فہرست کا خانہ
خوشگوار رومانوی تعلقات پیار، جسمانی کشش اور اسی طرح کی دلچسپیوں کے بارے میں بہت کچھ ہوتے ہیں۔ لیکن طویل مدتی میں، تعلقات کی اور بھی بہت سی خوبیاں ہیں جو ضروری ہیں۔ امریکی فلسفی کارنل ویسٹ نے زور دیا ہے، "ہمیں تسلیم کرنا ہوگا کہ تعلقات اس وقت تک نہیں ہوسکتے جب تک کہ وفا نہ ہو جب تک کہ محبت، صبر، استقامت نہ ہو۔"
رشتہ ایک متحرک تصور ہے اور اسے مستقل ضرورت ہے۔ تشخیص اور پرورش. ایک پرجوش باغبان باقاعدگی سے ہر پودے کو دیکھے گا، چیک کرے گا کہ آیا یہ ٹھیک ہے یا نہیں، اور اصلاحی اقدام کرے گا۔ رشتے میں شراکت دار باغبانوں کی طرح ہوتے ہیں۔ انہیں اپنے باغ کی مسلسل پرورش اور پرورش کرنی پڑتی ہے، جو کہ ان کا رشتہ ہے۔
مضبوط رشتوں کی خوبیاں ہیں جنہیں جوڑے سیکھنا سیکھ سکتے ہیں تاکہ ان کا باغ کھلے اور پھلے پھولے۔ بیٹلس کے کہنے کے برعکس، خوش زندگی گزارنے کے لیے آپ کو صرف محبت کی ضرورت نہیں ہے (حالانکہ یہ اس کا ایک اہم پہلو ہے!) آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ صحت مند ترین رشتوں کو پروان چڑھانے کے لیے کیا چیز درکار ہوتی ہے، طبی ماہر نفسیات ڈاکٹر نمیشا کی کچھ بصیرتوں کے ساتھ، جو ایک جوڑے کی معالج اور لائف کوچ ہیں۔ ہیپی لائف
"برے تعلقات کے ایک سلسلے کے بعد، مجھے احساس ہوا کہ میں غلط طریقے سے ان کے پاس آ رہا ہوں،" ایک 28 سالہ موسیقار انتھونی نے ہمیں بتایا۔ "مجھے قوس قزح اور تتلیوں کی توقع تھی، میںدائمی ہم آہنگی اور محبت کی توقع ہے۔ جب مصیبت کی پہلی علامت میرے رشتوں میں بدصورت سر اٹھاتی ہے، تو مجھے اس کی وجہ مل جائے گی۔
"میں نے سوچا کہ رشتے میں چند برائیوں کا مطلب ہے کہ ساری چیز بوسیدہ ہے، اور اس کی کوئی امید نہیں تھی۔ مجھے بعد میں احساس ہوا کہ رشتوں میں میری توقعات اکثر کم ہوتی ہیں اور یہ کہ رشتے میں جو خوبیاں تلاش کرنی ہیں وہ آپ کے لیے ظاہر نہیں کی جائیں گی، آپ کو انہیں تلاش کرنے اور پروان چڑھانے کی ضرورت ہے،" اس نے مزید کہا۔
بلکل انتھونی کی طرح، یہ ممکن ہے کہ ہم تعلقات کو غلط طریقے سے قریب کر رہے ہوں۔ یہ صرف انسان ہی ہے کہ رشتے میں بہترین خصوصیات کی توقع پہلے دن سے شروع ہو اور کبھی ختم نہ ہو لیکن ایسا نہیں ہوتا۔ اکثر، مشکل دنوں سے ایسا لگتا ہے کہ اس شخص سے محبت کرنا ناممکن ہے، لیکن جو چیز سب سے اہم ہے وہ یہ ہے کہ آپ رشتے میں موجود چند برائیوں کو آپ کے لیے پوری چیز کو کیسے خراب نہیں ہونے دیتے۔
ایسے ہیں رشتے میں خوشی تلاش کرنے کے بہت سے پہلو۔ اور زیادہ تر، ایک ہی وقت میں ان سب کی پرورش ممکن نہیں ہے۔ آپ فکر نہ کریں، ہمیں آپ کی پیٹھ مل گئی ہے۔ کونسی مضبوط رشتے کی خصوصیات ہیں جو خوشی کا باعث بنتی ہیں؟ یہ 11 ہیں جو ہم نے آپ کے لیے منتخب کیے ہیں۔
1. خوشی ایک رشتے میں درکار بنیادی خوبی ہے
یہ واضح نظر آتا ہے، اور اچھی وجہ کے ساتھ بھی۔ خوشی ایک خوشگوار کامیاب رشتے کے لیے لازمی ہے۔ رشتے میں رہنے کا کیا فائدہ اگر یہ آپ کو خوشی نہیں دیتا ہے؟سچ ہے، یہاں اتار چڑھاؤ آتے ہیں – اچھے وقت اور اچھے وقت نہیں۔ لیکن مجموعی طور پر خوشی ہونی چاہیے۔ اگر ایک یا دونوں پارٹنرز میں مزاح کا اچھا جذبہ ہو تو تفریح اور ہنسی میں مدد ملتی ہے۔
