegir-se és aprendre a identificar i tractar amb les tàctiques manipulatives dels terroristes amorosos. Estem aquí per ajudar-te a fer-ho en consulta amb el psicòleg Juhi Pandey (M.A. Psychology), especialitzat en cites, prematrimonis i ruptura.quan les coses no surten com siguin. Una persona que es preocupi per tu et preguntarà si estàs encallat a la feina o si tens alguna emergència familiar per afrontar.

En Juhi diu: "Volen que siguis perfecte perquè un terrorista narcisista creu que són perfectes. Creuen que tot ha de ser impecable i s'ha de dur a terme tal com volen i esperen. Quan les coses no surten com siguin, causaran estralls a la teva vida.”

11. Els altres t'adverteixen sobre la teva parella

Com a resultat de ser bombardejat per amor, no seràs capaç de veure els veritables colors de la teva parella (de totes maneres no al principi). Però pot ser que hi hagi persones properes a tu que reconeguin les intencions de la teva parella i t'adverteixin. Heu de parar atenció a aquestes advertències per salvar-vos a temps.

Un terrorista amorós tindrà la personalitat més encantadora al principi, però a mesura que la relació s'esvaeixi, pot ser que sigui un mania del control o un abusador emocional. Per tant, si els vostres amics i familiars intenten deixar-vos suggeriments o advertir-vos, presteu atenció. És probable que estiguin intentant dir-te que t'enamorin i t'aboquen.

12. Camines amb closques d'ou al seu voltant

Juhi afegeix: "No només esteu caminant amb closques d'ou al seu voltant, sinó que tampoc no et sentis segur. Sentiràs que si les coses no surten d'acord amb les expectatives del bomber amorós, hauràs de suportar-ne el pes. Seràs castigat si les coses no van d'una manera determinada. Ho faràsdeixar-se sentir dubtós mental i físicament. Aquesta és la vostra indicació per prendre mesures contra ells o correu el risc de quedar atrapat en el cicle de bombes amoroses narcisistes per sempre."

Si sents que no pots dir el teu cor o no pots compartir obertament el que passa. la teva ment amb la teva parella, llavors és un dels signes clàssics del bombardeig amorós en una relació. Has d'enfrontar-los i fer-los saber que no ets un joc per a aquest tipus de comportament.

Com salvar-se del bombardeig amorós?

La qüestió aquí és senzilla. Un bomber amorós us manipularà amb atenció, regals, compliments i accions dolces exagerades. Tot això es fa per agafar el control i fer-te sentir impotent. Aleshores, com pots salvar-te d'una parella amb gas o d'un terrorista narcisista?

Primer, has de reconèixer el teu instint i intuïció. Si teniu la sensació instintiva que alguna cosa sembla malament en tota la relació, feu-ho amb els vostres amics i familiars. Si aquesta relació abusiva es torna violenta en algun moment, has de prioritzar la teva seguretat i fer arranjaments per marxar immediatament. Podeu posar-vos en contacte amb la línia directa nacional de violència domèstica per obtenir ajuda per esbrinar els vostres propers passos.

Fins i tot si no sou una víctima de violència domèstica, tenir una relació amb un terrorista pot deixar-vos ferit emocionalment i despullar-vos. tu del teu sentit de l'autoestima. Aquí n'hi haaltres coses que pots fer per estalviar-te de ser bombardejats per amor:

• Crea espai no acceptant regals cars en les etapes inicials de la relació
• Reconeix la seva falta d'empatia i bondat cap als altres. Una persona que pateix un trastorn de la personalitat narcisista (TNP) mostrarà una manca d'empatia cap a aquells que no tenen res a oferir-los
• No siguis l'únic que s'obre a la relació. Compartir vulnerabilitats i inseguretats hauria de ser un camí de doble sentit en qualsevol relació i ha de passar en el moment adequat. No comparteixis les teves debilitats si l'altra persona encara no ho ha fet. Pot ser que l'utilitzin com a munició contra tu
• Crea una llista de comprovació de com és una relació sana. Si res d'aquesta llista de verificació coincideix amb la vostra situació en aquest moment, és un dels signes alarmants d'estar en una relació poc saludable
• No us aïlleu de la vostra família i amics. Segueix coneixent els teus éssers estimats que et faran una comprovació de la realitat de tant en tant
• Si t'has enamorat de veritat d'un terrorista amorós i vols intentar salvar la relació, convenceu-los de buscar ajuda. Pots parlar amb un psicòleg clínic amb llicència o entrar en teràpia de parella per gestionar aquesta situació de la manera més saludable possible. Si el que busqueu és ajuda professional, aleshores el panell d'assessors experimentats de Bonobology està a només un clic de distància
• Si us van bombardejar per amor, el camíla recuperació pot ser llarga i difícil. Trobar el sistema de suport adequat pot marcar la diferència en moments com aquest. Aquests són alguns grups de suport en línia als quals podeu recórrer: Loveisrespect.org és una organització que ofereix assistència a qualsevol persona que pateix un abús de cites; Boundaries of Steel: A Workbook for Managing and Recovering from Toxic Relationships és un llibre sobre relacions tòxiques i com tractar amb els narcisistes; El grup de suport a l'abús narcisista (NASG) és un grup de suport en línia per a aquells que es recuperen d'una relació abusiva

