आपल्या माजी वर बदला कसा घ्यावा? 10 समाधानकारक मार्ग

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

सामग्री सारणी

सर्व नातेसंबंधांना त्यांचा आनंदाने आणि परीकथेचा शेवट मिळत नाही. काही उंच इमारतीवरून उडी मारतात आणि जमिनीवर आपटतात. आणि जेव्हा असे घडते, तेव्हा तुम्ही तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीचा बदला कसा घ्यावा असा प्रश्न विचारत आहात. नुकतेच एक वाईट ब्रेकअप झालेल्या व्यक्तीच्या रूपात, मी कबूल करतो की माजी व्यक्तीचा बदला घेण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी मी Google चा वापर केला आहे.

विश्वासघाताचा अनुभव घेणे किंवा शेवटी डोळे मिचकावणे आणि लक्षात घेणे यापेक्षा वाईट काहीही नाही नात्यात तुमचा गैरवापर झाला किंवा तुमचा माजी कंट्रोल फ्रीक आहे. जेव्हा दुखापत इष्टतम पातळीपर्यंत पोहोचते, द्वेष जन्म घेतो, तुमचे विचार बदला घेण्याकडे वळतात आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटते की तुमच्या माजी दयनीय कसे बनवायचे किंवा माजी प्रियकर किंवा माजी प्रेयसीचा बदला कसा घ्यावा.

आपल्या माजी व्यक्तीचा बदला घेण्याचे 10 मार्ग

कधीकधी एखाद्या माजी व्यक्तीने तुमचे हृदय इतके वाईट रीतीने मोडून टाकले की जेव्हा ते सोडून देतात आणि इतक्या सहजतेने पुढे जातात, तेव्हा त्यांच्यासाठी सर्व वेदनांनंतर सुटका करणे खूप सोपे वाटते. कारणीभूत. जर तुम्ही हे वाचत असाल, तर तुमचे हृदय तुटलेले आहे आणि तुमच्या संतप्त हृदयाला शांत करण्याचे मार्ग शोधण्याची शक्यता आहे. ते म्हणतात की बदला ही सर्वात चांगली डिश आहे, परंतु आपण किती दूर जाऊ शकता? आम्हाला निर्णय घेण्यास मदत करू द्या.

तर, एखाद्या माजी व्यक्तीवर सर्वोत्तम बदला कोणता आहे? ऑनलाइन माजी वर बदला कसा घ्यावा? तुमची फसवणूक करणार्‍या तुमच्या माजी प्रियकराचा किंवा तुमचा विश्वासघात करून तुमचा विश्वास तोडणाऱ्या माजी प्रेयसीचा बदला कसा घ्यावा? कसे मिळवायचे याबद्दल अनेक टिपा उपलब्ध आहेतआपल्या माजी वर बदला. या 10 मार्गांवर एक नजर टाका जी तुम्हाला मदत करू शकतात:

1. बदला घ्या: माजी व्यक्तीवर सर्वोत्तम बदला

मला येथे एक छोटासा किस्सा लिहू द्या. चार वर्षांनी त्याची निष्ठा आणि प्रचंड गॅसलाइटिंग सहन केल्यानंतर मी माझ्या आयुष्यातून खोटे बोलणे, फसवणूक करणे, जागेचा अपव्यय फेकून दिला. मी विश्वासघाताचा आघात दाखवण्यास सुरुवात केली आणि त्याच्या विश्वासघातातून टिकून राहण्यासाठी मी दीर्घ आणि कठोर संघर्ष केला. मी बदला घेण्यासाठी जगातील सर्व मार्गांचा विचार केला पण त्याच्याशिवाय मी किती वैभवशाली, निरोगी आणि आनंदी दिसत आहे हे पाहून त्याला वाटणाऱ्या जळजळीच्या जवळ कोणीही आले नाही.

हे कृश होणे किंवा वजन कमी करणे नाही, तुमचे हृदय तुटलेले असूनही निरोगी जीवनशैली जोपासणे आणि खाण्याची किंवा तंदुरुस्त राहण्याची इच्छा नसून तरीही ते करणे याबद्दल आहे. हे आत्मविश्वास अनुभवण्याबद्दल आहे. तुम्हाला तोडण्याचा प्रयत्न करूनही तुम्ही किती आत्मविश्‍वास वाढवला आहे हे जेव्हा ते पाहतात तेव्हा त्यांना तुम्हाला गमावल्याबद्दल दोषी वाटू लागते. एखाद्या माजी व्यक्तीचा सर्वोत्तम बदला म्हणजे जेव्हा त्यांना समजते की ब्रेकअपमुळे तुमचे नुकसान झाले नाही. विजयासाठी आत्म-प्रेम!

