فہرست کا خانہ
تمام رشتوں کو ان کے ہمیشہ کے بعد اور افسانوی انجام نہیں ملتے ہیں۔ کچھ بلند ترین عمارت سے چھلانگ لگاتے ہیں اور زمین سے ٹکرا جاتے ہیں۔ اور جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ اپنے آپ سے یہ سوال کرتے ہوئے پائیں گے کہ اپنے سابقہ سے بدلہ کیسے لیا جائے۔ کسی ایسے شخص کے طور پر جو حال ہی میں ایک گندی بریک اپ سے گزرا ہے، میں اعتراف کرتا ہوں کہ میں نے کسی سابق سے بدلہ لینے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے گوگل کا استعمال کیا۔
غداری کا سامنا کرنے یا آخرکار اپنی آنکھوں سے جھپکنے اور احساس کرنے سے بدتر کوئی چیز نہیں ہے۔ آپ کے ساتھ تعلقات میں بدسلوکی کی گئی تھی یا یہ کہ آپ کا سابقہ کنٹرول فریک ہے۔ جب چوٹ زیادہ سے زیادہ حد تک پہنچ جاتی ہے، نفرت جنم لیتی ہے، آپ کے خیالات بدلے کی طرف مڑ جاتے ہیں اور آپ سوچتے ہیں کہ اپنے سابقہ کو کس طرح دکھی بنایا جائے یا سابق بوائے فرینڈ یا سابقہ گرل فرینڈ سے بدلہ کیسے لیا جائے۔
اپنے سابقہ سے بدلہ لینے کے 10 طریقے
بعض اوقات ایک سابق آپ کا دل اتنی بری طرح توڑ دیتا ہے کہ جب وہ جانے دیتے ہیں اور اتنی آسانی سے آگے بڑھتے ہیں تو لگتا ہے کہ ان کے لیے تمام تکلیفوں کے بعد فرار ہونا بہت آسان لگتا ہے۔ وجہ اگر آپ یہ پڑھ رہے ہیں، تو یہ بہت ممکن ہے کہ آپ کا دل ٹوٹ گیا ہو اور اپنے غضبناک دل کو پرسکون کرنے کے طریقے تلاش کر رہے ہوں۔ وہ کہتے ہیں کہ بدلہ ایک بہترین ڈش ہے جسے ٹھنڈا پیش کیا جاتا ہے، لیکن آپ کہاں تک جا سکتے ہیں؟ ہمیں فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے دیں۔
تو، کسی سابق سے بہترین انتقام کیا ہے؟ آن لائن سابق سے بدلہ کیسے لیا جائے؟ اپنے سابق بوائے فرینڈ سے بدلہ کیسے لیا جائے جس نے آپ کو دھوکہ دیا یا ایک سابق گرل فرینڈ جس نے آپ کو دھوکہ دیا اور آپ کا اعتماد توڑا؟ حاصل کرنے کے طریقے کے بارے میں متعدد تجاویز دستیاب ہیں۔اپنے سابق سے بدلہ لینا۔ ان 10 طریقوں پر ایک نظر ڈالیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں:
1. ایک بدلہ لینے والی باڈی حاصل کریں: سابق پر بہترین انتقام
مجھے یہاں ایک چھوٹی سی کہانی لکھنے کی اجازت دیں۔ میں نے اس کی بے وفائی اور بڑے پیمانے پر گیس لائٹنگ کو برداشت کرنے کے چار سال بعد اپنی زندگی سے جھوٹ، دھوکہ دہی، جگہ کا ضیاع پھینک دیا۔ میں نے دھوکہ دہی کا صدمہ دکھانا شروع کیا اور اس کی دھوکہ دہی سے بچنے کے لئے طویل اور سخت جدوجہد کی۔ میں نے بدلہ لینے کے لیے دنیا کے تمام طریقوں کے بارے میں سوچا لیکن کوئی بھی اس جلن کے قریب نہیں پہنچا جو اس نے محسوس کیا جب اس نے دیکھا کہ میں اس کے بغیر کتنا شاندار، صحت مند اور خوش دکھائی دیتا ہوں۔
یہ دبلا ہونے یا وزن کم کرنے کے بارے میں نہیں ہے، یہ آپ کے ٹوٹے ہوئے دل کے باوجود ایک صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے کے بارے میں ہے اور کھانے یا فٹ رہنے کی خواہش نہیں ہے لیکن بہرحال یہ کرنا ہے۔ یہ اعتماد محسوس کرنے کے بارے میں ہے۔ جب وہ دیکھتے ہیں کہ آپ کو توڑنے کی کوششوں کے باوجود آپ کتنے پراعتماد ہو گئے ہیں، تو وہ آپ کو کھونے کے لیے مجرم محسوس کرنے لگتے ہیں۔ سابقہ سے بہترین انتقام وہ ہے جب انہیں احساس ہو کہ بریک اپ آپ کو نقصان پہنچانے میں ناکام رہا۔ جیت کے لیے خود سے محبت!
