നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം? 10 തൃപ്തികരമായ വഴികൾ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

എല്ലാ ബന്ധങ്ങൾക്കും അവയുടെ സന്തോഷകരമായ അന്ത്യവും യക്ഷിക്കഥയും ലഭിക്കണമെന്നില്ല. ചിലർ ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള കെട്ടിടത്തിൽ നിന്ന് ചാടി നിലത്തു വീഴുന്നു. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. അടുത്തിടെ ഒരു മോശം വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, മുൻ വ്യക്തിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ തിരയാൻ ഗൂഗിൾ ഉപയോഗിച്ചതായി ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു.

വഞ്ചന അനുഭവിക്കുന്നതിനേക്കാളും ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് മിന്നിമറയുന്നതിനേക്കാളും മോശമായ മറ്റൊന്നുമില്ല. ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഒരു കൺട്രോൾ ഫ്രീക്ക് ആണ്. മുറിവ് ഒരു ഒപ്റ്റിമൽ ലെവലിൽ എത്തുമ്പോൾ, വിദ്വേഷം ജനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പ്രതികാരത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനോടോ മുൻ കാമുകിയോടോ എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുൻ നിർഭാഗ്യകരമാക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള 10 വഴികൾ

ചിലപ്പോൾ ഒരു മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ വളരെ മോശമായി തകർക്കും, അവർ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പോകാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ വേദനകൾക്കും ശേഷം അവർക്ക് രക്ഷപ്പെടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു മൂലമുണ്ടാകുന്ന. നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹൃദയം തകർന്നിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ രോഷാകുലമായ ഹൃദയത്തെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്. അവർ പറയുന്നത്, പ്രതികാരം ഏറ്റവും നന്നായി വിളമ്പുന്ന ഒരു വിഭവമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദൂരം പോകാനാകും? തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ.

അപ്പോൾ, ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം ഏതാണ്? ഓൺലൈനിൽ ഒരു മുൻ പ്രതിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം? നിങ്ങളെ ചതിച്ച മുൻ കാമുകനോടോ നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം തകർത്ത മുൻ കാമുകിയോടോ എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യും? എങ്ങനെ നേടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നിലധികം നുറുങ്ങുകൾ ലഭ്യമാണ്നിങ്ങളുടെ മുൻ കാലത്തെ പ്രതികാരം. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ 10 വഴികൾ നോക്കൂ:

1. ഒരു പ്രതികാര ശരീരം നേടുക: ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതികാരം

ഒരു ചെറിയ ഉപമ ഇവിടെ എഴുതാൻ എന്നെ അനുവദിക്കൂ. അവന്റെ അവിശ്വസ്തതയും വൻതോതിലുള്ള ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗും സഹിച്ച നാല് വർഷത്തെ ജീവിതത്തിന് ശേഷം ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു നുണയും വഞ്ചനയും സ്ഥലം പാഴാക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ വഞ്ചനയുടെ ആഘാതം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങി, അവന്റെ വഞ്ചനയെ അതിജീവിക്കാൻ ഞാൻ വളരെക്കാലം കഠിനമായി പോരാടി. പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ലോകത്തിലെ എല്ലാ വഴികളും ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, പക്ഷേ അവനില്ലാതെ ഞാൻ എത്ര മഹത്വവും ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവാനും ആയി കാണപ്പെട്ടുവെന്ന് കണ്ടപ്പോൾ അവനു തോന്നിയ പൊള്ളലിന്റെ അടുത്തേക്ക് ആരും എത്തിയില്ല.

ഇത് മെലിഞ്ഞതോ തടി കുറയുന്നതോ അല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർന്നിട്ടും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതാണ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ഫിറ്റ്നസ് ആയിരിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എന്തായാലും അത് ചെയ്യുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. അവർ നിങ്ങളെ തകർക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആത്മവിശ്വാസം ഉള്ളവരാണെന്ന് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെട്ടതിൽ അവർക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നാൻ തുടങ്ങും. വേർപിരിയൽ നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുമ്പോഴാണ് മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം. വിജയത്തിനായുള്ള ആത്മസ്നേഹം!

2. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ മുൻകാലനെ എങ്ങനെ ദുരിതത്തിലാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച നുറുങ്ങാണിത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നന്നായി ജീവിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്തു സംഭവിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാത്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ മുമ്പത്തെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തുടരുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്‌തതുപോലെ പുറത്ത് പോകുന്നതിനും ആസ്വദിക്കുന്നതിനും ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയരുത്.

