Что такое любовная бомбардировка? Это сигнал тревоги "слишком много слишком рано", который большинство людей путают с обожанием и поклонением. В большинстве случаев любовной бомбардировки люди не понимают, с чем они имеют дело, пока не становится поздно, потому что острые ощущения от новых отношений и возбуждение от влюбленности могут притупить наши логические и практические чувства.

Чрезмерного внимания, которое вы получаете от своего любовного интереса, достаточно, чтобы почувствовать себя парящим в воздухе. Экстравагантные и роскошные подарки, которые вы получаете, достаточны, чтобы поднять уровень эндорфина и дофамина в вашем теле. Вы начинаете думать об этом человеке как о своей единственной настоящей любви. Однако когда вы узнаете, что вас бомбардировали любовью, вы остаетесь потрясенным.сердце разбито, прежде всего потому, что к тому времени вы уже слишком глубоко погрузились в себя и можете с трудом разорвать сформировавшуюся привязанность.

Надежда вернуть старые добрые времена, когда весь мир вашего партнера вращался вокруг вас, удерживает вас в ловушке отношений, которые часто оказываются жестокими. Печальная реальность такова, что возлагать надежды на те дни - все равно что гнаться за миражом. Единственный способ обезопасить себя - научиться определять манипулятивные тактики любовных террористов и бороться с ними. Мы готовы помочь вам в этом.именно так, консультируясь с психологом Джухи Пандей (магистр психологии), которая специализируется на консультировании по вопросам свиданий, добрачных отношений и разрыва отношений.

Что такое любовная бомбардировка?

Первое в истории исследование, посвященное изучению любовных бомбардировок, обнаружило связь между нарциссами и бомбардировщиками любви. Утверждается, что любовные бомбардировки являются логичной и потенциально необходимой стратегией для романтических отношений среди людей с высоким проявлением нарциссизма и низким уровнем самооценки.

Любовная бомбардировка может быть названа инструментом обуславливания или инструментом насилия, который используется человеком для получения, поддержания и утверждения контроля в отношениях. Хотя любой человек может заниматься любовной бомбардировкой, эта манипулятивная тактика обычно является оружием нарцисса для установления контроля в отношениях.

Вот почему всегда важно подвергать сомнению интуитивное чувство "слишком хорошо, чтобы быть правдой", когда кто-то осыпает вас восхищениями, переходит ваши границы, делает вас центром своей вселенной всего за две недели знакомства, хочет проводить с вами все свое время и покупает вам дорогие подарки.

Определение любовной бомбардировки сводится к передозировке внимания и комплиментов, чтобы ослепить человека, получающего их. Это не только отражение психического здоровья того, кто это делает, но и может быть чрезвычайно вредным для человека, получающего эту любовь. Эксперты также рассматривают это как форму эмоционального насилия.

Джухи говорит: "Нет ничего плохого в том, чтобы одаривать кого-то своей любовью. Это вполне естественно - хотеть проводить время с тем, в кого влюблен. Некоторые люди не знают другого языка любви, кроме дарения подарков. Это тоже нормально. Однако когда единственной целью этих жестов является заставить партнера чувствовать себя виноватым, эмоционально зависимым и должником, тогда это откровенно...злоупотребление".

Характеристика любовной бомбы/подрывника

Когда вы становитесь жертвой любовной бомбардировки, поведение человека, с которым вы встречаетесь, может не казаться вам проблематичным. Красные флажки и признаки любовной бомбардировки часто скрыты от посторонних глаз. Вы даже будете хвастаться его жестами перед близкими друзьями и членами семьи. И это именно то, чего хочет любовный бомбардировщик. Они хотят, чтобы все знали, какие они любящие и заботливые.

Джухи говорит: "Как человеческие существа, мы хотим, чтобы другие люди ценили и берегли нас, поэтому бомбардировка любовью действительно работает. Нарциссы легко используют в своих интересах сильное желание человека быть желанным и любимым. Люди жестко привязаны к инстинктам, и они почти никогда не подводят нас. К сожалению, когда человек влюбляется, он становится настолько слепым, что эти чрезмерные жестыдарение подарков, возмутительное проявление внимания и привязанности, а также тонкая манипуляция и манипуляция газом не являются предупреждающими признаками".