2. اپنی زندگی کو اپ گریڈ کریں
یہ اپنے سابقہ کو دکھی بنانے کے بارے میں ایک بہترین ٹِپ ہے۔ اپنی زندگی کو اچھی طرح سے گزاریں اور انہیں اس کے بارے میں بتائیں۔ اس طرح عمل کریں جیسے جو کچھ بھی ہوا اس سے آپ کی ذہنی صحت پر کوئی اثر نہیں پڑا۔ اپنی زندگی کو جاری رکھیں جیسا کہ آپ پہلے کرتے تھے۔ آپ کو باہر جانے اور اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونے سے کسی چیز کو نہیں روکنا چاہئے جیسا کہ آپ نے اپنے سابقہ نے اسے برباد کرنے سے پہلے کیا تھا۔
درد حقیقی ہے۔ اگر آپ کو بغیر آگے بڑھنا پڑے تو یہ اور بھی افسوسناک ہے۔بندش. کوئی بھی اس سے انکار نہیں کر رہا ہے، لیکن اسے ظاہر نہ کریں۔ اپنے سابقہ کو کبھی یہ مت بتائیں کہ آپ ان کے بغیر جدوجہد کر رہے ہیں۔ یہ ان کی انا کو بڑھاتا ہے۔ کچھ بھی نہیں کہتا کہ "سابق کے ساتھ جہنم" اپنی زندگی کو آگے بڑھانے سے بہتر ہے جیسے سب کچھ ٹھیک ہے اور آپ ان کے بغیر بہت اچھا کر رہے ہیں۔ 
3. دنیا کو اس کے بارے میں بتائیں
اپنے سابقہ سے بدلہ لینے کے بارے میں مشورہ کا یہ مخصوص حصہ یقینی طور پر آپ کی فہرست میں ہونا چاہئے اگر وہ آپ کو دھوکہ دیتے ہیں، چاہے وہ جذباتی دھوکہ دہی ہو یا جسمانی دھوکہ. دھوکہ دہی کے بارے میں عوامی سطح پر جائیں کیونکہ ہر کوئی یہ جاننے کا مستحق ہے کہ یہ آپ نہیں، وہ ہیں۔ یہ ان کی کم خود اعتمادی ہے جو انہیں آپ کو دھوکہ دینے دیتی ہے۔
ان کی تمام برائیاں لکھیں۔ یہ تمام ناراضگی کو دور کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ ایک پاکیزہ شخص کی اپنی سابقہ نقاب پوش تصویر کو خراب کرنا دوسرے بے گناہوں کو ان کے خود ساختہ ہتھکنڈوں کی زد میں آنے سے روکے گا۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کسی سابق سے آن لائن بدلہ کیسے لیا جائے، تو اس سے مدد ملے گی۔
4. سابق سے بدلہ کیسے لیا جائے؟ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا یہ ضروری ہے
جبکہ کچھ لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ وہ اپنے کاموں کو اتنی آسانی سے نہیں چھوڑتے ہیں، دوسرے لوگ "جو آس پاس ہوتا ہے، آس پاس آتا ہے" کے عقیدے سے جیتا ہے ۔ وہ اس بات پر یقین رکھتے ہیں حقیقت یہ ہے کہ، آخر کار، وقت ان کا خیال رکھے گا۔ وہ آپ کو تکلیف دینے پر پچھتائیں گے۔ فطرت اپنا راستہ چلائے گی اور انہیں وہی ملے گا جس کے وہ مستحق ہیں۔ کرما کسی سابق سے بہترین بدلہ ہو سکتا ہے۔
وہ آپ کو کسی نہ کسی طرح تکلیف میں دیکھنا چاہتے ہیں۔دوسرے انہیں یہ اطمینان کبھی نہ دیں۔ ضروری نہیں کہ کسی سابق سے بدلہ لینے سے انہیں نقصان پہنچے۔ یہ کچھ ایسا بھی ہو سکتا ہے جو آپ ان کے اعمال کو آپ کی فلاح و بہبود کو نقصان نہ پہنچنے دے کر اپنے لیے کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے سابق بوائے فرینڈ سے بدلہ لینے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے جس نے آپ کو دھوکہ دیا یا سابق گرل فرینڈ جس نے آپ کو دھوکہ دیا۔
