Qanday qilib sobiq odamdan qasos olish mumkin? 10 ta qoniqarli usul

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Hamma munosabatlar o'zining baxtli va ertakdek yakuniga yetmaydi. Ba'zilar eng baland binodan sakrab, erga uriladi. Va bu sodir bo'lganda, siz o'zingizni sobiqingizdan qanday qilib qasos olishni so'raysiz. Yaqinda yomon ajralishni boshdan kechirgan inson sifatida men sobiq odamdan qasos olish yo'llarini izlash uchun Google'dan foydalanganimni tan olaman.

Xiyonatni boshdan kechirish yoki nihoyat ko'zlaringizdan miltillovchilarni olib tashlash va tushunishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. siz munosabatlarda yomon munosabatda bo'lgansiz yoki sizning sobiq odamingiz nazoratchi bo'lgan. Xafagarchilik eng maqbul darajaga yetganda, nafrat tug'iladi, sizning fikrlaringiz qasosga aylanadi va siz sobiq sevgilingizni qanday qilib baxtsiz qilish yoki sobiq sevgilingiz yoki sobiq qiz do'stingizdan qanday qilib qasos olishni o'ylaysiz.

Sobiq turmush o'rtog'ingizdan qasos olishning 10 ta usuli

Ba'zida sobiq sevgilingiz yuragingizni shu qadar sindiradiki, ular qo'yib yuborib, shu qadar osonlik bilan harakat qilishsa, ular uchun og'riqdan keyin qutulish juda osondek tuyuladi. sabab bo'lgan. Agar siz buni o'qiyotgan bo'lsangiz, yuragingiz ezilib, g'azablangan yuragingizni tinchlantirish yo'llarini topishingiz mumkin. Aytishlaricha, qasos - bu eng yaxshi sovuq ovqat, lekin siz qanchalik uzoqqa borishingiz mumkin? Sizga qaror qilishda yordam berishimizga ruxsat bering.

Xo'sh, sobiq xotindan eng yaxshi qasos nima? Qanday qilib sobiq odamdan onlayn qasos olish mumkin? Sizni aldagan sobiq sevgilingiz yoki sizga xiyonat qilgan va ishonchingizni sindirgan sobiq sevgilingizdan qanday qasos olish mumkin? Qanday qilib olish haqida bir nechta maslahatlar mavjudsobiqingizdan qasos oling. Sizga yordam beradigan 10 ta usulni ko'rib chiqing:

1. Qasos oluvchi tanani oling: Sobiq odamdan eng yaxshi qasos

Bu yerda kichik bir latifani yozishga ruxsat bering. Men uning bevafoligi va katta gaz yoritilishiga to'rt yil chidaganimdan so'ng, yolg'onchi, aldagan, bo'sh joyni yo'qotdim. Men xiyonat jarohatini ko'rsatishni boshladim va uning xiyonatidan omon qolish uchun uzoq va qattiq kurashdim. Men dunyoda qasos olishning barcha yo'llarini o'yladim, lekin hech biri usiz mening ulug'vor, sog'lom va baxtli ko'rinayotganimni ko'rib, his qilgan kuyishga yaqin kela olmadi.

Gap oriqlash yoki ozish haqida emas, bu yuragingiz buzilganiga qaramay, sog'lom turmush tarzini tarbiyalash va ovqatlanishni yoki sog'lom qolishni xohlamaslik, lekin baribir buni qilish haqida. Bu o'ziga ishonch hissi haqida. Ular sizni sindirishga urinishlariga qaramay, siz qanchalik ishonchli bo'lganingizni ko'rganlarida, sizni yo'qotganliklari uchun o'zlarini aybdor his qila boshlaydilar. Sobiq turmush o'rtog'idan eng yaxshi qasos - bu ajralish sizga zarar etkaza olmaganini tushunishi. G'alaba uchun o'z-o'zini sevish!

2. Hayotingizni yangilang

Bu sobiq turmush o'rtog'ingizni qanday qilib baxtsiz qilish haqida ajoyib maslahat. Hayotingizni yaxshi o'tkazing va bu haqda ularga xabar bering. Go'yo sodir bo'lgan voqea ruhiy salomatligingizga ta'sir qilmagandek harakat qiling. Hayotingizni avvalgidek yashashda davom eting. Hech narsa sizni ko'chaga chiqishga va sobiq turmush o'rtog'ingiz uni barbod qilishdan oldingi hayotingizdan zavqlanishingizga xalaqit bermasligi kerak.

