സന്തോഷകരമായ പ്രണയ ബന്ധങ്ങൾ വാത്സല്യം, ശാരീരിക ആകർഷണം, സമാന താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ബന്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അമേരിക്കൻ തത്ത്വചിന്തകനായ കോർണൽ വെസ്റ്റ് ഊന്നിപ്പറയുന്നു, "സ്നേഹം, ക്ഷമ, സ്ഥിരോത്സാഹം എന്നിവ ഇല്ലെങ്കിൽ പ്രതിബദ്ധത ഇല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയണം."

ഒരു ബന്ധം ചലനാത്മകമായ ഒരു ആശയമാണ്, അത് നിരന്തരം ആവശ്യമാണ്. വിലയിരുത്തലും പോഷണവും. ഉത്സാഹിയായ ഒരു തോട്ടക്കാരൻ പതിവായി ഓരോ ചെടിയും നോക്കുകയും അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും തിരുത്തൽ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പങ്കാളികൾ തോട്ടക്കാരെപ്പോലെയാണ്; അവർ തങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തെ നിരന്തരം പരിപാലിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും വേണം, അത് അവരുടെ ബന്ധമാണ്.

ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ പൂന്തോട്ടം പൂക്കുകയും തഴച്ചുവളരുകയും ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ബീറ്റിൽസ് പറഞ്ഞതിന് വിരുദ്ധമായി, സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സ്നേഹം മാത്രമല്ല വേണ്ടത് (അതൊരു പ്രധാന വശമാണെങ്കിലും!). ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റും ലൈഫ് കോച്ചുമായ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. നിമിഷയിൽ നിന്നുള്ള ചില ഉൾക്കാഴ്ചകളോടെ, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

11 ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. സന്തോഷകരമായ ജീവിതം

"മോശമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു നിരയ്ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ അവരെ തെറ്റായ രീതിയിലാണ് സമീപിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി," 28-കാരനായ സംഗീതജ്ഞനായ ആന്റണി ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. "ഞാൻ മഴവില്ലുകളും ചിത്രശലഭങ്ങളും പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു, ഐശാശ്വതമായ ഐക്യവും സ്നേഹവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്റെ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തിയപ്പോൾ, ബോൾട്ട് ചെയ്യാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തും.

“ഒരു ബന്ധത്തിലെ ചില മോശം ഗുണങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് മുഴുവൻ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി, അതിൽ യാതൊരു പ്രതീക്ഷയുമില്ല. ബന്ധങ്ങളിലെ എന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ പലപ്പോഴും അവ്യക്തമാണെന്നും ഒരു ബന്ധത്തിൽ തിരയേണ്ട ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി പ്രദർശിപ്പിക്കില്ലെന്നും പിന്നീട് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, നിങ്ങൾ അവ കണ്ടെത്തി വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ആന്റണിയെപ്പോലെ, നമ്മൾ ബന്ധങ്ങളെ തെറ്റായ രീതിയിൽ സമീപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ആരംഭിക്കുകയും ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് മനുഷ്യൻ മാത്രമാണ്, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയല്ല. പലപ്പോഴും, പ്രയാസകരമായ ദിവസങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെ സ്നേഹിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ ചില മോശം ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കാര്യവും നശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുവദിക്കരുത് എന്നതാണ്.

ഇവിടെയുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള നിരവധി വശങ്ങൾ. കൂടുതലും, ഒരേ സമയം എല്ലാവരേയും പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ ലഭിച്ചു. സന്തോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന ശക്തമായ ബന്ധ ഗുണങ്ങൾ ഏതാണ്? ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്ത 11 എണ്ണം ഇതാ.

1. സന്തോഷമാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആവശ്യമായ അടിസ്ഥാന ഗുണം

ഇത് വ്യക്തമായും നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. സന്തോഷകരമായ വിജയകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അവിഭാജ്യഘടകമാണ് സന്തോഷം. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?ശരിയാണ്, ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ട് - നല്ല സമയവും അത്ര നല്ലതല്ലാത്ത സമയവും. എന്നാൽ മൊത്തത്തിൽ, സന്തോഷം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾക്ക് നല്ല നർമ്മബോധം ഉണ്ടെങ്കിൽ തമാശയും ചിരിയും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകളെയും നോക്കി ചിരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തെ സമ്പന്നമാക്കുന്ന ഒരു സമ്മാനമാണ്. സന്തോഷകരമായ ബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു മന്ത്രമാണ് മിക്കപ്പോഴും സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്. രണ്ട് പങ്കാളികളും ബഹിർമുഖരും രസകരവുമായ ആളുകളായിരിക്കണമെന്ന് നിർബന്ധമില്ല.

