खुशहाल रोमांटिक रिश्ते स्नेह, शारीरिक आकर्षण और समान रुचियों के बारे में बहुत कुछ हैं। लेकिन दीर्घावधि में, और भी कई संबंध गुण हैं जो आवश्यक हैं। अमेरिकी दार्शनिक कॉर्नेल वेस्ट ने जोर देकर कहा है, "हमें यह मानना ​​होगा कि जब तक प्रतिबद्धता न हो, तब तक रिश्ते नहीं हो सकते जब तक कि वफादारी न हो जब तक कि प्यार, धैर्य, दृढ़ता न हो।"

रिश्ता एक गतिशील अवधारणा है और इसे निरंतर बनाए रखने की आवश्यकता है। मूल्यांकन और पोषण। एक उत्साही माली नियमित रूप से प्रत्येक पौधे को देखता है, जाँचता है कि क्या यह अच्छा कर रहा है, और सुधारात्मक कार्रवाई करेगा। एक रिश्ते में भागीदार माली की तरह होते हैं; उन्हें लगातार अपने बगीचे की देखभाल और देखभाल करनी होती है, जो कि उनका रिश्ता है।

मजबूत रिश्तों के गुण हैं जो जोड़े खेती करना सीख सकते हैं ताकि उनका बगीचा खिले और पनपे। बीटल्स ने जो कहा, उसके विपरीत, एक सुखी जीवन के लिए प्रेम ही सब कुछ नहीं है (हालाँकि यह इसका एक महत्वपूर्ण पहलू है!)। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ. निमिशा, जो युगल के चिकित्सक और जीवन प्रशिक्षक हैं, से कुछ अंतर्दृष्टि के साथ, आइए एक नजर डालते हैं कि स्वास्थ्यप्रद संबंधों को विकसित करने के लिए क्या आवश्यक है।

11 संबंध गुण जो एक के लिए अवश्य होने चाहिए। सुखी जीवन

28 वर्षीय संगीतकार एंथनी ने हमें बताया, "खराब रिश्तों की एक कड़ी के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं उनसे गलत तरीके से संपर्क कर रहा था।" "मुझे इंद्रधनुष और तितलियों की उम्मीद थी, आईअपेक्षित शाश्वत सद्भाव और प्रेम। जब मुसीबत के पहले संकेत ने मेरे रिश्तों में अपना बदसूरत सिर उठाया, तो मुझे टूटने के कारण मिल गए।

“मुझे लगा कि एक रिश्ते में कुछ बुराइयों का मतलब है कि सब कुछ सड़ा हुआ है, और इसकी कोई उम्मीद नहीं थी। मुझे बाद में एहसास हुआ कि रिश्तों में मेरी अपेक्षाएँ अक्सर पूछी जाती थीं और यह कि रिश्ते में देखने के गुण आपके लिए प्रदर्शित नहीं होंगे, आपको उन्हें खोजने और विकसित करने की आवश्यकता है," उन्होंने आगे कहा।

बिल्कुल एंथनी की तरह, यह संभव है कि हम रिश्तों को गलत तरीके से पेश कर रहे हों। किसी रिश्ते में पहले दिन से शुरू होने और कभी खत्म न होने की उम्मीद करना केवल इंसान ही है, लेकिन ऐसा नहीं होता है। अक्सर, मुश्किल दिनों में ऐसा लगता है कि इस व्यक्ति से प्यार करना असंभव है, लेकिन जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह यह है कि आप किसी रिश्ते में कुछ बुराइयों को कैसे अपने लिए पूरी चीज खराब नहीं करने देते।

यहां हैं एक रिश्ते में खुशी पाने के बहुत सारे पहलू। और अधिकतर, एक ही समय में उन सभी का पोषण करना संभव नहीं हो सकता है। आप चिंता न करें, हमें आपका साथ मिल गया है। वे कौन से मजबूत संबंध गुण हैं जो खुशी प्रदान करते हैं? यहां 11 हैं जिन्हें हमने आपके लिए चुना है।

