மகிழ்ச்சியான காதல் உறவுகள் பாசம், உடல் ஈர்ப்பு மற்றும் ஒத்த ஆர்வங்களைப் பற்றியது. ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு, தேவையான பல உறவு குணங்கள் உள்ளன. அமெரிக்க தத்துவஞானி கார்னெல் வெஸ்ட் வலியுறுத்தினார், "அன்பு, பொறுமை, விடாமுயற்சி இல்லாத வரையில் அர்ப்பணிப்பு இல்லாவிட்டால் உறவுகள் இருக்க முடியாது என்பதை நாம் அங்கீகரிக்க வேண்டும்."

உறவு என்பது ஒரு ஆற்றல்மிக்க கருத்து மற்றும் நிலையானது தேவை. மதிப்பீடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து. ஒரு ஆர்வமுள்ள தோட்டக்காரர் ஒவ்வொரு செடியையும் தவறாமல் பார்த்து, அது நன்றாக இருக்கிறதா என்று சரிபார்த்து, சரியான நடவடிக்கை எடுப்பார். ஒரு உறவில் பங்குதாரர்கள் தோட்டக்காரர்கள் போன்றவர்கள்; அவர்கள் தங்களுடைய தோட்டத்தை தொடர்ந்து கவனித்து வளர்க்க வேண்டும், அது அவர்களின் உறவாகும்.

பலமான உறவுகளின் குணங்கள் உள்ளன, அதை தம்பதிகள் வளர்க்க கற்றுக்கொள்ளலாம், இதனால் அவர்களின் தோட்டம் மலர்ந்து செழித்து வளரும். பீட்டில்ஸ் சொன்னதற்கு மாறாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கு அன்பு மட்டும் இல்லை (அது ஒரு முக்கிய அம்சம் என்றாலும்!). தம்பதிகளின் சிகிச்சையாளரும் வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளருமான மருத்துவ உளவியலாளர் டாக்டர் நிமிஷாவின் சில நுண்ணறிவுகளுடன், ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பதற்கு என்ன தேவை என்பதைப் பார்ப்போம்.

11 உறவுக் குணங்கள் ஒருவருக்கு இருக்க வேண்டும். மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை

“தொடர்ச்சியான மோசமான உறவுகளுக்குப் பிறகு, நான் அவர்களை தவறான வழியில் அணுகுவதை உணர்ந்தேன்,” என்று 28 வயதான இசைக்கலைஞர் ஆண்டனி எங்களிடம் கூறினார். "நான் வானவில் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகளை எதிர்பார்த்தேன், ஐநிரந்தர நல்லிணக்கம் மற்றும் அன்பு எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறி என் உறவுகளில் அதன் அசிங்கமான தலையை வளர்த்தபோது, ​​​​அதற்கு நான் காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பேன்.

"ஒரு உறவில் உள்ள சில கெட்ட குணங்கள் முழு விஷயமும் அழுகிவிட்டன என்று நான் நினைத்தேன், அதில் எந்த நம்பிக்கையும் இல்லை. உறவுகளில் எனது எதிர்பார்ப்புகள் பெரும்பாலும் குழப்பமானவை என்பதை நான் பின்னர் உணர்ந்தேன், மேலும் ஒரு உறவில் தேட வேண்டிய குணங்கள் உங்களுக்குக் காட்டப்படாது, நீங்கள் அவற்றைக் கண்டுபிடித்து வளர்க்க வேண்டும்.

அந்தோனியைப் போலவே, ஒருவேளை நாம் உறவுகளை தவறான வழியில் அணுகலாம். ஒரு உறவில் சிறந்த குணங்கள் முதல் நாளிலிருந்தே தொடங்கும் என்றும் முடிவடையாதென்றும் எதிர்பார்ப்பது மனிதன் மட்டுமே. ஆனால் அது அப்படியல்ல. பெரும்பாலும், கடினமான நாட்கள் இந்த நபரை நேசிப்பது சாத்தியமற்றது போல் தோற்றமளிக்கும், ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உறவில் உள்ள சில கெட்ட குணங்கள் உங்களுக்கான முழு விஷயத்தையும் கெடுத்துவிடாமல் இருப்பதுதான்.

இருக்கிறது. ஒரு உறவில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவதற்கான பல அம்சங்கள். மற்றும் பெரும்பாலும், அவை அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் வளர்ப்பது சாத்தியமில்லை. நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், நாங்கள் உங்கள் ஆதரவைப் பெற்றுள்ளோம். மகிழ்ச்சிக்கான வலுவான உறவு குணங்கள் எவை? உங்களுக்காக நாங்கள் 11 தேர்வு செய்துள்ளோம்.

