ټولې اړیکې په خوښۍ سره تل پای ته نه رسیږي. ځینې ​​​​د لوړې ودانۍ څخه کودیږي او د ځمکې سره ټکر کوي. او کله چې دا پیښ شي، تاسو خپل ځان پوښتنه کوئ چې څنګه د خپل پخواني څخه غچ واخلئ. د یو چا په توګه چې په دې وروستیو کې د یو ناوړه برخلیک سره مخ شوی، زه اعتراف کوم چې د یو پخواني څخه د غچ اخیستلو لپاره د لارو لټون کولو لپاره د ګوګل څخه کار اخلم.

د خیانت تجربه کولو یا په پای کې ستاسو د سترګو څخه د ړنګونو ایستلو او احساس کولو څخه بدتر بل څه نشته. تاسو سره په اړیکه کې ناوړه چلند شوی یا دا چې ستاسو پخوانی د کنټرول شیطان دی. کله چې زیان تر ټولو غوره کچې ته ورسیږي، نفرت زیږوي، ستاسو فکرونه غچ ته اړوي او تاسو حیران یاست چې څنګه خپل پخوانی بدبخت کړئ یا څنګه د پخواني ملګري یا پخوانۍ ملګرې څخه غچ واخلئ.

د خپل پخواني څخه د غچ اخیستلو 10 لارې

کله ناکله یو پخوانی ستاسو زړه دومره خرابوي چې کله دوی پریږدي او په اسانۍ سره حرکت وکړي، داسې ښکاري چې د دوی لپاره د ټولو دردونو څخه وروسته د خلاصون لاره اسانه ده. لامل شوی. که تاسو دا لوستل کوئ، دا خورا ممکنه ده چې تاسو زړه مات کړئ او د خپل قهرجن زړه د آرامولو لپاره لارې ومومئ. دوی وايي انتقام یو ښه ډوډۍ ده چې په یخ کې وړاندې کیږي، مګر تاسو څومره لرې لاړ شئ؟ اجازه راکړئ چې تاسو سره په پریکړه کې مرسته وکړو.

نو، د یو پخواني لپاره غوره انتقام څه دی؟ څنګه د پخواني آنلاین انتقام ترلاسه کول؟ څنګه د خپل پخواني ملګري څخه غچ واخلئ چې تاسو سره یې خیانت کړی یا پخوانۍ ملګرې چې تاسو سره خیانت کړی او ستاسو باور یې مات کړی؟ د ترلاسه کولو څرنګوالي په اړه ډیری لارښوونې شتون لريد خپل پخواني څخه انتقام. دا 10 لارو ته یو نظر وګورئ چې تاسو سره مرسته کولی شي:

1. د غچ اخیستنې بدن ترلاسه کړئ: د پخواني لپاره غوره انتقام

اجازه راکړئ چې دلته یو کوچنی کیسه ولیکم. ما د هغه د بې وفایی او د ګازو لوی څراغونو له زغملو څلور کاله وروسته له خپل ژوند څخه دروغ ، دوکه ، د ځای ضایعات وغورځول. ما د خیانت صدمه ښودل پیل کړل او د هغه د خیانت څخه د ژوندي پاتې کیدو لپاره ما اوږده او سخته مبارزه وکړه. ما په نړۍ کې د غچ اخیستلو لپاره د ټولو لارو په اړه فکر وکړ مګر هیڅ یو هم هغه سوځیدنې ته نږدې نه شو چې هغه احساس کاوه کله چې هغه ولیدل چې زه پرته له هغه څومره ښکلی، سالم او خوشحاله ښکاري.

