Kaj je ljubezensko bombardiranje? To je opozorilo "preveč prezgodaj", ki ga večina ljudi zamenjuje z oboževanjem in oboževanjem. V večini primerov ljubezenskega bombardiranja se ljudje ne zavedajo, s čim imajo opravka, dokler ni pozno, saj lahko vznemirjenje zaradi novega razmerja in navdušenje nad zaljubljenostjo omrtvičita naše logične in praktične čute.

Pretirana pozornost, ki jo prejemate od svoje ljubezni, je dovolj, da se počutite, kot da lebdite v zraku. Ekstravagantna in razkošna darila, ki jih prejemate, so dovolj, da se v vašem telesu dvigne raven endorfina in dopamina. O tej osebi začnete razmišljati kot o svoji edini pravi ljubezni. Ko pa ugotovite, da ste bili ljubezensko bombardirani, ostanete razbiti inzlomljeno srce, predvsem zato, ker ste do takrat že pregloboko in boste težko prekinili navezanost, ki ste si jo ustvarili.

Upanje, da se bodo vrnili stari dobri časi, ko se je ves svet vašega partnerja vrtel okoli vas, vas drži ujete v razmerjih, ki se pogosto izkažejo za zlorabe. Žalostna resničnost je, da je upanje na tiste dni podobno lovljenju za prividom. Edini način, da se zaščitite, je, da se naučite prepoznati manipulativne taktike napadalcev ljubezni in se z njimi soočiti.prav to po posvetu s psihologinjo Juhi Pandey (mag. psihologije), ki je specializirana za svetovanje na področju zmenkov, predporočnega svetovanja in svetovanja ob razhodu.

Kaj je ljubezensko bombardiranje?

Prva študija, ki je preučevala ljubezensko bombardiranje, je pokazala povezavo med narcisisti in ljubezenskimi bombarderji. Ljubezensko bombardiranje naj bi bilo logična in potencialno potrebna strategija za romantične odnose med posamezniki z visoko stopnjo narcisizma in nizko stopnjo samospoštovanja.

Ljubezensko bombardiranje lahko označimo kot orodje za pogojevanje ali zlorabo, ki ga oseba uporablja za pridobivanje, ohranjanje in uveljavljanje nadzora v razmerju. Čeprav si lahko ljubezensko bombardiranje privošči vsakdo, je ta manipulativna taktika običajno orožje narcisa za vzpostavitev nadzora v razmerju.

Zato je vedno ključnega pomena, da se vprašate o občutku "preveč dobro, da bi bilo res", ki ga dobite, ko vas nekdo zasipa z občudovanjem, prestopa vaše meje, vas naredi za središče svojega vesolja v samo dveh tednih zmenkov, želi z vami preživeti ves svoj čas in vam kupuje draga darila.

Opredelitev ljubezenskega bombardiranja se skrči na prevelik odmerek pozornosti in komplimentov, ki zaslepi osebo, ki ga prejema. To ni le odraz duševnega zdravja osebe, ki ga izvaja, ampak je lahko tudi zelo škodljivo za osebo, ki to ljubezen prejema. Strokovnjaki to obravnavajo tudi kot obliko čustvene zlorabe.

Juhi pravi: "Nič ni narobe s tem, da nekoga obdaruješ s svojo ljubeznijo. Naravno je, da si želiš preživeti čas z nekom, v katerega si zaljubljen. Nekateri ljudje ne poznajo drugega jezika ljubezni kot obdarovanje. Tudi to je v redu. Kadar pa je edini namen teh gest, da se partner počuti krivega, čustveno odvisnega in zadolženega, potem je to naravnostzlorabe."

Značilnosti ljubezenskega bombnega napada/bombnega napadalca

Ko ste žrtev ljubezenskega bombardiranja, se vam vedenje osebe, s katero hodite, morda ne zdi problematično. Rdeče zastave in znaki ljubezenskega bombardiranja so pogosto skriti vsem na očeh. S svojimi pretiranimi gestami se boste celo hvalili svojim bližnjim prijateljem in družinskim članom. In to je točno to, kar si ljubezenski bombarder želi. Želi, da vsi vedo, kako ljubeči in skrbni so.

Juhi pravi: "Kot ljudje imamo željo, da bi nas drugi ljudje cenili in negovali, zaradi česar ljubezensko bombardiranje dejansko deluje. Narcisi zlahka izkoristijo človekovo močno željo, da bi bil zaželen in ljubljen. Ljudje smo trdno povezani z instinkti in ti nas skoraj nikoli ne zavedejo. Na žalost, ko se oseba zaljubi, postane tako slepa, da te pretirane gesteobdarovanje, nezaslišano izkazovanje pozornosti in naklonjenosti ter prefinjeno zastraševanje in manipulacija se ne pojavljajo kot opozorilni znaki."

