ວິທີການແກ້ແຄ້ນ Ex ຂອງທ່ານ? 10 ວິທີເຮັດໃຫ້ພໍໃຈ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ບໍ່ແມ່ນຄວາມສຳພັນທັງໝົດທີ່ໄດ້ຮັບຈຸດຈົບທີ່ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ ແລະໃນນິທານ. ບາງ​ຄົນ​ໂດດ​ຈາກ​ຕຶກ​ທີ່​ສູງ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ລົ້ມ​ລົງ​ກັບ​ພື້ນ. ແລະເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ແຄ້ນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ໃນຖານະເປັນຄົນທີ່ຜ່ານຜ່າການແຕກແຍກກັນໃນບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍຍອມຮັບວ່າໄດ້ໃຊ້ Google ເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນກັບອະດີດ.

ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງໄປກວ່າການປະສົບກັບການທໍລະຍົດຫຼືສຸດທ້າຍໄດ້ກະພິບຕາຂອງເຈົ້າແລະຮັບຮູ້. ເຈົ້າຖືກຂົ່ມເຫັງໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນຕົວຄວບຄຸມ. ເມື່ອຄວາມເຈັບປວດເຖິງລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ, ຄວາມກຽດຊັງເກີດຂື້ນ, ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຫັນໄປສູ່ການແກ້ແຄ້ນແລະເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນທຸກທໍລະມານຫຼືວິທີການແກ້ແຄ້ນກັບແຟນເກົ່າຫຼືແຟນເກົ່າ.

10 ວິທີແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າ

ບາງເທື່ອແຟນເກົ່າກໍ່ທຳໃຈຂອງເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍກາດ ຈົນເມື່ອພວກເຂົາຍອມແພ້ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ງ່າຍໆ, ເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍເກີນໄປສຳລັບພວກເຂົາ ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາເຈັບປວດທັງໝົດ. ສາເຫດ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງອ່ານເລື່ອງນີ້, ເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ເຈົ້າຈະອົກຫັກ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະຫງົບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າການແກ້ແຄ້ນແມ່ນອາຫານເຢັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໄປໄດ້ໄກປານໃດ? ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການແກ້ແຄ້ນກັບ ex ອອນໄລນ໌? ວິທີການແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ໂກງເຈົ້າຫຼືແຟນເກົ່າທີ່ທໍລະຍົດເຈົ້າແລະທໍາລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ? ມີຫຼາຍຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຢູ່ໃນວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບແກ້ແຄ້ນ ex ຂອງທ່ານ. ລອງເບິ່ງ 10 ວິທີເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້:

1. ເອົາຕົວແກ້ແຄ້ນ: ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບອະດີດ

ໃຫ້ຂ້ອຍຂຽນບົດເລື່ອງຫຍໍ້ເລັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຖິ້ມ​ການ​ຕົວະ, ການ​ໂກງ, ການ​ເສຍ​ພື້ນ​ທີ່​ອອກ​ຈາກ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຫຼັງ​ຈາກ​ສີ່​ປີ​ຂອງ​ການ​ອົດ​ທົນ​ກັບ​ຄວາມ​ບໍ່​ສັດ​ຊື່​ແລະ​ອາຍ​ແກ​ັ​ສ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ສະ ແດງ ໃຫ້ ເຫັນ ຄວາມ ເຈັບ ປວດ betrayal ແລະ ໄດ້ ຕໍ່ ສູ້ ຍາວ ແລະ ຍາກ ທີ່ ຈະ ຢູ່ ລອດ ການ betrayal ລາວ. ຂ້ອຍຄິດເຖິງທຸກວິທີທາງໃນໂລກເພື່ອແກ້ແຄ້ນ ແຕ່ບໍ່ມີໃຜມາໃກ້ກັບບາດແຜທີ່ລາວຮູ້ສຶກເມື່ອລາວເຫັນວ່າຂ້ອຍສະຫງ່າງາມ, ສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ມີລາວ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງການຈະຕຸ້ຍ ຫຼື ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ມັນ. ແມ່ນກ່ຽວກັບການປູກຝັງວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເຖິງວ່າຈະມີຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ ແລະບໍ່ຢາກກິນອາຫານ ຫຼືຢູ່ພໍດີ ແຕ່ກໍ່ເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ. ເມື່ອພວກເຂົາເຫັນວ່າເຈົ້າໝັ້ນໃຈຫຼາຍປານໃດ ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມທໍາລາຍເຈົ້າ, ພວກເຂົາເລີ່ມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ສູນເສຍເຈົ້າໄປ. ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບແຟນເກົ່າແມ່ນເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ວ່າການແຕກແຍກບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າ. ຄວາມຮັກຕົນເອງເພື່ອໄຊຊະນະ!

2. ຍົກລະດັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ

ນີ້ເປັນຄຳແນະນຳທີ່ດີໃນວິທີເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າເສຍໃຈ. ໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ເຮັດຄືກັບວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ດໍາເນີນຊີວິດຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຢຸດເຈົ້າຈາກການອອກໄປແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດກ່ອນທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າຈະທໍາລາຍມັນ.

ຄວາມເຈັບເປັນຈິງ. ມັນ​ເປັນ​ທີ່​ໂສກ​ເສົ້າ​ຫຼາຍ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຍ້າຍ​ອອກ​ໄປ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການປິດ. ບໍ່ມີໃຜປະຕິເສດມັນ, ແຕ່ຢ່າສະແດງມັນ. ຢ່າບອກໃຫ້ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນໂດຍບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າ. ມັນເສີມສ້າງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງເວົ້າວ່າ "ໄປນະລົກກັບອະດີດ" ດີກວ່າການດໍາເນີນຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າທຸກຢ່າງດີແລະເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ.

3. ບອກໂລກກ່ຽວກັບມັນ

ຄໍາແນະນໍາສະເພາະນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຄວນຢູ່ໃນລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າແນ່ນອນ ຖ້າພວກເຂົາໂກງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼອກລວງທາງອາລົມ ຫຼືທາງຮ່າງກາຍ. ການທໍລະຍົດ. ບອກສາທາລະນະກ່ຽວກັບການທໍລະຍົດເພາະວ່າທຸກຄົນສົມຄວນຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ, ມັນແມ່ນພວກເຂົາ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຕ່ຳ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂກງ​ເຈົ້າ.

ຂຽນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທັງໝົດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດ. ມັນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ໃນ​ການ channeling ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ທັງ​ຫມົດ​ອອກ​. ການທຳລາຍຮູບພາບໜ້າກາກຂອງອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ເປັນຄົນບໍລິສຸດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ບໍລິສຸດອື່ນຕົກຢູ່ໃນຍຸດທະວິທີທີ່ຕົນເອງເດັ່ນ. ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າໄດ້ແນວໃດ, ນີ້ຄວນຊ່ວຍໄດ້.

4. ວິທີແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າແນວໃດ? ຖາມຕົວເອງວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນບໍ່

ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຊື່ອໃນການບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ exes ຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກ hook ງ່າຍດັ່ງນັ້ນ, ຄົນອື່ນດໍາລົງຊີວິດໂດຍ "ສິ່ງທີ່ໄປ, ມາອ້ອມຂ້າງ" ຄວາມເຊື່ອ . ພວກເຂົາເຈົ້າເຊື່ອໃນ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ໃນທີ່ສຸດ, ເວລາຈະດູແລພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຈະເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ. ທໍາມະຊາດຈະດໍາເນີນໄປຕາມເສັ້ນທາງຂອງມັນແລະພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນ. Karma ອາດຈະເປັນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອະດີດ.

ພວກເຂົາຕ້ອງການເຫັນເຈົ້າທົນທຸກໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໆ. ບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພໍໃຈ. ການແກ້ແຄ້ນກັບອະດີດບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເສຍຫາຍ. ມັນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ໃຫ້ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາທໍາລາຍສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ໂກງເຈົ້າ ຫຼືແຟນເກົ່າທີ່ທໍລະຍົດເຈົ້າ.

5. ກໍາຈັດຂອງຂວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າ ເຈົ້າເປັນຜູ້ມີຄວາມເຊື່ອອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມໂສກເສົ້າ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ກຳຈັດຂອງຂວັນທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ລາຄາແພງເກີນໄປ. ຂອງຂວັນຈະສູນເສຍຄຸນຄ່າແລະຄວາມໝາຍທັງໝົດຂອງມັນເມື່ອຄົນທີ່ໃຫ້ມັນກັບເຈົ້າກາຍເປັນຄົນບໍ່ສຳຄັນ. ນີ້ແມ່ນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບອະດີດຜູ້ທີ່ຖິ້ມເຈົ້າ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າໂດຍການກ້າວໄປສູ່ການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 9 ສັນຍານຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າໃນຄວາມສໍາພັນ

6. ການປະສົບຜົນສໍາເລັດ ແລະມີຄວາມສຸກແມ່ນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບອະດີດ

ຄວາມສຳເລັດເຮັດໃຫ້ສັດຕູຂອງເຈົ້າເຜົາໄໝ້. ມັນເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ exes ຂອງທ່ານ. ການສັງເກດເບິ່ງເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີການປະກົດຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບມັນຖ້າທ່ານຖາມວິທີການແກ້ແຄ້ນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຢຸດ​ເຊົາ​ຄິດ​ສົງສານ​ຕົນ​ເອງ ແລະ​ຮູ້ສຶກ​ສົງສານ​ຕົວ​ເອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າແມ່ນໃຫ້ມີຄວາມສຸກເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີເຂົາຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມຮັກອັນໜຶ່ງຂອງເຈົ້າກໍຕາມ. ເອົາຕົວທ່ານເອງກ່ອນ. ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ ແລະບໍ່ແມ່ນເພື່ອໃຜ.

7. ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະດີກວ່າຖ້າບໍ່ມີເຂົາເຈົ້າ

ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການນີ້ ແລະເຕີບໃຫຍ່.ໃຫ້​ຄຸນ​ຄ່າ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ໂອ້! ພຽງ​ແຕ່​ລືມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ແລະ​ເດີນ​ຕໍ່​ໄປ” . ຖ້າມັນງ່າຍນັ້ນ, ຜູ້ຄົນຈະບໍ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີແກ້ແຄ້ນອະດີດຂອງເຈົ້າແບບບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ ແທນທີ່ຈະເປັນການລຶບຄວາມສຳພັນອອກຈາກສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນຂະບວນການຊ້າ. ໃຫ້ເວລາກັບມັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຊະນະໃຈຜູ້ຍິງ

ການປິ່ນປົວຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມ ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດພຽງພໍ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທົນມັນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຮູ້ວ່າເຈົ້າດີກວ່າບໍ່ມີພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຂົາຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕີນທີ່ຕິດຢູ່ໃນອະດີດ.

8. ຊອກຫາຄົນທີ່ຮ້ອນກວ່າເພື່ອວັນທີ

ວັນທີຫຼັງການແຍກກັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ໄປເປັນຊໍ່ຂອງວັນທີບໍ່ສະບາຍ. ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງ. ດື່ມຫຼືສອງຈອກ. ພົບກັບຄົນໃໝ່. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕົກໃຈກັບມັນ, ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາການຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງຈິງຈັງ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຳພັນທີ່ຟື້ນໂຕຄືນມາ.

ຫາກເຈົ້າເລືອກສ້າງສົມຜົນແບບໂຣແມນຕິກໃໝ່, ຢ່າປຽບທຽບຄົນທີ່ເຈົ້າຄົບຫາກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ. , ແລະຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າໃນວັນທີ. ຜ່ານການແຕກແຍກກັນເປັນປະສົບການທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຜ່ານຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ.

9. ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ຊັງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ

ຖ້າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເລືອກ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ທ່ານ,ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ທີ່​ນິ​ຍົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເລືອກຍ່າງອອກຈາກເຈົ້າ. ໃນຂະບວນການ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການຮັກຕົວເອງໃຫ້ຫຼາຍກວ່າການກຽດຊັງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄຳຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວິທີແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າທີ່ຖິ້ມເຈົ້າຖິ້ມ.

ຄວາມກຽດຊັງເປັນອາລົມທີ່ແຂງແຮງ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈົມລົງໃນມັນຫຼາຍຈົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ຂັບ​ໄລ່​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ພາບ​ທີ່​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​, ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ​. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກຽດຊັງທຳລາຍເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ມັນກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ຮັກຕົວເອງ. ໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີກວ່າສໍາລັບຕົວເອງ.

10. ຢຸດເຊົາການໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບ 'ຖ້າເປັນ' ແລະ 'ອາດຈະເປັນ'

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຍຸຕິທໍາແລະບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າແມ່ນການດໍາລົງຊີວິດໃນອະດີດ. ຢຸດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານມີຊີວິດຫນຶ່ງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ "ເປັນແນວໃດ" ແລະ "ສາມາດ" ສັບສົນ.

ເຮັດວຽກເພື່ອອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດສະເໝີ. ສ້າງຊີວິດທີ່ເຈົ້າຝັນເຖິງ ແທນທີ່ເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄຶດຂອງເຈົ້າຈົມຢູ່ກັບອະດີດ. ຢ່າຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບການແກ້ແຄ້ນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ດີ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ປິ່ນ​ປົວ​ຫົວ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ທໍາ​ລາຍ​ຫຼາຍ​ໂດຍ​ສະ​ເຫມີ​ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນອະດີດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ລະບຸຕົວຕົນ.

