ආදරය බෝම්බ හෙලීම යනු කුමක්ද? එය බොහෝ අය වන්දනා කිරීම සහ ප්‍රශංසා කිරීම සමඟ පටලවා ගන්නා “ඉතා ඉක්මනින්” අවදි කිරීමේ ඇමතුමයි. ප්‍රේම බෝම්බ නඩු බොහොමයක දී, මිනිසුන් ප්‍රමාද වන තුරු ඔවුන් ගනුදෙනු කරන්නේ කුමක් දැයි නොතේරෙන්නේ නව සම්බන්ධතාවයක තෘප්තිය සහ ආදරයෙන් වැටීමේ උද්දීපනය අපගේ තාර්කික හා ප්‍රායෝගික සංවේදනයන් හිරිවැටිය හැකි බැවිනි.

ඔබේ පෙම්වතුන්ගෙන් ඔබට ලැබෙන අධික අවධානය ඔබ වාතයේ පාවෙනවා වැනි හැඟීමක් ඇති කිරීමට ප්‍රමාණවත්ය. ඔබට ලැබෙන අතිවිශිෂ්ට සහ අතිවිශිෂ්ට ත්‍යාග ඔබේ ශරීරයේ එන්ඩොර්ෆින් සහ ඩොපමයින් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබ මෙම පුද්ගලයා ඔබේ සැබෑ ආදරය ලෙස සිතන්නට පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආදරයෙන් බෝම්බ හෙලන ලද බව ඔබ දැනගත් විට, ඔබ සුනුවිසුනු වී හා හද කම්පා වී යයි, මූලික වශයෙන්, ඒ වන විට, ඔබ ඕනෑවට වඩා ගැඹුරට ගොස් ඇති අතර ඔබ ගොඩනඟා ගත් බැඳීම බිඳ දැමීමට අරගල කළ හැකිය.

බලාපොරොත්තුව ඔබේ සහකරුගේ මුළු ලෝකයම ඔබ වටා කැරකෙන හොඳ පැරණි දින නැවත ගෙන ඒම බොහෝ විට අපවාදාත්මක සබඳතා බවට හැරෙන දේවලට ඔබව කොටු කරයි. කනගාටුදායක යථාර්ථය නම්, එම දිනවල ඔබේ බලාපොරොත්තු තබා ගැනීම මිරිඟුවක් පසුපස හඹා යෑමක් වැනි ය. ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය නම් ප්‍රේම බෝම්බකරුවන්ගේ උපක්‍රම හඳුනාගෙන ඒවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමයි. ආලය, විවාහයට පෙර සහ වෙන්වීම සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥ මනෝවිද්‍යාඥ ජුහි පාණ්ඩේ (M.A. මනෝවිද්‍යාව) සමඟ සාකච්ඡා කර ඔබට එය කිරීමට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු.දේවල් ඔවුන්ගේ මාර්ගයට නොයන විට. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයෙක් ඔබ රැකියාවේ සිරවී සිටියාද නැතහොත් ඔබට ගනුදෙනු කිරීමට කිසියම් පවුලේ හදිසි අවස්ථාවක් තිබේදැයි අසනු ඇත.

ජුහී පවසන පරිදි, “ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ පරිපූර්ණ වීමටයි, මන්ද ඔවුන් සර්වප්‍රකාරව ආදරය කරන බෝම්බකරුවෙකු ඔවුන් පරිපූර්ණ යැයි සිතන බැවිනි. ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ සෑම දෙයක්ම දෝෂ රහිත විය යුතු අතර ඔවුන්ට අවශ්‍ය සහ අපේක්ෂා කරන ආකාරයටම සිදු කළ යුතු බවයි. දේවල් සිදු නොවන විට, ඒවා ඔබේ ජීවිතයට විනාශයක් ගෙන දේවි.”

11. අනෙක් අය ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට අනතුරු අඟවයි

ආදරය බෝම්බ ප්‍රහාරයකට ලක්වීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඔබ එසේ නොවනු ඇත. ඔබේ සහකරුගේ සැබෑ වර්ණ දැකීමට හැකියාව ඇත (කොහොමත් මුලින් නොවේ). නමුත් ඔබේ සහකරුගේ අභිප්‍රාය හඳුනාගෙන ඔබට අනතුරු අඟවන ඔබට සමීප පුද්ගලයන් සිටිය හැකියි. නියමිත වේලාවට ඔබව ගලවා ගැනීමට ඔබ එම අනතුරු ඇඟවීම්වලට අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකුට ආරම්භයේදී වඩාත්ම ආකර්ශනීය පෞරුෂය ලැබෙනු ඇත, නමුත් සම්බන්ධතාවය දිග හැරෙන විට, ඔවුන් පාලන විකාරයක් හෝ චිත්තවේගීය අපයෝජනයක් බව ඔප්පු විය හැකිය. එබැවින් ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් ඉඟි දැමීමට හෝ ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, අවධානය යොමු කරන්න. සමහරවිට ඔවුන් ඔබට කියන්නට උත්සාහ කරන්නේ, ඔබ ආදරය බෝම්බ ප්‍රහාරයකට ලක් කර විසි කරනු ඇති බවටයි.