Apunts clau

• Un bombarder d'amor narcisista intentarà crear la il·lusió d'un amor intens i apassionat quan en realitat ni tan sols et coneixen bé
• Alguns dels signes habituals d'un bombardeig amorós inclouen compliments excessius, grans gestos, absència d'espai i límits i vigilar-te
• El bombardeig amorós és perjudicial perquè és la manera d'un narcisista d'intentar encegar-te de veure el seu caràcter real i de veure cap a on porten la relació

L'amor et encega quan et sents afalagat i impressionat a cada pas del camí, i aquest és el primer senyal d'alerta d'un bombardeig amorós. Els veritables sentiments d'amor es refereixen a la igualtat de respecte, afecte, límits saludables i compromís. Mentre que, el bombardeig amorós se sent sobtat i no coincideix.

Aquest article ha estatactualitzat el novembre de 2022.

Preguntes freqüents

Si la teva parella t'està mostrant massa cura i preocupació, fent tot el possible per donar suport a les teves ambicions, fent esforços addicionals per vincular-te amb la teva família i els teus amics i, al mateix temps, et sents aclaparat i esgotat pel seu amor, llavors és un signe que estàs sent bombardejat per amor. De fet, és una bandera vermella de relació. 2. Quant de temps dura l'etapa del bombardeig amorós?

En general, dura fins que reconeixes els seus avenços i expresses el teu amor. Es tornen més intensos en el seu acte de bombardeig amorós fins que us comprometeu. Per cert, un terrorista amorós pot assetjar-te i embrutar-te pel compromís i, quan li doneu, comencen a canviar de postura.

És difícil rebutjar les bombes amoroses perquè normalment et sents bé amb tota l'atenció. Però quan es fa massa per prendre, vols rebutjar-lo. Aleshores ja estàs en una relació i això resulta en una ruptura. Però un narcisista de bombardeig amorós segueix aspirant després d'això. 4. Et pot encantar bombardejar un narcisista?

Els narcisistes solen tenir una baixa autoestima i necessiten sentir-se desitjables tot el temps. Així que no és tan difícil estimar bombardejar un narcisista si pots millorar el teu pla de joc i cridar-li l'atenció. Els narcisistes tenen uns egos enormes i si es fan massatges són súper contents. Però has de ser molt intel·ligent si volsper passar a la següent etapa de manipulació i control amb un narcisista.

Què és Love Bombing?

El primer estudi que va examinar els bombardejos amorosos va trobar una connexió entre els narcisistes i els terroristes amorosos. Es diu que el bombardeig amorós és una estratègia lògica i potencialment necessària per a les relacions romàntiques entre individus amb altes manifestacions de narcisisme i baixos nivells d'autoestima.

El bombardeig amorós es pot denominar com una eina de condicionament o una eina d'abús que és utilitzat per una persona per obtenir, mantenir i afirmar el control de la relació. Tot i que qualsevol pot dedicar-se al bombardeig amorós, aquesta tàctica manipuladora sol ser l'arma preferida d'un narcisista per establir el control en una relació.

Per això sempre és crucial qüestionar la sensació de "massa bo per ser veritat" que tens quan algú es dutxa. amb admiració, creua els teus límits, et converteix en el centre del seu univers en només dues setmanes de sortir, vol passar tot el seu temps amb tu i et compra regals cars.

La definició del bombardeig amorós es redueix a una sobredosi d'atenció i elogis per encegar la persona a l'extrem receptor. No és només un reflex de la salut mental de la persona que la perpetua, sinó que també pot ser extremadament perjudicial per a la persona que rep aquest amor. Els experts també consideren això com una forma d'abús emocional.

En Juhi diu: "No hi ha res de dolent a posar el teu amor a algú. És natural voler passar temps ambalgú de qui t'estàs enamorant. Algunes persones no coneixen cap altre tipus de llenguatge amorós que no sigui el regal. Això també està bé. Tanmateix, quan l'única intenció darrere d'aquests gestos és fer que la parella se senti culpable, dependent emocionalment i endeutada, llavors és un abús pur”.