ചെറിൻ അനായാസമായി ചിരിക്കുന്ന ഒരു ആഹ്ലാദകാരിയാണ്, അതേസമയം അവളുടെ ഭർത്താവ് റോജർ ശാന്തമായ നർമ്മബോധമുള്ള അന്തർമുഖ വ്യക്തിയാണ്. ഒരുമിച്ച്, അവർ പരസ്പരം പൂരകമാക്കുകയും സന്തോഷകരമായ ബന്ധം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിസ്സംശയമായും, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അദൃശ്യമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സന്തോഷം. പങ്കാളികളെ അതിന്റെ ഭാഗമാകുന്നത് സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്താണ് ഒരു ബന്ധം?

2. സൗമ്യത

പരസ്പരം സൗമ്യമായിരിക്കുക - വാക്കാലുള്ള, വൈകാരികമായി, ശാരീരികമായി, നൽകപ്പെട്ടതാണ്. ദയയും ക്ഷമയും അനുകമ്പയും സൗമ്യതയുമായി കൈകോർക്കുന്നു. സൗമ്യനായ ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകുന്നു, അവനുമായി അല്ലെങ്കിൽ അവളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലനാകാൻ കഴിയും. ഇത് ശരിക്കും ഒരു റൊമാന്റിക് ആംഗ്യമാണ്.

സൌമ്യതയും അനുകമ്പയും നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു, ഇത് ദീർഘകാല ബന്ധത്തിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ജർമ്മൻ ദൈവശാസ്ത്രജ്ഞനും ഭിഷഗ്വരനുമായ ആൽബർട്ട് ഷ്വീറ്റ്‌സറിന്റെ വാക്കുകളിൽ, "സൂര്യൻ മഞ്ഞുരുക്കുമ്പോൾ, ദയ തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്കും അവിശ്വാസത്തിനും ശത്രുതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുക.”

എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന ശബ്ദങ്ങളും വഴക്കുകളും ഒരു ബന്ധത്തിലെ മോശം ഗുണങ്ങളാണെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. വഴക്കുകളും ഉയർന്ന സ്വരങ്ങളും അവയ്ക്കിടയിൽ അത്ര സൗമ്യമല്ലാത്ത മനോഭാവവും ഇല്ലാതെ ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നിരുന്നാലും, ആ ചലനാത്മകത പരാജയപ്പെടുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സത്യത്തിൽ, ഒരു നിലവിളി മത്സരത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സൗമ്യത പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, പഴയത് പഴയതായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മതിയായ ബന്ധത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

10. സ്ഥിരത

നല്ല ബന്ധങ്ങൾക്കിടയിൽ ഗുണങ്ങൾ, സ്ഥിരത കുറച്ചുകാണുന്നു. സുസ്ഥിരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് നല്ല സമയത്തും യാത്ര ദുഷ്കരമാകുമ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥകളുടെയും പ്രവൃത്തികളുടെയും സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്. അസ്ഥിരമായ പങ്കാളിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ മരണമണി മുഴക്കാം.

സ്ഥിരതയുമായി ബന്ധമുള്ളത്, ബന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനപരമായി നിലനിർത്തുന്ന ഉത്തരവാദിത്തബോധമാണ്. ഇവിടെ, ഓരോ പങ്കാളിയും അവർക്ക് ഏൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നല്ല ഗുണങ്ങൾ തേടുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാ ഒന്ന്: ജോണും മാർസിയും വിവാഹിതരായിട്ട് ഒന്നര പതിറ്റാണ്ടായി. ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്ക് സ്ഥാപിതമായി, അവരുടെ ബന്ധം നല്ല എണ്ണ പുരട്ടിയ യന്ത്രം പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല വലിയ ആവേശം ഇല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഇപ്പോഴും പരസ്പരം സ്നേഹം കണ്ടെത്തുകയും അത് പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാത്സല്യം കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എത്രത്തോളം സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ലളിതമായ ഉദാഹരണങ്ങൾഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിലൊന്നാണ് അവർ നിങ്ങളോട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന അവശ്യഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്.