بھی دیکھو: آپ کے سنگل رہتے ہوئے خوشی سے سنگل رہنے کے 12 منتر5. ان کے تحائف سے چھٹکارا حاصل کریں
اگر آپ دل کے ٹوٹنے پر قابو پانے کے لیے جو کچھ بھی کر سکتے ہیں کرنے کے بڑے مومن ہیں، پھر ان کے تحفے سے چھٹکارا حاصل کریں۔ ہاں، مہنگے بھی۔ تحائف اپنی تمام تر اہمیت اور معنی کھو دیتے ہیں جب وہ شخص جس نے آپ کو دیا ہے وہ غیر اہم ہو جاتا ہے۔ یہ ایک سابقہ سے بہترین بدلہ ہے جس نے آپ کو پھینک دیا۔ آگے بڑھنے کی طرف مثبت قدم اٹھا کر وہ کریں جو آپ کے لیے صحیح ہے۔
6. کامیاب اور خوش رہنا سابق سے بہترین بدلہ ہے
کامیابی آپ کے دشمنوں کو جلا دیتی ہے۔ یہ آپ کے exes کے ساتھ بھی ایسا ہی کرتا ہے۔ اپنی زندگی میں ان کی موجودگی کے بغیر آپ کو کامیاب ہوتے دیکھنا اس کے بارے میں جانے کا ایک بہترین طریقہ ہے اگر آپ یہ پوچھ رہے ہیں کہ اپنے سابق سے بدلہ کیسے لیا جائے۔ خود ترسی میں ڈوبنا اور اپنے آپ پر افسوس کرنا بند کریں۔ کسی سابق سے بدلہ لینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کی زندگی میں ان کی عدم موجودگی کے باوجود خوش رہنا چاہے آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کی ایک سچی محبت ہے۔ اپنے آپ کو پہلے رکھیں۔ اپنی زندگی اپنے لیے جینا شروع کریں نہ کہ کسی اور کے لیے۔
7. جان لیں کہ آپ ان کے بغیر بہتر ہیں
اس تجربے سے سیکھیں اور ترقی کریںاپنی قدر کرنا۔ یہ کہنا آسان ہے، "اوہ! بس سب کچھ بھول جائیں اور آگے بڑھیں” ۔ 8 آگے بڑھنا ایک سست عمل ہے۔ اسے وقت دیں۔
صحت یابی کے لیے بہت زیادہ محنت اور ذہنی طاقت درکار ہوتی ہے۔ انہوں نے آپ کو کافی تکلیف دی ہے۔ آپ کو ساری زندگی اسے برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جان لیں کہ آپ ان کے بغیر بہتر ہیں اور اس حقیقت کے ساتھ صلح کریں کہ ان کی یادیں آپ کے ساتھ رہیں گی۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنی زندگی ماضی میں پھنس کر گزارنی ہوگی۔ 
8. کسی کو آج تک زیادہ گرم تلاش کریں
بریک اپ کے بعد کی تاریخیں ایک اچھا خیال ہے۔ آرام دہ اور پرسکون تاریخوں کے ایک گروپ پر جائیں۔ سنگین کچھ نہیں. ایک یا دو پی لیں۔ نئے لوگوں سے ملو۔ یہ آپ کے دماغ کو اپنے درد سے دور کرنے میں مدد کرے گا۔ اگر آپ ذہنی طور پر اس کے لیے تیار ہیں، تو آپ کسی سے ڈیٹنگ کرنے پر سنجیدگی سے غور کر سکتے ہیں، بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ ریباؤنڈ رشتہ نہیں ہے۔
اگر آپ ایک نئی رومانوی مساوات بنانے کا انتخاب کرتے ہیں، تو اس شخص کا موازنہ نہ کریں جس سے آپ ڈیٹنگ کرتے ہیں اپنے سابق سے ، اور کسی تاریخ پر اپنے سابقہ کے بارے میں بات نہ کریں۔ بریک اپ سے گزرنا ایک انتہائی افسوسناک تجربہ ہے۔ ہم سب اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار دل ٹوٹنے کے درد سے گزرے ہیں۔ ہم سب نے اس پر قابو پانے کے لیے جدوجہد کی ہے۔ تم تنہا نہی ہو.
