Hubungan romantis yang bahagia adalah tentang kasih sayang, ketertarikan fisik, dan minat yang sama. Namun dalam jangka panjang, ada lebih banyak lagi kualitas hubungan yang diperlukan. Filsuf Amerika, Cornel West, menekankan, "Kita harus menyadari bahwa tidak akan ada hubungan jika tidak ada komitmen jika tidak ada kesetiaan jika tidak ada cinta, kesabaran, ketekunan."

Sebuah hubungan adalah konsep yang dinamis dan membutuhkan evaluasi dan perawatan yang konstan. Seorang tukang kebun yang rajin akan secara teratur memeriksa setiap tanaman, memeriksa apakah tanaman tersebut tumbuh dengan baik, dan mengambil tindakan korektif. Mitra dalam sebuah hubungan seperti tukang kebun; mereka harus terus-menerus merawat dan memelihara kebun mereka, yang merupakan hubungan mereka.

Ada beberapa kualitas hubungan yang kuat yang dapat dipelajari oleh pasangan untuk dipupuk agar taman mereka mekar dan tumbuh subur. Berlawanan dengan apa yang dikatakan oleh The Beatles, cinta bukanlah satu-satunya hal yang Anda butuhkan untuk mendapatkan kehidupan yang bahagia (meskipun cinta adalah aspek penting dari hal tersebut!). Mari kita lihat apa saja yang dibutuhkan untuk memupuk hubungan yang paling sehat, dengan beberapa wawasan dari psikolog klinis Dr.terapis pasangan dan pelatih kehidupan.

11 Kualitas Hubungan yang Harus Dimiliki Untuk Hidup Bahagia

"Setelah serangkaian hubungan yang buruk, saya menyadari bahwa saya melakukan pendekatan yang salah," Anthony, seorang musisi berusia 28 tahun, memberi tahu kami. "Saya mengharapkan pelangi dan kupu-kupu, saya mengharapkan keharmonisan dan cinta yang abadi. Ketika tanda pertama masalah muncul dalam hubungan saya, saya akan menemukan alasan untuk pergi.

"Saya pikir beberapa kualitas buruk dalam sebuah hubungan berarti semuanya busuk, dan tidak ada harapan untuk itu. Saya kemudian menyadari bahwa ekspektasi saya dalam hubungan sering kali miring dan bahwa kualitas yang harus dicari dalam sebuah hubungan tidak akan dipajang untuk Anda, Anda perlu menemukan dan memupuknya," tambahnya.

Sama seperti Anthony, mungkin saja kita mendekati hubungan dengan cara yang salah. Sangat manusiawi untuk mengharapkan kualitas terbaik dalam suatu hubungan dimulai dari hari pertama dan tidak pernah berakhir, tetapi bukan itu yang terjadi. Seringkali, hari-hari yang sulit akan membuat Anda merasa mustahil untuk mencintai orang tersebut, tetapi yang paling penting adalah bagaimana Anda tidak membiarkan beberapa kualitas buruk dalam suatu hubungan merusak semuanya.untukmu.

Ada banyak aspek untuk menemukan kebahagiaan dalam sebuah hubungan. Dan kebanyakan, mungkin tidak mungkin untuk memupuk semua aspek tersebut pada saat yang bersamaan. Jangan khawatir, kami siap membantu Anda. Apa saja kualitas hubungan yang kuat yang dapat menciptakan kebahagiaan? Inilah 11 yang telah kami pilihkan untuk Anda.

1. Kegembiraan adalah kualitas dasar yang dibutuhkan dalam sebuah hubungan

Hal ini mungkin terlihat jelas, dan dengan alasan yang bagus juga. Kegembiraan adalah bagian integral dari hubungan yang bahagia dan sukses. Apa gunanya berada dalam suatu hubungan jika tidak membawa Anda kegembiraan? Benar, ada pasang surut - saat-saat yang menyenangkan dan saat-saat yang tidak terlalu menyenangkan. Namun secara keseluruhan, pasti ada kegembiraan. Kegembiraan dan tawa akan terbantu jika salah satu atau kedua pasangan memiliki selera humor yang baik.

Kemampuan untuk menertawakan diri sendiri dan kekurangan Anda adalah hadiah yang memperkaya hubungan pasangan. Cenderung merasa puas hampir sepanjang waktu adalah mantra lain untuk hubungan yang menyenangkan. Kedua pasangan tidak perlu menjadi orang yang ekstrovert dan suka bersenang-senang.

Cheryl adalah orang yang ceria dan mudah tertawa, sementara suaminya, Roger, adalah orang yang tertutup dengan selera humor yang tenang. Bersama-sama, mereka saling melengkapi dan memiliki hubungan yang penuh sukacita. Tidak diragukan lagi, sukacita adalah salah satu kualitas tak berwujud yang paling penting dalam suatu hubungan. Apa artinya sebuah hubungan jika tidak membuat pasangannya senang menjadi bagian darinya?

2. Kelembutan

Bersikap lembut satu sama lain - secara verbal, emosional, dan fisik, adalah hal yang wajar. Kebaikan, kesabaran, dan kasih sayang berjalan seiring dengan kelembutan. Pasangan yang lembut memberi Anda rasa aman dan Anda dapat menjadi rentan dengannya. Ini benar-benar sikap yang romantis.