Бомбардировка любовью проходит три фазы.

1. Идеализация: На первом этапе бомбардировщик любви продолжает бомбардировать объект комплиментами и такой привязанностью, что объект чувствует себя самым особенным и совершенным человеком в мире.
2. Девальвация: В конце концов, ласковый подрывник любви превращается в жестокого критика, который находит недостатки в вашем поведении и ставит ультиматумы в отношениях. Благодаря обесцениванию объект становится зависимым от подрывника любви.
3. Отбросить: Подрывник любви становится неинтересен объекту и покидает его/ее. Или подрывник использует отказ, чтобы манипулировать отношениями дальше

12 признаков того, что вас бомбардируют любовью

Распознать любовного террориста не так-то просто. Возможно, ваш партнер искренне выражает свою любовь к вам, и вы не хотите расстраивать его, обвиняя в попытке контролировать вас. Поэтому вы должны знать следующие 12 признаков любовного терроризма, которые помогут вам отличить искреннюю любовь и привязанность от уверток, призванных служить ступенькой к будущему.злоупотребление:

1. отношения развиваются в невероятном темпе

Когда отношения развиваются со скоростью миля в минуту, это один из очевидных признаков любовной бомбардировки. Вы познакомились три недели назад, через три свидания у вас был секс, а на четвертой неделе вы съехались. Это так нелепо, как звучит, и признаки того, что ваши отношения развиваются слишком быстро, - один из самых больших тревожных сигналов, на которые стоит обратить внимание. Весь процесс влюбленности будет казаться слишком драматичным. Это не так.только вы ошеломлены темпом развития отношений. Ваши близкие друзья и любимые тоже будут удивлены и обеспокоены.

Например, это настоящая любовь, когда вы встречаетесь больше года и здраво обсуждаете мысль о совместном переезде. Однако это любовная бомбардировка, когда один из партнеров давит на другого, чтобы тот переехал к нему всего через два месяца знакомства. Чувство принуждения или обязанности делать то, что хочет ваш партнер, заставит вас чувствовать, что вас подавляют в отношениях.

2. они будут щедро тратиться на вас

Джухи говорит: "Любовный подрывник любит покупать подарки, которые заставят другую сторону чувствовать себя в долгу перед ним. Как будто они не могут отплатить за этот подарок ничем. Все это может показаться безобидным, когда вы надеваете розовые очки. Но на самом деле, этот акт дарения подарков совершается с целью заставить вас чувствовать, что вы им что-то должны".

Любовные террористы, которые являются нарциссами, хотят получить контроль. Им нравится чувствовать, что они имеют преимущество в отношениях. Они будут пытаться завоевать ваше доверие лаской и подарками.

3. они будут осыпать вас похвалами и комплиментами

Это один из признаков бомбардировки любовью, который я не смогла увидеть в своих предыдущих отношениях. В начале наших отношений мой бывший партнер, нарцисс, постоянно делал мне комплименты. И это были не обычные комплименты "ты красивая" или "ты такая милая", а очень конкретные, такие как "у тебя такие тонкие пальцы" или "мне нравится, как ты поднимаешь брови, когда говоришь о литературе".

Он знал, что может сбить меня с ног, и использовал это, чтобы заставить меня влюбиться в него. Оглядываясь назад, я не вижу в нем ничего очаровательного, кроме его бесчисленных способов хвалить меня и покупать мне дорогие вещи. Он сделал так, чтобы моя самооценка и самоуважение были связаны с его мнением и суждениями. Вот почему у бомбардировщиков любви в рукаве припасены комплименты. Они скажут вам следующееименно то, что вы хотите услышать.

4. Они будут бомбардировать вас сообщениями и звонками

Один из основных признаков любовной бомбардировки - это то, что ваш партнер постоянно пишет и звонит вам. Возможно, вы встречаетесь с ним всего две недели, но он будет писать вам каждый божий час. Это неестественно, потому что двум людям требуется время, чтобы установить такую интенсивную эмоциональную связь. Но для любовных бомбардировщиков это одна из тактик, чтобы дать вам почувствовать, что вы важны для них.