1. एक रिश्ते में खुशी बुनियादी गुण है

यह स्पष्ट लग सकता है, और अच्छे कारण के साथ भी। खुशी एक खुशहाल सफल रिश्ते का अभिन्न अंग है। किसी रिश्ते में होने का क्या मतलब है अगर यह आपको खुशी नहीं देता है?सच है, उतार-चढ़ाव आते हैं - अच्छा समय और इतना अच्छा समय नहीं। लेकिन कुल मिलाकर आनंद तो होना ही चाहिए। यदि एक या दोनों भागीदारों में हास्य की अच्छी समझ है तो मज़ा और हँसी सहायक होती है।

खुद पर और अपनी कमजोरियों पर हंसने की क्षमता एक ऐसा उपहार है जो युगल के रिश्ते को समृद्ध करता है। अधिकांश समय संतुष्ट महसूस करने की प्रवृत्ति एक आनंदमय रिश्ते का एक और मंत्र है। दोनों भागीदारों के लिए बहिर्मुखी, मौज-मस्ती करने वाले लोग होना आवश्यक नहीं है।

चेरिल एक आसान हंसी के साथ एक उत्साही व्यक्ति है, जबकि उसका पति, रोजर एक अंतर्मुखी व्यक्ति है जिसमें शांत भाव है। साथ में, वे एक-दूसरे के पूरक हैं और एक खुशहाल रिश्ता रखते हैं। निस्संदेह, आनंद एक रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण अमूर्त गुणों में से एक है। एक रिश्ता क्या है अगर यह भागीदारों को इसका हिस्सा बनने से खुश नहीं करता है?

2. सज्जनता

एक दूसरे के साथ कोमल होना - मौखिक रूप से, भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से, दिया जाता है। दया, धैर्य और करुणा कोमलता के साथ-साथ चलते हैं। एक विनम्र साथी आपको सुरक्षा की भावना देता है और आप उसके साथ कमजोर होने में सक्षम होते हैं। यह वास्तव में एक रोमांटिक इशारा है।

सौम्यता और करुणा आपको क्षमा करने की क्षमता भी देती है, जो एक दीर्घकालिक रिश्ते में महत्वपूर्ण है। जर्मन धर्मशास्त्री और चिकित्सक अल्बर्ट श्विट्जर के शब्दों में, "जैसे सूर्य बर्फ को पिघला देता है, वैसे ही दयालुता लोगों के प्रति गलतफहमी, अविश्वास और शत्रुता पैदा करती है।लुप्त हो जाना।”

हालांकि, लोग अक्सर यह मान लेते हैं कि उठी हुई आवाज और लड़ाई एक रिश्ते में खराब गुण हैं। सच तो यह है कि कोई भी रिश्ता बिना झगड़े, उठे हुए स्वर और उनके दौरान एक नरम रवैया के बिना मौजूद नहीं हो सकता है। बहरहाल, इसका मतलब यह नहीं है कि गतिशील विफल होने के लिए बाध्य है। वास्तव में, जब आप एक चिल्लाते हुए मैच के बाद सौम्यता का अभ्यास करने में सक्षम होते हैं, तो यह सिर्फ यह दर्शाता है कि आप रिश्ते को इतना महत्व देते हैं कि बीती बातों को बीत जाने दें।

10. निरंतरता

अच्छे रिश्तों में से गुण, निरंतरता को कम आंका जाता है। अच्छे समय के साथ-साथ मुश्किल होने पर मूड और कर्मों की निरंतरता एक स्थिर रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है। एक अस्थिर साथी को संभालना बहुत मुश्किल होता है। लगातार मिजाज एक अन्यथा स्वस्थ रिश्ते की मौत की घंटी बजा सकता है।

संगति से संबद्ध, जिम्मेदारी की भावना है जो रिश्ते को बनाए रखती है। यहां, प्रत्येक भागीदार उन्हें सौंपी गई जिम्मेदारियों को पूरा करता है। यदि आप रिश्ते के उदाहरणों में अच्छे गुणों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां एक है: जॉन और मार्सी की शादी को डेढ़ दशक हो चुके थे। जीवन में नीरसता आ गई है, उनका रिश्ता एक अच्छी तरह से तेल से सना हुआ मशीन जैसा लगता है, और बहुत अधिक उत्साह नहीं है।