Og'riq haqiqatdir. Agar sizsiz davom etishingiz kerak bo'lsa, bu yanada fojialiyopilish. Hech kim buni inkor etmaydi, lekin buni ko'rsatmang. Hech qachon sobiq sevgilingizga ularsiz kurashayotganingizni bildirmang. Bu ularning egosini oshiradi. Hech narsa "sobiq bilan do'zaxga" deb o'z hayotingizni go'yo hamma narsa yaxshi va ularsiz ajoyib ish qilayotgandek davom ettirishdan ko'ra yaxshiroq demaydi.

3. Bu haqda butun dunyoga ayting

Sobiq turmush o'rtog'ingizdan qasos olish bo'yicha ushbu maxsus maslahat, agar ular sizni aldagan bo'lsa, albatta sizning ro'yxatingizda bo'lishi kerak, xoh bu hissiy aldash yoki jismoniy xiyonat. Xiyonat haqida ommaga oshkor eting, chunki hamma bu siz emas, balki ular ekanligini bilishga loyiqdir. Bu ularning o'zini past bahosi, sizni aldashlariga imkon beradi.

Ular qilgan barcha yomon ishlarni yozing. Bu sizga barcha noroziliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Sobiq sof odamning niqoblangan qiyofasini buzish, boshqa begunoh odamlarning o'z-o'zidan ustunlik qiladigan taktikalariga tushib qolishlariga yo'l qo'ymaydi. Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizdan qanday qilib onlayn qasos olishni o'ylayotgan bo'lsangiz, bu yordam berishi kerak.

4. Qanday qilib sobiq odamdan qasos olish mumkin? Bu kerakmi deb o'zingizdan so'rang

Ba'zi odamlar o'zlarining sobiq sevgililarini osonlikcha tashlab qo'ymaslikka ishonsalar, boshqalari "nima bo'lsa, nima bo'ladi" degan e'tiqod bilan yashaydi . Ular bunga ishonishadi. haqiqat, oxir-oqibat, vaqt ularga g'amxo'rlik qiladi. Ular sizni xafa qilganlaridan pushaymon bo'lishadi. Tabiat o'z yo'nalishini davom ettiradi va ular o'zlariga munosib bo'lgan narsaga erishadilar. Karma sobiq uchun eng yaxshi qasos bo'lishi mumkin.

Ular sizni qandaydir tarzda azob chekayotganingizni ko'rishni xohlashadi.boshqa. Hech qachon ularga bu mamnuniyatni bermang. Sobiq kishidan qasos olish ularga zarar keltirishi shart emas. Bu, shuningdek, ularning harakatlari sizning farovonligingizga zarar etkazishiga yo'l qo'ymaslik orqali o'zingiz uchun qila oladigan narsa bo'lishi mumkin. Bu sizni aldagan sobiq yigitingiz yoki sizga xiyonat qilgan sobiq sevgilingizdan qasos olishning eng yaxshi usullaridan biridir.

5. Ularning sovg'alaridan xalos bo'ling

Agar siz yurak xurujini engish uchun qo'lingizdan kelganini qilishga ishonasiz, keyin ular sizga bergan sovg'alardan xalos bo'ling. Ha, qimmatlari ham. Sovg'alar sizga sovg'a qilgan odam ahamiyatsiz bo'lib qolsa, barcha qiymati va ma'nosini yo'qotadi. Bu sizni tashlab ketgan sobiq odamdan eng yaxshi qasosdir. Oldinga siljish uchun ijobiy qadam qo'yib, siz uchun to'g'ri bo'lgan narsani qiling.

6. Muvaffaqiyatli va baxtli bo'lish sobiq odamdan eng yaxshi qasosdir

Muvaffaqiyat dushmanlaringizni kuydiradi. Bu sizning sobiqlaringizga ham xuddi shunday qiladi. Sizning hayotingizda ularning ishtirokisiz muvaffaqiyatga erishganingizni ko'rish, agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizdan qanday qilib qasos olishni so'rasangiz, buni qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. O'zingizga achinishni va o'zingizga achinishni bas qiling. Sobiq kishidan qasos olishning eng yaxshi yo'li bu sizning hayotingizda ular yo'qligiga qaramay baxtli bo'lishdir, garchi ular sizning yagona haqiqiy sevgingiz deb o'ylasangiz ham. O'zingizni birinchi o'ringa qo'ying. O'z hayotingizni boshqalar uchun emas, o'zingiz uchun yashashni boshlang.