ຮູ້ສຶກມີອຳນາດຫຼັງການເລີກກັນ

ຢຸດປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າຄວບຄຸມເຈົ້າ ຫຼືສັ່ງໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ທໍລະຍົດເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນເຈັບປວດແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນແລະມີຄ່າຢ່າງສົມບູນເພາະວ່າການຢູ່ກັບຄົນດຽວສາມາດທໍາລາຍຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ເຈົ້າມີຄ່າຄວນຂອງຄວາມຮັກ. ເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະເປັນຄວາມຮັກອັນດຽວຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

  • ການປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມີຄວາມສຸກ, ການສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດໃນວິທີແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າ ຫຼື ແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ
  • ເຈົ້າສາມາດ ຍັງຊອກຫາຄົນທີ່ຮ້ອນແຮງກວ່າໄປຮອດປະຈຸບັນ ຫຼືລອງຄວາມສຳພັນທີ່ຟື້ນຄືນມາເພື່ອແກ້ແຄ້ນ
  • ການກຳຈັດຂອງຂັວນທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນວິທີໜຶ່ງເພື່ອແກ້ແຄ້ນອະດີດຂອງເຈົ້າ
  • ການຕັດການຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະເນັ້ນໃສ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເປັນອີກອັນໜຶ່ງ. ວິທີການແກ້ແຄ້ນ

ວິທີແກ້ແຄ້ນແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າແນວໃດ? ຢ່າ​ເຮັດ​ໃຫ້​ບາງ​ຄົນ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ກັບ​ເຈົ້າ. ມີຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Marcus Aurelius: "ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການບໍ່ຄືກັບຜູ້ທີ່ເຮັດການບາດເຈັບ." ໃຫ້ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເສີຍໆແລະສິນລະທໍາທີ່ສັບສົນຂອງພວກເຂົານໍາພາພວກເຂົາໄປສູ່ນະລົກຂອງຕົນເອງ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບຄູ່ຮ່ວມງານມັກຈະໂດດຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາອີກຄົນຫນຶ່ງ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ ແລະ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ, ຕັ້ງ​ຄຳ​ຖາມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເລືອກ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໃຫ້​ກະ​ດານ​ກ້ຽວ​ວຽນ​ລົງ​ລຸ່ມ​ນີ້​ອອກ, ນັ້ນແມ່ນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອະດີດ.

ບໍ່ມີໃຜຈະຢູ່ກັບພວກເຂົາດົນນານ. ບໍ່ດົນ ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນຈະຕົບພວກເຂົາຢ່າງໜັກ ແລະເອົາແຂ້ວອອກ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຂົາຈະເສຍໃຈກັບທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດກັບເຈົ້າ. ພວກເຂົາຈະເສຍໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເລືອກເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມເວົ້າແມ່ນວ່າ karma ແທ້ໆມີວິທີການໃຫ້ຄົນໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບ, ມີຫຼືບໍ່ມີການແຊກແຊງຂອງເຈົ້າ. ໝັ້ນ​ໃຈ​ໄດ້, ຄວາມ​ຜິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ມາ​ກັດ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ມື້​ໜຶ່ງ.

FAQs

1. ຂ້ອຍຈະແກ້ແຄ້ນແບບບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນແບບບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່. ການແກ້ແຄ້ນເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວ ແລະການແກ້ແຄ້ນທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ນີ້ແມ່ນເຄັດລັບເກົ່າ, ແຕ່ເປັນສີທອງ: ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ ແລະ haunt ມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຂໍ້ຄວາມບິດ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຜະຈົນໄພ ແລະ ກ້າຫານໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ແຮັກເຂົ້າໃນສື່ສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ມີມັນ.

2. ຂ້ອຍຈະແກ້ແຄ້ນ ex ທີ່ເປັນພິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຊົ່ວ​ຮ້າຍ​ແລະ​ຊົ່ວ​ຮ້າຍ​ຕໍ່​ເຈົ້າ, ແຕ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເປັນ​ຄື​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ. ການຕັດສາຍພົວພັນກັບພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນແມ່ນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອະດີດທີ່ເປັນພິດ. ກ້າວໄປສູ່ການສ້າງຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. 3. ການແກ້ແຄ້ນອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ?ກ້າວຕໍ່ໄປຢ່າງສະຫງ່າງາມແມ່ນສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໂລກ​ນີ້​ບໍ່​ຍຸ​ຕິ​ທໍາ​, ແຕ່​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​, ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ດີ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​. ຄວາມງຽບແມ່ນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃຫ້ຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ສິ່ງລົບກວນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ການລືມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະດີຂຶ້ນ, ທ່ານຈະຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນອະນາຄົດດ້ວຍຄວາມສະຫງ່າງາມແລະສະຕິປັນຍາຫຼາຍ.

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.