9. اپنے آپ سے اس سے زیادہ پیار کریں جتنا کہ آپ ان سے نفرت کرتے ہیں
اگر انہوں نے آپ کے بغیر زندگی کا انتخاب کیا،وہ آپ پر احسان کر رہے ہیں۔ درحقیقت، یہ سب سے اچھی چیز ہے جو وہ آپ کے لیے کر سکتے تھے۔ وہ آپ کو اپنی زندگی میں نہیں چاہتے تھے، اس لیے انہوں نے آپ سے باہر جانے کا انتخاب کیا۔ اس عمل میں، انہوں نے آپ کو زہریلے تعلقات کے بعد سکون حاصل کرنے کا موقع فراہم کیا ہے۔ اسی لیے، ان سے نفرت کرنے سے زیادہ اپنے آپ سے محبت کرنا اس بات کا بہترین جواب ہے کہ کسی سابق سے بدلہ کیسے لیا جائے جس نے آپ کو پھینک دیا ہے۔
بھی دیکھو: آن لائن طے شدہ شادی کی تلاش ہے۔نفرت ایک مضبوط جذبہ ہے۔ بعض اوقات، ہم اس میں اتنا ڈوب جاتے ہیں کہ اس سے ہماری صحت متاثر ہوتی ہے۔ یہ ہمیں وہ کام کرنے پر مجبور کر سکتا ہے جو ہم عام، صحت مند دماغی حالت میں نہیں کرتے۔ نفرت کو آپ کو ہڑپ نہ ہونے دیں۔ اس کے بجائے، یہ آپ کو اپنے آپ سے پیار کرنے کی تحریک دیتا ہے۔ اسے آپ کو اپنے لیے بہتر کرنے دیں۔
10۔ 'کیا اگر' اور 'کیا ہو سکتا تھا' پر غور کرنا چھوڑ دیں
سب سے زیادہ غیر منصفانہ اور غیر منصفانہ چیز جو آپ اپنے حال کے ساتھ کر سکتے ہیں وہ ہے ماضی میں رہنا۔ یہ سوچنا چھوڑ دیں کہ اگر چیزیں آپ کی زندگی میں ہوتیں تو کیسی ہوتیں۔ آپ کو جینے کے لئے ایک زندگی ہے۔ "کیا اگر" اور "ہو سکتا تھا" کو اس میں گڑبڑ نہ ہونے دیں۔
اپنے مستقبل پر کام کریں۔ ہر وہ کام کریں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے تھے۔ اپنے خیالات کو ماضی میں گھلنے دینے کی بجائے وہ زندگی حاصل کریں جس کا آپ خواب دیکھتے ہیں۔ اپنے سابقہ سے بدلہ لینے کے بارے میں اتنا مت سوچیں۔ اپنے آپ کو بہتر بنانے اور اپنے دل کو ٹھیک کرنے کے بجائے ان کے بارے میں اور ان کے بارے میں مسلسل سوچ کر اسے مزید توڑنے کی کوشش کریں۔ یہ اپنے سابقہ سے بدلہ لینے کے بارے میں سب سے اہم نکات میں سے ایک ہے۔گمنام طور پر۔
بریک اپ کے بعد بااختیار محسوس کریں
ان لوگوں کو جو آپ کو تکلیف پہنچاتے ہیں ان کو آپ پر قابو پانے یا آپ کی زندگی کا حکم دینا بند کریں۔ کسی ایسے شخص کو نہ جانے دیں جس نے آپ کو دھوکہ دیا ہے آپ کو آپ کی عزت نفس پر سوالیہ نشان لگائیں۔ زہریلے رشتے سے آگے بڑھنا تکلیف دہ لیکن اہم اور مکمل طور پر قابل قدر ہے کیونکہ ایک میں رہنا آپ کی عزت نفس اور عزت نفس کو کافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ آپ محبت کے لائق ہیں۔ آپ کسی کے واحد اور واحد محبت ہونے کے لائق ہیں۔
کلیدی نکات
- کامیاب اور خوش رہنا، اپنے آپ پر اور اپنے اہداف پر توجہ مرکوز کرنا اپنی سابقہ گرل فرینڈ یا سابق بوائے فرینڈ سے بدلہ لینے کے طریقوں میں سے ایک بہترین ٹپس ہے
- آپ کر سکتے ہیں بدلہ لینے کے لیے کسی کو آج تک زیادہ گرم تلاش کریں یا بدلہ لینے کی کوشش کریں
- ان کے تمام تحائف سے چھٹکارا پانا اپنے سابقہ سے بدلہ لینے کا ایک طریقہ ہے