Нет ничего необычного в том, чтобы хотеть знать все о человеке, с которым вы встречаетесь. Однако это тревожный сигнал, когда все это внимание и разговоры на повышенных тонах начинают переполнять вас, и вы чувствуете себя как в ловушке.

5. они будут лепить из себя то, чем они не являются, чтобы понравиться вам

Джухи говорит: "В случаях, когда нарцисс - серийный любовник, он умеет менять свою личность в зависимости от того, с кем он общается. Он идеально перевоплощается в того, кем не является. Почему? Потому что он хочет, чтобы вы видели в нем того, кто вам нравится и кем вы восхищаетесь. Это один из распространенных признаков фальшивых отношений".

Вы должны быть начеку, когда человек выдает себя за того, кем он не является, только для того, чтобы вы влюбились в него. "О, ты вегетарианец? Я тоже". "Я знаю, что ты любишь Ван Гога. Я тоже большой поклонник всего художественного". Это может быть и совпадением. Но если ваша интуиция подсказывает, что что-то не так, не игнорируйте это чувство. Возможно, этот человек изучил все о вас, чтобы заставить вас влюбиться.любовь к ним.

6. они слишком рано произносят слово на букву "л

Некоторые люди влюбляются с первого взгляда, некоторые влюбляются после того, как проводят много времени с романтической перспективой, а некоторые влюбляются после того, как разделяют эмоциональную уязвимость с человеком, который их привлекает. Однако в случае с бомбардировщиком любви у вас возникнет ощущение, что он говорит "Я люблю тебя" слишком рано. Когда эти чувства возникают без какой-либо эмоциональной или физической близости между вами,это один из признаков того, что они не любят вас по-настоящему.

Я не говорю, что вы не можете влюбиться, не зная человека полностью. Я говорю лишь о том, что для поддержания этой любви вам НЕОБХОДИМО знать его изнутри. В противном случае отношения будут плоскими. Если подрывник любви - это человек, который едва знает вас, он не может утверждать, что любит вас, не зная ваших травм, слабостей, страхов и секретов.

7. они не понимают здоровых границ

Любовный подрывник обижается, когда вы говорите о необходимости здоровых границ и уединения. Фактически, он заставит вас чувствовать себя виноватым за то, что вы хотите пространства и независимости в отношениях. Это потому, что абьюзер не хочет, чтобы у вас была какая-либо свобода.

Например, если вы скажете им, что хотите побыть наедине с собой, они могут вызвать у вас чувство вины, сказав что-то вроде: "Я думала, тебе нравится проводить время со мной" или "Ты отталкиваешь меня, прося побыть наедине с собой". Это постоянное отталкивание приведет к тому, что вы почувствуете себя растерянным и конфликтным, и вы уступите их требованиям и позволите им обойти вас стороной.

8. Они следят за вами

Джухи говорит: "Они будут постоянно общаться с вами, чтобы следить за вами. Это может выглядеть как забота и проявление беспокойства, но ничто не может быть дальше от истины. Это их тактика манипулирования вами, чтобы завоевать ваше расположение".

Нарцисс, который является любовником-подрывником, будет заинтересован в том, чтобы знать, чем вы занимаетесь 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Мало того, он будет следить за вашим местонахождением и каждым действием. Что вы делаете, где вы тусуетесь, с кем вы тусуетесь - они будут знать все без вашего уведомления об этом.

9. Обязательства - это тема, которую они обсуждают каждый день

Основное правило любых отношений - не торопить события. Чем быстрее вы двигаетесь, тем сильнее вы разобьетесь и сгорите. Вы не можете пройти путь от знакомства до встреч и эксклюзивных отношений всего за три месяца. Но с бомбардировщиком любви все этапы отношений, кажется, движутся метеоритными темпами. Они будут давить на вас, чтобы вы приняли решение.

Подлинные отношения требуют времени для формирования. Чтобы построить здоровые отношения с кем-то, вам придется приложить много эмоциональной и физической близости. Это постоянные усилия, которые вы прилагаете, чтобы что-то продлилось. Но когда вас душит бомбардировщик любви, он не захочет сбавлять темп или развивать отношения в том темпе, который устраивает вас обоих.