دا د وزن کمولو یا د وزن کمولو په اړه ندي. ستاسو د مات شوي زړه سره سره د سالم ژوند طرز رامینځته کولو په اړه دی او نه غواړي چې خواړه وخوري یا فټ پاتې شي مګر په هرصورت دا کار کوي. دا د ډاډ احساس کولو په اړه دی. کله چې دوی وګوري چې تاسو د ماتولو هڅو سره سره تاسو څومره ډاډه شوي یاست، دوی ستاسو له لاسه ورکولو لپاره د ګناه احساس کوي. د پخواني څخه غوره غچ هغه وخت دی کله چې دوی پوه شي چې بریک اپ تاسو ته زیان رسولو کې پاتې راغلی. د ګټلو لپاره د ځان سره مینه!

2. خپل ژوند ته وده ورکړئ

دا ستاسو د پخوانیو بدبختیو د څرنګوالي په اړه عالي لارښود دی. خپل ژوند په ښه توګه ژوند وکړئ او دوی د دې په اړه خبر کړئ. داسې عمل وکړئ لکه څه چې پیښ شوي ستاسو په رواني روغتیا اغیزه نه کوي. خپل ژوند ته ادامه ورکړئ لکه څنګه چې تاسو مخکې درلود. هیڅ شی باید تاسو له بهر څخه د وتلو او د خپل ژوند څخه خوند اخیستو څخه منع نه کړي لکه څنګه چې تاسو مخکې له دې چې ستاسو پخوانی خراب کړي.

درد ریښتینی دی. دا نوره هم غمجنه ده که تاسو پرته له دې حرکت وکړئبندول هیڅوک دا نه ردوي، مګر دا یې نه ښکاره کوي. هیڅکله خپل پخوانی ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو د دوی پرته مبارزه کوئ. دا د دوی انا ته وده ورکوي. هیڅ شی نه وايي "د پخواني سره دوزخ ته" د خپل ژوند سره د پرمخ وړلو څخه غوره دی لکه څنګه چې هرڅه سم دي او تاسو د دوی پرته ښه کار کوئ.

3. نړۍ ته د دې په اړه ووایاست

ستاسو د پخواني څخه د غچ اخیستلو څرنګوالي په اړه د مشورې دا ځانګړې برخه باید حتما ستاسو په لیست کې وي که چیرې دوی تاسو سره دوکه کړي وي ، دا احساساتي خیانت وي یا فزیکي. خیانت د خیانت په اړه عامه شئ ځکه چې هرڅوک د دې مستحق دي چې پوه شي دا تاسو نه یاست، دا دوی دي. دا د دوی ټیټ ځان درناوی دی چې دوی ته اجازه درکوي تاسو ته دوکه ورکړي.

ټول هغه بد کارونه ولیکئ چې دوی یې کړي دي. دا به تاسو سره د ټولو خپګان په خپرولو کې مرسته وکړي. د یو خالص شخص ستاسو د پخواني نقاب شوي عکس خرابول به نور بې ګناه خلک د دوی د ځان غالب تاکتیکونو له مینځه وړلو مخه ونیسي. که تاسو فکر کوئ چې څنګه د یو پخواني څخه آنلاین انتقام واخلئ، دا باید مرسته وکړي.

4. څنګه د پخواني څخه غچ واخلئ؟ له ځانه وپوښتئ چې ایا دا اړینه ده

په داسې حال کې چې ځینې خلک په دې باور دي چې په اسانۍ سره خپل کار ته اجازه نه ورکوي، نور د "هغه څه چې شاوخوا ګرځي، شاوخوا راځي" باور سره ژوند کوي . دوی باور لري. حقیقت دا دی چې، په نهایت کې، وخت به د دوی پاملرنه وکړي. دوی به تاسو ته په زیان رسولو افسوس وکړي. طبیعت به خپله لاره پرمخ وړي او دوی به هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې مستحق دي. کرما کیدای شي د یو پخواني څخه غوره غچ وي.

دوی غواړي چې تاسو په یو ډول یا یو ډول رنځ وګورينور هيڅکله ورته قناعت مه ورکوئ. د پخوانیو غچ اخیستل اړین ندي چې دوی ته زیان ورسوي. دا یو څه هم کیدی شي چې تاسو یې د ځان لپاره کولی شئ د دوی کړنو ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو هوساینې ته زیان ورسوي. دا یو له غوره لارو څخه دی چې څنګه له خپل پخواني ملګري څخه غچ واخلئ چا چې تاسو سره دوکه کړې یا د پخوانۍ ملګرې چې تاسو سره خیانت کړی دی.