7. Bilingki, ularsiz hayotingiz yaxshiroq

Bu tajribadan saboq oling va rivojlaning.o'zingizni qadrlash uchun. Aytish oson: “Oh! Faqat hamma narsani unuting va davom eting" . Agar bu oson bo'lganda edi, odamlar munosabatlarni miyasidan yo'q qilish o'rniga, sobiq sevgilingizdan anonim tarzda qasos olish bo'yicha maslahatlar izlamas edi. Davom etish sekin jarayon. Unga vaqt bering.

Shifo juda katta kuch va aqliy kuch talab qiladi. Ular sizga etarlicha og'riq keltirdilar. Bunga butun umr chidashingiz shart emas. Bilingki, ularsiz yashashingiz yaxshiroq va ularning xotiralari siz bilan qolishi bilan yarashtiring. Ammo bu sizning hayotingizni o'tmishda qotib qolgan oyoq bilan yashashingiz kerak degani emas.

8. Uchrashuvga yaqinroq odamni toping

Ayrilishdan keyingi sanalar yaxshi fikr. Bir nechta tasodifiy uchrashuvlarga boring. Hech qanday jiddiy narsa yo'q. Bir-ikki ichimlik iching. Yangi odamlar bilan tanishing. Bu sizning fikringizni og'riqdan xalos qilishga yordam beradi. Agar siz bunga aqlan tayyor bo'lsangiz, kimdir bilan uchrashish haqida jiddiy o'ylab ko'rishingiz mumkin, shunchaki bu qayta tiklanish munosabatlari emasligiga ishonch hosil qiling.

Agar siz yangi romantik tenglama tuzishni tanlasangiz, uchrashgan odamingizni sobiq bilan solishtirmang. , va uchrashuvda sobiq sevgilingiz haqida gapirmang. Ajralishni boshdan kechirish - bu juda qayg'uli tajriba. Har birimiz hayotimizda kamida bir marta yurak og'rig'ini boshdan kechirganmiz. Hammamiz uni engish uchun kurashdik. Sen yolg'iz emassan.

9. Ularni yomon ko'rganingizdan ko'ra o'zingizni yaxshi ko'ring

Agar ular sizsiz hayotni tanlagan bo'lsa,ular sizga yaxshilik qilmoqdalar. Aslida, bu ular siz uchun qilgan eng yaxshi narsadir. Ular sizni hayotlarida xohlamadilar, shuning uchun ular siznikidan ketishni tanladilar. Bu jarayonda ular sizga toksik munosabatlardan keyin tinchlik topish imkoniyatini berishdi. Shuning uchun ularni yomon ko'rishdan ko'ra o'zingizni ko'proq sevish sizni tashlab ketgan sobiq odamdan qasos olishning eng yaxshi javobidir.

Nafrat kuchli tuyg'u. Ba'zida biz shunchalik cho'kib ketamizki, bu bizning farovonligimizga ta'sir qiladi. Bu bizni normal, sog'lom ruhiy holatda qilolmaydigan narsalarni qilishga undashi mumkin. Nafrat sizni iste'mol qilishiga yo'l qo'ymang. Buning o'rniga, bu sizni o'zingizni sevishga undasin. Bu sizni o'zingiz uchun yaxshiroq qilishiga imkon bering.

10. "Agar bo'lsa" va "bo'lishi mumkin edi" haqida o'ylashni to'xtating

Hozirgi kuningiz uchun qila oladigan eng adolatsiz va adolatsiz narsa bu o'tmishda yashashdir. Agar ular hali ham hayotingizda bo'lganida, qanday bo'lar edi, deb o'ylashni to'xtating. Sizning yashashingiz uchun bitta hayotingiz bor. "Agar nima bo'lsa" va "bo'lishi mumkin edi" degan so'zlar uni chalkashtirib yuborishiga yo'l qo'ymang.

Shuningdek qarang: Har bir turmush qurgan ayol uchun erini aldash uchun maslahatlar

Kelajagingiz ustida ishlang. Har doim qilishni xohlagan hamma narsani qiling. O'z fikrlaringiz o'tmishni kemirishiga yo'l qo'ymasdan, orzu qilgan hayotingizga erishing. Sobiqingizdan qasos olish haqida ko'p o'ylamang. Doimiy ravishda ular va ular qilgan narsalar haqida o'ylash orqali yurakni sindirishga urinish o'rniga, o'zingizni yaxshilash va qalbingizni davolash ustida ishlang. Bu sobiq odamdan qasos olish bo'yicha eng muhim maslahatlardan biridiranonim ravishda.