- ان سے رابطہ منقطع کرنا اور اپنی جسمانی اور ذہنی تندرستی پر توجہ مرکوز کرنا دوسرا طریقہ ہے۔ بدلہ لینے کا طریقہ
اپنے سابقہ سے بدلہ کیسے لیا جائے؟ کبھی کسی کے ساتھ ایسا مت کرو جو اس نے تمہارے ساتھ کیا۔ مارکس اوریلیس کا ایک مشہور قول ہے: "بہترین بدلہ یہ ہے کہ اس کے برعکس ہو جس نے چوٹ لگائی ہو۔" ان کی ٹیڑھی شخصیت اور بگڑے ہوئے اخلاق انہیں اپنے جہنم میں لے جانے دیں۔ جو لوگ اپنے ساتھی سے خوش نہیں ہیں وہ اکثر ایک شخص سے دوسرے شخص میں چھلانگ لگاتے رہتے ہیں۔ وہ کبھی پورا محسوس نہیں کرتے اور آخر کار تنہا ہو جاتے ہیں، اپنی زندگی کے انتخاب پر سوال اٹھاتے ہیں۔ جب آپ اس نیچے کی طرف سرپل پین کو جانے دیں۔باہر، یہ ایک سابق پر بہترین بدلہ ہے۔
کوئی بھی زیادہ دیر تک ان کا ساتھ نہیں دے گا۔ جلد یا بدیر، حقیقت انہیں سخت تھپڑ مارے گی اور ان کے دانت کھٹکھٹائے گی۔ تب وہ ان تمام برے کاموں پر پچھتائیں گے جو انہوں نے آپ کے ساتھ کیے تھے۔ وہ آپ کو منتخب نہ کرنے پر افسوس کریں گے۔ میں صرف یہ کہنے کی کوشش کر رہا ہوں کہ کرما کا صحیح معنوں میں لوگوں کو وہ دینے کا طریقہ ہے جس کے وہ مستحق ہیں، آپ کی مداخلت کے ساتھ یا اس کے بغیر۔ یقین رکھیں، ان کی غلطیاں ایک دن ان کو کاٹیں گی۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ میں گمنامی سے بدلہ کیسے لے سکتا ہوں؟گمنام طریقے سے بدلہ لینے کے لیے آپ بہت ساری چالیں کر سکتے ہیں۔ انتقام ذاتی ہے اور بدلہ لینا جو اتنا شدید نہیں ہے عارضی طور پر درد کو کم کردے گا۔ یہ ایک پرانی چال ہے، لیکن ایک سنہری چال: آپ انہیں گمنامی میں ٹیکسٹ کر سکتے ہیں اور بٹے ہوئے ٹیکسٹ پیغامات کے ساتھ ان کے دن کو پریشان کر سکتے ہیں۔ اگر آپ خاص طور پر بہادر اور بہادر محسوس کر رہے ہیں، تو ان کے سوشل میڈیا کو ہیک کریں اور اس پر عمل کریں۔
2۔ میں اپنے زہریلے سابق سے بدلہ کیسے لوں؟بدلہ لینے کے لیے اوپر دیے گئے دلیرانہ خیالات کے علاوہ، آپ کچھ اچھے طریقے بھی آزما سکتے ہیں۔ وہ آپ کے لیے بُرے اور بُرے تھے، لیکن آپ کو اُن جیسا ہونا ضروری نہیں ہے۔ انہیں رہنے دو۔ ان کے ساتھ مکمل طور پر تعلقات منقطع کرنا زہریلے سابق سے بہترین انتقام ہے۔ ایک بہتر زندگی بنانے کے لیے آگے بڑھیں۔ 3۔ کسی ایسے شخص سے بہترین انتقام کیا ہے جس نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہو؟
بدلہ لینا زیادہ اطمینان بخش اور ٹوٹے ہوئے ناراض دل کو اپیل کرنے والا لگتا ہے، لیکنخوبصورتی سے آگے بڑھنا صحت مند ہے۔ دنیا منصفانہ نہیں ہے، لیکن آپ اپنی بھلائی کے لیے ہو سکتے ہیں۔ خاموشی بہترین انتقام ہے۔ آپ کی کامیابی کو شور مچانے دیں۔ جب آپ سب کچھ بھولنے اور بہتر ہونے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو آپ مستقبل میں آنے والی مشکلات کو بہت زیادہ فضل اور حکمت کے ساتھ سنبھال لیں گے۔