5. د دوی ډالۍ څخه ځان خلاص کړئ

که تاسو لوی مومن یاست چې هر هغه څه چې تاسو یې کولی شئ د زړه ماتولو لپاره وکړئ، بیا د هغه ډالۍ څخه ځان خلاص کړئ چې دوی یې درکړي. هو، ګران بیه هم. ډالۍ خپل ټول ارزښت او معنی له لاسه ورکوي کله چې هغه څوک چې تاسو ته یې درکړي غیر مهم شي. دا د یو پخواني څخه غوره غچ دی چې تاسو یې غورځولی. د پرمختګ په لور د مثبت ګام په اخیستلو سره هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره سم دي.

6. بریالي او خوشحاله کیدل د یو پخواني څخه غوره غچ دی

بریالیتوب ستاسو دښمنان سوځوي. دا ستاسو exes سره ورته کوي. ستاسو په ژوند کې د دوی له شتون پرته تاسو بریالي کیدل لیدل د دې په اړه د تګ یوه له غوره لارو څخه ده که تاسو وپوښتئ چې څنګه له خپل پخواني څخه غچ واخلئ. په خپل ځان رحم وکړئ او د ځان لپاره بخښنه وکړئ. د پخواني څخه د غچ اخیستلو غوره لاره دا ده چې ستاسو په ژوند کې د دوی د نشتوالي سره سره خوشحاله اوسئ حتی که تاسو فکر کوئ دوی ستاسو ریښتینې مینه وه. لومړی ځان وساتئ. خپل ژوند د خپل ځان لپاره پیل کړئ نه د بل چا لپاره.

7. پوه شئ چې تاسو له دوی پرته ښه یاست

له دې تجربې زده کړئ او وده وکړئخپل ځان ته ارزښت ورکول. دا ویل اسانه دي، "هو! یوازې د هرڅه په اړه هیر کړئ او پرمخ لاړشئ” . که دا دومره اسانه وای، نو خلک به د دې په لټه کې نه وي چې څنګه د خپل پخواني نامعلوم غچ اخیستلو لپاره د دې پرځای چې د دوی له مغزونو څخه اړیکې له مینځه یوسي. حرکت کول یو ورو بهیر دی. وخت ورکړئ.

روغتیا خورا زیاتې هڅې او ذهني ځواک ته اړتیا لري. دوی تاسو ته د کافي درد لامل شوي دي. تاسو اړتیا نلرئ دا ټول ژوند برداشت کړئ. پوهیږئ چې تاسو د دوی پرته ښه یاست او د دې حقیقت سره سوله وکړئ چې د دوی یادونه به ستاسو سره پاتې شي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو باید خپل ژوند په تیرو وختونو کې د پښې سره ژوند وکړئ.

8. د نیټې څخه ډیر ګرم څوک ومومئ

د ماتیدو وروسته نیټې یو ښه نظر دی. د آرامۍ نیټې یوې ډلې ته لاړشئ. هیڅ جدي نه. یو یا دوه وڅښئ. له نویو خلکو سره وینئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو ذهن ستاسو درد لرې کړي. که تاسو په ذهني توګه د دې لپاره چمتو یاست، نو تاسو کولی شئ د یو چا سره په جدي توګه اړیکه ونیسئ، یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د بیارغونې اړیکه نه ده.

که تاسو د نوي رومانتيک مساواتو جوړولو لپاره غوره کوئ، د هغه چا سره پرتله مه کوئ چې تاسو یې د خپل پخواني سره ملګری یاست. ، او په تاریخ کې د خپل پخواني په اړه خبرې مه کوئ. د ماتیدو څخه تیریدل خورا غمجنه تجربه ده. موږ ټول لږترلږه یو ځل زموږ په ژوند کې د زړه ماتیدو درد سره مخ شوي یو. موږ ټولو د هغې د ترلاسه کولو لپاره مبارزه کړې. تاسو یوازې نه یاست.