2. तुमचे जीवन अपग्रेड करा

तुमच्या माजी दयनीय कसे बनवायचे याबद्दल ही एक उत्तम टीप आहे. तुमचे जीवन चांगले जगा आणि त्यांना त्याबद्दल कळवा. जे काही घडले त्याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम झाला नाही असे वागा. आपण पूर्वीप्रमाणेच आपले जीवन जगणे सुरू ठेवा. तुमच्या माजी व्यक्तीने ते उध्वस्त करण्याआधी तुम्ही जसे केले होते तसे बाहेर जाण्यापासून आणि तुमच्या आयुष्याचा आनंद घेण्यापासून तुम्हाला काहीही थांबवू नये.

दुःख खरी आहे. त्याशिवाय पुढे जावे लागले तर ते आणखी दुःखद आहेबंद. कोणीही ते नाकारत नाही, परंतु ते दर्शवू नका. आपल्या माजी व्यक्तीला कधीही कळू देऊ नका की आपण त्यांच्याशिवाय संघर्ष करत आहात. त्यातून त्यांचा अहंकार वाढतो. सर्व काही ठीक आहे आणि तुम्ही त्यांच्याशिवाय चांगले काम करत आहात असे तुमचे जीवन पुढे नेण्यापेक्षा “टू हेल विथ अ एक्स” असे काहीही चांगले नाही.

3. त्याबद्दल जगाला सांगा

तुमच्या माजी व्यक्तीने तुमची फसवणूक केली असेल तर त्याचा बदला कसा घ्यायचा याविषयीचा हा विशिष्ट सल्ला नक्कीच तुमच्या यादीत असावा, मग ती भावनिक फसवणूक असो किंवा शारीरिक विश्वासघात. विश्वासघाताबद्दल सार्वजनिकपणे जा कारण प्रत्येकजण हे जाणून घेण्यास पात्र आहे की ते तुम्ही नाही, ते ते आहेत. हा त्यांचा कमी स्वाभिमान आहे जो त्यांना तुमची फसवणूक करू देतो.

त्यांनी केलेल्या सर्व वाईट गोष्टी लिहा. हे तुम्हाला सर्व नाराजी दूर करण्यात मदत करेल. आपल्या माजी व्यक्तीची शुद्ध व्यक्तीची मुखवटा घातलेली प्रतिमा खराब केल्याने इतर निष्पाप लोकांना त्यांच्या स्वत: ची प्रमुख युक्तींना बळी पडण्यापासून प्रतिबंधित करेल. जर तुम्ही एखाद्या माजी व्यक्तीचा ऑनलाइन बदला कसा घ्यावा याबद्दल विचार करत असाल, तर हे मदत करेल.

4. माजी व्यक्तीचा बदला कसा घ्यावा? हे आवश्यक आहे का ते स्वत:ला विचारा

काही लोकांचा विश्वास आहे की ते सहजपणे बाहेर पडू देत नाहीत, तर काही लोक “जे काही फिरते, ते जवळ येते” या विश्वासाने जगतात . त्यांचा विश्वास आहे. खरं की, अखेरीस, वेळ त्यांची काळजी घेईल. तुम्हाला दुखावल्याबद्दल त्यांना पश्चाताप होईल. निसर्ग आपला मार्ग चालवेल आणि त्यांना ते मिळेल. कर्म हा एखाद्या माजी व्यक्तीचा सर्वोत्तम बदला असू शकतो.

त्यांना तुम्हाला कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे त्रास झालेला पाहायचा आहे.इतर त्यांना ते समाधान कधीच देऊ नका. एखाद्या माजी व्यक्तीवर बदला घेतल्याने त्यांचे नुकसान होईलच असे नाही. त्यांच्या कृतींमुळे तुमचे कल्याण होऊ न देता तुम्ही स्वतःसाठी करू शकता असे काहीतरी असू शकते. तुमची फसवणूक करणाऱ्या तुमच्या माजी प्रियकराचा किंवा तुमचा विश्वासघात करणाऱ्या माजी प्रेयसीचा बदला कसा घ्यायचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