11. വളർച്ച

പങ്കാളികൾക്കും ബന്ധത്തിനും തുടർച്ചയായി വളരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ പങ്കാളിയും തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും പരിണമിക്കാനും തയ്യാറായിരിക്കണം. ഇത് രണ്ട് വഴിയുള്ള പ്രക്രിയയാണ്. എഴുത്തുകാരിയും കവയിത്രിയുമായ കാതറിൻ പൾസിഫർ ഇത് സംക്ഷിപ്തമായി പറയുന്നു, "ഒരു വ്യക്തി പഠിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും വളരുകയും മറ്റൊരാൾ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്ത് ബന്ധങ്ങളും വിവാഹങ്ങളും തകരുന്നു."

അവരുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ, സ്റ്റീവൻ സ്വയം സഹായം തേടി. പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ കേൾക്കുക, മനഃസാന്നിധ്യം പരിശീലിക്കുക എന്നിങ്ങനെ. അവൻ ഒരു വ്യക്തിയായി വളരുകയായിരുന്നു. എന്നാൽ വിവാഹത്തിൽ, തന്റെ ഇണയായ റെബേക്ക അവളുടെ പക്വതയില്ലായ്മയിലും നിരാശയിലും മുറുകെപ്പിടിച്ചതിനാൽ അവൻ അവളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയായിരുന്നു. തൽഫലമായി, അവർ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക വിച്ഛേദം വർദ്ധിച്ചു.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ദൃഢത വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ എത്രത്തോളം സുഗമമാക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് അത് ചെയ്യേണ്ടത്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നെന്ന നിലയിൽ, അത് പലപ്പോഴും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സ് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

ഡോ. ഒരു ബന്ധത്തിൽ എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് വേണ്ടതെന്നും അവയെക്കുറിച്ച് തനിക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്നും നിമിഷ വിശദീകരിക്കുന്നു. "എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ഇടപെടലാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണം. സഹാനുഭൂതി പോലുള്ള മറ്റെല്ലാ ഗുണങ്ങളിലും എത്തിച്ചേരാനുള്ള വണ്ടിയായി അത് മാറുന്നു,വിശ്വാസവും വൈകാരിക അടുപ്പവും.

“അത് കാണാതാവുമ്പോൾ, ബന്ധം പൊള്ളയായിത്തീരുന്നു - മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഓരോ പങ്കാളിയുടെയും സാന്നിധ്യം ഒരു ശീലമോ സാമൂഹിക ആവശ്യമോ മാത്രമായി മാറുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഈ ഗുണം നടക്കണമെങ്കിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ പരസ്പരം ‘ബിഡ്’ തിരിച്ചറിയുകയും പ്രതികരിക്കുകയും വേണം. ശ്രദ്ധ, ഉറപ്പ്, വാത്സല്യം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പോസിറ്റീവ് കണക്ഷൻ എന്നിവയ്‌ക്കായി ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്കുള്ള ശ്രമമാണ് ബിഡ്.

“ബിഡ്‌ഡുകൾ ലളിതമായ വഴികളിലും പുഞ്ചിരിയിലോ കണ്ണിറുക്കലിലും, ഉപദേശത്തിനുള്ള അഭ്യർത്ഥന പോലെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വഴികളിലും കാണിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ സഹായിക്കുക. അവയിൽ ചിലത് മനഃപൂർവം അഭിനന്ദിക്കുക, കരാറിനുള്ള അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, തമാശകൾ പറയുക, നല്ല ആംഗ്യങ്ങൾ കാണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിലേക്ക് തിരിയുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണത്തെ സാധൂകരിക്കുക എന്നിവയാണ്. ബന്ധങ്ങളിലേക്ക്. സ്നേഹം മറ്റ് പല ഗുണങ്ങളോടും കൂടി ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതാണ് നല്ല ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. അതാണ് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്, അത് ശ്രമകരമായ സമയങ്ങളിൽ പോലും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കും.