10. ожидается, что вы будете любить их так, как они хотят, чтобы их любили

Помимо того, что им нужно ваше внимание и от вас зависит их счастье, они также ожидают, что вы будете любить их определенным образом. Вы должны удовлетворять их потребности в ласке в соответствии с их капризами и нуждами. Вот один из примеров любовной бомбардировки. Допустим, ваш партнер пишет вам сообщение. Если вы отвечаете немного дольше, чем обычно, он злится. В крайних случаях этот гнев может перерасти в оскорбление.также.

Вы можете отличить любовную бомбардировку от искренней заботы, обратив внимание на то, как человек реагирует, когда дела идут не так, как ему хочется. Человек, которому вы небезразличны, спросит, не застряли ли вы на работе или не возникли ли у вас семейные проблемы.

Джухи говорит: "Они хотят, чтобы вы были идеальны, потому что самовлюбленный бомбист считает себя идеальным. Они считают, что все должно быть безупречно и должно происходить так, как они хотят и ожидают. Когда все идет не так, как они хотят, они сеют хаос в вашей жизни".

11. другие предупреждают вас о вашем партнере

В результате любовной бомбардировки вы не сможете разглядеть истинное лицо своего партнера (во всяком случае, не сразу). Но могут найтись близкие люди, которые распознают намерения вашего партнера и предупредят вас. Вы должны прислушаться к этим предупреждениям, чтобы вовремя спасти себя.

В начале любовный террорист будет обладать самым очаровательным характером, но по мере развития отношений он может оказаться помешанным на контроле или эмоциональным абьюзером. Поэтому, если ваши друзья и члены семьи пытаются намекнуть или предупредить вас, обратите внимание. Есть шанс, что они пытаются сказать вам, что вы станете любовным террористом и вас бросят.

12. Вы ходите вокруг них как на яйцах

Джухи добавляет: "Вы не только ходите вокруг них как в скорлупе, но и не чувствуете себя в безопасности. Вам будет казаться, что если дела пойдут не так, как ожидает любовный террорист, вам придется нести основную тяжесть. Вы будете наказаны, если дела пойдут не так, как нужно. Вы будете чувствовать себя неуверенно душевно и физически. Это ваш сигнал к тому, чтобы принять меры против них, иначе вы рискуете оказаться в ловушке".цикл нарциссического любовного бомбометания навсегда".

Если вы чувствуете, что не можете выговориться или не можете открыто поделиться с партнером тем, что у вас на душе, то это один из классических признаков бомбардировки любовью в отношениях. Вам нужно посмотреть им в лицо и дать понять, что вы не готовы к такому поведению.

Как уберечь себя от любовной бомбардировки?

Суть проста: любовный подрывник будет манипулировать вами с помощью внимания, подарков, комплиментов и чрезмерно милых действий. Все это делается для того, чтобы получить контроль и заставить вас чувствовать себя беспомощным. Итак, как вы можете спасти себя от газового освещения партнера или нарциссического любовного подрывника?

Во-первых, вы должны признать свою интуицию и инстинкт. Если у вас есть интуитивное чувство, что во всех этих отношениях что-то не так, обратитесь с этим вопросом к своим друзьям и членам семьи. Если в какой-то момент эти жестокие отношения перейдут в насилие, вы должны сделать приоритетом свою безопасность и принять меры, чтобы немедленно уйти. Вы можете обратиться за помощью на национальную горячую линию по домашнему насилию.определить свои дальнейшие действия.