1. மகிழ்ச்சி என்பது உறவில் தேவைப்படும் அடிப்படைத் தரம்

இது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம், நல்ல காரணத்துடனும் கூட. மகிழ்ச்சியான வெற்றிகரமான உறவுக்கு மகிழ்ச்சி இன்றியமையாதது. ஒரு உறவில் இருப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரவில்லை என்றால் என்ன பயன்?உண்மை, ஏற்ற தாழ்வுகள் உள்ளன - நல்ல நேரங்கள் மற்றும் நல்ல நேரம் அல்ல. ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, மகிழ்ச்சி இருக்க வேண்டும். ஒருவரோ அல்லது இருவரிடமோ நல்ல நகைச்சுவை உணர்வு இருந்தால் வேடிக்கை மற்றும் சிரிப்பு உதவுகிறது.

உங்களையும் உங்கள் தவறுகளையும் பார்த்து சிரிக்கும் திறன் தம்பதியரின் உறவை வளப்படுத்தும் ஒரு பரிசாகும். மகிழ்ச்சியான உறவுக்கான மற்றொரு மந்திரம் பெரும்பாலான நேரங்களில் திருப்தியை உணர முனைவது. இரு கூட்டாளிகளும் புறம்போக்கு, கேளிக்கைகளை விரும்பும் நபர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

செரில் ஒரு உற்சாகமான நபர், அதே சமயம் அவரது கணவர் ரோஜர் அமைதியான நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்ட ஒரு உள்முக சிந்தனையுடையவர். ஒன்றாக, அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்து மகிழ்ச்சியான உறவைக் கொண்டுள்ளனர். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு உறவில் மிக முக்கியமான அருவமான குணங்களில் ஒன்றாகும். கூட்டாளிகள் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி இல்லை என்றால் அது என்ன உறவு?

2. மென்மை

ஒருவருக்கொருவர் மென்மையாக இருப்பது - வாய்மொழியாக, உணர்ச்சி ரீதியாக மற்றும் உடல் ரீதியாக, கொடுக்கப்பட்டதாகும். கருணை, பொறுமை மற்றும் இரக்கம் ஆகியவை மென்மையுடன் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. ஒரு மென்மையான பங்குதாரர் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகிறார், மேலும் நீங்கள் அவருடன் அல்லது அவளுடன் பாதிக்கப்படலாம். இது உண்மையிலேயே ஒரு காதல் சைகை.

மென்மையும் இரக்கமும் உங்களுக்கு மன்னிக்கும் திறனையும் கொடுக்கிறது, இது நீண்ட கால உறவில் இன்றியமையாதது. ஜெர்மானிய இறையியலாளர் மற்றும் மருத்துவரான ஆல்பர்ட் ஸ்வீட்ஸரின் வார்த்தைகளில், "சூரியன் பனியை உருகச் செய்வதால், கருணை தவறான புரிதல், அவநம்பிக்கை மற்றும் விரோதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.ஆவியாகிவிடும்.”

இருப்பினும், மக்கள் அடிக்கடி குரல் எழுப்புவதும் சண்டையிடுவதும் உறவில் கெட்ட குணங்கள் என்று கருதுகின்றனர். உண்மை என்னவென்றால், சண்டைகள், அதிகரித்த தொனிகள் மற்றும் அவற்றின் போது மென்மையான அணுகுமுறை இல்லாமல் ஒரு உறவு இருக்க முடியாது. ஆயினும்கூட, அந்த டைனமிக் தோல்வியடையும் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், ஒரு கூச்சல் போட்டிக்குப் பிறகு நீங்கள் மென்மையைக் கடைப்பிடிக்க முடிந்தால், கடந்த காலங்கள் கடந்துபோகும் அளவுக்கு உறவை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதையே இது குறிக்கிறது.

10. நிலைத்தன்மை

நல்ல உறவின் மத்தியில் குணங்கள், நிலைத்தன்மை குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது. நல்ல நேரங்களிலும், கடினமான சூழ்நிலையிலும் மனநிலை மற்றும் செயல்களின் நிலைத்தன்மை ஒரு நிலையான உறவுக்கு இன்றியமையாதது. ஒரு கொந்தளிப்பான கூட்டாளியைக் கையாள்வது மிகவும் கடினம். நிலையான மனநிலை மற்றபடி ஆரோக்கியமான உறவின் மரண மணியை உச்சரிக்கலாம்.

நிலைத்தன்மையுடன் இணைந்திருப்பது, உறவை அடித்தளமாக வைத்திருக்கும் பொறுப்புணர்வு. இங்கே, ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் தங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பொறுப்புகளை நிறைவேற்றுகிறார்கள். உறவு உதாரணங்களில் நல்ல குணங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், இதோ ஒன்று: ஜானும் மார்சியும் திருமணமாகி ஒன்றரை ஆண்டுகள் ஆகிறது. வாழ்க்கையின் மும்முரமானது, அவர்களின் உறவு நன்கு எண்ணெய் தடவிய இயந்திரம் போல் உணர்கிறது, மேலும் அதிக உற்சாகம் இல்லை.