بھی دیکھو: بی ڈی ایس ایم 101: بی ڈی ایس ایم میں اسٹارٹ، اسٹاپ اور ویٹ کوڈز کی اہمیتاپنے آپ پر اور اپنی غلطیوں پر ہنسنے کی صلاحیت ایک ایسا تحفہ ہے جو جوڑے کے رشتے کو تقویت بخشتا ہے۔ زیادہ تر وقت مطمئن محسوس کرنا خوشگوار تعلقات کا ایک اور منتر ہے۔ دونوں پارٹنرز کے لیے یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ ایکسٹروورٹڈ، مزے سے محبت کرنے والے لوگ ہوں۔
بھی دیکھو: اپنی زندگی کی محبت کے ساتھ ٹوٹنا - 11 چیزیں جن پر آپ کو غور کرنا چاہئے۔چیرل ایک پرجوش شخص ہے جس میں آسانی سے ہنسی آتی ہے، جب کہ اس کے شوہر، راجر، مزاح کے پرسکون احساس کے ساتھ ایک انٹروورٹڈ شخص ہیں۔ ایک ساتھ، وہ ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں اور خوشگوار تعلقات رکھتے ہیں۔ بلاشبہ، خوشی رشتے میں سب سے اہم غیر محسوس خصوصیات میں سے ایک ہے۔ کیا رشتہ ہے اگر یہ شراکت داروں کو اس کا حصہ بن کر خوش نہیں کرتا ہے؟
2. نرمی
ایک دوسرے کے ساتھ نرم رویہ – زبانی، جذباتی اور جسمانی طور پر، ایک دیا گیا ہے۔ مہربانی، صبر اور شفقت نرمی کے ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ ایک نرم ساتھی آپ کو تحفظ کا احساس دلاتا ہے اور آپ اس کے ساتھ کمزور ہونے کے قابل ہوتے ہیں۔ یہ واقعی ایک رومانوی اشارہ ہے۔
نرمی اور ہمدردی آپ کو معاف کرنے کی صلاحیت بھی فراہم کرتی ہے، جو طویل مدتی تعلقات میں بہت ضروری ہے۔ جرمن ماہرِ الہیات اور طبیب البرٹ شوئٹزر کے الفاظ میں، ’’جیسے سورج برف کو پگھلاتا ہے، مہربانیاں غلط فہمی، بداعتمادی اور دشمنی کا باعث بنتی ہیں۔بخارات بن جانا۔"
تاہم، لوگ اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ بلند آوازیں اور لڑائی جھگڑے رشتے میں بری خصوصیات ہیں۔ سچ تو یہ ہے کہ لڑائی جھگڑے، بلند آواز اور ان کے دوران نرم رویہ کے بغیر رشتہ قائم نہیں رہ سکتا۔ بہر حال، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ متحرک ناکام ہونے کا پابند ہے۔ درحقیقت، جب آپ چیختے ہوئے میچ کے بعد نرمی کی مشق کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، تو یہ صرف اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ رشتے کو اتنی اہمیت دیتے ہیں کہ آپ گزرے ہوئے کو گزر جانے دیں۔ 
10. مستقل مزاجی
اچھے رشتوں میں خصوصیات، مستقل مزاجی کو کم درجہ دیا جاتا ہے۔ اچھے وقتوں میں مزاج اور اعمال کی مستقل مزاجی کے ساتھ ساتھ جب سفر مشکل ہو جاتا ہے ایک مستحکم تعلقات کے لیے ضروری ہے۔ ایک غیر مستحکم ساتھی کو سنبھالنا بہت مشکل ہے۔ مستقل مزاجی کسی دوسری صورت میں صحت مند رشتے کی موت کی گھنٹی کا جادو کر سکتی ہے۔
مستقل مزاجی، ذمہ داری کا احساس ہے جو تعلقات کو مضبوط رکھتا ہے۔ یہاں، ہر پارٹنر ان کو تفویض کردہ ذمہ داریوں کو پورا کرتا ہے۔ اگر آپ رشتے کی مثالوں میں اچھی خوبیاں تلاش کر رہے ہیں، تو ایک یہ ہے: جان اور مارسی کی شادی ڈیڑھ دہائی سے ہوئی تھی۔ زندگی کی گہما گہمی شروع ہو گئی ہے، ان کا رشتہ ایک اچھی طرح سے تیل والی مشین کی طرح محسوس ہوتا ہے، اور اس میں زیادہ جوش و خروش نہیں ہے۔