Característiques de l'atemptat/atemptat amorós

Quan ets víctima d'un bombardeig amorós, pot ser que el comportament de la persona amb qui estàs sortint no et sembli problemàtic. Les banderes vermelles i els signes del bombardeig amorós sovint s'amaguen a la vista. Fins i tot us presumeix dels seus gestos exagerats als vostres amics i familiars propers. I això és exactament el que vol el bombarder amorós. Volen que tothom sàpiga com és d'amorós i solidari.

Juhi diu: "Com a éssers humans, tenim el desig de ser apreciats i estimats per altres persones, per la qual cosa el bombardeig amorós realment funciona. Els narcisistes s'aprofiten fàcilment de l'intens desig d'un humà de ser desitjat i estimat. Els humans estem connectats als instints i gairebé mai ens fallen. Malauradament, quan una persona s'enamora, es torna tan cega que aquests gestos exagerats de regals, una demostració escandalosa d'atenció i afecte i una manipulació i il·luminació subtil de gas no apareixen com a senyals d'alerta."

El bombardeig amorós passa per tres fases.

1. Idealització: En aquesta primera fase, el bombarder amorós continua bombardejant l'objectiu.amb elogis i tant d'afecte que l'objectiu se senti com la persona més especial i perfecta del món
2. Devaluació: Finalment, l'afectuós terrorista es convertirà en un crític cruel, trobant faltes en el teu comportament i donant ultimàtums en una relació. Mitjançant la devaluació, l'objectiu passa a dependre del bombarder amorós
3. Descartar: El bombarder amorós es desinteressa de l'objectiu i l'abandona. O el terrorista utilitza el descart per manipular encara més la relació

12 senyals que estàs sent bombardejat per amor

Reconèixer un terrorista amorós no serà tan fàcil . És possible que la teva parella estigui expressant realment el seu amor per tu i no vols molestar-la acusant-la d'intentar controlar-te. Per tant, has de ser conscient dels següents 12 signes de bombardeig amorós que t'ajudaran a diferenciar entre l'amor genuí i l'afecte i les obertures destinades a servir com a trampolí per a futurs abusos:

1. La relació s'està movent a l'estona un ritme increïble

Quan la relació va una milla per minut, és un dels signes evidents del bombardeig amorós. Els vau conèixer fa tres setmanes, vau tenir relacions sexuals tres cites més tard i, a la quarta setmana, us vau mudar junts. És tan ridícul com sembla i els senyals que la vostra relació s'està movent massa ràpid és una de les banderes vermelles més importants a tenir en compte. Tot el procés de caigudal'amor semblarà massa dramàtic. No ets només tu qui està sorprès pel ritme de la relació. Els teus amics íntims i els teus éssers estimats també es sorprendran i es preocuparan.

Per exemple, és un amor genuí quan portes més d'un any de parella i la idea de viure junts s'està parlant de manera saludable. No obstant això, és un bombardeig amorós quan una parella pressiona a l'altra perquè es mudin junts en només dos mesos després de sortir. Sentir-se obligat o obligat a fer el que desitja la teva parella et farà sentir com si t'estàs ofegant en la relació.

2. Es gastaran generosamente en tu

Juhi diu: "Un terrorista amorós. li encanta comprar regals que faran que l'altra part se senti en deute amb ells. Com si no poguessin pagar aquest regal de cap manera. Tot això pot semblar inofensiu quan porteu unes ulleres de color rosa. Però, en realitat, aquest acte de regal es fa amb la intenció de fer-te sentir que els deus alguna cosa.”

Els terroristes amorosos que són narcisistes volen prendre el control. Els encanta sentir que tenen el avantatge en la relació. Intentaran guanyar-te la teva confiança amb afecte i regals.

3. Et faran elogis i compliments

Aquest és un dels signes de bombardeig amorós que no vaig poder veure en la meva relació anterior. A l'inici de la nostra relació, la meva antiga parella, un narcisista, em felicitava constantment. I aquests no eren els teus bàsicscompliments "ets bonica" o "ets molt maca", però molt concrets com "Tes uns dits tan prims" o "M'agrada com aixeques les celles quan parles de literatura".

Ell sabia què em faria arrasar i ho va fer servir per enamorar-me d'ell. En retrospectiva, no veig res encantador en ell excepte les seves innombrables maneres de lloar-me i comprar-me coses cares. Es va assegurar que la meva autoestima i autoestima estiguessin vinculades amb les seves opinions i judicis. És per això que els bombers amorosos tenen compliments apilats a la màniga. Et diran exactament el que vols escoltar.

4. Et bombardejaran amb missatges i trucades

Un dels principals signes del bombardeig amorós és que la teva parella et trucarà constantment. Potser heu estat sortint amb ells durant només dues setmanes, però us passarien cada hora despert enviant-vos missatges de text. Això no és natural perquè dues persones necessiten temps per desenvolupar una connexió emocional tan intensa. Però per als terroristes amorosos, és una de les tàctiques per fer-te sentir que ets important per a ells.