9. د خپل ځان سره ډیره مینه وکړئ چې تاسو یې نفرت کوئ

که دوی له تاسو پرته ژوند غوره کړي،دوی تاسو سره احسان کوي. په حقیقت کې ، دا ترټولو غوره شی دی چې دوی کولی شي ستاسو لپاره ترسره کړي. دوی تاسو په خپل ژوند کې نه غوښتل، نو له همدې امله دوی ستاسو څخه د وتلو انتخاب وکړ. په پروسه کې، دوی تاسو ته فرصت درکوي چې د زهرجن اړیکو وروسته سوله ومومئ. له همدې امله، له خپل ځان سره د نفرت کولو په پرتله ډیره مینه کول د دې لپاره غوره ځواب دی چې څنګه د یو پخواني څخه غچ واخلئ چې تاسو یې له مینځه یوسي.

نفرت یو پیاوړی احساس دی. ځینې ​​​​وختونه، موږ په دې کې دومره ډوب کوو چې دا زموږ په هوساینې اغیزه کوي. دا کولی شي موږ هغه څه ترسره کړو چې موږ یې په عادي، سالم ذهن کې نه کوو. اجازه مه ورکوئ چې نفرت تاسو مصرف کړي. پرځای یې، اجازه راکړئ چې تاسو له ځان سره مینه وکړئ. اجازه راکړئ چې تاسو د خپل ځان لپاره ښه کار وکړئ.

10. د "څه که" او "کیدای شي" په اړه فکر کول پریږدئ

تر ټولو غیر عادلانه او غیر عادلانه کار چې تاسو یې کولی شئ په تیرو وختونو کې ژوند وکړئ. د دې په اړه فکر کول پریږدئ چې شیان به څنګه وي که چیرې دوی ستاسو په ژوند کې وي. تاسو د ژوند کولو لپاره یو ژوند لرئ. اجازه مه ورکوئ چې "څه که" او "کیدای شي" ګډوډ کړي.

په خپل راتلونکي کار وکړئ. هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې تل غواړئ. هغه ژوند ترلاسه کړئ چې تاسو یې په اړه خوب کوئ د دې پرځای چې ستاسو افکارو ته اجازه ورکړئ چې په تیرو وختونو کې وخورئ. د خپل پخواني څخه د غچ اخیستلو په اړه دومره فکر مه کوئ. د خپل ځان په ښه کولو او د زړه د ښه کولو لپاره کار وکړئ د دې پرځای چې د دوی او هغه څه په اړه په دوامداره توګه فکر کولو سره د هغه د ماتولو هڅه وکړئ. دا یو له خورا مهم لارښوونو څخه دی چې څنګه د خپل پخواني څخه غچ واخلئپه مستعار ډول.

له ماتیدو وروسته د ځواکمنتیا احساس وکړئ

هغه خلکو ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو ته زیان رسوي یا ستاسو ژوند امر کوي. اجازه مه ورکوئ هغه څوک چې تاسو سره خیانت کوي تاسو د خپل ځان ارزښت تر پوښتنې لاندې راولي. د زهرجن اړیکو څخه حرکت کول دردناک مګر مهم او په بشپړ ډول د ارزښت وړ دی ځکه چې په یو کې پاتې کیدل ستاسو د ځان ارزښت او ځان درناوی ته خورا زیان رسولی شي. تاسو د مینې وړ یاست. تاسو د یو چا او یوازې مینه کولو وړ یاست.