Ajralishdan keyin o'zingizni kuchli his eting

Sizni xafa qilgan odamlarga sizni boshqarishiga yoki hayotingizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Sizga xiyonat qilgan odam sizni o'zingizning qadr-qimmatingizni shubha ostiga qo'yishiga yo'l qo'ymang. Zaharli munosabatlardan voz kechish og'riqli, ammo muhim va bunga to'liq arziydi, chunki birida qolish sizning o'zingizning qadr-qimmatingizga va o'zingizni hurmatingizga juda zarar etkazishi mumkin. Siz sevgiga loyiqsiz. Siz birovning yagona sevgisi bo'lishga loyiqsiz.

Asosiy ko'rsatmalar

  • Muvaffaqiyatli va baxtli bo'lish, o'zingizga va maqsadlaringizga e'tibor qaratish - sobiq qiz yoki sobiq yigitingizdan qasos olish bo'yicha eng yaxshi maslahatlardan biri
  • Siz buni qila olasiz Shuningdek, qasos olish uchun yaqinroq odamni toping yoki munosabatlarni tiklashga urinib ko'ring
  • Ularning barcha sovg'alaridan xalos bo'lish - sobiq turmush o'rtog'ingizdan qasos olishning bir usuli
  • Ular bilan aloqani uzib, jismoniy va ruhiy farovonligingizga e'tibor qaratish boshqa narsa qasos olish yo'li

Sobiqingizdan qanday qasos olish mumkin? Hech qachon birovning sizga qilganini qilmang. Markus Avreliyning mashhur iqtiboslari bor: "Eng yaxshi qasos - bu jarohatni qilgan odamga o'xshamaslikdir." Ularning egri shaxsiyati va buzilgan axloqi ularni o'z do'zaxiga olib borsin. Sherikidan mamnun bo'lmaganlar ko'pincha bir odamdan ikkinchisiga sakrab o'tishadi. Ular hech qachon o'zlarini to'laqonli his qilmaydilar va oxir-oqibat yolg'iz qolishadi va hayot tanlovlarini shubha ostiga qo'yishadi. Bu pastga spiral pan ruxsat qachonchiqib, bu sobiq uchun eng yaxshi qasos.

Hech kim ularga uzoq vaqt chidamaydi. Ertami-kechmi, haqiqat ularni qattiq uradi va tishlarini qoqib yuboradi. O'shanda ular sizga qilgan yomonliklaridan pushaymon bo'lishadi. Ular sizni tanlamagani uchun pushaymon bo'lishadi. Men aytmoqchi bo'lgan narsa shuki, karma haqiqatan ham odamlarga sizning aralashuvingizsiz yoki sizning aralashuvingizsiz munosib narsalarni berishning o'ziga xos usuliga ega. Ishonchim komilki, ularning noto'g'ri ishlari bir kun kelib ularni tishlab oladi.

Tez-tez so'raladigan savollar

1. Qanday qilib anonim qasos olaman?

Anonim tarzda qasos olish uchun ko'plab hiylalar mavjud. Qasos shaxsiydir va unchalik haddan tashqari bo'lmagan qasos olish og'riqni vaqtincha engillashtiradi. Bu eski hiyla, ammo oltin: siz ularga anonim ravishda xabar yozishingiz va o'ralgan matnli xabarlar bilan ularning kunini ta'qib qilishingiz mumkin. Agar siz o'zingizni juda sarguzasht va jasur his qilsangiz, ularning ijtimoiy tarmoqlariga kiring va undan foydalaning.

2. Qanday qilib men zaharli sobiqimdan qasos olaman?

Qasos olish uchun yuqoridagi jasur g'oyalardan tashqari, siz bir nechta yaxshi usullarni ham sinab ko'rishingiz mumkin. Ular sizga nisbatan yomon va yovuz edilar, lekin siz ular kabi bo'lishingiz shart emas. Ularni qoldiring. Ular bilan aloqalarni butunlay uzish zaharli sobiq odamdan eng yaxshi qasosdir. Yaxshiroq hayot yaratish uchun harakat qiling. 3. Sizni xafa qilgan odamdan eng yaxshi qasos nima?

Shuningdek qarang: Ayolga e'tibor bermaslik psixologiyasidan foydalanish - bu qachon ishlaydi, qachon ishlamasa.

Qasos olishni xohlash singan g'azablangan yurak uchun yanada qoniqarli va jozibali ko'rinadi, lekinnafislik bilan harakat qilish eng sog'lomdir. Dunyo adolatli emas, lekin siz o'z manfaatingiz uchun bo'lishingiz mumkin. Sukunat eng yaxshi qasosdir. Muvaffaqiyatingiz shovqin qilsin. Agar siz hamma narsani unutib, yaxshilanishga e'tibor qaratsangiz, kelajakdagi qiyinchiliklarni yanada inoyat va donolik bilan engasiz.

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.