Ljubezensko bombardiranje poteka v treh fazah.

1. Idealizacija: V tej prvi fazi ljubezenski napadalec tarčo bombardira s komplimenti in takšno naklonjenostjo, da se tarča počuti kot najbolj posebna in popolna oseba na svetu.
2. Devalvacija: Sčasoma se bo ljubeči ljubezenski napadalec spremenil v krutega kritika, ki bo našel napake v vašem vedenju in postavljal ultimate v odnosu. Z razvrednotenjem postane tarča odvisna od ljubezenskega napadalca.
3. Zavrnite: Ljubezenski napadalec postane nezainteresiran za tarčo in jo zapusti. Ali pa napadalec uporabi odmetavanje, da bi še bolj manipuliral z odnosom.

12 znakov, da ste bombardirani z ljubeznijo

Prepoznavanje ljubezenskega bombardiranja ne bo tako enostavno. Vaš partner morda resnično izraža ljubezen do vas, vi pa ga ne želite vznemiriti z obtožbami, da vas želi nadzorovati. Zato se morate zavedati naslednjih 12 znakov ljubezenskega bombardiranja, ki vam bodo pomagali razlikovati med pristno ljubeznijo in naklonjenostjo ter uverturami, ki naj bi bile le odskočna deska v prihodnost.zloraba:

1. Razmerje se razvija z neverjetno hitrostjo

Ko gre razmerje na kilometrski pogon, je to eden od očitnih znakov ljubezenskega bombardiranja. Spoznali ste ga pred tremi tedni, po treh zmenkih ste imeli spolne odnose, v četrtem tednu pa ste se preselili skupaj. To je tako smešno, kot se sliši, in znaki, da se vaše razmerje premika prehitro, so ena od največjih rdečih zastavic, na katere morate biti pozorni. Ves proces zaljubljenosti se bo zdel preveč dramatičen. To nisamo vi ste presenečeni nad tempom razmerja. tudi vaši bližnji prijatelji in ljubimci bodo presenečeni in zaskrbljeni.

Na primer, če hodita na zmenke že več kot eno leto in se zdravo pogovarjata o tem, da bi se preselila skupaj, je to pristna ljubezen. Vendar pa je ljubezensko bombardiranje, če eden od partnerjev pritiska na drugega, naj se preseli skupaj v samo dveh mesecih zmenkov. Če se boste počutili prisiljene ali obvezane, da naredite, kar želi vaš partner, boste imeli občutek, da vas v razmerju duši.

2. Za vas bodo izdatno zapravljali

Juhi pravi: "Ljubezenski bombarder rad kupuje darila, zaradi katerih se bo druga stran počutila dolžno. Kot da tega darila ne more na noben način poplačati. Vse to se morda zdi neškodljivo, ko imaš na glavi rožnata očala. Toda v resnici je namen tega obdarovanja ta, da bi se počutili, kot da jim nekaj dolgujete."

Ljubezenski bombarderji, ki so narcisi, si želijo pridobiti nadzor. Radi imajo občutek, da imajo v odnosu prednost. Vaše zaupanje bodo poskušali pridobiti z naklonjenostjo in darili.

3. Zasipali vas bodo s pohvalami in komplimenti

To je eden od znakov ljubezenskega bombardiranja, ki ga v prejšnjem razmerju nisem videla. Na začetku najinega razmerja me je moj nekdanji partner, narcis, nenehno hvalil. In to niso bili osnovni komplimenti: "Lepa si" ali "Prikupna si", ampak zelo konkretni, kot so: "Imaš tako vitke prste" ali "Všeč mi je, kako dviguješ obrvi, ko govoriš o literaturi."

Vedel je, kaj bi me osupnilo, in to je uporabil, da sem se zaljubila vanj. Če pogledam nazaj, na njem ne vidim ničesar očarljivega, razen njegovih neštetih načinov, kako me je hvalil in mi kupoval drage stvari. poskrbel je, da sta bili moja samopodoba in samozavest povezani z njegovimi mnenji in sodbami. Zato imajo ljubezenski bombarderji v rokavu shranjene komplimente. Rekli vam bodotočno to, kar želite slišati.