12. ඔබ ඔවුන් වටා බිත්තර කටු මත ඇවිදිනවා

ජුහි තවදුරටත් පවසන්නේ, “ඔබ ඔවුන් වටා බිත්තර කටු මත ඇවිදිනවා පමණක් නොව ඔබයි. එසේම ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නේ නැත. ආදර බෝම්බකරුගේ අපේක්ෂාවන්ට අනුව දේවල් සිදු නොවන්නේ නම්, ඔබට එහි බර විඳදරාගැනීමට සිදුවනු ඇතැයි ඔබට හැඟෙනු ඇත. දේවල් නිශ්චිත ආකාරයකින් සිදු නොවන්නේ නම් ඔබට දඬුවම් ලැබෙනු ඇත. ඔයා කරනු ඇතමානසිකව හා කායිකව විචිත්‍රවත් බවක් දැනෙන්න. මෙය ඔවුන්ට එරෙහිව ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට ඔබේ ඉඟියයි, එසේත් නැතිනම් ඔබ සදහටම නර්සිසිස්ටික් ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාර චක්‍රයේ සිරවීමේ අවදානමක් ඇත.”

ඔබට ඔබේ හදවත කතා කළ නොහැකි යැයි ඔබට හැඟේ නම් හෝ ඔබට ඇති දේ විවෘතව බෙදා ගත නොහැක. ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ මනස, එවිට එය සම්බන්ධතාවයක ආදරය බෝම්බ හෙලීමේ සම්භාව්‍ය සංඥා වලින් එකකි. ඔබ ඔවුන්ට මුහුණ දිය යුතු අතර ඔබ මෙවැනි හැසිරීම් සඳහා ක්‍රීඩාවක් නොවන බව ඔවුන්ට දන්වන්න.

ආදර බෝම්බ ප්‍රහාරයෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද?

මෙහි කාරණය සරලයි. ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකු ඔබව අවධානය, ත්‍යාග, ප්‍රශංසා සහ අධික මිහිරි ක්‍රියාවන් සමඟ හසුරුවනු ඇත. මේ සියල්ල කරන්නේ පාලනය ලබා ගැනීමට සහ ඔබට බල රහිත හැඟීමක් ඇති කිරීමට ය. ඉතින්, ගෑස් ලයිට් කරන හවුල්කරුවෙකුගෙන් හෝ නාරිසිවාදී ආදර බෝම්බකරුවෙකුගෙන් ඔබට ඔබව ගලවා ගත හැක්කේ කෙසේද?

පළමුව, ඔබ ඔබේ සහජ බුද්ධිය සහ බුද්ධිය පිළිගත යුතුය. සමස්ත සම්බන්ධය ගැන යමක් නොගැලපෙන බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ මෙය අමතන්න. මෙම අනිසි සබඳතාව කිසියම් අවස්ථාවක ප්‍රචණ්ඩකාරී බවට පත් වුවහොත්, ඔබ ඔබේ ආරක්ෂාවට ප්‍රමුඛත්වය දී වහාම පිටව යාමට කටයුතු කළ යුතුය. ඔබේ මීළඟ පියවර හඳුනාගැනීම සඳහා ඔබට ජාතික ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය ක්ෂණික ඇමතුම් අංකය සම්බන්ධ කර ගත හැක.

ඔබ ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වයේ ගොදුරක් නොවුණත්, ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකු සමඟ සබඳතාවයක් පැවැත්වීමෙන් ඔබට චිත්තවේගීය වශයෙන් තුවාල වී ඇඳුම් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම පිළිබඳ හැඟීම. මෙන්න සමහරක්ප්‍රේමයේ බෝම්බ ප්‍රහාරයෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි වෙනත් දේවල්:

• සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භක අවධියේදී මිල අධික තෑගි කිසිවක් නොපිළිගැනීමෙන් ඉඩක් සාදන්න
• ඔවුන්ගේ අනුකම්පාව සහ අන් අය කෙරෙහි කරුණාව නොමැතිකම හඳුනා ගන්න. Narcissistic Personality Disorder (NPD) ඇති පුද්ගලයෙකු තමන්ට පිරිනැමීමට කිසිවක් නොමැති අය කෙරෙහි සංවේදනයේ අඩුවක් ප්‍රදර්ශනය කරයි
• සම්බන්ධතාවය විවෘත කිරීමට එකම පුද්ගලයා නොවන්න. දුර්වලතා සහ අනාරක්ෂිත භාවයන් බෙදාගැනීම ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ද්වි-මාර්ග මාවතක් විය යුතු අතර නියම වේලාවට සිදුවිය යුතුය. අනෙක් පුද්ගලයා තවමත් ඔබේ දුර්වලතා නොමැති නම් බෙදා නොගන්න. ඔවුන් එය ඔබට එරෙහිව පතොරම් ලෙස භාවිත කළ හැකිය
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් කෙබඳුද යන්න පිළිබඳ පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් සාදන්න. එම පිරික්සුම් ලැයිස්තුවෙන් කිසිවක් මේ මොහොතේ ඔබගේ තත්වයට නොගැලපේ නම්, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක භයානක සංඥා වලින් එකකි
• ඔබේ පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් හුදෙකලා නොවන්න. සෑම විටම ඔබට රියැලිටි පරීක්‍ෂණයක් ලබා දෙන ඔබේ ආදරණීයයන් හමුවීම දිගටම කරගෙන යන්න
• ඔබ ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකු සමඟ අවංකවම ආදරය කර ඇත්නම් සහ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, උපකාරය පැතීමට ඔවුන්ට ඒත්තු ගන්වන්න. මෙම තත්ත්වය හැකිතාක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබට බලපත්‍රලාභී සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සමඟ කතා කළ හැකිය, නැතහොත් යුවලගේ ප්‍රතිකාර වෙත යන්න. වෘත්තීය උපකාරය ඔබ සොයන්නේ නම්, Bonobology හි පළපුරුදු උපදේශකයින්ගේ මණ්ඩලය ක්ලික් කිරීමකින් පමණි
• ඔබ ආදරය බෝම්බ ප්‍රහාරයකට ලක් වූවා නම්, මාර්ගයයථා තත්ත්වයට පත්වීම දිගු හා අභියෝගාත්මක විය හැකිය. නිවැරදි ආධාරක පද්ධතිය සොයා ගැනීමෙන් මෙවැනි කාලවලදී සියලු වෙනස්කම් සිදු කළ හැකිය. ඔබට හැරවිය හැකි සබැඳි ආධාරක කණ්ඩායම් කිහිපයක් මෙන්න: Loveisrespect.org යනු ආලය අපයෝජනය අත්විඳින ඕනෑම කෙනෙකුට උපකාර කරන සංවිධානයකි; වානේ මායිම්: විෂ සහිත සබඳතා කළමනාකරණය සහ ප්‍රතිසාධනය සඳහා වැඩපොතක් යනු විෂ සහිත සබඳතා සහ නර්සිස්ට්වාදීන් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ පොතකි; Narcissistic Abuse Support Group (NASG) යනු අනිසි සබඳතාවයකින් ප්‍රකෘතිමත් වන අය සඳහා සබැඳි ආධාරක කණ්ඩායමකි
10>

ප්‍රධාන කරුණු

• නැතිවාදී ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙක් තීව්‍ර, උද්‍යෝගිමත් ආදරයක මිත්‍යාවක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත, යථාර්ථයේ දී ඔවුන් ඔබව නිසියාකාරව නොදන්නා විට
• ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයේ සමහර පොදු සලකුණු අතර අධික ලෙස ප්‍රශංසා කිරීම, උදාර අභිනයන්, ඉඩ කඩ සහ සීමා මායිම් නොමැති වීම සහ ඔබ මත තබා ගැනීම
• ආදරණීය බෝම්බ හෙලීම හානිකර වන්නේ එය ඔවුන්ගේ සැබෑ චරිතය දැකීමෙන් සහ ඔවුන් සම්බන්ධය ගෙන යන තැන දැකීමෙන් ඔබව අන්ධ කිරීමට උත්සාහ කරන නාර්කිස්ට්වාදී ක්‍රමයකි
10>

ඔබට සෑම පියවරකදීම ප්‍රශංසා සහ පැහැදීමක් දැනෙන විට ආදරය ඔබව අන්ධ කරයි, එය ආදරය බෝම්බ ප්‍රහාරයේ පළමු අනතුරු ඇඟවීමයි. ආදරයේ සැබෑ හැඟීම් සමාන ගෞරවය, සෙනෙහස, සෞඛ්ය සම්පන්න සීමාවන් සහ සම්මුතියයි. කෙසේ වෙතත්, ආදරය බෝම්බ හෙලීම හදිසි සහ නොගැලපෙන බවක් දැනේ.

මෙම ලිපිය විය2022 නොවැම්බර් මාසයේදී යාවත්කාලීන කරන ලදී.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

ඔබේ සහකරු ඔබට ඕනෑවට වඩා සැලකිල්ලක් සහ සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, ඔබේ අභිලාෂයන්ට සහාය වීමට මාර්ගයෙන් බැහැරව යනවා නම්, ඔබේ පවුලේ අය සහ යහළුවන් සමඟ බැඳීම සඳහා අමතර උත්සාහයක් දරන්නේ නම් සහ ඒ සමඟම ඔබ ඔවුන්ගේ ආදරයෙන් යටපත් වී ඇති බවක් දැනේ, එවිට එය ඔබට ආදරය බෝම්බ ප්‍රහාරයක් එල්ල වන බවට ලකුණකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම සබඳතා රතු ධජයකි. 2. ආදරය බෝම්බ හෙලීමේ වේදිකාව කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත?