اس کے باوجود، وہ اب بھی ایک دوسرے کے لیے محبت تلاش کرنے اور خوبصورت طریقوں کی مدد سے اس کا اظہار کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔ پیار دکھا رہا ہے. اپنے ساتھی کو مستقل طور پر ظاہر کرنے کی آسان مثالیں۔ان کا مطلب آپ کے لیے رشتے کی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک ہے۔ یہ رشتے کے بنیادی لوازمات میں سے ایک ہے۔
11. ترقی
یہ شراکت داروں اور تعلقات دونوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ مسلسل بڑھتے رہیں۔ ہر پارٹنر کو غلطیوں سے سیکھنے اور ترقی کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ یہ دو طرفہ عمل ہے۔ مصنف اور شاعرہ کیتھرین پلسیفر نے اسے مختصراً کہا، "رشتے، شادیاں برباد ہو جاتی ہیں جہاں ایک شخص سیکھتا، ترقی کرتا اور بڑھتا رہتا ہے اور دوسرا شخص ساکت رہتا ہے۔"
اپنی شادی میں، اسٹیون نے کسی بھی کام میں اپنی مدد آپ کی جیسا کہ وہ کر سکتا تھا – کتابیں پڑھنا، پوڈ کاسٹ سننا اور ذہن سازی کی مشق کرنا۔ وہ ایک شخص کے طور پر بڑھ رہا تھا. لیکن شادی میں، وہ اپنی شریک حیات ربیکا سے الگ ہو رہا تھا کیونکہ وہ اب بھی اپنی ناپختگی اور مایوسیوں سے چمٹی ہوئی تھی۔ نتیجے کے طور پر، ان کے درمیان جذباتی رابطہ وسیع ہو گیا۔
اگر آپ کبھی بھی کسی رشتے کی مضبوطی کا اندازہ لگانے کی کوشش کر رہے ہیں، تو یہ اس بات کی بنیاد پر کرنا ضروری ہے کہ یہ اس میں ہر فرد کی ذاتی نشوونما میں کتنی سہولت فراہم کرتا ہے۔ رشتے میں تلاش کرنے کے لیے سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک کے طور پر، یہ اکثر بانڈ کی لمبی عمر کو نمایاں کرتا ہے۔
ڈاکٹر۔ نمیشا بتاتی ہیں کہ رشتے میں کن خصوصیات کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ ان کے بارے میں کیا محسوس کرتی ہیں۔ "میرے تجربے میں، تعلقات کا سب سے اہم معیار شراکت داروں کے درمیان جذباتی مشغولیت ہے۔ یہ ہمدردی جیسی دیگر تمام خوبیوں تک پہنچنے کے لیے ویگن بن جاتا ہے،اعتماد اور جذباتی قربت۔
"جب یہ غائب ہو جاتا ہے، تو رشتہ کھوکھلا ہو جاتا ہے - ایسا معلوم ہوتا ہے کہ دوسرے کی زندگی میں ہر پارٹنر کی موجودگی محض ایک عادت یا ایک سماجی ضرورت بن جاتی ہے۔ تعلقات میں اس خوبی کے لیے، ایک یا دونوں شراکت داروں کو ایک دوسرے کی ’بولیوں‘ کو پہچاننا اور اس کا جواب دینا ہوگا۔ بولی ایک پارٹنر کی طرف سے توجہ، اثبات، پیار، یا کسی دوسرے مثبت تعلق کے لیے ایک کوشش ہے۔
"بولیاں سادہ طریقوں، مسکراہٹ یا آنکھ جھپکنے، اور زیادہ پیچیدہ طریقوں سے ظاہر ہوتی ہیں، جیسے کہ مشورے کی درخواست۔ یا مدد. ان میں سے کچھ جان بوجھ کر تعریف کرنا، معاہدے کے مواقع تلاش کرنا، لطیفے بنانا، مہربان اشارے کرنا، اپنے ساتھی کی طرف رجوع کرنا، اور اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کی توثیق کرنا۔"
محبت واحد چیز نہیں ہے جو دنیا کو گھومنے پر مجبور کرتی ہے۔ رشتوں کو. محبت کو بہت سی دوسری خوبیوں سے تقویت ملتی ہے۔ یہی ایک اچھا رشتہ بناتا ہے۔ یہی چیز جوڑے کے درمیان ایک ایسا رشتہ قائم کرنے میں مدد کرتی ہے جو آزمائشی اوقات میں بھی طویل مدت تک قائم رہے گی۔
<1