4. Bombardirali vas bodo s sporočili in klici.

Eden glavnih znakov ljubezenskega bombardiranja je, da vam partner nenehno pošilja sporočila in vas kliče. Morda ste z njim na zmenku šele dva tedna, pa vam piše vsako uro. To je nenaravno, saj je potreben čas, da dva človeka razvijeta tako intenzivno čustveno povezavo. Toda za ljubezenske bombarderje je to ena od taktik, s katero vam dajejo občutek, da ste zanje pomembni.

Nič nenavadnega ni, če želite vedeti vse o osebi, s katero se videvate. Vendar je rdeča zastava, če vas vsa ta pozornost in pretirani pogovori začnejo preobremenjevati in imate občutek, da ste ujeti v past.

5. Da bi vam bili všeč, se bodo spremenili v nekaj, kar niso.

Juhi pravi: "V primerih, ko je narcis serijski ljubimec, zna spremeniti svojo osebnost glede na to, s kom se pogovarja. Popolnoma se spremeni v nekoga, ki to ni. Zakaj? Ker želi, da ga vidite kot nekoga, ki vam je všeč in ga občudujete. To je eden od pogostih znakov lažnih razmerij."

Ko se oseba pretvarja, da je nekdo, ki to ni, samo zato, da bi se zaljubili vanjo, morate biti pozorni. "Oh, ti si vegetarijanec? Jaz tudi." "Vem, da imaš rad Van Gogha. Tudi jaz sem velik ljubitelj vsega, kar zadeva umetnost." Lahko gre tudi za naključje. Toda če vaš občutek pravi, da je nekaj narobe, tega občutka ne ignorirajte. Ta oseba je morda raziskovala vse o vas, da bi vas zalotila.ljubezen do njih.

6. Prehitro izrečejo besedo "L

Nekateri ljudje se zaljubijo na prvi pogled, nekateri se zaljubijo, ko preživijo veliko časa z romantično perspektivo, nekateri pa se zaljubijo, ko z osebo, ki jih privlači, delijo čustveno ranljivost. Vendar boste pri ljubezenskem bombarderju dobili občutek, da vam prehitro reče "ljubim te". Ko se ta čustva uveljavijo brez čustvene ali fizične intimnosti med vama,to je eden od znakov, da vas ne ljubijo zares.

Ne pravim, da se ne morete zaljubiti, ne da bi osebo popolnoma poznali. Pravim le, da jo morate poznati do potankosti, če želite ohraniti ljubezen. V nasprotnem primeru bo razmerje propadlo. Če je ljubezenski napadalec nekdo, ki vas komaj pozna, ne more trditi, da vas ljubi, če ne pozna vaših travm, slabosti, strahov in skrivnosti.

7. Ne razumejo zdravih meja

Ljubezenski napadalec je užaljen, ko opozorite na potrebo po zdravih mejah in zasebnosti. Pravzaprav vas bo pripravil do tega, da se boste počutili krive, ker si želite prostora in neodvisnosti v razmerju. To je zato, ker nasilnež ne želi, da bi imeli kakršno koli svobodo.

Če jim na primer poveste, da želite nekaj časa zase, vas bodo lahko spravili v slabo voljo, češ: "Mislil sem, da rad preživljaš čas z mano." Ali: "S prošnjo za čas zase me odganjaš." Zaradi tega nenehnega zavračanja se boste počutili zmedeni in v konfliktu, tako da se boste podredili njihovim zahtevam in jim dovolili, da vas obkrožajo.

8. Spremljajo vas

Juhi pravi: "Z vami bodo nenehno v stiku, da bi vas spremljali. To je lahko videti kot skrb in izkazovanje skrbi, vendar ni nič bolj oddaljeno od resnice. To je njihova taktika, s katero manipulirajo, da bi si pridobili vašo naklonjenost."

Narcisoidnega ljubimca bo zanimalo, kaj počnete 24 ur na dan. Ne samo to, tudi slediti bo moral vašemu bivanju in vsaki dejavnosti. Kaj počnete, kje se zabavate in s kom se zabavate - vse bo vedel, ne da bi ga o tem obvestili.

9. Zavezanost je tema, o kateri se pogovarjajo vsak dan

Osnovno pravilo vsakega razmerja je, da ne smete hiteti. Hitreje kot se premikate, močneje boste strmoglavili. V treh mesecih ne morete preiti od zmenka, videvanja do izključno zmenka. Toda pri ljubezenskem bombarderju se zdi, da vse faze razmerja potekajo z meteorsko hitrostjo. Pritiskal bo na vas, da sprejmete odločitev.