සාමාන්‍යයෙන් ඔබ ඔවුන්ගේ දියුණුව පිළිගෙන ඔබේ ආදරය ප්‍රකාශ කරන තෙක් එය පවතිනු ඇත. ඔබ කරන තුරු ඔවුන් ඔවුන්ගේ ආදර බෝම්බ ප්‍රහාර ක්‍රියාවෙහි වඩාත් තීව්‍ර වේ. මාර්ගය වන විට, ආදර බෝම්බකරුවෙකුට කැපවීම සඳහා ඔබට හිරිහැර කළ හැකි අතර ඔබ එය ලබා දුන් විට, ඔවුන් තම ස්ථාවරය වෙනස් කිරීමට පටන් ගනී.

සාමාන්‍යයෙන් ඔබට සියලු අවධානයෙන් හොඳක් දැනෙන නිසා ආදරය බෝම්බ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අපහසුය. නමුත් එය ගත නොහැකි තරමට වැඩි වූ විට, ඔබට එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ඒ වන විට ඔබ දැනටමත් සම්බන්ධතාවයක සිටින අතර එය බිඳ වැටීමකට තුඩු දෙයි. නමුත් ප්‍රේම බෝම්බකරු නාසිසිස්ට් කෙනෙක් ඉන් පසුව හූවර් කරයි. 4. ඔබට මත්ද්‍රව්‍යවාදියෙකුට බෝම්බ දැමීමට ආදරය කළ හැකිද?

නාර්සිසිස්ට සාමාන්‍යයෙන් අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති අතර සෑම විටම අවශ්‍ය යැයි හැඟිය යුතුය. එබැවින් ඔබට ඔබේ ක්‍රීඩා සැලැස්ම සකස් කර ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි නම්, නාර්කිස්ට්වාදියෙකුට බෝම්බ දැමීමට ආදරය කිරීම එතරම් අපහසු නොවේ. Narcissistsට විශාල ආත්මාර්ථකාමීත්වයක් ඇති අතර එය සම්බාහනය කළහොත් ඔවුන් අතිශයින් සතුටට පත්වේ. නමුත් ඔබට අවශ්ය නම් ඔබ ඉතා බුද්ධිමත් විය යුතුයඋපාමාරු දැමීමේ සහ පාලනයේ මීළඟ අදියර වෙත ගොස් නර්සිස්ට්වාදියෙකු සමඟ පාලනය කිරීමට.

ආදරය බෝම්බ හෙලීම යනු කුමක්ද?

ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාර පරීක්ෂා කිරීමට ප්‍රථම වරට කරන ලද අධ්‍යයනයෙන් නාසිසිස්ට්වාදීන් සහ ප්‍රේම බෝම්බකරුවන් අතර සම්බන්ධයක් සොයා ගන්නා ලදී. ප්‍රේම බෝම්බ හෙලීම යනු ඉහළ නාර්සිවාදයක් සහ අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති පුද්ගලයින් අතර ආදර සබඳතා සඳහා තාර්කික සහ අවශ්‍ය විය හැකි උපාය මාර්ගයක් බව කියනු ලැබේ.

ආදරය බෝම්බ හෙලීම සමීකරණ මෙවලමක් හෝ අපයෝජන මෙවලමක් ලෙස හැඳින්විය හැක. සම්බන්ධතාවයේ පාලනය ලබා ගැනීමට, පවත්වා ගැනීමට සහ තහවුරු කිරීමට පුද්ගලයෙකු විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. ඕනෑම කෙනෙකුට ආදර බෝම්බ ප්‍රහාරවල යෙදිය හැකි අතර, මෙම උපාමාරු කිරීමේ උපක්‍රමය සාමාන්‍යයෙන් සම්බන්ධතාවයක පාලනයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා නාර්සිස්ට්වාදීන්ගේ තේරීමේ ආයුධයකි.

යමෙකු ස්නානය කරන විට ඔබට ඇති වන “ඇත්ත වීමට තරම් හොඳ” හැඟීම ප්‍රශ්න කිරීම සැමවිටම තීරණාත්මක වන්නේ එබැවිනි. ඔබ ප්‍රශංසාවෙන්, ඔබේ සීමාවන් ඉක්මවා, ආලය කිරීමෙන් සති දෙකක් ඇතුළත ඔබව ඔවුන්ගේ විශ්වයේ කේන්ද්‍රස්ථානය බවට පත් කරයි, ඔවුන්ගේ මුළු කාලයම ඔබ සමඟ ගත කිරීමට අවශ්‍ය වේ, සහ ඔබට මිල අධික තෑගි මිලට ගනී.

ආදරණීය බෝම්බ හෙලීමේ නිර්වචනය, ලැබෙන අන්තයේ සිටින පුද්ගලයා අන්ධ කිරීම සඳහා අවධානය සහ ප්‍රශංසාවල මාත්‍රාව ඉක්මවා යයි. එය ස්ථීර කරන පුද්ගලයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබිඹු කිරීමක් පමණක් නොව මෙම ආදරය ලබන පුද්ගලයාට අතිශයින් හානිදායක විය හැකිය. විශේෂඥයන් මෙය සලකන්නේ චිත්තවේගීය අපයෝජනයක් ලෙසය.