5. त्यांच्या भेटवस्तूंपासून मुक्त व्हा

जर हृदयविकाराचा सामना करण्यासाठी जे काही करता येईल ते करण्यात तुमचा मोठा विश्वास आहे, त्यानंतर त्यांनी तुम्हाला दिलेल्या भेटवस्तूंपासून मुक्त व्हा. होय, महाग देखील. भेटवस्तू त्यांचे सर्व मूल्य आणि अर्थ गमावतात जेव्हा ती व्यक्ती ज्याने तुम्हाला दिली ती महत्वाची नसते. एखाद्या माजी व्यक्तीचा हा सर्वोत्तम बदला आहे ज्याने तुम्हाला टाकले. पुढे जाण्यासाठी सकारात्मक पाऊल उचलून तुमच्यासाठी जे योग्य आहे ते करा.

हे देखील पहा: तुमच्या माणसासोबत फ्लर्ट करण्याचे 15 सोपे मार्ग - आणि त्याला तुम्ही वेडे बनवा!

6. यशस्वी आणि आनंदी राहणे हा एखाद्या भूतकाळातील सर्वोत्तम बदला आहे

यश तुमच्या शत्रूंना जाळून टाकते. हे तुमच्या exes प्रमाणेच करते. तुमच्या आयुष्यात त्यांच्या उपस्थितीशिवाय तुम्ही यशस्वी होताना पाहणे हा त्याबद्दल जाण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे जर तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीचा बदला कसा घ्यावा असे विचारत असाल. स्वत: ची दया येणे आणि स्वतःबद्दल वाईट वाटणे थांबवा. एखाद्या माजी व्यक्तीचा बदला घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या आयुष्यात त्यांची अनुपस्थिती असूनही आनंदी राहणे, जरी तुम्हाला असे वाटले की ते तुमचे खरे प्रेम आहे. स्वतःला प्रथम ठेवा. तुमचे जीवन इतर कोणासाठी नाही तर स्वतःसाठी जगण्यास सुरुवात करा.

7. त्यांच्याशिवाय तुम्ही चांगले आहात हे जाणून घ्या

या अनुभवातून शिका आणि वाढवास्वत: ला मूल्य देण्यासाठी. असे म्हणणे सोपे आहे, “अरे! फक्त सर्वकाही विसरून जा आणि पुढे जा” . ते इतके सोपे असते तर, लोक त्यांच्या मेंदूतून नाते पुसून टाकण्याऐवजी तुमच्या माजी व्यक्तीचा अज्ञातपणे बदला कसा घ्यायचा याच्या टिप्स शोधत नसतील. पुढे जाणे ही एक संथ प्रक्रिया आहे. त्यासाठी वेळ द्या.

बरे होण्यासाठी प्रचंड मेहनत आणि मानसिक ताकद लागते. त्यांनी तुम्हाला पुरेसा त्रास दिला आहे. तुम्हाला ते आयुष्यभर सहन करण्याची गरज नाही. त्यांच्याशिवाय तुम्ही चांगले आहात हे जाणून घ्या आणि त्यांच्या आठवणी तुमच्यासोबत राहतील या वस्तुस्थितीशी शांती करा. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तुमचे आयुष्य भूतकाळात अडकून जगावे लागेल.

8. आजपर्यंत अधिक लोकप्रिय व्यक्ती शोधा

ब्रेकअपनंतरच्या तारखा ही चांगली कल्पना आहे. अनौपचारिक तारखांच्या गुच्छावर जा. काहीही गंभीर नाही. एक किंवा दोन पेय घ्या. नव्या लोकांना भेटा. हे तुम्हाला तुमचे मन तुमच्या वेदना दूर करण्यात मदत करेल. जर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या त्यासाठी तयार असाल, तर तुम्ही एखाद्याला डेट करण्याचा गंभीरपणे विचार करू शकता, फक्त ते रिबाउंड रिलेशनशिप नाही याची खात्री करा.

हे देखील पहा: मला प्रेम वाटत नाही: कारणे आणि त्याबद्दल काय करावे

तुम्ही नवीन रोमँटिक समीकरण बनवण्याचे निवडल्यास, तुम्ही ज्या व्यक्तीला डेट करता त्या व्यक्तीची तुलना तुमच्या माजी व्यक्तीशी करू नका. , आणि तारखेला तुमच्या माजी बद्दल बोलू नका. ब्रेकअपमधून जाणे हा एक अत्यंत दुःखद अनुभव आहे. आपण सर्वांनी आपल्या आयुष्यात एकदा तरी हृदयविकाराच्या वेदना सहन केल्या आहेत. त्यावर मात करण्यासाठी आपण सर्वांनी धडपड केली आहे. तू एकटा नाहीस.