Za oblikovanje pristnih odnosov je potreben čas. Da bi z nekom zgradili zdrav odnos, morate gojiti veliko čustvene in fizične bližine. To je stalen napor, ki ga vlagate, da bi nekaj trajalo. Ko pa vas duši ljubezenski bombarder, ne bi želel upočasniti ali nadaljevati stvari v tempu, ki je vama obema prijeten.

10. Od vas se pričakuje, da jih boste ljubili tako, kot želijo biti ljubljeni.

Poleg tega, da si želijo vaše pozornosti in so odvisni od vas za svojo srečo, pričakujejo tudi, da jih boste ljubili na določen način. Od vas se pričakuje, da boste zadovoljili njihovo zahtevo po naklonjenosti glede na njihove kaprice in potrebe. Tukaj je eden od primerov ljubezenskega bombardiranja. Recimo, da vam vaš partner piše sporočila. Če za odgovor potrebujete malo več časa kot običajno, se jezi. V skrajnih primerih se lahko ta jeza spremeni v zlorabo.prav tako.

Ljubezensko bombardiranje in pristno skrb lahko ločite tako, da ste pozorni na to, kako se oseba odzove, ko ji stvari ne gredo po načrtih. Oseba, ki ji je mar za vas, vas bo vprašala, ali ste obtičali v službi ali ste imeli kakšne nujne družinske težave.

Juhi pravi: "Želijo, da ste popolni, ker narcistični ljubezenski bombarder misli, da je popoln. Prepričani so, da mora biti vse brezhibno in mora potekati tako, kot si želijo in pričakujejo. Ko stvari ne gredo po njihovem, bodo v vaše življenje vnesli pravo opustošenje."

11. Drugi vas opozarjajo na vašega partnerja

Zaradi ljubezenske bombe ne boste mogli videti partnerjevih pravih barv (vsaj na začetku ne). Morda pa so vam blizu ljudje, ki prepoznajo partnerjeve namere in vas opozorijo. Ta opozorila morate upoštevati, da se pravočasno rešite.

Ljubezenski napadalec bo na začetku najbolj očarljiva osebnost, ko pa se bo razmerje razpletlo, se lahko izkaže za nadzornika ali čustvenega nasilneža. Če vam prijatelji in družinski člani poskušajo namigniti ali vas opozoriti, bodite pozorni. Verjetno vam želijo povedati, da vas bo ljubezenski napadalec pustil na cedilu.

12. Okoli njih hodite po jajčnih lupinah

Juhi dodaja: "Ne samo, da hodite po jajcih, ampak se tudi ne počutite varno. Če stvari ne gredo po pričakovanjih ljubezenskega napadalca, boste imeli občutek, da boste morali prevzeti glavno breme. Če stvari ne gredo na določen način, vas bo kaznoval. Počutili se boste psihično in fizično negotovo. To je vaš znak, da ukrepate proti njim, sicer tvegate, da boste ujeti v past.narcistično ljubezensko bombardiranje za vedno."

Če imate občutek, da partnerju ne morete izreči svojega srca ali da z njim ne morete odkrito deliti, kar vam leži na duši, je to eden od klasičnih znakov ljubezenskega bombardiranja v razmerju. Z njim se morate soočiti in mu dati vedeti, da niste pripravljeni na takšno vedenje.

Kako se rešiti pred ljubezenskim bombardiranjem?

Poanta je preprosta. ljubezenski bombarder bo z vami manipuliral s pozornostjo, darili, komplimenti in pretirano sladkimi dejanji. Vse to počne zato, da bi pridobil nadzor in vam dal občutek nemoči. kako se torej lahko rešite pred partnerjem, ki vas zasveti s plinom, ali narcističnim ljubezenskim bombarderjem?

Najprej morate priznati svoj instinkt in intuicijo. Če se vam zdi, da v celotnem razmerju nekaj ni v redu, se o tem posvetujte s prijatelji in družinskimi člani. Če se nasilje v razmerju kadar koli spremeni v nasilje, morate dati prednost svoji varnosti in se takoj odločiti za odhod. Za pomoč se lahko obrnete na nacionalno telefonsko številko za pomoč pri nasilju v družini.določanje nadaljnjih korakov.