இருப்பினும், அவர்கள் இன்னும் ஒருவருக்கொருவர் அன்பைக் கண்டறிந்து அதை அழகான வழிகளின் உதவியுடன் வெளிப்படுத்துகிறார்கள். பாசம் காட்டும். உங்கள் கூட்டாளருக்கு எவ்வளவு என்பதை தொடர்ந்து காட்டும் எளிய நிகழ்வுகள்அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு உறவின் மிக முக்கியமான குணங்களில் ஒன்றாகும். இது உறவின் அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றாகும்.

11. வளர்ச்சி

கூட்டாளிகள் மற்றும் உறவுகள் இருவரும் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவது அவசியம். ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் தவறுகளில் இருந்து பாடம் கற்றுக் கொண்டு முன்னேறத் தயாராக இருக்க வேண்டும். இது இருவழி செயல்முறை. எழுத்தாளரும் கவிஞருமான கேத்தரின் பல்சிஃபர் இதை சுருக்கமாக கூறுகிறார், “ஒரு நபர் தொடர்ந்து கற்றுக்கொண்டு, வளர்த்து, வளரும்போது மற்றவர் அசையாமல் இருக்கும் இடத்தில் உறவுகள், திருமணங்கள் பாழாகின்றன.”

அவர்களின் திருமணத்தில், ஸ்டீவன் எதிலும் சுய உதவியை நாடினார். அவரால் முடிந்த வடிவத்தில் - புத்தகங்களைப் படிப்பது, பாட்காஸ்ட்களைக் கேட்பது மற்றும் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது. அவர் ஒரு நபராக வளர்ந்து வந்தார். ஆனால் திருமணத்தில், அவர் தனது மனைவியான ரெபேக்கா தனது முதிர்ச்சியின்மை மற்றும் விரக்தியை இன்னும் ஒட்டிக்கொண்டதால் அவர் பிரிந்து சென்றார். இதன் விளைவாக, அவர்களுக்கிடையேயான உணர்ச்சித் துண்டிப்பு விரிவடைந்தது.

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு உறவின் வலிமையை மதிப்பிட முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒவ்வொரு தனிநபரின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு எவ்வளவு உதவுகிறது என்பதன் அடிப்படையில் அவ்வாறு செய்வது முக்கியம். ஒரு உறவில் கவனிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான குணங்களில் ஒன்றாக, இது ஒரு பந்தத்தின் நீண்ட ஆயுளை அடிக்கடி எடுத்துக்காட்டுகிறது.

டாக்டர். ஒரு உறவில் என்னென்ன குணங்கள் தேவை என்பதையும், அவற்றைப் பற்றி தான் என்ன உணர்கிறேன் என்பதையும் விளக்குகிறார் நிமிஷா. "எனது அனுபவத்தில், மிக முக்கியமான உறவின் தரம் கூட்டாளர்களுக்கு இடையிலான உணர்ச்சிபூர்வமான ஈடுபாடு. பச்சாதாபம் போன்ற மற்ற எல்லா குணங்களையும் அடைய இது வேகன் ஆகிறது,நம்பிக்கை மற்றும் உணர்ச்சி நெருக்கம்.

"அது காணாமல் போனால், உறவு வெற்றுப் போகிறது - மற்றவரின் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு பங்குதாரரின் இருப்பும் ஒரு பழக்கமாகவோ அல்லது சமூகத் தேவையாகவோ மாறும். ஒரு உறவில் இந்த தரம் நடைபெற, ஒன்று அல்லது இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் 'ஏலங்களை' அடையாளம் கண்டு பதிலளிக்க வேண்டும். ஏலம் என்பது ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு கவனம், உறுதிப்பாடு, பாசம் அல்லது வேறு ஏதேனும் நேர்மறையான இணைப்புக்கான முயற்சியாகும்.

“ஏலங்கள் எளிமையான வழிகளில், புன்னகை அல்லது கண் சிமிட்டல் மற்றும் ஆலோசனைக்கான கோரிக்கை போன்ற மிகவும் சிக்கலான வழிகளில் காட்டப்படும். அல்லது உதவி. அவற்றில் சில வேண்டுமென்றே பாராட்டுதல், உடன்படிக்கைக்கான வாய்ப்புகளைக் கண்டறிதல், நகைச்சுவை செய்தல், அன்பான சைகைகள் செய்தல், உங்கள் துணையின் பக்கம் திரும்புதல் மற்றும் உங்கள் துணையின் பார்வையை சரிபார்த்தல். உறவுகளுக்கு. அன்பை வேறு பல குணங்களுடன் வலுப்படுத்த வேண்டும். அதுவே நல்ல உறவை உருவாக்குகிறது. அதுவே கடினமான காலங்களில் கூட நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் ஒரு ஜோடிக்கு இடையே ஒரு பிணைப்பை உருவாக்க உதவுகிறது.