No és estrany que vulguis saber-ho tot sobre la persona que has estat veient. No obstant això, és una bandera vermella quan tota aquesta atenció i converses exagerades comencen a aclaparar-te i sents que estàs atrapat.

5. Es modelaran en alguna cosa que no són perquè t'agradi

5>

Juhi diu: “En casoson el narcisista és una parella en sèrie, sabrà com canviar la seva personalitat en funció de qui parlin. Es transformaran perfectament en algú que no són. Per què? Perquè volen que els vegis com algú que t'agradaria i admiraries. És un dels signes habituals de les relacions falses.”

Has d'estar en alerta quan una persona finge ser algú que no és només perquè puguis enamorar-te d'ella. "Oh, ets vegetarià? Jo també". "Sé que estimes Van Gogh. Jo també sóc un gran fan de tot l'art". També podria ser una coincidència. Però si el teu instint diu que alguna cosa està malament, no ignoris aquest sentiment. Aquesta persona podria haver investigat tot sobre tu per enamorar-te d'ella.

6. Deixen anar la paraula 'L' massa aviat

Algunes persones s'enamoren a primera vista, algunes s'enamoren després de passar molt de temps amb una perspectiva romàntica i algunes s'enamoren després de compartir vulnerabilitats emocionals amb una persona per la qual se senten atrets. Tanmateix, amb un bomber amorós, tindreu la sensació que diuen "t'estimo" massa aviat. Quan aquests sentiments s'apoderen sense cap intimitat emocional o física entre vosaltres dos, és un dels senyals que no us estimen de veritat.

No dic que no us pugueu enamorar sense conèixer completament una persona. Tot el que dic és, per mantenir aquest amor, cal conèixer-los per dins. En cas contrari, ella relació caurà plana. Si un terrorista amorós és algú que amb prou feines et coneix, no pot afirmar que t'estima sense conèixer els teus traumes, debilitats, pors i secrets.

7. No entenen els límits saludables

Un terrorista amorós s'ofesa quan planteges la necessitat de tenir límits saludables i privadesa. De fet, et faran sentir culpable per voler espai i independència en la relació. Això és perquè un maltractador no vol que tinguis cap mena de llibertat.

Per exemple, si els dius que vols passar una estona sol per tu mateix, et poden sentir culpabilitat dient coses com: "Vaig pensar que t'agradava passar temps amb mi" o "M'estàs allunyant demanant-me sol". temps". Aquest rebuig constant et farà sentir confós i en conflicte que et rendiràs a les seves demandes i deixaràs que et caminin per tot arreu.

8. Et fan un seguiment

Juhi diu: "Ells estarà en contacte continu amb tu com a mitjà per mantenir-te al corrent. Això podria semblar una preocupació i una preocupació, però res més lluny de la veritat. Aquesta és la seva tàctica per manipular-te per guanyar-te el teu afecte.”

Un narcisista que sigui un bombarder amant estarà interessat a saber què estàs fent les 24 hores del dia. No només això, faran un seguiment del vostre parador i de cada activitat. Què estàs fent, on estàs de festa i amb qui estàs de festa: ells ho faransaber-ho tot sense que els informis d'aquestes coses.

9. El compromís és un tema que discuteixen cada dia

Una regla bàsica de qualsevol relació és no precipitar les coses. Com més ràpid et moguis, més fort estavellaràs i cremaràs. No pots passar de sortir a veure't a sortir exclusivament en només tres mesos. Però amb un bomber amorós, totes les etapes d'una relació semblen moure's a un ritme meteòric. Et pressionaran perquè prenguis una decisió.

Les relacions genuïnes triguen temps a formar-se. Has de fomentar una gran proximitat emocional i física per construir una relació sana amb algú. És un esforç constant que fas per fer que alguna cosa perduri. Però quan ets ofegat per un terrorista amorós, no voldria frenar ni avançar les coses a un ritme amb el qual et sentiu còmodes.

10. S'espera que els estimi com ells volen ser estimats

A més de voler la teva atenció i dependre de tu per a la seva felicitat, també esperen que els estimis d'una determinada manera. S'espera que atengui la seva demanda d'afecte segons els seus capritxos i necessitats. Aquí teniu un dels exemples de bombardeig amorós. Diguem que la teva parella t'envia un missatge de text. Si trigues una mica més de l'habitual a respondre, s'enfaden. En casos extrems, aquesta ira també es pot convertir en abús.

Podeu diferenciar el bombardeig amorós i l'atenció genuïna prestant atenció a com reacciona una persona.