9. तुम्ही त्यांचा द्वेष करण्यापेक्षा स्वतःवर जास्त प्रेम करा

जर त्यांनी तुमच्याशिवाय आयुष्य निवडले,ते तुमच्यावर उपकार करत आहेत. खरं तर, त्यांनी तुमच्यासाठी केलेली ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे. त्यांना त्यांच्या आयुष्यात तू नको होता, म्हणून त्यांनी तुझ्यापासून दूर जाण्याचा निर्णय घेतला. प्रक्रियेत, त्यांनी तुम्हाला विषारी नातेसंबंधानंतर शांती मिळवण्याची संधी दिली आहे. म्हणूनच, त्यांचा तिरस्कार करण्यापेक्षा स्वतःवर प्रेम करणे हे एखाद्या माजी व्यक्तीचा बदला कसा घ्यावा याचे सर्वोत्तम उत्तर आहे ज्याने तुम्हाला टाकले.

द्वेष ही एक तीव्र भावना आहे. कधीकधी, आपण त्यात इतके बुडतो की त्याचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो. हे आपल्याला अशा गोष्टी करण्यास प्रवृत्त करू शकते जे आपण सामान्य, निरोगी मनःस्थितीत करू शकत नाही. द्वेषाला तुमचा उपभोग घेऊ देऊ नका. त्याऐवजी, ते तुम्हाला स्वतःवर प्रेम करण्यास प्रवृत्त करू द्या. ते तुम्हाला स्वतःसाठी चांगले करू द्या.

10. 'काय ifs' आणि 'काय असू शकले असते' यावर विचार करणे थांबवा

तुमच्या वर्तमानासाठी सर्वात अयोग्य आणि अन्यायकारक गोष्ट म्हणजे भूतकाळात जगणे. गोष्टी तुमच्या आयुष्यात असत्या तर कशा झाल्या असत्या याचा विचार करणे थांबवा. तुम्हाला जगण्यासाठी एकच आयुष्य आहे. "काय तर" आणि "असेल असते" मध्ये गोंधळ होऊ देऊ नका.

तुमच्या भविष्यावर काम करा. आपण नेहमी करू इच्छित सर्वकाही करा. तुमचे विचार भूतकाळात डोकावण्याऐवजी तुम्ही ज्याचे स्वप्न पाहता ते जीवन मिळवा. तुमच्या भूतकाळाचा बदला घेण्याबद्दल फारसा विचार करू नका. त्यांच्याबद्दल आणि त्यांनी काय केले याबद्दल सतत विचार करून ते अधिक तोडण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी स्वत: ला सुधारण्यासाठी आणि आपले हृदय बरे करण्यासाठी कार्य करा. आपल्या भूतकाळाचा बदला कसा घ्यावा यावरील ही सर्वात महत्वाची टिप्स आहेअनामिकपणे.

ब्रेकअप नंतर सशक्त वाटा

ज्या लोकांना तुम्हाला दुखावले आहे त्यांना तुमच्यावर नियंत्रण ठेवू देणे किंवा तुमचे जीवन हुकूमशाही करणे थांबवा. ज्याने तुमचा विश्वासघात केला आहे अशा व्यक्तीला तुमच्या स्वाभिमानावर प्रश्न पडू देऊ नका. विषारी नातेसंबंधातून पुढे जाणे वेदनादायक आहे परंतु महत्वाचे आणि पूर्णपणे फायदेशीर आहे कारण एकामध्ये राहणे आपल्या आत्म-सन्मानासाठी आणि स्वाभिमानाला हानिकारक ठरू शकते. तू प्रेमास पात्र आहेस. तुम्ही एखाद्याचे एकमेव आणि एकमेव प्रेम असण्यास पात्र आहात.