फिर भी, वे अभी भी एक-दूसरे के लिए प्यार खोजने का प्रबंधन करते हैं और प्यारे तरीकों की मदद से इसे व्यक्त करते हैं। स्नेह दिखा रहा है। अपने साथी को लगातार कितना दिखा रहे हैं, इसके सरल उदाहरणवे आपके लिए एक रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक हैं। यह एक रिश्ते की बुनियादी अनिवार्यताओं में से एक है।

11. विकास

साथी और रिश्ते दोनों के लिए यह आवश्यक है कि वह लगातार बढ़ता रहे। प्रत्येक भागीदार को गलतियों से सीखने और विकसित होने के लिए तैयार रहना चाहिए। यह दोतरफा प्रक्रिया है। लेखक और कवि कैथरीन पल्सिफ़र इसे संक्षेप में कहते हैं, "रिश्ते, विवाह बर्बाद हो जाते हैं जहाँ एक व्यक्ति सीखना, विकसित होना और बढ़ना जारी रखता है और दूसरा व्यक्ति स्थिर रहता है।"

अपनी शादी में, स्टीवन ने किसी भी तरह से स्वयं सहायता मांगी। जैसा वह कर सकता था - किताबें पढ़ना, पॉडकास्ट सुनना और दिमागीपन का अभ्यास करना। वह एक व्यक्ति के रूप में बढ़ रहा था। लेकिन शादी में, वह अपनी पत्नी रेबेका से अलग हो रहा था क्योंकि वह अभी भी अपनी अपरिपक्वता और कुंठाओं से चिपकी हुई थी। नतीजतन, उनके बीच भावनात्मक अलगाव बढ़ गया।

यदि आप कभी भी किसी रिश्ते की ताकत का आकलन करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह इस आधार पर करना महत्वपूर्ण है कि यह प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास को कितना सुगम बनाता है। एक रिश्ते में देखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक के रूप में, यह अक्सर एक बंधन की दीर्घायु पर प्रकाश डालता है।

डॉ. निमिषा बताती हैं कि एक रिश्ते में किन गुणों की जरूरत होती है और वह उनके बारे में क्या महसूस करती हैं। "मेरे अनुभव में, सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते की गुणवत्ता भागीदारों के बीच भावनात्मक जुड़ाव है। यह समानुभूति जैसे अन्य सभी गुणों तक पहुँचने के लिए वैगन बन जाता है,विश्वास और भावनात्मक अंतरंगता।

"जब यह गायब होता है, तो रिश्ता खोखला हो जाता है - ऐसा प्रतीत होता है कि प्रत्येक साथी की दूसरे के जीवन में उपस्थिति सिर्फ एक आदत या सामाजिक आवश्यकता बन जाती है। किसी रिश्ते में यह गुण होने के लिए, एक या दोनों भागीदारों को एक दूसरे से 'बोलियों' को पहचानना और उनका जवाब देना होगा। बोली ध्यान, पुष्टि, स्नेह, या किसी अन्य सकारात्मक संबंध के लिए एक भागीदार से दूसरे साथी की ओर जाने का प्रयास है।

"बोलियां सरल तरीके से दिखाई देती हैं, एक मुस्कान या एक पलक, और अधिक जटिल तरीके, जैसे सलाह के लिए अनुरोध या मदद। उनमें से कुछ हैं जानबूझकर सराहना करना, समझौते के अवसर तलाशना, चुटकुले बनाना, दयालु इशारे करना, अपने साथी की ओर मुड़ना और अपने साथी के दृष्टिकोण को मान्य करना। रिश्तों को। प्रेम को कई अन्य गुणों से मजबूत करना पड़ता है। यही एक अच्छा रिश्ता बनाता है। यही वह है जो एक जोड़े के बीच एक बंधन बनाने में मदद करता है जो कठिन समय में भी लंबे समय तक बना रहेगा।