Tudi če niste žrtev nasilja v družini, vas lahko razmerje z ljubezenskim napadalcem čustveno prizadene in vam odvzame občutek lastne vrednosti. Tukaj je še nekaj drugih stvari, ki jih lahko storite, da se izognete ljubezenskim napadom:

• Ustvarite prostor tako, da v začetni fazi razmerja ne sprejemate dragih daril.
• Prepoznajte pomanjkanje empatije in prijaznosti do drugih. Oseba z narcistično osebnostno motnjo (NPD) kaže pomanjkanje empatije do tistih, ki ji nimajo kaj ponuditi.
• Ne bodite edini, ki se v razmerju odpira. Deljenje ranljivosti in negotovosti mora biti v vsakem razmerju dvosmerno in se mora zgoditi ob pravem času. Ne delite svojih slabosti, če jih druga oseba še ni delila. Morda bo to uporabila kot strelivo proti vam.
• Sestavite kontrolni seznam, kako je videti zdravo razmerje. Če se nič na tem seznamu ne ujema z vašim trenutnim položajem, je to eden od alarmantnih znakov, da ste v nezdravem razmerju.
• Ne izolirajte se od družine in prijateljev. Še naprej se srečujete s svojimi bližnjimi, ki vas bodo vsake toliko preverili v realnosti.
• Če ste se resnično zaljubili v ljubezenskega bombarderja in želite poskusiti rešiti razmerje, ga prepričajte, naj poišče pomoč. Da bi čim bolj zdravo obvladali to situacijo, se lahko pogovorite z licenciranim kliničnim psihologom ali se udeležite terapije za pare. Če iščete strokovno pomoč, je skupina izkušenih svetovalcev Bonobology oddaljena le en klik.
• Če ste bili žrtev ljubezenske bombe, je pot do okrevanja lahko dolga in zahtevna. V takšnih trenutkih je iskanje pravega podpornega sistema lahko zelo pomembno. Tukaj je nekaj spletnih podpornih skupin, na katere se lahko obrnete: Loveisrespect.org je organizacija, ki nudi pomoč vsem, ki doživljajo zlorabo na zmenkih; Jeklene meje: Delovni zvezek za obvladovanje in okrevanje po toksičnih odnosih je knjiga o strupenih odnosih in ravnanju z narcisi; Narcissistic Abuse Support Group (NASG) je spletna podporna skupina za tiste, ki okrevajo po zlorabah v odnosih.

Ključni kazalniki

• Narcistični ljubezenski napadalec bo poskušal ustvariti iluzijo intenzivne, strastne ljubezni, čeprav vas v resnici sploh ne pozna dobro.
• Med pogostimi znaki ljubezenskega bombardiranja so pretirani komplimenti, velike geste, odsotnost prostora in meja ter spremljanje.
• Ljubezensko bombardiranje je škodljivo, ker vas narcis poskuša zaslepiti, da ne bi videli njegovega resničnega značaja in tega, kam pelje odnos.

Ljubezen vas zaslepi, ko se na vsakem koraku počutite laskani in navdušeni, in to je prvi opozorilni znak ljubezenskega bombardiranja. Pri pravih ljubezenskih občutkih gre za enako spoštovanje, naklonjenost, zdrave meje in kompromise. Medtem ko je ljubezensko bombardiranje nenadno in neprilagojeno.

Ta članek je bil posodobljen novembra 2022.

Pogosta vprašanja

Če vam partner izkazuje preveč skrbi in skrbi, se trudi, da bi podprl vaše ambicije, se dodatno trudi, da bi se zbližal z vašo družino in najboljšimi prijatelji, hkrati pa se počutite preobremenjeni in izčrpani zaradi njegove ljubezni, potem je to znak, da ste bombardirani z ljubeznijo. To je res rdeča zastava v razmerju. 2. Kako dolgo traja faza ljubezenskega bombardiranja?

Običajno traja, dokler ne potrdite njihovih predlogov in izrazite svoje ljubezni. Ljubezenski bombarderji postajajo intenzivnejši, dokler se ne zavežete. Mimogrede, ljubezenski bombarderji vas lahko nadlegujejo in zasmehujejo za zavezo, in ko jo daste, začnejo spreminjati svoje stališče.

Ljubezensko bombardiranje je težko zavrniti, saj se običajno dobro počutite ob vsej pozornosti. Ko pa postane preveč, jo želite zavrniti. Takrat ste že v razmerju in to privede do razhoda. Toda narcis z ljubezenskim bombardiranjem po tem še naprej koplje. 4. Ali lahko ljubite bombardiranje narcisa?

Narcisi imajo običajno nizko samospoštovanje in se morajo ves čas počutiti zaželene. Zato ni tako težko ljubezensko bombardirati narcisa, če lahko nadgradite svoj načrt igre in ga zasipate s pozornostjo. Narcisi imajo velikanski ego in če ga masiramo, so zelo srečni. Vendar morate biti zelo inteligentni, če želite z narcisom preiti na naslednjo stopnjo manipulacije in nadzora.