Kelembutan dan kasih sayang juga memberi Anda kemampuan untuk memaafkan, yang sangat penting dalam hubungan jangka panjang. Dalam kata-kata teolog dan dokter Jerman, Albert Schweitzer, "Seperti matahari yang membuat es mencair, kebaikan membuat kesalahpahaman, ketidakpercayaan, dan permusuhan menguap."

Namun, orang sering beranggapan bahwa meninggikan suara dan perkelahian adalah sifat buruk dalam sebuah hubungan. Sebenarnya, sebuah hubungan tidak dapat hidup tanpa perkelahian, nada bicara yang tinggi, dan sikap yang tidak terlalu lembut selama perkelahian tersebut. Meskipun demikian, bukan berarti bahwa dinamika itu pasti akan gagal. Faktanya, saat Anda dapat mempraktikkan sikap lemah lembut setelah pertandingan yang penuh dengan teriakan, hal ini menandakan bahwa Anda menghargai hubungan tersebut.cukup untuk membiarkan yang lalu biarlah berlalu.

10. Konsistensi

Di antara kualitas hubungan yang baik, konsistensi sering kali diremehkan. Konsistensi suasana hati dan perbuatan pada saat-saat yang baik maupun ketika keadaan menjadi sulit sangat penting untuk sebuah hubungan yang stabil. Pasangan yang mudah berubah-ubah sangat sulit untuk ditangani. Suasana hati yang terus-menerus berubah-ubah bisa menjadi lonceng kematian bagi sebuah hubungan yang seharusnya sehat.

Bersekutu dengan konsistensi, adalah rasa tanggung jawab yang membuat hubungan tetap membumi. Di sini, setiap pasangan memenuhi tanggung jawab yang diberikan kepada mereka. Jika Anda mencari contoh kualitas yang baik dalam sebuah hubungan, berikut ini adalah salah satunya: John dan Marcy telah menikah selama satu setengah dekade. Kehidupan yang membosankan telah terjadi, hubungan mereka terasa seperti mesin yang diminyaki dengan baik, dan tidak ada banyakkegembiraan.

Meskipun demikian, mereka masih bisa menemukan cinta satu sama lain dan mengekspresikannya dengan bantuan cara-cara yang lucu untuk menunjukkan kasih sayang. Contoh sederhana yang secara konsisten menunjukkan kepada pasangan Anda betapa berartinya mereka bagi Anda adalah salah satu kualitas yang paling penting dalam suatu hubungan. Ini adalah salah satu hal mendasar dalam suatu hubungan.

11. Pertumbuhan

Hal ini penting bagi kedua pasangan dan hubungan untuk terus bertumbuh. Setiap pasangan harus bersedia untuk belajar dari kesalahan dan berkembang. Ini adalah proses dua arah. Penulis dan penyair Catherine Pulsifer mengatakan dengan ringkas, "Hubungan dan pernikahan akan hancur jika satu orang terus belajar, berkembang dan bertumbuh sementara yang lain diam."

Dalam pernikahan mereka, Steven mencari bantuan diri dalam bentuk apa pun yang dia bisa - membaca buku, mendengarkan podcast, dan mempraktikkan kesadaran. Dia tumbuh sebagai pribadi. Namun dalam pernikahannya, dia menjauh dari pasangannya, Rebecca, karena dia masih berpegang teguh pada ketidakdewasaan dan rasa frustasinya. Akibatnya, keterputusan emosional di antara mereka semakin melebar.

Jika Anda ingin menilai kekuatan suatu hubungan, penting untuk melakukannya berdasarkan seberapa besar hubungan tersebut memfasilitasi pertumbuhan pribadi setiap individu di dalamnya. Sebagai salah satu kualitas terpenting yang harus dicari dalam suatu hubungan, kualitas ini sering kali menyoroti umur panjang suatu ikatan.

Nimisha menjelaskan kualitas apa saja yang dibutuhkan dalam sebuah hubungan dan apa yang ia rasakan tentang kualitas tersebut. "Menurut pengalaman saya, kualitas hubungan yang paling penting adalah keterlibatan emosional di antara pasangan, yang menjadi kereta untuk mencapai semua kualitas lainnya seperti empati, kepercayaan, dan keintiman emosional.

"Ketika hal itu hilang, hubungan menjadi hampa - tampaknya kehadiran masing-masing pasangan dalam kehidupan pasangannya hanya menjadi kebiasaan atau persyaratan sosial. Agar kualitas ini dalam suatu hubungan dapat terjadi, salah satu atau kedua pasangan harus mengenali dan menanggapi 'tawaran' satu sama lain. Tawaran adalah upaya dari satu pasangan ke pasangan lainnya untuk mendapatkan perhatian, penegasan, kasih sayang, atau hal positif lainnya.koneksi.

"Tawaran muncul dengan cara yang sederhana, seperti senyuman atau kedipan mata, dan cara yang lebih kompleks, seperti permintaan nasihat atau bantuan. Beberapa di antaranya adalah apresiasi yang disengaja, menemukan peluang untuk mencapai kesepakatan, membuat lelucon, melakukan gerakan yang baik, menoleh ke arah pasangan, dan memvalidasi sudut pandang pasangan."

Cinta bukanlah satu-satunya hal yang membuat dunia berputar dalam hal hubungan. Cinta harus didukung dengan banyak kualitas lain. Itulah yang membuat hubungan yang baik. Itulah yang membantu membangun ikatan antara pasangan yang akan bertahan dalam jangka panjang bahkan melalui masa-masa sulit.