വേദന യഥാർത്ഥമാണ്. അതില്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടി വന്നാൽ അത് കൂടുതൽ ദുരന്തമാണ്അടച്ചുപൂട്ടൽ. ആരും അത് നിഷേധിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് കാണിക്കരുത്. അവരില്ലാതെ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെന്ന് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ മുൻ അവരെ അറിയിക്കരുത്. അത് അവരുടെ ഈഗോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാം ശരിയാണെന്നും അവരില്ലാതെ നിങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും പോലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി ഒന്നും "മുൻകാലനോടൊപ്പം നരകത്തിലേക്ക്" പറയുന്നില്ല.

3. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലോകത്തോട് പറയുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചാൽ, അത് വൈകാരിക വഞ്ചനയോ ശാരീരികമോ ആകട്ടെ, അവരോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പ്രത്യേക ഉപദേശം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. വഞ്ചന. വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് പരസ്യമായി പറയുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളല്ല, അവരാണെന്ന് അറിയാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണ്. അവരുടെ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമാണ് നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നത്.

അവർ ചെയ്ത എല്ലാ മോശമായ കാര്യങ്ങളും എഴുതുക. എല്ലാ നീരസവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശുദ്ധമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഖംമൂടി ധരിച്ച നിങ്ങളുടെ മുൻ പ്രതിച്ഛായ നശിപ്പിക്കുന്നത് മറ്റ് നിരപരാധികളെ അവരുടെ സ്വയം-പ്രബലമായ തന്ത്രങ്ങളിൽ വീഴുന്നത് തടയും. ഓൺലൈനിൽ ഒരു മുൻ പ്രതിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് സഹായിക്കണം.

4. എങ്ങനെ ഒരു മുൻ പ്രതിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യും? അത് ആവശ്യമാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക

ചിലർ തങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തികളെ അത്ര എളുപ്പം വിടില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ "ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ചുറ്റും വരുന്നു" എന്ന വിശ്വാസത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് . അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു ഒടുവിൽ, സമയം അവരെ പരിപാലിക്കും എന്ന വസ്തുത. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചതിൽ അവർ ഖേദിക്കും. പ്രകൃതി അതിന്റെ വഴിക്ക് ഓടും, അവർക്ക് അർഹമായത് ലഭിക്കും. ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരമായിരിക്കും കർമ്മം.

നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നത് കാണാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.മറ്റുള്ളവ. അവർക്ക് ഒരിക്കലും ആ സംതൃപ്തി നൽകരുത്. ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള പ്രതികാരം അവർക്ക് നാശമുണ്ടാക്കണമെന്നില്ല. അവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് ഹാനികരമാകാൻ അനുവദിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കാര്യവുമാണിത്. നിങ്ങളെ ചതിച്ച മുൻ കാമുകനോടോ നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത മുൻ കാമുകിയോടോ എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.

ഇതും കാണുക: ഏറ്റവും മോശം സ്വഭാവമുള്ള 6 രാശികൾ/നക്ഷത്രങ്ങൾ

5. അവരുടെ സമ്മാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

എങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക, അവർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയ സമ്മാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്ന വലിയ വിശ്വാസിയാണ് നിങ്ങൾ. അതെ, വിലകൂടിയവയും. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിച്ച വ്യക്തി അപ്രധാനമാകുമ്പോൾ സമ്മാനങ്ങളുടെ മൂല്യവും അർത്ഥവും നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളെ പുറത്താക്കിയ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതികാരമാണിത്. മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല ചുവടുവെപ്പ് നടത്തി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് ചെയ്യുക.

6. വിജയിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരമാണ്

വിജയം നിങ്ങളുടെ ശത്രുക്കളെ ചുട്ടുകളയുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻ തലമുറകളോടും ഇത് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ സാന്നിധ്യമില്ലാതെ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നത് കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. സ്വയം സഹതാപത്തിൽ മുഴുകുന്നതും നിങ്ങളോട് സഹതാപം തോന്നുന്നതും നിർത്തുക. മുൻ വ്യക്തിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അവർ ഇല്ലാതിരുന്നിട്ടും സന്തോഷവാനായിരിക്കുക എന്നതാണ്, അവർ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രണയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയാലും. സ്വയം ഒന്നാമത് വയ്ക്കുക. മറ്റൊരാൾക്കു വേണ്ടിയല്ല, നിങ്ങൾക്കായി ജീവിതം നയിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

7. അവരില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാണെന്ന് അറിയുക

ഈ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, വളരുകസ്വയം വിലമതിക്കാൻ. “ഓ! എല്ലാം മറന്ന് മുന്നോട്ട് പോകൂ” . ഇത് അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നെങ്കിൽ, അവരുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ബന്ധം മായ്‌ക്കുന്നതിന് പകരം അജ്ഞാതമായി നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ആളുകൾ അന്വേഷിക്കില്ല. മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രക്രിയയാണ്. അതിന് സമയം നൽകുക.