मुख्य पॉइंटर्स

  • यशस्वी आणि आनंदी असणे, स्वतःवर आणि तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करणे ही तुमच्या माजी मैत्रिणी किंवा माजी प्रियकराचा बदला कसा घ्यायचा यावरील सर्वोत्तम टिपांपैकी एक आहे
  • तुम्ही करू शकता बदला घेण्यासाठी एखाद्याला आजपर्यंत अधिक गरम शोधा किंवा बदला घेण्याचा प्रयत्न करा
  • त्यांच्या सर्व भेटवस्तू काढून टाकणे हा आपल्या माजी व्यक्तीचा बदला घेण्याचा एक मार्ग आहे
  • त्यांच्याशी संपर्क तोडणे आणि आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करणे हा दुसरा मार्ग आहे बदला घेण्याचा मार्ग

तुमच्या माजी व्यक्तीचा बदला कसा घ्यावा? एखाद्याने तुमच्याशी जे केले ते कधीही करू नका. मार्कस ऑरेलियसचे एक प्रसिद्ध कोट आहे: “ज्याने दुखापत केली त्यापेक्षा वेगळा बदला घेणे म्हणजे सर्वोत्तम बदला.” त्यांचे कुटिल व्यक्तिमत्व आणि गडबडलेली नैतिकता त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या नरकात मार्गदर्शन करू द्या. जे जोडीदारासोबत आनंदी नसतात ते अनेकदा एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे उडी मारत राहतात. त्यांना कधीच पूर्ण होत नाही असे वाटत नाही आणि शेवटी त्यांच्या जीवनाच्या निवडींवर प्रश्नचिन्ह निर्माण करून एकटे पडते. जेव्हा आपण हे खाली सर्पिल पॅन द्यालबाहेर, तो माजी वर सर्वोत्तम बदला आहे.

कोणीही त्यांना जास्त काळ सहन करणार नाही. उशिरा का होईना, वास्तव त्यांना जोरदार चापट मारून त्यांचे दात पाडून टाकणार आहे. तेव्हा त्यांनी तुमच्याशी केलेल्या सर्व वाईट गोष्टींचा त्यांना पश्चाताप होईल. तुमची निवड न केल्याबद्दल त्यांना खेद वाटेल. मी फक्त एवढेच सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे की, तुमच्या हस्तक्षेपासह किंवा त्याशिवाय लोकांना ते योग्य ते देण्याचा कर्माचा मार्ग आहे. निश्चिंत राहा, त्यांची चूक एक दिवस त्यांना चावायला येईल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. मी अज्ञातपणे बदला कसा घेऊ शकतो?

अनामितपणे बदला घेण्यासाठी तुम्ही अनेक युक्त्या करू शकता. सूड घेणे हे वैयक्तिक आहे आणि बदला घेणे जे इतके टोकाचे नाही ते तात्पुरते वेदना कमी करेल. ही एक जुनी युक्ती आहे, परंतु सोनेरी आहे: तुम्ही त्यांना अनामिकपणे मजकूर पाठवू शकता आणि ट्विस्टेड टेक्स्ट मेसेजसह त्यांचा दिवस त्रास देऊ शकता. जर तुम्हाला विशेषत: साहसी आणि धाडसी वाटत असेल, तर त्यांच्या सोशल मीडियावर हॅक करा आणि त्यावर जा.

2. मी माझ्या विषारी माजी व्यक्तीचा बदला कसा घेऊ शकतो?

बदला घेण्यासाठी वरील धाडसी कल्पनांव्यतिरिक्त, तुम्ही काही चांगले मार्ग देखील वापरून पाहू शकता. ते तुमच्यासाठी वाईट आणि दुष्ट होते, परंतु तुम्ही त्यांच्यासारखे असण्याची गरज नाही. त्यांना राहू द्या. त्यांच्याशी संबंध पूर्णपणे तोडणे हा विषारी माजी व्यक्तीचा सर्वोत्तम बदला आहे. चांगले जीवन निर्माण करण्यासाठी पुढे जा. ३. ज्याने तुम्हाला दुखावले त्याच्यावर सर्वात चांगला बदला कोणता आहे?

बदला घेणे अधिक समाधानकारक आणि तुटलेल्या रागाच्या हृदयाला आकर्षित करणारे वाटते, परंतुकृपापूर्वक पुढे जाणे सर्वात आरोग्यदायी आहे. जग न्याय्य नाही, पण तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या भल्यासाठी असू शकता. मौन हा सर्वोत्तम बदला आहे. तुमच्या यशाचा आवाज होऊ द्या. जेव्हा तुम्ही सर्वकाही विसरण्यावर आणि चांगले होण्यावर लक्ष केंद्रित कराल, तेव्हा तुम्ही भविष्यातील अडचणी अधिक कृपेने आणि शहाणपणाने हाताळाल.

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.