کلیدي ټکي

• بریالي او خوشحاله اوسئ، په خپل ځان او خپلو اهدافو تمرکز کول یو له غوره لارښوونو څخه دی چې څنګه له خپلې پخوانۍ ملګرې یا پخواني ملګري څخه غچ واخلئ
• تاسو کولی شئ همدارنګه یو څوک تر نیټې ډیر ګرم ومومئ یا د غچ اخیستلو لپاره د بیارغونې اړیکې هڅه وکړئ
• د دوی د ټولو ډالیو څخه خلاصیدل د خپل پخواني څخه د غچ اخیستلو یوه لاره ده
• له دوی سره اړیکه پرې کول او ستاسو فزیکي او رواني هوساینې ته پاملرنه بله بله ده. د غچ اخیستلو لاره

څنګه د خپل پخواني څخه غچ واخلئ؟ هېڅکله له چا سره هغه څه مه کوئ، چې له تاسو سره یې کړي دي. د مارکوس اوریلیس یو مشهور قول دی: "غوره غچ د هغه چا په څیر وي چې ټپي یې کړی وي." پریږدئ چې د دوی کرغیړن شخصیت او ګډوډ اخلاق دوی په خپل دوزخ کې لارښوونه وکړي. هغه څوک چې د ملګري سره خوښ نه وي ډیری وختونه له یو کس څخه بل ته ټوپ کوي. دوی هیڅکله د پوره کیدو احساس نه کوي او په پای کې یوازې پاتې کیږي، د دوی د ژوند انتخابونه تر پوښتنې لاندې راولي. کله چې تاسو دا ښکته سرپل پین پریږدئبهر، دا د یو پخواني لپاره غوره غچ دی.

هیڅوک به د دوی سره د اوږدې مودې لپاره ونه زغمي. ډیر ژر یا وروسته، واقعیت به دوی په کلکه ودروي او غاښونه یې وویشي. دا هغه وخت دی چې دوی به په ټولو بدو کارونو پښیمانه شي چې تاسو سره یې کړي دي. دوی به پښیمانه شي چې تاسو نه غوره کوي. ټول زه هڅه کوم چې ووایم دا دی چې کرما واقعیا خلکو ته د هغه څه ورکولو لاره لري چې دوی یې مستحق دي ، ستاسو د مداخلې سره یا پرته. ډاډه اوسئ، د دوی ظلمونه به یوه ورځ د دوی له مینځه یوسي.

FAQs

د غچ اخیستلو لپاره ډیری چلونه شتون لري. انتقام شخصي دی او د انتقام اخیستل چې دومره سخت نه وي په لنډمهاله توګه درد کموي. دا یو زوړ چل دی، مګر یو طلایی چل دی: تاسو کولی شئ دوی په نامعلوم ډول متن کړئ او د دوی ورځ د متناسب متن پیغامونو سره تیر کړئ. که تاسو په ځانګړي ډول زړه راښکونکي او زړورتیا احساس کوئ، د دوی ټولنیز رسنۍ هیک کړئ او په هغې کې اوسئ.

د غچ اخیستلو لپاره د پورتنیو زړورو نظرونو سربیره ، تاسو کولی شئ یو څو ښې لارې هم هڅه وکړئ. دوی ستاسو په وړاندې بد او بد وو، مګر تاسو باید د دوی په څیر نه یاست. پریږدئ چې وي. د دوی سره په بشپړ ډول اړیکې پرې کول د زهرجن پخواني غوره غچ دی. د ښه ژوند جوړولو لپاره حرکت وکړئ. 3. د هغه چا څخه غوره غچ څه شی دی چې تاسو ته یې زیان رسولی دی؟

د غچ اخیستل ډیر اطمینان او مات شوي قهرجن زړه ته زړه راښکونکي ښکاري، مګرپه زړه پورې حرکت کول ترټولو صحي دي. نړۍ عادلانه نه ده، مګر تاسو کولی شئ د خپل ځان لپاره وي. چوپتیا غوره انتقام دی. اجازه راکړئ ستاسو بریالیتوب شور وکړي. کله چې تاسو د هرڅه په هیرولو او ښه کیدو باندې تمرکز وکړئ ، نو تاسو به راتلونکي ستونزې په ډیر فضل او حکمت سره اداره کړئ.