രോഗശാന്തിക്ക് വളരെയധികം പരിശ്രമവും മാനസിക ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്. അവർ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര വേദന വരുത്തി. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് സഹിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അവരില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖമുണ്ടെന്ന് അറിയുകയും അവരുടെ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം നിലനിൽക്കുമെന്ന വസ്തുതയുമായി സമാധാനം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഭൂതകാലത്തിൽ കുടുങ്ങിയ കാലുമായി ജീവിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

8. ഇന്നുവരെ കൂടുതൽ ചൂടുള്ള ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക

പിന്നീട് ബ്രേക്കപ്പ് തീയതികൾ ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. ഒരു കൂട്ടം സാധാരണ തീയതികളിൽ പോകുക. ഗുരുതരമായി ഒന്നുമില്ല. ഒന്നോ രണ്ടോ കുടിക്കുക. പുതിയ ആള്ക്കാരെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് മനസ്സിനെ അകറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ മാനസികമായി അതിനായി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ആരെങ്കിലുമായി ഡേറ്റിംഗ് ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കാം, അതൊരു റീബൗണ്ട് ബന്ധമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പ്രണയ സമവാക്യം രൂപീകരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. , ഒരു തീയതിയിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്. ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് വളരെ ദുഃഖകരമായ അനുഭവമാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വേദന അനുഭവിച്ചവരാണ് നാമെല്ലാവരും. നമ്മളെല്ലാവരും അതിനെ മറികടക്കാൻ പാടുപെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

9. നിങ്ങൾ അവരെ വെറുക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക

നിങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു ജീവിതം അവർ തിരഞ്ഞെടുത്തെങ്കിൽ,അവർ നിനക്കൊരു ഉപകാരം ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്തേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണ്. അവർക്ക് നിങ്ങളെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ അവർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് ശേഷം സമാധാനം കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരം അവർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകി. അതുകൊണ്ടാണ് അവരെ വെറുക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ പുറത്താക്കിയ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉത്തരം.

വിദ്വേഷം ശക്തമായ ഒരു വികാരമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ നാം അതിൽ മുങ്ങിപ്പോകുന്നു. ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നമ്മൾ ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അത് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും. വെറുപ്പ് നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. പകരം, അത് സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ അത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കട്ടെ.

ഇതും കാണുക: ഭർത്താക്കന്മാർക്കുള്ള പെരിമെനോപോസ് ഉപദേശം: പരിവർത്തനം എളുപ്പമാക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

10. ‘എന്തായിരുന്നെങ്കിൽ’, ‘ആകാമായിരുന്നു’ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക

നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനകാലത്തോട് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും അന്യായവും അന്യായവുമായ കാര്യം ഭൂതകാലത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതാണ്. കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എങ്ങനെയിരിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ ഒരു ജീവിതമുണ്ട്. "എന്താണെങ്കിൽ", "ആകാമായിരുന്നു" എന്നിവ അതിനെ കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന ജീവിതം നേടുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കരുത്. അവരെ കുറിച്ചും അവർ ചെയ്തതിനെ കുറിച്ചും നിരന്തരം ചിന്തിച്ച് ഹൃദയം തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻകാലനോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണിത്അജ്ഞാതമായി.

ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം ശാക്തീകരിക്കപ്പെടുക

നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിർദേശിക്കാനോ അനുവദിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്ത ഒരാളെ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്. വിഷലിപ്തമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് വേദനാജനകവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതും പൂർണ്ണമായും വിലമതിക്കുന്നതുമാണ്, കാരണം അതിൽ തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിനും ആത്മാഭിമാനത്തിനും ഹാനികരമാകും. നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന് യോഗ്യനാണ്. ഒരാളുടെ ഒരേയൊരു സ്നേഹമാകാൻ നിങ്ങൾ യോഗ്യനാണ്.

പ്രധാന പോയിന്റുകൾ

  • വിജയവും സന്തോഷവും, നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയോടോ മുൻ കാമുകനോടോ എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള മികച്ച നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്നാണ്
  • നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും പ്രണയിക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ ഒരു റീബൗണ്ട് ബന്ധം പരീക്ഷിക്കുക
  • അവരുടെ എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്
  • അവരുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് മറ്റൊന്നാണ്. പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള വഴി

നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയോട് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യും? ഒരാൾ നിങ്ങളോട് ചെയ്തത് പോലെ ഒരിക്കലും അവരോട് ചെയ്യരുത്. മാർക്കസ് ഔറേലിയസിന്റെ പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ഉദ്ധരണിയുണ്ട്: "പരിക്ക് ഏൽപ്പിച്ചവനെപ്പോലെയല്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം." അവരുടെ വക്രമായ വ്യക്തിത്വവും കുഴപ്പം പിടിച്ച ധാർമ്മികതയും അവരെ സ്വന്തം നരകത്തിലേക്ക് നയിക്കട്ടെ. ഒരു പങ്കാളിയിൽ സന്തുഷ്ടരല്ലാത്തവർ പലപ്പോഴും ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഒരിക്കലും സംതൃപ്തി തോന്നില്ല, ഒടുവിൽ അവരുടെ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ ചോദ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒറ്റയ്ക്ക് അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ താഴേക്കുള്ള സർപ്പിള പാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾപുറത്ത്, അത് മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരമാണ്.

അവരോട് അധികകാലം ആരും പൊറുക്കില്ല. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, യാഥാർത്ഥ്യം അവരെ കഠിനമായി അടിക്കുകയും അവരുടെ പല്ലുകൾ തട്ടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോഴാണ് അവർ നിങ്ങളോട് ചെയ്ത എല്ലാ മോശമായ കാര്യങ്ങളിലും പശ്ചാത്തപിക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തതിൽ അവർ ഖേദിക്കും. ഞാൻ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലോടെയോ അല്ലാതെയോ ആളുകൾക്ക് അർഹമായത് നൽകുന്ന കർമ്മത്തിന് അതിന്റെ വഴിയുണ്ട്. ഉറപ്പിച്ചു പറയൂ, അവരുടെ തെറ്റുകൾ ഒരുനാൾ അവരെ കടിക്കും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. അജ്ഞാതനായി എനിക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യാം?

അജ്ഞാതനായി പ്രതികാരം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി തന്ത്രങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും. പ്രതികാരം വ്യക്തിപരമാണ്, അത്ര തീവ്രമല്ലാത്ത പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് വേദനയെ താൽക്കാലികമായി ലഘൂകരിക്കും. ഇതൊരു പഴയ തന്ത്രമാണ്, പക്ഷേ ഒരു സുവർണ്ണ തന്ത്രം: നിങ്ങൾക്ക് അജ്ഞാതമായി അവർക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനും വളച്ചൊടിച്ച വാചക സന്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ദിവസം വേട്ടയാടാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സാഹസികതയും ധൈര്യവും തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഹാക്ക് ചെയ്‌ത് അതിൽ പങ്കെടുക്കുക.

2. വിഷലിപ്തനായ മുൻ വ്യക്തിയോട് ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രതികാരം ചെയ്യും?

പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ ധീരമായ ആശയങ്ങൾ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചില നല്ല വഴികളും പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. അവർ നിങ്ങളോട് മോശവും ദുഷ്ടരുമായിരുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരെപ്പോലെ ആകേണ്ടതില്ല. അവരെ അങ്ങനെ വിടൂ. അവരുമായുള്ള ബന്ധം പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കുന്നത് വിഷലിപ്തനായ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാൻ മുന്നോട്ട് പോകുക. 3. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച ഒരാളോടുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം ഏതാണ്?

പ്രതികാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സംതൃപ്തിദായകവും രോഷാകുലരായ ഹൃദയത്തിന് ആകർഷകവുമാണ്, പക്ഷേഭംഗിയായി മുന്നോട്ടുപോകുന്നതാണ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരം. ലോകം നീതിയുക്തമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ആകാം. നിശബ്ദതയാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം. നിങ്ങളുടെ വിജയം ശബ്ദമുണ്ടാക്കട്ടെ. നിങ്ങൾ എല്ലാം മറന്ന് മെച്ചപ്പെടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, ഭാവിയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടുതൽ കൃപയോടെയും വിവേകത്തോടെയും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യും.

1>

Julie Alexander

ദമ്പതികളെയും വ്യക്തികളെയും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്കുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ ഡീകോഡ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധയും ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുമാണ് മെലിസ ജോൺസ്. വിവാഹത്തിലും ഫാമിലി തെറാപ്പിയിലും ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ അവർ കമ്മ്യൂണിറ്റി മെന്റൽ ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കുകളും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. പങ്കാളികളുമായി ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ദീർഘകാല സന്തോഷം കൈവരിക്കാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ മെലിസയ്ക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. അവളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ, അവൾ വായിക്കുകയും യോഗ പരിശീലിക്കുകയും സ്വന്തം പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡീകോഡ് ഹാപ്പിയർ, ഹെൽത്തിയർ റിലേഷൻഷിപ്പ് എന്ന തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരുമായി തന്റെ അറിവും അനുഭവവും പങ്കുവെക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്നേഹവും ബന്ധവും കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കാനും മെലിസ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.