ජුහි පවසන්නේ, “ඔබේ ආදරය යමෙකුට වැසීමේ වරදක් නැත. කාලය ගත කිරීමට අවශ්‍ය වීම ස්වභාවිකයිඔබ ආදරය කරන කෙනෙක්. සමහර අය තෑගි දීම හැර වෙනත් ආකාරයේ ආදර භාෂාවක් දන්නේ නැත. ඒකත් හොදයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම අභිනයන් පිටුපස ඇති එකම අභිප්‍රාය තම සහකරු වරදකාරී හැඟීමක්, චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපෙන සහ ණයගැති හැඟීමක් ඇති කිරීම නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අපයෝජනයකි.

ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයේ/බෝම්බකරුගේ ලක්ෂණ

ඔබ ආදර බෝම්බ ප්‍රහාරයකට ගොදුරු වූ විට, ඔබ ඇසුරු කරන පුද්ගලයාගේ හැසිරීම ඔබට ගැටලුකාරී බවක් නොපෙනේ. රතු කොඩි සහ ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයේ සලකුණු බොහෝ විට පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි සැඟවී ඇත. ඔබේ සමීප මිතුරන්ට සහ පවුලේ සාමාජිකයින්ට ඔවුන්ගේ ඉහළම අභිනයන් ගැන පවා ඔබ පුරසාරම් දොඩනු ඇත. ආදර බෝම්බකරුට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන් කෙතරම් ආදරය හා සැලකිල්ල දක්වනවාද යන්න සෑම කෙනෙකුම දැන ගැනීමයි.

ජුහි පවසන්නේ, “මිනිසුන් වශයෙන්, අපට අනෙක් පුද්ගලයින් විසින් අගය කිරීමට සහ ආදරය කිරීමට ආශාවක් ඇත, එම නිසා ආදරය බෝම්බ හෙලීම සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. Narcissists පහසුවෙන් අවශ්‍ය සහ ආදරය ලැබීමට මිනිසාගේ දැඩි ආශාවෙන් ප්‍රයෝජන ගනී. මිනිසුන් සහජ බුද්ධියට දැඩි ලෙස බැඳී සිටින අතර ඔවුන් කිසි විටෙකත් අපව අසමත් කරන්නේ නැත. අවාසනාවකට, පුද්ගලයෙකු ආදරයෙන් බැඳී සිටින විට, ඔවුන් කෙතරම් අන්ධ වන්නේද යත්, තෑගි දීමේ මෙම ඉහළම ඉරියව්, අවධානය සහ සෙනෙහස අමූලික ලෙස ප්‍රදර්ශනය කිරීම සහ සියුම් ගෑස් ලයිට් කිරීම සහ හැසිරවීම අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු ලෙස නොපෙනේ.”

ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරය අදියර තුනක් හරහා ගමන් කරයි.

1. පරමාදර්ශීකරණය: මෙම පළමු අදියරේදී ප්‍රේම බෝම්බකරු ඉලක්කයට බෝම්බ හෙළයි.ප්‍රශංසා කිරීම් සහ එවැනි සෙනෙහස සමඟ ඉලක්කය ලෝකයේ වඩාත්ම සුවිශේෂී හා පරිපූර්ණ පුද්ගලයා ලෙස හැඟේ
2. අවප්‍රමාණය සම්බන්ධතාවයක අවසාන අවස්ථා. අවප්‍රමාණය කිරීම හරහා, ඉලක්කය ආදරය බෝම්බකරු මත රඳා පවතී
3. ඉවත දමන්න: ප්‍රේම බෝම්බකරු ඉලක්කය කෙරෙහි උනන්දුවක් නැති වී ඔහු/ඇය හැර යයි. එසේත් නැතිනම් බෝම්බකරු විසින් සබඳතාව තවදුරටත් හැසිරවීමට ඉවතලෑම භාවිතා කරයි

12 ඔබ ආදරය-බෝම්බ වී ඇති බවට සංඥා

ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකු හඳුනා ගැනීම එතරම් පහසු නොවනු ඇත . ඔබේ සහකරු ඔබට අවංකවම ඔහුගේ/ඇයගේ ආදරය ප්‍රකාශ කරනවා විය හැකි අතර ඔවුන් ඔබව පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන බවට චෝදනා කරමින් ඔවුන්ව කලබල කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. එමනිසා, ඔබට සැබෑ ආදරය සහ සෙනෙහස අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන පහත දැක්වෙන ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයේ සලකුණු 12 පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් විය යුතු අතර අනාගත අපයෝජනයට පියවර තැබීමට අදහස් කරන ප්‍රකාශයන්:

1. සම්බන්ධතාවය ගමන් කරන්නේ ඇදහිය නොහැකි වේගයක්

සබඳතාවය විනාඩියකට සැතපුමක් ගිය විට, එය ආදරය බෝම්බ ප්‍රහාරයේ පැහැදිලි සංඥා වලින් එකකි. ඔබ සති තුනකට පෙර ඔවුන්ව මුණගැසුණි, දින තුනකට පසුව ලිංගිකව එක් වූ අතර, හතරවන සතියේදී ඔබ එකට පදිංචියට ගියා. එය ඇසෙන තරමටම හාස්‍යජනක වන අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඉතා වේගයෙන් ගමන් කරන ලකුණු බලා සිටිය යුතු විශාලතම රතු කොඩිවලින් එකකි. වැටීමේ සමස්ත ක්‍රියාවලියආදරය ඉතා නාටකාකාර ලෙස පෙනෙනු ඇත. සබඳතාවයේ වේගය නිසා කම්පාවට පත් වන්නේ ඔබ පමණක් නොවේ. ඔබේ සමීප මිතුරන් සහ ආදරණීයයන්ද පුදුමයට හා කනස්සල්ලට පත්වනු ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වසරකට වැඩි කාලයක් පෙම්වතුන් වී සිටින විට එය අව්‍යාජ ආදරයක් වන අතර එකට ගමන් කිරීමේ සිතුවිල්ල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස සාකච්ඡා කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, පෙම් සබඳතාවයකින් මාස දෙකක් ඇතුළත එකට යාමට එක් සහකරුවෙකු අනෙකාට බලපෑම් කරන විට එය ආදරය බෝම්බ හෙලීමකි. ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය පරිදි ක්‍රියා කිරීමට බලකිරීමක් හෝ බැඳීමක් ඇති බව දැනීම නිසා ඔබ සම්බන්ධය තුළ හිර වී සිටින බවක් ඔබට දැනේවි.

2. ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් අධික ලෙස වියදම් කරනු ඇත

ජුහි පවසන්නේ, “ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙක් අනෙක් පාර්ශ්වයට ණයගැති හැඟීමක් ඇති කරන තෑගි මිලදී ගැනීමට ප්‍රිය කරයි. ඔවුන්ට මෙම තෑග්ග කිසිම ආකාරයකින් ආපසු ගෙවිය නොහැකි සේය. ඔබ රෝස පැහැති කණ්නාඩි පැළඳ සිටින විට මේ සියල්ල හානිකර නොවන බව පෙනේ. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ත්‍යාග පිරිනැමීමේ ක්‍රියාව සිදු කරනු ලබන්නේ ඔබ ඔවුන්ට යමක් ණයගැතියි කියා ඔබට හැඟීමේ චේතනාවෙන් ය. ”

නාසිස්ට්වාදීන් වන ආදර බෝම්බකරුවන්ට පාලනය ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ඔවුන් සම්බන්ධතාවයේ ඉහළම අත ඇති බව දැනීමට කැමතියි. ඔවුන් ආදරයෙන් හා තෑගිවලින් ඔබේ විශ්වාසය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත.

3. ඔවුන් ඔබට ප්‍රශංසාවලින් සහ ප්‍රශංසාවලින් වැසී යනු ඇත

මෙය මගේ පෙර සබඳතාවයේ මට නොපෙනුණු ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයේ එක් සලකුණකි. අපගේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේ දී, මගේ හිටපු සහකරු, නාරින්නෙකු, නිරන්තරයෙන් මට ප්රශංසා කරයි. ඒවා ඔබේ මූලික ඒවා නොවීය"ඔබ ලස්සනයි" හෝ "ඔබ හරිම හුරුබුහුටියි" යනුවෙන් ප්‍රශංසා කරයි, නමුත් "ඔබට එවැනි සිහින් ඇඟිලි තිබේ" හෝ "ඔබ සාහිත්‍යය ගැන කතා කරන විට ඔබ ඔබේ ඇහි බැම ඔසවන ආකාරයට මම කැමතියි."

මාව මගේ පාදවලින් අතුගා දමන්නේ කුමක්දැයි ඔහු දැන සිටි අතර ඔහු එය මා ඔහුට ආදරය කිරීමට යොදා ගත්තේය. ආපසු හැරී බැලීමේදී, ඔහු මට ප්‍රශංසා කිරීමේ සහ මට මිල අධික දේවල් මිල දී ගැනීමේ අසංඛ්‍යාත ක්‍රම හැර ඔහු ගැන ආකර්ශනීය කිසිවක් මට නොපෙනේ. මගේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම අභිමානය ඔහුගේ අදහස් හා විනිශ්චයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔහු වග බලා ගත්තේය. ආදර බෝම්බකරුවන්ට ප්‍රශංසා ඔවුන්ගේ අත්වල ගොඩ ගසා ඇත්තේ එබැවිනි. ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය දේ ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත.