Даже если вы не являетесь жертвой домашнего насилия, отношения с любовным террористом могут нанести вам эмоциональную травму и лишить вас чувства собственного достоинства. Вот некоторые другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы уберечь себя от любовной бомбардировки:

• Создайте пространство, не принимая дорогих подарков на начальных этапах отношений
• Признайте отсутствие сочувствия и доброты по отношению к другим. Человек с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) будет проявлять отсутствие сочувствия к тем, кому нечего предложить.
• Не будьте единственным, кто открывается в отношениях. Обмен уязвимостями и неуверенностью должен быть улицей с двусторонним движением в любых отношениях и должен происходить в нужное время. Не делитесь своими слабостями, если другой человек еще не поделился. Он может использовать это как оружие против вас.
• Составьте контрольный список того, как выглядят здоровые отношения. Если ничего из этого списка не соответствует вашей ситуации в данный момент, это один из тревожных признаков нездоровых отношений
• Не изолируйте себя от семьи и друзей. Продолжайте встречаться со своими близкими, которые время от времени помогут вам проверить реальность.
• Если вы искренне влюбились в любовного террориста и хотите попытаться спасти отношения, убедите его обратиться за помощью. Вы можете поговорить с лицензированным клиническим психологом или пройти курс терапии для пар, чтобы справиться с этой ситуацией как можно здоровее. Если вы ищете профессиональной помощи, то группа опытных консультантов Bonobology находится всего в одном клике от вас.
• Если вы подверглись любовной бомбардировке, путь к выздоровлению может быть долгим и трудным. Поиск правильной системы поддержки может иметь большое значение в такие моменты. Вот некоторые группы поддержки в Интернете, к которым вы можете обратиться: Loveisrespect.org - это организация, которая оказывает помощь всем, кто переживает насилие на свиданиях; Стальные границы: рабочая книга по управлению токсичными отношениями и восстановлению после них это книга о токсичных отношениях и о том, как вести себя с нарциссами; Narcissistic Abuse Support Group (NASG) - это онлайн-группа поддержки для тех, кто восстанавливается после оскорбительных отношений.

Ключевые указатели

• Нарциссический подрывник любви будет пытаться создать иллюзию интенсивной, страстной любви, когда на самом деле он даже не знает вас как следует.
• Некоторые из распространенных признаков любовной бомбардировки включают в себя чрезмерные комплименты, грандиозные жесты, отсутствие пространства и границ и слежку за вами.
• Любовная бомбардировка вредна, потому что это способ нарцисса ослепить вас, чтобы вы не увидели его настоящий характер и не поняли, куда он ведет отношения.

Любовь ослепляет вас, когда вы чувствуете себя польщенным и впечатленным на каждом шагу, и это первый тревожный знак любовной бомбардировки. Истинные чувства любви - это равное уважение, привязанность, здоровые границы и компромисс. В то время как любовная бомбардировка кажется внезапной и несоответствующей.

Эта статья была обновлена в ноябре 2022 года.

Часто задаваемые вопросы

Если ваш партнер проявляет к вам слишком много заботы и внимания, из кожи вон лезет, чтобы поддержать ваши амбиции, прилагает дополнительные усилия, чтобы сблизиться с вашей семьей и подружками, и в то же время вы чувствуете себя подавленным и истощенным его любовью, то это признак того, что вас бомбардируют любовью. Это действительно тревожный сигнал для отношений. 2. Как долго длится стадия бомбардировки любовью?

Обычно это длится до тех пор, пока вы не признаете их ухаживания и не выразите свою любовь. Они становятся все более интенсивными в своей бомбардировке любовью, пока вы не возьмете на себя обязательства. Кстати, бомбардировщик любовью может домогаться и изводить вас, требуя обязательств, а когда вы их даете, он начинает менять свою позицию.

Трудно отказаться от любовной бомбардировки, потому что обычно вы чувствуете себя хорошо от такого внимания. Но когда его становится слишком много, вы хотите отказаться от него. К тому времени вы уже находитесь в отношениях, и это приводит к разрыву. Но нарцисс-любовный бомбардировщик продолжает наводить порядок и после этого. 4. Можно ли разбомбить нарцисса любовью?

Нарциссы обычно имеют низкую самооценку и нуждаются в том, чтобы постоянно чувствовать себя желанными. Поэтому не так уж сложно влюбить в себя нарцисса, если вы сможете разработать план игры и осыпать его вниманием. У нарциссов огромное эго, и если его помассировать, они будут очень счастливы. Но вы должны быть очень умны, если хотите перейти к следующей стадии манипуляции и контроля над нарциссом.