4. ඔවුන් ඔබට පණිවිඩ සහ ඇමතුම් මගින් බෝම්බ හෙලනු ඇත

ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයේ එක් ප්‍රධාන සලකුණක් නම් ඔබේ සහකරු ඔබට නොකඩවා කෙටි පණිවිඩ යැවීම සහ ඇමතීමයි. ඔබ ඔවුන් සමඟ යන්තම් සති දෙකක් පමණක් පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සිටියත් ඔවුන් අවදි වන සෑම පැයක්ම ඔබට කෙටි පණිවිඩ යැවීමට වැය කරනු ඇත. එය අස්වාභාවික වන්නේ දෙදෙනෙකුට එවැනි දැඩි චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය වීමට කාලය ගතවන බැවිනි. නමුත් ප්‍රේම බෝම්බකරුවන් සඳහා, ඔබ ඔවුන්ට වැදගත් යැයි හැඟවීමට එය එක් උපක්‍රමයකි.

ඔබ දකින පුද්ගලයා ගැන සියල්ල දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වීම අසාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මේ සියලු අවධානය සහ උඩින් ඇති සංවාද ඔබව යටපත් කිරීමට පටන් ගන්නා විට සහ ඔබ කොටු වී සිටින බවක් ඔබට හැඟෙන විට එය රතු කොඩියක් වේ.

5. ඔවුන් ඔබව කැමති කරවීමට ඔවුන් නොවන දෙයකට හැඩගැසෙනු ඇත

ජුහි පවසන්නේ, “අවස්ථාවලදීනාර්කිස්වාදියා අනුක්‍රමික ආලය කරන්නෙකු වන විට, ඔවුන් කතා කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න මත පදනම්ව ඔවුන්ගේ පෞරුෂය වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් දැන ගනු ඇත. ඔවුන් තමන් නොවන කෙනෙකු බවට පරිපූර්ණ ලෙස හැඩගැසෙනු ඇත. ඇයි? මක්නිසාද යත් ඔබ ඔවුන්ව ඔබ කැමති සහ අගය කරන කෙනෙකු ලෙස දැකීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය බැවිනි. එය ව්‍යාජ සබඳතාවල පොදු ලක්ෂණවලින් එකකි.”

පුද්ගලයෙකු තමන් නිකම්ම නොවන කෙනෙකු ලෙස පෙනී සිටින විට ඔබ ඔවුන් වෙත හසු විය හැකි බැවින් ඔබ දැඩි අවධානයෙන් සිටිය යුතුය. "අනේ ඔයා නිර්මාංශිකයෙක්ද? එසේම මමත්". "මම දන්නවා ඔයා වැන් ගෝග්ට ආදරෙයි කියලා. මමත් හැම කලාවකම ලොකු රසිකයෙක්.” එය අහම්බයක් ද විය හැකිය. නමුත් ඔබේ බඩවැල් යමක් වැරදියි කියා පවසන්නේ නම්, එම හැඟීම නොසලකා හරින්න එපා. ඔබ ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට මෙම පුද්ගලයා ඔබ ගැන සියල්ල සොයා බලන්නට ඇත.

6. ඔවුන් ඉක්මනින්ම 'L' වචනය අතහරියි

සමහර අය පළමු බැල්මෙන්ම ආදරයෙන් බැඳෙනවා, සමහරු ආදර අපේක්ෂාවක් සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමෙන් පසු ආදරයෙන් බැඳෙනවා, සමහර අය චිත්තවේගීය දුර්වලතා බෙදාගැනීමෙන් පසු ආදරයෙන් බැඳෙනවා. ඔවුන් ආකර්ෂණය කරන පුද්ගලයෙක්. කෙසේ වෙතත්, ආදර බෝම්බකරුවෙකු සමඟ, ඔවුන් "මම ඔබට ආදරෙයි" යැයි පවසන බව ඔබට ඉක්මනින් දැනෙනු ඇත. ඔබ දෙදෙනා අතර කිසිදු චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික සමීපතාවයක් නොමැතිව මෙම හැඟීම් ඇති වූ විට, එය ඔවුන් ඔබට සැබවින්ම ආදරය නොකරන එක් ලකුණකි.

පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම නොදැන ඔබට ආදරය කළ නොහැකි යැයි මම නොකියමි. මම කියන එකම දේ, ඒ ආදරය දිගටම පවත්වා ගැනීමට, ඔබ ඔවුන්ව ඇතුළතින් දැනගත යුතුයි. එසේ නොමැති නම්, දසම්බන්ධතාවය සමතලා වනු ඇත. ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකු යනු ඔබව යන්තම් හඳුනන අයෙක් නම්, ඔබේ කම්පන, දුර්වලතා, බිය සහ රහස් නොදැන ඔවුන්ට ඔබට ආදරය කරන බව පැවසිය නොහැක.

7. ඔවුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් තේරෙන්නේ නැත

ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් සහ පෞද්ගලිකත්වය සඳහා අවශ්‍යතාවය ගෙන එන විට ප්‍රේම බෝම්බකරුවෙකු අමනාප වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සම්බන්ධතාවය තුළ අවකාශය සහ ස්වාධීනත්වය අවශ්ය බව ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති කරයි. ඒ මන්ද යත් අපයෝජකයෙකු ඔබට කිසිදු ආකාරයක නිදහසක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන බැවිනි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් තනියම කාලයක් අවශ්‍ය බව ඔබ ඔවුන්ට පැවසුවහොත්, "මම හිතුවා ඔයා මාත් එක්ක කාලය ගත කරන්න කැමති කියලා" හෝ "තනියම ඉල්ලලා ඔයා මාව එලවනවා වගේ දේවල් කියමින් ඔවුන් ඔබව වරදට පත් කරන්න පුළුවන්. කාලය". මෙම නිරන්තර තල්ලුව ඔබව ව්‍යාකූලත්වයට සහ ගැටුම්කාරී හැඟීමක් ඇති කරයි, ඔබ ඔවුන්ගේ ඉල්ලීම්වලට යටත් වී ඔවුන්ට ඔබ පුරා ඇවිදීමට ඉඩ දෙනු ඇත.

8. ඔවුන් ඔබ ගැන තබයි

ජුහි පවසන්නේ, “ඔවුන් ඔබ මත ටැබ් තබා ගැනීමට මාධ්‍යයක් ලෙස ඔබ සමඟ අඛණ්ඩව සම්බන්ධ වනු ඇත. මෙය සැලකිල්ලක් සහ සැලකිල්ලක් දැක්වීමක් සේ පෙනෙන නමුත් සත්‍යයෙන් එහාට කිසිවක් නොවිය හැකිය. මෙය ඔබේ සෙනෙහස දිනා ගැනීම සඳහා ඔබව හසුරුවන ඔවුන්ගේ උපක්‍රමයයි.”

ප්‍රේමවන්ත බෝම්බකරුවෙකු වන නාර්සිස්ට්වාදියෙකු ඔබ 24×7 කරන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට උනන්දු වනු ඇත. එපමනක් නොව, ඔවුන් ඔබ සිටින ස්ථානය සහ සෑම ක්‍රියාකාරකමක්ම නිරීක්ෂණය කිරීමට කරුණක් බවට පත් කරනු ඇත. ඔබ කරන්නේ කුමක්ද, ඔබ සාද කරන්නේ කොතැනද සහ ඔබ සාද කරන්නේ කා සමඟද - ඔවුන් එසේ කරනු ඇතමේ දේවල් ගැන ඔබ ඔවුන්ට නොදන්වා සියල්ල දැනගන්න.

9. කැපවීම යනු ඔවුන් දිනපතා සාකච්ඡා කරන මාතෘකාවකි

ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක මූලික රීතිය වන්නේ දේවල් ඉක්මන් නොකිරීමයි. ඔබ වේගයෙන් ගමන් කරන තරමට, ඔබ කඩා වැටී දැවී යනු ඇත. ඔබට ආලය කිරීමේ සිට එකිනෙකා හමුවීම දක්වා මාස තුනකින් පමණක් ආලය කිරීමට යා නොහැක. නමුත් ආදර බෝම්බකරුවෙකු සමඟ, සම්බන්ධතාවයේ සියලුම අදියරයන් උල්කාපාත වේගයකින් ගමන් කරන බව පෙනේ. තීරණයක් ගැනීමට ඔවුන් ඔබට බලපෑම් කරනු ඇත.

සැබෑ සබඳතා ඇති වීමට කාලය ගතවේ. යමෙකු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ඔබට විශාල චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සමීපතාවයක් ඇති කර ගත යුතුය. එය යමක් අවසන් කිරීමට ඔබ දරන නිරන්තර උත්සාහයකි. නමුත් ඔබ ප්‍රේම බෝම්බ ප්‍රහාරයකට ගොදුරු වූ විට, ඔබ දෙදෙනාටම පහසු වේගයකින් දේවල් මන්දගාමී කිරීමට හෝ ඉදිරියට ගෙන යාමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

10. ඔබ ඔවුන්ට ඔවුන් ආදරය කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ. ආදරය කිරීමට අවශ්‍යයි

ඔබේ අවධානයට අවශ්‍ය වීම සහ ඔවුන්ගේ සතුට සඳහා ඔබ මත යැපීම හැරුණු විට, ඔවුන් ඔබ ඔවුන්ට යම් ආකාරයකට ආදරය කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරයි. ඔවුන්ගේ අභිමතය පරිදි සහ අවශ්‍යතා අනුව ඔවුන්ගේ සෙනෙහස සඳහා ඇති ඉල්ලුම සපුරාලීමට ඔබ අපේක්ෂා කෙරේ. මෙන්න ආදරය බෝම්බ හෙලීමේ උදාහරණ වලින් එකකි. ඔබේ සහකරු ඔබට කෙටි පණිවිඩයක් යැවූ බව කියමු. ඔබ පිළිතුරු දීමට වෙනදාට වඩා ටිකක් වැඩි කාලයක් ගත වුවහොත්, ඔවුන් පිස්සු වැටේ. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, මෙම කෝපය අපයෝජනයක් බවටද පත්විය හැක.

පුද්ගලයෙකු ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට ආදරය බෝම්බ හෙලීම සහ අව්‍යාජ සැලකිල්ල වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.